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新年里,最期盼的就是長輩們發(fā)紅包了,一百、兩百……天天驚喜連連。今天,借著元宵節(jié)的喜氣,我們?nèi)嗤瑢W(xué)在開學(xué)第一天居然收到了老師發(fā)的“紅包”,真是破天荒頭一次遇上,著實讓大家又驚喜又意外。"還是第一次拿老師發(fā)的紅包呢,不知道里面裝的什么?難道也是壓歲錢?"我不由得猜測著。
同學(xué)們一拿到紅包,就迫不及待地打開紅包,靜靜閱讀著,臉上洋溢著陣陣驚喜。這是一份與眾不同的紅包,里面裝的不是錢,而是老師寫的新學(xué)期寄語。
我小心翼翼地打開紅包,一張粉紅色的心形紙上寫著“你現(xiàn)在已經(jīng)很完美了,要把學(xué)習(xí)當(dāng)作享受,不做‘憂等生’,要做‘優(yōu)等生’?!狈嚼蠋熣媸莻€有心的老師,她一定是看了我的QQ心情,在為我鼓氣,給我增添信心! 早晨的天氣雖然有些陰沉沉,但此時一股暖流正在我的心中激蕩。“謝謝老師!”我默默地念叨著。
回到家中,我再次打開這只珍貴的紅包,看了又看,讀了又讀,激動地拿起手中的筆,在這張滲透著愛的紙的背后寫道:“我要在各方面都成為班中最好的,這樣就是一個真正的優(yōu)等生!”
我仿佛看見朱敬文老爺爺正在深情地笑著……
清明節(jié)客戶問候短信【清明寄語1】總有記憶無法抹去,總有相思藏在心底;總有事情無法重來,總有逝者值得緬懷;總有情誼綿延無期,總有祈禱發(fā)自心底。清明,愿身邊人健康,祈福未來。
【清明寄語2】清明節(jié)到了,微風(fēng)陣陣,我對你的祝福來臨;小雨沙沙,我對你的問候到啦,白云飄飄,我對你的思念未了,花香悠悠,我編輯的祝福永遠存留。新年祝福語
【清明寄語3】就算再多的安慰也無法拂去你的淚水,再多的短信也不能撫平你受傷的心扉。我只想輕輕地對你說:清明節(jié)到了!遠方的我永遠在你身邊祝福你、支持你。
【清明寄語4】又是一年清明日,此時好景莫忘記;朋友祝福在心底,愿友心情最美麗;清明祭祖日子里,緬懷先人要牢記;叮囑祖先多給力,保佑年年都如意。清明節(jié)快樂!
【清明寄語5】靜靜等待,靜靜思念,往事是張蛛網(wǎng),誰在寂寞里等待,誰在清明節(jié)里傷懷?往事已成過往,懷念已成永遠,珍惜現(xiàn)在,珍惜眼前。
【清明寄語6】落英紛,芳草綠,云淡風(fēng)輕,好天氣;清明節(jié),雨紛紛,牽腸掛肚,不忘你;朋友情,情誼濃,關(guān)懷問候,想念你;清明節(jié),愿你忘卻煩惱,永遠開心!
【清明寄語7】清明節(jié),我要迎著春風(fēng)為你放飛一個風(fēng)箏,我祝福你越飛越高,清明節(jié)我要祝福你事業(yè)興旺,步步高升,百事可樂,好運來。
【清明寄語8】又是一年清明日,此時好景莫忘記;朋友祝福在心底,愿友心情最美麗;清明祭祖日子里,緬懷先人要牢記;叮囑祖先多給力,保佑年年都如意。清明節(jié)快樂!
【清明寄語9】燒炷香,祭奠逝去的時光;叩回首,作別無盡的憂傷;掃次墓,緬懷先人的信仰。清明節(jié),讓我們把煩惱釋放,將失望流放,迎接燦爛的春光!
【清明寄語10】清明節(jié),寄哀思,存感激,懂珍惜。父母恩,朋友情,伴我生活一路前行!撒陽光,滴雨露,時刻開心無論雨晴!祝君健康又美麗,幸福快樂過一生!
【清明寄語11】告別美麗的春天,迎接酷熱的夏天。甩掉沉重的包袱,勇敢的展現(xiàn)自我。發(fā)揚前輩們的精神,開拓美好的明天。別忘了給故人掃墓,清明節(jié)快樂!
【清明寄語12】清明節(jié)將至,如果你平安,我祝你快樂!如果你富有,我祝你健康!如果你幸福,我祝你甜蜜!如果你無恙,我祝你吉祥!如果你傷感,我祝你生命中無缺憾。
【清明寄語13】還是春回大地,還是盛開百花,還是青煙縷縷,還是鄉(xiāng)愁緒緒。卻,是新一年的光景,是新一年的清明!清明節(jié)略顯憂郁,頗多感覺。珍惜現(xiàn)在!
【清明寄語14】清明時節(jié),楊柳依依。古人有“折柳贈別”的習(xí)俗,我無柳可折,給你發(fā)條短信:期盼早日再相逢清明節(jié)到了,掃墓去!愿清明節(jié)快樂!
【清明寄語15】清明是一幅多彩的畫,畫中有祭祀的肅穆,也有文明的傳統(tǒng),有踏青的歡暢,也有折柳的牽掛,有蕩千秋的輕松,也有祝福的甜美。愿你清明節(jié)擁有好心情。
【清明寄語16】清明時節(jié)雨飄搖,萬重哀傷涌心潮。松柏林立日漸高,墓碑之前青煙飄。涼風(fēng)陣陣身旁繞,子規(guī)聲聲泣血叫。只愿天國有歡笑,生者無憂幸福照。鼠年春節(jié)賀詞
【清明寄語17】清明節(jié)到,漂泊的游子可回家鄉(xiāng),思念的親人村口望,在外身體可安康,一天假期不要黃,定要休息莫要忘。祝親人節(jié)日幸??鞓?
【清明寄語18】帶著一絲緬懷的思緒,帶著一份思念的情懷,帶著一份祝福的感情,在清明這天,釋放,傳送,祝愿,祈禱,愿收到短信的你幸福安康!
【清明寄語19】清明鮮花俏,一捧來表孝。清明柳幡飄,家家團圓好。清明艾草香,戶戶掛親謠。清明祭祖忙,鴻運高高照。清明齊探親,事業(yè)步步高。
【清明寄語20】清明時節(jié)天還寒,我要用真心的祝福給你送去溫暖,清明節(jié)我祝福你身體永遠健康好運來,笑口常開,永遠年輕漂亮,美麗可愛。
??蛻羟迕靼部档淖8UZ【清明寄語1】清明節(jié),短信載著溫暖的問候和真摯的祝福來淡化憂傷的色彩,還原給你清爽、明媚的心情,祝愿你和你的家人幸福健康,開心生活,美好多彩,節(jié)日快樂!
【清明寄語2】清明節(jié),祭祀節(jié),攜老幼,掃墓去,寄哀思,緬先人,燃香燭,蕩紙錢,放爆竹,敬酒食,秉傳統(tǒng),盡孝道,憶往昔,念親人,祈平安,佑家人。
【清明寄語3】清明節(jié)日雨紛飛,思念濃濃淚兒飛,煩惱憂愁在放飛,關(guān)懷問候在亂飛;祝福話語要放飛,快樂好運到處飛,精彩生活在騰飛,美好未來要起飛。祝幸福美滿!
【清明寄語4】清明節(jié)日小長假,手邊工作早放下:走一走,散去身上煩與憂;抖一抖,精神抖擻更輕松;逗一逗,微笑時刻記心頭。清明小長假,祝你生活樂悠悠!
【清明寄語5】春雨連連,路途迢迢,阻隔重重,行人匆匆,祭奠年年,情意綿綿,祝福淺淺,牽掛深深。親愛的朋友,清明時節(jié),愿你萬事順順,未來亮锃锃!
【清明寄語6】清明小假心放松,春困多睡精神爽,朋友聚齊梨花賞,花前景下好時光,短信送來問候情,眉開眼笑樂逍遙。清明節(jié)到了,祝生活美滿又團圓,平安吉祥福運連。
【清明寄語7】一條短信,有如此多的思念,只因它承載了濃濃的祝福。一個假期,有如此的難遇,只因它承載久久的故事。一個好友,有如此的牽掛,只因它是世上的唯一。
【清明寄語8】清明時節(jié)雨紛紛,思念親友情誼真;清明時節(jié)雨,行善他人福祿深;清明時節(jié)雨霏霏,金山銀河長相隨;清明時節(jié)雨瀝瀝,人生一路好運行。清明節(jié)好運!
【清明寄語9】春夏秋冬,是自然的交替;斗轉(zhuǎn)星移,是人生的旋律;生命珍貴,是上天的禮物;友情常青,是絲絲的牽掛;清明將至,我深深的期盼:盼你身體好,永遠把那安康保;盼你心情好,沒有憂愁來煩擾;盼你氣色好,精神矍鑠勁頭高!
【清明寄語10】雨幕渺渺,鮮花訴說著哀悼;雨絲綿綿,青山寄托著思念;雨簾翩翩,松柏守候著家園;雨聲沙沙,紙錢飄蕩著淚花。清明節(jié)到了愿細雨為逝者帶來一個清明世界。
【清明寄語11】春風(fēng)春雨春意濃,人面桃花相映紅;風(fēng)箏已上碧云天,人倚秋千笑心間;清明踏青愜意游,發(fā)條短信問你好
【清明寄語12】清明節(jié),思親念友,心結(jié)左右,人生在世,思量許久,遵循規(guī)律,放開心胸,容得憂愁,多開笑口,感情固守,多些問候,溫暖親朋,寬心你我!
【清明寄語13】清明節(jié),踏青去,艷陽明,和風(fēng)吹,燕子飛,河水清,柳笛鳴,腳步輕,身心爽,拍彩照,留佳影,發(fā)短信,飛彩信,祝福友,心情好,美逍遙。
【清明寄語14】送你一個清明果,恭祝健康福滿堂;送你一杯友情水,歌頌友誼萬古長;送你一株柳戴柳,祝愿平安左右伴!特獻給我的好友,愿健康快樂!
清明節(jié)氣養(yǎng)生問候語【清明寄語1】再多的安慰也無法拂去你的淚水,再多的短信也不能撫平你受傷的心扉。我只想輕輕地對你說:清明節(jié)到了!遠方的我永遠在你身邊祝福你、支持你。
【清明寄語2】清明雨是我的淚水,清明的風(fēng)箏是我的思念;就讓風(fēng)箏飛向天堂,它會帶著我的思念溫暖你的靈魂;就讓雨水回歸故土,它會帶著我的祝福滋潤你的心田!
【清明寄語3】不必再感慨世事無常、人生苦短;曾經(jīng)真正愛過,生命便不存在遺憾;即使是天涯地角、即使相隔著無法跨越的橫溝,只要心中有愛,生活就有明天。
【清明寄語4】復(fù)蘇萬物迎清明,緬懷故人祭清明,珍愛生命言清明,生死并置真清明。知道嗎?這才是清明節(jié)的人文精神:一紀念感恩,緬懷故人;二維護新生!
【清明寄語5】清明時節(jié)來踏青,賞花觀景好心情;植樹成林好遮蔭,美化環(huán)境一份力;寒食日里吃雞蛋,破殼重生好前景;清明節(jié)里放風(fēng)箏,趕走晦氣來好運!
【清明寄語6】清明小長假,踏青游天下:出去走一走,散去煩與憂;出去逛一逛,身體健又壯;出去看一看,快樂無極限。祝清明節(jié)幸福快樂永遠!
【清明寄語7】年年清明,今又清明,緬懷逝去親人,想念遠方朋友,逝者已去,唯有一顆真心誠摯地祝愿我的朋友,活得健康,活得平安,活得瀟灑,活得自在,活得紅火!
【清明寄語8】清明時節(jié),陽春三月,春天氣息,包圍你我;草長鶯飛,百花吐蕊,春光燦爛,開心你我,愿你幸福、平安、健康、快樂!一句深深的祝福在清明!
【清明寄語9】清明非寒食,寒食非清明,但隨時代移,寒食清明合二為一,寒食清明之一習(xí),清明之日不動煙火。習(xí)俗歸習(xí)俗,為了健康身體,切不吃涼食,祝你健康!
【清明寄語10】清明多緬懷,有些人有些事有些愛,當(dāng)我們懂得的時候他們已經(jīng)離開,逝去的雖然回不來,但請珍惜現(xiàn)在,面對大海,春暖花開!
【清明寄語11】帶著一絲緬懷的思緒,帶著一份思念的情懷,帶著一份祝福的感情,在清明這天,釋放,傳送,祝愿,祈禱,愿收到短信的你幸福安康!
【清明寄語12】清明清風(fēng)綿綿情,愿我的祝福驅(qū)除你的煩惱,吹進你的心谷;清明清風(fēng)濃濃意,愿清明和風(fēng)溫暖你,愿我的情誼伴在你左右,祝你快樂!
【清明寄語13】清明時節(jié)放風(fēng)箏了,白天放,晚上放,掛上串串彩色小燈籠,好似閃爍的“神燈”。清明前放,清明后放,放上天宇剪斷線,愿你避病消災(zāi)好運常在!祝福語
【清明寄語14】清明物候好,天氣晴朗,草木繁茂,春光明媚,楊柳垂絲、綠草如茵,城鄉(xiāng)內(nèi)外呈現(xiàn)出一派生機勃勃的景象。朋友,清明過后,你也要充滿生機噢。
【清明寄語15】親愛的兄弟姊妹,你們好嗎?清明節(jié)來了,我們都想起走了的爹娘,讓我們在不同地方共同祭奠他們吧,讓我在他鄉(xiāng)祝福你們吧!
【清明寄語16】鶯飛草長,我們的情誼也隨之加深。并不為桃花的落盡,而隨之減少。在春風(fēng)里飄蕩的風(fēng)箏,代表著我的思念,清明節(jié),我們并沒有把彼此遺忘。
【清明寄語17】清明到,掃墓節(jié),緬先人,孝子孫,傳統(tǒng)日,不忘懷,齊心做,合家祭;清明到,踏青日,出郊游,一起樂,朋友聚,祝開心,愿快樂!
【清明寄語18】清明時節(jié)好,氣溫適中,雨水增多,花紅柳綠,風(fēng)輕云淡,最好的休閑時節(jié),帶著愛人約上好友,一起在清明踏青、郊游,暢享春天,祝你開心!
【清明寄語19】又是一年春來到,清明時節(jié)踏青好,綠草青青好春光,輕聲問候來送上,工作勞累上班忙,莫忘休閑身心放,朋友時時掛心房,愿你清明時節(jié)心情暢!
【清明寄語20】清明節(jié)來臨之際,悲傷總是陪伴在旁邊。對逝者的想念,與日俱增。不該沉寂在過去的陰影,不該對過去無法釋懷。只有你過得好,才是對逝者最大的安慰。
【清明寄語21】清明節(jié)來了,愿你把痛苦的回憶“剪切”;把幸福的團聚“復(fù)制”;把緊緊的擁抱“粘貼”;把深厚的親情“保存”。祝你及家人清明節(jié)幸福快樂!
【清明寄語22】清明節(jié)來了,忙碌而辛勞的日子里,別忘了出門逛逛,感受明媚的春光,吸收百花的芬芳,放松悠閑的心情,欣賞美麗的風(fēng)景,尋找生活的快樂,清明節(jié)愉快!清明節(jié)問候語
【清明寄語23】清明節(jié)來到,掃墓不可少,祭奠祖先,人人到,做個孝子孫,倍倍顯得親,永遠不忘懷,齊心去祭拜,清明踏青后,朋友去郊游,一起樂悠悠。
【清明寄語24】清明時節(jié)雨紛紛,思念情人淚滿襟;遙望星空不能聚,明月何時照你還?網(wǎng)上約會不嫌頻,視頻也能親一親;各守職責(zé)無假期,相聚機會讓他人。祝兩地分居的情人清明節(jié)快樂!
【清明寄語25】清明時節(jié)雨紛紛,思念親友情誼真;清明時節(jié)雨濛濛,行善他人福祿深;清明時節(jié)雨霏霏,金山銀河長相隨;清明時節(jié)雨瀝瀝,人生一路好運行。清明節(jié)好運!復(fù)活節(jié)祝福語
【清明寄語26】清明時節(jié)雨紛紛,思念親人欲斷魂,燒香祭祀不可很少,遠方思念也重要。親愛的朋友,清明節(jié)到了,希望你在回鄉(xiāng)祭祀的同時注意身體,健康快樂。
【清明寄語27】清明時節(jié)雨紛紛,上班辛勞欲斷魂。借問何時會加薪,老板不語只皺眉!清明節(jié)將至,祝你的心情既“清”且“明”,快樂伴你行。工作愉快哦!
【清明寄語28】清明節(jié)來到,柳綠春意鬧,踏青剛剛好;生活忙累要忘掉,心情放松煩惱消?;▋河t翠鳥叫,吉祥好運圍你繞,短息祝福問你好,健康快樂入懷抱!
進場音樂----恭喜發(fā)財、拜年、發(fā)財發(fā)福中國年、招財進寶循環(huán)放 Begin 開場舞——
鞭炮聲
男主持人:歡歌詠祥泰
女主持人:勁舞福門開
女:新年到,值此佳節(jié)之際,祝大家一帆風(fēng)順
男:兩全其美
女:三羊開泰
男:四季平安:
女:五福臨門
男:六六大順
女:七星高照;
合:八方來財
男 :尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)
女 :尊敬的各位來賓
男 :親愛的同事們
女 :親愛的朋友們
合:大家下午好!
掌聲
男 :北風(fēng)擋不住春天的腳步,2013已向我們揮手告別;
女 :冰雪封不住青春的熱情,2014已隨春潮滾滾而來!
男 :今天我們齊聚一堂,讓我們共同揭開2014年華麗的篇章
女 :今天我們齊聚一堂,再次領(lǐng)略**公司人的風(fēng)采
男 : 今天我們齊聚一堂,感謝大家一年來的辛苦付出及對**公司鼎立的支持;
女 :今天我們齊聚一堂,歡渡這個開心、輕松、美好的時刻;
女:本次聯(lián)歡會由**公司攜手共歡,在這激動人心的盛會,請允許我們代表大家向到場的領(lǐng)導(dǎo)與來賓表示熱烈的歡迎!
并向**所有領(lǐng)導(dǎo)及到場的嘉賓表示誠摯的感謝
男 :歡迎你們!今天我們再次有幸邀請到**到場,歡迎。
掌聲
合 :“年會主題”**公司集團2014年聯(lián)歡會現(xiàn)在開始
音樂 怒放的生命 、
提醒: 配樂詩朗誦:《**公司頌》
其他5位主持人下場,臺上留2人。
男 :在這個激動人心的時刻,我想獻給**公司一副對聯(lián)
女 :哦,這么有詩意,快說來聽聽
男 :聽著哈,上聯(lián):**x,
下聯(lián):**x
橫批:**公司之年
女 :有才啊,但是橫批有什么講究呢?
男 :你想啊,2014,加在一起,是不是就是7啊,那就是我們**啊。
女 :你真行,有才!
男 :還有比我更有才的呢,在今天這個特殊的日子里,他們也要獻給我們的集團一份贊禮,下面請欣賞市場部配樂詩《**公司頌》
女 :好一首頌歌,道出了多少**公司人的心聲
男 :展望明天,**公司集團即將策馬揚鞭,馳騁疆場!
女 :沒有什么能阻擋,沒有什么能動搖,我們始終斗志昂揚!
男:親愛的朋友們,讓我們先把掌聲,獻給我們自己——“路漫漫兮、其修遠矣”,我們有信心、憑著一腔熱血,繼續(xù)奮戰(zhàn)到底!(掌聲)
女 :再把掌聲,獻給我們的朋友(示意主桌客人)——因為你們的支持,才有我們源源不竭的動力!(掌聲)
男 :最熱烈的掌聲,獻給敬愛的 **總——沒有他17年前創(chuàng)立這個平臺,哪來我們施展的空間?又何來今天這濟濟一堂!(掌聲)臺下的同事們朋友們,現(xiàn)在讓我們再次以熱烈的掌聲請上**公司集團領(lǐng)路人: **總
男 :感謝 **總的新年寄語,讓我們再次把掌聲送給我們的領(lǐng)路人 **總。
女 :回首來路,我們依稀看到與 **總并肩作戰(zhàn)的**公司人的身影,今天在這個特殊的日子, **總為了感謝那些與集團一路走來的前輩們,再次設(shè)置公司5年、10年貢獻獎:今年得獎的同事是:
公布名單——
男 :在這充滿希望的2014年,我們一定加倍努力,回饋 **總的殷切期望!大家說好不好?
女 :親愛的朋友們在這美好的日子里,讓我們唱起來,舞起來,樂起來
音樂 《火火的姑娘》
男 :這歌唱得太帶勁兒了,舞蹈也火辣
女 :那就讓我們在這勁兒頭上開啟我們年會的第一次頒獎,六六大順六等獎
男 :有請抽獎嘉賓,抽獎規(guī)則是:
女 :祝賀中獎的同事,精彩還在繼續(xù)
男 : 下面讓我們一起來欣賞一下具有異國特色的舞蹈——肚皮舞
音樂 肚皮舞
女 :這舞蹈太給力了,誒?我搭檔呢,誰看見我搭檔了?(音樂起)
音樂《你是我的眼》
女 :搭檔,你真是深藏不漏啊,這音樂功底,佩服!
男 :過獎過獎,主要是今天這個氣氛太好了,我一時激動,也情不自禁的露一手
女 :嗯,聽說我們下面這個節(jié)目啊正在征選相親節(jié)目男嘉賓,就你這才藝,肯定能上
男 :哦?那我們快去相親節(jié)目現(xiàn)場看看,有請物流部庫房-小品《相親進行曲》
男 :趁著相親這熱鬧勁兒,趕緊讓我們把年會的五福臨門五等獎抽了
女 :有請抽獎嘉賓:
男 :恭喜中獎的同事
女 :還沒有中獎的同事先別著急,大獎還在后面呢,讓我們先來欣賞一段節(jié)目,讓大獎在飛一會兒!
男 :有請美女組合《紅日》
音樂《紅日》
男 :歡慶年會喜氣濃
女 :我們公司樂融融
男 :今天舉行大聯(lián)歡
女 :隆重
男 :下面請欣賞《三句半》
《三句半》
男 :感謝咱們**的同事
女 :過去的一年,**的各個項目如火如荼的進行這,在這個美好的日子里,讓我們有請**的 **總為我們帶來新春寄語
**總講話
四等獎
女 :感謝 **總的新年寄語
男 :讓我們在 **總的寄語種開啟今天年會四季平安的四等獎
女 :有請頒獎嘉賓:
四等獎抽獎
男 :恭喜得獎的同事
女 :中獎的感覺太快樂了
男 :那讓我們來上一曲《快樂崇拜》讓快樂一直進行下去
舞蹈:《快樂崇拜》
男 :這氛圍太high了
女 :是啊,我都想載歌載舞了
男 :你啊,還是和我一塊兒主持吧,讓我們把機會讓給下面這位情歌王子
女 :有請**楊俊虎《雨蝶》
歌曲:《雨蝶》
女 :搭檔,你看到武雙節(jié)棍嗎?
男 :當(dāng)然了
女 :你看過邁克的舞嗎?
男 :當(dāng)然了
女 :你看過氣功嗎?
男 :當(dāng)然了
女 :那你看過3者斗武嗎?
男 :那沒有
女 :今天讓你見識見識
男 :有請雙節(jié)棍+街舞表演者+硬氣功
舞蹈:雙節(jié)棍+街舞表演者+硬氣功
女 :親愛的朋友們,在一片歡歌笑語聲中,讓我們一起來期待本次年會的三陽開泰三等獎
男 :有請抽獎嘉賓
三等獎抽獎
男 :火熱的歲月,跳動著青春花季,繽紛的舞臺,流動著青春旋律,快樂因我們而在,生命因此而精彩。
女 :青春在一瞬間迸射,熱情在這一刻綻放!動感、奔放、激揚,共同匯成這激情飛揚的交響!
請欣賞品質(zhì)部為我們帶來的《時代串燒》。
舞蹈:時代串燒
男 :太有時代感了,我都感覺我老了,跟不上節(jié)奏了呢
女 :是啊,你凋零了,當(dāng)花瓣離開花朵 暗香殘留 香消在風(fēng)起雨后 無人來嗅
男 :這詞兒怎么怎么熟呢
女 :有請楊俊玲《暗香》
歌曲:《暗香》
男 :搭檔,我考考你,你對雙簧這種藝術(shù)形式了解多少?
女 :我只知道一人表演動作,一人藏在身后說或唱,2人互相配合
男 :那接下來讓我們一起來欣賞一下由庫房帶給我們的表演《雙簧》
雙簧
男 :親愛的朋友們,精彩不斷,驚喜不斷,大獎你們還要不要啊?
女(于靜):下面讓我們開始本次年會好事成雙的二等獎抽獎
二等獎抽獎
男 :恭喜獲獎的同事,有一種幫助,感覺很暖,暖得像冬日里的陽光
女 :有一種感激,感覺很美,美得像七彩上的云霞
男 :下面請欣賞市場部何嘗《有你有我》
男 :愛心是冬日的一片陽光,使人感受到人間的溫暖;
女 :愛心是灑在久旱大地上的一場甘霖,使人即刻獲得心靈的慰藉。
男 :希望我們能秉承這份愛,溫暖身邊每一人的心靈。
女 :希望我們能傳承這份愛,讓明天更加美好。
男 :下面有請我們的表演者為我們繼續(xù)演繹這個有愛的人間
歌曲:《愛是你我》《和你一樣》《天上人間》
女 :親愛的朋友們,讓我們在這充滿愛的氣氛里,揭開年會一帆風(fēng)順的一等獎抽獎
男 :有請抽獎嘉賓
女 :恭喜獲獎的同事
男 :為嘛得獎的又不是我
女 :這急的都說天津話了,為了安慰你受傷的心靈,讓我們一起來看看下面這個搞笑的節(jié)目
男 :有請市場部音樂劇《大力水手之啵啵的無奈》
音樂?。骸洞罅λ种`5臒o奈》
男 :太搞笑了,有才
女 :那是,咱**公司那才叫人才輩出呢,下面讓我們一起來看看才藝大比拼
男 :有請葫蘆絲、書法、硬氣功表演者
男 :才華橫溢啊
女 :那讓我們借著這財氣,抽出我們今天年會的特等獎
男 :有請抽獎嘉賓
特等獎抽獎 **總講話
男 : 讓我們再次以熱烈的掌聲感謝 **總的寄語,同時也恭喜獲得特等獎的同事
女 :跳躍的音符演奏著青春的活力,動人的舞步展示著青春的風(fēng)影
男 :下面讓我們一起欣賞生產(chǎn)部舞蹈:
生產(chǎn)部舞蹈
男 :飛揚的歌聲,吟唱難忘的歲月,凝聚心頭不變的情節(jié)
女 :熟悉的旋律,演繹時代的激越,回蕩情懷不改的真切
男 :下面請欣賞歌曲《眼色》
歌曲《眼色》
男 :天津是一個有文化的都市,天津人也是既有內(nèi)涵又很懂幽默的
女 :這把咱天津夸的
男 :就是這樣啊,不信你看接這組年輕人的相聲表演
女 :有請生產(chǎn)部田潮、王行軍
相聲
男 :時光荏苒,2013年在忙碌與充實中不知不覺度過。驀然回首,那一個個或深或淺的腳步模糊視線。
女:閉目冥思,去年此時的畫面還歷歷在目。那些充滿真誓的笑語,那些苦澀的淚水,那些無可奈何的酸楚,還有那些激動人心的喜悅……
男:正因為**公司有著這么一群可愛的人,用無私與大愛演繹了這一出出精彩的故事,他們敬業(yè),堅持,他們拼搏,上進,面對他人永遠保持勝利的笑臉,他們將最大的苦,為公司做出最好的成績
女 :接下來我們將頒發(fā)此次年會的
優(yōu)秀員工:
他們是先進中的標(biāo)兵,是標(biāo)兵中的旗幟,他們用實際行動,詮釋了標(biāo)兵集體的真正含義,他們有旗必爭,逢旗必奪,用業(yè)績向全局證明他們是當(dāng)之無愧的標(biāo)兵集體。
優(yōu)秀團隊獎:
這是一個先進卓越的隊伍,這是一個和諧互助的小家庭。也想做鮮花,也甘做綠葉,你中有我,我中有你,他們對待工作積極有加,對待同志熱忱如火,他們一路相互扶持與學(xué)習(xí),互相體諒,共同成長,用忠、誠、義、搏打造一支令人矚目的團隊,他們是**x部門!
優(yōu)秀經(jīng)理人:
責(zé)任、忠誠、奉獻、當(dāng)擔(dān)、卓越……一個優(yōu)秀部門管理者所能具備的美好品質(zhì)都可以毫不猶豫地放在他們身上。他們身居高處,面對壓力不妥協(xié),面對命令就執(zhí)行,無畏艱難,銳意進取,以實力展現(xiàn)其魄力,用態(tài)度彰顯另一種品格。
男:讓我們再次以熱烈的掌聲祝賀獲獎的同事,希望大家以他們?yōu)槟7?,再接再厲,勇攀新高?/p>
女 :是啊,接下來把這首歌獻給今天獲獎的同事,你們是最幸福的人
男 :有請鄭永慶
歌曲:最幸福的人
男 :接下來有請**公司的beyond王子帶來的不再猶豫
歌曲《不再猶豫》
男 :今天年會真的是很熱鬧
女 :是啊,接下來啊我們還請到了神馬男和浮云女來為年會助興
男 :啥男啥女?
女 :看看下面的節(jié)目你就知道了,有請財務(wù)節(jié)目:神馬男浮云女
神馬男浮云女
4個主持人在場
男 :17歲的**公司真是青春無限的時候,有人說青春是跳動的音符,歡快活潑,奮進激昂;
女 :有人說青春是飛揚的舞步,優(yōu)雅別致,飄逸靈動;
男 :讓我們在接下來的舞蹈中一起感受青春的旋律
男 :我要像夢一樣自由
像天空一樣堅強
在這曲折蜿蜒的路上
體驗生命的意義
女 :我要像夢一樣自由
像大地一樣寬容
在這艱辛放逐的路上
點亮生命的光芒
下面請欣賞生產(chǎn)部王康帶來的像夢一樣自由
歌曲:像夢一樣自由
男 :踏著青春的節(jié)拍,我們向春天走來,一路歡歌,一路笑語,萬物在漫天風(fēng)雪中欣然等待。
女 :激揚著青春的風(fēng)采,我們向春天走來,一路歡歌,一路笑語,萬物在翹首期盼中安然舒懷。
男 :感謝有你,一路同程,每一顆青春的心都煥發(fā)出繽紛的色彩
女(胡):感謝有你,一路同程,世界在我們眼前燦爛地舒展開來
男 :歲月不居,天道酬勤,在過去的一年中我們 齊心協(xié)力 銳意進取 奮發(fā)圖強 開拓創(chuàng)新 技術(shù)上不斷攻克難關(guān) 市場上不斷開疆拓土我們辛勤的工作 換來了豐碩的收獲!
女 :展望即將迎來的一年,我們滿懷憧憬,激情澎湃,更好的產(chǎn)品等著我們?nèi)ラ_發(fā),更大的市場等著我們?nèi)フ鞣豁棄延^的事業(yè)等著我們?nèi)]灑智慧和才能。
一、給孩子一個規(guī)范
“沒有規(guī)矩不成方圓”。規(guī)矩是用來規(guī)范兒童行為的規(guī)章制度,是一個班級形成良好班風(fēng)的制度基礎(chǔ)??涿兰~斯說:“學(xué)校沒有紀律便如磨坊沒有水?!卑嗉壖o律也是學(xué)生起航的水,沒有紀律與規(guī)范,兒童就不知道要往哪個方向走,什么事情能做什么事情不能做。我曾接管一個大家認為很差的班級,覺得這個班級極度糟糕,甚至無可救藥。但是,我沒有放棄他們。我總覺得沒有管不了的學(xué)生,就看你怎么管。
首先,班主任須精心設(shè)計了班訓(xùn)。班訓(xùn)是一個班級精神文化建設(shè)的指導(dǎo)思想,決定了班級精神文化發(fā)展的方向。因此,在我知道我要擔(dān)任四年級二班這個所謂“差班”的時候,我就在思考這個問題。思考的最后,我決定用“做頂天立地的中國人”作為班訓(xùn)。之所以選這個班訓(xùn)是因為得讓孩子有種生命意識:我是一個人,我是一個中國人,我需要做頂天立地的中國人。人存活的意義首先是為人,人都做不好,那還能做什么。說:“教育者,養(yǎng)成人性之事業(yè)也。”陶行知說:“教師的職務(wù)是‘千教萬教,教人求真’;學(xué)生的職務(wù)是‘千學(xué)萬學(xué),學(xué)做真人’?!?/p>
其次,在制定好這個班訓(xùn)以后,還要有更具體的要求。我把這些要求定為“四年二班的十條班規(guī)”:①做好我自己;②做最好的自己;③學(xué)會鼓勵自己;④學(xué)會表揚他人;⑤一切盡力而為;⑥學(xué)會尊重他人的觀點、看法;⑦保持樂觀心態(tài);⑧擁抱夢想;⑨堅持你的夢想或信念;⑩把握現(xiàn)在,爭分奪秒。這十條班規(guī)的制定重在樹立學(xué)生的自信心,尊重自己尊重他人,并且能夠樹立理想,堅定信念以實現(xiàn)理想。
再次,要對班級的學(xué)生進行量化管理。所謂量化管理是班級管理的具體化形式,它能有效指導(dǎo)學(xué)生應(yīng)該做什么、不該做什么的。班級量化管理重在鼓勵學(xué)生朝良性習(xí)慣方向發(fā)展,主要實行加分制度,以周為單位。比如:能有禮貌地向同學(xué)、老師問好,一天次加5分;能認真完成各科作業(yè),加5分,優(yōu)秀者加10分;認真做好衛(wèi)生加5分;保持好自己位置的衛(wèi)生加5分等等。沒有做到就沒有加分。做得最好的同學(xué)就會得到班級頒發(fā)的“自律自強達人”稱號。
蘇霍姆林斯基說:“教育兒童通過周圍世界的美,人的關(guān)系的美而看到的精神的高尚、善良和誠實,并在此基礎(chǔ)上在自己身上確立美的品質(zhì)?!卑嘁?guī)、班訓(xùn)和量化管理是為了營造一個良好的制度環(huán)境和精神環(huán)境,形成一個樂觀積極向上的氛圍,讓孩子擁有明確的目標(biāo),并付出具體的行動。
二、給孩子一個信心
阿?林格倫說:“兒童需要管教和指導(dǎo),這是真的,但是如果他們無時無刻和處處事事都在管教和指導(dǎo)之下,是不大可能學(xué)會自制和自我指導(dǎo)的?!币虼耍嘀魅卧谥贫ò嘤?xùn)班規(guī)之后還須為孩子們樹立起學(xué)習(xí)的信心,學(xué)會自制和自我指導(dǎo)。教育的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng),而在善于激勵喚醒和鼓舞。當(dāng)四年二班的孩子還在適應(yīng)這個新集體的時候,我又布置了一項任務(wù):每一個人都寫寫自己新年的愿望,看看今年的愿望能不能實現(xiàn)。讓學(xué)生的愿望樹葉形卡片上,并裝飾成愿望樹貼在墻上。這樣做是為了喚醒學(xué)生內(nèi)心的愿望與需求,讓他們學(xué)會思考:我需要什么?我能做到什么程度?孩子們都是天真可愛的,他們的愿望都是真切的。有的說:“希望自己能有進步,讓父母開心”;有的說:“以前不知道努力為了什么,現(xiàn)在知道為了什么而努力。希望自己能開心快樂,學(xué)習(xí)進步!”還有的說:“祝所有的同學(xué)都能實現(xiàn)自己的愿望,包括我在內(nèi)”……
三、給孩子一份溫馨
教育貴在表揚、鼓舞孩子,給孩子一份溫馨,讓孩子體會到教師對于生命的關(guān)懷。夏尊先生說:“教育上的水是什么?就是情,就是愛。教育沒有了情愛,就成了無水的池,任你四方形也罷、圓形也罷,總逃不出一個空虛。班主任廣博的愛心就是流淌在班級之池中的水,時刻滋潤著學(xué)生的心田?!币虼?,班主任對學(xué)生的愛對班級精神文化建設(shè)有著重要的作用。
“愛”不是一個口號,不是一個標(biāo)語,它是實實在在的行動,是發(fā)乎內(nèi)心的言語、動作、微笑等。為了鼓勵鼓舞孩子,每天我會在黑板上寫下班主任寄語,希望孩子能夠從中獲取精神的食量。比如每天做好一件事,點滴匯就成功;心態(tài)決定成敗,要對自己充滿信心;每天對著鏡子對自己說:我是最棒的;相信自己一定可以做最好的自己;如果等失去了才去嘆息,不如現(xiàn)在就開始珍惜……
大寒節(jié)氣是一年中最后一個節(jié)氣,這意味著一年即將結(jié)束,新的一年即將到來,那么大寒的傳統(tǒng)習(xí)俗有哪些呢,下面給大家分享關(guān)于大寒的傳統(tǒng)習(xí)俗與由來介紹,歡迎閱讀!
大寒的傳統(tǒng)習(xí)俗備年
每到大寒節(jié)氣,人們便開始忙著為過年準(zhǔn)備、奔波——趕年集、買年貨,寫春聯(lián),準(zhǔn)備各種祭祀供品,掃塵潔物,除舊布新,準(zhǔn)備年貨,腌制各種臘腸、臘肉,或煎炸烹制雞鴨魚肉等各種年肴。
買“歲”
舊時大寒時節(jié)人們爭會相購買芝麻秸。因為“芝麻開花節(jié)節(jié)高”,除夕夜,人們將芝麻秸灑在行走之外的路上,供孩童踩碎,諧音吉祥意“踩歲”,同時以“碎”、“歲”諧音寓意“歲歲平安”,討得新年好口彩。這也使得大寒驅(qū)兇迎祥的節(jié)日意味更加濃厚。
對雞頭
大寒這一天買賣人要設(shè)宴款待為自己勞作了一年的伙計們,白斬雞為宴席上不可缺的一道菜。據(jù)說雞頭朝誰,就表示老板明年要解雇誰。因此現(xiàn)在有些老板一般將雞頭朝向自己,以使員工們能放心地享用佳肴,回家后也能過個安穩(wěn)年。
尾牙祭
按我國的風(fēng)俗,特別是在農(nóng)村,每到大寒節(jié),人們便開始忙著除舊布新,腌制年肴,準(zhǔn)備年貨。在大寒至立春這段時間,有很多重要的民俗和節(jié)慶。如尾牙祭、祭灶和除夕等,有時甚至連我國最大的節(jié)慶春節(jié)也處于這一節(jié)氣中。大寒節(jié)氣中充滿了喜悅與歡樂的氣氛,是一個歡快輕松的節(jié)氣。尾牙源自于拜土地公做“牙”的習(xí)俗。所謂二月二為頭牙,以后每逢初二和十六都要做“牙”到了農(nóng)歷十二月十六日正好是尾牙。尾牙同二月二一樣有春餅吃,這一天買賣人要設(shè)宴,白斬雞為宴席上不可缺的一道菜。據(jù)說雞頭朝誰,就表示老板第二年要解雇誰。因此有些老板一般將雞頭朝向自己,以使員工們能放心地享用佳肴,回家后也能過個安穩(wěn)年。
八寶飯
民間有大寒節(jié)氣吃糯米的說法,因為糯米能夠補養(yǎng)人體正氣,吃了后會周身發(fā)熱,起到御寒、養(yǎng)胃、滋補的作用。而糯米制作的食品,最典型的就是八寶飯。糯米蒸熟,拌以糖、豬油、桂花,倒入裝有紅棗、薏米、蓮子、桂圓肉等果料的器具內(nèi),蒸熟后再澆上糖鹵汁即成。味道甜美,是節(jié)日和待客佳品。
關(guān)于八寶飯的由來各有說法,一說是周王伐紂后的慶功美食,所謂“八寶”指的是輔佐周王的八位賢士。不過更加靠譜的解釋是八寶飯源自于江浙一帶,經(jīng)由江南師傅進京做御廚才傳到北方。如今寧波、嵊州、嘉興也都保留著過年吃八寶飯的習(xí)俗。
年糕
吃“消寒糕”的習(xí)俗在北京由來已久。“消寒糕”是年糕的一種,不但因其糯米比大米含糖量高,食用后全身感覺暖和,有溫散風(fēng)寒、潤肺健脾胃的功效,而且老百姓選擇在“大寒”這天吃年糕,還有“年高”之意,帶著吉祥如意、年年平安、步步高升的好彩頭。
所以老北京的習(xí)俗中大寒這天,一家人分吃年糕,既帶著吉祥味,也能驅(qū)散身上寒意,所以稱為“消寒糕”。
糯米飯
古語有云:“小寒大寒無風(fēng)自寒”。小寒、大寒早上吃糯米飯驅(qū)寒是傳統(tǒng)習(xí)俗。民間認為糯米比大米含糖量高,食用后全身感覺暖和,利于驅(qū)寒。中醫(yī)理論認為糯米有補中益氣之功效,在寒冷的季節(jié)吃糯米飯最適宜。加之糯米飯寓意溫暖,從年頭到年尾“暖笠笠”,更是有吉祥之意。
喝雞湯
到了寒冬季節(jié),南京人的日常飲食多了燉湯和羹。大寒已是農(nóng)歷四九前后,傳統(tǒng)的一九一只雞食俗仍被不少市民家庭所推崇,南京人選擇的多為老母雞,或單燉、或添加參須、枸杞、黑木耳等合燉,寒冬里喝雞湯真是一種享受。
燉湯不宜使用高壓鍋,因為營養(yǎng)物質(zhì)在小火慢燉的過程中才能慢慢釋放出來。使用高壓鍋盡管可以縮短煮熟肉的時間,卻達不到煲湯的效果。因此,熬制雞湯時應(yīng)該選用砂鍋,先開大火燒煮10分鐘,后調(diào)小火慢燉。此外,在熬湯時,盡量不要揭鍋蓋,不然容易“跑氣”影響雞湯的滋味。
大寒的由來大寒是二十四節(jié)氣中最后一個節(jié)氣,每年1月20日前后太陽到達黃經(jīng)300°時為“大寒”。大寒,是天氣寒冷到極點的意思?!妒跁r通考·天時》引《三禮義宗》:“大寒為中者大寒,上形于小寒,故謂之大……寒氣之逆極,故謂大寒。”
這時寒潮南下頻繁,是我國大部地區(qū)一年中的寒冷時期,風(fēng)大,低溫,地面積雪不化,呈現(xiàn)出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。我國古代將大寒分為三候:“一候雞乳;二候征鳥厲疾;三候水澤腹堅?!本褪钦f到大寒節(jié)氣便可以孵小雞了;而鷹隼之類的征鳥,卻正處于捕食能力極強的狀態(tài)中,盤旋于空中到處尋找食物,以補充身體的能量抵御嚴寒;在一年的最后五天內(nèi),水域中的冰一直凍到水中央,且最結(jié)實、最厚。
大寒節(jié)氣,大氣環(huán)流比較穩(wěn)定,環(huán)流調(diào)整周期大約為20天左右。此種環(huán)流調(diào)整時,常出現(xiàn)大范圍雨雪天氣和大風(fēng)降溫。當(dāng)東經(jīng)80度以西為長波脊,東亞為沿海大槽,我國受西北風(fēng)氣流控制及不斷補充的冷空氣影響便會出現(xiàn)持續(xù)低溫。
大寒養(yǎng)生小知識要補足腎氣
冬季是進補最好的季節(jié),而且按照黃帝內(nèi)經(jīng)的理論,冬季也是補腎最好的季節(jié),黃帝內(nèi)經(jīng)里四季都對應(yīng)著不同的臟器,而冬季對應(yīng)的就是腎,當(dāng)然這個腎不是僅指西醫(yī)的實質(zhì)性的臟器,這個腎是中醫(yī)的概念,包含著生殖器官和泌尿系統(tǒng),一個人腎氣足,氣血才會更加的足,如果氣血不足容易患上很多疾病,所以,冬季里特別要補好腎,而大寒季節(jié)是冬季最冷的節(jié)氣,一定要補腎。那補腎的食物很多,可以吃火鍋,也可以多喝一些羊湯,不僅可以驅(qū)寒,還能補腎,還可以多吃一些黑色的食物,比如木耳、黑豆等,中醫(yī)理論以色補色,以形補形,木耳是黑色的,而腎對應(yīng)的也是黑色,所以,吃木耳補腎,黑豆外形上就像一個小腎臟,所以,吃黑豆補腎。當(dāng)然,還可以吃一些豬腎等,也有補腎的效果。
早睡早起睡眠充足
冬季很多的動物都會選擇冬眠,但是人類不可以的,但是在睡眠上一定要有充足的保障,每天一定要按時睡覺、按時起床,成人要睡夠6—8小時,小孩子要根據(jù)年齡睡夠覺。千萬不要總是熬夜,對健康的傷害非常大。
建議每天到戶外曬太陽。冬季的陽光是比較溫和的,紫外線較弱,對人的皮膚的傷害很小,所以,建議每天都去曬太陽,小孩子曬太陽有助于鈣的吸收,可以幫助孩子長高,成人曬太陽會有助于身體健康。
經(jīng)常做一些運動
雖然冬季寒冷,但是也要堅持鍛煉,在沒有霧霾的天氣可以進行晨練,打打太極拳,練練太極劍,女性朋友可以選擇在室內(nèi)練練瑜伽,小孩子可以去室內(nèi)的游泳館游泳,這些都是不錯的選擇。
晚上可以泡腳
2021年的新年即將到來。在外面流浪的人已經(jīng)開始陸續(xù)回家了。每個人想家的心情都不一樣,下面小編給大家分享一些2021春運回家過年的優(yōu)美文案句子,希望能夠幫助大家,歡迎閱讀!
春節(jié)回家的朋友圈語錄1、我們在慢慢長大,他們卻在慢慢變老,能夠陪伴在他們身邊,還能有多少時間?不要等到子欲養(yǎng)而親不在時才來感嘆時間都去哪兒了,趁著春節(jié),回家看看吧。
2、用回家的心情,抹平奮斗的磨難;用回家的心緒,拋去失意的苦難;用回家的心態(tài),掃除打拼的艱難;愿春節(jié)回家的你,旅途平安相伴,順利美好纏綿,心情愉悅不斷!
3、人潮人海,有你有我,車來車往,票來錢去,大包小包,你提我扛,你樂我笑,牽手回家,滿面春風(fēng),喜悅成功,同甘共苦,回家過年,相互祝福,真情實在,旅途順利,再創(chuàng)輝煌!
4、期末考試成績決定過年回家敲門的姿態(tài),希望每一個學(xué)生都能踹門回家。
5、我所說的“家”并不是那幢房子或那間草屋,而是那個有你愛的人和愛你的人的窩。
家不分貧富,即使分,也是感情上的貧富。家,就是幸福的源泉,離開久了,總覺得心中有些失落,無法言喻。
6、遠遠的距離,漫長的路;
久久的時間,掛念止不住。真真的思念,濃濃的情,切切的祝福,真情到永久。春節(jié)歸家時,愿在外奮斗的朋友夢想成真,合家團圓。
7、愛別遲,孝別等,?;丶铱纯窗?。
8、啊!我回到家鄉(xiāng)了,看見一條條清澈見底的小溪,溪的兩邊,種著幾棵垂柳,那長長柔軟的柳枝,隨風(fēng)飄動著。
婀娜的舞姿,是那么美,那么自然。當(dāng)幾只小鳥在枝頭上唱歌時,便會發(fā)出悅耳的聲音。
9、家鄉(xiāng)是近是遠,讓親情永遠;思念是濃是淡,讓溫馨永遠;假期是長是短,讓團聚永遠;祝福是多是少,讓問候永遠:回鄉(xiāng)路上,愿嚴寒消失不見,平安永不走遠!
10、載著新年的翅膀,飛向了春運時節(jié)。
買票順利,回家順利,是一年最大的欣慰。
11、家,每個都有自己的家,每個人都會回家。
家是我們每一個人溫暖的搖籃。遠在他鄉(xiāng)的游子更是期盼回家。
12、隨著年味的日益臨近,父母對我們牽掛的隨之而來也愈加強烈。
遙寄一份自己親自腌制特色食品,無時不刻的把兒女掛在心頭,是他們對兒孫充滿愛意的表達。這不僅僅是一份品嘗,更是父母遠在千里之外的一份沉甸甸的牽掛啊!可作為兒女的我們,卻不能陪同他們在一起享用節(jié)日的盛宴,心里不免有些遺憾。
13、春節(jié)即將來臨,愿在外回家的人能夠抱著平安,擁著健康,揣著幸福,攜著快樂,摟著溫馨,帶著甜蜜,牽著財運,邁入家門,盡情開心。
14、歲月是把豬飼料,過年回家兩百斤有望。
15、爸媽問我過年回家想吃點啥,我想了好長時間,除了每年那點東西,我想來兩瓶二鍋頭。
16、故鄉(xiāng)的月分外明,歸家的心急似箭,旅途的車極速跑,家中的人格外親。
家中的一切最誘人,合家團圓最興奮。春節(jié)歸家心切,愿你一路順風(fēng),事事順心。
17、有一種焦慮,叫思鄉(xiāng);
有一種焦慮,叫想家;有一種焦慮,叫念母;有一種焦慮,叫愛妻;以一種焦慮,叫疼兒。春節(jié)到了,愿朋友早日回家,讓焦慮不再焦慮,讓幸福永遠幸福!
18、對于過年,總有一種說不出的歡悅、欣喜和久久的期待。
19、過年了,回家了,買票了,擠火車了,坐大巴了,趕飛機了,就等著回家吃年夜飯了。
親愛的朋友,你選擇怎樣啊?一定要記住,回家路上安全第一!
20、歲月的無情終擋不住父母對家的渴望,他們深知對家有一份責(zé)任,為此他們一直在默默的奮斗,在為這個家無私的付出著,二十六載的風(fēng)風(fēng)雨雨,見證了我家三次變遷的歷史畫卷。
21、你在外闖蕩的一年,卻是父母在家牽掛的一年;你在外拼搏的一年,卻是妻兒倚門守望的一年;你在外孤獨的一年,卻是親人日夜期盼團圓的一年!朋友,春節(jié)到了,別忘了回家看看!
22、出門在外,健康就好;
掙錢多少,知足就好;春節(jié)歸來,平安就好;?;丶铱纯矗胰藞F圓就好。佳節(jié)來臨之際,愿你合家歡樂,幸福快樂每一天,回家旅程平安順利哦!
23、乘苦難之梯,摘幸福之果,祝奮斗的朋友,采擷幸福果,盡享天倫樂。
過年了,不要忘了回家看看。
24、過年了,過年了,馬上要過年了。
坐上火車,拿上行禮,歡歡喜喜回家過個團圓年。祝福祈愿,愿旅途順利,邂逅個林妹妹,解除單身生活,讓幸福綿綿!
25、回家是一種幸福,結(jié)束了一年的奔波,回家是一種溫暖,結(jié)束了一年的思念,回家是一種感動,結(jié)束了一年的牽掛,回家是一種祝福,送出了一年的禮物,回家是一種幸福,愿你歸家旅途愉快。
26、回家路上想,要是能一輩子不離開這里就好了。
27、人在旅途坎坎坷坷,回家的心愿總掛在心間。
不管掙得錢多還是錢少也要回家過年,因為家里有親人的牽掛,愛人的祝愿。祝你在回家的路上一路順風(fēng)!
28、圍著游子的身,回家的輕風(fēng)讓你騷動;
牽著家鄉(xiāng)的神,回家的歌聲讓你感動;暖著親人的心,回家的溫情讓你激動;連著愛人的情,回家的愛心讓你心動;春節(jié)將來,回家要愛,給家人帶給快樂,給親人帶給祝福,給愛人帶給幸福。
29、幸福沒有公式,幸福不幸福與窮人或富人無關(guān)緊要。
幸福的感覺因人而異。富人自有財富場上拼搏的樂趣,窮人耕作幾畝地,面對秋天的收獲就是幸福的。祝福你奮斗的游子,回家幸福,快樂過年,團團圓圓。
30、和家人在一起過年,才是最簡單的幸福。
31、想家的時候,讓我情緒低落。
想家的時候,讓我夜晚難以入眠。終于熬到了過年,可以回家看一看了。
32、異鄉(xiāng)的錦衣玉食讓我們無所留戀,故土的粗茶淡飯在新年里格外香甜。
33、又一個春節(jié)來臨了,突然好想回家。
哪怕買不到火車票,哪怕飛機票再昂貴,哪怕工作再繁忙,哪怕身體再疲憊;我也要回家,陪父母吃一頓飯,和小伙伴一起放鞭炮,唱一唱小時候的歌。因為只有一個地方能值得我們留戀,那就是“家。
34、青山遮不住,思念常依依,佳節(jié)將至,思鄉(xiāng)的思緒飄然,愿你帶上幸福和思念,揣上果實和歡笑,忘掉一年的辛勞和煩惱,丟掉一年的不快和迷茫,快樂出發(fā),順利歸家。
35、小時候,過年是一件特別值得期盼的事情,我每年都會提前兩個月開始倒計時,覺得時間走得格外慢,而心情也隨著日子慢慢逼近而興奮不已。
過年時,和小伙伴們一起吃美食、穿新衣、放煙花,玩得不亦樂乎。大年初一天蒙蒙亮就起床挨家挨戶拜年,拿到壓歲錢后在小賣鋪買一包五毛錢的小餅干,再加點兒糖果,甜到心底。那段日子真的非常值得懷念。
36、家,永遠是令人向往的地方。
那里有我們的親人,有我們渴望的溫暖和愛。
37、離家的路有千萬條,回家的路只有一條。
38、在家,我可以敞開心扉和少年時的伙伴暢聊,也可以向父母傾敘心中煩事,可以靜下心來重溫往事。
39、歸心似箭,人在旅途,還是要步步小心;
故鄉(xiāng)在望,欣喜若狂,還是要處處留意。沒有華麗的祝福,也沒有深情的問候,只想告訴你,回家路上看好行李。
40、想家就是一種說不出的感覺,想家就是一種難以言表的情感。
春運回家的心情說說1、離家的你,風(fēng)也過,雨也走,亦有喜,亦有悲,酸也品,甜也嘗,奮斗一年實在不易,佳節(jié)到了家人盼歸,祝你坐上順風(fēng)車,歸途交好運,平安到家鄉(xiāng),全家團圓又幸福。
2、想家就是一種說不出的感覺,想家就是一種難以言表的情感。
3、離家的路有千萬條,回家的路只有一條。
4、歲末將來到,游子返鄉(xiāng)歸,身疲心不疲,收獲肩上背,未來有計劃,笑容滿臉飛,歸途心似箭,渴盼車兒飛,祝君平安回,幸福吉祥追。
5、在家,我可以敞開心扉和少年時的伙伴暢聊,也可以向父母傾敘心中煩事,可以靜下心來重溫往事。
6、我的家,如果讓我用語言來形容,突然發(fā)現(xiàn)無從下筆。
倒也不是沒東西好寫,只是想寫的太多太多,無處落筆。
7、和家人在一起過年,才是最簡單的幸福。
8、家,永遠是令人向往的地方。
那里有我們的親人,有我們渴望的溫暖和愛。
9、努力奔波為生活,辛苦努力來工作,收獲不大成功少,期盼回家有寄托,愛在心底和心窩,旅途焦急難按捺,父母親情家溫暖,春節(jié)幸福有團圓,愿你旅途多順利,萬事開心如意。
10、回家想和家人吃頓火鍋,唱個k,過年回家還沒一個星期和家人在一起又得返崗,生活不易我們也要積極向前啊!
11、家庭給的溫暖,是任何人都沒法代替的。
12、我知道你風(fēng)吹日曬下的埋頭苦干,都是為了家人能夠幸福安樂的安坐家中遮風(fēng)避雨;我知道你每滴汗水的順頰而下,都是為了家人不把為難的淚水流下!朋友,你為了家已經(jīng)做了太多努力,春節(jié)到了,讓我對你說一句:你是好樣的!
13、歲月是把豬飼料,過年回家兩百斤有望。
14、過年了,放假了,整理心情,繼續(xù)為夢前行!
15、故鄉(xiāng)的月分外明,歸家的心急似箭,旅途的車極速跑,家中的人格外親。
家中的一切最誘人,合家團圓最興奮。春節(jié)歸家心切,愿你一路順風(fēng),事事順心。
16、每次回家是旅途,更是歸宿。
17、春節(jié)到,歡樂笑,一年到頭終有報,一手拿著鈔票,一手攥著車票,喜悅之情直往心頭上冒,天氣冷了,人在旅途不要感冒,回到家里,一家團圓更加美妙!
18、列車緩緩啟動,帶著滿滿的行李與遙望的相思,登上歸家的旅途;
列車漸漸遠去,送出深深的祝福與誠摯的問候,祝你一路順風(fēng)。祝福陪伴,旅途不寂寞。
19、有錢沒錢回家過年,有禮沒禮圖個熱鬧,有車沒車安全第一。
好看不好看都是媽的孩兒,鬧人不鬧人爹媽總掛念,過節(jié)不過節(jié)都要?;丶摇_^年了回家吧!
20、有錢沒錢,回家過年。
21、春節(jié)團圓就是必須的,錢多錢少是不必的,回家過年就是重要的,旅途平安就是最美的,朋友祝福就是最真的,愿你快樂最好的,祝你旅途美美的,開開心心隨你的,舒爽愉悅樂樂的!
22、漂泊在外,總愛思念故鄉(xiāng),人生故土難離,落葉歸根,一想到家,心情便久久不能平靜。
過年了,回家是游子們共同的心愿。
23、回家是一種幸福,結(jié)束了一年的奔波,回家是一種溫暖,結(jié)束了一年的思念,回家是一種感動,結(jié)束了一年的牽掛。
24、在外漂泊一年,奮斗一年,拚搏一年,辛苦一年,買張票,一路順風(fēng)!回家團圓幾天,相聚幾天,開心幾天,歡笑幾天,過個節(jié),十分幸福!
25、讓愛回家,父母是每個兒女永遠的牽掛,別讓父母的愛成為永遠的等待!
26、一個大大的背包,一張小小的車票,風(fēng)雪相伴,歸途路迢迢,只因年來到。
一串短短的嘮叨,一片長長的歡笑,幸福無限,團圓樂陶陶,還是回家好!
27、還有不到一個月就過春節(jié)了,遠在千里面之外的你是否思鄉(xiāng)心切?是否思念家中年老的父母?是否惦念盼你回家的妻兒?不論你身在那里,在春節(jié)快降臨的時候,都未免會思念故鄉(xiāng)的親人,不要由于沒有錢就動了難以回家見人的動機,要曉得,家中盼回家的是你不是錢!
28、看了看銀行卡的余額,想一想過年回家。
現(xiàn)在慌得一批。
29、收拾一下幸福的鞋帶,整理一下開心的裝備,盤點一下年度的收入,高興一下回家的喜悅,現(xiàn)在你美了吧,趕快踏上如意的列車,唱起平安的歌謠,躺在溫柔的靠椅,看看這可愛的祝福吧!祝你旅途進入溫柔的夢鄉(xiāng),夢見我哦!
30、真的過年了,在忙忙碌碌行人的腳步中,在手拎肩扛物件的人群里,在一聲聲問候的話語間,在震動山河的鞭炮聲中,在濟濟一堂座無虛席的年夜飯的壯觀場面里,在熙熙攘攘的廟會人群里。
31、異鄉(xiāng)的錦衣玉食讓我們無所留戀,故土的粗茶淡飯在新年里格外香甜。
32、載著新年的翅膀,飛向了春運時節(jié)。
買票順利,回家順利,是一年最大的欣慰。
33、我們在慢慢長大,他們卻在慢慢變老,能夠陪伴在他們身邊,還能有多少時間?不要等到子欲養(yǎng)而親不在時才來感嘆時間都去哪兒了,趁著春節(jié),回家看看吧。
34、春節(jié)到,讓愛回家,父母是每個兒女永遠的牽掛,別讓父母的愛成為永遠的等待!
35、過了臘八就是年,期待過年回家吃飯。
36、想家的時候,讓我情緒低落。
想家的時候,讓我夜晚難以入眠。終于熬到了過年,可以回家看一看了。
37、過年回家真好,每天都可以去七大姑姨家蹭飯。
38、漂流外面,少了依靠,多了依戀;
回家旅途,少了苦惱,多了期盼;佳節(jié)將至,少了疲倦,多了笑顏。忙忙碌碌,永遠不忘回家的路。春節(jié)快到了,該踏上回家路了,愿你一路順風(fēng),心想事成。
39、過年回家永遠擺脫不了陪媽媽逛超市,一天四次的來,掙扎不了,正在學(xué)著享受。
40、眼看就是大年三十了,今年別的活動我啥也不干,就是想陪父親喝喝酒。
2、圣誕夜了!無數(shù)的星辰亮起,在天空寫下你的名字,當(dāng)雪花飄落時,就能將我的思念與祝福傳送給你。
3、圣誕之夜想起你,發(fā)個短信問候你,想不起我沒關(guān)系,只要你快樂又順心,就是我由衷之愜意。
4、奉上一顆幸福的心,在這特別的日子里,愿幸福,如意,快樂,鮮花,一切美好的祝愿與你同在。圣誕快樂!
5、睜開你的眼睛,看見了嗎?上帝的眼中是圣誕老人,圣誕老人的眼中是我們,呵呵,我們是圣誕的使者。
6、在這美好的日子,沒有最美的詞句;沒有多情的言語;沒有精美的禮品;有的只是朋友深深的祝福,圣誕快樂!
7、圣誕樹點燃了,無數(shù)的星辰亮起,天空上寫下你的名字,當(dāng)流星劃過時,也把我的思念與祝福一同捎去。圣誕節(jié)快樂!
8、圣誕節(jié)到了耶!你有沒有在床頭前掛幾雙臭襪子?。康綍r候圣誕老公公就會把我最好的禮物丟進去的哦!圣誕節(jié)快樂!
9、禽流感沒有把你嚇倒,雞瘟更沒能磨滅你為家族延續(xù)而努力的精神,見你又毅然決然走進產(chǎn)房,我默默的祝福你:生蛋快樂!
10、圣誕祝福送四方。東方送你搖錢樹,西方送你永安康,南方送你成功路,北方送你錢滿倉。四面八方全送到金銀財寶當(dāng)頭照圣誕快樂!
11、送你一顆聚滿禮物的圣誕樹,頂上最大最亮的那顆星是我的真心,下面掛的是我的癡心,制造材料的是我一顆不變有心:圣誕快樂!
12、送你一朵六角雪花:一角攜著幸福,一角攜著快樂,一角攜著開心,一角攜著浪漫,一角攜著甜蜜,一角攜著祝福,祝你圣誕快樂!
13、思念沒有一日不更新,溫馨的問候說給你聽,圣誕到來祝福格外親,我有一片最真心,祝愿你快樂常伴,幸福永陪,圣誕愉快!
14、平安夜亮起的彩燈,是我深深的思念;圣誕節(jié)飄落的雪花,是我真真的牽掛;寒氣中流露的氣息,都有我滿滿的祝福。祝節(jié)日快樂!
15、白雪兒飄飄,鹿鈴兒敲敲,甜蜜的平安夜來到,舞姿兒擺擺,心愿兒翱翔,快樂的圣誕多美好,短信悄悄,祝福早早,愿你圣誕樂陶陶。
16、夜亦朦朧,雨亦朦朧,江南小鎮(zhèn)許多情。水靈媚生,細腰玲瓏,窈窕淑女是妖精。平安心生,夜由靜生,平安夜里祝福送。平安夜,送平安!
17、所謂平安,就是身體健康,無病無恙。事業(yè)有成,無克無難。生活美滿,無波無折。今天是平安夜,愿主賜予你這一切。祝幸??鞓?。
18、為了適應(yīng)環(huán)保節(jié)省紙張,在圣誕節(jié)不要送我圣誕卡了,請直接在盡可能大的紙幣上寫你的祝詞就行了!嘿嘿,還是我好吧!圣誕快樂哦!
19、圣誕佳節(jié)恭喜你,發(fā)個短信祝福你,成功的事業(yè)屬于你,開心的笑容常伴你,健康長壽想著你,最后還要通知你,財神爺爺也要拜訪你哦。
20、思念是一縷輕風(fēng),不經(jīng)意間開啟塵封的記憶;幸福是一個音符,伴隨快樂的腳步敲響在你甜蜜的心口;祝福是不變的主題,圣誕來臨,祝你幸福。
21、送你一棵圣誕樹,樹上的星星都記住了我的許愿,愿你健康平安。送你一張圣誕卡,卡上的字字都帶上了我的寄語,祝你吉祥如意。圣誕節(jié)快樂。
22、詩情畫意誤人誤己,紙醉金迷玩物喪志,陽春白雪自甘墮落,人在江湖身不由己,楓葉紛飛唯美心醉,杯盤狼藉曲終人散,平安夜去歡迎圣誕!
23、圣誕送你好運到,吉祥之船為你靠,財神對你很關(guān)照,快樂將你緊緊抱,幸福送你大微笑,此刻你就要看到,我的短信為你跳,祝你圣誕快樂!
24、圣誕送祝福!嚴正申明:未經(jīng)許可不得對該祝福打折,如不回復(fù)、不群發(fā)等。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)有違規(guī)行為,我將強行不間斷送祝福,直到你手機斷電為止。
25、圣誕雪花因你浪漫,圣誕之樹為你裝扮,圣誕星光為你而閃,圣誕祝福為你而傳;圣誕老人送你奇跡,圣誕信息為你而遞,圣誕快樂你排第一!
26、圣誕鐘聲還尚早,祝福知多少?短信發(fā)出剛不久,又有祝福鈴聲在叨擾。問君能有幾多喜?恰似一堆禮物收不休。罷了,隨大流,也來祝你圣誕快樂。
27、平安夜到來的這天,圣誕老人巧遇財神爺,他們決定給看短信的人送出雙份補貼。你除了能享受到平安夜的快樂溫馨,還會在新年擁抱滾滾財源。
28、把平安夜的盼望,把圣誕節(jié)的祝福,把新一年的憧憬,寄托給這條小小的短信,愿把我真心的問候帶給你:朋友,祝愿你快樂開心美滿幸福!
29、把心意折成美麗的蝴蝶,今夜就停落在你的枕邊,當(dāng)明天你醒來的那一瞬間,它將平安、快樂和幸福全都留在你今后的每一天,祝平安夜快樂平安!
30、短信早一點遲一點,收到就好;禮物有大有小,誠心就好;朋友不在乎多少,有我就好;平安夜無聊,找我就好!只愿你的圣誕節(jié),快樂就好!
31、平安夜到,我手捧一輪彎月,頭頂兩束煙花,身戴四個鹿鈴,嘴咬九朵玫瑰,腳踏圣誕雪橇,以箭般的速度來到你面前,祝你圣誕快樂,平安夜吉祥!
32、圣潔的雪花緩緩飄下,甜蜜的巧克力把芬芳散發(fā),圣誕的鐘聲在你心里跳躍出快樂的音符,祝福的暖流涌向你的心里,帶給你幸福和平安。圣誕快樂!
33、我要用“平安繩”綁住你,用“平安扣”扣住你,用“平安手鏈”纏住你,用“平安項鏈”套住你,你不想平平安安都不行了!呵呵祝平安夜快樂。
34、圣誕節(jié)到了,為了您在平安夜當(dāng)晚能順利地收到禮物,家里的煙囪該通通了,發(fā)臭的襪子該洗洗了,破了個洞的袋子該補補了,別看了,快行動吧!
35、圣誕節(jié)到了,快晃動微笑的魔法棒,讓青春蕩漾。打開開心的百寶箱,拿出活力和夢想,在平安夜的晚上,圣誕節(jié)的日子,盡情狂歡吧,祝圣誕節(jié)快樂。
36、圣誕節(jié)到了,快把煙囪通一通,把襪子洗一洗,平安夜手機放襪子里,別關(guān)機哦。我把你的號碼告訴圣誕老人啦,你會收到最好的圣誕祝福:圣誕快樂!
37、圣誕節(jié)到來的這天,圣誕老人巧遇財神爺,他們決定給看短信的人送出雙份補貼。你除了能享受到平安夜的快樂溫馨,還會在新年擁抱滾滾財源!
38、圣誕節(jié)+平安夜,送個蘋果開心一夜;潔白雪,晶瑩樹,掛上禮物歡樂一刻;問候語,祝福話,圣誕短信涌向你。圣誕節(jié),愿你快樂每一秒!
39、浪漫圣誕在路途,八方祝福來送福:吉祥圣誕納鴻福,圣誕大餐有口福,雪橇運禮載滿福,圣誕老人來造福,平平安安享永福,美好生活更幸福!
40、人這一輩子,最珍貴的是什么?不是財富,不是地位,而是平安。生活平安,事業(yè)平安,身體平安,一切平安。平安是福。平安夜,愿你平安一生!
41、煙花的一瞬是快樂,流星的一瞬是祈愿,思念的一瞬是感動,而我只想讓你在看到短信的一瞬間能夠明白:我是真心的祝你一生幸福!圣誕節(jié)快樂!
42、嘗一口糖果,甜蜜一生;聽一聽頌歌,快樂一生;看一看煙花,閃耀一生;咬一口蘋果,平安一生;收一份祝福,幸福一生;平安夜祝你,平安伴一生!
43、平安夜,空氣中充滿歡樂笑聲,襪子裝滿四季平安,火爐燃燒著幸?;鹧妫瑹焽栾h出吉祥云朵,短信翩翩寫滿祝愿:祝你平安夜平安,快快樂樂過圣誕!
44、平淡是真,平靜是情,平坦是路,平緩是心,平安是福。平安夜來了,用平平常常的文字送去我真真切切的祝福。愿你收入平穩(wěn)上升,事業(yè)平步青云!
45、鈴聲響起,彩燈亮起,短信悄悄恭喜你;送聲問候,道聲祝福,圣誕福音在傳遞;我以我心,送你真心,真摯友誼永長存;圣誕來臨,祝你快樂。
46、平安夜,平安的一頁,讓我為你默念《圣經(jīng)》中幸福的一頁,平安果,平安的度過,讓我為你記錄生命中快樂的經(jīng)過,朋友,祝你平安夜,平平安安。
47、送你漫天雪花,愿你天天笑哈哈;送你湛藍晴空,愿你事事都成功;送你燦爛星光,愿你生活更輝煌;送你溫暖問候,愿你幸福無盡頭。提前祝圣誕快樂!
48、送你顆超級炫閃的圣誕樹,頂上發(fā)著萬丈光芒的是我那砰砰的紅心,下面閃著璀璨亮光是我那癡癡的愛慕,絲帶里纏繞的是我那一份永恒不變的承諾。
49、圣潔嬰兒是耶穌,淡化心中千層苦。誕生牛棚很低調(diào),全世界人都知道。快樂的快送給你,風(fēng)風(fēng)火火才給力??鞓返臉匪徒o你,開開心心一輩子。圣誕快樂!
50、平安夜、圣誕、元旦節(jié)節(jié)相連,幸福、快樂、健康、平安緊接而來,親情、友情、愛情、真情情情相牽,牽掛、關(guān)懷、祝福撲面而來。祝天天快樂。
51、圣誕花紅了,夜幕下平安的鐘聲穿過我在一朵圣誕花上寫下我的祝福心愿,當(dāng)祝福穿過千山萬水扣響你的門窗,那一朵別致的美麗,就是我給你的最美祝愿!
52、圣誕元旦,祝福精彩萬般,我的祝福略顯平淡,可卻都是發(fā)自肺腑心肝,元旦過去幾天,短信漸少漸淡,今天我一定要第一個發(fā)信息給你,愿你16年順利平安。
53、圣誕天氣預(yù)報:圣誕前后大面積會下鈔票,東北華北美鈔,西北盧布,華中華南英鈔,東南部分地區(qū)有支票,局部地區(qū)有金條,圣誕節(jié)口號改為:圣誕發(fā)財!
54、說不盡,數(shù)不清的圣誕祝福,像天上的星星一眨一眨,亮晶晶,閃閃閃,顆顆代表我的心。我把真心傳給你,全部溶入此短信,你若看見請你笑,好夢陪你到黎明。
55、平安夜的每一朵雪花飄下,每一個煙花燃起,每一秒時間流動,沒一份思念傳送,都代表著我想要送給你的每一個祝福,??蓯鄣哪闫桨惨箍鞓罚フQ更快樂!
56、我把思念寫在牽掛里,把牽掛藏在問候里,把問候融在祝福里,把祝福丟在你心里。在這個白色圣誕節(jié)即將到來之際,把我真誠祝愿送進你的手機:圣誕快樂!
57、圣誕將至,派發(fā)禮物“卡卡總動員”。一張禮物提貨卡,圣誕禮物隨便提;一張快樂心情卡,可隨時支取開心;一張圣誕祝福卡,朋友問候在里面。圣誕快樂!
58、總有些事無法忘掉,總有些人在身邊縈繞,相逢是那樣奇妙,生活是這么美好,工作固然重要,心情也要調(diào)好,發(fā)一個短信,全當(dāng)是幸福的騷擾。圣誕快樂!
59、俺是者哥史街傷嘴慣信泥地任,椰是嘴向年泥地任,腰吻俺郵奪矮泥,約糧呆標(biāo)俺地信!俺腰窄嚇耶孔種嘴命糧地猩猩松泥!啊,芹矮地,向泥!圣誕節(jié)快樂!
60、天使說只要站在用心畫的99朵郁金香中許愿,上帝就會聽到。我把花畫滿了整個房間。終于上帝對我說:許愿吧,孩子!我說我只要看短信的人圣誕快樂!
61、圣誕節(jié)到了,記得在床頭放襪子,我決定讓圣誕老人送你1只公雞1只母雞,因為公雞會說:“生蛋!生蛋!”,母雞會說“快了!快了!”祝你圣誕節(jié)快樂!
62、我手摘一彎月牙,頭頂兩顆星辰,眼含三色秋波,口叼九朵玫瑰,腳踏十瑞祥云,以閃電般的速度來到你的面前:圣誕快樂!愿意和我一起分享圣誕嗎?
63、為啥會有圣誕節(jié)?因為我告訴上帝你喜歡白雪;為啥會有圣誕老人?因為我告訴上帝你喜歡白胡子老頭;說這么多你還不明白我的意思?笨蛋!祝你圣誕快樂??!
64、晚上笑一笑,睡個美滿覺,早晨笑一笑,全天生活有情調(diào),工作之余笑一笑,滿堂歡喜又熱鬧,煩惱之時笑一笑,一切煩惱全忘掉,祝圣誕快樂,笑口常開!
65、當(dāng)雪花飄落,寒風(fēng)吹起,才發(fā)覺,浪漫的圣誕已經(jīng)飄然而至,這一刻什么都可以忘記,唯獨不能忘記的是向好朋友你說聲天冷了,注意身體,圣誕快樂!
66、手牽手是“一”的愛,心貼心是“八”的暖,肩并肩是“十”的愿。我倆寫成“平”安的黑夜白天,看著所有夢想都實現(xiàn),笑也甜,淚也甜。平安夜快樂,我的親。
67、平安夜,平安雪花墜落并綻放,寒冷卻彌漫著溫馨;平安短信書寫并送達,簡短卻字里行間透露著我的祝福。平安夜,只愿你平平安安,快快樂樂,如雪花潔白。
68、快樂的鐘聲為你而鳴,好運的雪花為你而舞,成功的星光為你而燦爛,幸福的煙花為你而彌漫,心中的思念為你而掛牽,真誠的祝福為你而流轉(zhuǎn):平安夜快樂!
69、平安夜不送禮,發(fā)條短信表心意,祝福通過你手機,闖進你的心坎里,愿你生活甜如蜜,身體健康數(shù)第一,容顏青春又俏麗,幸福日子無可比。平安夜快樂!
70、圣誕節(jié)的鐘聲即將響起,落葉飛舞著,溫馨洋溢著,真情蕩漾著,祝福伴隨著,多少個不眠之夜都不及今天的平安夜來得幸福而快樂,溫暖著這個不一樣的夜晚。
71、圣誕節(jié)的糖果,因為你的微笑更加甜美,圣誕樹上的彩燈,因為你的開心更加閃亮,平安夜因為你的美麗更加璀璨,圣誕節(jié)因為你的祝福更加溫馨,圣誕快樂!
72、如果平安可以用金錢衡量,那我想用所有的積蓄把它買下來送給你,可是,千金難買平安福。于是,我只能借著圣誕老人,把幸福的短信送入你的心里,愿你平安夜平安!
73、牽掛你的人很多,祝福你的人也很多,別忘了我也是其中之一。雖說祝福只是一種形式,卻能給心靈帶來溫馨與慰藉。圣誕將至,匆忙的我送去匆忙的祝福:圣誕平安夜快樂!
74、送你一個平安果,愿你生活平安,身體康?。凰湍阋粋€好運橙,愿你誠心誠意,愛情美滿;送你一把開心糖,愿你口甜心甜,萬事如愿;送你一個五彩蛋,祝你家庭團圓,圣誕快樂!
75、美麗的雪花像披著盛裝的新娘,可愛的蘋果像蘊滿祝福情懷的珍寶,零點的鐘聲像灑滿喜悅節(jié)拍的歌曲,愿我的祝福伴著雪花,擁著蘋果,與零點的鐘聲相遇平安夜,愿你平安快樂。
76、平安夜里飄著雪花,落下片片祥瑞;平安夜里響起鐘聲,敲響陣陣喜悅;平安夜里唱起頌歌,傳唱溫馨浪漫;平安夜里送上蘋果,注滿真摯問候。平安夜,愿快樂每一天,平安一輩子!
77、圣誕老人著新裝,鉆進煙囪不怕臟。只為新年送禮物,神神秘秘行蹤忙。送來吉祥和如意,全家幸福中徜徉。送來富貴和平安,一年四季不慌張。祝你平安夜快快樂樂,生活圓圓滿滿!
78、雪花蹁躚,裝點了平安的美麗;煙花流溢,絢麗了平安的色彩;蘋果甜蜜,濃郁了平安的芳香。平安夜,讓我的短信滿載著真摯的惦念,暖暖的祝福,來到你身邊,愿你平安一生,健康一世。
79、平安夜,美麗的夜,香檳把最美的快樂播灑,火雞把最香的味道釋放;蠟燭把最暖的溫馨搖曳;雪花把最長的安康書寫;蘋果把最純的祝福傳達。愿你日日夜夜,天天年年都平安。
1. 春是溫暖,陽光燦爛;春是浪漫,鳥語花香;春是美滿,彩蝶雙雙;春是團圓,鴻雁歸來;春是希望,土生土長;春是理想,風(fēng)舞風(fēng)箏;春是祝愿,立春吉祥。
2. 大寒過去立春來,春天一到百花開;一聲春雷驚午夢,正是好友短信來!冬去春來立春時,辭舊迎新好運勢;立桿見影好運來,新春祝福齊齊來!
3. 日光暖,春來到,風(fēng)輕舞,草輕鬧,閑無事,踏青好,身體舒,筋骨展,防疾病,助壽延,身體好,幸福到,發(fā)個短信問聲好,活到百歲不顯老!
4. 春天的短信我收到,短信是花兒正含苞,花香潤心心生美,花眸傳情情意妙。我給春天回短信,巧借春風(fēng)傳訊號,我是熬過嚴冬的人,對春天的恩情最知報。
5. 立春時節(jié)喜紛紛,路上行人精神振,借問行人何處去,都言城外踏春去。一年之計在于春,桃花紅艷斗紛飛,一條短信傳祝福,好福好運在立春。
6. 春花開,好運替你開道;春草長,幸福將你圍繞;春風(fēng)吹,快樂把你籠罩;春光照,吉祥把你擁抱;立春到,短信向你問好:祝你立春快樂,猴年大吉!
7. 立春時節(jié)到,萬物都變忙。花兒含苞待,草兒拼命長。楊柳吐柳絲,小河快樂淌。動物冬眠醒,鳥兒天空翔。農(nóng)民快耕種,孩子風(fēng)箏放。一年之計在于春,快快立下壯志事業(yè)創(chuàng)。愿你立春快樂!
8. 立春養(yǎng)生三要點,時刻裝在心里面,乍暖還寒要春捂,黨參枸杞湯里煲,粥類飲食養(yǎng)脾胃,山藥大棗都是寶,戒怒護肝心情爽,芹菜豆芽多補給。溫馨關(guān)懷送給你,快樂安康都聚齊!
9. 穿過晝夜的是眼睛,穿過等待的是期盼,穿過四季的是你我。經(jīng)過漫長的思念與日夜等待,嚴酷的冬天終于要過去了!月日,立春時節(jié),祝春天快樂!
10. 暖春四月,櫻花紛紛落落,花瓣唱著歌,飄向你心窩。愿它的浪漫能令你的愛情火熱,愿它的香氣能令你的心情快樂,愿你擁有櫻花般燦爛的生活!
11. 立春帶來春的消息,愿你春風(fēng)得意;立春帶來花的消息,愿你花開富貴;立春帶來笑的消息,愿你幸福開心;立春帶來我的消息,愿你快樂收藏。
12. 立春到,玉猴跑,戊子之年你在笑!心情好,少煩惱,身體健康最重要!發(fā)點財,別驕傲,心想事成才算妙!祝您立春快樂,猴年如意!
13. 立春了,萬物都蘇醒了,忙碌之余,放下手上的活兒,面對著復(fù)蘇的生機,閉上眼,深深地呼吸一下,愿我這條小小的短信帶給你片刻的心曠神怡!春天快樂!
14. 春天里來手機響,祝福短信在飄蕩,溫馨的祝福在天空飄,越過了大街和小巷,飄到了你的心坎上,新的一年別太忙,友情似水常流淌!祝立春快樂!
15. 春風(fēng)搖曳著幸福,絲絲的快樂入心間,春雨洗滌著好運,滴滴如意入心田,春雷敲打著平安,陣陣喜悅?cè)胄姆?,春花怒放著美好,朵朵吉祥入心緒,立春到,愿你萬事皆順意,立春快樂!
16. 萬物復(fù)蘇百花香,立春時節(jié)祝福忙,春陽高照暖心房,春光滿面身體康,春雨滋潤工資漲,春風(fēng)得意心情爽,春雷滾滾喜氣揚,春意盎然好運降。立春到了,祝您幸福,愿您健康!
17. 春風(fēng)拂柳隨意擺,梅花綻放迎春來。小河湖畔青波蕩,大雁北翔門敞開。春光明媚怡情濃,春耕播種田園麗。一年之計在于春,撒下希望祁豐收。祝你立春喜氣升,踏步青山抖精神。
18. 春寒料峭立春早,二月春風(fēng)似剪刀。嫩寒鎖困因春冷,半部紅樓滌心境。機關(guān)算盡太聰明,留得殘荷聽雨聲。毫端蘊秀芳千古,口齒噙香吐祝福。新年伊始,立春快樂!
19. 輕輕的走進春天,立春的到來是最好的體現(xiàn),春風(fēng)是我思念的表現(xiàn),給你的祝福最溫暖,愿你這個春天心想事成,萬事如意,快樂如愿。
20. 牽掛能讓友情更持久;關(guān)愛能讓親情更溫暖;真誠能讓朋友更貼心;問候能讓生活更幸福;祝福能讓節(jié)日更快樂;短信能讓親愛的你更開心。祝愿立春愉快!
21. 春回大地寒微曉,白雪陽春花枝俏。春風(fēng)賀喜無言語,吉祥如意你在笑。今年春風(fēng)總得意,一句平安喜訊報。寄語短信風(fēng)捎到,祝你立春快樂哈哈笑!
22. 立春了,萬物都蘇醒了,忙碌之余,放下手上的活兒,面對著復(fù)蘇的生機,閉上眼,深深地呼吸一下,愿這條小小的短信帶給你春天般心曠神怡的感覺!
23. 立春節(jié)氣又來到,春的氣息悄然臨。天地萬物都蘇醒,花紅柳綠春意濃。一年之計在于春,辛勤工作不放松。閑時野外去踏青,景色怡人暖人心。愿你立春快樂,生活如意!
24. 立春到,生機現(xiàn)。小草新綠露出面,花朵打苞欲開顏。鳥兒空中舞翩躚,河水解凍魚游玩。人們紛紛出家門,踏青觀景享浪漫。愿你立春時節(jié)身體健,吉祥如意總相伴!
25. 立春到來景色艷,萬紫千紅花盛開。綠草如茵似地毯,楊柳飛絮舞翩躚。鶯聲燕語歌不斷,喜上眉梢笑開顏。春光無限美人間,促人奮進加緊干。勤勞換得碩果來,幸福生活每一天。祝立春快樂!
26. 立春是春天的開始,春回大地之際提醒你:護肝養(yǎng)陽注意身體,飲食多吃辛溫、甘潤食物,劇烈運動要避免,保持愉快好心情。愿你健康!
27. 歲月輪回,季節(jié)交替,愿我的問候帶給您無盡的暖意;寒冬漸遠,暖春臨近,送上我小小祝福,愿我的祝福帶給你無盡的好運。祝立春愉快!
28. 春天,希望的季節(jié),綠色滿園;春天,浪漫的季節(jié),花開漫天;春天,溫暖的季節(jié),春風(fēng)拂面;春天,思念的季節(jié),真情蔓延。立春了仍需防寒。祝健康快樂!
29. 立春到來天漸暖,春風(fēng)撲面不覺寒。綠草茵茵剛發(fā)芽,鮮花朵朵花苞含。春雨絲絲潤萬物,河水叮咚唱的歡。春光燦爛心里美,生活和諧人稱贊。祝你全家幸福體安泰,美滿幸福樂開懷!
30. 今天立春,我把希望放飛,將美好的祝福送給你:愿你事業(yè)春風(fēng)得意步步高,愛情春種秋收美美滋,生活春意盎然悠悠樂!立春快樂!
31. 春風(fēng)輕拂訴說牽掛,春雨綿綿傳遞思念,春光明媚寄托關(guān)懷,春花燦爛送上祝福,祝你的生活春色撩人,身體春意盎然,立春快樂!
32. 天暖嫩芽發(fā)青了,小鳥起床練聲了,老牛下地耕田了,雨滴聽命降落了,沉睡的氣息打破了,你還愣著干什么,還不趕緊刷牙洗臉去工作了,春天都到了,好好努力吧,嘿嘿,立春快樂哦!
33. 立春雖到,寒冷還未退潮,過早去衣脫帽,仍然容易感冒,問候短信及時送到,教你一條妙招,堅持鍛煉運動保健,多素少葷合理膳食,開心快樂時常圍繞。祝幸??鞓?、如意吉祥。
34. 大地添活力,萬物換新顏;老人曬太陽,小孩笑口開,年輕人著春裝,春天送喜來,好事樂開懷。送上祝福的短信,愿你春天快樂,吉祥如意!
35. 開春了,立春至,雪消融,天變暖。多喝水,少減衣,吃瓜果,防感冒。保重身體是關(guān)鍵,想你念你最重要,短信傳情問候到,立春給力一年好。
36. 立春者,萬物立也。祝你:事業(yè)立,春暖花開;學(xué)業(yè)立,桃李春風(fēng);感情立,春風(fēng)得意;心情立,滿面春光;生活立,如登春臺。春的開始,新的未來!
37. 跟猴走吧,立春就出發(fā)。運已經(jīng)醒來,啥都別害怕。有一句問候,那是快樂祝福,雖遠在天涯,卻近在心靈。所有的話語都只為祝福你:立春快樂合家安康!
38. 希望在孕育,夢想在啟航;吉祥在生根,好運在發(fā)芽;快樂在開枝,平安在散葉;美好在開花,幸福在結(jié)果;立春在來到,問候在送達;心田在溫暖,心花在怒放!
39. 立春輕聲吐氣息,忽冷忽熱這天氣,保暖御寒是第一,送你溫暖的惦記,愿你春天最得意,凡事順心加如意,一句關(guān)心最牢記,愿你開心,保重身體。
40. 春日臨,暖意馨。山水綠,早燕歸。笑容燦,腰肢展。身康健,福綿延。神奕奕,運連連。重情誼,心永安。愿立春之日是你鵬飛之時!
41. 春來百花開,愿你好運來。一朵快樂花,愿你展笑顏;一朵好運花,愿你福相伴;一朵成功花,愿你前途坦;一朵祝福花,愿你心溫暖。立春到了,愿你春風(fēng)得意,幸福安康!
42. 立春時節(jié),我的問候隨著春雨輕柔地飄進你的心頭。愿你的幸福就像一江春水,分分秒秒不停流淌;愿你的快樂就像燦爛的春花,萬紫千紅競相開放!
43. 立春到了,一年之計在于春,我把今年要給你的祝福做好以下計劃:A計劃,祝你事業(yè)高遷前途無量;B計劃,祝你愛情甜蜜攜手一生;C計劃,祝你身體健康吃嘛嘛香。
44. 春風(fēng)吹,春光美,祝你萬事如意快樂加倍;春月潔,春花嬌,祝你事業(yè)順利幸福美好。立春到來之際,祝你春風(fēng)得意擁抱成功,幸福美滿,永向前沖!
45. 聞聞空氣的味道,流動的不僅僅是新春的喜悅,還有我的關(guān)懷;聽聽清風(fēng)的聲音,傳遞的不僅僅是春天的氣息,還有我的思念。今天立春,祝你春色滿園!
46. 春天到了,在山花遍野漫天蝶舞的季節(jié),我撥動心弦真誠地為你彈奏馨香一曲,你能不能夠聽到?在這生命之花盛開的立春日里,祝愿你旅途快樂!一路順風(fēng)!
47. 皚皚白雪化開層層白霧,暖暖春風(fēng)捎來絲絲春雨。春雨滋潤,萬物復(fù)蘇,陽光普照,百花盛開,那一縷燦爛暖入人心,暖暖的祝福送給你。立春快樂!
48. 立春節(jié)氣即將到,天氣情況早預(yù)報:今天上午天氣晴,賭博一定都能贏;今天下午晴轉(zhuǎn)陰,親戚朋友和你親;今天傍晚要下雨,愛人思念深幾許;今天夜間要下雪,買彩準(zhǔn)能拿大獎。朋友,立春快樂!
49. 立春雨綿綿,滋潤萬物生,調(diào)養(yǎng)情致先,心情愉悅妙,花茶解春困,奶茶先歇歇,金銀花,降火清熱方,春捂勿減衣,謹防倒春寒,運動保溫暖,促進血循環(huán),關(guān)懷已送上,愿你身體健!
50. 淡淡春陽淡淡光,淡淡春風(fēng)淡淡涼。淡淡春柳淡淡長,淡淡春桃淡淡香。淡淡思念淡淡想,淡淡牽掛淡淡嘗。淡淡問候淡淡講,淡淡祝福送身旁。祝立春快樂!
51. 立春養(yǎng)生別忘記,食療當(dāng)以養(yǎng)肝為第一,充足水分排毒素,暴飲暴食需放棄,辛辣食品別多吃,樂觀開朗好情緒,肝臟順暢多歡喜,健康天天陪著你!
52. 昨是新年今立春,短信祝你:拋開煩惱與憂愁,獨攬快樂與無憂;沒有困難與險阻,擁抱吉祥與好運;付出努力與辛苦,收獲幸福與滿足。立春快樂!
53. 春天在哪里?春天在晉祠大樹的枝頭。春天在哪里?春天在五臺山峭壁上的嫩芽。春天在哪里?就在我發(fā)給你的短信里!祝朋友立春快樂!
54. 春來到,景色好。時到立春萬物舒,短信來報道!春寒尚料峭,春初易感冒。衣服慢些減,身體照顧好!友情常相伴,話語要記牢!愿你朝氣蓬勃精神好!
55. 立春到,迎春花開鳥兒笑;虎年到,爆竹花開猴猴跳;短信到,幸?;ㄩ_好運交;祝福到,友誼花開暖陽照。愿你新春愉快!猴年吉祥!
56. 立春節(jié)氣來到了,發(fā)條短信祝福你,祝你生活春風(fēng)得意,祝你事業(yè)春意昂然,祝你愛情春暖花開,祝你年年春光明媚,立春節(jié)氣祝你春色滿園!
57. 風(fēng)吹楊柳,白云悠悠,愿你生活無憂愁,河水拍浪,花欲綻放,愿你生活最舒暢,短信傳情,惦念前行,愿你生活好心情,立春到了,祝你春天快樂。
七大名醫(yī)送來春節(jié)健康錦囊
過個平安健康、喜氣洋洋的春節(jié)是每個人的心愿。但據(jù)多家醫(yī)院近年來春節(jié)期間的門診情況來看,春節(jié)也是疾病高發(fā)期。春節(jié)將至,我們邀請知名醫(yī)生和營養(yǎng)專家送來“新年健康錦囊”,分別從節(jié)日餐桌、節(jié)日生活、節(jié)日突發(fā)等角度,給出他們的新年寄語和“健康經(jīng)”。
營養(yǎng)包
王宜,中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院食療營養(yǎng)部主任
葷菜:多選用脂肪含量少的肉類及魚、蝦,以及不飽和脂肪酸含量較高的深海魚、兔肉、羊肉、鵝肉、鴨肉等。
蔬菜、主食:可選擇平時吃得相對少的,抗氧化能力強及葉綠素、維生素C、纖維素含量高的,如芹菜、芥菜、菠菜、青椒、西紅柿、黃瓜、蘿卜、薯類、豆類、雜糧等。
總的搭配原則是:動物蛋白和植物蛋白∶蔬菜類∶菌藻類為1∶1∶1為宜,既保證了食物的多樣化,又滿足了口味需求。
葡萄酒和黃酒當(dāng)“祝酒” 飲酒前適當(dāng)吃些水果或點心(含碳水化合物的食物)給胃“墊個底兒”,飲酒量適可而止。葡萄酒有開胃健脾、抗衰老等作用。飲用熱黃酒可以促進血液循環(huán),補血養(yǎng)顏。不少人喜歡酒水“混搭”著喝,這對糖尿病和痛風(fēng)者的危害較大。還有一些人喜歡邊喝酒邊“吞云吐霧”,煙堿溶解在酒精內(nèi),在胃中很快被吸收而進入血液,可加速中毒過程。
美容包
錢文燕,衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師,北京中醫(yī)藥大學(xué)教授
油性皮膚的人:飲食宜選用具有涼性、平性食物,如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、大白菜、蓮藕、黃花菜、西瓜、柚子、銀魚、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、溫?zé)嵝约坝椭嗟氖称?,如奶油、奶酪、奶油制品、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。
中、干性皮膚的人:宜多食豆類、蔬菜、水果、海藻類等堿性食品。少吃鳥獸類、魚貝類酸性食品,如狗肉、魚、蝦、蟹等。
多吃蔬菜排毒美膚:總體來說要多吃新鮮蔬菜。新鮮蔬菜里的堿性無機鹽如鈣、鈉、鉀、鎂等含量較高,能使體內(nèi)堿性物質(zhì)充足。節(jié)日中,肉類等酸性物質(zhì)攝入過多,蔬菜能起到中和作用,使血液維持在比較理想的弱堿性狀態(tài),從而保證皮膚光滑滋潤。像冬瓜、竹筍、白蘿卜、大白菜等蔬菜里含有大量的維生素C和葉酸,食入體內(nèi)后可通過氧化還原的方式來潔凈血液和皮膚。同時,還能降低膽固醇,有利于血管彈性的運動。
正骨包
周謀望,北京大學(xué)第三醫(yī)院功能重建與康復(fù)科主任,中華醫(yī)學(xué)會物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)分會常委及骨科學(xué)組組長
春節(jié)朋友相聚,坐在沙發(fā)里看電視、打牌是很多人的主要娛樂方式,甚至通宵達旦,結(jié)果許多人的頸椎病、腰椎病就犯了。還有外出旅游的,長時間坐車,發(fā)生急剎車時,頸椎、腰椎等也屬于較容易受傷的部位。
兩個小動作護頸護腰:頸部位置與頸椎承受的壓力關(guān)系密切,頸部前屈頸椎的壓力會隨之逐步加大:頭部每向前移動1英寸,頸椎壓力會隨之加大1倍。長時間低頭可造成頸椎周圍的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的松弛和勞損,影響頸椎穩(wěn)定。
對于腰部,研究表明,平臥時壓力最小,站立次之,坐位壓力較大,且隨著腰部前屈增加,壓力加大。所以長時間彎腰坐著也可能導(dǎo)致腰部勞損。過節(jié)期間,打麻將、看電視的時間都不要太長,以2~3小時為宜。建議每小時要站起來活動活動頸、腰部。
頸部肌力鍛煉:雙手指交叉置于枕后,手臂用力向前,頸部用力向后頭手較勁,堅持1~2分鐘,有利于促進頸部血液循環(huán),增強頸部肌力。
腰部鍛煉:站起來,雙手扶腰,腰用力向后伸,同樣具有促進血液循環(huán),增強肌力的作用,還有向前推擠椎間盤,防止腰椎間盤突出的作用。還要注意保持正常坐姿,不要彎腰駝背,長時間坐著腰部靠背放一個小枕頭,以減輕腰部的壓力,防止腰痛。
急救包
王立祥,武警總醫(yī)院急救醫(yī)學(xué)中心主任
古代傳說“年”是一種兇狠的“怪獸”,看來還是有一定道理的。
首先,這個“怪獸”有劇毒。第一種毒就是“食物中毒”——如典型的扁豆不熟造成中毒,海鮮和冷飲引起食物中毒;第二種是一氧化碳中毒,如在包間里吃火鍋易出現(xiàn)炭燃燒不充分導(dǎo)致中毒昏厥。三是酒精中毒,這類毒素除了酒精本身會傷害人體健康之外,還會因為醉酒引發(fā)一系列的意外傷害事件——導(dǎo)致車禍發(fā)生、醉酒后嘔吐物回流導(dǎo)致窒息,感冒發(fā)燒服用抗生素等藥物期間飲酒導(dǎo)致乙醛中毒等。
因此過年期間餐桌上的食物一定要“熟透”,在有“炭燒”的地方一定要注意室內(nèi)通風(fēng),飲酒適量。
其次,這個“怪獸”有巨大的爆炸沖擊力。在往年的春節(jié)期間被爆竹炸傷的人中,有很多人會因為第一時間自我救治不科學(xué)而造成二次傷害。
如果被爆竹炸傷眼睛,千萬不能用手去搓揉,避免一些爆炸帶來的碎屑、玻璃渣二次傷害角膜,應(yīng)馬上用干凈的毛巾遮擋起來到醫(yī)院急救;如果不幸出現(xiàn)手指等部位炸斷,應(yīng)在第一時間內(nèi)用干凈的器皿將斷肢密封起來,以最快的時間到醫(yī)院,在6個小時之內(nèi)還是很有可能接上的。
第三,這個“怪獸”還會帶來意外傷害。如節(jié)日筵席上,老人和孩子邊吃飯邊說話,甚至叫喊,很容易出現(xiàn)食物嗆入氣道。
這時除撥叫急救電話外,在等待的時間內(nèi)可站在患者身后,雙手環(huán)繞其腰部,間斷向被救人的胸腹部上后方用力擠壓,讓患者體內(nèi)產(chǎn)生氣流沖擊將異物排出。暖心包
高潤霖,中國工程院院士,中華心血管病學(xué)會主任委員
如果在春節(jié)期間出現(xiàn)胸痛,在服用硝酸甘油后持續(xù)了20~30分鐘不緩解,就必須上醫(yī)院診治。因為對于突然心肌梗死等病癥來說,在發(fā)病的3個小時之內(nèi)是最好的救治時段,如果超過12個小時,醫(yī)生能采用的救治方法也不多了。
春節(jié)期間,對于有既往心血管疾病史的人或存在高危因素的人來說,首先切忌暴飲暴食,飲食油膩,否則會導(dǎo)致血液黏稠度的增加。
其次是不能過量飲酒,因為飲酒會導(dǎo)致血壓增高,但可適度飲用一些葡萄酒;再次是要注意生活不能太不規(guī)律,過度疲勞、興奮都會導(dǎo)致血壓不正常,也會導(dǎo)致斑塊出現(xiàn)破裂。對很多老人來說,全家團聚、兒女繞膝,常常是他們情緒最高漲最激動的時候,但越是這時候越注意要自我控制情緒。
家里也要準(zhǔn)備些必備物品。首先是硝酸甘油類的急救藥物,出現(xiàn)問題時可立刻舌下含服。
糖衣包
李光偉,中日友好醫(yī)院內(nèi)分泌科主任,博士生導(dǎo)師
春節(jié)期間,對于糖尿病患者來說,其實各種美味佳肴都可以略作品嘗,但一定要堅持“適度原則”。具體來說,在飲食方面,很多美味佳肴都可以品嘗,但要注意清淡,三餐盡量準(zhǔn)時。
特別要提醒的是,春節(jié)期間,家里都會準(zhǔn)備很多零食,一邊聊天一邊吃零食,就會在不知不覺中進食過量,從而影響對血糖的控制。
敬煙是一種“傳統(tǒng)禮儀”,但對于糖友們來說,不能因過節(jié)而放松警惕,盡量少待在煙霧繚繞的室內(nèi),因為吸煙可使血壓升高、血糖波動。
在生活節(jié)奏方面,娛樂一定要適度,在長時間的酒宴、打牌、熬夜之后,第二天早晨的血糖肯定會出現(xiàn)升高,因此一定要保證足夠的休息時間,生活規(guī)律改變不能過于劇烈,同時“情緒緊張”、“過度興奮”都會導(dǎo)致血糖波動。
節(jié)日期間應(yīng)酬多、節(jié)目安排多,但不能因此忘記“打針吃藥”——控制血糖藥物和胰島素注射——避免因此出現(xiàn)酮癥酸中毒和高滲綜合征;很多糖友家中都有電子血糖儀,在春節(jié)期間也不要忘記進行血糖監(jiān)控;在天氣較為寒冷,室內(nèi)外溫差很大的時候,糖友要注意預(yù)防感冒,如果患上感冒,則要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整常規(guī)用藥。
潤肺包
孫永昌,同仁醫(yī)院呼吸科主任,博士生導(dǎo)師
對于一般的感冒,大家都會自行買藥治療,但如果是流感,就要到醫(yī)院治療,避免因自行治療導(dǎo)致病情加重,引發(fā)肺炎等更嚴重的呼吸系統(tǒng)疾病。
家里一定要注意開窗通風(fēng),尤其是在人多時,以減少和抑制病菌病毒繁殖。注意進行室內(nèi)的加濕,增加空氣中的水分含量,避免過度干燥降低呼吸系統(tǒng)的防御能力。
對于哮喘患者和慢阻肺老病友來說,無論是走親訪友還是外出旅游,都要注意攜帶藥品,不能隨意停藥。
聚餐時:注意對過敏原的篩除,不能因為在外做客就忽略這一點;同時要尤其注意環(huán)境的影響,不要長時間待在較為封閉的、有人抽煙的房間里,避免二手煙霧對呼吸系統(tǒng)的刺激。
娛樂時:不要到燃放鞭炮的地方去,當(dāng)室外燃放鞭炮時,注意關(guān)閉門窗,因為爆竹燃放所產(chǎn)生的氣體刺激性非常強,很容易誘發(fā)或加劇哮喘、慢阻肺患者的病情。
做飯時:在廚房里準(zhǔn)備年夜飯時,注意對油煙的控制,不要讓油煙進入居室區(qū)域。
外出時:最好戴上口罩。如果患上感冒,不要擅自用退燒藥品,因為這類藥品很容易引起哮喘發(fā)作。老病友應(yīng)盡量少去人口密集的公共場所,如商場、餐館等。
二看:樂在舌尖
營養(yǎng)美味年夜飯
大年三十的年夜飯,不僅是春節(jié)狂歡的序幕,也是春節(jié)長假的重頭戲。家家戶戶都恨不得傾盡所有儲藏來豐富這一年之中最重要的一頓飯。營養(yǎng)師指出,以往年夜飯動物性食品過多,主食與蔬菜較少,這樣的飲食結(jié)構(gòu)并不合理??偨Y(jié)下來,傳統(tǒng)年夜飯最常見的“三宗罪”是:葷食過多,素食較少;口味濃重,鹽分過多;零食高脂,飲料過甜。
在傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上稍加改良,年夜飯也可以健康吃,只要做到平衡搭配、營養(yǎng)均衡、科學(xué)飲食。
首先,葷素1:2搭配比較恰當(dāng)。葷菜應(yīng)多選用脂肪含量少的魚、蝦、禽肉,如不飽和脂肪酸含量高的深海魚、兔肉、羊肉、鵝肉、鴨肉等;素菜應(yīng)多選用抗氧化能力強、葉綠素含量高、高維生素C、高纖維素的蔬菜,如芹菜、芥菜、菠菜、菇類、藻類等。這類蔬菜有利于消除體內(nèi)的自由基,增加腸胃蠕動,將動物蛋白在體內(nèi)代謝所產(chǎn)生的廢物排出。
要選擇合適的烹調(diào)方法。少油、少鹽,以清燉、炒制為主,盡量不油炸。
美食之后,喝些清淡粥食,既養(yǎng)胃,又能改善營養(yǎng)平衡。飲酒要適當(dāng)、適度。最好選用黃酒,因為黃酒是營養(yǎng)豐富的飲料。黃酒以溫飲為佳,可幫助血液循環(huán)、促進新陳代謝。
春節(jié)養(yǎng)生菜譜
茁壯成長(油燜春筍)
春筍去殼,取嫩莖部分切滾刀塊;打幾個蔥結(jié),切少許蔥花;食用油燒熱,下蔥結(jié)煸香后下筍塊翻炒片刻;加入老抽,白糖,茴香繼續(xù)翻炒,加入少量水煮滾后加蓋燜10分鐘左右;大火收稠湯汁,取出蔥結(jié),撒入新鮮蔥花,出鍋裝盆即可。
點評:春筍順應(yīng)節(jié)氣,春天破土而出,節(jié)節(jié)攀高。中醫(yī)認為春筍有利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹的功效,是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纖維素的營養(yǎng)美食。
甜甜蜜蜜(紅棗蜜豆)
紅豆(或白豆、蕓豆)400克,紅棗100克,冰糖100克,麥芽糖300克,油100ml(有麥芽糖不加油也可以)。紅豆、棗洗干凈用水泡四小時加水煮約半小時。把煮熟的豆子、棗控干水。在鍋里混合上述材料,慢慢攪動,約半小時關(guān)火。
點評:中醫(yī)認為春季為肝氣旺盛之時,肝屬木,脾屬土,肝旺會抑制脾胃的功能(木克土),而酸入肝,甜入脾。這個季節(jié)最好增甘少酸,紅棗是很好的健脾益氣的食材。
心想事成(八寶菠菜)
菠菜洗凈切段、胡蘿卜絲、香菇絲、冬筍絲,放加鹽的滾水中焯熟;腰果,杏仁、核桃放熱油里面過一下?lián)瞥?,壓碎;油燒熱下蔥,火腿絲海米煸炒熟鏟出放菠菜上,加鹽,味極鮮,香油拌勻,灑上干果碎即可。
點評:菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季為佳,根紅葉綠,鮮嫩異常,最為可口。春季上市的菠菜,對解毒、防春燥頗有益處。中醫(yī)也認為菠菜性甘涼,能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤燥。因菠菜含草酸較多,有礙鈣和鐵的吸收,吃菠菜時宜先用沸水燙軟,撈出再炒。
三看:精挑細選
春節(jié)食品購買攻略
春節(jié)最重要的就是年貨了,如何才能正確地選購食品呢?真正做到把健康送給家人,讓大家過個開開心心的春節(jié)。下面就來看看購買食品的幾個妙招。
新鮮肉
看色澤:新鮮肉的肌肉有光澤,紅色均勻,脂肪潔白或淡黃色;變質(zhì)肉的肌肉色暗,無光澤,脂肪黃綠色。
摸黏度:新鮮肉外表微干或有風(fēng)干膜,不黏手,彈性好;變質(zhì)肉的外表黏手或極度干燥,新切面發(fā)黏,指壓后凹陷不能恢復(fù),留有明顯的壓痕。
聞氣味:新鮮有鮮肉味兒;變質(zhì)肉有異味甚至臭味。
區(qū)別老嫩牛肉:老牛肉肉色深紅、肉質(zhì)較粗;嫩牛肉肉色淺紅,肉質(zhì)堅而細,富有彈性。
淡水魚
新鮮魚的眼澄清而透明,并很完整,向外稍有凸出,周圍無充血及發(fā)紅現(xiàn)象;不新鮮魚的眼睛多少有點塌陷,色澤灰暗,有時由于內(nèi)部溢血而發(fā)紅;腐敗的魚眼球破裂,有的眼瞎癟。
新鮮魚的鰓顏色鮮紅或粉紅,鰓蓋緊閉,粘液較少呈透明狀,無異味;若鰓的顏色呈灰色或褐色,為不新鮮魚;如鰓顏色呈灰白色,有粘液污物的,則為腐敗的魚。
蝦類
看驗胸節(jié)和腹節(jié)連接程度。在蝦體頭胸節(jié)末端存在著被稱為“蝦腦”的胃臟和肝臟。蝦體死亡后易腐敗分解,并影響頭胸節(jié)與腹節(jié)接連處的組織,使節(jié)間連接變得松弛。
看體表色澤。在蝦體甲殼下的真皮層內(nèi)散布著各種色素細胞,含有以胡蘿卜素為主的色素質(zhì),常以各種方式與蛋白質(zhì)結(jié)合在一起。當(dāng)蝦體變質(zhì)分解時,即與蛋白質(zhì)脫離而產(chǎn)生蝦紅素,使蝦體泛紅。
白酒
往杯里倒入少量酒,再滴入幾滴茶水,沒有摻假的酒,顏色會變成淡黃色,摻了假的酒會立即變成紫黑色。
取一滴酒置于手心,用兩手摩擦,酒熱后,若散發(fā)出清香氣味,則為好酒;氣味發(fā)甜,為一般的酒;氣味發(fā)臭,為劣質(zhì)酒。
葡萄酒
外觀:好的葡萄酒的外觀應(yīng)該澄亮透明,有光澤,其顏色與酒的名稱相符,色澤自然、悅目;質(zhì)量差的葡萄酒,或混濁無光,或顏色與酒名不符,沒有自然感,或色澤艷麗,但有明顯的人工色素感。香氣:葡萄酒是一種發(fā)酵產(chǎn)品,它的香氣應(yīng)該是葡萄的果香、發(fā)酵的酒香、陳釀的醇香,這些香氣應(yīng)該平衡、協(xié)調(diào)、融為一體??诟校喝魏我粋€好的葡萄酒其口感應(yīng)該是舒暢愉悅的,各種香味應(yīng)細膩、柔和,酒體豐滿完整,有層次感和結(jié)構(gòu)感,余味綿長;質(zhì)量差的葡萄酒,或有異味,或異香突出,或酒體單薄沒有層次感,或沒有后味。
四看:酒香茶濃
春節(jié)怎樣喝酒不傷胃
據(jù)了解,酒后服藥,會增加毒性副作用。比如酒后服痢特靈、優(yōu)降靈等藥,就會出現(xiàn)心律失常、血壓升高等反應(yīng);又如酒后服鎮(zhèn)靜藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等,一方面可增加對大腦的抑制效應(yīng),而另一方面又使藥力陡增,超過人體正常耐受量,導(dǎo)致危險發(fā)生。
1、忌空腹喝酒:飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。
2、多喝白開水:喝白酒時,要多喝白開水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。
3、忌豪飲:喝酒不宜過快過猛,應(yīng)當(dāng)慢慢喝,讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒。
4、多吃綠葉蔬菜:喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。
5、多吃豆制品:喝酒時多吃豆制品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
春節(jié)常喝3款藥茶祛病養(yǎng)生增強免疫力
中醫(yī)專家指出,春節(jié)期間人們的生活規(guī)律易被打亂,暴飲暴食,缺乏運動、熬夜等,會使身體免疫力下降,出現(xiàn)上火等病癥。下面推薦您3種茶飲,春節(jié)期間常喝點,以防病祛火、保健養(yǎng)生。
姜蘇茶:生姜、蘇葉各3克,將生姜切成細絲,蘇葉洗凈,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各溫服1劑。有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功,適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱,或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實用簡便。
蘿卜茶:白蘿卜100克、茶葉5克,加少量食鹽,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,略加食鹽調(diào)味(勿放味精),再將茶葉用水沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每天2次不拘時限,有清熱化痰、理氣開胃之功,適用于咳嗽痰多、納食不香等。白蘿卜營養(yǎng)豐富,含鈣高且有藥用價值,可清熱化痰,配茶飲用能清肺熱、化痰濕,少加食鹽既可調(diào)味,又可清肺消炎。
銀耳茶:銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟,再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯,攪拌均勻服用。有滋陰降火,潤肺止咳等功效。
春節(jié)必備:家庭常用解酒方法
(1)綠豆解酒 綠豆適量,用溫開水洗凈,搗爛,開水沖服或煮湯服。
(2)白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤,搗成泥取汁,分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服,也可食生蘿卜。
(3)鮮橙解酒 鮮橙(鮮橘亦可)3~5個,榨汁飲服,或食服。
(4)豆腐解酒 飲酒時宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。
(5)生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒 將三者煎湯服,可消渴、清熱、解醉。
(6)橄欖(青果)解酒 橄欖10枚,取肉煎服。
五看:人在囧途
春節(jié)出行必備的藥品
防感冒藥物——日夜百服寧、白加黑、速效傷風(fēng)膠囊
出行時為什么要備日夜百服寧、白加黑、速效傷風(fēng)膠囊的感冒類藥物呢?醫(yī)生解釋,治療感冒的最佳方法為多休息,多飲水,然而在出行的過程中,多休息難以做到,另外,感冒時所出現(xiàn)的全身乏力、肌肉酸痛、鼻塞、流涕等癥狀會讓旅途的樂趣大打折扣,所以,緩解癥狀的藥物就成為了極佳的應(yīng)急品?!案忻爸卦诜蓝侵危栽诔鲇螘r要具有預(yù)防意識,例如關(guān)注當(dāng)?shù)氐奶鞖庾兓?,適時增減衣服,避免忽冷忽熱,還有保持良好的睡眠,提高機體免疫力。
暈車暈船藥物——乘車寧
防治暈車暈船,首先要保證睡眠充足,讓自己的心情放輕松。乘車乘船時,最好選擇靠窗的、空氣流通較強的位置,因為清新的空氣有利于緩解和減輕癥狀。另外,如果有條件者,最好選擇平臥休息,無此條件者,可將頭靠在椅背上,閉目養(yǎng)息。在飲食方面,出發(fā)前不能過饑或者過飽,飲食要清淡。如果是常常出現(xiàn)暈車暈船癥狀者,可以在乘車乘船前半個小時服用“乘車寧”。
六看:格外小心
春節(jié)期間病人禁忌
新春佳節(jié),病人倘若吃喝玩樂不當(dāng),或情緒波動,常易導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)和加重。因此,常見病患者在過年期間應(yīng)加強自我保健,注意禁忌,防患未然。
一、高血壓患者忌“鬧”。節(jié)日期間,家人歡聚,親朋好友相會,人多熱鬧,大喜大樂,可使大腦過于興奮,血流加快,小動脈痙攣,血壓升高,甚至誘發(fā)腦溢血。
二、冠心病患者忌“累”。節(jié)日操勞過度,或玩樂放縱無度,心臟負擔(dān)加重,可誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。
三、糖尿病患者忌“悲”。節(jié)日里,糖尿病患者若因思念遠方未歸或已故的親人而過于悲傷,易導(dǎo)致血氣紊亂,使病情惡化。
四、感冒患者忌“聚”。節(jié)日期間,少不了走親訪友,團聚一番,但若患了感冒則最好在家休息,這樣既有利于疾病康復(fù),又可避免將病傳染給他人。
五、消化性潰瘍患者忌“熬”。我國民間有除夕之夜“守歲”的習(xí)俗,胃及十二指腸潰瘍患者如果也同家人一起熬夜,或通宵看電視,或整夜搓麻將,使身體過于疲勞或睡眠不足,易引起疾病發(fā)作或加重病情。
六、胰腺病患者忌“酒”。節(jié)日里,美味佳肴豐盛可口,如過量進食會刺激胰腺大量分泌胰液,造成胰管壓力增高,同時又大量飲酒,致使胰管上皮破裂,誘發(fā)急性胰腺炎。
七、膽道疾病患者忌“油”。節(jié)日期間,若大量食用油膩(尤其是動物脂肪)即會加重膽道的負擔(dān),成為急性膽囊炎復(fù)發(fā)和加重的“導(dǎo)火線”。
八、肝病患者忌“酒”。肝病患者飲酒,會直接傷害肝細胞,甚至使肝細胞變性或壞死,導(dǎo)致病情進一步惡化。
九、脈管炎患者忌“煙”。節(jié)日期間,常有親友來家“拜年”,脈管炎患者若為了招待客人而陪之頻頻吸煙,會使血小板粘度和聚集性增加,并能抑制纖維蛋白溶解,使血液處于高凝狀態(tài),從而使病癥加劇。
十、慢性呼吸道疾病患者忌“涼”。節(jié)日期間,如若溫度忽高忽低,容易使人們誘發(fā)上感、支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病,故有上述疾病的患者,應(yīng)以忌受“涼”的原則,防寒保暖,適當(dāng)休息,以防病情加重。
春節(jié)舊時禁忌解析
因為正月是一年之始,人們往往將它看作是新的一年年運好壞的兆示期。因此,過年的時候“禁忌”特別多。
為趨吉避兇,祈求好運,舊時老天津人在春節(jié)期間有一些禁忌。今天看來似乎都是迷信;但從傳統(tǒng)民俗文化傳承的層面進行觀察剖析,這些禁忌并非毫無道理,甚至蘊含著合理的思想內(nèi)核。
例如“正月不剃頭”,為嘛?答:“正月剃頭死舅舅?!崩咸旖蛐l(wèi)的媽媽例兒,純屬無稽之談,但其中也蘊含著合理的引導(dǎo)。新春正月,人人都應(yīng)干干凈凈過節(jié),這個媽媽例兒督促人們在春節(jié)之前必須做好個人衛(wèi)生。