老年教育研究報(bào)告精選(九篇)

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第1篇：老年教育研究報(bào)告范文

西南大學(xué)榮昌校區(qū) 402460

[摘要]2015年7月4日，國(guó)務(wù)院了《國(guó)務(wù)院關(guān)于積極推進(jìn)“互聯(lián)網(wǎng)+”行動(dòng)的指導(dǎo)意見(jiàn)》，明確“互聯(lián)網(wǎng)+”重點(diǎn)發(fā)展的11個(gè)領(lǐng)域，其中一項(xiàng)就是“互聯(lián)網(wǎng)+”益民服務(wù)，意見(jiàn)指出要促進(jìn)智慧健康養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)發(fā)展，依托現(xiàn)有互聯(lián)網(wǎng)資源和社會(huì)力量，以社區(qū)為基礎(chǔ)，搭建養(yǎng)老信息服務(wù)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，提供護(hù)理看護(hù)、健康管理、康復(fù)照料等居家養(yǎng)老服務(wù)，提高養(yǎng)老服務(wù)水平。這為我國(guó)居家養(yǎng)老服務(wù)體系的進(jìn)一步發(fā)展提供了新的機(jī)遇。

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關(guān)鍵詞 ]互聯(lián)網(wǎng)+;居家養(yǎng)老;大數(shù)據(jù)

7月16日，中國(guó)老齡科學(xué)研究中心在京《中國(guó)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)發(fā)展研究報(bào)告》，這是我國(guó)的首部養(yǎng)老機(jī)構(gòu)發(fā)展專題研究報(bào)告。報(bào)告指出，截至2014年底，我國(guó)60歲及以上老年人口數(shù)量已達(dá)2.12億，高齡老年人口數(shù)量達(dá)到2400萬(wàn)，失能老年人口接近4000萬(wàn)，這對(duì)老齡服務(wù)事業(yè)和產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提出了新要求。[1]

一、“互聯(lián)網(wǎng)+”在養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)的提出

2015年7月4日，國(guó)務(wù)院了《國(guó)務(wù)院關(guān)于積極推進(jìn)“互聯(lián)網(wǎng)+”行動(dòng)的指導(dǎo)意見(jiàn)》，明確“互聯(lián)網(wǎng)+”重點(diǎn)發(fā)展的11個(gè)領(lǐng)域，其中一項(xiàng)就是“互聯(lián)網(wǎng)+”益民服務(wù)，意見(jiàn)指出要促進(jìn)智慧健康養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)發(fā)展，依托現(xiàn)有互聯(lián)網(wǎng)資源和社會(huì)力量，以社區(qū)為基礎(chǔ)，搭建養(yǎng)老信息服務(wù)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，提供護(hù)理看護(hù)、健康管理、康復(fù)照料等居家養(yǎng)老服務(wù)，提高養(yǎng)老服務(wù)水平。[2]這為我國(guó)居家養(yǎng)老服務(wù)體系的進(jìn)一步發(fā)展提供了新的機(jī)遇。

二、居家養(yǎng)老服務(wù)實(shí)施背景

居家養(yǎng)老，是指以家庭為核心、以社區(qū)為依托、以專業(yè)化服務(wù)為依靠，為居住在家的老年人提供以解決日常生活困難為主要內(nèi)容的社會(huì)化養(yǎng)老形式。目前，我國(guó)養(yǎng)老主要是有傳統(tǒng)的家庭養(yǎng)老、機(jī)構(gòu)養(yǎng)老、居家養(yǎng)老三種養(yǎng)老模式。

而現(xiàn)今，由于人們思想觀念的變化、“獨(dú)生子女家庭”普遍出現(xiàn)“4-2-1”家庭結(jié)構(gòu)、人均壽命的延長(zhǎng)等原因，家庭養(yǎng)老功能逐漸弱化。至于機(jī)構(gòu)養(yǎng)老，理論上機(jī)構(gòu)養(yǎng)老模式具有一定的規(guī)模優(yōu)勢(shì)和整體效應(yīng)，它通常以適度集中的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)養(yǎng)老資源的優(yōu)化配置，從而減輕家庭養(yǎng)老的負(fù)擔(dān)。但中國(guó)機(jī)構(gòu)養(yǎng)老卻存在諸多問(wèn)題，主要表現(xiàn)為收費(fèi)偏高，養(yǎng)老設(shè)施發(fā)展滯后，服務(wù)類型不夠細(xì)化，而且遠(yuǎn)離老年人熟悉的生活環(huán)境，致使老人大都缺乏“家”的感覺(jué)。隨著經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展和城鎮(zhèn)化水平的不斷提高，城市和社區(qū)成了人們工作生活的兩個(gè)重要場(chǎng)所，人們對(duì)社區(qū)服務(wù)的要求也最迫切，因此，社區(qū)居家養(yǎng)老必將成為發(fā)展的必然趨勢(shì)。

三、傳統(tǒng)居家養(yǎng)老服務(wù)存在的問(wèn)題

1、社區(qū)發(fā)展程度低、服務(wù)種類單一

我國(guó)社區(qū)發(fā)展較晚，建設(shè)本身比較落后，與發(fā)達(dá)國(guó)家相比有較大差距。居家養(yǎng)老服務(wù)目前主要關(guān)注一些孤寡、高齡、獨(dú)居等生活困難的老年人，其他老人較少得到社區(qū)的特別關(guān)注，接受到的養(yǎng)老服務(wù)多為文體活動(dòng)，以活動(dòng)中心為主，其養(yǎng)老服務(wù)社會(huì)化程度比較低。較之國(guó)外，國(guó)內(nèi)服務(wù)主要以基本生活照料為主，尚缺乏成本較高，需要較高技術(shù)含量的基本醫(yī)療護(hù)理、房屋改造、輔助生活器械提供、家庭病床等服務(wù)。

2、服務(wù)人員缺乏專業(yè)化

目前的居家養(yǎng)老服務(wù)人員主要是下崗工人與外來(lái)就業(yè)人員，總體來(lái)看文化水平不高，且缺乏系統(tǒng)培訓(xùn)，導(dǎo)致專業(yè)化程度低。造成這種結(jié)果，主要原因一是政府在主導(dǎo)建立居家養(yǎng)老服務(wù)體系時(shí)，如果制定較高的準(zhǔn)入政策和培訓(xùn)措施，會(huì)影響當(dāng)?shù)叵聧徣藛T再就業(yè)；二是缺乏專業(yè)培訓(xùn)，加之沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)鑒服務(wù)水平，不利于監(jiān)督服務(wù)人員的工作；三是助老人員待遇較低，不能吸引擁有較高水平的專業(yè)人士參與居家養(yǎng)老。

3、服務(wù)資源缺乏有效整合

當(dāng)前，居家養(yǎng)老的各項(xiàng)資源——涉老信息、社區(qū)為老服務(wù)硬件、人力、財(cái)力等方面整合不足。導(dǎo)致此種情況發(fā)生的原因，一方面是部門利益局限給合理機(jī)制的形成造成障礙，另一方面資源分割，缺少共享。居家養(yǎng)老資源分散在不同的社區(qū)及各個(gè)組織，彼此之間很少互相開(kāi)放，資源的利用效率不高，各種老年服務(wù)市場(chǎng)與服務(wù)設(shè)施的資源不能共享，阻礙了多方位、多層次的養(yǎng)老服務(wù)體系建立。

四、“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代下的居家養(yǎng)老模式新發(fā)展

1、探索多層次服務(wù)方式，實(shí)現(xiàn)居家養(yǎng)老服務(wù)全覆蓋

居家養(yǎng)老服務(wù)是老年人養(yǎng)老保障體系中不可或缺的一個(gè)部分，它不應(yīng)該只能解決部分老年人的養(yǎng)老問(wèn)題，而應(yīng)該為全體老人提供養(yǎng)老服務(wù)。積極探索多層次的服務(wù)方式，滿足不同類型的老年人各自特殊的養(yǎng)老需求。全方位地進(jìn)行養(yǎng)老服務(wù)部署，盡可能實(shí)現(xiàn)養(yǎng)老服務(wù)的全覆蓋，滿足老年人多樣化的養(yǎng)老需求。

2、完善社區(qū)建設(shè)，提高養(yǎng)老服務(wù)專業(yè)化

社區(qū)是居家養(yǎng)老服務(wù)最好的依托，隨著居家養(yǎng)老服務(wù)的進(jìn)一步發(fā)展，社區(qū)也應(yīng)該相應(yīng)地提供更為專業(yè)的養(yǎng)老服務(wù)。擴(kuò)充和完善在生活照料、醫(yī)療保健、法律援助、文化教育、體育健身、精神慰藉等方面的養(yǎng)老服務(wù)，增加專業(yè)社工人員的比例，對(duì)相關(guān)工作人員進(jìn)行入職培訓(xùn)和安排日常的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，以適應(yīng)居家養(yǎng)老不斷深入發(fā)展的需要。

3、建立大數(shù)據(jù)平臺(tái)，整合多種居家養(yǎng)老服務(wù)項(xiàng)目

將老人基本資料全部納入數(shù)據(jù)庫(kù)，重視信息技術(shù)的管理，建立由平臺(tái)管理、呼叫中心、養(yǎng)老服務(wù)應(yīng)用、APP手機(jī)客戶端、智能終端接入等子系統(tǒng)構(gòu)成的養(yǎng)老系統(tǒng)平臺(tái)。依托信息基礎(chǔ)設(shè)施、技術(shù)研發(fā)能力、信息產(chǎn)業(yè)環(huán)境等基礎(chǔ)，充分挖掘和整合各類公共資源，推進(jìn)居家養(yǎng)老服務(wù)信息化建設(shè)。通過(guò)整合養(yǎng)老服務(wù)，提高老年人養(yǎng)老服務(wù)的供給效率，滿足老年人不斷變化的養(yǎng)老需求。

五、結(jié)語(yǔ)

當(dāng)今時(shí)代，人口老齡化的加劇為我國(guó)養(yǎng)老行業(yè)帶來(lái)了前所未有的挑戰(zhàn)，對(duì)此，更需要依托互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)，使得政府、市場(chǎng)、社會(huì)在居家養(yǎng)老服務(wù)中良性互動(dòng)，實(shí)現(xiàn)公共資源的優(yōu)化配置，滿足老年人多樣化的養(yǎng)老服務(wù)需求。只有這樣，才能使得我國(guó)居家養(yǎng)老服務(wù)在互聯(lián)網(wǎng)思潮中蓬勃發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

第2篇：老年教育研究報(bào)告范文

關(guān)鍵詞：城市種植技術(shù) 創(chuàng)新課程 開(kāi)發(fā)研究

我校已在部分高一、高二年級(jí)開(kāi)設(shè)了“城市種植技術(shù)創(chuàng)新”課程，成立了校開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)。開(kāi)設(shè)該課時(shí)，我將學(xué)生分成若干學(xué)習(xí)小組，輪流值日，管理班級(jí)的植物和試驗(yàn)室，要求絕大部分學(xué)生在家或?qū)W校完成一株花、一棵菜的種植。在學(xué)習(xí)該課過(guò)程中，學(xué)生除獲得知識(shí)、實(shí)踐、情感外，還啟發(fā)了思維，進(jìn)行了發(fā)明創(chuàng)造。目前，該課還處于研發(fā)實(shí)驗(yàn)階段，設(shè)備、材料、場(chǎng)地等還有待全面完善。

一、課程開(kāi)發(fā)背景

在可耕土地資源有限的地球上，如何滿足日益增長(zhǎng)的人口對(duì)糧食的需求，是所有政府必須面對(duì)的問(wèn)題。很多國(guó)家早在20世紀(jì)初就在發(fā)展城市農(nóng)業(yè)，如美國(guó)城市農(nóng)場(chǎng)“樓頂農(nóng)場(chǎng)”“后院農(nóng)莊”運(yùn)動(dòng)等。

2011年，我有幸去日本訪學(xué)，看到有些學(xué)校每個(gè)班級(jí)都劃分了一塊5平方米左右的種植園，學(xué)生可自由種植蔬菜，收獲的蔬菜、水果可用于家政烹飪課原料。當(dāng)前，國(guó)內(nèi)部分中小學(xué)由于理念的缺失、種植條件的限制，只有很少的學(xué)校在勞動(dòng)技術(shù)課或生物興趣小組里開(kāi)展了種植活動(dòng)，如連云港市實(shí)驗(yàn)學(xué)校，每個(gè)班級(jí)的教室里都有十幾盆花是由學(xué)生自己種植管理的；南京市銅山中心小學(xué)有百樹(shù)園、百花園、百草園，每個(gè)教室、辦公室都有花；南京市鳳凰街小學(xué)在校園和教室種植了300多盆吊蘭，創(chuàng)造了一個(gè)吊蘭的世界；牡丹江市立新實(shí)驗(yàn)小學(xué)全校學(xué)生在勞動(dòng)與技術(shù)課上一起到“六園”上課，這六園是指農(nóng)作物園、蔬菜園、百花園、果樹(shù)園、葡萄園、小動(dòng)物園，令學(xué)生興奮的莫過(guò)于親手勞動(dòng)，從播種到除草到收獲，全程參與，感受快樂(lè)。

目前，國(guó)內(nèi)外城市農(nóng)場(chǎng)的發(fā)展現(xiàn)狀，不論是對(duì)市民，還是對(duì)學(xué)生而言，基本上都是在種植層面的，對(duì)學(xué)生至多也就是一般的實(shí)踐活動(dòng)層面的教育。

我國(guó)是一個(gè)落后的農(nóng)業(yè)大國(guó)，由于城市化進(jìn)程的快速發(fā)展，城市越來(lái)越大，可耕土地越來(lái)越少，城市人口越來(lái)越多，農(nóng)村勞動(dòng)力越來(lái)越少，正在用全球7%的耕地供養(yǎng)全球22%的人口；農(nóng)業(yè)生產(chǎn)正在承受著越來(lái)越沉重的壓力；毒豆芽、毒青菜、毒黃瓜事件不斷出現(xiàn)，擾亂了人們的生理、心理健康；老年化社會(huì)問(wèn)題日趨嚴(yán)重，創(chuàng)新型國(guó)家建設(shè)迫在眉睫。面臨如此嚴(yán)峻的形式，立足通用技術(shù)課程，走構(gòu)建以種植為載體的技術(shù)創(chuàng)新課程，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)農(nóng)業(yè)，敢于創(chuàng)新的品質(zhì)，從而讓技術(shù)課動(dòng)起來(lái)、活起來(lái)，讓學(xué)生學(xué)起來(lái)、做起來(lái)。

二、課程開(kāi)發(fā)理念

“城市種植技術(shù)創(chuàng)新”課是以教育改革為導(dǎo)向，以通用技術(shù)課程的技術(shù)與設(shè)計(jì)思想方法為主線，以城市花卉、蔬菜種植為載體的課內(nèi)外相結(jié)合的課程。學(xué)生用技術(shù)與設(shè)計(jì)的理念進(jìn)行創(chuàng)新學(xué)習(xí)，培養(yǎng)終身發(fā)展的能力。

城市種植技術(shù)的場(chǎng)地可以是屋頂、陽(yáng)臺(tái)、露臺(tái)、庭院、室內(nèi)、室外等。種植技術(shù)創(chuàng)新的研究是指種植容器、種植設(shè)備、種植方法、種植品種的創(chuàng)新。城市種植技術(shù)創(chuàng)新課程，從種植層面來(lái)講，是指花卉、蔬菜的種植，是現(xiàn)實(shí)版的城市開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)；從教育理念來(lái)講，是以種植為載體的技術(shù)創(chuàng)新課程，通過(guò)種植，學(xué)生不僅能學(xué)到書(shū)本上難以學(xué)到的知識(shí)，還可以培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)自然、愛(ài)科學(xué)、愛(ài)技術(shù)、愛(ài)創(chuàng)造的品質(zhì)；結(jié)合高中通用技術(shù)課程中選修模塊“現(xiàn)代農(nóng)業(yè)”中的“種植農(nóng)業(yè)”，解決了城市普通高中目前無(wú)法開(kāi)設(shè)農(nóng)業(yè)種植課的難題。該課程有利于學(xué)生科學(xué)技術(shù)素養(yǎng)的生成，可使生物、通用技術(shù)、科技創(chuàng)新（校本課程）和綜合實(shí)踐活動(dòng)等學(xué)科知識(shí)，通過(guò)統(tǒng)一的教學(xué)載體——種植技術(shù)，實(shí)現(xiàn)有機(jī)的結(jié)合，幫助學(xué)生高效學(xué)習(xí)；能夠讓學(xué)生收獲一些綠色蔬菜、綠色空間的知識(shí)，改善居室環(huán)境，增進(jìn)家庭親子關(guān)系，獲得情感、態(tài)度與價(jià)值觀的提升。通過(guò)該課程的建設(shè)還有利于改造學(xué)校環(huán)境，創(chuàng)造綠色的學(xué)習(xí)環(huán)境和辦公環(huán)境，為建設(shè)低碳環(huán)保型社會(huì)做出貢獻(xiàn)。

三、課程實(shí)施過(guò)程

高一年級(jí)新生入學(xué)開(kāi)始，每周1課時(shí)，用于宣傳創(chuàng)新種植的意義，講授核心基礎(chǔ)知識(shí)，確定研究課題，設(shè)計(jì)研究方案，實(shí)施研究過(guò)程。布置每人至少完成1棵花卉、1棵蔬菜的種植。高一第一學(xué)期結(jié)束前每人或2～3人的團(tuán)隊(duì)，都必須確定一個(gè)研究項(xiàng)目，高二第二學(xué)期結(jié)束前（小高考后）完成課題研究報(bào)告。高二年級(jí)學(xué)通用技術(shù)“技術(shù)與設(shè)計(jì)1”和“技術(shù)與設(shè)計(jì)2”，穿插“城市種植技術(shù)創(chuàng)新”課講結(jié)構(gòu)、試驗(yàn)、管理、控制、系統(tǒng)等知識(shí)。

（一）確定種植項(xiàng)目

高一第一節(jié)課就提出要求：本學(xué)期每位學(xué)生都必須完成：(1)1棵花卉、1棵蔬菜的種植。(2)文字記錄種植過(guò)程，包括播種、苗移植、養(yǎng)護(hù)管理等。(3)照片留存種植過(guò)程，必須是學(xué)生親自操作的，學(xué)期結(jié)束前每位學(xué)生每個(gè)品種交3張照片和一份種植試驗(yàn)研究報(bào)告。經(jīng)批改后選擇4～6人進(jìn)行全班交流，教師點(diǎn)評(píng)。

第一學(xué)期期中考試前后，每人或2～3人組成的團(tuán)隊(duì)確定一個(gè)綜合實(shí)踐研究項(xiàng)目，可以是“城市種植技術(shù)創(chuàng)新”，也可以是其他的項(xiàng)目、課題，第二學(xué)期期末交流與評(píng)價(jià)課題研究的初步成果，重點(diǎn)是交流技術(shù)創(chuàng)新過(guò)程和研究報(bào)告的寫(xiě)作。這個(gè)過(guò)程遵循了“發(fā)現(xiàn)問(wèn)題明確問(wèn)題設(shè)計(jì)方案研究過(guò)程解決問(wèn)題研究報(bào)告或作品交流與評(píng)價(jià)”的一般設(shè)計(jì)過(guò)程。

課題的類型一般沒(méi)有限制，可以是一個(gè)研究問(wèn)題、一種改進(jìn)工藝、一項(xiàng)活動(dòng)策劃，也可以是一個(gè)產(chǎn)品設(shè)計(jì)、一件作品制作、一項(xiàng)調(diào)查等。在“創(chuàng)新種植技術(shù)研究”這一主題中，我們可以從以下幾個(gè)方面去思考：(1)與背景材料相聯(lián)系的內(nèi)容，如城市花卉、蔬菜的特征，與人們?nèi)粘Ｉ?、文化、城市環(huán)境建設(shè)的關(guān)系。(2)在個(gè)人的學(xué)習(xí)、生活中尋找感興趣的內(nèi)容，如花卉和蔬菜的栽培、插花、盆景制作、家庭美化、校園綠化、草坪養(yǎng)護(hù)、家庭種植、小區(qū)綠地規(guī)劃設(shè)計(jì)、城市綠地景觀設(shè)計(jì)、作物栽培試驗(yàn)、植物標(biāo)本制作、食品選購(gòu)、食品保鮮等。(3)社會(huì)熱點(diǎn)問(wèn)題，如環(huán)境保護(hù)、綠色食品、植物資源保護(hù)等。(4)科學(xué)前沿內(nèi)容，如太空育種、基因工程、生態(tài)農(nóng)業(yè)等。

（二）選擇種植容器

常規(guī)種植容器（花盆）通常是放在室內(nèi)地上或桌子上，因其占用空間大、效率低、不美觀、易損壞、不便澆水和清掃等弊端，所以沒(méi)有得到很好的推廣。而設(shè)計(jì)立體結(jié)構(gòu)的種植容器，則可以有效解決在有限的空間中無(wú)法高密度種植的問(wèn)題。

1．廢舊物品再利用。

直接利用廢舊容器或稍加改造，成為獨(dú)特的種植容器。如下圖所示是利用廢輪胎代替花盆、泡沫塑料箱直接用作種植容器，或者是用色拉油壺等容器制作成可上下種植的容器，簡(jiǎn)便易行，價(jià)格便宜，特別適用于樓頂平臺(tái)的綠化。

2．種植容器創(chuàng)新。

用木板、塑料板、塑料管等材料，設(shè)計(jì)制作相應(yīng)形狀和結(jié)構(gòu)的種植容器。如下圖所示，立式懸掛種植柱，主要用于教室立柱兩側(cè)和前后墻角懸掛；臥式懸掛種植槽，主要用于教室前后黑板兩側(cè)懸掛；臥式可移動(dòng)種植槽，主要用于教室后側(cè)地面放置，便于移到走廊養(yǎng)護(hù)；管道或槽式種植結(jié)構(gòu)，用pvc塑料管制成的臥式、立式懸掛種植容器，可置于教室前后及兩側(cè)相應(yīng)位置，進(jìn)行大空間綠化。

（三）進(jìn)行種植試驗(yàn)

技術(shù)試驗(yàn)是在技術(shù)活動(dòng)中“為了某種目的進(jìn)行的嘗試、檢驗(yàn)、優(yōu)化等探索性實(shí)踐活動(dòng)”。在通用技術(shù)教學(xué)中通常只用1節(jié)課教學(xué)技術(shù)試驗(yàn)及其方法，而我卻用4節(jié)課強(qiáng)化技術(shù)試驗(yàn)及其方法的重要性，體現(xiàn)了通用技術(shù)重實(shí)踐、重創(chuàng)造的教育思想。

1．區(qū)域移植試驗(yàn)研究。

區(qū)域移植試驗(yàn)法是在相互具有差異的事物之間，將某些共同相關(guān)的因素從一物移植到另一物進(jìn)行試驗(yàn)。課上，有學(xué)生問(wèn)：“火龍果、芒果、木瓜等熱帶水果，在我們這兒能成活并開(kāi)花結(jié)果嗎？”我認(rèn)為，學(xué)生能夠想出熱帶植物區(qū)域種植試驗(yàn)研究很有創(chuàng)意，于是便讓學(xué)生試驗(yàn)，至于能否開(kāi)花結(jié)果、能不能吃等問(wèn)題可另當(dāng)別論，因?yàn)閷W(xué)生在這個(gè)過(guò)程中學(xué)會(huì)了技術(shù)創(chuàng)新。

2．種植方法試驗(yàn)研究。

對(duì)試驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行條件優(yōu)化或條件組合。塑料大棚種植就是把品種選育、溫度、濕度、施肥、陽(yáng)光、澆灌等蔬菜生長(zhǎng)條件進(jìn)行優(yōu)化組合的一種技術(shù)試驗(yàn)成果。通過(guò)試驗(yàn)，預(yù)測(cè)被試對(duì)象狀態(tài)的變化及產(chǎn)生的后果。例如，用色拉油壺改造成的雙向種植容器種出了雙頭吊蘭、雙頭蔬菜；有一位學(xué)生采用優(yōu)化試驗(yàn)法和預(yù)測(cè)試驗(yàn)法創(chuàng)造了紅薯的新種植方法——多層結(jié)薯，得到了江蘇省農(nóng)科院紅薯專家的高度評(píng)價(jià)。

（四）撰寫(xiě)種植報(bào)告

在試驗(yàn)前必須對(duì)試驗(yàn)過(guò)程進(jìn)行周密設(shè)計(jì)和安排，科學(xué)地進(jìn)行試驗(yàn)，客觀地做好原始記錄并進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，得出結(jié)論。試驗(yàn)研究報(bào)告的寫(xiě)作一般包括試驗(yàn)?zāi)康摹⒃囼?yàn)準(zhǔn)備、試驗(yàn)步驟、試驗(yàn)記錄、試驗(yàn)總結(jié)等。

1．查新報(bào)告。

在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、明確問(wèn)題和方案的最初設(shè)計(jì)階段，首先要作出查新報(bào)告。作出查新報(bào)告的關(guān)鍵是根據(jù)研究項(xiàng)目的創(chuàng)新點(diǎn)設(shè)定

2．研究報(bào)告。

無(wú)論是發(fā)明創(chuàng)造還是科學(xué)研究項(xiàng)目都需要完成研究報(bào)告，不僅要讓學(xué)生學(xué)會(huì)科學(xué)技術(shù)研究，還要讓學(xué)生學(xué)會(huì)“科技論文”寫(xiě)作。

（五）交流與評(píng)價(jià)

第3篇：老年教育研究報(bào)告范文

【摘要】 目的 確認(rèn)延邊地區(qū)朝鮮族與漢族老年人的健康狀況與健康促進(jìn)行為(HPB)的民族差異及相關(guān)因素。方法 采用便利抽樣法對(duì)延邊地區(qū)492名朝、漢老年人的健康狀況進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。結(jié)果 朝鮮族與漢族老年人在HPB及情緒上有顯著差異（t=2.363，P=0.019；χ2=3.935，P=0.047）；影響老年人健康狀況的主要因素有文化程度、情緒、健康自評(píng)(SRH)及社會(huì)活動(dòng)等。結(jié)論 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)應(yīng)充分考慮服務(wù)對(duì)象的民族、文化、健康促進(jìn)因素，實(shí)施適合的行為干預(yù)。

【關(guān)鍵詞】 延邊；老年人；朝鮮族；健康促進(jìn)行為

近些年我國(guó)很多研究探討老年人的健康促進(jìn)行為與健康相關(guān)的研究〔1，2〕。健康促進(jìn)行為隨老年人所擁有的文化和生活習(xí)慣的不同表現(xiàn)為多維而獨(dú)特。本文根據(jù)延邊朝鮮族和漢族老年人的健康狀況及健康促進(jìn)行為(HPB)比較，以確認(rèn)朝、漢兩個(gè)民族之間的健康自評(píng)(SRH)、健康促進(jìn)行為、情緒差異以及影響健康的相關(guān)因素。

1 資料與方法

1.1 研究設(shè)計(jì)及對(duì)象 采用便利抽樣法，選擇延吉市65歲以上（含65歲）、溝通無(wú)障礙、自愿參與者發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷500份，收回有效問(wèn)卷492份，有效率為98.4%。

1.2 研究工具和調(diào)查內(nèi)容 自制調(diào)查問(wèn)卷，其內(nèi)容包括一般情況、SRH、健康狀況、HPB、情緒五個(gè)方面。其中健康狀況滿分為21分，≤16分為不好，＞16分為較好；情緒部分滿分為14分，≤10分為抑郁情緒，＞10分為情緒良好。健康狀況部分信度為0.96，情緒部分信度為0.92。

1.3 資料收集 3名調(diào)查人員經(jīng)培訓(xùn)實(shí)施講解并協(xié)助研究對(duì)象填寫(xiě)。資料收集于2007年11月15～30日，共15 d。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 資料采用χ2檢驗(yàn)、相關(guān)分析、二值Logistics回歸分析等統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。

2 結(jié)果

2.1 朝、漢老年人的一般人口學(xué)特征與SRH、HPB的差異 兩組在年齡、日常開(kāi)銷方面有顯著性差異（χ2=10.918，P= 0.001； χ2=23.133，P= 0.000），朝鮮族高于漢族，而SRH無(wú)顯著差異。朝鮮族老人的SRH與年齡、教育程度、家庭收入、每月生活費(fèi)以及生活費(fèi)提供者的不同而有顯著差異，而漢族老人的SRH與性別、婚姻和生活費(fèi)的提供者不同具有顯著差異，見(jiàn)表1。在HPB方面，兩組在定期體檢、體育活動(dòng)和保健方面具有顯著差異，朝鮮族老人優(yōu)于漢族老人，見(jiàn)表2。

2.2 朝、漢老年人的HPB與健康狀況、SRH、情緒的相關(guān)關(guān)系 朝鮮族老人的HPB與健康狀況和情緒具有顯著相關(guān)性，SRH與情緒和健康狀況之間具有顯著相關(guān)性。而在漢族老人，其HPB、SRH、情緒以及健康狀況之間具有相關(guān)性，見(jiàn)表3。

2.3 老年人健康狀況的影響因素 健康狀況作為因變量，對(duì)文化程度、一起居住的人、月收入等變量進(jìn)行亞變量處理后，對(duì)影響老年人健康狀況的因素進(jìn)行二值Logistics回歸分析結(jié)果可見(jiàn)，文化程度、社會(huì)活動(dòng)、情緒、SRH等變量為影響老年人健康的主要影響因素，見(jiàn)表4。

表1 人口學(xué)特征與SRH的差異（略）

表2 朝族與漢族老年人HPB的差異（略）

表3 HPB、情緒、健康狀況和SRH之間的關(guān)系（略）

表4 研究變量對(duì)健康狀況的影響（略）

1)高中相對(duì)于高中以下文化程度；2)大學(xué)及以上相對(duì)于高中以下文化程度

3 討論

老年人的SRH結(jié)果是評(píng)估衛(wèi)生服務(wù)需求和利用衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)程度的綜合指標(biāo)，是影響老年人健康狀況的重要因素之一。個(gè)體的SRH與其所擁有不同的文化程度、教育水平、社會(huì)經(jīng)濟(jì)與生活習(xí)慣等而發(fā)生差異。SRH作為自身健康狀況的綜合的主觀感覺(jué)，如同Park〔3〕指出的一樣，是促使個(gè)體采取定期體檢等就醫(yī)行為的主要因素之一。因此在今后的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中，對(duì)老年人進(jìn)行健康管理時(shí)，提高老年人的SRH水準(zhǔn)顯得尤其重要。

很多研究報(bào)告，HPB與SRH具有相關(guān)關(guān)系，指出個(gè)體對(duì)自己健康的評(píng)價(jià)是決定個(gè)體進(jìn)行SRH的主要變量。本研究結(jié)果與Park〔3〕進(jìn)行的韓國(guó)人與美籍韓人健康行為比較研究的研究結(jié)果相似，與Pank〔4〕和Han等〔5〕的研究結(jié)果相反，因此，今后有必要對(duì)此進(jìn)行更進(jìn)一步的研究。另外，本研究中，社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平高的朝鮮族人群有良好的健康行為，其醫(yī)療利用率較高，更積極參與預(yù)防性健康活動(dòng)。這是因?yàn)樗麄冇凶銐虻慕?jīng)濟(jì)能力支付生活費(fèi)用，因此具有相對(duì)良好的情緒，愿意參與社會(huì)活動(dòng)和老年體育活動(dòng)等HPB?？梢?jiàn)經(jīng)濟(jì)因素在老年人的衛(wèi)生保健中起著非常重要的作用，開(kāi)展老年人健康促進(jìn)工作中有必要考慮政策性的支持老年人經(jīng)濟(jì)能力的問(wèn)題。

本研究中表明，無(wú)論是朝鮮族還是漢族人群，教育程度、活動(dòng)、情緒及SRH是影響老年人健康狀況的主要因素。老年人要擁有健康就要有健康的行為，而參與各種活動(dòng)多的老年人其情緒良好，自我認(rèn)知增強(qiáng)，情緒體驗(yàn)良好，積極參與各種健康促進(jìn)活動(dòng)。朝鮮族老年人參加體育活動(dòng)、老年站活動(dòng)及聯(lián)誼聚會(huì)的為56.0%，而漢族老年人為44.0%，這種民族差異除了與朝鮮族老年人群較高水平的經(jīng)濟(jì)狀況有關(guān)，還考慮與朝鮮族開(kāi)朗、更愿意參與活動(dòng)的民族文化有關(guān)。因此，在社區(qū)開(kāi)展適合民族文化的各種活動(dòng)，改善老年人的情緒狀態(tài)將有助于增強(qiáng)其HPB。

參考文獻(xiàn)

1 張艾莉，延愛(ài)錦，李寶俠.老年人生活習(xí)慣與健康關(guān)系的調(diào)查報(bào)告〔J〕.現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)，2006；33(6)：97980.

2 張瑞芹，肖 健.老年人健康行為與心理健康關(guān)系的調(diào)查〔J〕.中國(guó)老年學(xué)雜志，2007；24(8)：7814.

3 Park JS，Oh YJ.A comparative study on health promoting behavior and perceived health status between Koreans and KoreanAmericans〔J〕. Korean Med Database，2002；13(2)：399409.

第4篇：老年教育研究報(bào)告范文

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》5月17日?qǐng)?bào)道，根據(jù)一項(xiàng)最新研究，熬夜也會(huì)讓我們發(fā)胖。之前也有研究但都不能證明睡眠不足是體重增加的原因。

通過(guò)實(shí)驗(yàn)，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會(huì)大大減緩新陳代謝的速度，而這會(huì)讓類似呼吸、進(jìn)食這樣的簡(jiǎn)單活動(dòng)消耗的熱量也同時(shí)減少。這一發(fā)表在美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志上的報(bào)告，再次證實(shí)了睡眠不足可能讓人發(fā)胖。不僅是因?yàn)槿庇X(jué)導(dǎo)致饑餓感大增，也是因?yàn)橄臒崃康臏p少。

主導(dǎo)了這次研究的瑞典烏魯薩拉大學(xué)的Christian Benedict認(rèn)為，足夠的睡眠時(shí)間可能可以避免發(fā)胖。

“我們的研究結(jié)果顯示，徹夜不眠可以減少健康男性的熱量消耗，這說(shuō)明睡眠有助于控制人體在日間的熱量消耗?！?/p>

不過(guò)，波士頓醫(yī)療中心睡眠障礙中心的負(fù)責(zé)人SanfordAuerbach指出，睡眠不足是一個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題，藥物以及其他因素都有可能影響睡眠，因此這一新發(fā)現(xiàn)不能推而廣之。他同時(shí)指出，目前還不清楚長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)對(duì)荷爾蒙水平造成何種影響。美國(guó)國(guó)家睡眠基金會(huì)建議成年人每晚應(yīng)有7到9小時(shí)的睡眠時(shí)間。

讀書(shū)長(zhǎng)命

都說(shuō)知識(shí)改變命運(yùn)，根據(jù)英國(guó)心臟基金會(huì)的調(diào)查，教育能改變的不僅僅是你的命運(yùn)，還有壽命。

據(jù)5月12日英國(guó)BBC報(bào)道，英美兩國(guó)的科學(xué)家在檢驗(yàn)了400多名男女的血液之后，發(fā)現(xiàn)學(xué)歷較低者的DNA端粒較短，這意味著他們將比大學(xué)以上學(xué)歷的同齡者衰老得更快。這次的研究發(fā)現(xiàn)，教育程度可以幫助人們做出更好的人生選擇，影響其長(zhǎng)期健康?？茖W(xué)家還推測(cè)，高教育人群承受的長(zhǎng)期壓力比較小，或者能夠更好地處理高壓環(huán)境。

這次研究也認(rèn)為，DNA端粒的長(zhǎng)短并不是由人們成人之后的社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位決定的，而是跟其受教育水平，也就是其年幼時(shí)的經(jīng)濟(jì)水平相關(guān)。英國(guó)醫(yī)學(xué)研究理事會(huì)的Stephen Holgate教授認(rèn)為，這一結(jié)果再次支持了早期經(jīng)驗(yàn)?zāi)軟Q定人一生的健康這一理論。

一杯“孟婆湯”格式化你的記憶

現(xiàn)實(shí)中真有“孟婆湯”嗎?如今，希望來(lái)了。5月15日最新一期美國(guó)神經(jīng)學(xué)權(quán)威學(xué)術(shù)期刊《神經(jīng)科學(xué)雜志》上的報(bào)告稱，美國(guó)科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)，未來(lái)人類可精準(zhǔn)定位大腦儲(chǔ)存創(chuàng)傷記憶的位置，然后像擦掉粉筆字一樣輕松抹除這段記憶。

美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校(UCLA)的神經(jīng)生物學(xué)家大衛(wèi)?格萊茲曼教授從事關(guān)于記憶的研究20多年了。此次他將記憶研究帶入一個(gè)新領(lǐng)域?？茖W(xué)家表示，這項(xiàng)研究成果還可用于治療“阿爾茨海默病”(俗稱“老年癡呆癥”)以及其他長(zhǎng)期記憶混亂疾病。另外，這一發(fā)現(xiàn)也可能為目前還未找到特效藥治療的長(zhǎng)期神經(jīng)性疼痛患者帶來(lái)曙光。

第5篇：老年教育研究報(bào)告范文

從社會(huì)人群和醫(yī)院病人那里得來(lái)的信息中知道，有不少老年人，包括有上述疾病的患者，他們的病危和病故均與腎功能減退有關(guān)。綜觀醫(yī)院內(nèi)外科病房，在住院的重病人中約有1/3的患者有不同程度的腎功能減退或衰竭，在死亡病例中，合并發(fā)生腎功能衰竭者高達(dá)80%以上。因此，科學(xué)呵護(hù)老年腎，應(yīng)當(dāng)成為老年健康教育的重要議題。

“心腎相關(guān)”早已成為中西醫(yī)生的共識(shí)。中醫(yī)認(rèn)為，心腎不交是疾病的重要病機(jī)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體腎素血管緊張素系統(tǒng)（RAS）是心腎聯(lián)系的橋梁。研究證實(shí)，心血管疾病和慢性腎疾患時(shí)均有RAS系統(tǒng)的過(guò)度激活，成為疾病惡化的重要環(huán)節(jié)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床實(shí)踐表明，適度阻斷RAS，不但能使高血壓、冠心病、糖尿病患者獲益，而且還可以減少微量蛋白尿，延緩輕、中度腎功能損害的進(jìn)展，改善重度腎功能損害患者的轉(zhuǎn)歸。

微量蛋白尿是早期腎損害的指標(biāo)，也是全身血管系統(tǒng)內(nèi)皮細(xì)胞功能障礙的重要表現(xiàn)。所以，監(jiān)測(cè)并控制微量蛋白尿是防治心腎疾病的重要措施。而阻斷RAS則成為應(yīng)用藥物保護(hù)腎臟的重要途徑。

目前臨床常用的藥物有兩類，即血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（普利類、ACEI）和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑（沙坦類、ARB）。關(guān)于普利類藥物的保腎作用，國(guó)外已有很多研究。如應(yīng)用貝那普利（洛汀新）治療583例腎功能不全患者，其病因包括腎小球腎炎、多囊腎、糖尿病腎病、間質(zhì)性腎炎及其他，三年后發(fā)現(xiàn)，血肌酐水平倍增病例數(shù)和需要透析治療的病例數(shù)均明顯減少，用專業(yè)術(shù)語(yǔ)準(zhǔn)確地說(shuō)，就是貝那普利可使主要終點(diǎn)危險(xiǎn)減低53%。另有研究報(bào)告，貝那普利治療可使蛋白尿下降52%，可使腎功能減退速度降低23%，使患者進(jìn)入終末腎（尿毒癥）的時(shí)間由3.5年延長(zhǎng)到7年。

人體腎功能減退約從40歲開(kāi)始，隨年齡增長(zhǎng)而加重，表現(xiàn)為血尿素氮及血肌酐水平逐漸增高。60~75歲減退速度增快，75歲以后的高齡者，腎功能減退的速度和程度達(dá)到高峰，臨床稱做增齡性（老年性或衰老性）腎功能減退。此時(shí)腎臟的儲(chǔ)備功能殆盡，對(duì)體內(nèi)外損害因素的抵御力和代償力很小，故極易發(fā)生急性腎衰，進(jìn)而發(fā)展成為老年性多臟器功能衰竭（MOFE）。臨床?？梢?jiàn)到手術(shù)順利成功、重病搶救得力，但因并發(fā)急性腎衰而以死亡告終。所以，老年人，尤其是七八十歲的高齡者，在各種慢性病的治療過(guò)程中，應(yīng)特別注意腎功能的保護(hù)。

臨床經(jīng)驗(yàn)表明，患者血壓偏低、循環(huán)血容量較少和接受過(guò)量腎毒物質(zhì)是急性腎衰發(fā)病的三個(gè)重要條件。因此，老年人平素應(yīng)注意做到三防（防低壓、防低容、防腎毒）。

1.高血壓患者服用降壓藥切勿過(guò)量，避免出現(xiàn)收縮壓和舒張壓過(guò)低，對(duì)于嚴(yán)重動(dòng)脈硬化伴多臟器缺血的高齡老人，以及平素舒張壓過(guò)低者，藥物降壓的力度應(yīng)適當(dāng)減小，一般收縮壓降至140~150毫米汞柱即可，否則會(huì)加重心腦腎缺血。

2.老年人由于渴感遲鈍，水鈉調(diào)控機(jī)制老化，經(jīng)常處于缺水低鈉狀態(tài)，一旦患者出現(xiàn)嘔吐腹瀉，饑餓少食，飲水不足，利尿藥過(guò)量，就會(huì)出現(xiàn)脫水、急性腎衰。

3. 腎臟是人體的排毒器官，當(dāng)毒物過(guò)量時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致腎小管上皮細(xì)胞壞死，并堵塞管腔，出現(xiàn)少尿、尿閉，使毒物在血中蓄積，很快進(jìn)展為酸中毒、氮質(zhì)血癥、高鉀血癥，危及生命。幸存者只能靠血液透析闖過(guò)難關(guān)。所以，老年患者一定要從飲食、藥物方面遠(yuǎn)離腎毒。臨床可見(jiàn)到老年患者因X線造影、CT強(qiáng)化使用靜脈造影劑而引起急性腎衰者。

第6篇：老年教育研究報(bào)告范文

[關(guān)鍵詞] 老年高血壓病;疾病知識(shí)掌握;Morisy服藥依從性問(wèn)卷;影響因素

[中圖分類號(hào)] R541.3[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1673-7210(2010)06(a)-179-02

筆者調(diào)查了139例沈陽(yáng)興工街道社區(qū)老年高血壓患者疾病知識(shí)掌握情況以及對(duì)服藥依從性的影響,現(xiàn)總結(jié)報(bào)道如下:

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象

選擇居住在沈陽(yáng)興工街道社區(qū)的高血壓患者。納入標(biāo)準(zhǔn):①符合1999年《中國(guó)高血壓防治指南》中所規(guī)定的高血壓病診斷標(biāo)準(zhǔn)。②年齡≥60歲。③為興工街道社區(qū)常住戶口。④屬于藥物治療適應(yīng)證。⑤愿意接受各種量表和問(wèn)卷調(diào)查。排除標(biāo)準(zhǔn):①繼發(fā)性高血壓患者。②腦卒中患者。③初中以下文化程度。④有精神疾病或精神疾病家族史。⑤有認(rèn)知功能障礙。符合上述納入標(biāo)準(zhǔn),并除外排除條件后,本文實(shí)際入選老年高血壓患者139例,男92例,女47例,年齡60～83歲,平均(67.50±12.39)歲。

1.2 方法

1.2.1 調(diào)查表內(nèi)容及問(wèn)卷選擇

1.2.1.1 高血壓藥物治療情況調(diào)查表自行設(shè)計(jì)基本資料調(diào)查表,包括以下方面內(nèi)容:①降壓藥名稱;②降壓藥劑型;③降壓藥數(shù)目;④降壓藥劑量;⑤服用西藥和中藥情況;⑥服藥費(fèi)用情況;⑦服藥方法;⑧醫(yī)療保險(xiǎn)情況;⑨服藥費(fèi)用情況。

1.2.1.2 高血壓病知識(shí)測(cè)試問(wèn)卷參照相關(guān)文獻(xiàn)修改而成,包括對(duì)高血壓病知識(shí)理解自評(píng)、對(duì)疾病態(tài)度、對(duì)藥物治療認(rèn)識(shí)、對(duì)藥物治療持續(xù)性認(rèn)識(shí)等4個(gè)條目以及掌握高血壓病知識(shí)總分。

1.2.1.3 高血壓服藥依從性調(diào)查問(wèn)卷采用Morisy等編制原發(fā)性高血壓患者服藥依從性調(diào)查問(wèn)卷,該問(wèn)卷共分為4個(gè)問(wèn)題:①您是否有忘記服藥的經(jīng)歷;②您是否有時(shí)不注意服藥;③當(dāng)您自覺(jué)癥狀改善時(shí),是否曾停藥;④當(dāng)您服藥后自覺(jué)癥狀更壞時(shí)是否曾停藥。回答肯定答案者為2分,回答否定答案者為1分,4個(gè)問(wèn)題答案量化后合計(jì)為每位患者服藥依從性的總得分。

1.2.2 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

使用SPSS 10.0分析軟件對(duì)收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理,計(jì)量資料以(x±s)表示,采用t檢驗(yàn),計(jì)數(shù)資料以百分(%)比表示,采用χ2檢驗(yàn),P

2 結(jié)果

139例社區(qū)老年高血壓患者平均掌握高血壓病知識(shí)總分為(7.92±1.85)分,掌握水平佳組(≥7.92分)71例(51.08%),掌握水平差組(

表 1 兩組老年高血壓患者服藥依從性各項(xiàng)評(píng)分指標(biāo)比較(x±s)

與掌握水平差組比較,aP

3 討論

服藥依從性是指患者的服藥行為與臨床醫(yī)囑符合程度,高血壓病是一種需要長(zhǎng)期服藥控制血壓的疾病,服藥依從性差不僅僅會(huì)影響療效、轉(zhuǎn)歸,而且還促使病情加重,出現(xiàn)意想不到的結(jié)局,一些研究報(bào)告證實(shí),高血壓病患者如能全面知曉高血壓病各種防治知識(shí),準(zhǔn)確地實(shí)踐高血壓病藥物治療處方,堅(jiān)持長(zhǎng)期遵醫(yī)囑、規(guī)律服藥,將血壓長(zhǎng)期保持在理想狀態(tài)水平,就可使各種嚴(yán)重并發(fā)癥患病率顯著降低,存活時(shí)間和生活質(zhì)量都將得到明確改善。在我國(guó),老年人口占據(jù)高血壓病患者年齡構(gòu)成比的絕大部分,高等級(jí)的高血壓病知識(shí)水平是近年來(lái)國(guó)內(nèi)外專家和學(xué)者一致推薦的高血壓病防治行為和干預(yù)方法,但隨著年齡增長(zhǎng),人體各器官均出現(xiàn)退行性改變,老年人健忘、耳聾、行動(dòng)不便,記憶力和認(rèn)知分辨能力減退,與社會(huì)和媒體接觸較少,加之文化程度不高,這均給患者獲取和提高高血壓病防治知識(shí)帶來(lái)障礙。本研究使用“高血壓病知識(shí)測(cè)試問(wèn)卷”和“Morisy高血壓患者服藥依從性問(wèn)卷”調(diào)查和分析老年高血壓患者疾病知識(shí)掌握情況對(duì)服藥依從性影響,掌握水平佳的老年高血壓患者“Morisy服藥依從性問(wèn)卷”中各項(xiàng)問(wèn)題得分及依從性總分均明顯高于掌握水平差的患者。這與文獻(xiàn)報(bào)道的同類觀察結(jié)果接近[1-3],他們認(rèn)定良好的疾病知識(shí)掌握水平可減少和延緩高血壓病并發(fā)癥發(fā)生和病情發(fā)展,提高患者治療依從性。

鑒于疾病知識(shí)掌握水平對(duì)社區(qū)老年高血壓患者服藥依從性影響的重要性,社區(qū)醫(yī)護(hù)人員也應(yīng)定期或不定期訪視老年高血壓患者,給予各種形式的健康教育,以滿足后者對(duì)高血壓病知識(shí)不斷增長(zhǎng)的需求。

[參考文獻(xiàn)]

[1]王芳英,耿紀(jì)錄.老年高血壓患者治療依從性調(diào)查及健康教育對(duì)其影響[J].山東醫(yī)藥,2008,48(19):771-774.

[2]章群.影響老年高血壓患者服藥依從性相關(guān)因素分析[J].中國(guó)基層醫(yī)藥,2009,16(10):530-531.

第7篇：老年教育研究報(bào)告范文

關(guān)鍵詞：人口老齡化；銀色人力資本投資；老年教育；醫(yī)療保健

中圖分類號(hào)：F241 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1673-291X（2013）22-0059-02

一、中國(guó)銀色人力資本投資的必要性和意義

20世紀(jì)70年代以來(lái)，由于實(shí)行了以控制人口數(shù)量、提高人口質(zhì)量為目標(biāo)的計(jì)劃生育政策，中國(guó)在較短時(shí)間內(nèi)完成了人口再生產(chǎn)類型的轉(zhuǎn)型。然而，伴隨而來(lái)的則是人口年齡結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)變，老年人口比例迅速提高。2000年，中國(guó)65歲以上老年人口達(dá)到8 821萬(wàn)，占總?cè)丝跀?shù)量的7%，標(biāo)志著中國(guó)老齡化社會(huì)開(kāi)始。2011年，這一比例更是達(dá)到9.1%，且65歲以上老年撫養(yǎng)比逐年平緩上升，表明中國(guó)老齡化發(fā)展呈逐步加深，不可逆轉(zhuǎn)的態(tài)勢(shì)（見(jiàn)圖1）。

當(dāng)前，中國(guó)的老齡化具有老年人口數(shù)量大，老齡化發(fā)展快，“未富先老”等特點(diǎn)[1] ，并且出現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)保障水平較低的環(huán)境中，必將在勞動(dòng)力供給，投資儲(chǔ)蓄以及社會(huì)保障等方面給中國(guó)帶來(lái)嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。由于人力資本具有累積性，且對(duì)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的貢獻(xiàn)十分顯著，因此，加強(qiáng)銀色人力資本的投資，對(duì)緩解老齡化帶來(lái)的巨大壓力具有重要意義。

二、銀色人力資本投資概述

1.銀色人力資本投資的含義。人力資本投資是指投資于人的教育、培訓(xùn)、健康和遷移等方面，并且在將來(lái)會(huì)給人們帶來(lái)收益[2]。而銀色人力資本投資，主要是針對(duì)那些年齡超過(guò)60歲但仍具有勞動(dòng)能力的非經(jīng)濟(jì)老年人，所進(jìn)行教育、培訓(xùn)和健康醫(yī)療方面的投資，以期在其生命周期內(nèi)獲得收益。

2.銀色人力資本投資的特點(diǎn)。由于銀色人力資本投資的對(duì)象更加具體，因此它具有一般人力資本投資所不具有的特點(diǎn)。一是風(fēng)險(xiǎn)性更大。投資是以一定的貨幣、資本或?qū)嵨锏耐度霝榍疤?，以期能夠在將?lái)帶來(lái)新的實(shí)際生產(chǎn)要素的擴(kuò)大和預(yù)期收益的增加。在投資過(guò)程中由于受到多種因素的影響，投資收益存在諸多不確定因素，本身具有一定的風(fēng)險(xiǎn)性。而老年人隨著年齡增長(zhǎng)，體能下降，身體狀況波動(dòng)性較大，因此隨時(shí)面臨著投資無(wú)法收回的風(fēng)險(xiǎn)。二是更加注重時(shí)效性。由于老年人力資本投資的風(fēng)險(xiǎn)性更大，因此更加注重投資的成本—收益分析，盡量選擇投入成本小，收益較快的投資方式，縮短投資周期，以避免投資到期無(wú)法收回的風(fēng)險(xiǎn)。三是投資的基礎(chǔ)優(yōu)勢(shì)顯著。由于老年人具有豐富的工作經(jīng)驗(yàn)和生活閱歷，積累了大量寶貴的知識(shí)和技能，具有難以比擬的經(jīng)驗(yàn)型人力資本，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行投資，可降低相關(guān)成本，基礎(chǔ)優(yōu)勢(shì)顯著。

三、中國(guó)銀色人力資本投資的現(xiàn)狀和問(wèn)題

1.觀念陳舊，重視程度不夠。當(dāng)老年人退出社會(huì)崗位后，隨著年齡增長(zhǎng)，身體素質(zhì)下降，被單純地看作是社會(huì)的負(fù)擔(dān)，而忽略了老年人力資本的價(jià)值，導(dǎo)致老年人力資本投資數(shù)量較低。老年大學(xué)是非盈利性社會(huì)福利機(jī)構(gòu)，處于教育的邊緣地位，導(dǎo)致其投資主體單一，管理混亂，監(jiān)管不到位，財(cái)政投入不足，一些老年大學(xué)的設(shè)施較簡(jiǎn)陋，不夠齊全，師資力量較為薄弱[3] 。

2.體制保障不健全。目前中國(guó)老年人力資本投資仍處于分散、自發(fā)、萌芽階段。老年人力資本的投資收益評(píng)估、風(fēng)險(xiǎn)管理體系還有待建立，老年人力資本投資理論還有待完善。對(duì)于如何對(duì)老年人力資本進(jìn)行投資，政府也還未形成一套行之有效的激勵(lì)機(jī)制和配套政策，因此銀色人力資本投資還需要政府和社會(huì)的共同努力。

3.投資范圍較狹窄。城鄉(xiāng)人口的大規(guī)模流動(dòng)，導(dǎo)致農(nóng)村老齡化水平始終高于城鎮(zhèn)。而由于農(nóng)村的社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平低，公共資源分配較少，致使農(nóng)村老年人力資本投資更加滯后，老齡化問(wèn)題更加突出。如中國(guó)邊遠(yuǎn)貧困農(nóng)村，缺乏基本醫(yī)療設(shè)施，極少衛(wèi)生員接受正規(guī)的醫(yī)護(hù)培訓(xùn)，缺乏醫(yī)學(xué)知識(shí)和技能[4] 。

四、發(fā)達(dá)國(guó)家銀色人力資本投資的經(jīng)驗(yàn)借鑒

舒爾茨認(rèn)為，人力資本投資主要有醫(yī)療保健、在職培訓(xùn)、教育等五個(gè)方面[5]。而對(duì)于中國(guó)銀色人力資本投資，我們主要從教育和醫(yī)療保健這兩個(gè)角度來(lái)借鑒發(fā)達(dá)國(guó)家經(jīng)驗(yàn)。

1.老年教育模式借鑒。國(guó)際上，老年大學(xué)是老年教育的主要形式。大多發(fā)達(dá)國(guó)家采用國(guó)家辦學(xué)和地方辦學(xué)，政府辦學(xué)和社會(huì)辦學(xué)相結(jié)合的方式。例如較早進(jìn)入老齡化社會(huì)的英國(guó)，它的老年教育可劃分為高等教育系統(tǒng)、地方教育當(dāng)局系統(tǒng)以及志愿團(tuán)體組織系統(tǒng)；美國(guó)老年大學(xué)則主要由兩類機(jī)構(gòu)提供：一是國(guó)家級(jí)、地區(qū)級(jí)和社區(qū)大學(xué)，二是專門負(fù)責(zé)老年活動(dòng)的非營(yíng)利機(jī)構(gòu)[6]。其次，發(fā)達(dá)國(guó)家對(duì)老年教育的管理職責(zé)分明，體制健全。例如日本的老年教育直接由文部省領(lǐng)導(dǎo)，法國(guó)將老年大學(xué)的辦學(xué)費(fèi)用列入政府預(yù)算。

2.醫(yī)療保健制度借鑒。美國(guó)老年醫(yī)療衛(wèi)生保障政策發(fā)展已有幾十年的歷史，其政策系統(tǒng)主要由政府主導(dǎo)，企業(yè)參與合作，通過(guò)醫(yī)療照顧制度、醫(yī)療補(bǔ)助制度以及補(bǔ)充醫(yī)療保險(xiǎn)制度為美國(guó)65歲以上老人提供醫(yī)療衛(wèi)生和健康保健服務(wù) [7]。日本與歐美國(guó)家相比，老齡化速度最快，因此也率先建立起先進(jìn)的醫(yī)療保健制度。在日本，老人保健制度包括醫(yī)療和保健兩大部分，醫(yī)療是針對(duì)70歲以上者，及65歲以上至70歲臥病不起者實(shí)施的醫(yī)療費(fèi)保障；而保健是針對(duì)40歲以上，實(shí)施防病與身體功能恢復(fù)訓(xùn)練，老人保健設(shè)施的應(yīng)用等。從消極的醫(yī)藥治療轉(zhuǎn)向積極的預(yù)防保健是日本老人保健推行的一個(gè)主要方針[8] 。

五、中國(guó)銀色人力資本投資的方式和途徑

目前，中國(guó)老齡化正在加速發(fā)展，鑒于目前中國(guó)老年人力資本投資存在的問(wèn)題，并結(jié)合發(fā)達(dá)國(guó)家的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，建議中國(guó)應(yīng)從以下方面加強(qiáng)銀色人力資本投資。

1.轉(zhuǎn)變觀念，加強(qiáng)對(duì)銀色人力資本投資的重視。老年群體中蘊(yùn)藏著豐富的經(jīng)驗(yàn)、技能和智慧，挖掘老年人的潛能是未來(lái)經(jīng)濟(jì)社會(huì)建設(shè)的重要部分。因此，我們必須首先轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念，重視老年人力資本投資，尤其是健康和教育投入，完善支持政策，以有效地延續(xù)和提升老年人力資本，延緩老年階段人力資本存量的衰減，使老年人發(fā)揮更大的作用，為老齡化社會(huì)的發(fā)展注入新的活力。

2.以政府為主導(dǎo)，調(diào)動(dòng)社會(huì)力量。過(guò)去銀色人力資本投資單純依賴政府，社會(huì)各方參與較少，導(dǎo)致老年人力資本投資不足，效率低下。因此，政府首先應(yīng)保證在一些基礎(chǔ)性、公共性項(xiàng)目中發(fā)揮投資主導(dǎo)作用；其次，加強(qiáng)銀色人力資本價(jià)值的宣傳力度，把地方政府和社會(huì)力量納入投資主體，明確各方的職責(zé)分工，以市場(chǎng)為基礎(chǔ)，提高投資效率。

3.建立多層次的老年教育體系。要提高老年人的教育水平，一要將老年大學(xué)納入統(tǒng)一的教育管理體系，明確管理職責(zé)和目標(biāo)，改善老年大學(xué)的教學(xué)設(shè)施和條件；要以終身學(xué)習(xí)為價(jià)值取向，向社會(huì)開(kāi)放學(xué)校教育資源，實(shí)現(xiàn)社會(huì)共享，改變對(duì)社會(huì)成員受教育的年齡限制，提高老年教育的可能性。二是針對(duì)當(dāng)前社會(huì)需求，結(jié)合老年人現(xiàn)有知識(shí)、技能水平，建立完善的老年職業(yè)培訓(xùn)系統(tǒng)，幫助他們提高就業(yè)能力和學(xué)習(xí)能力，適應(yīng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。此外，還可定期在基層社區(qū)創(chuàng)造不同層次的多樣化的學(xué)習(xí)項(xiàng)目，豐富老年人的學(xué)習(xí)方式和途徑。

4.完善老年醫(yī)療衛(wèi)生保健體系。首先，我們應(yīng)針對(duì)老年人不同的健康需求，建立一個(gè)多層次的老年醫(yī)療保障體系，從單一的醫(yī)療向集預(yù)防、保健、醫(yī)療、康復(fù)、健康教育為一體的服務(wù)模式轉(zhuǎn)變。其次政府應(yīng)探索適合老年人醫(yī)療保障的財(cái)政支持機(jī)制，擴(kuò)大基本醫(yī)療保險(xiǎn)覆蓋面，建立包括退休職工醫(yī)療保險(xiǎn)、老年社會(huì)醫(yī)療救助、互助基金等多層次的老年醫(yī)療保障體系[7] 。最后，要尤其重視農(nóng)村及偏遠(yuǎn)地區(qū)臨床專業(yè)人員及醫(yī)療服務(wù)人才的培養(yǎng)，完善醫(yī)療公共設(shè)施，保障地區(qū)之間、城鄉(xiāng)之間醫(yī)療衛(wèi)生資源的合理配置，真正實(shí)現(xiàn)老有所醫(yī)。

參考文獻(xiàn)：

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[5] 西奧多·W.舒爾茨.論人力資本投資[M].吳珠華，譯.北京：北京經(jīng)濟(jì)學(xué)院出版社，1990.

[6] 劉娜，馬永紅，郭向榮.歐洲應(yīng)對(duì)老齡化困境的政策實(shí)踐與啟示[J].西北人口，2011，（1）.

第8篇：老年教育研究報(bào)告范文

日本的一項(xiàng)研究報(bào)告說(shuō)，即使僅僅是大腦對(duì)甜食有期望，也會(huì)引起肌肉開(kāi)始攝取更多的血糖。

已知下丘腦含有一種化學(xué)物質(zhì)叫阿立新(又稱增食因子)，阿立新神經(jīng)元在人或動(dòng)物有了進(jìn)餐的動(dòng)機(jī)時(shí)就會(huì)啟動(dòng)，促使肌肉攝取血糖。研究人員用實(shí)驗(yàn)鼠做了研究。給小鼠的下丘腦注射阿立新-A后，這些小鼠的骨骼肌對(duì)葡萄糖的攝取和儲(chǔ)存增加了。而且研究人員還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)小鼠處于對(duì)甜味的渴望時(shí)，它們的阿立新一下丘腦-交感神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)被激活，促進(jìn)胰島素的產(chǎn)生和葡萄糖的攝入。

研究人員說(shuō)，這項(xiàng)研究結(jié)果告訴我們，享受美味甚至對(duì)一頓美餐的渴望，均可以激發(fā)肌肉對(duì)葡萄糖的利用，因此在進(jìn)餐中血糖也會(huì)降低。在我們的身體里，除了內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)，享樂(lè)主義也在調(diào)節(jié)著血糖的水平。

蘋果形身材女性易患癡呆癥

瑞典研究人員發(fā)現(xiàn)，擁有蘋果形身材的女性不僅易患心臟病或中風(fēng)，而且年老時(shí)罹患癡呆癥的幾率增加一倍。

這一結(jié)果基于瑞典在20世紀(jì)60年代末期開(kāi)始的一項(xiàng)種群研究。當(dāng)時(shí)約1500名年齡介于38歲至60歲之間的女性參與研究，接受綜合檢查并回答關(guān)于健康和生活方式的調(diào)查問(wèn)卷。32年后，研究小組再次調(diào)查當(dāng)年那些受訪者，發(fā)現(xiàn)其中161名女性成為癡呆癥患者，確診年齡平均為75歲。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些中年時(shí)期腰圍大于臀圍即所謂蘋果形身材的女性，進(jìn)入老年后罹患癡呆癥的幾率高出一倍多。

相似的情況是，美國(guó)去年的一項(xiàng)研究報(bào)告稱，身體中段肥胖可能導(dǎo)致認(rèn)知水平退化。報(bào)告說(shuō)，研究人員綜合考慮調(diào)查對(duì)象年齡、性別、受教育程度、婚姻狀況，健康狀況等因素后發(fā)現(xiàn)，無(wú)論體重指數(shù)正常還是超標(biāo)，腹部脂肪多者罹患癡呆癥的幾率增加約3倍。

身體中部肥胖不僅與認(rèn)知水平有關(guān)，先前研究表明，身體中段肥胖最多可增加70％罹患心臟病的幾率，增加80％罹患2型糖尿病的幾率。

健康秘訣在于平衡攝入蛋白質(zhì)

英國(guó)的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，健康長(zhǎng)壽的秘訣在于平衡蛋白質(zhì)的攝入，而不是減少熱量(卡路里)的攝入。

先前的研究提示，限制卡路里，減少食物的攝入，同時(shí)確保飲食中含有足量的維生素、礦物質(zhì)和其他必需營(yíng)養(yǎng)成分，可以讓有些動(dòng)物，如小鼠，大鼠，恒河猴、果蠅延長(zhǎng)壽命，并變得更加健康。還有依據(jù)表明，在人類限制卡路里攝入也會(huì)促進(jìn)健康，但是是否會(huì)延長(zhǎng)人類壽命還不清楚。但是限制卡路里也有不利的一面，飲食限制會(huì)降低生育能力，雌果蠅如果限制卡路里攝入，雖然生殖期延長(zhǎng)，但是生育的后代卻減少了。研究者認(rèn)為這是因?yàn)槿绻?yīng)減少，那么必需營(yíng)養(yǎng)成分的作用就會(huì)從支持生殖系統(tǒng)轉(zhuǎn)向保持機(jī)體存活。

此次研究，研究人員給雌果蠅飼喂含有相同的酵母、糖和水，但是維生素、脂類和氨基酸等必需營(yíng)養(yǎng)成分含量不同的飲食。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，飲食中氨基酸含量和比例不同，會(huì)影響雌果蠅的壽命和生育能力，但是其他營(yíng)養(yǎng)成分的變化影響很小或者沒(méi)有影響。進(jìn)一步觀察發(fā)現(xiàn)，蛋氨酸是延長(zhǎng)壽命和提高生育能力的關(guān)鍵：如果在低熱量飲食中加入蛋氨酸，會(huì)促進(jìn)生育而不會(huì)縮短壽命：而在高熱量飲食中減少蛋氨酸，卻會(huì)延長(zhǎng)壽命。

研究者說(shuō)，控制飲食中氨基酸的平衡，能夠促進(jìn)生育和延長(zhǎng)壽命。過(guò)去人們雖然認(rèn)識(shí)到飲食中蛋白質(zhì)的量很重要，但是這項(xiàng)研究表明，蛋白質(zhì)的類型更重要。比如增加蛋氨酸的攝入可能會(huì)提高生育能力，而減少蛋氨酸的攝入量又可能會(huì)延長(zhǎng)壽命。

蛋白質(zhì)可以在體內(nèi)合成，也必須從多種食物中攝取，包括肉類、奶制品、堅(jiān)果、莢果和黃豆制品如豆腐。芝麻、巴西堅(jiān)果、麥芽精，魚(yú)和肉是天然富含蛋氯酸的食物。

免疫細(xì)胞作息有規(guī)律

德國(guó)醫(yī)學(xué)研究人員說(shuō)，他們發(fā)現(xiàn)免疫系統(tǒng)的巨噬細(xì)胞在一天中有自己的“作息”規(guī)律。

免疫系統(tǒng)中的巨噬細(xì)胞是身體中的“守衛(wèi)細(xì)胞”，能夠認(rèn)出引發(fā)炎癥和發(fā)燒等生理反應(yīng)的細(xì)菌內(nèi)毒素，進(jìn)而分解和吞噬它們。研究人員利用基因技術(shù)，用熒光素酶為實(shí)驗(yàn)鼠的脾臟、淋巴結(jié)和腹膜的巨噬細(xì)胞基因做標(biāo)記，觀察受內(nèi)毒素刺激后巨噬細(xì)胞分泌物TNF-α和IL-6的情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，標(biāo)記有熒光素酶的巨噬細(xì)胞亮度在一天中隨時(shí)間波動(dòng)，這表明巨噬細(xì)胞每天的基因活動(dòng)有特定節(jié)奏，并不依賴動(dòng)物體內(nèi)系統(tǒng)性的糖皮質(zhì)激素和脾臟細(xì)胞的周期性波動(dòng)，而且不同基因每天活躍的時(shí)間也不盡相同。

研究人員說(shuō)，根據(jù)巨噬細(xì)胞的這種“作息”規(guī)律，風(fēng)濕和哮喘等患者的病痛也會(huì)波動(dòng)。醫(yī)生可據(jù)此針對(duì)病情，確定藥效最佳且副作用最小的服藥時(shí)間。

心理療法比金錢更能增進(jìn)快樂(lè)

人們常說(shuō)金錢難以買到快樂(lè)，英國(guó)的一項(xiàng)最新研究便對(duì)這句話進(jìn)行了量化的解釋，如果按成本與效果的比例計(jì)算，心理療法增進(jìn)快樂(lè)的效率是單獨(dú)提供金錢的30多倍。

研究人員報(bào)告說(shuō)，他們對(duì)1000多人的心理健康狀況和生活狀況進(jìn)行了長(zhǎng)期跟蹤調(diào)查，并比較了那些接受心理療法的人快樂(lè)的上升程度，和彩票中獎(jiǎng)或工資增加的人快樂(lè)的上升程度。結(jié)果顯示，4個(gè)月的心理治療可以顯著提升人的快樂(lè)程度。如果從成本效果比來(lái)看，一個(gè)成本僅為800英鎊的心理療程帶來(lái)的快樂(lè)上升程度，約相當(dāng)于收入增加2，5萬(wàn)英鎊帶來(lái)的快樂(lè)上升程度。照此計(jì)算，心理療法的快樂(lè)效率是金錢的30多倍。

研究人員說(shuō)，這一結(jié)果有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。如現(xiàn)在法庭判決與心理傷害有關(guān)的案件時(shí)，賠償金額幾乎是唯一考慮的指標(biāo)，如果能夠引入心理療法，可以更有效地幫助受害者心理康復(fù)。

晚餐吃辣會(huì)影響睡眠

吃好睡好，是絕大多數(shù)人衡量幸福和身體健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，更是保障身體健康的首要前提。但是一個(gè)看似尋常的生活習(xí)慣也可能會(huì)影響到健康，比如一頓香辣晚餐就可能奪走您的好夢(mèng)。

這并非危言聳聽(tīng)，澳大利亞一個(gè)研究小組最近對(duì)一群年輕健康男性進(jìn)行監(jiān)測(cè)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在大吃了一頓主要用墨西哥辣椒醬和芥末醬調(diào)味的辛辣晚餐后，研究對(duì)象的睡眠模式發(fā)生了顯著改變。腦電波監(jiān)測(cè)顯示，他們的快波睡眠和慢波睡眠的持續(xù)時(shí)間都有縮短，這意味著熟睡的時(shí)間減少，而輾轉(zhuǎn)反側(cè)的時(shí)間更長(zhǎng)。研究者還發(fā)現(xiàn)，人在攝入較辣的食物后，在睡眠的第一周期，體溫會(huì)上升，而這也會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。

事實(shí)上麻辣食物的確會(huì)對(duì)人的睡眠造成一定影響。據(jù)營(yíng)養(yǎng)專家介紹，這主要和三方面因素有關(guān)。首先，辣椒所含的辣椒堿等刺激性物質(zhì)會(huì)通過(guò)刺激人的舌尖，進(jìn)而刺激大腦中樞神經(jīng)和身體各部分的神經(jīng)末梢，導(dǎo)致心跳加快、體溫上升和較長(zhǎng)時(shí)間的興奮感。同時(shí)，辣椒、花椒，胡椒，大蒜，生姜等食物對(duì)腸胃的刺激也很大，并易造成胃有燒灼感。此外，辛辣食物在消化過(guò)程中會(huì)消耗掉體內(nèi)的促睡眠介質(zhì)，這些都是影響睡眠的重要原因。所以您想睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)，晚上最好少吃麻辣香鍋、麻辣燙、水煮魚(yú)和香辣蟹等美食。

適當(dāng)增加脂肪可延年益壽

加拿大研究人員報(bào)告說(shuō)，老年人適當(dāng)增加身體脂肪會(huì)降低早亡的風(fēng)險(xiǎn)。

第9篇：老年教育研究報(bào)告范文

1．選擇無(wú)法終身堅(jiān)持的飲食方式來(lái)節(jié)制飲食；2、開(kāi)始節(jié)制飲食時(shí)，總是相信自己可以從今以后每天堅(jiān)持喝白菜湯；3．過(guò)于關(guān)注攝入的熱量；4每周不止一次地稱體重；5、飲水不足；6、飲用加糖的飲料，如軟飲料、風(fēng)味咖啡、果汁；7．?dāng)z入加工食品的頻率高于新鮮食品；8．食用的蔬菜和水果蒸煮過(guò)度；9．對(duì)生活持消極的態(tài)度；1Q生活沒(méi)有計(jì)劃性；11．對(duì)所攝入食物的營(yíng)養(yǎng)利弊一無(wú)所知；12即使飽腹，仍吃完盤中的最后一口；13、返回餐桌吃回頭飯；14．吃遍所有可吃的自助餐品種，讓花費(fèi)值得；15．不吃早餐；16、整天禁食處于饑餓狀態(tài)，以此作為減肥的唯一途徑；17．開(kāi)酒戒后狂飲，等至明天再重新戒酒；18．認(rèn)為自己天生就肥胖；19．不相信自己有改變自我的能力；20、把肥胖與個(gè)性特征混為一談；21．認(rèn)為自己沒(méi)有吸引力；22認(rèn)為只有苗條些，夫婦每天的生活才能完滿；23．過(guò)高估計(jì)藥丸、藥粉或藥劑的療效；24把鍛煉視為單調(diào)乏味的雜事；25．沒(méi)有把鍛煉排定為每周生活必不可少的部分；26、過(guò)度沉溺于酒精；27．觀看體育比賽而不參加體育活動(dòng)項(xiàng)目；28、每天觀看電視的時(shí)間在1小時(shí)以上；29．在肥胖面前采取聽(tīng)任的態(tài)度；3Q清洗碗盤時(shí)，將他人盤中的剩余食物吃完；31、喜歡烹調(diào)時(shí)品嘗食物；32、在非特別時(shí)候食用餅干、餡餅和蛋糕；33．總是為客人的盤中加甜食，而自己食用得更多；34為孩子購(gòu)買不健康的快餐點(diǎn)心，但往往是自己食用；35、不能做到每餐都有蔬菜和水果；36、從節(jié)制飲食而不是從改變生活方式的角度長(zhǎng)期減肥；37、沒(méi)有設(shè)想自己實(shí)際已經(jīng)過(guò)著健康的生活方式；38、總是食用精加工食品，而不食用粗糧；食用含脂肪的肉而不食用瘦肉；飲用全脂奶而不飲用低脂奶；39．經(jīng)常食用快餐食品；40、等到明天行動(dòng)而不是立刻行動(dòng)。

譯自dailymail.co.uk

老年人健身可使大腦敏銳

譯／方留民

一項(xiàng)新的研究顯示，隨著年齡的增加，老年人健身可使大腦保持敏銳。

發(fā)表在最近出版的《神經(jīng)學(xué)》期刊上的這份研究報(bào)告稱，美國(guó)愛(ài)丁堡大學(xué)的研究人員對(duì)460位年齡為79歲以上，但未患癡呆癥的蘇格蘭老人進(jìn)行了研究。

數(shù)十年前，在這些年長(zhǎng)者才11歲的時(shí)候就做過(guò)智力測(cè)驗(yàn)，內(nèi)容包含語(yǔ)言推論能力、一些測(cè)量數(shù)字與空間的問(wèn)題；79歲的時(shí)候重復(fù)相同的智力測(cè)驗(yàn)，而且這些年長(zhǎng)者也接受三種健身測(cè)試：1、在限定時(shí)間內(nèi)走將近20英尺2測(cè)試慣用的手握力(測(cè)三次取成績(jī)最好的)3．肺功能(在一秒鐘內(nèi)用力吐氣的量)

測(cè)試結(jié)果顯示，健身成績(jī)最高的年長(zhǎng)者在11歲與79歲的智力測(cè)驗(yàn)成績(jī)同樣也很高，這個(gè)結(jié)果在校正了吸煙、教育程度、社會(huì)地位以及之后可能發(fā)展成阿爾茨海默氏癥的ApoE基因等因素后仍然成立。

研究人員指出，將來(lái)應(yīng)該研究健身是否對(duì)大腦老化有幫助。同時(shí)，在醫(yī)生的允許之下，不論年齡多大，都沒(méi)有任何理由而不去運(yùn)動(dòng)。

疾病預(yù)防與控制管理局(CDC)建議：所有或年人每周至少五天，每天作30分鐘的適度運(yùn)動(dòng)；如果你剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，需要經(jīng)過(guò)醫(yī)師的認(rèn)可。而有氧運(yùn)動(dòng)的持久力、強(qiáng)度、平衡以及彈性對(duì)年長(zhǎng)的成年^來(lái)說(shuō)都是很重要的，健身方式如下：

1有氧運(yùn)動(dòng)：散步、游泳、跳舞、溜冰、步行、轉(zhuǎn)動(dòng)輪椅等。

2強(qiáng)度：舉重或舉罐頭、搬運(yùn)洗好的衣物或食品、雜貨、園藝等，坐在椅子上時(shí)做些伸展運(yùn)動(dòng)。