強(qiáng)迫癥的輔導(dǎo)方法精選(九篇)
前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的強(qiáng)迫癥的輔導(dǎo)方法主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。
第1篇：強(qiáng)迫癥的輔導(dǎo)方法范文
某女生，漢族，19歲，高二年級，身高1.5米左右，穿著大方
得體。
二、來訪者自述
近一個月以來，總是反復(fù)出現(xiàn)同一種想法，明明知道沒有必要，可還是控制不住，繼而耽誤了許多時間，正常的生活和學(xué)習(xí)也受到了影響。慢慢地感到煩躁，情緒不穩(wěn)定，遇到一點(diǎn)小事就愛發(fā)火，經(jīng)常感到很累、很疲憊，做事也沒有興趣，還出現(xiàn)了失眠，晚上睡不著，上課的時候就想打瞌睡，沒有精神。很擔(dān)心自己這樣下去會影響以后的生活和學(xué)習(xí)，很想擺脫現(xiàn)在的情況，所以，求助于心理輔導(dǎo)老師。
三、心理輔導(dǎo)老師點(diǎn)評
該案例是典型的強(qiáng)迫性思維，又稱強(qiáng)迫觀念，是指某一種觀念或概念反復(fù)地出現(xiàn)在患者的腦海中?；颊咦约褐肋@種想法是不必要的，甚至是荒謬的，并力圖加以擺脫。但是，事實上常常是違背患者的意愿，想擺脫，又?jǐn)[脫不了，患者為此而苦惱。本病發(fā)病年齡多見為16～30歲之間，性別間無差異，腦力勞動者居多。
強(qiáng)迫性思維有以下幾種表現(xiàn)形式：
（1）強(qiáng)迫性回憶――反復(fù)回憶某些事情經(jīng)過。
（2）強(qiáng)迫性窮思竭慮――反復(fù)思索某些毫無意義的問題。
（3）強(qiáng)迫性計數(shù)――反復(fù)針對某些事物數(shù)數(shù)，比如，對高的建筑物計數(shù)。
（4）強(qiáng)迫性懷疑――總是懷疑自己的行動是否正確。
（5）強(qiáng)迫性對抗觀念――腦中總是出現(xiàn)一些對立的觀念。
四、心理輔導(dǎo)教師建議
強(qiáng)迫性思維與強(qiáng)制性思維雖是一字之差，但是必須注意鑒別。強(qiáng)迫性思維多見于強(qiáng)迫癥，強(qiáng)制性思維多見于精神分裂癥患者。
對該來訪者的診斷為強(qiáng)迫性神經(jīng)癥問題。
1.診斷依據(jù)
（1）有典型強(qiáng)迫癥狀
（2）自知力存在，但對強(qiáng)迫癥狀不能擺脫，迫切求治
（3）強(qiáng)迫癥狀并非其他精神障礙所引起
隨著社會科技的不斷發(fā)展，手機(jī)也慢慢地變成了人們必不可少的工具，這也慢慢地讓人們越來越依賴它，以至于有少數(shù)人離開手機(jī)后就焦慮不安，精神壓力加大，這就是手機(jī)強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)?，F(xiàn)在有越來越多的人被手機(jī)強(qiáng)迫癥所困擾。
2.治療方法
行為療法中的系統(tǒng)脫敏療法。
3.治療過程
針對該來訪者的表現(xiàn)，我采用的是行為療法中的系統(tǒng)脫敏療法。系統(tǒng)脫敏療法的基本原理是：讓一個原可引起微弱焦慮的刺激，在求助者面前重復(fù)暴露，同時求助者以全身放松予以對抗，從而使這一刺激逐漸失去了引起焦慮的作用。
（1）教會來訪者學(xué)會放松
讓來訪者緊握拳頭，繃緊二頭肌，體會這種繃緊的感覺，感受肌肉的緊張。然后慢慢地松開拳頭，你會感覺到二頭肌放松的感覺，將手臂放在椅子的扶手上，想著自己盡可能的舒適，完全放松，用這樣的方法你可以放松其他你想放松的部位，用這樣的方法反復(fù)幾次，就可以進(jìn)行放松訓(xùn)練。這樣練習(xí)5分鐘，每次會面都堅持放松練習(xí)5分鐘。
（2）焦慮等級建構(gòu)
①馬上要考試了，但是我沒有復(fù)習(xí)好（50分）
②考試的時候睡不著，會影響考試（40分）
③考不好，沒臉面對父母（30分）
④和同學(xué)關(guān)系不融洽（20分）
⑤想談戀愛又怕影響學(xué)習(xí)（10分）
（3）開始系統(tǒng)脫敏
心理老師：現(xiàn)在我要求你想象一些場面。你要想象清晰，它們也許會干擾你的放松，如果你感到焦慮，請讓我注意，你隨時可以告訴我。如果你已經(jīng)清楚地想象出了一個情境，舉起手讓我知道。首先，你想象自己在操場上，這是一個愉快的清晨，你拿著一本書在晨讀。你看到有其他同學(xué)和你一樣也在操場上晨讀。（過了幾秒鐘，來訪者舉起了她的手，咨詢師停頓了5秒）
心理老師：停止想象那個場面。在你想象的時候，你的焦慮增加了多少？
來訪者：一點(diǎn)也沒有。
心理老師：現(xiàn)在注意力再回到放松上。（停止20～30秒，重復(fù)放松指示）
心理老師：現(xiàn)在想象你聽到了考試的鈴聲。（在15秒后舉起手，等待5秒）
心理老師：停止那個場面，焦慮增加了多少？
來訪者：大約15分。
心理老師：現(xiàn)在繼續(xù)想象那個情境。
（在第二次想象中焦慮分?jǐn)?shù)僅增加5分，第三次是0分。處理完等級表的第一項，可以進(jìn)入第②項）
第2篇：強(qiáng)迫癥的輔導(dǎo)方法范文
關(guān)鍵詞 “三位一體” 心理健康 心理幫扶體系
中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A
Science Building "Trinity" Students' Psychological Support System
――Based on an Analysis of the Case of OCD Students
ZHANG Xiaoming
（Shandong University of Political Science and Law， Ji'nan， Shandong 250014）
Abstract In recent years， universities frequent incidents of extreme mental， psychological health issues have become a priority management and education of college students. In this paper， an obsessive mental case to start college， in-depth analysis of the many reasons for its formation， and to develop a detailed psychological assistance programs to achieve better results. Through case studies， combined with the current situation of mental health education， proposed school， family and community should "Trinity" to build students' psychological assistance system： First， schools need to focus on creating an environment conducive to student self-realization； Second， we should strengthen the family school cooperation， expand channels of communication， to create a warm family atmosphere； again， should the rational use of social resources， to provide students with more practical platform. Overall coordination of the three should form education efforts， and gradually improve students' psychological assistance system.
Key words "trinity"； mental health； psychological support system
近年來，因大學(xué)生心理問題而引發(fā)的高校極端事件頻頻引發(fā)社會關(guān)注，從2004年的馬加爵殺人案到2013年復(fù)旦大學(xué)投毒案，無不令人發(fā)指，引人深思。除此之外，學(xué)業(yè)壓力、家庭貧困、人際交往等問題也對高校大學(xué)生產(chǎn)生了諸多心理困擾，大學(xué)生心理問題已成為高校學(xué)生管理和教育的重中之重。下面我們先從一則大學(xué)生強(qiáng)迫癥心理案例入手進(jìn)行分析。
1 心理案例分析
1.1 案情簡介
鞠某，男，19歲，漢族，系山東政法學(xué)院2010級法學(xué)專業(yè)學(xué)生，父母均有較穩(wěn)定的工作，家庭狀況良好。入學(xué)之初，從該生的眼神和行為中即發(fā)現(xiàn)，該生內(nèi)向、拘謹(jǐn)、易于緊張，與其他同學(xué)有所不同。于是輔導(dǎo)員告訴他同宿舍的學(xué)生干部注意觀察，如發(fā)現(xiàn)問題及時向老師匯報。兩個月后，宿舍同學(xué)告知，該生搬出宿舍在學(xué)校外租房子居住。經(jīng)過幾次較深入的談話了解到，該生存在一定程度上的心理障礙，宿舍陳某正常的一些語言和行為，鞠某都認(rèn)為是針對自己的，只要陳某在宿舍，鞠某就會感覺非常不舒服；同樣，在教室中鞠某每次上課時都要選擇在最后一排，因為他認(rèn)為如果他坐在前面，他后面的同學(xué)就好像在對他指手畫腳；考試時他也要求坐在最后一排，否則他就不能安心答題。鞠某的這些癥狀給他帶來了身心上的痛苦，已不能繼續(xù)正常地在宿舍生活，所以選擇搬出去居住。
該生承認(rèn)在高中階段就出現(xiàn)過類似的癥狀，曾經(jīng)自己主動到醫(yī)院就診，當(dāng)時診斷為強(qiáng)迫癥，雖然進(jìn)行過藥物治療但效果并不明顯，醫(yī)院以牟利為目的而不是以治病救人為目的的諸多行為使他對醫(yī)院感到強(qiáng)烈的厭惡。該生明知道自己對宿舍特定同學(xué)的強(qiáng)烈的反應(yīng)是因為內(nèi)心而非外力所致，也知道強(qiáng)迫癥狀毫無意義，但是癥狀反復(fù)出現(xiàn)，抵抗卻不能控制，導(dǎo)致嚴(yán)重的內(nèi)心沖突和強(qiáng)烈的焦慮及痛苦。該生非?？释軌蚪鉀Q，但自己無能為力。綜合以上情況，可以判斷該生患有強(qiáng)迫癥。
1.2 原因分析
針對以上病情，作為鞠某的輔導(dǎo)員并沒有強(qiáng)制要求其搬回宿舍居住，而是希望通過耐心細(xì)致的交談和科學(xué)的心理治療，從根本上解決他心理上的痛苦和障礙，讓他自愿地回到宿舍集體生活中來。
通過多次心理輔導(dǎo)和交談，發(fā)現(xiàn)該生患強(qiáng)迫癥的原因有以下幾方面：（1）生活環(huán)境的變化是導(dǎo)致強(qiáng)迫癥嚴(yán)重的直接原因。在高中階段，雖然鞠某已經(jīng)出現(xiàn)了強(qiáng)迫癥狀，但因為不住校，這些癥狀對他的影響主要發(fā)生在學(xué)校，回到家中他有一定的自由空間，并沒有嚴(yán)重影響到他的正常生活。進(jìn)入高校后，跟同學(xué)們朝夕相處，學(xué)習(xí)、生活都在一起，接觸的范圍和頻率增加了，這些為強(qiáng)迫行為的發(fā)生提供了環(huán)境，因此導(dǎo)致了該生病情的嚴(yán)重，這是直接原因。（2）家庭因素。該生告訴輔導(dǎo)員，其父母特別是其父親對孩子管教的方式，是導(dǎo)致其性格帶有強(qiáng)迫性并產(chǎn)生心理障礙的最重要的一個原因。父親在家中獨(dú)攬大權(quán)，幾乎沒有孩子發(fā)言的機(jī)會，父母卻從來沒有跟他平等、深入地交流過。家長忙于工作，放假期間一家人也很少出去玩，孩子很少感受到家庭的融洽和溫暖。長期的成長環(huán)境導(dǎo)致該生性格中存在強(qiáng)迫性的特征。輔導(dǎo)員通過跟家長通話發(fā)現(xiàn)，家長沒有及時采取有效的措施緩解孩子心理壓力，甚至不承認(rèn)其有心理障礙，唯恐學(xué)校老師對孩子會有偏見，這無形中加重了孩子的心理負(fù)擔(dān)和病情。（3）學(xué)校因素。據(jù)學(xué)生講，他在高中時就存在心理障礙，因為當(dāng)時學(xué)習(xí)壓力特別大，所以當(dāng)時比現(xiàn)在的癥狀還要重。該生所在高中學(xué)校追求的僅僅是升學(xué)率，忽略了學(xué)生的心理以及其他方面的綜合發(fā)展，也沒有建立相關(guān)的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，沒有及時采取措施予以疏導(dǎo)，使得問題越積越重。（4）社會因素。據(jù)該生介紹，在高中時他就曾到醫(yī)院看過心理醫(yī)生，但這些醫(yī)生并不能認(rèn)真地給他治療和幫助，僅僅是開藥方收錢，不能從情感上進(jìn)行關(guān)心，不能輔之以心理上的輔導(dǎo)，使他對心理醫(yī)生失去信任，致使自己的心理障礙長期不能有效排除，產(chǎn)生了對社會和他人的猜疑和恐懼心理。
1.3 應(yīng)對方案和措施
根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)和病情，確定如下應(yīng)對方案：（1）采用心理學(xué)上的認(rèn)知行為治療，主要是進(jìn)行暴露和反應(yīng)預(yù)防的治療?？紤]到該生對醫(yī)院藥物治療的反感，在治療初期主要采取認(rèn)知行為治療。首先，建立良好的治療關(guān)系，讓該生對老師充分信任，并不斷地給他支持、鼓勵；其次，向他解釋有關(guān)強(qiáng)迫癥發(fā)生及持續(xù)的機(jī)理，使之理解進(jìn)行認(rèn)知行為治療的理由；再次，不僅對外顯得強(qiáng)迫行為要反應(yīng)預(yù)防，對患者的心理強(qiáng)迫行為也進(jìn)行反應(yīng)預(yù)防。詳細(xì)分析了引起該生焦慮并導(dǎo)致儀式動作的活動或情景，根據(jù)如果不實施儀式動作所引起的焦慮的嚴(yán)重程度把這些活動或情景進(jìn)行分級。然后從引起焦慮最輕的活動開始，忍受沖動，直到焦慮不安明顯減輕，并告訴該生，事實上只要抑制住強(qiáng)迫性儀式動作，焦慮就會逐漸減輕。同時，對該生認(rèn)知方面的錯誤也進(jìn)行了干預(yù)，解除了對過分夸大消極后果的擔(dān)憂。（2）與家長攜手共同營造和諧民主的家庭環(huán)境。為從根本上解決問題，輔導(dǎo)員有意識地與學(xué)生家長進(jìn)行了深入的、有針對性的交談。交談過程中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生家長有隱瞞學(xué)生存在心理障礙的傾向，認(rèn)為孩子向老師承認(rèn)自己存在心理障礙會影響其今后在班級中擔(dān)任班干部和入黨等。在輔導(dǎo)員耐心地給家長普及了強(qiáng)迫癥的相關(guān)知識后，他們認(rèn)識到了該病的嚴(yán)重性，逐漸地轉(zhuǎn)變過去不正確的觀念和態(tài)度，開始正視孩子病情。并積極主動地跟孩子進(jìn)行平等的交談，傾聽孩子的心聲，有意識地與孩子營造和諧民主的家庭氛圍，與輔導(dǎo)員共同做學(xué)生的思想工作，勸說其搬回學(xué)生宿舍。（3）在班級中營造友好互助的氛圍，鼓勵其積極參與班級工作，建立自信。輔導(dǎo)員老師有意識地通過各種集體活動在班級中營造一種和諧、互助、友愛的氛圍，讓該生能夠感受地到家的溫暖，從而在一定程度上排除猜疑情緒。通過觀察，該生身上有很多優(yōu)秀的品質(zhì)，包括熱愛班集體、熱心班級工作、認(rèn)真仔細(xì)、有正義感等，于是輔導(dǎo)員鼓勵其在班干部換屆中積極參加競選，在條件允許的情況下，優(yōu)先使用。先根據(jù)其有繪畫的愛好任命其為宣傳委員，主要負(fù)責(zé)教室板報工作，后來又任命為班級團(tuán)支部書記。
1.4 治療效果
通過一系列治療措施的實施，取得了非常明顯的效果。經(jīng)過3個月的認(rèn)知行為治療，該生的焦慮明顯減輕了，強(qiáng)迫性的行為和情緒也明顯減少。雖然有時還會有些擔(dān)心，但都能堅持暴露和反應(yīng)預(yù)防的原則。經(jīng)過一年多不懈的努力，該生感到自己學(xué)習(xí)和生活比過去輕松、自由多了，對未來也充滿了信心。令人欣喜的是，在2013年山東省公務(wù)員考試中，該生以優(yōu)異的成績被錄取。
2 學(xué)校、家庭和社會“三位一體”共建大學(xué)生心理幫扶體系
2.1 當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀
目前，我國各大高校均十分重視大學(xué)生心理健康問題，建立了自己的心理健康教育體系，對于緩解大學(xué)生心理困惑，減少心理危機(jī)事件的發(fā)生起到了極為重要的作用。但是，心理問題的產(chǎn)生及徹底解決，不僅僅是學(xué)校能夠通過自己的力量來獨(dú)立解決的。高校的心理健康教育是一項開放性的工作，需要家庭和社會的共同參與，學(xué)校、家庭和社會共同構(gòu)成大學(xué)生成長的整體環(huán)境。目前，在心理健康教育體系中，三者之間還缺乏有機(jī)聯(lián)系，學(xué)校有自己的計劃和工作目標(biāo)，但家庭和社會還尚處于自發(fā)階段。隨著通訊技術(shù)和新媒體的不斷發(fā)展，學(xué)校、家庭和社會的聯(lián)系越來越密切，社會上的某些消極因素也不斷出現(xiàn)，影響著學(xué)校和家庭教育環(huán)境；大學(xué)生的許多心理問題與家庭教育和社會環(huán)境又緊密聯(lián)系在一起。
2.2 “三位一體”大學(xué)生心理幫扶體系的構(gòu)想
心理學(xué)中人本主義理論認(rèn)為，人類有機(jī)體有一種自我發(fā)展的潛能，人的本性是積極向上的，富有理性的，可以通過自我教育不斷完善自我達(dá)到自我實現(xiàn)。若能有一個適宜的環(huán)境的話，一個人將有能力指導(dǎo)自己，調(diào)整自己的行為，控制自己的行動，從而達(dá)到良好的主觀選擇與適應(yīng)。這種潛能只有在真誠、共情、無條件關(guān)注的環(huán)境和條件下得以充分的發(fā)展和實現(xiàn)。①鑒于以上思想，應(yīng)該深入挖掘大學(xué)生自身的潛能，應(yīng)該盡量給學(xué)生寬松的環(huán)境，讓學(xué)生有可能自我調(diào)節(jié)。這種環(huán)境的營造有賴于學(xué)校、家庭和社會共同努力和相互協(xié)作，具體來講：
2.2.1 學(xué)校要致力于創(chuàng)造一個有利于學(xué)生自我實現(xiàn)的環(huán)境
首先，應(yīng)在班級和宿舍中營造相互信任、民主和諧的良好氛圍。從入校開始看，通過各種方式幫助學(xué)生們適應(yīng)大學(xué)生活，引導(dǎo)學(xué)生熱愛自己的學(xué)校和班級同學(xué)，形成強(qiáng)烈的歸屬感，盡快地融入到新的集體中。同時，組織豐富多彩的活動，鼓勵學(xué)生從自我封閉的小圈子中走出來，在活動中展示自己釋放激情。其次，建立定期談話制度和心理檔案制度，及早發(fā)現(xiàn)可能存在的問題，及時采取措施解決。進(jìn)一步完善學(xué)校、院系、班級、宿舍四級聯(lián)動的心理咨詢服務(wù)體系，降低可能出現(xiàn)的心理問題。大力推廣朋輩輔導(dǎo)，同學(xué)們生活在一起有更多的共同語言，更能相互理解，更具有說服力。再次，學(xué)校的心理咨詢老師特別是輔導(dǎo)員要有針對性地進(jìn)行指導(dǎo)和幫助，傳授一些簡單易行的自我心理調(diào)節(jié)方法，善于通過游戲活動讓學(xué)生認(rèn)識自己的缺點(diǎn)和不足，主動進(jìn)行調(diào)節(jié)。
2.2.2 加強(qiáng)家校合作，拓展溝通渠道，營造溫馨的家庭氛圍
家庭是影響是一個學(xué)生心理和生理成長發(fā)育的最關(guān)鍵的因素，學(xué)生在校的許多心理問題的出現(xiàn)都與家庭環(huán)境有千絲萬縷的聯(lián)系。特別是在學(xué)生出現(xiàn)心理問題后，家庭的關(guān)愛更是通過其他任何渠道得到的關(guān)愛所無法比擬的，家庭是學(xué)生的后盾、是精神支柱、是恢復(fù)健康的原動力，能從家庭中獲取源源不斷的愛，對心理恢復(fù)起到非常關(guān)鍵的作用。
作為學(xué)校老師，應(yīng)建立有效的學(xué)校與家長定期溝通機(jī)制。堅持普遍與重點(diǎn)相結(jié)合的辦法，對有心理困惑的學(xué)生應(yīng)重點(diǎn)與其家長進(jìn)行溝通，在溝通中可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生產(chǎn)生心理困惑的原因并全方位地了解其處境，讓家長正確認(rèn)識相關(guān)的心理健康方面的知識，正確對待可能出現(xiàn)的的問題。在實踐中，家訪制度也是加強(qiáng)學(xué)校和家長聯(lián)系的重要途徑，輔導(dǎo)員老師在寒暑假進(jìn)行家訪，可以充分了解學(xué)生的生活狀況，有助于有的放矢地開展日常工作。
2.2.3 合理利用社會資源，為學(xué)生提供更多實踐平臺
社會是源，學(xué)校是流。社會的變化發(fā)展影響著學(xué)校的辦學(xué)方向和目標(biāo)，社會思潮和環(huán)境也潛移默化地影響著廣大青年學(xué)子的價值觀和心理健康狀況。學(xué)校教育必須依托其社會大環(huán)境，充分發(fā)揮其正確的輻射作用，才能實現(xiàn)良好的教育效果。②同時，學(xué)校管理者應(yīng)敏感地意識到社會消極思想對學(xué)生心理變化的影響，特別是對于出現(xiàn)國內(nèi)外高校發(fā)生極端事件時，應(yīng)及時給予跟蹤疏導(dǎo)和關(guān)注。
社會是大學(xué)生鍛煉自我、實現(xiàn)自我的重要平臺，學(xué)校應(yīng)該與黨政機(jī)關(guān)、企業(yè)事業(yè)單位、社會組織等機(jī)構(gòu)加強(qiáng)合作，建設(shè)學(xué)生實踐基地，鼓勵學(xué)生進(jìn)行志愿服務(wù)，讓學(xué)生在社會大熔爐中開闊視野學(xué)得真本領(lǐng)，不斷提升自己的思想境界，提高辨別是非的能力，從而糾正自己錯誤和扭曲的心理，達(dá)到心理健康成長。
總之，一個學(xué)生的成長需要得到學(xué)校、家庭、社會等各方面的關(guān)心和幫助，有賴于擁有一個自我實現(xiàn)的環(huán)境。三者必須相互協(xié)調(diào)，整體協(xié)作，才能形成良性互動的立體化的格局，形成教育合力，實現(xiàn)心理幫扶的最佳效果。同時，在三者關(guān)系的協(xié)調(diào)上，學(xué)校應(yīng)該成為三者關(guān)系的核心，應(yīng)該承擔(dān)起更多的綜合協(xié)調(diào)、主動聯(lián)系的義務(wù)和職責(zé)，這是建立“三位一體”心理幫扶機(jī)制的重中之重。
注釋
第3篇：強(qiáng)迫癥的輔導(dǎo)方法范文
自檢，你愛網(wǎng)購嗎？
研究發(fā)現(xiàn)，特別喜歡網(wǎng)購的人通常有三種特質(zhì)：
1.喜歡匿名購買，而且不愛社交
病理性購物，和焦慮，尤其是社會焦慮是有重疊的。對不喜歡在擁擠的商場中逛街或者是不喜歡社會交往的人來說，網(wǎng)購似乎是一個絕好的解決方法，但事實上，這樣會讓人們更加抵觸社交行為。
可匿名的網(wǎng)購由于很好地保護(hù)了個人隱私，可能會加重病理性購物的癥狀。病理性購物患者在購物后往往會感到羞愧和后悔，而且想要隱藏自己的習(xí)慣，在這一點(diǎn)上，網(wǎng)購正好能滿足他們的需要。
2.喜歡商品種類多，而且隨時都能買得到
對于喜歡商品種類多多的人來說，網(wǎng)購無疑能讓他們感到滿意，這并不奇怪。另外，在線商店從來都不會關(guān)門。這樣就進(jìn)一步放大了人們的購買欲。
3.喜歡獲得即時滿足感
偏好于即時滿足感的人們更加喜歡網(wǎng)購，因為網(wǎng)購只需要點(diǎn)一下鼠標(biāo)。這種快捷性會給人們帶來更加積極的滿足感，給人們提供了及時強(qiáng)化，維持購物欲循環(huán)的運(yùn)轉(zhuǎn)。
網(wǎng)購強(qiáng)迫癥的8大癥狀
但是，如果你想一想，如果發(fā)現(xiàn)自己很符合以上這三條特點(diǎn)的話，也并不意味著你就一定有網(wǎng)購方面的心理問題。那么，網(wǎng)購成癮者和普通的網(wǎng)購者有什么區(qū)別呢？網(wǎng)購成癮者非常專注于網(wǎng)購，而且感覺自己已經(jīng)不能控制這種購買欲了，即使網(wǎng)購會導(dǎo)致嚴(yán)重的工作或社交問題，甚至是破產(chǎn)。下面就是我們需要注意的網(wǎng)購強(qiáng)迫癥患者的8個癥狀：
1.對網(wǎng)購有一種不可控制的渴求心理，每天必須上打開購物網(wǎng)站，每天不買點(diǎn)東西心里就難受，即使工作再忙，也要擠出時間網(wǎng)購。
2.感覺自己根本就不能停止網(wǎng)購，即使想要停下來，或者曾經(jīng)試圖停下來，但是根本沒用。
3.如果不能網(wǎng)購的話，就會感到煩躁或者是沮喪。
4.會把買的東起來，因為害怕其他人認(rèn)為自己是不可理喻的，或者認(rèn)為自己在浪費(fèi)錢。
5.在網(wǎng)購過后，總是會有負(fù)罪感。
6.因為網(wǎng)購，花在其他自己喜歡的事情上的時間也變少了。
7.經(jīng)常會買不需要，或是遠(yuǎn)高出自己預(yù)算、甚至自己根本買不起的東西。
8.網(wǎng)購已經(jīng)損害到了社交、工作或者是經(jīng)濟(jì)狀況。比如你無法安心工作，只要打開電腦就想購物，無論手頭有多么重要的工作也無法阻擋你購物的欲望，從而導(dǎo)致工作延誤并造成嚴(yán)重的后果，甚至不能工作;比如說由于沉迷于網(wǎng)購，不愿意與人接觸，不愿意走進(jìn)現(xiàn)實生活，性格越來越孤僻;還有的是由于購物導(dǎo)致家庭關(guān)系緊張，甚至出現(xiàn)離婚等問題;或者是因為網(wǎng)購四處跟親戚、朋友借錢，導(dǎo)致“眾叛親離”。
為什么會得網(wǎng)購強(qiáng)迫癥？
除了電子商務(wù)的快速發(fā)展并讓網(wǎng)購越來越便捷之外，病理性購物可能是其他心理問題的一個癥狀，或者與其它的心理疾病有關(guān)，比如抑郁癥、強(qiáng)迫癥、囤積癥或者是狂躁癥等。如果病理性購物是來源于其他疾病的話，那么對這些潛在的問題進(jìn)行治療能幫助改善患者的購買行為。對于病理性購買本身來說，在心理健康專家的幫助下進(jìn)行認(rèn)知行為治療是十分有效的。
有“藥”可治嗎？
1.減少上網(wǎng)時間 除了學(xué)習(xí)、工作，上網(wǎng)的時間應(yīng)盡量節(jié)制，制定一個作息時間表，將上網(wǎng)時間也納入其中，避免無度購物。
2.寫下購物清單后再購物 每次購物前明確自己的購買目標(biāo)，列出購物清單，避免沖動消費(fèi)。如果對購物清單以外的產(chǎn)品也動心了，千萬保持清醒的頭腦，考量該產(chǎn)品是不是目前需要的必需品。一旦清單上的物品都買齊后，就該迅速離開購物網(wǎng)站，莫做停留。
3.養(yǎng)成記賬習(xí)慣 從每個月的消費(fèi)記錄中查看，是否每筆賬都落到了實處，以此來提醒自己切莫過度消費(fèi)?？蓪χЦ斗绞竭M(jìn)行限制設(shè)定，一旦達(dá)到限定數(shù)字金額就無法交易。
4.培養(yǎng)更加廣泛的興趣愛好 看書、看電影、做運(yùn)動、和朋友聚會、去旅行……閑暇時間可以把自己的生活盡量安排滿，充實自己的內(nèi)心和生活，讓自己“忙”起來，無暇再關(guān)注購物這件事。
第4篇：強(qiáng)迫癥的輔導(dǎo)方法范文
關(guān)鍵詞：沙盤療法 心理行為問題
【中圖分類號】G【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B【文章編號】1008-1216（2015）07C-0033-01
沙盤療法是以分析心理學(xué)理論為基礎(chǔ)的心理治療與心理輔導(dǎo)的方法， 又叫沙箱療法、箱庭療法或沙盤游戲。其主要思想是通過象征的方式與無意識進(jìn)行溝通，從而達(dá)到心理治療的目的，來訪者在此過程中達(dá)到自我治愈。目前它已成為國際上影響廣泛的一種心理治療與心理分析技術(shù)。
一、 學(xué)生學(xué)業(yè)問題中的應(yīng)用
童佳君（2009）將短程沙盤游戲療法應(yīng)用于學(xué)齡前兒童行為問題的矯治， 在干預(yù)中發(fā)現(xiàn)其對于兒童問題行為的矯治存在正向積極的效果，說明沙盤療法對兒童學(xué)習(xí)情況相關(guān)的行為具有改善作用。章唯（2014）也通過箱庭療法有效地改善了小學(xué)生厭學(xué)的問題。徐進(jìn)（2009）通過對高校入學(xué)不適應(yīng)新生的箱庭作品分析并干預(yù)，得出箱庭療法能有效干預(yù)高校新生入學(xué)不適，促進(jìn)入學(xué)不適新生的心理成長和人際關(guān)系的積極發(fā)展。
二、 改善人際交往中的應(yīng)用
近年來，學(xué)者們在大學(xué)生人際交往方面存在的焦慮與回避等行為問題方面展開了一系列的實踐研究，取得了積極的效果。陳燕（2010）對30對大學(xué)生開展情侶箱庭治療，使得情侶關(guān)系得到發(fā)展。張文文（2010）指出沙盤游戲可以降低幼兒的社會退縮傾向，特別是在改善兒童日常的攻擊方面能夠發(fā)揮很好的作用，陳麗麗（2008）在對于兒童的攻擊方面的鑒別與干預(yù)研究中，發(fā)現(xiàn)沙盤游戲療法對心理疾病或問題傾向具有極高的敏感度。
三、 解決心理創(chuàng)傷與應(yīng)對的研究
蔡寶鴻（2005）發(fā)現(xiàn)行為問題兒童的沙盤游戲作品比普通兒童有更多的創(chuàng)傷主題和更少的治愈主題。兒童在沙游的過程中，在自由與受保護(hù)的氛圍下，能夠?qū)崿F(xiàn)意識與無意識的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，達(dá)到自性化的效果。研究發(fā)現(xiàn)，通過“創(chuàng)傷”到“轉(zhuǎn)化”和“治愈”的主題變化，兒童行為問題得到了解決?？抵緩?qiáng)（2011）采用團(tuán)體沙盤游戲療法成功進(jìn)行了從心理分析角度改善大學(xué)生應(yīng)對方式的嘗試。
四、 職業(yè)指導(dǎo)方面的研究
在大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)中，沙盤療法也發(fā)揮了很好的作用，朱麗霞（2010）將團(tuán)體沙盤療法應(yīng)用于大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃，參與的大學(xué)生們在自我未來定位的問題上目標(biāo)更加明確，在職業(yè)生涯規(guī)劃的行為表現(xiàn)上更加成熟和自信。特別是在職業(yè)決定行為中，職業(yè)決策困難的大學(xué)生的沙游作品表現(xiàn)出一系列的特征，學(xué)者孫秀穎（2010）就曾在該領(lǐng)域開展研究，在分析職業(yè)決策困難大學(xué)生作品特征的基礎(chǔ)上對其進(jìn)行干預(yù)。
五、 對特殊人群心理行為問題干預(yù)的研究
徐潔、張日N等（2008） 對注意缺陷多動障礙男孩開展了一項實驗研究，被試為一名10歲男孩。該研究發(fā)現(xiàn)，沙盤療法能促進(jìn)注意缺陷多動障礙兒童的人格發(fā)展并顯著改善其癥狀。張倩（2012）關(guān)于《強(qiáng)迫癥狀大學(xué)生的沙盤游戲表現(xiàn)特征與干預(yù)研究》、張雯等（2009）對一名強(qiáng)迫思維女大學(xué)生的個案研究均發(fā)現(xiàn)，沙游能促進(jìn)強(qiáng)迫癥狀大學(xué)生人格的發(fā)展，其作用機(jī)制在于幫助其建立安全感、緩解焦慮情緒進(jìn)而使其強(qiáng)迫癥狀得到緩解，實現(xiàn)患者的自我成長。
早在1986年，Nehama Baum就已經(jīng)開始將沙盤游戲療法應(yīng)用于對自閉癥兒童的干預(yù)研究中。Bormfield（1989）成功地進(jìn)行了自閉癥患兒Tim的游戲治療。在我國，很多特教學(xué)校積極建立心理沙盤室，運(yùn)用沙盤療法對自閉癥患兒進(jìn)行干預(yù)，大量實踐證明沙盤療法能夠促進(jìn)自閉癥患兒的社會性發(fā)展，他們在表達(dá)、言語反映、社會性微笑等方面得到改善，這說明沙盤療法能夠達(dá)到積極正向的干預(yù)效果。另外，王濤（2013）對322例2～11歲腦癱兒童開展了團(tuán)體沙盤游戲，在矯正腦癱兒童行為問題及促進(jìn)其心理行為發(fā)展方面顯示出良好的效果。
通過對以上文獻(xiàn)的梳理，我們可以知道，沙盤游戲療法作為一種專業(yè)的心理治療技術(shù)，在心理行為問題的診斷和干預(yù)治療方面發(fā)揮著工具的作用。沙盤游戲療法應(yīng)用于心理問題行為的研究取得了正向的效果，促進(jìn)了問題行為的積極轉(zhuǎn)變，為以后采用沙盤游戲療法進(jìn)行系列研究提供了值得借鑒的地方。
參考文獻(xiàn)：
[1]章唯.小學(xué)生厭學(xué)現(xiàn)狀及箱庭療法干預(yù)的研究[D].揚(yáng)州大學(xué)，2014.
[2]徐進(jìn).高校入學(xué)不適新生箱庭作品的特征及個案的干預(yù)研究[D].遼寧師范大學(xué)，2009.
[3]陳燕.箱庭療法對情侶咨詢效果的探究[D].華東師范大學(xué)，2010.
[4]張文文.社會退縮幼兒的沙盤游戲特征與干預(yù)研究[D].華東師范大學(xué)，2010.
第5篇：強(qiáng)迫癥的輔導(dǎo)方法范文
Abstract Using SCL - 90 symptoms self rating scale， of Guangdong College of J class of 2015 freshmen for investigation of mental health status， the results show： mental health status in the normal range of higher vocational students accounted for 62.5%， 37.5% of the higher vocational college students' mental health status is positive， that is， there are more than mild symptoms； from psychological problems are analyzed， in obsessive compulsive disorder， depression， interpersonal sensitivity， anxiety and terror factors showed more obvious. At last， the corresponding educational suggestions are put forward.
Key words vocational college freshmen； mental health； investigation and analysis； educational suggestions
0 引言
本研究采用癥狀自評量表（SCL-90），通過對高職新生心理健康狀況的調(diào)?擻肫攔潰?了解其心理健康現(xiàn)狀、特點(diǎn)及存在的問題，為探索提升高職新生心理健康水平干預(yù)實驗提供數(shù)據(jù)，為進(jìn)一步做好高職學(xué)生心理健康教育工作提供幫助。
1 研究對象
本研究的調(diào)查對象為廣東J學(xué)院2015級新生，共4330位新生參加問卷測試，其中有效問卷4111份，有效率為94.94%；其中男生1953人，女生2158人。
2 施測方法
采用瑞格心理管理系統(tǒng)，以自然班級為單位組織新生進(jìn)行團(tuán)體施測，要求學(xué)生在電腦上獨(dú)立作答。
3 研究工具
采用《癥狀自評量表》（SCL-90），分為軀體化、強(qiáng)迫癥、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病以及其他等 10 個有關(guān)精神癥狀的因子，共 90 個項目，被測者按照近來一周的情況，按進(jìn)行1-5 級評分，其中1表示“無”，5表示“嚴(yán)重”。量表總分或因子分越高，說明精神癥狀越嚴(yán)重，健康水平越低。
4 數(shù)據(jù)處理
采用 SPSS16.0 進(jìn)行統(tǒng)計分析。
5 調(diào)查結(jié)果分析與討論
5.1 癥狀自評量表（SCL-90）檢出情況分析
根據(jù)《癥狀自評量表》（SCL-90）的測試結(jié)果，從總分上來看：有37.5%的學(xué)生的心理健康狀態(tài)呈陽性，即總分≥160；也就是說有62 .5%的學(xué)生心理健康狀態(tài)處在正常范圍內(nèi)。
此外，從表1中的檢出情況來看，檢出最多的是強(qiáng)迫癥狀，其次是人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對，等等。
5.2 《癥狀自評量表》（SCL-90）總體狀況
表2是高職生SCL-90量表數(shù)據(jù)分析的總體情況，從表中得知，與全國常模相比較，各因子的P值均小于0.05或者0.01，即存在顯著性的差異。
5.3 《癥狀自評量表》（SCL-90）男生與女生差異性檢驗
5.4 《癥狀自評量表》（SCL-90）城鄉(xiāng)生源差異性檢驗
6 結(jié)論和原因分析
6.1 結(jié)論
《癥狀自評量表》（SCL-90）的測試結(jié)果顯示：心理健康狀態(tài)處在正常范圍內(nèi)的高職生占62.5%，有37.5%的高職生心理健康狀態(tài)呈陽性，也就是有輕度以上癥狀；從心理問題的種類分析，在強(qiáng)迫癥、抑郁、人際關(guān)系敏感、焦慮、恐怖等幾個因子上表現(xiàn)比較明顯。
6.2 原因分析
本研究認(rèn)為出現(xiàn)以上情況的原因主要有以下幾點(diǎn)：
第一，現(xiàn)在的學(xué)生恰恰處在社會轉(zhuǎn)型時期，生活節(jié)奏越來越快，人們很容易產(chǎn)生浮躁心理，這無疑會增加高職生在人際關(guān)系上的敏感程度，當(dāng)高職生身處這種社會環(huán)境中，就會增加焦慮、抑郁、強(qiáng)迫的癥狀。第二，獨(dú)生子女居多，集萬千寵愛于一身，以自我為中心，離開父母家庭到學(xué)校環(huán)境中自理能力差，遇到問題和矛盾更容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、恐怖的體驗。第三，對于網(wǎng)絡(luò)的利用和依賴越來越嚴(yán)重，智能手機(jī)的發(fā)展、微博微信等新媒體流行這方面尤甚。在對網(wǎng)絡(luò)的時間和心理投入過多，其在現(xiàn)實人際交往的時間和經(jīng)驗大大減少，導(dǎo)致人際關(guān)系敏感度、焦慮、抑郁等增加。第四，從學(xué)校角度來看，教育重心出現(xiàn)偏差，教育理念滯后，過于關(guān)注學(xué)生的“問題”。這種“問題導(dǎo)向”的心理健康教育理念容易造成師生關(guān)系的對立，還會給學(xué)生以消極的心理暗示，最終導(dǎo)致大多數(shù)沒有問題的學(xué)生也開始關(guān)注自己的消極方面，忽視自身積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。
7 教育建議
7.1 轉(zhuǎn)變觀念，完善高職生心理健康教育機(jī)制
轉(zhuǎn)變觀念，改變過去以“問題”為導(dǎo)向，關(guān)注學(xué)生的“成長與發(fā)展”，構(gòu)建高職生心理健康教育的新模式，以發(fā)展為導(dǎo)向，有效解決學(xué)生發(fā)展過程中的心理問題。
7.2 加強(qiáng)心理健康教育師資隊伍建設(shè)
建立學(xué)校、 院系、 班級三級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，完善心理危機(jī)三級預(yù)警和干預(yù)機(jī)制，加強(qiáng)對輔導(dǎo)員、班主任以及其他專業(yè)老師的培訓(xùn)工作，打造一支專兼結(jié)合的心理健康教育工作隊伍。
第6篇：強(qiáng)迫癥的輔導(dǎo)方法范文
關(guān)鍵詞：心理障礙大學(xué)生文獻(xiàn)資料有氧運(yùn)動
心理障礙，是因心理因素阻礙人的潛能的發(fā)揮，對來自內(nèi)外環(huán)境的刺激不能在最佳狀態(tài)下做出正常的應(yīng)答反應(yīng)。簡單的說，就是由不良刺激引起的心理異?，F(xiàn)象。根據(jù)人體生長發(fā)育規(guī)律，大學(xué)生所在的年齡階段，身體形態(tài)、身體機(jī)能、運(yùn)動素質(zhì)的生長發(fā)育都處于基本完善的階段，但是心理素質(zhì)還處于不成熟的時期，他們對事物的認(rèn)知能力有待于進(jìn)一步的提高。即大學(xué)階段是一個向成熟過渡的階段，其心理狀態(tài)尚不穩(wěn)定，心理表現(xiàn)比成年人更為敏感復(fù)雜，隨著高校招生規(guī)模的擴(kuò)大，大學(xué)生不單要考慮在學(xué)習(xí)過程取得優(yōu)異成績，還面臨著就業(yè)的困擾，造成大學(xué)生生理和心理的雙重負(fù)擔(dān)，容易產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)過重，形成心理障礙，影響正常的學(xué)習(xí)和生活，所以，尋找解決大學(xué)生心理障礙的方法，非常必要。
一、大學(xué)生心理障礙現(xiàn)狀及其成因
1.大學(xué)生心理障礙的現(xiàn)狀:1989年，國家教委對全國12.6萬名大學(xué)生的抽樣調(diào)查結(jié)果表明，高達(dá)20.23%的大學(xué)生有不同程度的心理障礙,1991年，中國心理衛(wèi)生協(xié)會的調(diào)查表明，大學(xué)生心理障礙的發(fā)生率已經(jīng)達(dá)到25.39%，根據(jù)最新的統(tǒng)計數(shù)字表明，近年來已經(jīng)達(dá)到30%，北京市16所大學(xué)1978年-1987年本科生因精神疾病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)分別占總休學(xué)、退學(xué)人數(shù)的37.95%和64.4%《中國教育報)報道某省在對全省28所全日制高校3896名學(xué)生進(jìn)行SQ.-90抽樣調(diào)查中，結(jié)果表明:40.18%學(xué)生有強(qiáng)迫傾向，34.4%的學(xué)生對人際關(guān)系敏感，24.46%的學(xué)生存在優(yōu)郁傾向，24.5%的學(xué)生存在敵對情緒。去年，該省因大學(xué)生心理問題造成的不良事件是1996年的3倍多，心理問題已經(jīng)成為影響大學(xué)生健康成材的突出因素。
2.大學(xué)生心理障礙的成因:目前對大學(xué)生心理障礙的研究很多，對大學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的成因也有各種見解:有認(rèn)為引發(fā)大學(xué)生心理障礙是由于中小學(xué)階段缺乏必要的心理健康教育、難以適應(yīng)大學(xué)生活、人際關(guān)系造成的心理障礙、性心理的成熟與性心理不完善的矛盾、“溫室效應(yīng)”與擇業(yè)競爭激烈的社會沖突;、對社會支持的滿意程度、負(fù)性生活事件的影響、所采取的防御形式、正性生活事件數(shù)目等;環(huán)境變遷的因素、人際關(guān)系與日常生活的困擾因素、重要的喪失與心理健康、沖突與選擇、家庭環(huán)境與早期經(jīng)歷;我國經(jīng)濟(jì)和教育體制改革帶來的心理壓力、缺乏應(yīng)有的心理衛(wèi)生知識及心理承受能力差、家庭的影響、高校心理保健教育環(huán)節(jié)薄弱;先天與后天身心素質(zhì)和影響、自主要求與依附心理的沖突、成就感與挫折感的煎熬、家庭期望值過高、重要關(guān)系的喪失、交往需要與交往困難的矛盾、性的困擾;學(xué)習(xí)與就業(yè)的壓力、世界觀、人生經(jīng)歷、戀愛與性、校園與周邊環(huán)境。本人長期從事高校的教育工作，根據(jù)人體生長發(fā)育的一般規(guī)律，對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的了解以及與大學(xué)生的輔導(dǎo)員長期溝通，認(rèn)為大學(xué)生心理障礙的成因基本可以歸納為:遺傳因素(包括身體形態(tài)、機(jī)能和運(yùn)動素質(zhì))、環(huán)境的變遷、學(xué)習(xí)的壓力、就業(yè)的困擾、思想道德品質(zhì)教育薄弱、個人消費(fèi)觀念的偏差。其中，遺傳和就業(yè)的困擾是形成心理障礙的主要因素，因為大量的擴(kuò)招和教育體翻的改革，學(xué)生面臨的就業(yè)形勢極端嚴(yán)峻;而影響心理素質(zhì)的神經(jīng)類型遺傳度高達(dá)以上。
二、大學(xué)生心理陣礴的表現(xiàn)及危容
1.大學(xué)生心理障礙的表現(xiàn):大學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)多種多樣，不同的研究結(jié)果進(jìn)行系統(tǒng)的歸類，有把大學(xué)生心理障礙歸納為:神經(jīng)癥狀、人格障礙、學(xué)習(xí)心理障礙、性心理障礙、適的障礙、情緒障礙、神經(jīng)障礙、品德發(fā)展中的心理障礙;有孤僻型、自卑型、自大型、幻想型的;有情感障礙、人格障礙、智力障礙等，歸納起來，大學(xué)生心理障礙的類型主要有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐怖癥、精神分裂癥等，以上心理障礙單獨(dú)或合并表現(xiàn)為軀體癥狀，抑郁、焦慮、自卑等消極情緒，注意力分散、痛苦、恐懼、失眠等心理疲勞及自殺和殺人的傾向等。
2.大學(xué)生心理障礙的危害性:(1)影響身體素質(zhì):由以上癥狀分析可以知道，各種心理障礙都會引起一定的生理反應(yīng)，有的甚至引發(fā)軀體癥狀，如神經(jīng)衰弱引起的失眠、心動過速、頭痛、腹瀉等，焦慮癥引起的血壓不穩(wěn)定等癥狀，它們嚴(yán)重阻礙當(dāng)代大學(xué)生的身體和健康發(fā)育;(2)影響技能的獲得和知識健全人格的培養(yǎng):我們知道，不同的心理障礙危害程度不同，但他們都引起大學(xué)生感知、記憶、注意功能失調(diào)，影響大學(xué)生學(xué)習(xí)的效果，有的甚至因此而被迫輟學(xué)。另一方面，各種心理障礙都引起情緒反應(yīng)和人際關(guān)系緊張，從而導(dǎo)致一定程度上的人格缺陷，如攻擊型人格、畏縮型人格等;(3)影響群體正常的生活和社會活動:心理障礙患者一般具有敏感、優(yōu)郁、易激怒等特點(diǎn)，所以有嚴(yán)重心理障礙患者的群體中容易造成人際關(guān)系緊張等現(xiàn)象，不利于和諧的集體生活。
三、大學(xué)生心理障礙改變的對策
1.體育鍛煉對大學(xué)生心理障礙的影響:人的大腦與肌肉之間的信息傳導(dǎo)是雙向的，興奮可以從大腦傳遞給肌肉，產(chǎn)生相應(yīng)的肌肉收縮。肌肉的收縮可使大腦皮層特定區(qū)域產(chǎn)生興奮，肌肉收縮積極，肌肉向大腦傳遞的信息就多，大腦的興奮性就高，表現(xiàn)為人的情緒高漲(心情愉快)。有愉快的心情，很難產(chǎn)生心理障礙。
針對大學(xué)生心理障礙的程度與學(xué)習(xí)環(huán)境進(jìn)行有針對性的治療措施，一般多數(shù)采用運(yùn)動療法:身體鍛煉對心境的積極促進(jìn)、認(rèn)知能力的提高、對個體抑郁、焦慮等情緒的治療作用，能強(qiáng)化身體自尊和身體自我概念，可能產(chǎn)生負(fù)效應(yīng);把"理障礙分成焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱、疑慮癥、強(qiáng)迫癥和恐怖癥，采取不同的運(yùn)動療法，取得滿意的效果;有認(rèn)為體育鍛煉可調(diào)節(jié)情緒、強(qiáng)化自我概念和自尊、協(xié)調(diào)人際關(guān)系、降低應(yīng)激反應(yīng)，消除疲勞;體育運(yùn)動能促進(jìn)人認(rèn)知的發(fā)展、促進(jìn)情感過程的發(fā)展、提高意志力、促進(jìn)人格的全面發(fā)展、有助矯正某些心理缺陷等等;有以癥狀量表(SQ,-90)為檢驗指標(biāo)，采用針對性的運(yùn)動處方，結(jié)果顯示強(qiáng)迫因子、人際敏感因子、抑郁因子以及痛苦水平的得分比練習(xí)前有顯著性下降。說明運(yùn)動處方能夠有效改變大學(xué)生的心理狀況，使大學(xué)生保持良好的心理健康，就目前我國的教育體制，大學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)雖然役有中小學(xué)緊張，但是，有嚴(yán)格的上下課制度，所以大學(xué)生役有足夠的時間進(jìn)行系統(tǒng)的、長時間的體育鍛煉。因此，大量的研究證明，體育鍛煉對改善大學(xué)生心理障礙有一定的幫助作用。所以，我們應(yīng)該積極尋找適合當(dāng)代大學(xué)生改普心理障礙的方法，即是既能夠有效改善大學(xué)生心理障礙的癥狀，同時又要滿足大學(xué)生不影響正常的學(xué)習(xí)節(jié)律。因此，一種強(qiáng)度適宜，時間靈活的運(yùn)動方式—有氧運(yùn)動，為大學(xué)生提供了幫助。
2.有氧運(yùn)動對大學(xué)生心理障礙的影響:有氧運(yùn)動是指在運(yùn)動過程中能最的供給是在有氧的條件下產(chǎn)生的運(yùn)動方式，有氧耐力素質(zhì)的生化基礎(chǔ)是有氧氧化能力。影響有氧氧化的因素很多，如糖、脂肪、蛋白質(zhì)的含量及利用，與氧氣有關(guān)的血紅蛋白的數(shù)量，骨骼肌線粒體的數(shù)量和體積以及線粒體內(nèi)酶的活性等。通過有氧代謝能力的訓(xùn)練，改善機(jī)體內(nèi)氧運(yùn)輸和利用能力，從而提高耐力素質(zhì)。有氧氧化代謝供能是指在有氧條件下能源物質(zhì)氧化與分解，生成二氧化碳和水，同時釋放能量的供能過程。因此，有氧代謝的先決條件是氧氣。在運(yùn)動過程中，有大量的氧氣參與能量的供給，對神經(jīng)系統(tǒng)的大腦皮質(zhì)是一種良性的刺激，從而對神經(jīng)過程的強(qiáng)度、靈活性和均衡性產(chǎn)生了正面的影響，使皮層細(xì)胞的工作能力和這種能力達(dá)到的局限提高;細(xì)胞興奮和抑制過程達(dá)到平衡;神經(jīng)過程從一種形式轉(zhuǎn)變?yōu)榱硗庖环N形式速度加快，對于有心理障礙的大學(xué)生，神經(jīng)過程的三大特性發(fā)生良好的改變，意味著其心理行為朝著正常的方向發(fā)展，對于大學(xué)生心理障礙的改變，產(chǎn)生積極的影響。
同時，科學(xué)的有氧運(yùn)動鍛煉可增進(jìn)身體健康，增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)功能，使血液變得富有、血管富有彈性、代謝水平提高，使心肌強(qiáng)壯，心臟的工作能力和儲備能力提高，這些都有益于降低血壓、血脂和控制血糖;增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強(qiáng);提高消化系統(tǒng)功能;改替神經(jīng)系統(tǒng)功能，人的活動是在神經(jīng)系統(tǒng)支配下的協(xié)調(diào)活動，堅持鍛煉使人耳聰目明，精力充沛;控制體重與改替體形，有氧運(yùn)動鍛煉能減少多余的脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌，從而改善大學(xué)生的形態(tài)、身體機(jī)能和運(yùn)動素質(zhì)。
有人對32名男大學(xué)生以50%兩種運(yùn)動強(qiáng)度分別進(jìn)行的慢跑和踏級的側(cè)試，并在運(yùn)動前以及運(yùn)動結(jié)束后進(jìn)行曰夔調(diào)查，統(tǒng)計結(jié)果顯示:鍛煉中積極情緒和消極情緒隨練習(xí)強(qiáng)度和方式的不同波動，但30n有氧運(yùn)動后產(chǎn)生的即時效果是積極情緒和疲勞感覺增加，消極情緒降低到基線，運(yùn)動結(jié)束30”和60min后，積極情緒增加，心理疲勞感覺降低;經(jīng)過檢驗，兩種運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動方式經(jīng)30有氧運(yùn)動后產(chǎn)生了相同的情緒效應(yīng)，積極情緒呈上升趨勢，消極情緒呈下降趨勢，并且這一心理效果至少保持到運(yùn)動結(jié)束后60。有氧運(yùn)動對心理疲勞的影響隨時間而下降，但下降只有在運(yùn)動后60。才有顯著意義。
有氧運(yùn)動能夠有效降低抑郁程度，是預(yù)防和治療抑郁癥的一種手段。對經(jīng)癥狀自評量表(，l一90)側(cè)試選出5名患有較為嚴(yán)重心理障礙的大學(xué)生，以“(220一年齡t10)x60%即%”為適宜的靶心率范圍，采用有氧運(yùn)動一一健身12.n跑的方法練習(xí)10周。實驗結(jié)果表明，抑郁因子實驗后比實驗前的值明顯下降(P<0.05)。實驗還顯示:實驗后的強(qiáng)迫癥狀因子得分要比實驗前有顯著性降低(P<0.01)，表明通過有氧運(yùn)動練習(xí)后，使強(qiáng)迫癥狀減輕或消失。而有很多的研究是針對大學(xué)生身體形態(tài)的缺陷，采用針對性的有氧運(yùn)動鍛煉，對改善大學(xué)生的身體形態(tài)取得良好的效果，為消除心理障礙創(chuàng)造良好的條件。
四、結(jié)論與建議
第7篇：強(qiáng)迫癥的輔導(dǎo)方法范文
25歲的小剛自從去年失戀后,就變了個人。為了減輕失戀的痛苦,小剛就整天掛在網(wǎng)上,在聊天室里與各種人等聊天,尤其喜歡找女人聊。在聊天室里,他遇到幾個女人特別喜歡跟他聊,后來他們陸續(xù)約了見面,然后就自然發(fā)生了關(guān)系。
小剛當(dāng)時只是覺得接觸不同的人還挺有意思的,上網(wǎng)的那些女人,有幾個都是有老公的,她們老公在外面包養(yǎng)了“二奶”,然后她們出于報復(fù),就跟他在一起。從此,小剛開始了頻繁的“”。
現(xiàn)在,小剛發(fā)現(xiàn)自己越來越忍受不了寂寞,追尋這種短暫刺激成了他生活的重要部分。如果哪天沒有和女人聊天并發(fā)生關(guān)系,他就覺得活不下去了?，F(xiàn)在他甚至連對方的姓名都懶得問了。
如今,小剛?cè)诉€未到三十,但卻是憔悴不堪、未老先衰,他也不知道自己今后該怎么辦?
【診斷】
小剛的這種狀態(tài)是在遭遇失戀后,由于受到極大傷害,導(dǎo)致不相信愛,想借助上網(wǎng)聊天和,忘記眼前的痛苦,并試圖在這種亂性的行為中找到自信和依靠。但沒想到,也可以上癮,讓自己陷入“破罐子破摔”的境地?zé)o法自拔。這種 “性癮癥”在行為表現(xiàn)上就是頻繁尋找、更換性伴,在任何地方都可能發(fā)生。
【處方】
“性癮癥”一般無法自行好轉(zhuǎn),必須求助于專業(yè)的治療手段,有些甚至需要終身輔導(dǎo)。所以建議小剛,不管有沒有到成癮的程度,都要及時接受治療干預(yù),否則自己的生活也許會更加糟糕。另外,不少性癮癥患者伴有焦慮癥或強(qiáng)迫癥,故積極治好這些心理疾患,可減輕性癮的程度。
另外,以下這幾種方法也許可以緩解小剛的病情,不妨一試:
1.自然緩釋是減弱的常見途徑,關(guān)鍵是避開性刺激環(huán)境,轉(zhuǎn)移注意力,少上網(wǎng)、少看性方面的影視,書籍。
2.通過一些劇烈的身體活動,把積聚的能量釋放出來,來達(dá)到緩解的目的。比如參加跑步、拳擊等。
第8篇：強(qiáng)迫癥的輔導(dǎo)方法范文
2009年7月11日至20日南京審計學(xué)院國際文化交流學(xué)院對外漢語系8名同學(xué)與一位四川籍帶隊老師在四川省綿竹市鄧林小學(xué)進(jìn)行了為期十天的社會實踐。實踐中以開展暑期夏令營為主，并走訪了正在重建的各個街道村舍。并對鄧林小學(xué)教育重建頗有感觸。鄧林小學(xué)是隸屬于土門鎮(zhèn)學(xué)校的一個分校，學(xué)生并不多，5―12地震把小學(xué)的一排房子全部振倒了，另外的小學(xué)教室也成了危房，只有幼兒園的兩間房子還算牢固。地震中他們失去了兩個同學(xué)和一位老師，其中一位14歲的小姑娘宋雪因為英勇救同學(xué)獻(xiàn)出了自己的生命，被評為了革命烈士。截止至2009年8月，鄧林小學(xué)在江蘇省的援建下以經(jīng)推到危房，并在操場蓋起板房。幸存的孩子們已經(jīng)安全的在板房里繼續(xù)他們的課程。
四川災(zāi)后教育狀況上，集中表現(xiàn)的問題是：重災(zāi)區(qū)學(xué)生傷亡嚴(yán)重，災(zāi)區(qū)學(xué)生遭受了巨大的心理創(chuàng)傷；地震對重災(zāi)區(qū)教師生存的基本條件破壞很大，加之地震造成的巨大心理創(chuàng)傷，直接影響了教師的工作狀態(tài)和工作能力；學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序和管理秩序被打亂；學(xué)校教育教學(xué)所需的社會支持系統(tǒng)被削弱，等。
二、針對鄧林小學(xué)的教育重建面臨的現(xiàn)實問題分析
“5―12地震”對教育系統(tǒng)的“硬、軟”環(huán)境都造成了巨大的破壞。
1 教學(xué)設(shè)施重建問題
江蘇省為綿竹援建對口城市，江蘇省僑辦將拿出100萬元來支持鄧林小學(xué)的災(zāi)后重建。新建成的鄧林小學(xué)占地1048平方米，可容納附近幾個村莊上百名學(xué)生就讀。然而，震后四川的大部分學(xué)校幾乎全部倒塌。以鄧林小學(xué)為例，僅有的兩排教學(xué)樓全部倒塌。并失去一名教師。原本簡陋的小學(xué)，不管設(shè)備還是師資都很匱乏。而震后鄧林小學(xué)則更是千瘡百孔。實踐中了解到，9月份開始將重建鄧林小學(xué)。新的學(xué)校會有新的升旗臺，新的橡膠跑道，而教學(xué)樓也將從平房變?yōu)闃欠?。教學(xué)設(shè)施將會有飛躍式的改變。然而，問題也就出現(xiàn)在此。全新的教學(xué)樓，全新的規(guī)劃，也僅僅在于學(xué)校的設(shè)施上。物質(zhì)條件滿足了?？纱蠹覅s忽視了精神和文化上的重建。教師數(shù)量，教師質(zhì)量及學(xué)校的文化氛圍等等似乎并不會因教學(xué)設(shè)施的提高而提高。孩子們需要的一切，學(xué)校能不能夠滿足，似乎這些問題被大多數(shù)人忽視了。
2 師生心理重建問題
經(jīng)歷地震的孩子和老師們，心里都受到很大的創(chuàng)傷。如表1所示：上表表明，災(zāi)后的四川學(xué)生心理等各方面都受到很大的創(chuàng)傷。其中提到強(qiáng)迫癥，強(qiáng)迫癥是指以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作為基礎(chǔ)特征的一類神經(jīng)癥；強(qiáng)迫癥，是當(dāng)患者把一些正常的生理心理現(xiàn)象當(dāng)做不正常的東西而極力擺脫并產(chǎn)生強(qiáng)烈的痛苦的心理沖突。并進(jìn)入惡性循環(huán)。這些癥狀都源于殘酷的地震。
鄧林小學(xué)的學(xué)生也不例外，然而，在鄧林小學(xué)大張旗鼓的重建校園之時，是否考慮到師生的心理重建。
3 校園文化重建問題
鄧林小學(xué)災(zāi)后已基本恢復(fù)了教學(xué)秩序，然而，師生們?nèi)匀狈π判臎]有活力。對地震所帶來的災(zāi)難仍然沒有忘記。校園內(nèi)除了設(shè)施簡陋，還缺少了以往的氛圍。學(xué)生們很少有機(jī)會參加校園活動。六一節(jié)，國慶節(jié)，
4 師資重建的問題
隨著新教學(xué)樓的即將落成，硬件設(shè)施的極大改善，學(xué)校的規(guī)模也相較于以前也進(jìn)一步擴(kuò)大，但隨之而來的教師人數(shù)不足，教師水平跟不上學(xué)生人數(shù)增長的需求，教學(xué)內(nèi)容相對枯燥，教學(xué)方法比較陳舊，相當(dāng)一部分學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不夠高等一系列問題仍然存在。對于這點(diǎn)，無論是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)本身還是當(dāng)?shù)卣嚓P(guān)部門，注意力仍然不夠。
5 學(xué)校制度重建問題
校園制度文化作為校園文化的內(nèi)在機(jī)制，包括學(xué)校的傳統(tǒng)、儀式和規(guī)章制度，是維系學(xué)校正常秩序必不可少的保障機(jī)制，是校園文化建設(shè)的保障系統(tǒng)。鄧林小學(xué)雖已開課，但教學(xué)模式上，以及各方面綜合管理等都還不很樂觀。還有待提高。
三、針對鄧林小學(xué)重建問題的解決策略
1 教學(xué)重建上
根據(jù)震后災(zāi)區(qū)教學(xué)(板房教學(xué)、異地重建、原址恢復(fù)和重建、鄧林小學(xué)多年級混編班級的復(fù)式教學(xué)、輕度傷殘學(xué)生的隨班就讀問題、新增殘疾學(xué)生送教上門問題等)的實際狀況，以震后災(zāi)區(qū)中小學(xué)校教學(xué)重建中的軟環(huán)境建設(shè)為切入點(diǎn)，研究新環(huán)境下有利于促進(jìn)災(zāi)區(qū)學(xué)生健康成長的課程、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式、校園文化建設(shè)、教學(xué)管理等問題，探索開發(fā)和有效利用教學(xué)資源的途徑、方法，為鄧林小學(xué)恢復(fù)正常教學(xué)秩序和災(zāi)區(qū)學(xué)校教學(xué)高水平發(fā)展提供操作性強(qiáng)、適應(yīng)性強(qiáng)的建議和方案，以達(dá)到教學(xué)重建不僅僅是恢復(fù)正常教學(xué)秩序，而且還是在災(zāi)前基礎(chǔ)上的教學(xué)創(chuàng)新的目的。著重對鄧林小學(xué)設(shè)施重建；進(jìn)行課程設(shè)置、教學(xué)管理的規(guī)律的自測，創(chuàng)新教學(xué)手段和方法，促進(jìn)有效教學(xué)；還要進(jìn)行有效開發(fā)和利用災(zāi)區(qū)課程資源，以有效地服務(wù)于自身教學(xué)。
2 心理重建上
鄧林學(xué)校應(yīng)聘請心理咨詢專家對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。此外，學(xué)校還應(yīng)歡迎更多優(yōu)秀的、最熱心的大學(xué)生和災(zāi)區(qū)來的學(xué)生結(jié)成對子，對他們進(jìn)行“手拉手”、“一幫一”等關(guān)愛活動，對鄧林學(xué)生在思想上積極引導(dǎo)，在生活上悉心照顧，在心理上有幫助。心理重建主要內(nèi)容應(yīng)有：師生心理重建規(guī)律；小學(xué)心理輔導(dǎo)和心理健康教育；教師在學(xué)生中開展積極的心理健康教育；針對普通學(xué)生(無失親或肢殘)因地震引起的一般心理問題和針對特殊學(xué)生(失親、肢殘)因地震引起的特殊心理問題。
3 校園文化重建上
中小學(xué)校園文化通過校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)、多種形式的校園文化活動、人文和自然的校園環(huán)境等給學(xué)生潛移默化的影響。鄧林小學(xué)文化重建應(yīng)著重做好：恢復(fù)正常教育教學(xué)秩序，煥發(fā)學(xué)校教育精神，振興學(xué)校教育事業(yè)，讓學(xué)生充分享有均衡發(fā)展、和諧發(fā)展的優(yōu)質(zhì)教育，讓師生點(diǎn)燃陽光生活的信念明燈，滿懷希望，堅定步伐，健康成長。圍繞這些目標(biāo)，校園文化重建專題應(yīng)著重圍繞四個方面的內(nèi)容開展：鄧林小學(xué)災(zāi)后校園環(huán)境文化建設(shè)；鄧林小學(xué)災(zāi)后校園活動文化建設(shè)；鄧林小學(xué)災(zāi)后校園精神文化建設(shè)；鄧林小學(xué)災(zāi)后校園制度文化建設(shè)。
4 師資重建上
師資重建上，應(yīng)以教師的職業(yè)精神重建、責(zé)任重建和工作能力重建為切入點(diǎn)，讓教師產(chǎn)生自我調(diào)整、自我提升的積極愿望，產(chǎn)生高尚的職業(yè)的價值追求。師資重建專題可以圍繞五個方面的內(nèi)容開展：災(zāi)區(qū)師資隊伍重建規(guī)劃及其規(guī)律；災(zāi)區(qū)教師職業(yè)精神重建及工作能力重建；災(zāi)區(qū)師資重建的激勵機(jī)制、培訓(xùn)機(jī)制和援助機(jī)制；災(zāi)區(qū)教師自主式發(fā)展的內(nèi)在規(guī)律和運(yùn)行機(jī)制；板房學(xué)校師資重建問題。
5 學(xué)校制度重建上
第9篇：強(qiáng)迫癥的輔導(dǎo)方法范文
咨詢心理學(xué)是應(yīng)用心理學(xué)的一個分支，它是運(yùn)用心理學(xué)的知識和原理，幫助來訪者（主要著重針對于正常人）發(fā)現(xiàn)自己的問題及根源，從而挖掘來訪者本身潛在的能力，來改變原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和行為模式，以提高來訪者對生活的適應(yīng)性和調(diào)節(jié)周圍環(huán)境的能力。咨詢心理學(xué)主要有以下幾方面的特征：
1.主要著重針對正常人；
2.對人的一生提供有效的幫助；
3.強(qiáng)調(diào)個人的力量與價值；
4.強(qiáng)調(diào)認(rèn)知因素，尤其是理性在選擇和決定中的作用；
5.研究個人在制定總目標(biāo)、計劃以及扮演社會角色方面的個性差異；
6.充分考慮情景和環(huán)境的因素，強(qiáng)調(diào)人對環(huán)境資源的利用以及必要改變環(huán)境。
由此可見，咨詢心理學(xué)目的在于通過運(yùn)用心理學(xué)的知識和原理，幫助來訪者發(fā)現(xiàn)自身潛力，掌握調(diào)整自我的方法和途徑，以達(dá)到解決來訪者在實際生活中遇到的各種問題所產(chǎn)生的心理不良反應(yīng)。
與愛情、婚姻、家庭相關(guān)的心理咨詢，是當(dāng)前咨詢心理工作中最常見的內(nèi)容。這在心理咨詢中我們把它稱之為愛情婚姻治療（或者叫愛情婚姻疏導(dǎo)）。所謂愛情婚姻疏導(dǎo)，是對情侶、夫妻關(guān)系及婚姻問題為主要焦點(diǎn)所進(jìn)行的心理輔導(dǎo)和治療，它針對的是那些還能保持正常運(yùn)轉(zhuǎn)的戀人、家庭關(guān)系問題，如關(guān)系障礙（戀人、夫妻之間缺乏交流）；婚姻危機(jī)（婚外戀、心理性性生活障礙）；還包括家庭成員中的個體問題（有的家庭成員中{比如孩子}的精神異?；蛐睦碚系K，最根本的原因是情侶、夫妻關(guān)心問題。），如酒精依賴、焦慮癥、抑郁、強(qiáng)迫癥的治療等。
因此，愛情婚姻疏導(dǎo)的目標(biāo)是改善配偶之間的關(guān)系：
1.增進(jìn)情侶間的溝通交流，改善情侶間的“人際關(guān)系”；
2.矯正情侶的“角色關(guān)系”，調(diào)整角色的“職責(zé)分配”；
3.促進(jìn)建立“情侶夫妻認(rèn)同感”與“情侶夫妻聯(lián)盟”；
4.協(xié)助情侶夫妻順利面臨、度過“愛情婚姻發(fā)展”的各個階段；
5.鼓勵情侶夫妻相互“培養(yǎng)情侶配偶感情”；
6.改進(jìn)情侶夫妻“適應(yīng)問題”的模式，解決面對的問題；