元日教案精選(九篇)

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第1篇：元日教案范文

幼兒的生活與成年人一樣，具有完整性、銜接性?，F(xiàn)存的問題是幼師按照成年人生活節(jié)奏把幼兒的生活和學(xué)習(xí)分開，有目標(biāo)地進(jìn)行培養(yǎng)教育，確實這樣有利于保障兒童的安全，但是我們卻忽略了他們不同于成年人的生活節(jié)奏，忽略了他們的自主性，把他們的實踐活動僅作為學(xué)習(xí)后的放松，沒有意識到它的教學(xué)意義。幼兒園和幼師應(yīng)該做到的是把學(xué)習(xí)和活動看做一個整體，并對活動環(huán)節(jié)中存在的安全隱患加以防治，增強安全教育，讓學(xué)生在園一日活動中各方面都得到發(fā)展。

二、兒童園一日活動的現(xiàn)狀

（一）兒童活動對兒童發(fā)展的作用

兒童活動就是通過各種因素的相互作用，促進(jìn)兒童發(fā)展的過程。兒童活動首先是生動、形象、具體的文化活動，具有自然屬性，沒有社會目的性，充滿童心、童趣的，由此可見，兒童活動就有游戲的性質(zhì)，具有整體性。幼兒園一日活動是兒童活動的重要環(huán)節(jié)之一，一日活動可以有不同的種類和內(nèi)容，如手工制作、游泳訓(xùn)練等。在這些活動中幼師應(yīng)該抓住一切教育契機(jī)多兒童進(jìn)行教育，這種教育遠(yuǎn)比書本模式讓兒童記憶深刻，既滿足兒童的基本生理需求，也容易體會和理解，促進(jìn)兒童各方面發(fā)展。兒童在每次的園一日活動中能夠潛移默化地學(xué)到很多與人相處的經(jīng)驗、基本的生活經(jīng)驗、獨立處理問題的能力，德智體美綜合發(fā)展。因此，幼師幼師應(yīng)該多規(guī)劃園一日活動，增加在日?；顒又薪逃齼和臋C(jī)會，對活動存在的危險做出預(yù)計，做好防范措施，對兒童在園一日活動中的安全做好保障。

（二）兒童園一日活動存在的問題

兒童的園一日活動形式多種多樣，各種活動之間都存在著聯(lián)系，其中包含著共有的教育形態(tài)，園一日活動對幼兒的教育意義是顯著的，幼師一定要關(guān)注到活動中的安全教育，各種對兒童的教育都應(yīng)該吧兒童的安全放在第一位，因此，在園一日活動中一定要做到有組織、有目的，幼師全程陪護(hù)。兒童的幼兒園生活要結(jié)合兒童的生活進(jìn)行安全、保健教育，在園一日活動中可以更好地培養(yǎng)兒童的社會態(tài)度、情感、交流合作能力、獨立生活能力等。由此可見，幼兒的園一日活動對其發(fā)展非常重要。但是目前存在一些問題，首先，作為一種活動教育，在很多教育者眼中并沒有集體教學(xué)活動重要，常常作為兒童休閑放松的部分，沒有得到應(yīng)有的關(guān)注，沒有相關(guān)計劃、組織模式，也沒有明確的目標(biāo)，生活活動沒辦法轉(zhuǎn)變成教育活動，沒有把兒童的普通活動變和集體教學(xué)活動有一樣規(guī)模的教學(xué)活動，沒有辦法促進(jìn)兒童的全面發(fā)展。其次，在兒童的活動中幼師追求學(xué)習(xí)結(jié)果，在環(huán)境氛圍與規(guī)則制定等方面很少關(guān)注到兒童自身的需求，不能做出其實符合兒童發(fā)展現(xiàn)狀的教學(xué)方法，沒有意識到兒童的活動是一種游戲化的生活，只是要求兒童遵守幼兒園的規(guī)則、遵守成人制定的規(guī)則，沒有根據(jù)兒童的特征抓住園一日的教育意義，挖掘幼兒的潛能，發(fā)現(xiàn)潛在的教育機(jī)會，遵照兒童原本的活動形態(tài)進(jìn)行組織教育，尋找一切可以教導(dǎo)兒童的途徑。最重要的是，園一日活動不同于普通室內(nèi)的教育教學(xué)，屬于活動教學(xué)，存在一定的安全隱患，兒童心智發(fā)展尚不成熟，兒童之間容易發(fā)生沖突，而且不會較好地處理問題，活動器材的安全性不夠，兒童容易發(fā)生危險，兒童之間追逐打鬧嬉戲也容易受傷，安全教育迫在眉睫。

三、在園一日活動中展開安全教育

（一）開展安全教育活動的必要性

兒童時期的健康發(fā)展是今后發(fā)展的基礎(chǔ)，但是由于兒童心智發(fā)展不成熟，缺乏生活經(jīng)驗，沒有相應(yīng)的安全防范意識，無法進(jìn)行合理的自我保護(hù)，容易受到傷害，所以安全教育非常重要。安全教育的目的就是讓兒童形成自我保護(hù)的意識，因此幼兒園要改變教育理念，不要只是注重只是教學(xué)，也要為兒童的能力發(fā)展加以重視，其中著重培養(yǎng)的就是幼兒的自我保護(hù)能力，通過多種類型的園一日活動，培養(yǎng)兒童主動保護(hù)自己的意識，把安全放在首位。根據(jù)兒童自身的特點，把園一日的安全教育和兒童的實際認(rèn)知能力結(jié)合起來，讓兒童獲得保護(hù)自身安全的基本知識，讓兒童在活動中自覺、積極地注意自己的言行舉止，培養(yǎng)兒童安全意識。

（二）轉(zhuǎn)變教師觀念，實施安全教育

幼師要意識到園一日活動對兒童的發(fā)展很重要，課程觀念要轉(zhuǎn)變，不是粗放地對待一日活動，而是做精密地劃分，詳細(xì)地規(guī)劃，嚴(yán)密的組織，確保兒童在有事的保護(hù)下，安全的完成好一日活動，在活動中學(xué)到應(yīng)有的知識。

（三）合理選擇安全教育的內(nèi)容

第2篇：元日教案范文

大家上午好!

和煦的春風(fēng)吹拂著我們的面龐，春光明媚的三月讓人神暢，而一個安全文明的校園更會讓我們舒心。

“生命”，一個多么鮮活的詞語;“安全”，一個多么古老的話題;“幸?！币粋€多么美妙的境界。同學(xué)們：一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天;安全第一，預(yù)防為主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全構(gòu)筑了我們美好的家園，成為連接親朋好友的紐帶。在安全的問題上，來不得半點麻痹和僥幸，在安全的問題上，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要警于思，合于規(guī)、慎于行;必須要樹立高度的安全意識，人人講安全，時時講安全，事事講安全;必須要筑起思想、行為和生命的安全長城。

3月27日是全國的中小學(xué)”安全教育日”，在此我們同學(xué)必須明白：你們在父母的眼里，是含苞欲放的花蕾;在老師的眼里，是早晨八九點鐘的太陽。這就是你們身上寄托著父母、老師、祖國的希望，心中涌動著綻放、高飛、長大的渴望。這就是你們家里父母矚目的焦點，學(xué)校老師關(guān)注的中心。小學(xué)時，正是你們學(xué)習(xí)知識、增長才干的開端。父母和老師竭盡全力為你們創(chuàng)造優(yōu)越的生活和學(xué)習(xí)條件，希望你們茁壯成長，成為棟梁之材。然而，在緊張的學(xué)習(xí)之后，在快樂玩耍的時刻，在歸心似箭的回家途中，有些同學(xué)忘了”安全”兩字，忽視了安全問題，讓關(guān)心你們的老師、家長時時擔(dān)心著，時時牽掛著。

我們經(jīng)常在報刊上，電視里看到，有的少年在游泳時出事故，有的在公路上出了車禍，有的中毒死亡，有的觸電死亡，有的玩火死亡，有的從樓上摔下……無數(shù)的事實撕扯著人們的心，我們不得不疾呼，同學(xué)們，”安全”兩字，請時刻牢記!

同學(xué)們，父母、老師、祖國在期待著你們，美好的明天在期待著你們。為了更好地生活和學(xué)習(xí)，”安全”兩字，請時刻牢記!讓父母放心，讓老師放心，一定要做到高高興興、平平安安過好每一天，把我們學(xué)校建成一個安全文明的校園。為此，倡議同學(xué)們做到以下幾點：

1、要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤通風(fēng)，勤鍛煉，不暴飲暴食。堅決杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品，以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病。

2、遵守交通規(guī)則，過馬路左右看。主動避讓機(jī)動車輛，謹(jǐn)防意外事故發(fā)生。

游泳需到有資質(zhì)的游泳場游泳，而其必須要有組織，并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。游泳時要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動身體，如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

校領(lǐng)導(dǎo)高度重視安全日的活動安排，召開專門會議傳達(dá)學(xué)習(xí)“關(guān)于開展中小學(xué)生安全教育日活動的通知”，研究部署安全教育工作，工作安排細(xì)致，責(zé)任到人。所以，我校的安全日活動細(xì)致、務(wù)實、效果好。

“生命”，一個多么鮮活的詞語;“安全”，一個多么古老的話題;“幸福”一個多么美妙的境界。同學(xué)們：一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天;安全第一，預(yù)防為主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全構(gòu)筑了我們美好的家園，成為連接親朋好友的紐帶。在安全的問題上，來不得半點麻痹和僥幸，在安全的問題上，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要警于思，合于規(guī)、慎于行;必須要樹立高度的安全意識，人人講安全，時時講安全，事事講安全;必須要筑起思想、行為和生命的安全長城。

此外，學(xué)校還通過廣播站、校內(nèi)外媒體加大宣傳力度，真正使安全教育活動入耳、入腦、入心，達(dá)到提高學(xué)生安全意識、增強學(xué)生避險能力的效果。

3、安排好作息時間，既要學(xué)習(xí)好，又要休息好。適當(dāng)進(jìn)行健康有益的活動。活動前要做好準(zhǔn)備工作，謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。

3、6月19日下午，舉行進(jìn)行一次緊急疏散演習(xí)，讓學(xué)生們在遇到緊急情況下(如地震)時能快速的轉(zhuǎn)移到安全地帶,防止緊急情況下容易發(fā)生的擁擠,踩踏現(xiàn)象造成傷亡。

在狠抓安全管理的同時，我校將安全教育作為中心任務(wù)，注重學(xué)生安全意識的提高和良好安全行為的養(yǎng)成，從根本上防止人為安全事故發(fā)生。

第3篇：元日教案范文

今天4月1日是我們贛州市中小學(xué)校的“安全教育日”。開展“安全教育日”活動的主要內(nèi)容包括六個方面，即上好“開學(xué)安全教育第一課”、組織一次校園安全隱患大排查、舉行一次應(yīng)急避險疏散演練、開展一次安全教育主題班會、加強學(xué)生心理健康教育和法制教育、抓好校園衛(wèi)生環(huán)境整治工作。上級教育主管部門要求各個學(xué)校在新學(xué)期開學(xué)第一周，重點對甲流防控、防震避險、食物中毒、交通消防溺水安全和逃生自救等安全防范工作進(jìn)行宣傳教育與技能演練，切實增強師生安全意識，提高防災(zāi)減災(zāi)能力。

對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的最有力的保障。而在現(xiàn)實生活中，并非人人都具有較高的安全意識。甚至可能你還會否認(rèn)它的重要性，因為雖然你已造成了許多次疏忽，而災(zāi)難剛好與你擦肩而過。因此，你就慶幸自己的幸運，甚至?xí)靡馔蔚卣f，“我是個幸運者，災(zāi)難和不幸都對我敬而遠(yuǎn)之”。但是，在你慶幸之時*年缺乏安全意識和防衛(wèi)知識，自我保護(hù)能力弱。

校園安全與我們每個人密切相關(guān)，是我們做好教育教學(xué)工作的基礎(chǔ)和前提，關(guān)系到同學(xué)們能否健康成長，關(guān)系到老師們能否在一個寧靜、安全的環(huán)境中教書育人。為做好我校安全工作，確保大家的生命財產(chǎn)安全，現(xiàn)提出以下十點要求：

一、加強宣傳教育，提高安全認(rèn)識。

認(rèn)真組織開展以“構(gòu)建和諧平安校園”為主題的安全教育主題班會，增強大家的安全文明意識，時時想安全，事事講安全，提高安全防范能力，讓安全永遠(yuǎn)陪伴我們左右。

二、提高個人思想素質(zhì)。

團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，善于化解同學(xué)之間的矛盾。嚴(yán)禁罵人和打架。打架往往是從罵人開始的，而有些同學(xué)罵人已成口頭禪，極不文明。*我認(rèn)為，罵人和打架一樣，是一個人智商品行低下的表現(xiàn)。在食堂、浴室要排隊，講文明禮讓，不因小事爭吵，不打架斗毆，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭做文明的中學(xué)生。

三、關(guān)注課間安全。

請同學(xué)們在課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”。不追逐打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道。不

在教學(xué)樓和宿舍里打球、踢球。

四、嚴(yán)格規(guī)范操作。

體育活動、實驗課、社會實踐及其他戶外活動要嚴(yán)格服從老師指揮，嚴(yán)守操作規(guī)程，不擅自行動，防止各種妨害安全的*問題發(fā)生。上下床輔要注意安全，不隨意竄動，謹(jǐn)防跌倒。

五、遵守交通規(guī)則和交通秩序。

回家返校做到文明行路，靠右行走。不騎摩托車，騎自行車不帶人；不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛和超載車輛。

六、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不在校外的攤點上吃飯，不偏食，不暴食暴飲；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)通風(fēng)，加強鍛煉身體，提高自身免疫能力。

七、強化“防火災(zāi)、防觸電”意識。

不玩火，不焚燒廢棄物，不隨意觸摸電器，不私拉電線，不使用充電器、熱得快，不破壞消防設(shè)施。

八、學(xué)會逃生自救，提高防御能力。

開展逃生自救演練，掌握防震避險技能、消防滅火方法。遇到突發(fā)事件要冷靜對待。敢于批評指正違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護(hù)校園安全的衛(wèi)士。

九、強化自我防范意識。

注意公共場所的人身和財產(chǎn)安全，不把珍貴物品、現(xiàn)金放在教室和宿舍，周末出校要有三幾個同學(xué)結(jié)伴而行，不接受陌生人*的接送，要走大路，提倡乘坐公交。受到交通侵害，要記下肇事者車輛特征和牌號。遇到壞人壞事和形跡可疑的人，要冷靜機(jī)智，要敢于見義勇為又要量力而行，要及報警求救。

第4篇：元日教案范文

【關(guān)鍵詞】健美操 大學(xué) 開展

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2013.11.023

健美操起源于1968年，是體育運動中一項訓(xùn)練人體姿態(tài)美的非常重要的內(nèi)容，是一種有意識、有目的的訓(xùn)練手段。它融徒手體操、藝術(shù)體操、舞蹈、現(xiàn)代舞、音樂于一體，動作內(nèi)容豐富，鍛煉形式多樣，通過徒手和墊上運動，以達(dá)到人體體型美化、身心健康的目的。一般來講，健美操的主要練習(xí)內(nèi)容仍以身體練習(xí)為主，把藝術(shù)想象和創(chuàng)造作為重要手段，可以說它是一項新興的深受廣大人民群眾喜愛并積極參與的大眾體育項目，因此它被人們親切的稱為“健與美”相結(jié)合的典范。

近幾年來，人民生活水平逐年提高，在基本滿足了物質(zhì)需要之后，人們對精神文化的要求越來越高。越來越多的人們開始注重自己的身體健康，開始注意運動與保健。而健美操功能全面，風(fēng)格別致，具有很強的靈活性，適合于不同年齡、不同體質(zhì)的人從事鍛煉；另外，健美操具有較高的藝術(shù)欣賞價值，因此愛好健美操運動的人數(shù)逐年增多。高校作為培養(yǎng)人才的重要基地，大學(xué)生們的體育活動向來得到很高關(guān)注。隨著我國教育水平的提高和體育教學(xué)的改革，健美操運動在高校中也得到了很好的發(fā)展。大學(xué)生們已經(jīng)有獨立的自我意識，對形體、儀態(tài)等有著較高的要求，再加上健美操運動具有強烈的音樂性和節(jié)奏感，它已經(jīng)成為高校中最受學(xué)生歡迎的體育課程之一。

首先，健美操運動有利于學(xué)生的智育發(fā)展。一是健美操運動能豐富學(xué)生的創(chuàng)造能力。當(dāng)今社會，最缺少的就是創(chuàng)新能力，運動也是如此。健美操運動學(xué)習(xí)的基本方式是老師講解示范教學(xué)，學(xué)生跟著模仿與練習(xí)。在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)與鍛煉中，學(xué)生們在腦海里就逐漸形成了健美操的基本動作與姿勢。當(dāng)需要編排一套新的健美操動作出來的時候，學(xué)生們就能充分發(fā)揮自己的想象能力和創(chuàng)造能力，在較短時間內(nèi)拿出一套完整的健美操。另外，教師在教學(xué)中，往往會要求學(xué)生把舞蹈動作想象成為某種動物的某個動作，這也鍛煉了學(xué)生的想象能力和創(chuàng)新能力。二是健美操運動能提高學(xué)生的記憶能力。實踐證明，一個人的記憶能力經(jīng)過反復(fù)鍛煉，是可以逐漸提高的。健美操動作復(fù)雜多變，雖然沒有難度特別大的動作，但是它富于變化而且生動有趣。學(xué)生要想掌握一整套動作，就必須不斷反復(fù)練習(xí)，從簡單到復(fù)雜，從容易到困難。另外，健美操練習(xí)在音樂的配合下，具有律動性，便于學(xué)生的快速記憶與掌握。

其次，健美操運動有利于學(xué)生綜合學(xué)習(xí)成績的提高。興趣永遠(yuǎn)都是最好的老師，要想學(xué)生在體育項目上取得優(yōu)異的成績，就必須先培養(yǎng)學(xué)生對該項目的愛好和興趣。然而，在部分高校，學(xué)校只重視學(xué)生的文化科目學(xué)習(xí)，而忽略了體育課程的設(shè)置。在這些學(xué)校里，或者是文化課大量占用體育課時間，或者是體育課程設(shè)置簡單、項目枯燥乏味，這種現(xiàn)象直接造成了學(xué)生體育成績不理想，上課積極性不高，身體素質(zhì)逐步下降。而健美操運動剛勁有力，韻味十足，具有靈活多變的動作練習(xí)和豐富多彩的運動形式，再加上它具有強烈的音樂性和節(jié)奏感，對塑造形體具有特別的功用，因此對于學(xué)生們具有很強的吸引力。

第三，健美操運動有利于學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)。健美操鍛煉形式多樣、內(nèi)容廣泛。首先，學(xué)生經(jīng)常性的參加健美操運動，會改善心臟和全身的血液系統(tǒng)。伴隨著長期的練習(xí)和活動，人體心臟細(xì)胞內(nèi)的蛋白質(zhì)和肌糖元日益積累，心壁變厚，肌肉變粗，于是心臟就可以承受更多的血容量。當(dāng)心跳頻率不變，而心臟每次的博血能力大大提升，這就在很大程度上減輕了心臟的供血壓力，人們得心臟病的概率就大大降低。其次，經(jīng)常性的參加健美操運動，一方面能幫助骨骼的生長發(fā)育，從而使得骨骼的構(gòu)造更加堅強穩(wěn)固，進(jìn)一步來保護(hù)人體的安全；另一方面，各種跳躍、伸展等使得關(guān)節(jié)增厚，關(guān)節(jié)的抗壓性大大增強，肌肉在不斷得到鍛煉后，力量比以前增大許多，身強體壯，從而人體的運動能力、抗壓能力等都有大幅提高。再次，當(dāng)人們在進(jìn)行健美操運動時，身體各部分器官逐漸變熱而加快對能量的消耗，與此同時，人們的新陳代謝也就增快了。為了補充身體運動時候消耗掉的能量，部分器官就會進(jìn)一步消化和吸收攝入體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)。長期堅持健美操運動，身體素質(zhì)會顯著提高。

在部分高校里，由于對體育教學(xué)沒有足夠重視，教授健美操運動的師資力量還比較短缺；另外，有一些體育老師們的健美操動作不是特別規(guī)范，這就要求高校要積極重視健美操運動的發(fā)展，培養(yǎng)大學(xué)生們的體育意識。一方面，要拓寬師資力量隊伍，構(gòu)建高素質(zhì)教師群體；另一方面，要提高教學(xué)質(zhì)量，對教師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)。如何提高教學(xué)質(zhì)量，可以從以下幾個方面做起：

第一，教師要精心備課，掌握課程教學(xué)的原則性和靈活性。可以說擁有一份細(xì)致的教案，課程就上好了一半。健美操課程也是這樣，體育老師要在課前做好準(zhǔn)備工作。如果是室內(nèi)課，就可以采用PPT課件或者視頻授課的形式；如果是室外課，就要做好器材、服裝、場地等的準(zhǔn)備，并提前通知好學(xué)生。課程的選擇要堅持原則性和靈活性相結(jié)合。健美操運動具有固定的基礎(chǔ)動作和理論知識，學(xué)生應(yīng)該從基礎(chǔ)知識學(xué)起，不應(yīng)該好高騖遠(yuǎn)；但是對于一些有基礎(chǔ)的學(xué)生，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的具體情況，做出適合的調(diào)整。

第二，健美操教學(xué)要注意授課方式和技巧。一般來講，體育課相對枯燥，不易引發(fā)學(xué)生興趣，這就要求體育教師選擇合適的授課方法。比如說寓教于樂：當(dāng)給學(xué)生講解理論知識時，應(yīng)該結(jié)合健美操教學(xué)視頻等資料，給學(xué)生呈現(xiàn)立體多維的畫面；當(dāng)給學(xué)生做示范動作時，教師應(yīng)該融入自己的情感，聲情并茂，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，達(dá)到活躍課堂氣氛的目的。教師還應(yīng)該靈活掌握獎罰的力度，當(dāng)有學(xué)生表現(xiàn)特別出色的時候，老師要毫不吝惜的對其進(jìn)行表揚，有的學(xué)生有做得不盡如人意的地方，老師要予以寬容與鼓勵。

第三，健美操教學(xué)要注意音樂的選擇與運用，同時注意運動負(fù)荷。音樂是構(gòu)成健美操教學(xué)體系的重要因素，是健美操的靈魂，音樂不僅能激發(fā)學(xué)生的聯(lián)系熱情，給學(xué)生帶來愉快和美的享受，而且還能有效的控制運動強度。因此，（下轉(zhuǎn)第58頁）（上接第23頁）教師在選擇音樂時必須注意音樂的風(fēng)格和旋律要與動作的性質(zhì)，風(fēng)格相一致；動作的節(jié)奏要與音樂的節(jié)奏相一致，音樂的節(jié)奏應(yīng)強勁有力，旋律優(yōu)美動聽，節(jié)拍清晰，具有感染力；音樂要符合時代潮流，富于變換，符合學(xué)生的心理特點。另外，要合理安排課程的運動負(fù)荷，在健美操教學(xué)中，隨著學(xué)生機(jī)能能力的提高，應(yīng)適當(dāng)?shù)卦黾舆\動負(fù)荷，逐步達(dá)到健美操所要求的負(fù)荷強度范圍。以健美操的負(fù)荷強度進(jìn)行練習(xí)，對于提高和改善心血管系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)的功能，掌握與提高技術(shù)技能，都具有重要的意義。

參考文獻(xiàn)

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