夏天釣魚技巧精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的夏天釣魚技巧主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：夏天釣魚技巧范文

黃桑魚雖然是肉食性魚，但是個頭小，力氣和鯽魚相比，也就在伯仲之間，因此線組的號數(shù)不用太大，一般0.6#~1.0#就已經(jīng)足夠，如果要調(diào)整線組，還要根據(jù)釣場的實際魚情進行判斷。手竿不需要太長，一根3.6m~5.4m的硬調(diào)竿子足以應付大部分水域水情。如果在小塘和小河里垂釣，竿身長度還應該減小。

手竿釣黃桑魚，釣鉤應選倒刺魚鉤，這樣不管是用小泥鰍，或是用蚯蚓掛鉤，釣餌都不會因為掙扎而在拋投入水的過程中脫落。

2、串鉤釣黃桑魚

串鉤釣黃桑魚有一定的優(yōu)勢，和爆炸鉤相比，它在水底的分布范圍很大，幾乎對應了全水層，因此中魚的幾率很大。但缺點也不少，串的鉤越多，對線組的強度要求就越大；且浮漂不怎么靈敏，容易丟失漂相；在掛餌方面，效率也很低，會耽誤上魚的良好時機。

2、懸墜釣黃桑魚

比起串鉤釣黃桑魚，懸墜釣要靈敏一些，且掛餌的速度很快，能夠緊抓上魚的最佳時機。調(diào)漂調(diào)得稍微鈍點即可，只要遇到拉黑漂，默數(shù)1、2、3即可提竿，一般都能中魚。

第2篇：夏天釣魚技巧范文

（1）首先是魚的趨溫性。魚總是要待到溫度更舒適的地方。所以選點上要選擇陽光照射條件最好的地方，避開山或壩或樹木的背陽面。

（2）其次得明白冬天的魚不愛動。夏天水庫的魚有洄游性，隨便打個窩也許都可以聚魚，而冬天打窩基本沒效果。所謂“夏季魚找鉤，冬季鉤找魚”，冬季水庫釣魚需反復變化下鉤點找到魚的所在，萬不可死守一處。在具體垂釣過程中還要采用拖底釣法，這種拖底釣法類似不斷移動下鉤點的逗釣，目的在于通過移動找到魚和通過抖動讓魚發(fā)現(xiàn)餌。拖底釣是冬季可行有效的釣法。

（3）再次我們還得重視魚在寒冷季節(jié)偏愛高蛋白葷餌的規(guī)律，采用活餌，活餌也更耐拖逗。山豬吃不慣細糠，冬季水庫釣魚更不應該采用商品餌。魚諺道：冬釣唯獨用紅蟲，冬季用餌紅蟲蚯蚓等天然活餌為佳。

2、冬季水庫釣魚要掌握好天氣變化和出釣時間，首先在冬季釣魚的時候?qū)τ谔鞖獾倪x擇主要有這幾點：

（1）在連續(xù)多日的晴朗天氣的日子，再加上有小于四級的西南風或者東南風出行。

（2）多云的陰天。

（3）早上出行的時候天陰，但是中午的時候天氣變暖和。

（4）早上有濃霧，但是很快散去，接著就是風和日麗的時候。

（5）其次時間的選擇技巧在冬天主要有這幾個時間點：上午9點到10點左右的時候，下午在1點到3點這個時間段。

3、冬季水庫釣魚要注意的細節(jié)：

（1）釣適應：釣者要不怕冷，適應冬天氣候。

（2）釣深水：淺水冷，深水溫。一般是2米以上或者淺水中的深初。

（3）釣靜水：活水冷，靜水溫。

（4）釣動態(tài)：適時牽動釣餌，以食找魚。

（5）釣南風：南風暖，北風寒。

（6）釣向陽：向陽溫，背陽寒

（7）釣溫區(qū)：枯草處水溫高于亮水區(qū)，多腐殖質(zhì)的泥底區(qū)高于沙石底水溫。

（8）釣好天：久陰或者久陰后剛晴，水溫低，不適宜冬釣。

（9）釣好時：上午九點至下午四時為宜。

（10）釣好餌：餌料要醇、甜、腥、香。

（11）釣小餌：冬魚活動少，吃的少，吃鉤沒有大動作。細線、小鉤、小餌好。

第3篇：夏天釣魚技巧范文

所以，你真的該去參加一次夏令營。夏令營是一種不同尋常的體驗，在夏令營里，你會收獲很多：友誼、技巧、樂趣、健康、自信、榮譽，甚至人生領悟，等等?；蛟S營友們還能舉出更多，而這些，是你在學?；蚣依矬w驗不到的。美國人就特別重視夏令營，覺得它很“迷人”，那正是源于它在人生成長中的特殊地位。

不過，也不是每一次夏令營都讓人愉悅，20年前發(fā)生在夏令營的一次較量，就至今讓人尷尬。讀過那篇著名報告文學（見第26頁）的人也許會問：時過境遷，當年的那些小營員們已經(jīng)長大，而如果一切再次來過，正在長大中的我們在較量時能不能多幾分勝算？

選一個好的夏令營很重要，因為還有些不夠地道的夏令營存在著。如果你不小心進入了一個糟糕的夏令營，也不必懊惱，或許這是你認識社會的一段特別的經(jīng)歷，它會從另一個方面幫助你成長。

走進夏令營吧，看看你會收獲什么。

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第4篇：夏天釣魚技巧范文

2021年防溺水安全知識點有哪些?未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動?！惫餐喿x2021年防溺水安全知識點，請您閱讀!

防溺水安全知識點1、不要私自在河邊、湖邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中。

2、嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生如果去游泳必須帶好救生圈，并在家長陪同下到安全合格的游泳池游泳。

3、嚴禁中小學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變的很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

4、沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結伙去劃船。

5、到公園或湖上劃船必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6、在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。

7、如果出現(xiàn)有人溺水，應懂得科學求救而不魯莽行事，應該向就近的大人求救或撥打110報警，避免不必要的傷亡發(fā)生。

防溺水安全知識整理一、游泳安全要點

1.下水時切勿太餓、太飽。

飯后一小時才能下水，以免抽筋;

2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;

4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳;

5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。

這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;

6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。

以腳先入水較為安全;

7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。

在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調(diào)整方向，確保安全。

二、如何預防游泳時下肢抽筋

1.游泳前一定要做好暖身運動。

2.游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。

3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。

不要立刻跳入水中。

4.游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

四、溺水急救

溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。

急救方法

1、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。

或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭?，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。

2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。

急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進行，直至恢復呼吸為止。

3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。

讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，反復有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進行，直到心跳恢復為止。

五、游泳時耳朵進水怎么辦?

由于水又有一定的張力，進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導致耳部疾病。

耳內(nèi)進水后應及時將水排出，最常見的方法是：

1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。

2、活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;

或反復地做張口動作，活動顳頜關節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。

3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進水后處理不當，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳?。和舛姥?，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。

如果耳內(nèi)進水后出現(xiàn)以上癥狀，應暫時停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。

六、夏天游泳注意事項

夏天游泳注意事項很多，應從多方面來考量，在此簡單介紹：

1.飯后、飲酒不宜游泳。

2.有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。

3.感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

4.雷雨的天候不宜游泳。

5.水溫太低、太涼不宜游泳。

6.游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。

7.不要隨興下水，特別是野外。

8.風浪太大、照明不佳不要游泳。

9.不明水域不要游泳、跳水。

10.水淺、人多不可跳水。

11.要在有救生員及合格場所游泳。

12.下水前先做暖身運動。

13.下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。

14.水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。

15平日有機會就參加心肺復蘇術訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。

16露營、釣魚、野外活動如_近水邊時，應嚴防小孩意外落水。

17海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。

七、如何防溺水

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。

以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。

將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的`人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。

八、遭遇溺水你該如何自救

暑假期間，許多同學都喜歡結伴出游，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發(fā)生危險的情況。今年暑假以來，學生溺水事件就時有發(fā)生，其中一些事故更是因為同學們在互相救助時沒有掌握科學的救助技巧而導致的，不久前，黑龍江省七臺河市就發(fā)生了一起溺水事件，五名高中生為救落水的同學而溺水身亡。

2004年7月14日黑龍江省七臺河市萬寶水庫，七煤集團高級中學一年五班的部分同學自發(fā)組織到萬寶水庫游玩，一路上，同學們有說有笑地走在陡峭的山道上，欣賞著周圍迷人的自然風光。16歲的女生李晴獨自一人到?jīng)]有護欄的水庫去洗手，水泥筑的大壩比較平整，長長的斜坡坡度較陡，近大壩的水下部分長滿了青苔，就在這時，意外發(fā)生了。她滑了下去，而且速度很快。不會游泳的李晴一下慌了神，她一邊掙扎，一邊呼救。正在附近玩耍的李全瑞和徐忠寶同學，聽到呼救后疾步趕了過來。他們手拉著手下水去救人，就在快接觸到李晴的手時，不習水性的李全瑞和徐忠寶腳下一滑，湖水立刻淹沒了他們的頭頂。他們漂得越來越遠，似乎已經(jīng)感到離死亡越來越近。包括李凱在內(nèi)的8名男生見此情形，馬上向大壩跑去。

他們組成了兩組人鏈，手拉著手到湖里營救落水的3名同學。這個時候，落水的同學已經(jīng)距岸邊有6、7米遠，房衛(wèi)鑫等同學也已走到了沒腰深的水里，就在這時，意外再次發(fā)生。站那兒的同學一連串地滑倒了房衛(wèi)鑫和李凱由于離岸邊較近，被同學拉上了岸，而其他的3名同學沉入水中后一下子就不見了蹤影。就在這時，16歲的女生張治宇從山上跑過來，沖到大壩邊上。她跳下水，游向8、9米遠處正在掙扎的李晴。李晴就像抓住了救命草似的緊緊抓住了張治宇的手臂?；艁y中同學們哭泣著向路人求救，幾位會游泳的民工，二話沒說就跳進水里，搜救落水少年。因為水特別濁，能見度也就1米多遠，幾個人一個勁地往前游一個勁地找。與此同時，同學們趕緊給120急救中心打電話。

當幾個孩子被撈上岸時，已經(jīng)面色青紫瞳孔散大，溺水很長時間了。落水的5名同學隨后被送往醫(yī)院搶救，但由于溺水時間過長，5名同學最終搶救無效死亡。5個年輕的生命就這樣消失了，他們在危急關頭奮不顧身營救同學的做法和精神讓人震撼，但這次意外的發(fā)生卻讓人痛惜。其實，在我們的日常生活中，溺水事故時有發(fā)生，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎么辦呢?

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。

現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個省市的調(diào)查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們共同閱讀2004年的一組溺水事故數(shù)據(jù)。

6月21日，陜西省紫陽縣發(fā)生一起5名女學生溺水死亡事故。在死亡的5名學生中，最大的14歲，最小的只有7歲6月25日，福建省福安市的三名小學生在溪畔游泳時溺水身亡6月29日，四川省達州市3名10歲左右的女學生在水塘玩耍時溺水身亡7月1日，河南省商都市3名女學生在水庫游泳時溺水身亡7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江江段游泳，3人溺水身亡，一人生還遭遇溺水你該怎么自救當發(fā)現(xiàn)有人落水時，救助者不要貿(mào)然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧，那么救助者在下水前應盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要盡量避免被落水者抓住。

“防溺水”小常識

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。

2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

3、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

5、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

6、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。

將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。

防溺水三字經(jīng)炎夏至 熱得慌 欲下水 尋清涼

不得法 死或傷 憐父母 悲欲絕

惜家庭 人破亡 痛祖輩 發(fā)蒼蒼

勿下水 記心上 何時地 不可忘

六個不準1、不準私自下水游泳。

2、不準擅自與他人結伴游泳。

3、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳。

4、不準到不熟悉的水域游泳。

5、不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳。

第5篇：夏天釣魚技巧范文

2021年防溺水安全教育演講稿有哪些?在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情，學會遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。下面是小編為大家?guī)淼?021學生防溺水安全教育演講稿范文五篇，歡迎大家查閱!

2021防溺水安全教育演講稿范文1同學們：

隨著氣溫的升高，夏季已經(jīng)到來啦，游泳安全漸漸成為學校安全教育的熱點話題。夏天里，河水、小溪、游池給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。

中國少年兒童意外溺水調(diào)查報告

在中國，意外傷害是少年兒童的首要死因。平均每年全國有近50，000名少年兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名少年兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是少年兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的少年兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。當人溺水時，2分鐘后便會失去意識;4——6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。

夏天因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發(fā)生危險的情況。暑假馬上到來，學生溺水事件就時有發(fā)生，其中一些事故更是因為同學們在互相救助時沒有掌握科學的救助技巧而導致的，學校不提倡學生下水救人，發(fā)現(xiàn)有人溺水時，千萬不能冒然下水營救，應立即大聲呼救尋找大人來救助，同時在保護好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

因此，要求學生必須做到的”六個不準“

(1)不準在上(放)學、雙休日、節(jié)假日等時段在未經(jīng)父(母)親或者其他監(jiān)護人同意的情況下下河(塘)游泳;

(2)不準擅自邀請其他同學下河(塘)游泳;

(3)不準在不會游泳的監(jiān)護人帶領下下河(塘)游泳;

(4)不準到無安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧;

(5)不準擅自到錢塘江江堤下玩耍、觀潮;

(6)不準在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施

綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。最后祝同學們渡過一個愉快、安全的夏季。

2021防溺水安全教育演講稿范文2尊敬的老師、同學們:

大家早上好!

今天我演講的題目是:“珍惜生命，防止溺水”，溺水是游泳或掉進水坑、水井等常見事故，一般發(fā)生在溺水地點:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海灘等地方。

夏天是溺水的季節(jié)，每年夏天都有溺水事故發(fā)生。在溺水者當中，有些人不會游泳，有些人會游泳，甚至是游泳高手。在我國，意外傷害是0-14歲兒童死亡的主要原因。

全國每年平均有近5萬名兒童死于意外傷害，每天有近150名兒童死于意外傷害。意外溺水是兒童意外傷害死亡的主要原因。0個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，其中溺水死亡近6名。

20__年6月9日，山東省萊蕪市，7名三年級游泳學生全部溺水身亡;湖南省邵陽市五名小學生溺水身亡。7名學生在黑龍江省哈爾濱市松花江游泳，4名學生溺水身亡。同一天，16名學生溺水身亡，這是非常令人難過的。

現(xiàn)在是炎熱的季節(jié)，暑假即將來臨，預防溺水傷亡必須引起每一個家庭、學校和全體學生的高度重視。

我希望每個學生在家里和他們的父母認真對待這些案件。同樣，學校應要求學生做到以下幾點:

一、要樹立安全感，加強自我保護，不要沿河走，不要挖溝，不要走偏僻的路，回家要一起走。

二、結合我院預防溺水知識的實際運用，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。

三、從我做起，聽從長輩的教導，嚴格遵守學校紀律，堅決不打水仗。

四、在增強自我安全意識的同時，做好說服教育工作。堅決抵制和勸阻違反學校紀律、擅自取水的行為。

五、如果你想游泳，你必須去一個合格的游泳池，你必須有組織，在一個成年人的指導下游泳。

六、同學之間要互相關心、愛護，發(fā)現(xiàn)有些學生私自游泳或到危險的地方玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。

在我們的日常生活中，如果有人掉進水里，我們在營救時應該怎么辦呢?

最重要的一點是不要沖進水里救人，因為一旦溺水將是非常危險的。與溺水者在水中糾纏不僅會耗盡救援者的體力，有時甚至會導致救援者的體力衰竭，最終導致死亡。

因此，發(fā)現(xiàn)有人掉進水里，最正確的方法應該立即呼救，尋求大人的幫助。同時，可將救生圈、竹片、木片等扔向溺水者。

同學們:生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍惜生命，防止溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。

謝謝大家!

2021防溺水安全教育演講稿范文3各位老師、同學們：

夏季即將來臨了，每年春夏之際，是學校各類安全事故的多發(fā)期，其中數(shù)溺水事故尤為突出，為了增強每個人的安全意識，提高大家的自護自救能力，今天我校積極貫徹執(zhí)行上級的有關文件精神，進行預防溺水的專項教育活動，杜絕安全事故的發(fā)生。

死亡是個沉重的話題。當一場意外死亡突然降臨在朝氣蓬勃的少年兒童身上，悲劇色彩就更加濃重。因為這不僅僅是年輕生命消失之痛，由此帶來的對家聽、學校甚至整個社會來說，也是一塊抹不去的“心痛”。

今年3月以來，漳州、三明、龍巖相繼發(fā)生2人以上溺水事故3起，亡6人。3月11日(雙休日)，詔安縣深橋中心溪園小學2名四年級學生私自到橋東鎮(zhèn)象頭自然村淡水蝦池玩耍，不幸溺水身亡。3月27日(傍晚放學后)，三明市三元區(qū)巖前中學2名初三學生私自到河邊游泳，不慎溺水身亡。4月15日(雙休日)，永定縣三中3名初三學生到縣蘆下壩水電站橋下河邊玩耍不慎落水，2人溺水身亡。

一幕悲劇，幾多反思。我們不鼓勵孩子自我犧牲式見義勇為，但我們要教育更多的孩子增強安全意識，

春夏交際，天氣轉(zhuǎn)熱，為了防止學生溺水事故的發(fā)生，萩蘆中心小學作出以下規(guī)定：

1.嚴禁學生私在水庫邊、渠道邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

2.嚴禁學生私自下水游泳。

3.嚴禁學生私自外出釣魚、抓蝌蚪。

因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

4.在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結伙去劃船。

5.不要到溝、塘、渠、壩邊洗手、洗腳，沒有大人陪同不要去水邊洗衣、洗菜。

6.如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊。

岸上的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

7.如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。

8.當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙。

同學們!“安全無小事,生命價更高”,只要我們認真對待,防微杜漸,把安全知識教育與學習活動作為我們生活和學習中的頭等大事,那么,我們的每一天就平平安安,快快樂樂。

謝謝!

2021防溺水安全教育演講稿范文4同學們：

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。

在我們國家，意外傷害是0~14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0~14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。

20__年1月7日，河南省光山縣南向店鄉(xiāng)天燈小學4名學生溺水。20__年1月11日下午5;30分，湖北省某鄉(xiāng)發(fā)生一起4小孩落水死亡3人的慘事。20__年3月9日18時許，山西省河津市僧樓鎮(zhèn)北王堡村5名小學生在農(nóng)田一蓄水池玩耍時，發(fā)生意外溺水身亡。20__年4月28日下午，湘鄉(xiāng)市育塅鄉(xiāng)三名五年級女生和一名四年級女生參加完期中考試放學回家后，下河游泳，不幸溺水身亡。20__年5月4日河南淮陽縣3名兒童到一抽沙池塘玩耍，不幸溺水死亡。20__年5月5日中午，(北京市)吉利大學一名大二學生在十三陵水庫游泳時不幸溺水身亡。

現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學校和所有學生的高度重視。學校在5月23日給每位同學發(fā)放了《致家長的一封信》希望每位同學在家里和自己的父母認真學習。在此學校再次強調(diào)要求同學們做到以下幾點：

一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行。

二、用學會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。

三、從我做起，聽從長輩教導，嚴守學校紀律，堅決不玩水。

四、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。

五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領下方可去游泳。

六、同學間要互相關心、愛護，發(fā)現(xiàn)有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。

七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎么辦呢?

最重要的一點，就是不能貿(mào)然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

同學們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。

2021防溺水安全教育演講稿范文5尊敬的老師，親愛的同學們：

大家上午好!

我是___，天氣很熱，大家在這么炎熱的天氣下不免感覺到心情煩悶，總想著給自己解暑，現(xiàn)在這個三伏天大家都是這么想，我也是這么想，但是我們應該采取正確的方式解暑，炎熱的天氣我們首先應該就是預防溺水，各位同學們大家都是正在青春的年紀，作為__中學的一份子我應該提醒一下，不要做一些危險的事情，溺水事件往往就是發(fā)生在自己特別自信的時候，越是覺得自己可以下水游泳就越容易出事，或許我現(xiàn)在在這里說肯定是不會讓大家感到什么很明顯的問題，其實這是不然，我說的這些都是真的，對于溺水事件，我覺得大家應當注意。

為什么我們學生是最容易發(fā)溺水的群體，就是因為缺乏這方便的意識，很多人只是知道這樣能夠帶來快樂能夠解暑，但是缺少一個安全意識，這次來跟大家講這個事情也是因為我覺得這是很有必要的，因為現(xiàn)在這個天氣大家很容易就去下水，我覺得這是很嚴重的，大家不應該有這種危險的想法，不要覺得自己能夠掌握一切的事情，事實上當當一個人下水之后，從那一刻起就沒有絕對事情了，誰也不能百分之百保證會發(fā)生什么，我們應該預防這樣的事情發(fā)生。

每次在放學的時候我也會有注意，在我回家的時候經(jīng)常就會看到有人在附近的水塘游泳，玩水，都是跟我們一樣的學生，我不知道有沒有我們學校的學生如果有的話我會上前勸導，我總是覺得這很危險，因為就這么下水也沒有什么安全設備保障自己，這已經(jīng)不是我們能夠掌控了事情了，我總是覺得我們必須要有這么一個意識，大家作為一名學生都是我們__中學的一份子，我們一起監(jiān)督，一定不好出現(xiàn)私自下水事件，其實我們這么做也是在為自己好，大家每天都相處在一起，如果說有一天意志力不堅定就下了水了，我覺得很大的可能，同伴也會跟著一起，這樣是最容易發(fā)生溺水事件的，我們每個人都應該行動起來，這個夏天雖然炎熱，心情也會隨著煩躁，但是我們要去尋求正確的解暑方法，杜絕一些很危險的事情發(fā)生。

第6篇：夏天釣魚技巧范文

要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如果水溫太低，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。以下是小編為大家整理的預防溺水措施發(fā)言材料資料，希望對你所幫助，提供參考，歡迎你的閱讀。

預防溺水措施發(fā)言材料一

最近一段時間，天氣逐漸炎熱，也是學生易發(fā)生溺水事故高發(fā)時期，為避免溺水事件的發(fā)生，在校內(nèi)進行主題為“珍愛生命預防溺水”的安全教育，下面學校特向全體同學提出以下要求：

一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行。

二、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘邊、圍礦壩玩耍;不撿落入水中的物品;不去河塘釣魚撈魚。

三、游泳需到有資質(zhì)的游泳場游泳，而其必須要有組織，并在大人帶領下方可去游泳。

四、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如果水溫太低，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。

五、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

六、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

七、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

八、從我做起，嚴守學校紀律，堅決不玩水。同學間要互相關心、愛護，發(fā)現(xiàn)有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師或家長。

九、溺水的急救

在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎么辦呢?

當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

現(xiàn)場搶救溺水兒童的方法：

1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物;保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;

2、將溺水人員舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間;

3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;

4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。

綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。

預防溺水措施發(fā)言材料二

同學們：

隨著氣溫的升高，夏季已經(jīng)到來啦，游泳安全漸漸成為學校安全教育的熱點話題。夏天里，河水、小溪、游池給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。

中國少年兒童意外溺水調(diào)查報告

在中國，意外傷害是少年兒童的首要死因。平均每年全國有近50，000名少年兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名少年兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是少年兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的少年兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。當人溺水時，2分鐘后便會失去意識;4——6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。

夏天因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發(fā)生危險的情況。暑假馬上到來，學生溺水事件就時有發(fā)生，其中一些事故更是因為同學們在互相救助時沒有掌握科學的救助技巧而導致的，學校不提倡學生下水救人，發(fā)現(xiàn)有人溺水時，千萬不能冒然下水營救，應立即大聲呼救尋找大人來救助，同時在保護好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

因此，要求學生必須做到的”六個不準“

(1)不準在上(放)學、雙休日、節(jié)假日等時段在未經(jīng)父(母)親或者其他監(jiān)護人同意的情況下下河(塘)游泳;

(2)不準擅自邀請其他同學下河(塘)游泳;

(3)不準在不會游泳的監(jiān)護人帶領下下河(塘)游泳;

(4)不準到無安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧;

(5)不準擅自到錢塘江江堤下玩耍、觀潮;

(6)不準在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施

綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。最后祝同學們渡過一個愉快、安全的夏季。

預防溺水措施發(fā)言材料三

同學們、同學們：

大家上午好!

炎熱的夏季快到了，許多人喜歡游泳，江河、游泳池給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。(近期，在沈陽市就有四起中小學生共10人溺水身亡的事故發(fā)生。)游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們永遠的歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。因此，我們外出游泳嚴格遵守”五不“：未經(jīng)家長同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;不熟悉的河溪池塘不去。如遇有人溺水，要找會游泳的成年人，千萬不要去盲目施救。

在游泳時應注意什么呢?

1。下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;

2。下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;

3。若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;

4。下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳;

5。游泳如果遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等情況，應當采取下列自救方法：

(1)遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。

(2)游泳發(fā)生抽筋時，如果離岸很近，應立即到岸上進行按摩，如果離岸較遠，可以采取仰游姿勢，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解，如果自行救治不見效，就盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。

(3)游泳遇到水草，應以仰游的姿式從原路游回，萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應仰浮在水面上，一手劃水，一手解開水草，然后仰游從原路游回。

(4)游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。

(5)游泳時如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況，應停止游動，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復后及時返回岸上。

第7篇：夏天釣魚技巧范文

頤和安縵酒店

古建筑里的現(xiàn)代普拉提

北京的頤和安縵，跟安縵其他的酒店一樣，選址獨特。它是皇家園林頤和園腳下的四合院，有400年的歷史。酒店的定位是“城市度假村”（city resort），因此設在城市邊陲地帶，遠離喧鬧。雖然是老宅子，在改造時卻融入了很多現(xiàn)代酒店的設計元素，使得改造過后的空間變得更加實用。

這樣一來，房間的內(nèi)部并不像外觀那樣傳統(tǒng)，休閑區(qū)的設施又保持了潮流時尚，使整間酒店內(nèi)部變得現(xiàn)代和舒適。這一點正符合現(xiàn)代人的要求，精神上需要適時地懷舊，而身體則需要現(xiàn)代物質(zhì)帶來的舒適和安慰。

安縵對住店客人和本地客人開放的課堂，就是普拉提（Pilates）課程。雖然教室設在地下一層，但是經(jīng)過特別的設計，有自然的光線透過一個巨大的玻璃天窗照入普拉提教室?！白尶腿嗽诔渥愕淖匀还饩€中健身”是酒店的理念。而其間的設施目前是國內(nèi)最新最齊全的，靜靜地安放在古老的建筑內(nèi)部。

普拉提老師Victoria是一個溫柔干凈的女孩。課程開始，她先悄聲慢語地介紹“普拉提”的歷史典故。普拉提先生有一句名言：“10堂課，你可以感受到不一樣，20堂課，你可以看到不一樣，30堂課，你就獲取了一個全新的身體?！?/p>

普拉提是一種融合東西方的養(yǎng)生活動，結合瑜伽、太極、古希臘羅馬的傳統(tǒng)養(yǎng)生法，強調(diào)的是“核心控制”，類似于中醫(yī)的“調(diào)氣”，真正達到氣沉丹田。并且，這里的課程專門針對上班族設計，特別訓練腹肌、髖肌群、肩和背，可有效紓緩壓力。躺在教室的地板上，頭頂是一片湛藍的天空，搭配著頤和安縵的綠色植物，在眼前搖曳，耳邊是老師溫柔鼓勵的語言，可以感受到僵硬的身體在慢慢變得柔軟、順從。

也許是因為欣賞安縵的理念，也許是因為眷戀頭頂那片可以讓心慢下來的天空，或者希冀一個全新的身體變化，很多本地客人開車來這里堅持上課，而也有很多安縵迷，定期計劃他們的頤和之旅，為的就是完成一個普拉提周期。

A/北京市頤和園宮門前街1號

T/+86 10 5987 9999

WS/

陽澄湖費爾蒙酒店

有機農(nóng)場的綠色生活

在開業(yè)之初，《南風窗》雜志關于北京小毛驢農(nóng)場創(chuàng)始人石嫣的報道，啟發(fā)了酒店管理者的思路，讓他們第一次接觸到了社區(qū)支持農(nóng)業(yè)的概念，也第一次認識到自然農(nóng)業(yè)、有機農(nóng)業(yè)的意義。有機農(nóng)場不會對外部環(huán)境造成影響，這很好地響應了費爾蒙品牌的綠色計劃，在這樣一個食物危機四起的時候，酒店決定開設有機農(nóng)場的課程和體驗，恰逢其時。

“社區(qū)支持農(nóng)業(yè)”源起上個世紀60年代末的日本，東京等大城市的主婦們出于對健康農(nóng)產(chǎn)品的需求，自發(fā)組成消費團體，到農(nóng)村去包地，通過訂單、預付款等方式鼓勵農(nóng)民生產(chǎn)不用化學品的農(nóng)產(chǎn)品，并與農(nóng)民協(xié)會直接交易。這種消費模式對整個日本生態(tài)農(nóng)業(yè)的發(fā)展起到巨大的推動作用，并在之后風靡歐美。

陽澄湖費爾蒙酒店的農(nóng)場，還在初始階段，他們目前主要的項目是：一、客人可以租地，一年1500元，可租下30平方米地塊；二、配送份額，蔬菜6元/斤，客人提前付費，每周根據(jù)農(nóng)場產(chǎn)出進行配送；三、采摘活動常年都有；四、釣魚。隨季節(jié)的變化，項目還會有更新，比如：根據(jù)農(nóng)場蔬菜的產(chǎn)出，酒店會組織相關活動，比如挖藕季、挖荸薺、拔蘿卜，采摘西紅柿、黃瓜等，到春天果樹結果時，還會有采茶―炒茶―品茶活動。

還有一個很有特色的項目是稻鴨共作，酒店會在稻田里養(yǎng)鴨子，鴨子在稻田里行走幫助除草，吃掉害蟲，同時也為稻谷提供養(yǎng)分。根據(jù)稻田的不同的生長階段，酒店還會組織活動，比如“趕鴨子進稻田”、“插秧”、“收割”、“新米品嘗會”等等。

農(nóng)場負責人說，現(xiàn)在許多人都不相信有機種植，但在這邊，的的確確是不使用任何化肥的，而是通過自制堆肥等來增加肥力。有很多客人采了黃瓜之后，在水里洗洗就吃了，他們還是感到很放心。客人們都很喜歡農(nóng)場，夏天西紅柿豐收，很多客人嘗了西紅柿之后，都會說“這是我小時候的味道”。甚至，有一個小朋友嘗到了酒店種出的西瓜后，就不肯走了。

A/江蘇省昆山市馬鞍山西路3668號

T/+86 512 5780 0888

WS/

上海柏悅酒店

云端漫步般的“品酒課”

怎樣的品酒課會令人感覺仿佛云端漫步之愉悅？法國人Jean-Marc Nolant以及上海柏悅酒店品酒俱樂部的品酒活動，正是具有如此獨特個性的課程。

出生于法國香檳之都Epernay的Jean-Marc Nolant應該是目前國內(nèi)唯一一位具備國際侍酒師資質(zhì)的侍酒師，他所設計的每一個品酒主題幾乎就是專業(yè)試酒培訓：選定一個葡萄品種比如黑皮諾或西拉，再挑選不同的酒商及供應商，最后的酒單展示的是所有這個葡萄品種釀制的葡萄酒，并且，它們并非來自單一的產(chǎn)區(qū)，而是全球各地。

如此有系統(tǒng)、有比較的品酒，是真正學習和了解葡萄酒的不同特點、產(chǎn)區(qū)及風土條件的最佳方式。正如Jean-Marc Nolant當年四處尋訪酒莊的旅行原因，他在歷史悠久的Chateau de Saran餐廳以及米其林兩星餐廳The Square工作之后，花了兩年半的時間周游世界，從南非到澳大利亞，總之，在各地不同的小莊園里品酒。

經(jīng)歷過這樣的品酒體驗，即便是普通的葡萄酒愛好者，也能開放自己的思想、開始欣賞好酒的妙處：無須迷戀所謂名莊酒或味道復雜的葡萄酒，最昂貴的葡萄酒未必是最好的，真正的好葡萄酒不分國界，更重要的是釀造者尊重土地與自然，而這些也將是品酒者從佳釀中所能感知的一切。

A/中國上海浦東世紀大道100號，200120

T/+86 21 6888 1234

WS/

香港半島酒店

酒店學堂鼻祖

1997年，半島酒店集團在香港半島酒店推出了“半島學堂”(Peninsula Academy)的項目，在當時很多人還只是把酒店當作睡眠的地方。因此，半島的這一“學堂”理念是極為超前的，學堂停留住了住店客人的腳步，也吸引了更多本地的非住店客人走進酒店，報名參加學堂，對酒店有了更多的關注。

曾獲香港政府頒發(fā)的Award for Tourism Services的“半島學堂”，內(nèi)容包括三大部分：“半島中國文化精粹體驗”、“半島生活體驗”和“半島餐飲體驗”。最值得一提的是后者，在美食如潮的香港，由半島酒店名廚坐陣的“餐飲課程+體驗”，讓對食物如此挑剔的香港市民贊不絕口，這里同時也成為Local居民和住客們學習美食烹飪之道的選擇之一。

在“點心”文化盛行的廣東和香港，點心是當?shù)仫嬍澄幕木?，點心與中國人的飲茶文化緊密相連。古時遠征絲綢之路的商旅在旅途上必定要找客棧茶館休息；農(nóng)民在田間辛勞一天后會到茶室喝茶聊天稍作休息。點心文化經(jīng)過長時間演變而成，人們認識到茶可以幫助消化及凈化味覺的功效，經(jīng)營茶館的便開始加添多種小吃，促使點心文化的興起。

香港半島的烹飪班學員，會在著名的酒店里的嘉麟樓學習制造點心的技巧，并可品嘗自己親手制作的點心作午餐。而最特別的一個項目是兒童自選烹飪班，特別為六歲至十二歲的小童而設，著重互動教學的課程由半島糕餅大師陳偉主持示范，小學員們可把他們在課程中所創(chuàng)作的美食帶回家跟至親們分享。

A/香港尖沙咀梳士巴利道22號

第8篇：夏天釣魚技巧范文

安全重于泰山，萬家平安是我們共同的心愿。我們要牢固樹立安全第一的意識，珍愛生命，讓歡樂和幸福永遠圍繞在我們身邊，讓平安伴隨著大家健康成長!共同閱讀防溺水安全演講三分鐘，請您閱讀!

防溺水安全演講1大家好!

我是，今天我演講的主題是“珍愛生命之防溺水”。

如今是春暖花開的季節(jié)，天氣漸漸地變暖，炎炎的夏季即將到來，夏季是溺水事故的高發(fā)期，每年夏季都有許多溺水事故發(fā)生。記者在網(wǎng)上點擊“中小學生安全”字樣，很快出現(xiàn)了數(shù)條信息，其中不乏一些血淋淋的事件和數(shù)據(jù)。中國教育部基礎教育司相關人員在會上曾透露，溺水占死亡人數(shù)的43.59%，居第一位。

這些數(shù)據(jù)讓人觸目驚心，為了確保安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點:

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到摸不到底和不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方游泳。

2、對自己的水性要有自知之明，下水后不呢不過逞能，不要貿(mào)然跳水或潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

不要在急流或漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

3、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

4、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍運動，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

5、當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

同學們，珍愛我們的生命吧，珍愛生命就是珍惜生活的每一天!珍愛生命你會看到一個燦爛而美麗的世界!從現(xiàn)在開始，讓我們大家一起行動起來吧，讓我們的家園變得更加美好!

防溺水安全演講2根據(jù)__市學校安全年“一月一主題”教育活動安排，本月是安徽第四個“全省中小學預防溺水教育”活動周，我校充分利用宣傳欄，黑板報進行宣傳，增強了你們的安全意識。但游泳，是廣大少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

一、中國兒童意外溺水調(diào)查報告

在中國，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。當兒童溺水時，2分鐘后便會失去意識;4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。

二、游泳安全要點

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領下去游泳,以便互相照顧。

3、游泳時切勿太餓、太飽。

飯后一小時才能下水，以免抽筋。

4、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

要做好下水前的準備，先活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。

5、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

不要在急流和漩渦處游泳。

6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

三、溺水的急救

在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎么辦呢?

當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。

防溺水安全演講3同學們：

現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?

人，應該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育。

一、關于游泳我們要嚴格遵守“四不”：

1、未經(jīng)家長老師同意不去。

2、沒有會游泳的成年人陪同不去。

3、深水的地方不去。

4、不熟悉的江溪池塘不去。

(當然，也不能到河塘撈魚摸蝦)

二、溺水原因主要有以下幾種：

1、不會游泳。

2、游泳時間過長，疲勞過度。

3、在水中突發(fā)病尤其是心臟病。

4、盲目游入深水漩渦。

三、如何防溺水：

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。

以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。

將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。

溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。

防溺水安全演講4夏天到了，同學們一定要注意安全，防溺水。

青少年兒童是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質(zhì)，特別是少年兒童的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

一、溺水致死原因

主要是氣管內(nèi)吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

二、癥狀

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

三、自救與救護

當發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

出水后的救護：

首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。

四.如何防溺水

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。

以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。

將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。

五、遭遇溺水你該如何自救

暑假期間，許多同學都喜歡結伴出游，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發(fā)生危險的情況。暑假期間，學生溺水事件就時有發(fā)生，其中一些事故更是因為同學們在互相救助時沒有掌握科學的救助技巧而導致的。

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。

現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個省市的調(diào)查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。

當發(fā)現(xiàn)有人落水時，救助者不要貿(mào)然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧，那么救助者在下水前應盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要盡量避免被落水者抓祝

綜上所述，溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。

防溺水安全演講5老師們、同學們：

大家早上好!

今天我講的主題是：“珍愛生命、預防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水渠等常見的意外事故，也就是“淹死”。一般發(fā)生溺水的地點：游泳池、水庫、水渠、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生，我們孟州市幾乎每年暑假都有溺水身亡的事件。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。

在中國，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。20__年入夏以來全國已經(jīng)有50多名學生溺水身亡。所以上周我們學校專門召開家長會，向家長宣傳防溺水的重要性。今天我們再次召開學生集會進行教育，希望提高大家對防溺水的重視程度。

6月1日，兒童節(jié)。這個原本屬于孩子們的節(jié)日，洛陽伊川縣百元鄉(xiāng)班莊村14歲的吳浩(化名)和13歲的吳志(化名)堂兄弟倆卻在這一天溺水身亡。其中吳志的父親吳社偉為了救兩個孩子，再也沒有上來。

就在6月1日當天，還是伊河，洛陽市區(qū)南郊郭寨南伊河大橋下水域，有3名孩子落水，其中2名孩子被救上岸，另一名9歲的兒童不幸溺水身亡。據(jù)悉，他們是“六一”當日幾個家庭相約來此戲水、燒烤的。

洛陽市水上義務搜救隊接受記者采訪時說，夏季是溺水高發(fā)期，僅6月1日當天，就發(fā)生了3起溺水事件。另外，在市區(qū)及周邊許多河道，因常年挖砂，潛伏著許多深水坑，這些大坑在水面上看不出來，最易造成溺水事件。

6月2日當時一名家住沁河武陟段附近的女孩在河邊玩耍時不慎落水，正在附近釣魚的三名男青年聽到呼救聲后下水施救，造成1女3男溺水。

現(xiàn)在已經(jīng)進入炎熱的夏季，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個學生的高度重視。在此學校再次強調(diào)要求同學們做到以下幾點：

一、樹立安全意識，加強自我保護，做到“六不”，即：不私自下水游泳;不擅自與他人結伴游泳;不在無家長或教師帶領的情況下游泳;不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學生不擅自下水施救。要求特別強調(diào)各校要教育學生掌握科學恰當?shù)木壬椒ǎ龅酵槟缢畷r避免盲目施救。

二、在加強自我安全意識的同時，同學間要互相關心、愛護，發(fā)現(xiàn)有同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要堅決抵制、及時勸阻并告訴老師、家長。

三、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎么辦呢?

最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險，他就像抓住救命稻草一樣，死死扣住你，如果你不能及時將落水者救出，在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

四、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

1、自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。

呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

2、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。

3、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

4、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

第9篇：夏天釣魚技巧范文

在到曲水之前，我聽到過這樣一首歌：

船向江心劃去，

請龍王不要降罪；

人生我行我素，

不要受命運的擺布。

這首歌出自峻巴漁村，唱這首歌的人就是峻巴村的漁民。很早以前，我就想認識這些淳樸、勇敢的漁民，想見識那里神秘而獨特的漁村文化。

乘船進漁村

2007年夏天，我終于完成了心儀已久的峻巴之行。

這天早晨10點半，我們乘坐漁村專門派來的牛皮船從“兩橋一涵”工地下水，向?qū)Π兜木痛羼側ァ?/p>

在藍天麗日的映襯下，牛皮船平穩(wěn)地滑行在拉薩河上?？僧敶诮屑绷骼飺u晃的時候，我突然發(fā)現(xiàn)眼前的拉薩河不知怎么變得兇暴而桀驁不馴。原來，由于連續(xù)多天的強降雨，拉薩河水非常渾濁，江面陡然開闊，流水量加大。小小的牛皮船在這條雄渾的“高原神江”上像一葉飄零的樹葉顯得那么弱小而不堪一擊，人在這種情況下覺得自己是孤獨而無助的。

船夫好像猜到了我們的心思，當船行至江心的時候，他們把同行的兩條船用繩子捆扎在一起，兩位船夫分別坐在船頭、船尾，奮力向前方劃去。

村長講的故事

走進峻巴村，我沒有嗅到魚腥氣，倒是感覺隱約聞到一種皮革浸泡的淡淡氣味。來迎接我們的尼瑪村長介紹說，這是因為漁村每年大量使用皮革造船，做皮具手工藝品的緣故。和很多地方一樣，漁村往往也都是“船村”，只是在，是用牛皮造船而已。

我問村長這里每家每戶都有漁船嗎？

村長說，峻巴村有60多戶人家，有漁船80多條，有的人家有兩條甚至三條漁船，就是最窮的人家也少不了一條輕便小舟用于日常的捕撈和運輸。

“那您知道峻巴漁村什么時候有了打魚、造船的歷史”？

年輕的尼瑪村長謙虛地說：“我們漁民沒有文化，很多事情說不清楚。聽老輩人說我們的祖先叫扎堅贊巴，扎堅贊巴的兒子叫幫列贊巴，他們的事跡出現(xiàn)在藏戲《諾桑王子》中。在《諾桑王子》開場戲中有一段獵人和漁夫的對話，獵人問漁夫：請聽著，坐牛皮船的好漢，你為何劃著漁船到這湖上來？你知此湖叫什么？你知此地叫什么？好漢你的名字叫什么？請你快快報上來。漁夫答道：請站在湖邊的8歲男童聽我言，我乃水龍王的化身，我來自南方，來自南方仁丹王國的屬下。家中貧困老父去要飯，我追隨著父親的足跡到此地。此地為北方的昂丹，此湖為白瑪拉錯（蓮花圣湖），我名叫幫列贊巴，我父名扎堅贊巴，老父因貧病去世，命中注定我繞湖邊打魚為生。餓了吃魚肉，渴了喝魚湯，我乃此地漁民的祖先”。尼瑪村長說，峻巴的漁民們相信這個傳說。因為村莊附近至今還有一個叫白瑪拉錯（即“蓮花圣湖”，的小湖泊。

那天和我們一同到峻巴的還有曲水鎮(zhèn)前鎮(zhèn)長次旺金美，據(jù)次旺鎮(zhèn)長介紹，峻巴村村民2006年的人均收入為2700元，是曲水縣一鎮(zhèn)九鄉(xiāng)114個村莊中人均收入最高的地方。

為什么他們的收入這么高？次旺鎮(zhèn)長說，竣巴村有360畝農(nóng)田，只要年景正常，完全可以保證糧食自給；另外，打魚收入約占全年總收入的60%，牛皮船運輸收入又占全年收入的10%，還有皮具制作手藝，這又是一筆不小的數(shù)目。峻巴村的人均收入已經(jīng)連續(xù)多年位居曲水縣之冠。

像是為了印證鎮(zhèn)長的講解，幾位村民拿來了用皮革精制的糌粑袋、茶葉袋，向我們這些遠道而來的游客熱情兜售。

其實，他們的手工皮具除了做工精細的糌粑袋、茶葉袋，還有各種皮繩，用魚皮制造的（全獨一無二的）“達瑪如”鼓等。

從村民們臉上的表情和神態(tài)看，豈止“衣食無憂”，每個人都顯得那么精神和健康。如今的峻巴是個興旺而富裕的新型漁村。

一輩子也沒有離開過峻巴的丹增大爺

在各地采訪，我特別信賴那些善良而睿智的藏族老人，來自他的信息讓我覺得可靠而踏實。在峻巴，我要求拜訪一個德高望重的老漁民，熱情的達窮副村長帶我去拜會了今年80歲的丹增大爺。

丹增大爺是土生土長的峻巴人，一生沒有離開過峻巴，他上半輩子打魚，下半輩子造船，是峻巴有名的“活檔案”。在我們的懇求下，丹增大爺打開話匣子，滔滔不絕地講了起來，他說，人呢，干什么都得有點絕活。別人看來江上打魚很危險，只要掌握了技巧，其實并不難，獵人打獵要跟著動物的蹤跡走，打魚也一樣。經(jīng)驗豐富的漁夫根據(jù)水紋、波浪，魚群游動的速度，可以準確判斷魚群的規(guī)模和大小。魚群今到哪里明天到哪里都可以算出個八九不離十。

丹增說，峻巴漁民打魚只允許使用漁網(wǎng)捕撈，其他像炸魚、毒魚等都是嚴格禁止的。

漁民的漁網(wǎng)以前只允許用毛線織，分三股、五股線，分大眼、中眼、小眼。但就是在用小眼網(wǎng)打魚的時候，只要撈上來的是小魚小蝦，都要立即放回河里，絕對不允許做讓魚類“斷子絕孫”的事。

峻巴漁民還有夜里打魚的傳統(tǒng)。那時候，漁民拿著火把往水中一照，魚群往亮光處聚攏，漁民把漁網(wǎng)一撒，一般是不會空手而歸的……

在曲水，我們聽當?shù)馗刹抠澆唤^口地談論峻巴的漁餐，我請丹增大爺介紹一下峻巴人的吃魚習慣。

丹增大爺說，峻巴魚餐主要有這幾種做法：煮、炸、蒸、熬魚膠，還有風干和生吃。最受歡迎的是生吃魚漿。在峻巴，漁民出水隨身帶著調(diào)料和糌粑，打魚上岸后，就地剝掉魚皮，在案板上把魚肉剁成漿，撒上調(diào)料，和著糌粑一起吃，那是一種上等的美味。我們知道，魚肉的營B價值很高，而糌粑又是一種高檔的粗糧，長年食用純天然綠色食品，把峻巴人養(yǎng)得個個身強力壯，很少生病。這里最好吃的魚叫胖胖魚，河里還有胡子魚、尖嘴魚、花魚、鰱魚、土魚、白魚等?，F(xiàn)在，漁民把大部分魚直接拉到拉薩的市場，賣給四川的魚老板，由他們把其中部分魚空運發(fā)往成都等地。鮮活胖胖魚在成都市場上每斤從來沒有低于30元，這讓峻巴人非常驕傲和自豪。

我請丹增大爺講講自己的身世。丹增大爺笑了：“我有什么好講的？按照漁村的古老習俗，15歲以前不能上船打魚，只能在江邊用鐵鉤釣魚，我童年的大部分時光就是光著屁股在江邊的樹林中度過的。

15歲以后上船，我跟大人們到過打隆強巴林等地的市場賣魚，從這里下去是順流直下，非常輕快?？墒巧蟻砭碗y了，那會兒沒有汽車，我們必須自己把八九十斤的牛皮船從澤當背到峻巴。

打魚的路就更遠了，年輕的時候我到過錯那，到過薩嘎，到過熱振藏布，到過桑日。每年4月15日，還要到拉薩支差，在龍王潭里劃船行舟，給貴族老爺們解悶子。

1953年進藏，到了我們這一帶。有一天我背著漁船遇到幾位帶槍的軍人。我沒有見過新式步槍，他們也沒有見過牛皮船，迎面相撞雙方都嚇了一跳。后來知道是漁船，他們好奇地這里敲敲那里摸摸，可親熱了。

“老漢我今年80歲，年紀大了，打不動魚了，我就在家里做牛皮船。做完自己家里的，接別人的訂單，收入足夠全家人開支，應該慶幸的是我趕上了這樣一個好時代。”

臨別時，我向丹增大爺請教最后一個問題：“在有些地方，認為打魚是殺生行為，有人說殺一頭羊或一頭牛也就是一條命，但母魚的肚子里有一萬條魚卵，殺了一條魚等于殺了一萬條生命，罪過是很大的。佛爺要怪罪的，你們是怎么理解這些說法的呢？”

丹增大爺斷然否認了殺生的說法，他說：“誰說我們殺生了？就算是殺生，佛爺也不會怪罪峻巴的漁民?！?/p>

我們愿聞其詳。于是丹增大爺講了這樣一個故事：“最初，魚是漂在天上的，就像鳥一樣。你沒看見魚身上的鰭嗎？就是鳥的翅膀退化的結果。那時候，天上挺亂的，星星上、云層里，到處都有魚的身影。由于魚群太大，遮住了太陽的光芒，因此，佛祖降旨把魚群打進水中，讓他們在水里生活。但是，由于魚群繁殖過快，魚又生性調(diào)皮，堵塞了河道，引起洪水泛濫。沒有辦法，為了平衡生態(tài)，佛祖只好安排一部分人來打魚。我們峻巴人的祖先就是這樣成為第一代漁民的?！?/p>