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節(jié)后上班第一天精選(九篇)

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第1篇:節(jié)后上班第一天范文

春節(jié)激情已退,生活回到原位, 過年吃喝很累,餐餐都是美味, 自己身體寶貴,開始清理腸胃, 白天多喝開水,晚上早點去睡,朋友情誼珍貴,上述提醒免費,祝大家在新的一年工作順利,節(jié)后依然每天愉快!

云淡風輕,隨意放飛美麗心情!詩情畫意,愛心在陽光下沐浴!盈盈笑語,管它哪堪淚水委屈!祝福為你,生活洋溢!

春節(jié)的結(jié)束代表我們美好生活的開始!讓我們攜手前行!

祝你在新的一年里:事業(yè)正當午,身體壯如虎,金錢不勝數(shù),干活不辛苦,悠閑像老鼠,浪漫似樂譜,快樂莫你屬!

新年第一天上班,我在默默地為你祝福,愿你的生活中:夏宜人,冬溫暖,秋收獲,春滿園。

早上一杯咖啡,趕走清晨疲憊;午后動動大腿,舒展身體酸累;晚上早點窩被,美夢甜甜入睡。節(jié)后上班,每天恢復一點,抖擻精神新一年!春節(jié)祝福語

過節(jié)累了,歇歇;睡眠不足,補補;生物鐘亂了,調(diào)調(diào);心情煩躁,笑笑;君之冷暖,問問;祝福短信,發(fā)發(fā)。節(jié)后第一天上班,祝你信心滿滿,多多賺錢!

過節(jié)飲食多油膩,節(jié)后身體需調(diào)理,飲食習慣要注意:葷腥忌,生冷避,膳食平衡要謹記;果蔬吃,開水飲,減肥潤腸強身體。愿健康快樂永遠屬于你!

春風來,寒流急;勸朋友,愛身體;酒要少,煙要稀;勤鍛煉,遠病疫;祝朋友,展鵬翼;全家福;總?cè)缫狻?/p>

新年新禧,除了歡樂,還有勞累;長假結(jié)束,除了疲倦,還要調(diào)節(jié);上班伊始,除了忙碌,還有收獲;努力付出,除了艱辛,還有成就。愿你工作稱心如意!

節(jié)后體變胖,短信送上減肥小妙方:早晨空腹喝一杯蜂蜜,下午吃點蘋果、獼猴桃,酸奶與水果搭配,減肥又清腸。祝你節(jié)后身形不走樣,身心皆健康!

喜氣洋洋過新春,團團圓圓幸福年,節(jié)后第一天上班,點點心意短信傳,聲聲祝福潤心田,絲絲憂傷隨風散,片片真情存心間。祝你節(jié)后工作愉快!

節(jié)后上班第一天,精神倦怠總難免;看到文件就傻眼,提起工作打哈欠;調(diào)整心態(tài)是關(guān)鍵,畢竟錢還得照賺;短信連忙去問候,愿你無論上班下班都好運連連!

春節(jié)假期,酒足飯飽睡半天,天天如此賽神仙。節(jié)后上班,蒙半天,暈半天,起床怎么這么難?打領(lǐng)帶,穿鞋帶,趕到單位要罰錢,請君務必惦記時間,調(diào)整狀態(tài)努力上班!

短信來報道,祝福將你繞;春節(jié)過得好,節(jié)后也很妙;休息調(diào)整后,身輕憂愁拋;初春天仍涼,鍛煉不能少;節(jié)后工作忙,切記健康保!

第2篇:節(jié)后上班第一天范文

1) 節(jié)后上班第一天,精神倦怠總難免;看到文件就傻眼,提起工作打哈欠;調(diào)整心態(tài)是關(guān)鍵,畢竟錢還得照賺;短信連忙去問候,愿你無論上班下班都好運連連!

2) 天天捕娛,處處撒網(wǎng),網(wǎng)羅無限精彩。時時想念,常常聯(lián)系,短信溝通你我。年后開啟全新生活,加油工作,祝你天天都快樂!

3) 上班了,工作了,春節(jié)長假結(jié)束了。起早了,規(guī)律了,懶散邋遢不見了。生活還在繼續(xù),美好還在演繹,多一點微笑,多一點精神,朋友上班咯!

4) 求一寸幸運,讓你每天有新的收獲??椧怀呖鞓罚屇阌肋h與煩惱無緣。聚一丈財富,讓你今世生活無憂。送一生祝福,讓你時刻感受我的思念,住一切都好!

5) 秦時明月漢時關(guān),春節(jié)長假過得歡;好吃好喝膩脾胃,還是信息最實惠;一聲問候與祝福,節(jié)后開工溫馨相隨,祝你及家人:節(jié)后工作順利

6) 悄悄地春節(jié)長假走,正如上班工作悄悄地來,你按一按手機,我?guī)硪粭l短信,愿你節(jié)后上班精神抖擻,快樂工作沒煩惱,事業(yè)順利心如意!

7) 鳥兒飛,花兒笑,勞動節(jié)日要來到;桃花開,小草綠,工作煩惱都忘掉;風兒吹,陽光暖,春節(jié)假期別閑短;輕輕松松過春節(jié),快快樂樂每一天!

8) 旅客朋友們,歡迎乘坐Z春節(jié)號列車。本次列車是開往幸福之門,準時到站時間是此刻,列車行駛歷程為終生。歡迎您的乘坐,希望您能旅途愉快,謝謝!

9) 節(jié)日是愉快的插曲,工作是不變的主題。一曲終了,精彩慢慢回味,睡個好覺,心曠神怡,保持動力將生活繼續(xù)。愿你帶著好心情回到工作里!

10) 《榮譽證書》:經(jīng)委員會一致認定,你在春節(jié)長假期間表現(xiàn)十分出色,特發(fā)次榮譽證書。此證書會給你帶來好運:工作順利,錢包鼓鼓,幸運連連!

11) 在那么多人都把祝福砸向你讓你應接不暇時,我攢著,現(xiàn)在都銷聲匿跡了吧,餃子也吃膩了吧,我的祝福到了!虎年祝你身體倍兒棒,心情倍兒好!

12) 十五月亮十六圓,就像我的祝愿那么甜;風雨過后彩虹亮,就像我的祝福無法量;元宵過后送問候,就像我的關(guān)懷那么厚;祝工作順利,節(jié)后更開懷!

13) 新年新禧,除了歡樂,還有勞累;長假結(jié)束,除了疲倦,還要調(diào)節(jié);上班伊始,除了忙碌,還有收獲;努力付出,除了艱辛,還有成就。愿你工作稱心如意!

14) 輕松已欠費,松懈已停機,懶惰要呼叫轉(zhuǎn)移,閑聊要不在服務區(qū),重拾工作手機卡,裝上年前舊號碼,整裝出發(fā),假日歸來更瀟灑。愿你事業(yè)順心,大吉大利!

15) 一別長假,雙目無神,三心二意,四路不穩(wěn),五臟俱傷,六神無主,起落心情,八九不離十,換上了恐上班綜合癥,治療方案:多與老板溝通,多為同事解難,見效快,不復發(fā),祝您返崗愉快!

16) 春節(jié)幾日有?把酒問青天。只顧佳節(jié)逍遙,忘了今上班。 我欲隔天再去 ,又恐丟了飯碗,下崗不勝寒。起床弄早飯,何味在心頭!轉(zhuǎn)過身,看媳婦,還在睡。 不應抱怨,何苦拆散美團圓? 人有悲歡離合,假有來來去去,此事古難全,但愿熬得住,下班把家還祝您開心一笑,返崗愉快!

17) 七天,把一年的疲倦,轉(zhuǎn)化為奮斗的源泉;此時,把七天來的休息,幻化為生活的積極;節(jié)后上班第一天,愿你大把賺錢!

18) 長假過得好,節(jié)后也很妙;快樂余溫高,憂愁腦后拋;工作輕飄飄,上班樂逍遙;十月深秋到,天涼加衣袍;健康圍你繞,天天哈哈笑!

19) 長假的風,吹動休息的輕松;長假的云,飄浮眷顧的好運;長假的海,蕩漾快樂的主宰;長假結(jié)束上班在即,愿輕松好運為你主宰。

20) 長假七天樂:祝愿我的朋友,身體健康,樂;幸福無疆,樂;事業(yè)輝煌,樂;好運連綿,樂;永遠平安,樂;心想事成,樂;生活美滿,樂;愛情甜蜜,樂!

21) 走親訪友春節(jié)忙,春節(jié)過后有理想,哥們兒個個有出息,小弟我也要緊跟上。目標明確勤努力,天天向上創(chuàng)輝煌,家里家外一起抓,再聚排行我最強!哥們兒,相信嗎?待明年春節(jié)相聚,我要向你們匯報成績!

22) 節(jié)過完了吧?心情暢快了吧?還想再玩吧?別逗了,不想上班掙錢了嗎?假期結(jié)束要調(diào)整心態(tài)哦。祝你職位如朝陽越升越高,薪水如浪潮越漲越高!

23) 長假無限好,只是終有結(jié)!工作雖辛苦,還要把活干。努力賺大錢,任勞又任怨!杰出好青年,人人把你贊。祝福朋友你,天天露笑臉!

24) 早上一杯咖啡,趕走清晨疲憊;午后動動大腿,舒展身體酸累;晚上早點窩被,美夢甜甜入睡。節(jié)后上班,每天恢復一點,抖擻精神新一年!

25) 年年過節(jié)節(jié)永存,親朋好友跑不煩。涓涓細流源不盡,有入有出銀再生。短信少了不可以,有人交流才是真,工作很累心不累,有序上班正常在。

26) 秦時明月漢時關(guān),蛇年長假過得歡。好吃好喝膩脾胃,還是信息最實惠。一聲問候與祝福,節(jié)后開工溫馨相隨!祝你及家人:節(jié)后工作順利!

27) 愉快的時光總是很短,七天的長假轉(zhuǎn)眼走遠,痛苦地掙扎睜開睡眼,匆忙地上班可別誤點,緊張的工作堆滿桌面,朋友的祝福十分準點。長假歸來,快樂撲面!

28) 又是一個充滿活力而又嶄新的一天,曾送出過無數(shù)節(jié)日祝福的短信依然留有余香。帶著我的祝福踩著金色的光線快速向你靠近,節(jié)后的日子愿你依然神采飛揚

29) 攜一縷淡淡春光,伴一春濃濃芬芳,加一季長長祝福,添一段甜甜回憶,寫一條綿綿溫馨,發(fā)一信溫暖心上,道一聲幸福悠長,愿你生活美滿家庭安康。

30) 我有著魔法師般的法力,從你接到此短信起,你的手將不會離開你的手機。請閉上眼睛從五數(shù)到一,當你再睜開眼睛的時候會發(fā)現(xiàn)世界如此美麗。春節(jié)節(jié)日快樂!

31) 我的關(guān)懷停在你的身旁,讓溫暖籠罩你;我的真情縈繞在你的心間,讓幸福陪伴你;我的祝福送到你的眼前,讓快樂擁抱你;勞動節(jié)到了,開心如意!

32) 春節(jié)長假是美的,開始上班是煩的,工作起來是悶的,還好我的短信是及時的,祝福也是真心的,上班第一天愿你心情快樂依舊!

33) 昔日的疲憊已被新年的喜悅沖散,蓄精養(yǎng)銳等待一個美好的開端。重新走上工作崗位,振奮精神集中精力。面對困難如閑庭漫步,爭創(chuàng)佳績把碩果采摘。祝你年后工作順順利利,事業(yè)進步生活美滿!

34) 春節(jié)長假夠悠閑,喝酒玩牌真知見,節(jié)后收心忙工作,上班下班守時間。勤奮努力做模范,紅紅火火創(chuàng)局面,大家攜手效率高,領(lǐng)導放心咱體面。祝你節(jié)后精神爽,蛇年愉快又吉祥!

35) 春節(jié)的喜悅養(yǎng)精蓄銳恢復了往日的疲憊,新年的歡心幸福洋溢增添了上班的信心。沖鋒陷陣干在前,危險工作獨自擔。臟活苦活搶在先,一馬當先不遲延。領(lǐng)導揮手我向前,叫咱干啥無怨言。祝你:事業(yè)路上大發(fā)展,加薪晉級順意康。

36) 春節(jié)假期已經(jīng)結(jié)束,揮別了故鄉(xiāng)親人,踏上了人生征程,拎好了夢想行囊,奔向了工作崗位,送出了我的祝福,愿你假后安心工作,努力加油,打造自己的一片藍天!

37) 發(fā)揮春節(jié)快樂的余熱,讓快樂為工作增色,化解返崗后的忐忑;延續(xù)新年甜蜜的余味,讓開心接著伴隨,壓制返崗后的勞累;回味過年團圓的幸福,讓新春好運永駐,譜寫返崗后的宏圖;祝你長假歸崗后戰(zhàn)勝壓力,一切順利!

38) 和長假揮一揮手,讓愉快的心情繼續(xù)陪伴著你;和工作握一握手,讓激昂的清純繼續(xù)揮毫潑墨;和短信談一談心,讓溫馨的祝福繼續(xù)為你高歌!

39) 假期快樂,上班苦悶,假期雖好已是昨日,今日苦難卻在眼前。打起精神,好好工作,苦悶的日子里拼搏,奮斗,加薪,升職,下個假期會更快樂!

40) 聽說了你搭上了春節(jié)加班車,希望你保持車況和心情良好,注意安全生產(chǎn),沿途的風景可以看,路邊的野花不要采,等車一到站,給你加薪又漲錢!

41) 朝陽照耀著,七天的養(yǎng)精蓄銳,讓金秋的歲月異常明媚;心靈傳遞著,長假的韜光養(yǎng)晦,讓十月的天空異常和美;祝上班第一天快樂!

42) 《通知書》:鑒于你在寒假期間的良好表現(xiàn),本人很滿意,特發(fā)此通知。收到短信的你將:事業(yè)順心!薪水上漲!外出遇貴!身體健康!吉星高照!心情飛揚!

43) 煙花消散香猶在,窗明幾亮百花開。車水馬龍漸漸快,不進則退會失敗。時光如水東入海,花樣年華不從來。工作效率要加快,紅顏只愛高富帥。為了幸福被青睞,工作累點君莫怪。年后工作,努力拼搏。祝您成功!

44) 人生在世有無數(shù)次新的開始,新的一年有著新的展望。滿懷信心迎接新的挑戰(zhàn),斗志昂揚將困難踩在腳下。輕輕松松把佳績創(chuàng)造,快快樂樂采摘豐碩的成果。愿你年后工作順順利利,幸福生活就在眼前!

45) 過了大年,放了鞭炮?;氐焦ぷ?,心情不錯。讓我們扭動五彩的身軀,踏起青春的步伐迎接明天新的挑戰(zhàn)。

46) 年過完了,煙花放了,美味吃了,美酒喝了,好友聚了,宴席散了,該上班了,心要靜了,氣要順了,油要加了,糾結(jié)沒了,快樂來了,手機響了,短信來了,祝福到了:愿你身體棒棒工作順利事業(yè)步步高了!

47) 熱熱鬧鬧年已過,起航開啟新篇章,年假吃喝休息好,重整待發(fā)精神好,集中精力效率高,事事順心心情好,老板滿意儂表現(xiàn),職位節(jié)節(jié)向上攀,笑容滿面人際好,你好我好大家好!

48) 新年已成過去式,工作正在進行時。工作可以找樂趣,煩惱只能留過去。相逢領(lǐng)導需敬禮,偶遇同事笑嘻嘻。一團和氣好身體,升職加薪屬于你。年后工作,萬事如意!

第3篇:節(jié)后上班第一天范文

國慶節(jié)祝福語短信(最新)1. 我把對你的祝福系上風箏送上天,割斷風箏線,讓它漂到你身邊,每一句都帶著我濃得化不開的情誼,許久不見,敬祝:國慶節(jié)快樂!

2. 有一種關(guān)心不請自來;有一種默契無可取代;有一種思念因你存在;有一種孤單叫做等待;有一種沉默不是遺忘;有一種朋友永遠對你關(guān)懷!祝國慶快樂!

3. 你是我的巧克力,我是你的朱古力,見到你啊多美麗,想你想到渾身無力。國慶佳節(jié),盼望與你相聚!

4. 又到十一了,在這舉國歡慶的日子里,希望你快樂如夕,永遠幸福。國慶節(jié)快樂!

5. 自己活得開開心心就是幸福,讓別人過得開開心心也是幸福。幸福是豐富多采的,只你用心去體會,就會感覺到幸福!祝國慶快樂!

6. 任時光匆匆,歲月流逝。永不腿色的是祝福;永不改變的是友情。我深深的祝福你開心快樂每一天。愿這短短的話語給你帶來國慶的快樂!

7. 自己活得開開心心就是幸福,讓別人過得開開心心也是幸福。幸福是豐富多采的,只你用心去體會,就會感覺到幸福!祝國慶快樂!

8. 在這馥郁芬芳的季節(jié),舉國歡騰的日子,有一種心情叫牽掛,有一種思維叫想念。衷心祝你,國慶快樂。

9. 國慶節(jié)之際,不想給你太多,只給你五千萬:千萬要快樂,千萬要健康,千萬要平安,千萬要知足,千萬莫忘記我!

10. 任時光匆匆,歲月流逝。永不腿色的是祝福;永不改變的是友情。我深深的祝福你開心快樂每一天。愿這短短的話語給你帶來國慶的快樂!

11. 祝福您:國慶、家慶、普天同慶,官源、財源、左右逢源,人緣、福緣、緣緣不斷,情愿、心愿、愿愿隨心。

12. 金秋是收獲的季節(jié),金秋是誘人的時刻。愿你收獲永遠如金秋的碩果,愿你歡笑永遠如盛開的鮮花。

13. 就知道明天你會被鋪天蓋地的短信包圍,英明的我一早就讓祝??邕^高山越過高樓大廈穿過大街小巷,鉆進你的耳朵,預祝你國慶節(jié)快樂!

14. 這年頭流行喝個晚茶,看個晚會,結(jié)個晚婚,娶個晚輩,拜個晚年,但國慶節(jié)的祝福不能晚了,提前祝你節(jié)日快樂!

15. 把這滿街飛舞的彩帶,化作關(guān)切,遙寄給你。但愿我們間的關(guān)切,不再是國慶佳節(jié)來臨的時刻。

16. 紅旗飄,精神好,十一假期安排好,休息好,吃喝好,身體健康最是好,歡聚好,溝通好,朋友交情聯(lián)絡(luò)好,一條短信一份心意,收到就好,祝你十一快樂。

17. 國慶小貼士:吃蔬菜,保健康,蘿卜青菜番茄湯。多散步,少坐車,節(jié)能減排要嚴苛。去度假,去旅游,安全意識心中留。國慶長假預祝:快樂好心情!

18. 國慶要愛國,要喜慶。節(jié)日期間,凡不開心者、不微笑者、不吃好喝好玩者、不將自己的快樂傳遞給朋友者,一概以莫須有之罪名,剝奪郁悶權(quán)利終身!

19. 國慶要到了,就想“氣氣”你。鈔票滾滾來,愿你有財氣;中獎中不停,愿你有運氣;連我也給你祝福,說明你有的是人氣,多的是福氣。提前祝你國慶快樂!

20. 國慶要歡鬧,起晚熬通宵,想休息失眠擾,小妙招來報到:睡不著捶捶背,虛掌拍拍脊柱側(cè),節(jié)奏均勻要協(xié)調(diào),一分鐘60次,半小時睡意高。愿你玩好睡好!

國慶節(jié)祝福語短信(熱門)1. 國慶七天,順心的事要銘記,不順心的全拋棄。在工作日來臨之際,我們要抓緊,努力努力再努力,為權(quán)為力為money。愿你工作愉快順心!

2. 國慶七天真給力,假后工作卻無力;看看工作頭發(fā)暈,想想上班直犯困;世間可有神仙丹,解我困來解我疲;今日偶得送與你,便是朋友深情誼。

3. 國慶長假過去了,昨日之日不留戀。節(jié)后上班開始了,今日之日別煩憂。送去問候和祝福,發(fā)個短信傳心意。祝愿健康身體棒,工作努力捷報傳。

4. 節(jié)后上班頭一天,發(fā)個短信問問好。國慶長假真愉快,餐餐美食心里美。節(jié)后上班第一天,努力工作莫偷懶。工作再創(chuàng)新輝煌,財源滾滾樂翻天!

5. 朋友!國慶節(jié)過得怎么樣?錢花光了吧?也玩夠了吧?人跑煩了吧?肉吃膩了吧?那就快快回到工作崗位,繼續(xù)努力賺錢吧!祝你節(jié)后快樂依舊!

6. 三天國慶節(jié)日完,游玩肯定倍辛苦,多多休息養(yǎng)精神,迎接新的工作天;短信發(fā)送表關(guān)懷,提醒休息勿貪玩,多樣精神蓄精力,勁頭足足做先鋒!

7. 上班了,工作了,國慶長假結(jié)束了。起早了,規(guī)律了,懶散邋遢不見了。生活還在繼續(xù),美好還在演繹,多一點微笑,多一點精神,朋友上班咯!

8. 停下了混亂的生物鐘,休止了瘋狂的輕松,結(jié)束了百無聊賴的懈怠,放開了長假的縱情,國慶歸來,收心工作,勤勤懇懇,兢兢業(yè)業(yè),再創(chuàng)輝煌。

9. 起個早來問聲好,國慶哪也去不了,心為你牽腸為你繞,想說的話真不少:出門安全要記好,大吃大喝盡量少,注意休息精神好,可別辜負了我對你的好。

10. 不管天多高,海多深,鋼多硬,風多大,尺多長,河多寬,酒多烈,冰多冷,火多熱……我只想告訴你,這些都不關(guān)你的事!十一快樂!

11. 真摯的友情如同美酒,越久越香醇;真摯的友情如同鮮花綻放,飄香四溢。即使很久沒聯(lián)系,也不會淡薄。朋友,在國慶來臨之際,愿你快樂久久!

12. 祝你出行艷遇不斷,祝你出行好運連連,祝你出行驚喜相伴,祝你出行心情暢快,祝你出行游得開心,祝你出行玩得痛快。最后,祝你出行平平安安!

13. 國慶長假期間,你長期在家“蝸居”,足不出戶,旅游協(xié)會給你開出一張罰單:罰你暴走“馬拉松”,負重參加“鐵人五項”,穿上高蹺走鋼絲,不得有誤!

14. 白云屬于藍天的,繁星是屬于夜空的,葉子是屬于泥土的,而我的祝福是屬于你的,國慶就要到了,短信送上祝福,提前祝你國慶快樂!

15. 給你送個微笑,讓你嘴角往上翹。給你送瓶美酒,讓你品嘗甜美的感受。給你送件外套,讓你享受溫暖的懷抱。給你送上國慶假期祝福,讓快樂時刻伴你左右。

16. 國慶長假加班你可美了,工資今天讓你成倍賺,網(wǎng)絡(luò)電影讓你可勁看,公司電話讓你隨便按,工作沒說又沒管,中午還有加班飯,等開資必須讓你請客吃大餐。

17. 燈籠紅彤彤,月光靜悄悄,秋陽黃澄澄,祝福樂陶陶。好運圓溜溜,心情喜滋滋,成功綠油油,平安笑嘻嘻。國慶真情大家傳,快樂永遠藏心間。

18. 按您的生辰八字推算,你國慶一定能發(fā)筆橫財。一定能先吹個爆炸性發(fā)型,右手執(zhí)木杖,左手捧瓷碗,穿補丁衣裳,沿街而行,嘴里念念有詞“行行好吧”。

19. 國好家好國家好家家都好國圓人圓國人圓人人皆圓,把一份濃濃的思念,和一串串蜜蜜的祝福寄給最知心的你,國慶節(jié)快樂!

20. 淡照霜飛的是一絲銀菊,書寫秋空的是一片月華,溫潤心田的是一抹恩愛,緣系今生的是一世情緣。國慶佳節(jié),盼望與你相聚!

國慶節(jié)祝福語短信(經(jīng)典)1. 國慶到,雷達捕捉到愉快的信號,傳達到裝有美好導彈的飛機和溫馨快樂的大炮,以祖國放飛和平鴿為信號,以你的手機為目標,對你發(fā)出最幸福祥和的一炮。

2. 平時的你,總是為工作忙碌,休息少,放松娛樂自然也少。朋友,革命的身體也是需要解放的。十一國慶節(jié),記得好好解放自己,還自己自由。預祝節(jié)日快樂!

3. 國慶團聚,各種喜羊羊;假期出游,各種美羊羊;節(jié)后上班,各種懶羊羊;愿你趕快做回灰太狼,老婆孩子笑開顏!

4. 成熟男人的標志:很會看老婆的臉色;總把美女逗得滿臉通紅;會唱情歌,更會唱贊歌;知道要和領(lǐng)導處好關(guān)系;記得國慶節(jié)給朋友發(fā)發(fā)短信,告訴他很想他!

5. 昨日還在跟婀娜多姿的“國慶”美女纏綿,今日已經(jīng)又投入了工作“老婆”的懷抱,不同的浪漫,一樣的幸福,祝你節(jié)后工作順利,天天快樂!

6. 我剛上了趟銀行,取了無數(shù)好運黃金、快樂珠寶、平安翡翠、成功股票、健康基金。別作聲,統(tǒng)統(tǒng)送給你,因為我想提“錢”祝你國慶快樂!

7. 我輕輕的來,躲開了春和夏;我淡淡的笑,在這金黃的秋;我默默的寫,這簡單的短信;請開心的讀,最真心的祝福。祝國慶節(jié)快樂!

8. 我先拋塊磚,有玉的盡管砸過來。國慶假期基本情況:吃了喝了玩了樂了。主要效果:飽了醉了累了睡了。下步打算:提醒朋友上班了。

9. 我眨一眨眼睛,國慶到了;我轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)腰肢,長假過了;我動一動手指,短信發(fā)了;響一響鈴聲,祝福到了:把休息化作動力,為明天的上班而努力。

10. 夕陽無限好,只是近黃昏;國慶無限好,只是終有結(jié);工作雖辛苦,任勞又任怨;上班雖繁忙,只為賺大錢;生活好伙伴,人人把你約;祝愿朋友你,生活更美好!

11. 喜迎亞運十六年,神州大地笑開顏。北京奧運世人贊,百枚獎牌國力顯。六十國慶巨龍騰,華人高歌唱樂章。發(fā)展經(jīng)濟加國防,萬眾一心創(chuàng)輝煌。

12. 相遇在秋高氣爽的國慶,想你在初冬漫漫的圣誕,吻你在青草已綠的春天,只想輕輕問---國慶給我一次美好的約會,好嗎?

13. 國慶節(jié)快到啦,給你一組祝福“組合拳”:第一拳隔山打牛,祝你牛氣沖天;第二拳降龍伏虎,愿你龍威虎猛;第三拳偷雞摸狗,賀你雞犬升天!

14. 國慶普天同慶,佳節(jié)共賀喜慶!祝你朝氣無窮無盡,福氣無所不在,運氣無法阻擋,財氣無與倫比,喜氣無微不至。提前祝你節(jié)日愉快合家幸福!

15. 國慶長假過去了,昨日之日不留戀。節(jié)后上班開始了,今日之日別煩憂。送去問候和祝福,發(fā)個短信傳心意。祝愿健康身體棒,工作努力捷報傳。

16. 國慶長假挺難得,暢享悠閑開心過,走親訪友敘敘舊,團圓聚會真情多,呼朋喚友不寂寞,推杯換盞享快樂!短信一條送祝福,愿你國慶樂事多!

17. 節(jié)后上班頭一天,發(fā)個短信問問好。國慶長假真愉快,餐餐美食心里美。節(jié)后上班第一天,努力工作莫偷懶。工作再創(chuàng)新輝煌,財源滾滾樂翻天!

18. 靜靜的,他來了,輕輕的,他近了,漸漸的,他來過了。國慶在向你靠近,做好準備,取好money,帶著美眉,瀟灑走一回。祝您國慶快樂。

第4篇:節(jié)后上班第一天范文

然而假期過去,很多人回來后都無心上班,就像辦公室的李驥一樣,仍然沉浸在假期中無法集中精神干活。那么,于職場人士而言,節(jié)后該如何調(diào)理才能迅速恢復工作狀態(tài)呢?

中午小憩應對睡眠不足

午間小睡是好習慣又有益健康。節(jié)后第一天上班,很多人生物鐘還沒有調(diào)整過來,早上起床都是迷迷糊糊的,中午補個眠就更為重要了。但是也不要午飯后立刻就抓緊時間睡覺,最好和同事一起閑聊休息片刻,再去小睡半個小時,不僅可以補眠還可以幫助改善情緒。

睡前不妨做一下頭部按摩,按摩頭皮可以促進頭部血液循環(huán),幫助放松神經(jīng)、消除疲勞,還可以改善頭部營養(yǎng)和氧氣供應。

吃點核桃可以提升腦活力

核桃是最著名的補腦食品,它富含多種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、贅肉酸、抗氧化劑和膳食纖維等營養(yǎng)素,特別是亞麻酸和維生素E對改善記憶力益處多多。另外,亞麻酸可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為大腦的主要成分DHA,所以核桃是最適合強腦力勞動者的健康零食。最好吃生的帶殼的核桃,現(xiàn)砸現(xiàn)吃。

另外,最好不要吃熱加工后的核桃食用品。由于加熱超過70攝氏度,核桃中的亞麻酸就會遭到破壞。

黑巧克力可以幫你改善情緒

黑巧克力有很好的養(yǎng)心護心作用。黑巧克力中不僅富含各種有益身心的營養(yǎng)素,其中的蛋白質(zhì)、膳食纖維和生物類黃酮具有很強的抗氧化作用,這讓黑巧克力成為當之無愧的“快樂食品”,讓味蕾和大腦一起快樂起來。

如果節(jié)后上班讓你忍不住心煩意亂和急躁,那么黑巧克力就是不二之選了。不過,需要注意的是,普通巧克力只含有少量可可粉,其余成分為糖、油脂及添加劑,不但對血管健康不利,多吃反而有害。所以,提醒自己只吃純黑巧克力才是聰明之選。

室內(nèi)小運動

1.雙肩放松,上臂自然下垂,雙腳平放在地板上,使大腿能與地面平行;

2.在靠背椅和腰部之間放一個卷起的毛巾或靠枕,頭部和身體保持直線,稍微前傾;

第5篇:節(jié)后上班第一天范文

2、假期結(jié)束了,還是沒有去旅行。一直在糾結(jié)一些事情,最近的我,過的很不好,情緒也很不穩(wěn)定,總是帶著自己的爛脾氣去面對別人,在這里說句對不起了,雖然你們看不到。我心情不好的時候,還是不要理我了,不用管我。真的,不用管,過兩天就好了。

3、四天的假期結(jié)束了,過的我是暈暈乎乎一點也不輕松!哎,我現(xiàn)在的心情像明天要開學是的緊張忐忑,也沒有考試,也沒有不會做的數(shù)學題,更沒有不懂的英語瞎擔心什么呢?生活總是這么折磨人。

4、去熟悉的咖啡館總是能給自己帶來保質(zhì)期很長的好心情,四束鮮花,一杯美咖,三本小說。難得的小假期結(jié)束了,呆滯的人哪。

5、假期結(jié)束回歸工作,每天的預約都是滿滿的。我胖了,頭發(fā)又留長了,心變堅強了,對自己有信心了,不喜歡在人前哭了,學會偽裝了。一切都變了,卻發(fā)現(xiàn)那份最初的單純、善良、愛臉紅還一直一直陪著我,原來我始終沒變,變的只是心情。

6、假期結(jié)束了,也該換一種心情換一種態(tài)度了,生活就是這樣充滿各種你想象不到的事,之前頹廢也好鬧心也好,一蹶不振也好,磕磕絆絆也好,那都是成長過程中的美麗風景,沒有因繁瑣的心事蒙上前進的雙眼,只是懂得了很多,學會放棄了很多,風景再美也只是風景,懂得欣賞風景才是風景出現(xiàn)的意義。

7、假期結(jié)束了,坐在回學校的大巴車上,我的心情很復雜,我既想讓車慢點開,又想讓車趕緊到站。想讓車慢點開是因為我實在不想回學校上學,至于想讓車趕緊到站是因為,我有點想念這個開心過的地方。

8、節(jié)后第一句:工作要繼續(xù);節(jié)后第二句:飲食要仔細;節(jié)后第三句:早起早睡記;節(jié)后第四句:事業(yè)爭口氣;節(jié)后第五句:快樂多歡喜!句句真心,字字真情。愿你幸福到永遠!

9、經(jīng)理:今天是歸假第一天上班,大家說說自己的工作計劃吧。高明:今年爬了長城,明年要爬泰山;林麗:今年看了桂林山水,明年要去秦皇島看海;李杰:那算什么啊,我明年要去法國了;,經(jīng)理:這就是你們的工作計劃?大家:。有追求的生活才有意義,愿你:工作輕松,跟同事相處愉快。

10、拆毀一臺機器,半天足夠;摧毀你的工作熱情,國慶長假七天沒問題。悲劇吧。還傻看,趕緊點擊祝福,找到祝福中的修復功能點擊,只要一分鐘,你的工作熱情指數(shù)到達100。祝你節(jié)后歸崗回到工廠和諧大家庭,事事順心開心舒心。

11、babyFollowme放下假期的一切。babyFollowme工作后的Money大大的有。別再一臉的苦相,生活并沒有你想的那么糟。祝你假期后生活愉快工作順利,鈔票源源不斷。

12、朋友!國慶節(jié)過得怎么樣?錢花光了吧?也玩夠了吧?人跑煩了吧?肉吃膩了吧?那就快快回到工作崗位,繼續(xù)努力賺錢吧!祝你節(jié)后快樂依舊!

13、國慶剛?cè)?,信息來鼓勵:精神抖索奔赴新的?zhàn)役,飽滿的情緒渲染工作志趣,不畏壓力皆化奮斗動力,心情美好工作再接再礪,祝:上崗事事如意!

14、國慶長假的狂歡后,又該將重心放到工作生活的建設(shè)上了,希望你以天天好心情為中心,輕松工作為基點,堅持笑口常開不動搖,為自己向往的美好生活而奮斗!

15、國慶長假已過去,無邊工作要繼續(xù),工作煩惱莫恐懼。祝你工作順順利利,快樂持續(xù)。用持續(xù)的快樂克服無邊的工作!

16、國慶長假后,上班時,老鼠遇見小狗:看你挺精神的嗎。小狗:你怎么象生病了?老鼠:你沒聽說假期綜合癥?小狗:不管遇到什么事我都是旺旺旺的叫,已經(jīng)百毒不侵,百病沒有了。祝你節(jié)后歸崗身體旺,精神旺,工作干勁旺旺旺。

17、國慶長假已經(jīng)結(jié)束,你還沒有玩夠吧?何不把每天都當做國慶,輕松地工作,愉快地生活,豈不美哉,豈不樂哉?國慶雖有七天,快樂卻可永遠,祝你天天快樂!

18、養(yǎng)精蓄銳一份神,放松舒懷一份心,得瑟瀟灑一回真,收得斗志在己身,長假結(jié)束,開心工作,努力拼搏,借休整后的好狀態(tài),拼搏全新的成功。

19、停下了混亂的生物鐘,休止了瘋狂的輕松,結(jié)束了百無聊賴的懈怠,放開了長假的縱情,國慶歸來,收心工作,勤勤懇懇,兢兢業(yè)業(yè),再創(chuàng)輝煌。

20、國慶節(jié),你愿不愿意它也走了;工作,你愿不愿意它也來了;錢,你愿不愿意它也花了;既來之則安之,我們要一步一步往上爬,一步一步一驚心。愿你節(jié)后繼續(xù)愉快。

21、陽光依舊好,今日不能隨意跑;天氣依舊晴,今日沒有好心情。為什么呢?假期結(jié)束了,重回工作崗位!有些失落,有些懶散。朋友拋開一切,好好工作吧,現(xiàn)在的付出,為了下個假期玩的更爽!

22、國慶長假,已經(jīng)過完,今天工作,祝福依然。調(diào)整心態(tài),從假期的氛圍中跳出來,抓緊時間不懈怠,去迎接新的一天,無論何時,無論何地,都祝你快樂依然!

23、暖暖日光照九州,絲絲流水會朋友,悠悠美景映眼簾,裊裊炊煙表思念,殷殷不舍這假期,片片歡樂寄心底,漫漫長假終有期,美美夢想需努力。加油工作嘍!

24、沒有渡不完的假期,只有干不完的工作,沒有可停留的時間,只有用不完的精力,長假歸心,奮斗伊始,成功道路上我愿與你并肩起跑,互遞祝福!永遠幸福!

25、國慶7天過去了,還沒緩過來呢,又得繼續(xù)工作了,假期閑暇之余,還會舉得寂寞無聊,工作多好,勤奮努力,付出就會有收獲,付出就會有回報,付出就會有快樂,祝愿假后快樂,打起精神努力工作

26、節(jié)后送你份大禮,讓你有吃有喝有朋友。節(jié)后讓你三個無,無病無痛無煩惱。節(jié)后送你三個情,友情親情和愛情。節(jié)后送你三個好,你好我好大家好!上班了,祝你精神百倍,賺錢萬歲。

27、愉快的假期過后,該上班了,送你一道生活中加減乘除的公式,愿你用加法愛身邊的人,減法消滅工作怨氣,乘法暴漲工資,除法解除憂愁!祝你上班愉快,工作順利!

28、假期結(jié)束,工作開始,你是否會像假期里一樣愉快的工作?哈哈,你一定是愁眉苦臉的表情,一定會覺得痛苦又要開始了,資料又是擺滿了桌子。親愛的不管開心不開心,祝你工作輕松愉快,祝你事業(yè)有成,加油!

29、重要通知:通過本辦事處的調(diào)查和民意反映,鑒于該同志在國慶假期中表現(xiàn)優(yōu)異,獲得:假期最會享受獎,特此通知,以此鼓勵。祝你節(jié)后生活美好,工作順心!

30、一二三四五六七,國慶長假已過去,收收心情來鼓勵,事業(yè)順心工資漲,生活快樂身體棒,好運連連人氣旺!節(jié)后短信不可少,調(diào)整心態(tài)最重要,掛念朋友最實在,一聲問候:祝愿你及你的家人:節(jié)后一切順利順心!

31、節(jié)后第一天,別在當神仙,幸福時光過,努力從今始,假期綜合癥,統(tǒng)統(tǒng)都是病,個個要消除,日日需上進,成功在招手,奮斗手拉手!

32、早上發(fā)覺沒能早起,趕車結(jié)果發(fā)現(xiàn)也失敗,唯一成功的是上班遲到。假若你我遭遇相同,愿你不要為遲到被罵而悶悶不樂;假若你我遭遇不同,那么在恭喜你之余,祝你健康工作,適時放松快樂!

33、國慶長假結(jié)束了,新的生活開始了。丟掉精神萎靡的狀態(tài),調(diào)整健康的生活規(guī)律,回到自己的工作崗位,擺脫長假綜合癥。祝你工作順心,薪水上漲!

34、眼看文件資料一大堆,全然無心去翻閱,若使我為老板時,定然多讓你玩一日!朋友,好好工作,祝你假日后工作更愉快!

35、國慶節(jié)過了,是不是還在留戀假期快樂的旅行?是不是對工作沒了心情?收到我的短信希望你依然能保持快樂的心情。祝假后天天快樂!

36、雖然我不在你身邊,不能給你最親切的關(guān)懷;雖然我不是老板,不能給你的假日多延遲幾天。但是我不忘給你在此刻發(fā)這條短信,送上祝福,祝你工作愉快,收心快樂!

37、親愛的朋友,國慶長假結(jié)束已經(jīng)將近24小時,你是否還沒適應緊張繁忙的生活呢?請適當?shù)姆潘尚那椋侠戆才殴ぷ鲿r間,愿你節(jié)后的日子神采飛揚,事事順心!

38、某某員工,為了防止你因假日貪玩丟失,特派專車奔馳去接,特置鬧鐘于你床頭,如有需要,可加派專人為你洗漱。受到如此特別待遇的你,還能不好好工作嗎?祝你工作愉快!

39、快樂是一天,不快樂也是一天,還不如好好快樂一天;好好工作是一天,不好好工作消磨也是一天,還不如好好工作一天,升職也就更有望點!祝你好好工作,日日進步快樂!

40、國慶長假即將結(jié)束,吃好、沒吃好的,喝好、沒喝好的,玩夠、沒玩夠的,睡夠、沒睡夠的,開心、不開心的,愿意、不愿意的,統(tǒng)統(tǒng)打起精神,準備迎接有節(jié)奏的生活!

41、大假大假,永不打假;團聚的興奮,絕不打假;快樂的時光,不會打假;歸崗后的心情,永不摻假;努力的追求,絲毫不假;祝你耍完大假,上班不會打假,心情大好不假,順利是真不假!

42、每一年,都有一個國慶節(jié);每個人,都有不同的假期時光;每個假期,總會有些難忘的事;每一天,我總會有一個愿望。我今天的愿望很簡單:愿看到短信的人工作輕松愉快。

43、長假來了,上班歸崗還遠嗎;工作來了,事業(yè)成功還遠嗎;高升來了,幸??鞓愤€遠嗎。所以,甩掉節(jié)后綜合癥,好好上班,天天向上,愿你工作愉快。

44、國慶長假后上班的第一天,知道你還沉浸在假期的歡樂中。累了,想想海螺溝泡溫泉的舒適;困了,想想歡樂谷的驚心;渴了,想想桂林山水的清涼;想我了,看看我的問候短信:別太累了,朋友!

45、將大假的余興,揉練成煙,拋在風里;拾起,放下的毅力,丟開的追求,拋下的理想;在長假歸崗的時候,大叫一聲:加油!祝你大假歸崗后快樂鼓勁,努力上班,為了美好的未來勤奮不休!

46、長假結(jié)束,又是新的工作日。愿七天的假期帶走了你生活的勞累和煩惱,用充沛的精力迎接之后的工作。勞逸要結(jié)合,上班也快樂!

47、哈欠連連,腿腳發(fā)酸,瀟灑的長假過得非凡,電腦圖標,苦辣辛酸,繁重的工作又來召喚,亢奮底氣,揚起心情,對生活說出你的目標,祝你努力工作,開心向上。

48、薪水本就少,總還有拖欠。假日本不多,結(jié)束沒得拖!如此心情若不好,工作又恐不好,工作若不好,只怕工作也難保!還是快樂工作吧,朋友,祝你假日后歸來仍然有好心情!

49、希望在你離崗的那天,將憂愁和煩惱都一并帶走;希望你在歸崗的今天,將快樂和歡愉都一同帶來。祝你好好工作,開心工作!

50、匆匆地,我走了,要是薪水永遠照發(fā),那么我放假去了。輕輕地,我還是來了,為了你美麗的薪水,我忍不住結(jié)束假日來了!祝你工作快樂,早日加薪!

51、假日前開啟電腦就趕工作,現(xiàn)在開啟電腦就開啟游戲;假日前看見資料堆如山趕緊處理,現(xiàn)在看見資料一堆就想找漫畫。祝你游戲快樂,看漫畫開心,也祝你早日恢復往初,木要被領(lǐng)導發(fā)現(xiàn)你的貪玩!

52、工作迷迷糊糊想睡,雖知如此貪睡不對,可嘆領(lǐng)導偏偏不在,倘使此刻我不睡一睡,領(lǐng)導來了可怎辦!假如一睡不醒,就當是多放一天假!祝朋友你開心工作,愉快復崗,我且得閑趕緊睡一睡!

53、國慶長假過了,請收回在外旅行的心情,保持快樂的心情,加上工作的熱情,投入工作的激情。祝假后快樂,工作順利!

54、黃金假期,轉(zhuǎn)眼間過去了,拋開假期里的一切,回歸崗位,盡力的工作。祝上班族工作愉快月月拿獎金,祝各個大小老板生意興隆財源滾滾不斷。

55、國慶過了,好心情不要過;旅游沒了,好朋友都還在;休息夠了,好生活得繼續(xù);不要憂愁,不要苦悶,朋友我們要共同擁有生活的好動力。愿你節(jié)后有個好心情。

56、把大假的瘋狂,舒爽的心情,快樂的團聚,喜樂的氣氛,化成歸崗上班的動力;祝你長假歸崗后,精神抖擻;面對困難,應付順手;加職加薪,快樂不休!

57、一個悠長的假期結(jié)束了,但愿假期自由自在、放松愜意的心情不要結(jié)束,讓心情繼續(xù)放假。

58、記得以前假期結(jié)束要回學校的時候,臨走那幾天,總是心情很不好,還經(jīng)常惹爸媽生氣,現(xiàn)在要走了,我不會惹爸媽生氣了,而且想的是多幫爸媽干點活,我覺得自己成熟了許多,懂事了許多。

第6篇:節(jié)后上班第一天范文

2. 把親人送的“平安”,系在腰間,把家人送的“健康”,掛在胸前,把朋友送的“好運”,戴在手腕,把愛人送的“幸?!?,存在心田,向春節(jié)假日說再見,登“返程號”努力向前,新年新開始新起點,祝你踏踏實實勇往直前!

3. 捻一撮追求,握一分堅持,揣一把毅力,包一縷勇氣,加一包信心,融一絲夢想,摘一片美好;調(diào)成一杯工作激情茶,送給春節(jié)假期歸來的你,祝你工作順利美意,生活溫馨甜蜜,日子紅火愜意!

4. 春節(jié)假期落幕,請帶上您的“開心快樂”,拿好您的“幸福美滿”,拎上您的“歡聲笑語”,回想您的“甜蜜劇情”,依次排隊退場,出門右拐,碰見“上崗科”請按門鈴報道。謝謝觀賞。

5. 美好假期已逝,回歸工作在即,請你安好“平安扣”,掛好“平安符”,戴好“平安鎖”,吃了“平安果”,坐上“平安車”,懷一顆愉悅的心,踏上這平安的路途,愿你可以在新的一年事業(yè)有成,幸??鞓?。

6. 春節(jié)的結(jié)束代表我們美好生活的開始!讓我們攜手前行!

7. 假期過得真快,好像還是剛剛放假的感覺呢,怎么又要上班了,唉,祝福你工作順利,步步高升!

8. 春風來,寒流急;勸朋友,愛身體;酒要少,煙要稀;勤鍛煉,遠病疫;祝朋友,展鵬翼;全家福;總?cè)缫狻?/p>

9. 七天,把一年的疲倦,轉(zhuǎn)化為奮斗的源泉;此時,把七天來的休息,幻化為生活的積極;節(jié)后上班第一天,愿你大把賺錢!

10. 節(jié)日歡樂珍藏在心底,精彩慢慢回味。熱鬧之后,愿我的節(jié)后祝福短信象秋雨灑落你心里,帶給你更多的溫暖和驚喜。祝工作順利!

11. 節(jié)日激情己退,生活回到原味,繼續(xù)工作疲憊,自己身體寶貴。聚餐不喝太醉,平時早點入睡,你我友情珍貴,上述提醒免費新樂吧。

12. 團圓美滿過完年,蓄勢待發(fā)精力滿,親戚朋友樂聚會,工作熱情翻了倍,夢想美好讓人迷,奮斗努力創(chuàng)佳績。祝你工作愉快萬事如意。

13. 揣著節(jié)日的喜慶,抱著節(jié)日的快樂,挎著節(jié)日的溫馨,舉著節(jié)日的順心,裝著節(jié)日的美好,擁抱節(jié)日的祈愿,踏上工作的旅程;祝你假期歸來工作順利,激情滿蕩,再擁輝煌!

14. 快樂降了點溫度,平靜提高了姿態(tài);狂歡落下了帷幕,奮斗拉開了序幕;氣氛消失了閑逸,忙碌回歸了正常,自我投入了努力,希望繼續(xù)了輝煌!

15. 假期結(jié)束回崗位,咱們還得努努力。新年要有新目標,咱的業(yè)績創(chuàng)新高;新年要有好心態(tài),咱的事業(yè)攀新高。祝愿朋友新年新狀態(tài),新年創(chuàng)新高!

16. “搬”一塊平安,“拖”一條快樂,“運”一個順利,“拽”一點舒心,“送”一群問候,“給”一批祝福。摒棄假期的松懈,繼續(xù)工作的激情,祝你工作順利,開心如意!

17. 春節(jié)收假:快樂時光密碼錯誤,開心賬號異地登陸,假期歡樂開始離線,悠閑懶散拒絕訪問,申請補救:七天已過。開心似箭,快樂如梭,祝返崗上班的朋友,工作順利,心想事成!

18. 輕松已欠費,松懈已停機,懶惰要呼叫轉(zhuǎn)移,閑聊要不在服務區(qū),重拾工作手機卡,裝上年前舊號碼,整裝出發(fā),假日歸來更瀟灑。愿你事業(yè)順心,大吉大利!

第7篇:節(jié)后上班第一天范文

2.元旦佳節(jié)不送禮,發(fā)條短信祝福您,健康快樂唱伴你,好運和你不分離,還有讓我告訴你,財神已經(jīng)跟隨你。祝元旦快樂!

3.時間過得似箭快,一晃而過元旦來,鼎故辭舊喜迎春,二零一四闊步邁,開拓進取干事業(yè),再鑄輝煌佳業(yè)績。祝元旦快樂。

4.時光華麗麗地來到2014年,友情的溫暖一直存留心底,把千般萬種的祝福濃縮到你眼底,愿好運全握在你手底。祝元旦快樂!

5.元旦到,祝福來:愿財神把你騷擾,把憂愁收購;愿開心把你套牢,把無聊拋售;愿幸福把你綁架,把煩惱搶走。祝元旦快樂!

6.新年新開端,首選是元旦。立志好人緣,天天露笑臉。健康常相伴,飲食加鍛煉。好運在蛇年,快樂過元旦。祝:元旦快樂!

7.元旦來臨送溫暖,我把祝福連一連,愿好運連連財氣多,福氣連連幸運多,喜氣連連順心多,快樂連連歡樂多。祝元旦快樂!

8.元旦來臨心情好,風景入目挑一挑,簾卷西風你莫聽,夜涼如水你莫察,沒事信息翻一翻,祝你好運連成串,喜上眉梢又一年。

9.元旦了,給心情放個假。遠離瑣碎煩惱,攜帶快樂微笑,逃出繁忙,躲過壓力,平靜地走進問候驛站。愿你有個快樂舒適的元旦!

10.讓元旦歡樂驅(qū)走你生活疲憊,讓你的心靈跟隨節(jié)日一起陶醉,愿假期的休息帶給你精力充沛,節(jié)后上班信心百倍!祝一切如意!

11.元旦到了,憂煩無蹤了,快樂高漲了;惆悵無影了,幸福蔓延了;霉氣跑光了,祥云駕到了;病疾消散了,健康擁有了;事業(yè)精彩了,財運沖天了;愛情甜蜜了,日子紅火了;心情爽歪了,祝福發(fā)出了:祝元旦快樂,福壽安康!

12.元旦到,我要送你最真心的祝福:愿你好運像陽光一樣普照著你,健康像茶水一樣滋潤著你,幸福像紅酒一樣陶醉著你,生活像鮮花一樣燦爛著你。愿你在新的一年里好事多多,笑聲不斷!

13.憂傷大挪移,煩惱一轉(zhuǎn)無蹤跡;快樂隨形腿,開心笑容永跟隨;致富白骨爪,財源一抓一個準;福氣翻天印,好運來臨定翻身;如意繽紛掌,漫天幸福吉祥;2014年到,練習好五招幸?;竟?,愿你爭奪快樂至尊!

14.我的祝福踏著冬日瑞雪,攜著四季風光,沐浴著溫馨暖陽,翻越千山萬水,拿思念指路,以牽掛加速,用短信表達,只為準時將真摯心意送上。祝你新年快樂!

15.頌一頌新年的美,放一響喜慶的炮,斟一杯美滿的酒,奏一曲快樂的歌,描一幅富貴的畫,繡一朵幸運的花,釀一句真誠的話:祝朋友元旦快樂!

16.元旦來臨新年到,張燈結(jié)彩放鞭炮。煩惱已隨舊時消,快樂鐘聲報喜到。歡呼雀躍人興奮,幸福時光美逍遙。大步邁向新一年,吉祥之光永照耀。祝元旦快樂!

18.最新天氣預報?2016元旦前后,將有大面積鈔票雨,局部地區(qū)下金條,偶爾夾雜金磚、金塊,請接到短信的朋友提前做好準備,將所有鈔票、金條、金磚金塊裝進腰包。元旦快樂!

19.元旦送你四發(fā)“旦”:無憂“旦”祝你無憂無煩,成功“旦”讓你成功圓滿,吉祥“旦”愿你吉祥滿天,幸福“旦”盼你幸福無邊!元旦快樂!

20.元旦快來到眼前,你幸??鞓肥俏业男摹霸保改銦缿n愁都跑“元”,好運頻頻來支“元”,好事“元元”不斷,好夢個個能“元”。預祝你元旦快樂!

21、元旦伊始,愿好事接二連三,四季愉快,生活五艷六色,心情七彩繽紛,然八時煩惱拋在九宵云外,愿所有人都十全十美!

22、馬年的元旦,祝愿你的好運源源不斷;迎接這個元旦,你的煩惱像兔子的尾巴很快完蛋;過了這個元旦,你的幸福永駐在你的心間。祝你元旦快樂!

23、馬年元旦到了,愿你馬年工作業(yè)績“馬”出,事業(yè)勵精“馬”治,天天揚眉“馬”氣,前程“馬”滿陽光色彩。但別做好色之“馬”,不許“馬”然關(guān)機。

24、我的祝福穿過冬至的黑夜,爬上高高的圣誕樹,杠著元旦的旗幟,躲過小大寒追蹤,循著臘八粥的香味,直奔馬年春節(jié)。中途接收,請往下轉(zhuǎn),有好運哦!

25、新年將近短信發(fā),愿你馬年:工作無重壓,悠閑呆在家;工資照樣發(fā),紅包使勁拿;煩惱不找茬,運氣也不差;生活美如畫,元旦樂哈哈!

26、元旦到,送祝福,祝你是只快樂兔,住在快樂殿,游在快樂山,常飲快樂泉,常吃快樂蓮,常伴快樂仙,常聽快樂言,快樂在身邊,快樂無極限,快樂在馬年。

27.相隔遠在千里外,牽掛仍然在心間,馬年元旦即將到,吉祥祝福不可少。短信發(fā)送速度快,手指一動問候傳。愿你幸福之花常開放,友誼之樹青常在!

28、冬至快樂!我的祝福將穿過冬至的黑夜,爬上高高的圣誕樹,杠著元旦的旗幟,躲過小大寒追蹤,循著臘八粥的香味,直奔兔年春節(jié)!祝好運連連。

29、鯉躍龍門迎曙光,高調(diào)展示新衣裳。金鱗銀須福貼墻,窗明幾亮除舊忙。賀歲大片英雄榜,小品相聲穿插上。山珍海味擺廚房,糖果點心堆滿床。馬年金馬送吉祥,馬年元旦祝安康。祝你幸福,元旦快樂!

30、相隔遠在千里外,牽掛仍然在心間。馬年元旦即將到,吉祥祝福不可少。短信發(fā)送速度快,手指一動問候傳。愿你幸福之花常開放,友誼之樹青常在!

31、旭日東升暖寒涼,梅花三弄正芬芳。油炸水煮噴噴香,瓜子零食嘴很忙。霞映雪霜近夕陽,煙花爆竹呈吉祥。馬年元旦送安康,平安久久健康長。祝你事事如意,元旦大吉!

32、元旦佳節(jié)情意悠長,動筆寫下思念幾行;淡淡問候情義深長,要把祝福留你身旁;時光匆匆日月如梭,寫盡驚艷珍惜過往;圣誕過去元旦來臨,祝愿你馬年有輝煌,堅強勇敢擁抱夢想!

33、元旦將至,元旦已約好祥風瑞雪,在元旦這一天播灑快樂幸福,降臨好運平安,掃走憂愁煩惱,帶走無奈傷心,愿您元旦快樂,開心幸福!

34、元旦假期即將結(jié)束,溫馨提示送給你:生活起居要規(guī)律,切莫熬夜早早睡,親友聚餐多注意,飲食合理別喝醉,祝你節(jié)日過得有滋有味,節(jié)后上班不疲憊!

35、元旦將至,時間總是不夠,相聚總是難湊,友情彼此守候,惟有思念如舊。世界問候日,忙碌的你,請停一下匆匆的腳步,看看我輕輕的問候,愿帶給你輕松的慰藉。

36、元旦假期已結(jié)束,愿你快樂仍繼續(xù)。新年第一班,祝福不一般。掐指算一算,今年你的財運沖九天,福運重如山,好運相伴每一天!

37、元旦將至,為了地球的環(huán)境與資源、體現(xiàn)我們對的愛戴,請自覺減少購買傳統(tǒng)紙幣賀卡,你可以在印有主席的人民幣上填上賀詞寄給我,謝謝!

38、元旦假期已過完,祝福送在上班第一天;整理心情是關(guān)鍵,努力工作多賺錢;忙里別忘偷會閑,多多進補記心間;早起早睡身體健;歡歡喜喜迎新年!

第8篇:節(jié)后上班第一天范文

1 在假期里徹底放松

其實很多人在節(jié)后感到疲憊,往往是因為并沒有真正利用假期在休息。你在假期中有沒有查看過公司郵箱?有沒有參加一些“商業(yè)應酬”式的聚餐?有沒有抄起電話和同事聊工作?的確,有了電腦、手機這些先進的通訊工具,意志不堅定的人想徹底擺脫工作也難。但是如果真正意識到工作和生活需要平衡,就要有勇氣在假期徹底關(guān)掉連通工作的那個開關(guān)。

2 深呼吸應對“上班恐懼”

假期結(jié)束之后,應盡快停止各種應酬,抓緊時間自我調(diào)節(jié),規(guī)律睡眠、飲食,從生活內(nèi)容到作息時間都做出相應的調(diào)整,靜心思考上班后應該做的事,使自己的心理調(diào)整到工作狀態(tài)上。一旦出現(xiàn)緊張、憂慮、厭倦工作的不良心態(tài),也不要著急,白天工作時可以喝點茶、咖啡提神,也可以每過幾個小日寸進行一次慢而深的呼吸,想象好似隨著吐故納新,緊張也離開了身體;中午小憩一會兒,晚上爭取早睡還可在醫(yī)生的指導下服用百優(yōu)解、索里昂等藥物,改善情緒,消除對上班的恐懼。

3 按摩、散步、減壓對付睡眠紊亂和疲勞

長假玩樂過度,甚至通宵喝酒打牌等,打亂了人體正常的生物鐘,造成植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,結(jié)果“睡眠問題”就會找上門,可以通過休息或給身體補充營養(yǎng)得到解除,要做到早睡早起,起居有序,要保證有足夠的睡眠時間。長時間用腦,大量消耗能量導致大腦血液和氧氣供應不足,削弱了腦細胞的正常功能,集中表現(xiàn)為頭昏腦脹、失眠多夢等,緩解的方式是讓大腦放松休息,可輕輕按摩頭部、散步閑逛或做其他小事分分心、聽聽音樂等;心理疲勞則由過節(jié)壓力感造成,應設(shè)法減輕心理壓力,嚴重者應趕快去看心理醫(yī)生。上班前要好好洗個澡,洗澡可消除體表代謝的排泄物,使毛細血管擴張,有效消除疲勞。

4 制訂節(jié)后一周工作計劃

在上班的前一天晚上,你要靜下心來認真考慮:什么是上班后最迫切、最需要去處理的。理清了頭緒、設(shè)定好優(yōu)先級,再重新開始工作。比如:通常工作第一天部門會開會,針對會議不妨先把各種文檔整理歸類。節(jié)后上班的第二天可以安排登門拜訪重點客戶,辦公室事宜頭一天已經(jīng)處理妥當,外出活動一下身體,于己于工作都有利。接下來兩天準備撰寫新文件,已經(jīng)調(diào)整好的狀態(tài)更有利于思考問題。

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假日那么長,坐在沙發(fā)里吃零食,看電腦,懶洋洋地打掃房司,翻翻無聊的書,煲一通電話粥,這樣的幸福日子總是過得很快,不知不覺假期就會進入了尾聲,想想馬上就要開始正常上班了,但是身體和思想就像生了銹的機器一樣。天啊,這可怎么辦,不妨趕快利用最后一天假期,讓自己迅速恢復起來,像一個快樂的充電娃娃一樣,活力充沛,精力旺盛,才思敏捷,快樂無比。

8:00起床先做伸展運動

起床時,千萬不要從床

上一躍而起,首先舒展一下自己的身體,盡力向上或向下伸展自己的四肢,或者,像一只貓似的把自己的身體蜷曲成團,反復做上數(shù)十次,直到渾身發(fā)熱,再慢慢起床,洗臉,刷牙之后,喝一杯礦泉水,便可以帶動體內(nèi)消化器官運轉(zhuǎn)起來。

細節(jié)叮嚀 懶了好幾天,冷不丁鍛煉肌肉的時候,它緊繃而萎縮,伸展運動就是幫你放松肌肉,是進入這一天鍛煉的熱身活動,防止第二天腰酸背疼。

8:30 活力行走燃燒脂肪

到戶外行走45分鐘??崭剐凶撸梢韵w內(nèi)由于新陳代謝而產(chǎn)生的余渣,增強大腿和臀部肌肉組織,使它們興奮起來,行走可以減輕身體上和精神上的高度緊張,讓心臟更加有力,并且激發(fā)體內(nèi)新陳代謝,要點是,上身挺直,腹部肌肉收緊,手臂平行地在身體前后搖動,行走輕松和有規(guī)律。

細節(jié)叮嚀 行走時,你要覺得自己是一朵將要舒展的花兒,兩臂自然下垂,步伐盡量放開,在最初的時候,可以采用深呼吸,讓身體感受到新鮮的空氣。30分鐘以后,你就可以感覺自己肌肉已經(jīng)松展開來,像一個頑皮的孩子,活蹦亂跳。

10:00 松弛的沐浴

行走運動回來,可能會渾身發(fā)熱,這個時候進行一次沐浴是比較好的,這個時候的沐浴和晚間的沐浴不同,它不會讓你感覺困倦,而是刺激神經(jīng),讓你更加清醒,心情也越來越愉快。此時,你可以回想一下假前那些還沒有做完的工作,因為精神狀態(tài)好,思維活躍,加之對工作沒有本能的抗拒心理,你更容易進入狀態(tài)。

細節(jié)叮嚀 這時的沐浴可以考慮先用熱水沐浴30秒鐘,然后用15度的涼水沐浴10秒,用毛巾反復擦試身體,直到皮膚發(fā)熱為止,然后,擦一點香體浴液,可以讓自己的身體和心情更加放松。

10:30 興高采烈的健身早餐

健身的早餐,應當以蛋白質(zhì),碳水化合物,維生素為主,你也可以吃一杯脫脂酸牛奶,4小勺無糖的麥片,以及一些水果,另外加上咖啡或者綠茶,喝一大杯礦泉水或者加上兩小勺果汁或一小勺蜂蜜摻和的飲料。

細節(jié)叮嚀 千萬不要覺得它又像以前你工作時的早餐,一點沒有外面那些東西美味,甚至沒有媽媽煮的稀飯讓你舒服,不過,這種類似于往常工作時的早餐,可以從意識和胃上喚醒你沉睡的身體,不要拒絕它,它是忙碌一天的開始一個最好的營養(yǎng)能量補充時機。

11:00 肌肉力量操

做一些肌肉力量練習,用膠皮帶進行操練,它可以伸拉到2~3米,能夠讓肌肉得到適當?shù)腻憻?,每?5分鐘,每次伸拉15次,在每次伸拉的間隙中,安排大概30秒的休息時間。這項鍛煉最重要的是能夠讓身體的各個部分的肌肉有繃緊的感覺。

細節(jié)叮嚀 如果你已經(jīng)有了腰酸背痛的感覺,那么,你開始做的時候,先輕柔一點,不要一下就把肌肉拉傷,點一點的開始,到最后,腳要蹬直,腰椎要挺直,使全身處于緊張狀態(tài),我們?nèi)粘瘫碜詈蟮臏厍殂逶。褪亲屇愕募∪馑崽鄣玫骄徑獾?,所以,不要害怕到了第二天上班,到處都疼的像生了病?/p>

11:45 騎車鍛煉心臟

40~45分鐘的自行車鍛煉是可以增強心臟和體內(nèi)的循環(huán)系統(tǒng),讓脂肪的新陳代謝更加具有活力。

細節(jié)叮嚀 騎自行車是全身運動,通過雙腿持續(xù)的周期運動,能夠提高全身肌肉能量,增加血液循環(huán),有利于提高心肺功能。同時,騎車還要靠中樞神經(jīng)準確、靈活的指揮,這對人體協(xié)調(diào)性的鍛煉有很大好處。

13:00 來點食物補充能量

吃一大碗含有肉類和蔬果的混合沙拉,再配上一杯芬香的酸凝乳和幾片脆香薯片,這樣列于健康有著絕對的保障。蛋白質(zhì)對肌肉有好處,健康的碳水化合物更有利于供應神經(jīng)和大腦的營養(yǎng)。

細節(jié)叮嚀 量要適度哦,太多和太少都不合適你今天的身體。唉,這些東西一點都不美味,很懷念火鍋和那些一桌子佳肴了吧,但是,今天不行,那樣一頓飯吃下來,保證你下午只想倒在沙發(fā)上看電視。

15:00 為自己少許充電

去享受一下大自然的陽光,它推動皮膚中維生素D的制造,可以燃燒掉多余的脂肪,傳遞快樂的感覺,或者躺到有陽光的陽臺上,好好聽一段音樂。

16:00 騰空跳瘦身行動

騰空跳是一種極妙的心臟血液循環(huán)系統(tǒng)鍛煉的方式,可以讓女性臀部的脂肪團離去,跳躍運動所消耗的熱量非常驚人,以一個體重55公斤的人來說,跳躍十分鐘大約可以消耗90千卡的熱量。

細節(jié)叮嚀 由于心跳在很短的時間會迅速加速,所以,剛開始跳躍的人必須循序漸進,有任何的不適都要停下來。雙腳離地面的高度不可太高,當腳著地時,膝蓋必須稍微彎曲,并用鞋底前半部輕輕著地,以免引發(fā)過量的運動傷害。

17:00 按摩時間

用一種具有按摩作用的,類似于刺猬一樣的橡膠圈按摩器,去按摩頸部,背部和大腿的肌肉組織,可以刺激穴位,緩和神經(jīng)系統(tǒng),更好地激發(fā)體內(nèi)血液流通。

19:00 輕松的健身晚餐

魚肉類或者家禽類肉是最為理想的晚餐,它們所提供的蛋白質(zhì),可以補充新陳代謝活躍起來的機體所需的大量營養(yǎng)。

22:00 溫情水浴

第9篇:節(jié)后上班第一天范文

細草大年初七清早就去辦離婚,因為這天是節(jié)后上班的第一天。邀了此刻還是丈夫的人最后一次“夫妻意義地”雙雙對對走一遭。嗬,更有早行人,已經(jīng)有四對在“離婚室”排隊了。

當細草懷揣“綠卡”走出“離婚室”時,朋友們就像那些蹩腳的記者似的,劈頭一句:離婚有什么感覺?南北如出一轍?;乩霞冶狈诫x的婚,返南方廣東上班,朋友們連珠炮轟的也是“離婚是什么感覺”?細草沒有想到要“答記者問”,否則就會好好把握一下感覺,而不會費神去留意別人了。她還有閑心觀察其他幾對男女。那一對中年人,男的著草綠色制服,干部模樣,女的像教師,在男人對面伏案寫離婚協(xié)議,一邊寫,一邊罵罵咧咧,男的也回敬幾句。再看其他幾對,臉上都是霸氣很重,像是對方欠了自己幾吊錢似的。細草想,這些都曾經(jīng)互為“枕邊人”呢,現(xiàn)在卻是看對方一眼都多余了。難怪有些關(guān)于愛情的名言相當精辟:“愛情所制作出的冤家是世界上最大的冤家?!睕]有什么能夠比愛情使兩個人靠得更近,也沒有什么能夠比愛情最終使兩個離得更遠。比起那幾對“冤家”,細草和她丈夫(權(quán)且還說一次“丈夫”)算是談笑風生的了。當她看到墻上的條文“沒有雙人合影照片的不辦”時,撲哧一笑說:“辦離婚還得有雙人照呀?!彼f:“哪是哪,你看到結(jié)婚那個欄目里去了?!奔毑萜鋵嵰残Σ黄饋?,倒不是因為怨恨恩仇,而是一種挫敗感,且是屬于女人的挫敗感。女人,搭窠產(chǎn)仔,像鳥一樣,不惜拔下自己身上的羽毛,毛根還沾著血肉呢。那個窠并不值錢,他們不存在“財產(chǎn)分配”的問題,細草走人就是了。但她沒有修煉到“揮揮手,不帶走一片云彩”那般空靈飄逸。她的感覺里老是浮現(xiàn)出自己劈頭蓋臉披一身木屑的畫面。那是結(jié)婚八年后打家具,她去鋸木廠裁木料,轟鳴的電鋸揚起木屑濺她一身,可她不遮不避,幻想那是婚禮上的彩絲花雨。她喜歡簡潔明亮,喜歡家里有很多鏡子。在穿衣鏡前挑剔著色彩,在梳妝鏡前批判著臉上每一粒雀斑。那些鏡子里有她的目光,鏡面上有她的指紋。那個幾乎占了整面墻的大書架,她多么喜愛,當時木匠說,圖書館才做這么大的書架呢。雖然,現(xiàn)在的家具一年不同一年地現(xiàn)代豪華別致了,但那是細草親自設(shè)計和督制的,尤其是五大三粗的四個木匠勞動了整整一個月,她每天為他們做四頓飯,累得白皙的手變粗糙了。至今,木屑的清香猶在鼻息,卻是與她不相干了。書架上的書,半數(shù)寫著她的名字或蓋有她的印章,屋里的陳設(shè)哪怕一個小小的壁掛都有著只有她才知道的來龍去脈……眼睛的,有水漫過來了嗎?讓它淹去吧,淹沒,淹了就沒了。

我們見過鳥類一激靈的情狀,那種羽毛聳起的緊張狀,極似人類的“尿顫”吧。細草就在“離婚室”里這么“激靈”了一下。她真怕抖落出一地鳥毛來,那怪嚇人的。女人有時候僅僅只想做一只鳥?如果細草告訴朋友,離婚的感覺就是“窠”沒有了,那她充其量不是只鳥―――母鳥的“感覺”?細草剪了半張照片(過去與前夫的合影)貼在離婚證上。三十分鐘之前還是“丈夫”,這會兒往證上貼了照片,壓了鋼印,按了手模,“丈夫”就成為歷史了。半張照片,強調(diào)了離婚的感覺,但她并非故意用這種悲劇手法―――毀壞往往不必刻意。