寒假計(jì)劃表精選(九篇)

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第1篇：寒假計(jì)劃表范文

一、晨跑。每日起床后進(jìn)行慢跑，自尋適當(dāng)長度路程，保證安全，速度適中。（建議早起后飲用一杯開水，跑步時(shí)注意調(diào)整呼吸，全身放松。）

二、仰臥起坐。每日早晨或晚上在床上做仰臥起坐，每次五十個(gè)，逐步增加，一開始可分五節(jié)，每次十個(gè)，但休息時(shí)間不可超過三十秒，連續(xù)做，并逐步加大強(qiáng)度。（據(jù)說睡前做劇烈運(yùn)動(dòng)睡覺時(shí)會(huì)打呼嚕，不知是真是假，也不知仰臥起坐算不算劇烈運(yùn)動(dòng)。）最好早晚都做，剛開始幾天會(huì)有點(diǎn)疼，不影響。

三、注意飲食。春節(jié)期間切忌過度飲食，避免過多攝入脂肪量，不要吃太多油性食品，尤其是燒烤、膨化類食物，多吃水果蔬菜。

四、每餐飯后注意輕度運(yùn)動(dòng)?！帮埡蟀俨阶撸芑罹攀拧彼渍Z所言。飯后應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)身體，但不可劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致胃下垂。

五、隨時(shí)隨機(jī)鍛煉。一天中，能站著的時(shí)候盡量站著。晚上睡前貼墻壁站十五分鐘，盡量把身體部位貼在墻壁上（聽起來簡單，實(shí)際會(huì)累）。上樓梯可用彈跳方式，鍛煉腿部力量（即雙手靠背后，蹲著跳上臺(tái)階，會(huì)累）。

六、利用空閑時(shí)間學(xué)會(huì)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?；@球、羽毛球（此兩項(xiàng)有利于長高）……隨意選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)并堅(jiān)持練習(xí)。（注意安全）

七、鍛煉身體同時(shí)不忘提高自身素質(zhì)。有空少玩手機(jī)，多看書或時(shí)事新聞，增加自己的見聞知識(shí)，做個(gè)有內(nèi)涵的人。（建議看些文藝作品，適當(dāng)記些好的詞句詩句，陶冶情操。）

八、注意自己的言行舉止及形象。一個(gè)人的言行舉止等細(xì)微之處體現(xiàn)個(gè)人性格和素養(yǎng)，要注意生活中自己的細(xì)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和個(gè)人行為習(xí)慣，給人留下好印象，也能提高自己的素質(zhì)和氣質(zhì)。

九、少說話多做事。言多必失，默默做好自己的事就好，不必全世界宣告，禍從口出，有時(shí)在自己不知道的情況下，一句話就會(huì)得罪人。所以，做個(gè)沉穩(wěn)的人，不浮夸，踏踏實(shí)實(shí)干活。

十、要有作為男生該有的氣度胸襟、擔(dān)當(dāng)和上進(jìn)心。不要斤斤計(jì)較，大方待人，吃虧是福，吸取教訓(xùn)就好。要有責(zé)任心，知道自己在什么時(shí)刻肩負(fù)什么責(zé)任，擔(dān)當(dāng)什么使命。要有上進(jìn)心，積極進(jìn)取，樂觀向上，要有堅(jiān)強(qiáng)意志鞭策自己。

以上十點(diǎn)只是一個(gè)小結(jié)，肯定有缺失之處，希望你能自己補(bǔ)缺補(bǔ)漏，進(jìn)一步完善此計(jì)劃，更希望你能堅(jiān)持踐行，在不斷成長中完善自我，做個(gè)優(yōu)秀的人！

踐行人：冉五一

第2篇：寒假計(jì)劃表范文

在放寒假的第一天，我就給自己制定了一個(gè)嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望自己可以度過一個(gè)充實(shí)的寒假。

我的學(xué)習(xí)計(jì)劃把我的寒假安排的滿當(dāng)當(dāng)?shù)?。我?jì)劃在放假前把所有的作業(yè)都一掃而光，在過年后用三天的時(shí)間把上冊(cè)的知識(shí)復(fù)習(xí)一下，我們的圣人孔子說過“溫故而知新”嘛!剩下的時(shí)間就要來預(yù)習(xí)下冊(cè)新的知識(shí)了，要不然怎么能在高手如云的學(xué)校有立足之地呢?我把我的這些學(xué)習(xí)計(jì)劃寫在了一張紙上，貼在我的學(xué)習(xí)桌前，讓它小小的紙張發(fā)揮大作用，它可以起到一個(gè)提醒督促的作用。

說與做是兩碼事，在我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃上可真是體現(xiàn)的淋漓盡致啊!我每天早上等到太陽姐姐曬到被子上才起床，一整天手中的筆寫寫停停，總是禁不止電視和電腦的誘惑，放在學(xué)習(xí)桌前的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃表成了廢紙一張。我的作業(yè)到大年初十才全部完成，復(fù)習(xí)計(jì)劃用了五天的時(shí)間，預(yù)習(xí)計(jì)劃更是完成的不堪入目，數(shù)學(xué)只預(yù)習(xí)了老師必須讓預(yù)習(xí)的前兩單元，其他的學(xué)科幾乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了!

我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃就完成得這么不盡人意，原因是什么?我自己覺得是有點(diǎn)懶散，沒有想學(xué)習(xí)的那股勁頭，自制力太差，學(xué)習(xí)效率太低。我一定要認(rèn)真改正，讓自己以后所有的計(jì)劃成為現(xiàn)實(shí)而不是泡影，希望在下一年寒假能夠過得充實(shí)快樂些!

第3篇：寒假計(jì)劃表范文

2.7:50---8:00洗漱。

3.8:10---8:30讀讀背背《論語》至少一面。

4.8:40---9:20做讀書摘記至少兩篇。

5.9:30---9:50完成數(shù)學(xué)報(bào)紙至少兩面。

6.10:00---10:30預(yù)習(xí)下冊(cè)教科書。

7.10:40---11:00默寫上冊(cè)英語書的單詞表星號(hào)詞和粗體詞，至少兩個(gè)單元。

8.11:00---11:25吃午飯。

9.11:30---12：20看課外書。

10.12:30---13:00讀熟古詩。

11.13:20---13:50讀讀背背《弟子規(guī)》至少五面。

12.14:00---14:50讀讀背背《知識(shí)大全》至少一面。

13.15:00---15:50練毛筆字或鋼筆字。

14.16:10---17:10騎自行車或打羽毛球。

15.17:20---17:50吃晚飯。

16.18:00---19:00幫爸爸媽媽做一些力所能及的事。

17.19：20---8:10洗漱。

第4篇：寒假計(jì)劃表范文

am

9:00-10:00 起床、刷牙、洗臉、吃早餐

10:00-11:00 讀英語，學(xué)習(xí)朗文跟讀20分鐘及做workbook

11:00-12:00 下樓玩或自由安排時(shí)間

pm

12:00-13:00 吃中午飯lanch

13:00-14:00 休息，做《快樂寒假》

14:00-15:00 打30分鐘或1小時(shí)電腦

15:00-16:00 看書20分鐘或休息 time for tea

16:00-17:00 下樓玩

17:00-18:00 下樓玩

18:00-19:00 吃晚餐

night

19:00-20:00 看電視或下樓散步

20:00-21:00 洗澡或休息

21:00-22:00 看書睡覺

二、寒假目標(biāo)

第5篇：寒假計(jì)劃表范文

1、樹立信心，努力堅(jiān)持，別放棄，更不可半途而廢。 早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)午休

4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里

6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))

9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要熬夜。

11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。

每日 【具體】

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20----7：50：鍛煉【跑步，爬山等】

8：00吃早飯

8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

10：10---10：55 復(fù)習(xí)【第一科】

11：05--- 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

12：00吃午飯

12：30---13：30午休 【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】

---------半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂】---------------------------

15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

16：45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)

吃完飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并背單詞或古詩古文等

第6篇：寒假計(jì)劃表范文

為了合理安排好時(shí)間，我特意制定了一張寒假計(jì)劃表。正當(dāng)我做表時(shí)，爸爸走進(jìn)來，看見我在寫這些什么，走到我身旁看了看，問：“紫怡，你在寫些什么呢？”“我在安排寒假計(jì)劃表，我要合理運(yùn)用這個(gè)寒假的時(shí)間，你看下行不？”

爸爸聽了，便拿起我剛剛完成的寒假計(jì)劃表看了看。“怎么樣，安排合理嗎？”我問道。只見爸爸一臉嚴(yán)肅地說：“你這樣安排可不行，你只有勞，卻沒有逸，這樣收獲果實(shí)不會(huì)很多，必須勞逸結(jié)合，你才會(huì)有更多的收獲。”說完，爸爸便轉(zhuǎn)身出了房門。我沮喪地往床上一倒，心里想：“明明安排合理，卻說我只有勞，沒有逸，必須勞逸結(jié)合什么的，勞…逸…結(jié)…合，哈，我懂了。”霎時(shí)間，我就像是被某位名師指導(dǎo)了一樣，重新安排我的寒假計(jì)劃表。

一、早讀

早晨，不僅空氣清新，還是記憶力最強(qiáng)的黃金時(shí)分。雖然放假了，但必須養(yǎng)成好的早讀習(xí)慣。每天六點(diǎn)半整時(shí)起床，先讀二十分鐘的英語，再讀二十分鐘的語文。這樣，我讀過的知識(shí)就可以加強(qiáng)一遍印在腦海里，起到久記不忘的作用。

二、知識(shí)點(diǎn)歸集

把考完、做過的試卷都仔細(xì)分析一遍。特別是做錯(cuò)的題目，要把它們歸集起來，重點(diǎn)加以消化。

三、完成寒假作業(yè)

每天上午做兩個(gè)小時(shí)的語文寒假作業(yè)，下午做兩個(gè)小時(shí)的數(shù)學(xué)寒假作業(yè)。

四、做筆記

“久記不如爛筆頭”是啊，這句話很對(duì)。把這個(gè)寒假里發(fā)生的開心的、有趣的、傷心的事；遇到的開朗的、善良的、和藹的人；看見的可愛的、調(diào)皮的、漂亮的小動(dòng)物以及預(yù)習(xí)下冊(cè)的重要內(nèi)容……統(tǒng)統(tǒng)記錄下來。因?yàn)橛涗浵聛淼娜?、事、物可方便以后的作文選材，而記錄預(yù)習(xí)下冊(cè)的重要內(nèi)容有助于我以后的學(xué)習(xí)。所以必須堅(jiān)持做筆記。

五、做家務(wù)——勞逸結(jié)合

勞逸結(jié)合，這個(gè)詞告訴我們學(xué)習(xí)和休息要結(jié)合起來才會(huì)有更大的收獲。沒錯(cuò)，過度的學(xué)習(xí)有損身心健康，這時(shí)就應(yīng)休息一下，但也不能休息過度。比如：你寫寒假作業(yè)寫累了，可以先按摩按摩眼睛，或伸個(gè)懶腰，眺望遠(yuǎn)方之類的。幫爸爸媽媽拖拖地，抹抹灰之類。這樣既有利于身心健康，又能幫大人做了家務(wù)事，也起到了勞逸結(jié)合的效果。

當(dāng)我把新的寒假計(jì)劃表拿給爸爸看時(shí)，爸爸微笑地說：“哈哈，你終于明白什么是勞逸結(jié)合了，不過你一定要說到做到。”“沒問題。”

第7篇：寒假計(jì)劃表范文

1、制定一張計(jì)劃表，計(jì)劃中不要有勉強(qiáng)的成分

建議同學(xué)們做一個(gè)寒假計(jì)劃表，安排好自己每天要做的事情，按照計(jì)劃學(xué)習(xí)。制訂的計(jì)劃絕對(duì)不要有勉強(qiáng)的成分，這是制訂計(jì)劃時(shí)最忌諱的問題。寒假里，同學(xué)們 可自由安排的學(xué)習(xí)時(shí)間比較充足，每個(gè)同學(xué)可以根據(jù)自己的情況，選擇記憶效果最佳的時(shí)段，來安排需要記憶的語文、英語等內(nèi)容，復(fù)習(xí)效果會(huì)事半功倍。在晚上睡 覺前，可以在腦海中過一遍當(dāng)天復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，效果也會(huì)很好。另外，一天中各學(xué)科的復(fù)習(xí)應(yīng)該穿添加行，也利于提高效率。

2、積極調(diào)整心態(tài)，在學(xué)習(xí)上揚(yáng)長補(bǔ)短

中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。同學(xué)們可以利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。比如很多考生數(shù)學(xué)不好，主要是 害怕數(shù)學(xué)，認(rèn)為自己沒有數(shù)學(xué)天賦，學(xué)不好。我建議同學(xué)們首先要給自己積極的暗示，要經(jīng)常告訴自己“數(shù)學(xué)我一定行! ”然后在時(shí)間的分配上，很多同學(xué)都把自己不喜歡的學(xué)科放在最后，等到不得不做時(shí)，才硬著頭皮做，這樣更加加重了畏難情緒。建議同學(xué)們不妨把自己薄弱的學(xué)科 都放在每天復(fù)習(xí)的第一門來做，這時(shí)精力比較集中，克服困難的信心也會(huì)增強(qiáng)。其實(shí)只要努力，大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外， 強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。有的考生覺得自己平時(shí)數(shù)學(xué)不錯(cuò)，就很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上，結(jié)果到了中考時(shí)，數(shù)學(xué)成績反而下降了。

3、按照下學(xué)期中考體育成績的要求，進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉

放假期間，同學(xué)們可以利用充足的時(shí)間每天安排一些有意義的體育活動(dòng)，既能增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能陶冶情操、磨煉意志。例如，籃球、足球、兵乓球、羽毛球等都 是不錯(cuò)的選擇。尤其對(duì)初三學(xué)生而言，更要加強(qiáng)體育鍛煉，別因?yàn)榧倨趹卸瓒绊懽约旱闹锌俭w育成績。游泳項(xiàng)目也進(jìn)入了中考體育測試的內(nèi)容，很多長跑有困難的 同學(xué)，不妨在假期加強(qiáng)游泳訓(xùn)練，在體育測試中可以占有一定的優(yōu)勢。

第8篇：寒假計(jì)劃表范文

我打算好好的充分利用一下寒假，使寒假過得既快樂又有意義。寒假第一天我便為自己制訂了一個(gè)計(jì)劃表，貼在我臥室最顯眼的地方，時(shí)刻提醒自己，督促自己。

我的寒假計(jì)劃內(nèi)容非常豐富。首先，為了不使我的視力下降，所以我為我自己制定了三條規(guī)定。

1、盡量少看電視。

2、每天堅(jiān)持做眼保健操。

3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

另外，為了使我學(xué)習(xí)能更上一層樓，寫作水平能有所提高，我便要求自己做到：

1、每天堅(jiān)持寫日記。

2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課文。

3、認(rèn)真做完寒假作業(yè)。

除此之外，平時(shí)爸爸媽媽常說我知識(shí)面不廣，了解的課外知識(shí)少，我便又對(duì)自己提出了以下要求。

1、多看課外書。

2、每天堅(jiān)持背一首古詩。

3、上網(wǎng)或看報(bào)了解新聞時(shí)事。

最后，為了自己在學(xué)習(xí)和娛樂的同時(shí)，也不忘好的生活習(xí)慣，便又對(duì)自己規(guī)定了以下幾點(diǎn)。

1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。

2、早睡早起。(這一點(diǎn)我懷疑自己可能做不到，于是我便要求爸爸媽媽加強(qiáng)監(jiān)督。)

第9篇：寒假計(jì)劃表范文

【導(dǎo)語】2018年寒假過后什么時(shí)候開學(xué)?2017年馬上就要過完了，過完2017年離放寒假的時(shí)間就不遠(yuǎn)了。不過寒假的時(shí)間沒有暑假長，過完年就要準(zhǔn)備開學(xué)的事情了，還要趕作業(yè)。所以2018年西藏小學(xué)六年級(jí)寒假過后什么時(shí)候開學(xué)呢？快跟一起來了解一下吧！

2018年西藏具體開學(xué)時(shí)間及放假時(shí)間安排

2018年西藏省寒假放假時(shí)間安排數(shù)如下：一般是2018年2月23日(正月初八)開學(xué)或者是2018年3月3日(正月十六)。

中小學(xué)生寒假安全注意事項(xiàng)

寒假和春節(jié)即將來臨，中小學(xué)生在忙完了緊張的期末考試后終于迎來了久違的放松時(shí)間，孩子們可以暫時(shí)放下沉重的書包，融入繽紛的寒假生活。但孩子們?cè)诩依锵硎芗倨诘耐瑫r(shí)，安全因素也不容忽視，為了保證您的孩子能過一個(gè)平安、歡樂、祥和的寒假與春節(jié)，警方希望家長加強(qiáng)對(duì)孩子的安全教育，提醒孩子注意以下幾點(diǎn)：

一、防盜、防火、防觸電。一個(gè)人在家的時(shí)候要關(guān)好門窗，如果有陌生人敲門的話，千萬不能開門，不可輕易相信陌生人的話。注意室內(nèi)電器、煤氣等的安全，對(duì)于自己不熟悉的家電器不要隨便碰觸和使用，以防觸電、火災(zāi)和煤氣中毒等事件的發(fā)生。

二、防凍，防摔。下雪天，氣溫低，路面結(jié)冰，外出時(shí)必須注意保暖防凍，外出行走時(shí)注意路面情況，不要在結(jié)冰路面玩耍、嬉戲，防止摔跤受傷及其他安全事故。

三、防交通事故、防拐騙。寒假期間，正逢春運(yùn)，交通比較擁擠，人流量較大，外出時(shí)要盡量結(jié)伴而行，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，避免交通事故發(fā)生。另外出門時(shí)，不要輕易和陌生人聊天，更不能吃、喝陌生人給的東西，如果遇到困難直接找警察叔叔幫忙。

四、節(jié)日期間燃放煙花爆竹，要防止炸傷、燒傷和火災(zāi)事故發(fā)生。在燃放時(shí)一定要按照說明使用，切不可對(duì)人、對(duì)物燃放，燃放煙花時(shí)，一定要在長輩的陪同下燃放。燃放時(shí)首先應(yīng)注意的是要選擇在空曠的地方燃放，防止引起火災(zāi)，避免傷到行人。

五、不要進(jìn)入營業(yè)性歌舞廳、游戲室、錄像廳和網(wǎng)吧。不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，不瀏覽內(nèi)容不健康的網(wǎng)頁，不與網(wǎng)友討論不健康的話題，慎重會(huì)見網(wǎng)友。

小學(xué)生入學(xué)準(zhǔn)備注意事項(xiàng)

1.心理準(zhǔn)備

比如，與孩子聊天時(shí)有意識(shí)地聊一聊小學(xué)學(xué)校的事情，要由衷地祝賀孩子長大了，要成為一名小學(xué)生了，讓孩子從家長的口吻中感受成長的自豪，決不能用上小學(xué)對(duì)孩子施加壓力。如“你再不聽話，讓學(xué)校的老師管你。”這樣的話會(huì)給孩子造成對(duì)上學(xué)的恐懼感，產(chǎn)生心理壓力。

2.健康準(zhǔn)備

家長在給孩子報(bào)名后，首先要帶孩子到醫(yī)院兒童保健機(jī)構(gòu)進(jìn)行全面體格檢查。包括兒童體格發(fā)育、視(聽)力、注意力狀況等，對(duì)在學(xué)校面試?yán)щy的兒童必要時(shí)進(jìn)行智力測驗(yàn)，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療影響兒童學(xué)習(xí)的潛在因素，如貧血、微量元素缺乏、鉛中毒等可導(dǎo)致兒童體質(zhì)差、注意力不集中，對(duì)于多動(dòng)、注意力不集中、學(xué)習(xí)困難的孩子應(yīng)進(jìn)行進(jìn)一步檢查，以排除精神發(fā)育遲滯、多動(dòng)癥等問題。如果發(fā)現(xiàn)孩子視力有問題，開學(xué)報(bào)到時(shí)，及時(shí)和班主任溝通，以便班主任在分排座位時(shí)，給予孩子適當(dāng)?shù)恼疹櫋?/p>

3.能力準(zhǔn)備

小學(xué)每節(jié)課時(shí)間為45分鐘，較幼兒園延長，因此，對(duì)孩子的注意力要求高。所以家長可嘗試著給孩子布置任務(wù)，比如給父母講故事、繪畫等，并要求孩子在完成任務(wù)的過程中保持安靜、注意力集中，以增強(qiáng)孩子的時(shí)間意識(shí)和約束力。

教給孩子有關(guān)學(xué)校生活的常規(guī)知識(shí)，要求孩子愛護(hù)和整理書包、課本、畫冊(cè)、文具；學(xué)會(huì)削鉛筆、使用剪刀、鉛筆刀、橡皮和其他工具，并能按老師的要求制作簡單的玩教具等。

4.行為習(xí)慣準(zhǔn)備

學(xué)會(huì)認(rèn)真傾聽是孩子入學(xué)以后能不能專心聽講的重要前提。比如，當(dāng)家長向孩子提要求時(shí)，孩子就應(yīng)放下手中的玩具，眼睛看著家長，在講完后最好讓孩子再復(fù)述一下，克服邊玩邊聽、漫不經(jīng)心的壞毛病。

幼兒園往往有加餐、點(diǎn)心時(shí)間，上學(xué)后一般沒有課間加餐，應(yīng)逐漸養(yǎng)成兒童按時(shí)進(jìn)餐，每餐尤其是早餐要吃飽、吃好的良好飲食習(xí)慣，養(yǎng)成上課不喝水、不上廁所的習(xí)慣。

怎么讓孩子快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)

1.制定計(jì)劃表

專家說，開學(xué)在即，家長應(yīng)該幫助孩子制定一個(gè)開學(xué)計(jì)劃表，讓孩子的生活變得井然有序。這個(gè)計(jì)劃表最好采用倒計(jì)時(shí)的形式，以便讓孩子對(duì)時(shí)間的流逝有一個(gè)清晰直觀的認(rèn)識(shí)，從內(nèi)心深處認(rèn)識(shí)到時(shí)間的寶貴性，主動(dòng)學(xué)習(xí)。

2.準(zhǔn)備好開學(xué)用品

“工欲善其事，必先利其器?！遍_學(xué)在即，對(duì)新學(xué)期學(xué)習(xí)用品的準(zhǔn)備也不能忽視。專家建議，家長可以在結(jié)合孩子興趣的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)刭I一些參考資料或?qū)W習(xí)。對(duì)于孩子來說，一個(gè)漂亮的文具盒或一個(gè)精致的筆記本，他們都會(huì)特別開心。

3.調(diào)整作息時(shí)間

由于學(xué)生在家的作息時(shí)間與學(xué)校不太相同，假如不提前調(diào)整的話，學(xué)生很可能在開學(xué)之初無法快速適應(yīng)學(xué)校的作息時(shí)間，出現(xiàn)上課時(shí)提不起精神、昏昏欲睡的情況，嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)效率。專家建議家長盡量要求孩子按照學(xué)校時(shí)間作息，在循序漸進(jìn)原則的基礎(chǔ)上，給孩子一個(gè)過渡期，使孩子很快能夠融入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中。