肥胖與呼吸系統(tǒng)疾病精選(九篇)

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第1篇：肥胖與呼吸系統(tǒng)疾病范文

1對(duì)象與方法

1.1對(duì)象

對(duì)常州市武進(jìn)區(qū)20個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的所屬行政村進(jìn)行編號(hào)，每個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)隨機(jī)抽取1個(gè)村。調(diào)查對(duì)象為20周歲以上常住居民，共抽取20個(gè)村應(yīng)調(diào)查22 681人，資料完整并列入統(tǒng)計(jì)分析者20 712人，應(yīng)答率為91.32％。1.2方法

1.2.1調(diào)查表按統(tǒng)一要求設(shè)計(jì)調(diào)查表。調(diào)查表內(nèi)容包括一般情況、病史、生活和飲食習(xí)慣、心腦血管疾病、糖尿病、腫瘤家族史、血壓、身高、體重、腰圍、臀圍。所有調(diào)查人員均經(jīng)過(guò)統(tǒng)一培訓(xùn)。

1.2.2血壓測(cè)量調(diào)查對(duì)象先靜坐5 min，然后用汞柱血壓計(jì)測(cè)量右臂血壓korotkoff第一音為收縮壓，消失音為舒張壓（缺乏此音按第四音記錄），測(cè)量3次，每次間隔30 s。

1.2.3血液生化檢測(cè)被檢者在空腹8 h以上抽血，分離血清采用上海復(fù)旦長(zhǎng)江生物醫(yī)學(xué)股份有限公司試劑TMS 1024全自動(dòng)生化分析儀測(cè)定血糖（PPG）、總膽固醇（TC）、三酰甘油（TG）、和高密脂蛋白（HDL-C）。1.3評(píng)價(jià)標(biāo)超重、肥胖、高血壓及血糖、血脂異常的評(píng)價(jià)和吸煙、飲酒采用衛(wèi)生部在2002年進(jìn)行的“中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康調(diào)查”所采用的標(biāo)準(zhǔn)［1］，代謝綜合征參照IDF（2005）標(biāo)準(zhǔn)［2］，其他疾病以鄉(xiāng)級(jí)以上醫(yī)院診斷為準(zhǔn)。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

采用Epi Info 6.02軟件輸入數(shù)據(jù)2遍，并作核查和邏輯處理，計(jì)量資料分析用方差檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料用卡方檢驗(yàn)進(jìn)行分析。所有統(tǒng)計(jì)分析采用SPSS 12.0統(tǒng)計(jì)軟件。以全國(guó)第五次人口普查的年齡構(gòu)成標(biāo)化疾病患病率。

2結(jié)果

2.1心腦血管疾病患病率

高血壓患病率29.48％（標(biāo)化患病率為24.04%），其中男性為31.52％，女性為27.97％。男性高于女性。高血壓的知曉率、治療率、控制率分別為61.62％、44.29％、15.04％。冠心病患病率為4.09％，男性為3.77％，女性為4.33％，女性高于男性。腦卒中患病率為1.33％，男性為1.54％，女性為1.18％，性別間無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（表1）。

2.2糖尿病與代謝綜合征

糖尿病的患病率為5.71％（標(biāo)化患病率為4.99％），男性為5.43％，女性為5.92％，性別間無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。空腹血糖受損（IFG）率為5.27％，男性為5.05％，女性為5.43％，性別間無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。代謝綜合征患病率為17.61％，男性為11.81％，女性為21.89％，女性高于男性（表1）。

2.3肥胖、超重率和血脂異常率

肥胖率為8.31％（標(biāo)化率為8.51％），男性為6.53％，女性為9.63％，女性高于男性。超重率為30.16％，男性為29.93％，女性為30.32％。女性高于男性?？偟难惓Ｂ蕿?2.75%，男性33.75%，女性32.18%，性別間無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（表1）。其中高膽固醇血癥率為9.46%，高三酰甘油血癥率為23.82%，低高密度脂蛋白率為6.86%。

2.4惡性腫瘤、患病率

惡性腫瘤患病率為0.87％（標(biāo)化率為0.72％），男性為0.92％，女性為0.83％，性別間無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（表1）。其中胃癌34例，乳腺癌30例，食管癌24例，腸癌18例，其他惡性腫瘤74例。

2.5其他常見(jiàn)疾病

其他常見(jiàn)慢性病總患病率達(dá)20.18％，患病率由高至低依次為其他消化系統(tǒng)疾病（5.71％）、膽囊炎、膽結(jié)石（2.55％）、骨關(guān)節(jié)疾病（2.41%）、婦科疾病（3.4％）。呼吸系統(tǒng)疾病（1.77％）、泌尿系統(tǒng)疾?。?.26％）、其他內(nèi)分泌疾?。?.15%）、肝臟疾?。?.89％）、其他心血管疾?。?.34％）、血液疾?。?.11％），見(jiàn)表2。

2.6吸煙、飲酒率

總吸煙率為25.75％，男性為59.50％，女性為0.86％；飲酒率為21.22％，男性為45.21%，女性3.53％。

3討論

調(diào)查顯示，武進(jìn)農(nóng)村地區(qū)居民常見(jiàn)病患病率較高，影響當(dāng)?shù)鼐用窠】档闹饕膊∫来螢楦哐獕骸⑾到y(tǒng)疾病、糖尿病、冠心病、膽囊炎、膽結(jié)石、骨關(guān)節(jié)疾病、婦科疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、腦卒中。

值得注意的是，與高能量高脂肪膳食和體力活動(dòng)過(guò)少密切相關(guān)的高血壓、糖尿病、超重、肥胖、血脂異常標(biāo)化患病率均高于2002年全國(guó)抽樣調(diào)查中Ⅰ類(lèi)農(nóng)村的患病水平［1］。其中高血壓患病率高于大城市，糖尿病高于Ⅰ類(lèi)農(nóng)村，而吸煙飲酒率亦高于全國(guó)水平。

上述結(jié)論提示，所謂“富裕病”、“城市病”已成為武進(jìn)農(nóng)村地區(qū)的常見(jiàn)病和多發(fā)病。這與今年我國(guó)城市居民疾病譜的變化一致［3］。目前農(nóng)村居民處于慢性非傳染性疾病的危險(xiǎn)因素暴露率和患病率的快速上升階段，對(duì)人群健康的影響在今后幾年中將進(jìn)一步顯露。因此，在農(nóng)村地區(qū)進(jìn)行健康教育和健康促進(jìn)工作，倡導(dǎo)健康的生活方式，減少和控制危險(xiǎn)因素，開(kāi)展以社區(qū)為基礎(chǔ)的全人群綜合干預(yù)，針對(duì)重點(diǎn)人群的強(qiáng)化干預(yù)，是非常緊迫的工作。要針對(duì)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的主要問(wèn)題，進(jìn)一步開(kāi)展病因?qū)W和醫(yī)療保障體系及衛(wèi)生需求方面的研究，建立農(nóng)村居民健康狀況監(jiān)測(cè)網(wǎng)，完善農(nóng)村衛(wèi)生服務(wù)模式，全面提高農(nóng)村居民的健康素質(zhì)。

4參考文獻(xiàn)

［1］王隴德.中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康現(xiàn)狀調(diào)查報(bào)告之一［M］.北京:人民衛(wèi)生出版社 ，2005,25-60.

第2篇：肥胖與呼吸系統(tǒng)疾病范文

高危人群易感且癥狀較重

說(shuō)到高危人群,主要是指老人、兒童、孕婦、肥胖者和患有慢性疾病的人。老人尤其是65歲以上的老人,他們身體的抵抗力隨著年齡的增長(zhǎng)已經(jīng)逐漸降低,所以一旦接觸流感病毒,被感染的幾率很大,患上流感以后出現(xiàn)的全身癥狀往往多且重,比如發(fā)燒、頭痛、咳嗽、全身酸痛等,而且病程較長(zhǎng);再加上這個(gè)年齡段的老人大多都患有不同程度的心腦血管疾病、糖尿病或哮喘等慢性疾病,他們平時(shí)病情穩(wěn)定,一旦感染了流感病毒,就易誘發(fā)或加重慢性病的癥狀,引發(fā)肺炎、心肌炎、支氣管哮喘等并發(fā)癥。即使在抗生素廣泛應(yīng)用的今天,繼發(fā)性肺炎依然是老年流感患者死亡的原因之一。

流感是兒童經(jīng)常感染的呼吸道傳染病,一般流感流行期間,兒童的感染率可達(dá)到30%～40%,甚至更高。在所有兒童中,6個(gè)月到3歲的嬰幼兒比大齡兒童更容易受到流感病毒的攻擊,主要是因?yàn)檫@個(gè)年齡段的兒童自身免疫系統(tǒng)尚在發(fā)育和成熟階段。流感對(duì)兒童健康的和生命的潛在威脅主要是并發(fā)癥,特別是那些患有慢性疾病的兒童,流感所引發(fā)的并發(fā)癥對(duì)兒童生命的威脅更大。在兒童中,流感所造成的并發(fā)癥主要包括肺炎、支氣管炎、中耳炎、心肌炎等。

有關(guān)專(zhuān)家指出,懷孕會(huì)削弱婦女的免疫能力,因此孕婦一旦感染,癥狀會(huì)比較重,病情發(fā)展也快,比其他人更容易引發(fā)肺炎,而且有早產(chǎn)的危險(xiǎn)。尤其是妊娠六個(gè)月以上的孕婦,因?yàn)樘汉妥訉m擠壓肺部下方,會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢和咳嗽加劇,甚至影響肺部血液供應(yīng)。因此,孕婦是預(yù)防流感需要重點(diǎn)保護(hù)的人群之一。另外,專(zhuān)家建議有懷孕計(jì)劃的女性應(yīng)該錯(cuò)開(kāi)流感高發(fā)的時(shí)期。

肥胖既是一種獨(dú)立的疾病,又是糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、中風(fēng)和多種癌癥的危險(xiǎn)因素,肥胖群體由于本身帶來(lái)的一些代謝性疾病,成為加重流感患者病情的風(fēng)險(xiǎn)之一。所以肥胖者一旦感染流感病毒,往往癥狀較重,而且在相同疾病狀態(tài)下,肥胖者的病死率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不肥胖者。體重指數(shù)如果大于等于40患流感的危險(xiǎn)度很高,如果在30～39之間也可能是高危因素。【注:體重指數(shù)=體重(kg)除以身高(m)的平方(kg/m2)】

各個(gè)年齡段患有慢性疾病的患者,如患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病(高血壓除外)、腎病、肝病、血液系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)及神經(jīng)肌肉疾病、代謝及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、免疫功能抑制等的患者,他們的機(jī)體抵抗力普遍較低,也是流感的高危人群,易感且感染后癥狀較重,容易引發(fā)并發(fā)癥,也易造成本身慢性疾病的復(fù)發(fā)和加重,住院率和病死率較高。

所以,這幾類(lèi)人群必須積極學(xué)習(xí)流感的防御知識(shí),掌握正確的防控方法,從平時(shí)做起,從日常生活中的洗手、開(kāi)窗通風(fēng)等小事做起,養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣,為自己的健康筑起一道堅(jiān)固的屏障。

易感人群應(yīng)注重提高免疫力

除了上述高危人群外,由于工作環(huán)境、工作壓力以及生活方式等外界因素造成另外幾類(lèi)人接觸流感病毒的幾率高于其他人,容易被流感襲擊。

第3篇：肥胖與呼吸系統(tǒng)疾病范文

雖然幾乎所有公司每年都有例行的員工體檢—這也是員工福利的基本選項(xiàng)—但公司人對(duì)這次體檢的重視程度往往有限，有的會(huì)因?yàn)槊Χe(cuò)過(guò)，有的則是忽視那份體檢報(bào)告。

也許對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，大部分的忽視都是無(wú)意識(shí)的，因?yàn)槲覀兾幢貙?duì)那些看似偏差不大的異常指標(biāo)背后帶來(lái)的隱患有足夠的認(rèn)識(shí)。

《第一財(cái)經(jīng)周刊》與中智上海經(jīng)濟(jì)技術(shù)合作公司、北京外企德科人力資源服務(wù)上海有限公司一起對(duì)公司人的體檢狀況進(jìn)行了調(diào)查，找尋其中各年齡段在內(nèi)科、外科、心血管科、五官科以及婦科方面存在的集中問(wèn)題。在這份調(diào)查中，北京外企德科的數(shù)據(jù)總量為20萬(wàn)人次，來(lái)自2400家客戶(hù)公司。中智上海經(jīng)濟(jì)技術(shù)合作公司的數(shù)據(jù)來(lái)源則是根據(jù)2012年中智上海雇員體檢數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)抽樣調(diào)查的1000名公司人體檢報(bào)告。

有幾個(gè)問(wèn)題已經(jīng)不容忽視。例如肥胖比例的不斷上升，以及由此而來(lái)的代謝疾病逐漸年輕化、潛伏甲狀腺癌和甲狀腺瘤的甲狀腺結(jié)節(jié)已經(jīng)成為了體檢中的熱門(mén)問(wèn)題等等。另有一些問(wèn)題目前雖然看似并不嚴(yán)重，長(zhǎng)期忽視也可能會(huì)病變成腫瘤和癌癥。

對(duì)于與大家近來(lái)關(guān)心的空氣質(zhì)量問(wèn)題相關(guān)的呼吸系統(tǒng)情況，統(tǒng)計(jì)中顯示出的問(wèn)題并不是很多。這一方面是因?yàn)轶w檢中很少會(huì)檢查呼吸系統(tǒng)，另一方面則是因?yàn)槌怯邢蛎黠@過(guò)敏體質(zhì)，一般人群不會(huì)去注意呼吸系統(tǒng)的問(wèn)題。而根據(jù)醫(yī)保反饋的情況來(lái)看，大多數(shù)呼吸系統(tǒng)問(wèn)題還是集中在感冒引發(fā)的咳嗽上。當(dāng)然，上海本地的空氣質(zhì)量并沒(méi)有嚴(yán)重到像北京等地的程度，大家只是更擔(dān)憂(yōu)空氣惡化的趨勢(shì)。

不同年齡段的公司人的主要健康問(wèn)題集中在哪幾個(gè)方面？年輕公司人的健康狀況有哪些新的變化趨勢(shì)？哪些小毛病可能會(huì)成為將來(lái)的健康大隱患？近年來(lái)公司人群中不斷出現(xiàn)的“過(guò)勞死”究竟會(huì)由哪些情況引起？以及有哪些不被常規(guī)體檢覆蓋的門(mén)類(lèi)同樣應(yīng)該引起重視？《第一財(cái)經(jīng)周刊》邀請(qǐng)健康專(zhuān)家和關(guān)注公司人職場(chǎng)福利的專(zhuān)業(yè)人士，共同分析公司人群的健康報(bào)告，同時(shí)也為公司人提供健康建議。

公司人健康狀況的幾個(gè)變化趨勢(shì)

國(guó)家體育總局最近一次國(guó)民體質(zhì)測(cè)驗(yàn)的結(jié)果顯示，公司白領(lǐng)人群反映體質(zhì)水平的握力、彈跳力指標(biāo)都有所下降，而體重和血壓指數(shù)卻有所上升，公司人整體的體質(zhì)在下降。

中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)健康管理與健康保險(xiǎn)專(zhuān)委會(huì)常委、上海市健康管理研究會(huì)體檢專(zhuān)委會(huì)常務(wù)副主委李杰博士介紹說(shuō)，體重超過(guò)正常值、血壓升高、血脂異常、脂肪肝、甲狀腺異常、頸椎骨質(zhì)增生等幾個(gè)問(wèn)題已經(jīng)成為了年輕的職場(chǎng)人比較主要的常見(jiàn)病。

而從公司例行體檢結(jié)果的統(tǒng)計(jì)來(lái)看，公司人的健康問(wèn)題集中在以下兩個(gè)方面：代謝相關(guān)疾病的逐漸年輕化，其中包括高血脂、糖尿病和高尿酸癥等；隨著電腦使用的頻率的增多，頸肩腰腿痛及鼠標(biāo)手的發(fā)病也呈上升趨勢(shì)。

肥胖導(dǎo)致血脂異常

許多人都開(kāi)始擔(dān)心血脂問(wèn)題的年輕化，但是首先應(yīng)引起公司人重視的則是肥胖問(wèn)題。北京外企德科福利外包事業(yè)部的副總監(jiān)何志紅直言不諱地表示，“公司人血脂異常大部分是肥胖導(dǎo)致的。”

根據(jù)北京外企德科最近一次的統(tǒng)計(jì)，公司人的肥胖占比達(dá)到30%至40%。而其中，男性的肥胖率更高一些，在肥胖人群中，男女比例為8：2，這可能與女性更注意瘦身有一定關(guān)系。

導(dǎo)致肥胖的原因其一是沒(méi)有健康的生活習(xí)慣。生活飲食不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)太少、工作壓力繁重沒(méi)有時(shí)間鍛煉、或者是參加了不適合自己當(dāng)下身體狀況的體育運(yùn)動(dòng)都是肥胖的成因。另一個(gè)原因是與飲食有關(guān)，不愛(ài)吃蔬菜，以及外出就餐食用的油和添加劑品質(zhì)不佳。“不好的油掛壁率比較高，代謝比較差，容易粘附在血管壁腸道壁上?！焙沃炯t說(shuō)。

頸椎病越來(lái)越年輕

頸椎病以前屬于老年病，不過(guò)現(xiàn)在在年輕人當(dāng)中也開(kāi)始蔓延，有些人甚至還很?chē)?yán)重。何志紅介紹說(shuō)，公司人現(xiàn)在工作、下班和休閑時(shí)間幾乎都是坐在電腦前或著低頭玩著手機(jī)、iPad等，而引發(fā)頸椎病的原因主要就是久坐不動(dòng)。隨著智能電子設(shè)備的普及，兒童也開(kāi)始早早地接觸這些設(shè)備，頸椎病的發(fā)病年齡可能會(huì)越來(lái)越早。

晚育給女性公司人帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)

雖然乳腺癌與遺傳相關(guān)，但李杰介紹說(shuō)，實(shí)際上乳腺癌的發(fā)病原因有很多，生活方式不夠健康、環(huán)境污染、運(yùn)動(dòng)量減少、情緒緊張以及不適當(dāng)?shù)剡^(guò)多食用含有雌激素的食物都是誘發(fā)乳腺癌的因素。此外，生育年齡延后或是不生育，也可能是患乳腺癌的因素之一。

女性最佳的生育年齡在23歲至30歲之間，中智關(guān)愛(ài)通EAP總監(jiān)史厚今表示，但這段時(shí)期對(duì)如今的女性公司人來(lái)說(shuō)，也恰好是在職場(chǎng)上尋求升職和發(fā)展的“打拼”期，有一部分女性因此主動(dòng)選擇了延后生育。

何志紅還提醒，女性在懷孕期間由于身體情況和各項(xiàng)指標(biāo)都處于特殊時(shí)期，一些平時(shí)不被注意的潛在身體隱患可能會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。而晚育對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，還會(huì)使得了解自己身體隱性疾病的時(shí)機(jī)延后。

抑郁癥傾向嚴(yán)重

“近幾年國(guó)際上和國(guó)內(nèi)的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)變化比較大，不論是跨國(guó)公司還是國(guó)內(nèi)公司，都會(huì)有頻繁的組織架構(gòu)調(diào)整?！笔泛窠裾f(shuō)，有些不適應(yīng)的人選擇重新尋找職業(yè)機(jī)會(huì)，同樣也要重新面對(duì)新的人群和崗位挑戰(zhàn)，這導(dǎo)致不少公司人的心理調(diào)節(jié)能力跟不上外部工作環(huán)境的急劇變化，矛盾就會(huì)不斷顯現(xiàn)出來(lái)，誘發(fā)不同程度的心理疾病。

失眠、抑郁、焦慮是這類(lèi)心理問(wèn)題引發(fā)的常見(jiàn)反應(yīng)，不過(guò)達(dá)到疾病程度的比例還很低，“在健康人群的安全比例內(nèi)。”史厚今說(shuō)。而目前公司人群體中，出現(xiàn)最多的一類(lèi)心理疾病是抑郁癥。

抑郁癥容易導(dǎo)致自殺行為，但目前對(duì)公司人進(jìn)行自殺干預(yù)的比例還很低。史厚今認(rèn)為，是否患上抑郁癥很難靠自我判斷，但如果持續(xù)一周睡眠不好，沒(méi)有精神，對(duì)什么事都沒(méi)有興趣，那么建議最好去找心理醫(yī)生做一個(gè)狀況評(píng)估。

好消息是，愿意接受心理咨詢(xún)的人群比例在不斷提高。根據(jù)史厚今的統(tǒng)計(jì)，在對(duì)公司人進(jìn)行的心理咨詢(xún)中，排名第一的是婚戀問(wèn)題，第二是職場(chǎng)中的人際關(guān)系，其次還有工作壓力、信息焦慮綜合癥等心理問(wèn)題。

史厚今將當(dāng)下80后、90后公司人的心理壓力來(lái)源主要?dú)w結(jié)為“關(guān)注自我，注重自我的感受，要自己開(kāi)心”。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，工作不僅僅是追求一份工資，而且追求做的事有人認(rèn)可，關(guān)注自我感受，希望獲得成就感。自我感受越強(qiáng)，也就越敏感，而職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境會(huì)產(chǎn)生矛盾，引發(fā)不悅情緒。同時(shí)，初入一個(gè)新的職場(chǎng)環(huán)境，適應(yīng)新環(huán)境和新同事時(shí)所帶來(lái)的壓力會(huì)對(duì)一些人造成心理負(fù)擔(dān)。

容易被常規(guī)體檢忽視的問(wèn)題

胃部疾病

何志紅建議從事銷(xiāo)售工作，或應(yīng)酬較多的公司人每年進(jìn)行一次無(wú)痛胃鏡的檢查，以及肝功能檢測(cè)。

飲食習(xí)慣辛辣或常出現(xiàn)胃部不適現(xiàn)象的公司人也應(yīng)該進(jìn)行一次徹底的胃部檢查。胃部不適的癥狀雖然感受起來(lái)差異不大，但具體的成因可分為胃潰瘍、胃出血、胃粘膜組織異常、膽汁倒流或是胃噴門(mén)口閉合不全等多種情況。如果長(zhǎng)期忽視，可能會(huì)引起嚴(yán)重病變。

現(xiàn)在的體檢機(jī)構(gòu)里有無(wú)痛胃腸鏡項(xiàng)目的還不是很多，如果有需要，可以到一些較有資歷的三甲醫(yī)院的消化科進(jìn)行檢查。但胃鏡檢查的費(fèi)用較高。

甲狀腺疾病

不少公司人的體檢報(bào)告中，都會(huì)出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)這一問(wèn)題，如果盡早及時(shí)治療，治愈率還是相當(dāng)高的。但李杰表示，如果放任不管，那么很有可能會(huì)發(fā)生病變，從甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)展成甲狀腺瘤、甲狀腺癌，這兩種疾病都是致命的。

普通體檢時(shí)可能不會(huì)徹底檢查甲狀腺問(wèn)題，僅靠外科醫(yī)生用手觸摸判斷，這可能會(huì)造成一些問(wèn)題不能及時(shí)被發(fā)現(xiàn)。

呼吸系統(tǒng)疾病

李杰表示，肺癌是中國(guó)癌癥發(fā)病率排名第二的惡性疾病。通常來(lái)說(shuō)，在新裝修好的辦公室長(zhǎng)時(shí)間工作，或者經(jīng)常在有人抽煙的環(huán)境下工作的公司人需要更多關(guān)注自己呼吸系統(tǒng)的健康狀況。

心肌缺血

如果你的睡眠不好，注意力很難集中，遇到事情容易情緒高亢，那你有可能是心肌缺血。心肌缺血需要通過(guò)常規(guī)檢查不會(huì)查到的一些指標(biāo)做判斷，所以一般人很難及時(shí)發(fā)現(xiàn)，公司人也常把心臟不適的原因歸咎為加班太累。

不孕癥

因?yàn)椴话ㄔ诔Ｒ?guī)體檢項(xiàng)目之內(nèi)，所以很難有直觀的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，但近年來(lái)不孕癥在公司人群中的發(fā)病率也有所提高。

公司人的健康隱患來(lái)源

怎么就亞健康了

亞健康是常被人們掛在口中的詞，但卻很難界定。它是一種臨界狀態(tài)，雖然沒(méi)有明顯的疾病表現(xiàn)，但長(zhǎng)期持續(xù)這種狀態(tài)容易引起身心疾病。根據(jù)此次公司人健康狀況的調(diào)查統(tǒng)計(jì)，公司人的亞健康主要集中在肥胖、血脂上升、脂肪肝、頸椎不適等方面。

長(zhǎng)期處于壓力環(huán)境中，以及快速的生活節(jié)奏都可能導(dǎo)致亞健康狀態(tài)。如果要判斷自己是否處于亞健康，可以參考以下表現(xiàn)：易疲勞、失眠、質(zhì)量睡眠不高、注意力不易集中、精神狀態(tài)欠佳。

什么原因會(huì)過(guò)勞死

“過(guò)勞死”是因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，勞動(dòng)強(qiáng)度過(guò)重，心理壓力太大，從而出現(xiàn)精疲力竭的亞健康狀態(tài)。由于積重難返，將突然引發(fā)身體潛在的疾病急性惡化，救治不及時(shí)而危及生命。“過(guò)勞死”的5種疾病依次為：冠狀動(dòng)脈疾病、主動(dòng)脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血。除此以外，消化系統(tǒng)疾病、腎衰竭、感染性疾病也會(huì)導(dǎo)致“過(guò)勞死”。

來(lái)自健康專(zhuān)家的建議

學(xué)會(huì)正確休息

“休息不是指睡一覺(jué)就行了，持續(xù)3至7天無(wú)工作狀態(tài)才叫休息?！焙沃炯t說(shuō)，她也建議公司人通過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝來(lái)排汗，既能進(jìn)行新陳代謝、增強(qiáng)體質(zhì)，也能釋放壓力。

“一定要找到宣泄的方式，一定要找到放松的環(huán)境?！焙沃炯t說(shuō)，不論是跳舞，在書(shū)店呆上一個(gè)下午，或者與好友聊天，找到自己喜歡的方式是最重要的。

管好自己的嘴

“公司人如果暫時(shí)解決不了運(yùn)動(dòng)減少、壓力增加和環(huán)境污染等因素的話(huà)，那至少可以科學(xué)地管住自己的嘴?！崩罱苷f(shuō)。

降血脂的方式其實(shí)也很簡(jiǎn)單，少吃，多攝入富含纖維素的食物就好。健康的食物應(yīng)該是新鮮的，富含營(yíng)養(yǎng)素、優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)、維生素并具備多量纖維素以助于排除脂肪和腸道毒素。切忌高脂肪和高能量。

李杰建議健康管理一定要量化。例如一天油的攝取量最好不要超過(guò)25克，脂肪的攝取量不要超過(guò)60克，而蔬菜一天至少要吃300克至500克。

不要放任小問(wèn)題

李杰強(qiáng)調(diào)，在體檢報(bào)告中如果出現(xiàn)異常指標(biāo)，不能憑個(gè)人斷定問(wèn)題的大小，而是一定要聽(tīng)醫(yī)囑，由負(fù)責(zé)任有水平的醫(yī)生來(lái)判斷你的情況究竟應(yīng)該是可以先放一放，還是定期觀察，或是立即干預(yù)治療。“在醫(yī)生判斷以前都是大事。有很多腫瘤問(wèn)題，開(kāi)始都是因?yàn)椴蛔⒁??！崩罱苷f(shuō)。

樹(shù)立正確目標(biāo)

第4篇：肥胖與呼吸系統(tǒng)疾病范文

北京大學(xué)第一醫(yī)院郭曉蕙教授介紹，我國(guó)是名副其實(shí)的糖尿病第一大國(guó)?！疤悄虿』颊叩闹獣月省⒅委熉?、控制率仍然很低，分別為30.1%、25.8%和39.7%，反映出中國(guó)糖尿病高流行趨勢(shì)、低水平控制的現(xiàn)狀?！?/p>

“其實(shí)不只是糖尿病，近年來(lái)我國(guó)慢性病發(fā)病呈快速上升趨勢(shì)?！敝袊?guó)工程院院士、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)王隴德指出，心腦血管病、惡性腫瘤等慢性病導(dǎo)致的疾病負(fù)擔(dān)占總疾病負(fù)擔(dān)的近70%，慢性病防治刻不容緩。

慢性病易造成傷殘，影響勞動(dòng)能力和生活質(zhì)量

專(zhuān)家介紹，慢性病分為4個(gè)主要類(lèi)型：心血管疾?。ㄈ缧呐K病發(fā)作和中風(fēng)）、腫瘤、慢性呼吸道疾?。ㄈ缏宰枞苑尾『拖┮约疤悄虿?。慢性病的危害主要是造成腦、心、腎等重要臟器的損害，易造成傷殘，影響勞動(dòng)能力和生活質(zhì)量，且醫(yī)療費(fèi)用極其昂貴。

《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2015年）》日前，報(bào)告統(tǒng)計(jì)，2012年全國(guó)18歲及以上成人高血壓患病率為25.2%，糖尿病患病率為9.7%，與2002年相比，患病率呈上升趨勢(shì)。40歲及以上人群慢性阻塞性肺病患病率為9.9%。根據(jù)2013年全國(guó)腫瘤登記結(jié)果分析，我國(guó)癌癥發(fā)病率為235/10萬(wàn)，肺癌和乳腺癌分別位居男、女性發(fā)病首位，10年來(lái)我國(guó)癌癥發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。心腦血管病、癌癥和慢性呼吸系統(tǒng)疾病為主要死因，占總死亡的79.4%，其中心腦血管病死亡率為271.8/10萬(wàn)，癌癥死亡率為144.3/10萬(wàn)（前5位分別是肺癌、肝癌、胃癌、食道癌、結(jié)直腸癌），慢性呼吸系統(tǒng)疾病死亡率為68/10萬(wàn)。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)現(xiàn)有確診慢性病患者近3億人，其中，一半慢性病負(fù)擔(dān)發(fā)生在65歲以下人群。

煙酒等4大因素易導(dǎo)致慢性病

慢性病已成為我國(guó)城鄉(xiāng)居民死亡的主要原因，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)城市和農(nóng)村因慢性病死亡人數(shù)占總死亡人數(shù)的比例分別高達(dá)85.3%和79.5%。即使在貧困地區(qū)，慢性病導(dǎo)致的死亡也不容忽視，許多貧困縣的這項(xiàng)比例也已達(dá)到60%。

世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，慢性病的發(fā)病原因60%取決于個(gè)人的生活方式，同時(shí)還與遺傳、醫(yī)療條件、社會(huì)條件和氣候等因素有關(guān)。在生活方式中，膳食不合理、身體活動(dòng)不足、煙草使用和有害使用酒精是慢性病的4大危險(xiǎn)因素。

中國(guó)疾控中心慢病中心常務(wù)副主任王臨虹說(shuō)，近年來(lái)，中國(guó)農(nóng)村地區(qū)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，溫飽問(wèn)題已逐步解決，但農(nóng)村衛(wèi)生資源及居民知識(shí)水平都相對(duì)較低，“富貴病”就有了可乘之機(jī)。農(nóng)村地區(qū)糖尿病患病率迅猛增長(zhǎng)，成為糖尿病的高發(fā)地區(qū)。2002年中國(guó)農(nóng)村成人糖尿病患病率為1.8%，2010年上升至8.4%，上升速度超過(guò)了城市地區(qū)。

王臨虹分析，農(nóng)村生活水平改善以及種植方式機(jī)械化使人的身體活動(dòng)遠(yuǎn)不如前，不合理膳食和不良生活方式導(dǎo)致肥胖、血脂異常等危險(xiǎn)因素增多，加之農(nóng)村衛(wèi)生資源及居民知識(shí)水平都相對(duì)較低，像糖尿病之類(lèi)的慢性病易發(fā)高發(fā)。

王隴德說(shuō)，我國(guó)成人高血壓患病率從2002年的18.6%上升到2012年的21.2%，近3億人患高血壓?！爸獣月省⒅委熉?、控制率都很低。農(nóng)村特別是偏僻邊遠(yuǎn)地區(qū)的人們，很多都沒(méi)有量過(guò)血壓，并不知道自己得了高血壓。如果高血壓得不到有效的控制，那么卒中還會(huì)持續(xù)上升?！?/p>

合理膳食參考“10個(gè)網(wǎng)球”原則

王隴德表示，體能消耗過(guò)少，包括體育鍛煉過(guò)少和日?；顒?dòng)的減少是慢性病發(fā)生的首要因素。他建議每周至少要鍛煉3次，且平均每天半小時(shí)以上。鍛煉的方式以有氧運(yùn)動(dòng)為主，包括快走、慢跑、游泳等耐力型運(yùn)動(dòng)和器械、啞鈴、拉力器等力量型的運(yùn)動(dòng)。耐力型和力量型運(yùn)動(dòng)要結(jié)合，即便是65歲以上老年人每周也應(yīng)該進(jìn)行2～3次、8～10種的力量型鍛煉。

王隴德說(shuō)，合理的膳食可以用“10個(gè)網(wǎng)球”原則：每天食用的肉類(lèi)不超過(guò)1個(gè)網(wǎng)球的大小、主食相當(dāng)于2個(gè)網(wǎng)球的大小、水果要保證3個(gè)網(wǎng)球的大小、蔬菜不少于4個(gè)網(wǎng)球的大小。此外，每天還要加“4個(gè)1”，即1個(gè)雞蛋、1斤牛奶、1小把堅(jiān)果及1塊撲克牌大小的豆腐。

“我國(guó)脂肪攝入量過(guò)多，平均膳食脂肪供能比為32.9%，脂肪含量較高的豬肉攝入量明顯增加，超過(guò)了《中國(guó)居民膳食指南》推薦的25%～30%的合理膳食的上限?！蓖蹼]德說(shuō)，解決膳食結(jié)構(gòu)不合理問(wèn)題，要以《中國(guó)居民膳食指南》為指導(dǎo)，大力倡導(dǎo)平衡膳食，堅(jiān)持中國(guó)植物性食物為主的膳食模式，適量攝入動(dòng)物性食物，增加果蔬類(lèi)、大豆類(lèi)和奶類(lèi)的攝入。

第5篇：肥胖與呼吸系統(tǒng)疾病范文

前三位死因?yàn)閻盒阅[瘤、心臟病和腦血管病

2015年，北京市居民的主要死亡原因仍為慢性非傳染性疾病，前三位死因分別為惡性腫瘤、心臟病和腦血管病，共占全部死亡的72.7%。

戶(hù)籍居民惡性腫瘤死亡率為176.12/10萬(wàn)，占總死亡的27.4%，比2014年上升4.3%。2015年惡性腫瘤死亡的前三位是肺癌、結(jié)腸直腸和癌、肝癌，分別占惡性腫瘤死亡的31.4%、10.5%和10.3%。其中男性惡性腫瘤死亡率為211.11/10萬(wàn)，死亡前三位是肺癌、肝癌、結(jié)腸直腸和癌，共占男性惡性腫瘤死亡的56.2%；女性惡性腫瘤死亡率為141.01/10萬(wàn)，前三位是肺癌、結(jié)腸直腸和癌、乳腺癌，共占女性惡性腫瘤死亡的48.0%。

四類(lèi)慢病早死概率指標(biāo)首次公布

今年北京市在全國(guó)范圍內(nèi)率先并首次了四類(lèi)主要慢性病早死概率。2015年北京市30至70歲（不含）戶(hù)籍居民惡性腫瘤、心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病四類(lèi)主要慢性非傳染性疾病的早死概率為11.11%。這顯示，現(xiàn)在一個(gè)30歲的人在其70歲生日之前死于這四類(lèi)慢性病之中任意一類(lèi)疾病的概率是11.11%。

這個(gè)指標(biāo)是世界衛(wèi)生組織推薦作為評(píng)價(jià)國(guó)家慢性病控制水平的重要指標(biāo)。與慢性病死亡相關(guān)指標(biāo)相比，這個(gè)指標(biāo)與期望壽命近似，不受人口年齡構(gòu)成的影響，可以在不同時(shí)間、區(qū)域間進(jìn)行比較，因此世界衛(wèi)生組織推薦四類(lèi)慢性病早死概率作為評(píng)價(jià)國(guó)家慢性病控制水平的重要指標(biāo)。

兒童青少年健康狀況喜憂(yōu)參半

2015年健康白皮書(shū)的數(shù)據(jù)顯示，2014至2015學(xué)年度北京市中小學(xué)生視力不良檢出率為59.2%。比2013至2014學(xué)年度下降2.4%，視力不良的增長(zhǎng)勢(shì)頭已被初步遏制。2014至2015學(xué)年度北京市中小學(xué)生沙眼檢出率為0.12%，比2009至2010學(xué)年度下降73.9%，沙眼檢出率已達(dá)新低。

2014至2015學(xué)年度北京市中小學(xué)生肥胖檢出率為15.6%，比2009至2010學(xué)年度上升5.6%；北京市中小學(xué)生中每天吃早餐的為67.3%；2014年北京市大中學(xué)生體育鍛煉時(shí)間每天≥1小時(shí)的報(bào)告率僅為33.2%，其中初中生體育鍛煉時(shí)間每天≥1小時(shí)的報(bào)告率為54.6%，高中生為23.8%，大學(xué)生為20.7%。

診療人次再創(chuàng)新高

2015年北京市繼續(xù)加大衛(wèi)生財(cái)政投入，為公立醫(yī)院撥款比2014年增長(zhǎng)24.9%，為基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)撥款增長(zhǎng)22.7%。2015年北京市醫(yī)療機(jī)構(gòu)診療人次數(shù)達(dá)23501.6萬(wàn)人次，出院人次數(shù)達(dá)338.1萬(wàn)人次。與2014年相比，診療人次數(shù)增長(zhǎng)1.4%，出院人次數(shù)增長(zhǎng)2.1%。

公共場(chǎng)所衛(wèi)生質(zhì)量問(wèn)題不容忽視

2015年北京市在全市范圍內(nèi)建立公共場(chǎng)所健康危害因素主動(dòng)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示：2015年北京市共計(jì)監(jiān)測(cè)游泳場(chǎng)所163戶(hù)，抽檢總體合格率僅為31.3%。游泳池水質(zhì)主要問(wèn)題是尿素和游離性余氯超標(biāo)，合格率分別為64.6%和48.7%。這提示游泳池的管理單位要嚴(yán)格水質(zhì)凈化操作，同時(shí)市民要注重個(gè)人衛(wèi)生和社會(huì)公德，只有雙方共同努力才能為大家創(chuàng)造一個(gè)更加衛(wèi)生健康的環(huán)境。

第6篇：肥胖與呼吸系統(tǒng)疾病范文

2005年7月2日，以出演聞名的特型演員古月在廣西臨桂縣突發(fā)心肌梗死，搶救無(wú)效去世。

2005年8月18日，著名小品演員高秀敏在長(zhǎng)春家中因心肌梗死導(dǎo)致窒息猝死，年僅46歲。

2006年12月20日，著名相聲演員馬季因心臟病突發(fā)，搶救無(wú)效在家中去世。

2008年10月18日凌晨，電影大師謝晉在故鄉(xiāng)浙江上虞突然去世，醫(yī)院確診其死于心源性猝死。

2012年1月23日上午，國(guó)家男子舉重隊(duì)教練梁小冬，因勞累過(guò)度引發(fā)心源性猝死。

2012年11月，殲15飛機(jī)研制總指揮羅陽(yáng)因心臟病突發(fā)猝死，終年51歲。

猝死，是指自然發(fā)生、出乎意料的突然死亡，也叫急死。即看起來(lái)健康的人或經(jīng)治療后已穩(wěn)定病情的患者，在很短時(shí)間發(fā)生意想不到的非創(chuàng)傷性死亡。世界衛(wèi)生組織定義：發(fā)病后6小時(shí)內(nèi)死亡者為猝死（多數(shù)學(xué)者主張為1小時(shí)）。疾病、劇烈運(yùn)動(dòng)、某些藥物等都可以導(dǎo)致猝死，其中多數(shù)是心源性猝死。

為何會(huì)發(fā)生猝死

這種未能預(yù)期到的突然死亡，有外傷性與非外傷性之分。外傷性包括：交通事故或意外暴力產(chǎn)生嚴(yán)重的顱腦、胸腹內(nèi)臟急性損傷，電擊傷、溺水等導(dǎo)致身體臟器的嚴(yán)重?fù)p害或大量出血致死者，這種外傷性猝死可謂防不勝防。

非外傷性包括：

心血管疾病 約占猝死病因的50%以上，稱(chēng)為心源性猝死。以急性心肌梗死最為多見(jiàn)。少見(jiàn)有梗阻型肥厚性心肌病、主動(dòng)脈夾層、低血鉀、急性心肌炎、心肌病、主動(dòng)脈瓣病變、二尖瓣脫垂綜合征、藥物因素和電解質(zhì)紊亂等。

呼吸系統(tǒng)疾病 約占10%～20%，包括肺栓塞、哮喘等。

神經(jīng)系統(tǒng)疾病 約占15%～18%，較常見(jiàn)的有腦出血、腦梗死等。

消化系統(tǒng)疾病 約占8%～10%，以消化道出血等為主要病因，其中急性壞死性胰腺炎以暴飲暴食、酗酒為發(fā)病誘因，造成胰臟出血壞死。

泌尿生殖疾病 約占5%～10%，典型的原發(fā)疾病如異位妊娠（宮外孕）等。

其他病因 約占5%～8%，如過(guò)敏，猝死癥候群，、藥品過(guò)量等。

猝死的征兆

在生活中，要學(xué)會(huì)辨別猝死的征兆及癥狀：猝死發(fā)生前患者可表現(xiàn)出心悸、胸悶、頭痛、暈眩、嘔吐等，其中最為典型的是胸痛。部分患者也會(huì)出現(xiàn)不典型的癥狀，如牙痛、胃痛、背痛等。因此，如果代謝綜合征患者、有冠心病家族史者等高危人群突然出現(xiàn)上述不適感，就要提高警惕，及時(shí)排除猝死的危險(xiǎn)因素。

如何正確施救

當(dāng)患者突然出現(xiàn)心跳驟停，呼吸停止；心音消失，脈搏觸不到，血壓測(cè)不出；意識(shí)突然喪失（若伴抽搐，稱(chēng)為阿斯綜合征）；呼吸斷續(xù)，呈嘆息樣，隨后停止；昏迷，瞳孔散大等癥狀，應(yīng)即刻作出判斷，把握猝死前10分鐘的“急救黃金時(shí)間”。

面對(duì)猝死，周邊人應(yīng)立即撥打120急救電話(huà)，聯(lián)系專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行搶救；注意不要搖晃患者，要盡快將其放置在地上或硬板床上，使患者頭、頸、軀干平臥無(wú)扭曲，雙手放在軀干兩側(cè)；若患者摔倒時(shí)面部朝下，應(yīng)小心轉(zhuǎn)動(dòng)患者，并使其平躺，防止可能出現(xiàn)的頸椎損傷；如有專(zhuān)業(yè)人士在場(chǎng)，最好立即采取除顫或心肺復(fù)蘇的方法進(jìn)行急救。心臟病患者如果急性發(fā)病，應(yīng)猛烈咳嗽幾次，也能起到緩解病情的作用。

如何預(yù)防猝死

猝死雖然來(lái)得很突然，但是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，時(shí)刻調(diào)節(jié)好情緒，注意身體保健，做到以下十點(diǎn)，就有可能大大降低發(fā)生概率。

1.定期體檢。

2.戒煙。

3.合理膳食。選擇含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且易消化的食物。

4.防止肥胖。體重超重5千克，心臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)增加10%。

5.積極治療原有的疾病，如高血壓、血脂紊亂、糖尿病、冠心病等。

6.避免精神過(guò)度緊張。

7.生活要有規(guī)律。

8.適量運(yùn)動(dòng)。尤其要注意的是，冬天寒冷的早晨是心血管病好發(fā)時(shí)間，并不是鍛煉身體的最佳時(shí)間，下午4～5點(diǎn)為鍛煉最佳時(shí)間，其次為晚飯后2～3小時(shí)。

9.避免便秘。

第7篇：肥胖與呼吸系統(tǒng)疾病范文

【關(guān)鍵詞】 腹腔鏡；開(kāi)腹術(shù)；急性膽囊炎

11 一般資料 我院2006年5月至2010年5月期間收治的342例老年急性膽囊炎患者的臨床資料，觀察組186例，對(duì)照組156例。其中，觀察組186例中，男120例，女66例，年齡60～88歲，平均(753±71)歲；72例患者合并呼吸系統(tǒng)疾病，81例合并心血管系統(tǒng)疾病，27例合并糖尿病，6例合并腎功能不全；對(duì)照組156例，男102例，女54例，年齡60～83歲，平均(749±72)歲,66例合并呼吸系統(tǒng)疾病，69例合并心血管系統(tǒng)疾病，18例合并糖尿病，3例腎功能不全。發(fā)病時(shí)間均為2～72 h。診斷依據(jù)為右上腹疼痛、發(fā)熱、莫非氏征陽(yáng)性及超聲示膽囊壁厚、增大、有強(qiáng)光團(tuán)并伴聲影。兩組患者在年齡、性別、病程及發(fā)病時(shí)間等資料相比無(wú)顯著性差異(P>005)。

12 手術(shù)方法 腹腔鏡組:在氣管插管聯(lián)合硬膜外麻醉下進(jìn)行，頭高腳低仰臥位，建立氣腹11～13 mm Hg，常規(guī)三孔法行腹腔鏡術(shù)。進(jìn)一步探查腹腔，觀察與周?chē)M織粘連情況及炎癥程度，分離粘連的周?chē)M織，暴露膽囊三角，尋找膽囊頸及膽囊動(dòng)脈，切除膽囊；對(duì)照組：選取右上腹腹直肌切口或右肋緣下斜切口，逐步剝離膽囊，沖洗、縫合，根據(jù)需要決定是否放置引流管。觀察并比較兩組術(shù)中及術(shù)后情況。

13 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 采用SPSS 130軟件包對(duì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。計(jì)量資料以x±s表示，組間比較采用t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料以率(%)表示。P

2 結(jié)果

21 術(shù)中比較 比較兩組患者術(shù)中出血量、手術(shù)時(shí)間及引流管放置例數(shù)等情況，觀察組與對(duì)照組相比，差異有顯著性(P

22 術(shù)后比較 比較兩組術(shù)后感染情況、住院時(shí)間及服用止疼藥例數(shù)，觀察組與對(duì)照組相比，差異有顯著性(P

23 隨訪情況 兩組患者隨訪中，無(wú)復(fù)發(fā)、出院后感染、死亡等情況，隨訪時(shí)間3個(gè)月至1年。

3 討論

31 老年急性膽囊炎的特點(diǎn) ①常伴有其他系統(tǒng)疾病，多合并心、肺、腦及糖尿病等疾病。以心血管系統(tǒng)為主，易誘發(fā)心衰，影響機(jī)體恢復(fù)與治療期望，增加手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)及術(shù)后并發(fā)癥發(fā)生率。②由于老年人機(jī)體功能減退，免疫力下降，對(duì)炎癥反應(yīng)敏感程度差，臨床癥狀不典型，一旦發(fā)作，易出現(xiàn)膽汁性彌漫性腹膜炎，膽囊周?chē)撃[，甚至穿孔，危及生命，臨床醫(yī)師需要提高警惕［1］，盡量爭(zhēng)取早期手術(shù)，Coenye等［2］也認(rèn)為對(duì)于老年急性膽囊炎患者，盡早行腹腔鏡術(shù)是安全的。③老年急性膽囊炎患者多合并膽囊結(jié)石，并且隨年齡的遞增而增加膽石癥的發(fā)病率［3］。并且二者互為因果，反復(fù)發(fā)作為其特點(diǎn)。④多數(shù)老年患者伴有動(dòng)脈硬化性疾病，易累及膽囊動(dòng)脈，致使膽囊動(dòng)脈缺血、壞死，甚至出現(xiàn)膽囊穿孔［4］。⑤老年人較肥胖，Calot三角脂肪較多，解剖關(guān)系不清。⑥病程長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作致膽囊萎縮或粘連嚴(yán)重，結(jié)石大且多，易癌變。⑦手術(shù)創(chuàng)傷應(yīng)激水平下降，影響創(chuàng)傷后的進(jìn)程。⑧誤診和漏診的可能性較大，并發(fā)癥發(fā)生率極高，病情發(fā)展快。

32 操作技巧 ①氣腹壓力能夠影響氣道壓，盡可能減小氣腹壓力，避免心腦血管發(fā)生率。在良好的麻醉效果下，保證術(shù)野顯露。建立氣腹時(shí)注氣速度不宜過(guò)快，≤4 L/min為宜。在不影響手術(shù)操作前提下，保持較低氣腹壓力(11~12 mm Hg)，防止因壓力過(guò)高引起血壓波動(dòng)，影響呼吸循環(huán)能力。②膽囊周?chē)恼尺B組織，需要松解粘連，動(dòng)作要柔緩，辨清“三管一壺腹”關(guān)系。以“寧傷膽囊，不傷膽管”的原則，順逆結(jié)合。先解剖膽囊后三角，然后膽囊前三角，盡可能暴露膽囊動(dòng)脈和膽囊頸，用分離鉗和吸引器頭分離，對(duì)于陳舊的粘連組織，可用超聲刀進(jìn)行解剖。③對(duì)于壞疽嚴(yán)重或膽囊游離困難大的患者，可對(duì)膽囊進(jìn)行部分切除。④對(duì)于腫大膽囊或膽囊管結(jié)石嵌頓者，可于近膽囊壺腹處戳孔減壓以利膽囊鉗利用減壓孔抓取膽囊提拉，顯露膽囊三角。對(duì)于嵌頓結(jié)石，再與膽囊管近端鉗夾，將結(jié)石趕入膽囊或膽囊管近壺腹處切開(kāi)，取出嵌頓結(jié)石，以利膽囊管的顯露和夾閉。

33 手術(shù)方式選擇 手術(shù)方式的選擇應(yīng)以操作簡(jiǎn)單、安全有效及省時(shí)省力為原則，同時(shí)應(yīng)以達(dá)到有效治療目標(biāo)為目的，避免手術(shù)的盲目性及手術(shù)復(fù)雜化。一般考慮以下幾點(diǎn):①對(duì)于一般情況好、生命體征穩(wěn)定能夠耐受及合并癥少的患者，根據(jù)患者個(gè)人要求，可首選膽囊切除術(shù)在本組研究中，符合上述條件的部分患者要求行膽囊切除術(shù)，本研究中膽囊切除術(shù)患者達(dá)到456%。②對(duì)于一般體質(zhì)患者，在行膽囊切除過(guò)程術(shù)中，如發(fā)現(xiàn)膽總管結(jié)石，先評(píng)價(jià)患者病情及體質(zhì)，如病情允許，可行膽囊切除聯(lián)合膽總管探查及T管引流術(shù)。③對(duì)于高齡、病情危重、合并癥多的患者，評(píng)價(jià)患者體質(zhì)后不能耐受膽囊切除的患者，需要盡可能吸盡膽囊內(nèi)容物，充分清除結(jié)石，并在膽囊內(nèi)置蕈狀引流管［5］，行膽囊造口術(shù)。④對(duì)于膽囊三角粘連嚴(yán)重、膽總管暴露不清的患者，選擇逆行膽囊切除術(shù)為宜。或膽囊部分切除術(shù)，必要時(shí)適時(shí)中轉(zhuǎn)開(kāi)腹。必要時(shí)中轉(zhuǎn)開(kāi)腹是確?；颊甙踩瑴p少術(shù)中膽道損傷及減少術(shù)后并發(fā)癥的必要手段，而不是LC的中轉(zhuǎn)。⑤對(duì)于急性期膽囊炎，常規(guī)術(shù)后膽囊床防止引流管，不僅可充分引流腹腔積液，避免感染及殘余膿腫，而且可及時(shí)發(fā)現(xiàn)和判斷膽漏、出血等，并及時(shí)有效地做出正確處理。對(duì)評(píng)估手術(shù)成功率有一定價(jià)值。術(shù)后拔管時(shí)間一般為2~3 d。

34 圍術(shù)期處理 對(duì)于老年急性膽囊炎患者，由于自身容易合并多種疾病，再者年老體弱，對(duì)疾病的耐受性差，增加手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)及并發(fā)癥，甚至危及生命。因此，在手術(shù)前，要積極主動(dòng)對(duì)合并癥、耐受程度、手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)及預(yù)后等指標(biāo)要進(jìn)行評(píng)估。對(duì)于不能耐受手術(shù)患者，禁行開(kāi)腹或腹腔鏡術(shù)。如:Mirizzi綜合征并存膽囊十二指腸漏，嚴(yán)重心肺功能不全，出血性疾病，肝硬化門(mén)脈高壓癥伴急性膽囊炎、胰腺炎等?？筛鶕?jù)患者病情程度改行膽囊穿刺減壓術(shù)進(jìn)行處理。對(duì)于合并多系統(tǒng)疾病的患者，盡量在24 h內(nèi)進(jìn)行處理［6］，以免耽誤病情，延誤手術(shù)時(shí)機(jī)。合并糖尿病：術(shù)前血糖控制在56~111 mmol/L，術(shù)中70~129 mmol/L,術(shù)后40~69 mmol/L。高血壓、冠心?。赫?qǐng)心內(nèi)科會(huì)診，高血壓患者控制血壓并穩(wěn)定在160/90 mm Hg，維持3~5 d。以上口服降壓藥至術(shù)前晚或術(shù)日晨，適當(dāng)應(yīng)用擴(kuò)血管藥物以改善或提高心肌儲(chǔ)備能力。慢性支氣管炎、肺氣腫：術(shù)前擴(kuò)張血管、化痰、祛痰、霧化吸入，預(yù)防性應(yīng)用抗生素。術(shù)前指導(dǎo)深咳痰練習(xí)。術(shù)后患者入ICU監(jiān)護(hù)24~48 h并吸氧，病情平穩(wěn)后轉(zhuǎn)入普通病房。

本研究通過(guò)比較開(kāi)腹與腹腔鏡治療老年急性膽囊炎患者術(shù)中及術(shù)后情況，結(jié)果顯示兩組患者術(shù)中出血量、手術(shù)時(shí)間及引流管放置例數(shù)等情況，兩組術(shù)后感染情況、住院時(shí)間及服用止疼藥例數(shù)，觀察組與對(duì)照組相比，差異有顯著性。總之，腹腔鏡治療老年急性膽囊炎與開(kāi)腹術(shù)相比，具有手術(shù)及住院時(shí)間短、術(shù)中出血量及并發(fā)癥少等優(yōu)點(diǎn)。

參 考 文 獻(xiàn)

［1］ 任德斌，趙國(guó)強(qiáng)，馮蓮英高齡腹腔鏡膽囊切除術(shù)圍手術(shù)期安全性探討.醫(yī)學(xué)理論與實(shí)踐，2001：2(14):108.

［2］ Coenye KE， Jourdain S， Mendesda Costa P Laparoscopic cholecystectomy for acute cholecystitis in the elderly: a retrospective study. Hepatogastroenterology，2005：52(61): 1721.

［3］ 裴德愷，馮秉安老年膽石癥的病理生理.實(shí)用外科雜志， 1992，12(6):321323.

［4］ 吳階平，裘法祖黃家駟外科學(xué).第6版北京: 人民衛(wèi)生出版社，2000:12751276.

第8篇：肥胖與呼吸系統(tǒng)疾病范文

“步行”即輕快的散步，是一種最方便、最安壘的運(yùn)動(dòng)，它適合于各種年齡、性別和健康狀況的人，特別對(duì)年老體弱者尤其適合。從猿到人，人類(lèi)花了300萬(wàn)年，人整個(gè)的身體結(jié)構(gòu)就是為步行而設(shè)計(jì)的，因此，它是最好的運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過(guò)大量的科學(xué)研究，1992年世界衛(wèi)生組織提出“最好的運(yùn)動(dòng)是步行”。目前，僅北美洲每天就有8000萬(wàn)人參加步行運(yùn)動(dòng)，步行日益成為現(xiàn)代人的生活時(shí)尚。曾有報(bào)道，雷潔瓊95歲時(shí)，問(wèn)她有什么愛(ài)好，她說(shuō)，最大的愛(ài)好就是天天走路。陳立夫?yàn)槭裁茨芑畹?00歲，他也是每天步行。這一切都證明了步行是最好的運(yùn)動(dòng)。中老年人每天堅(jiān)持步行，可代替很多的保健品。

研究證明，步行有疏通經(jīng)絡(luò)，運(yùn)行氣血、調(diào)和五臟、強(qiáng)壯筋骨的作用；緩慢的步行，肺通氣量要比安靜時(shí)增加1倍以上；而快速步行。肺通氣量則要比安靜時(shí)增加4倍。所以，步行能使人體吸入更多的氧氣，并及時(shí)排出二氧化碳，適度步行是一種良好的有氧代謝運(yùn)動(dòng)，能增加呼吸系統(tǒng)的功能，改善心血管系統(tǒng)功能、增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能，可增加骨骼密度，防止骨質(zhì)疏松，減少體內(nèi)脂肪，預(yù)防與肥胖有關(guān)的疾病，如冠心病、高血壓、糖尿??；步行時(shí)，可以怡然自得，改善心理狀態(tài)，增強(qiáng)對(duì)付生活中各種壓力的能力。

步行的地點(diǎn)宜選擇空氣清新，道路平坦之處，不要在煙塵多、噪音大的地點(diǎn)?？梢赃x擇幾個(gè)地點(diǎn)，今天去鳥(niǎo)語(yǔ)花香的公園，明天到湖畔、江邊。

步行運(yùn)動(dòng)時(shí)，可根據(jù)各人身體健康情況，選擇不同的步行速度，以取得好的效果。例如，可選擇定量步行的方法，以慢速(每分鐘60～70步)或中速(每分鐘80步左右)，規(guī)定走多長(zhǎng)距離的路程和走多長(zhǎng)時(shí)間。開(kāi)始時(shí)，可以少一些，根據(jù)身體適應(yīng)狀況，逐步增加，慢性心血管疾病的中老年人和肥胖者可采用此法。肺部疾病患者可以在步行時(shí)，兩臂用力前后擺動(dòng)。一邊步行，一邊按摩腹部，此法適合有消化系統(tǒng)疾病的患者。步行健身，一般每周3～5次，每次二三十分鐘，有微微出汗最有益于健康。

總之，步行是世界上最好的運(yùn)動(dòng)，對(duì)健康十分有益，讓大家都來(lái)參加步行運(yùn)動(dòng)吧!

第9篇：肥胖與呼吸系統(tǒng)疾病范文

一、消化系統(tǒng)疾病

入冬后,部分地區(qū)的居民有進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣,習(xí)慣吃一些味甘、肥膩的食物,以便增強(qiáng)機(jī)體的御寒、防病能力。但進(jìn)補(bǔ)不可盲目,應(yīng)科學(xué)進(jìn)補(bǔ)。

此外,胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎是消化內(nèi)科的常見(jiàn)疾病?；加羞@些疾病的患者,冬季應(yīng)少吃辛辣刺激的食物,以免病情復(fù)發(fā)或加重。偶爾吃火鍋時(shí)不妨多喝些面湯、開(kāi)水,減輕食物的刺激作用?；加心懡Y(jié)石、胰腺炎疾病的患者,冬天喝酒、吃火鍋、過(guò)多食入油膩食物,很容易誘發(fā)膽囊炎或胰腺炎,因此一定要多加注意。

肝病患者尤其是肝硬化做過(guò)分流手術(shù)的患者,還應(yīng)盡量避免食用蛋白質(zhì)含量過(guò)高、過(guò)于油膩的食物,以免引發(fā)血氨升高,導(dǎo)致肝昏迷。

高危人群:飲食不規(guī)律者,尤其是患慢性消化系統(tǒng)疾病的中年人

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):秋冬季節(jié)交替時(shí),人體腸胃系統(tǒng)很容易出現(xiàn)功能失調(diào)的狀況,給以消化性潰瘍?yōu)榇淼南兰膊≈圃炝藴卮病；颊邥?huì)有腹痛、反酸、上腹部不適、嘔吐等癥狀。

小貼示:吃火鍋要適可而止,吃完后要多喝開(kāi)水或茶水。

二、呼吸系統(tǒng)疾病

冬季氣溫驟降,呼吸內(nèi)科門(mén)診和住院的患者明顯增多,其中又以老人、兒童等抵抗力較差的人群為主。有慢性支氣管炎、支氣管哮喘等慢性呼吸道病史的患者,隨著天氣轉(zhuǎn)冷也容易出現(xiàn)上呼吸道感染。

需要注意的是,有慢性呼吸道疾病的患者上呼吸道感染后很容易誘發(fā)原有疾病,哮喘患者則會(huì)嚴(yán)重發(fā)作,因此在氣溫驟降的冬季,人們應(yīng)當(dāng)注意防寒保暖,根據(jù)氣溫變化及時(shí)增加衣物。老人、兒童和有慢性呼吸道病史的人群應(yīng)當(dāng)在秋季提早注射流感疫苗。慢性支氣管炎患者和支氣管哮喘患者,可口服預(yù)防呼吸道常見(jiàn)細(xì)菌感染的藥物,以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。

與寒冷一樣,干燥同樣是呼吸道的大敵。干燥的空氣容易損傷呼吸道黏膜的上皮細(xì)胞,導(dǎo)致局部上呼吸道感染,因此冬季要保持室內(nèi)通風(fēng)和適當(dāng)?shù)臐穸取６具m量喝些梨子水、蜂蜜水、甘蔗水有利于保護(hù)呼吸系統(tǒng)。

高危人群:老人、兒童、免疫力低下者

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):天氣變冷后,最先經(jīng)受考驗(yàn)的是呼吸系統(tǒng)。冬季是呼吸道疾病的好發(fā)季節(jié)。例如流感等呼吸道傳染病最喜歡趁著寒冷“入侵”,而對(duì)季節(jié)很“敏感”的哮喘更是不會(huì)放過(guò)作亂的最佳時(shí)機(jī)。

小貼示:不要因?yàn)榕吕渚鸵幌伦訉⒆约汗诤褚路?而應(yīng)適當(dāng)增加耐寒鍛煉。

三、心腦血管疾病

冬季是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié),原因在于突然下降的氣溫會(huì)造成血管收縮、血黏度增高。同時(shí),有研究證明,心腦血管疾病與炎癥的發(fā)生有很大的關(guān)系,氣候突變?cè)斐筛忻?細(xì)菌感染引起)的人增多,也是心腦血管疾病高發(fā)的原因。

防寒保暖依然是心腦血管疾病患者首先要注意的;其次,要注意保持生活節(jié)律的穩(wěn)定,有鍛煉習(xí)慣的人,晨練時(shí)間不宜過(guò)早,原因在于早上人們的交感神經(jīng)較興奮、腎上腺素分泌增多,是心腦血管疾病一天中發(fā)病的高峰期。過(guò)早起床鍛煉,冷空氣刺激血管收縮,更加強(qiáng)了發(fā)病的可能。

醫(yī)學(xué)證明,心肌梗死3小時(shí)內(nèi)通過(guò)手術(shù)或藥物將梗塞去除,缺血區(qū)的心肌基本不會(huì)發(fā)生壞死,預(yù)后較好。但心肌梗死時(shí)間超過(guò)三四小時(shí)就會(huì)造成心肌壞死,即使通過(guò)藥物或手術(shù)治療也難以逆轉(zhuǎn)。因此一旦出現(xiàn)胸痛、胸悶的癥狀時(shí)要及時(shí)含服硝酸甘油等藥物,并及時(shí)到醫(yī)院就診。

此外,心腦血管疾病患者應(yīng)當(dāng)保持情緒穩(wěn)定,避免過(guò)于興奮或生氣導(dǎo)致腎卜腺素分泌增多,誘發(fā)疾病。在供暖的房間內(nèi),出門(mén)前應(yīng)先打開(kāi)門(mén)適應(yīng)適應(yīng),避免直接出門(mén)時(shí),冷空氣刺激血管,造成心腦血管意外。

高危人群:老年人

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):冬季早晚溫差較大,寒冷的刺激可使人體血管收縮,導(dǎo)致高血壓病患者血壓驟升,而老年人本身存在的器官進(jìn)行性病變則使得血壓波動(dòng)更大,嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)心血管突發(fā)事件或腦血管意外。冠心病患者也容易誘發(fā)心肌缺血、缺氧而導(dǎo)致心絞痛甚至心肌梗死。

小貼示:老年人冬季晨練時(shí)間不宜過(guò)早,以早晨8～9點(diǎn)鐘為宜。

四、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病

糖尿病患者冬季最容易出現(xiàn)的并發(fā)癥就是糖尿病足了,一旦治療不當(dāng),很容易出現(xiàn)感染致使病情惡化。因此糖尿病患者冬季除了要穿寬松的鞋襪、經(jīng)常換襪子、勤洗腳保持腳部清潔外,每晚還應(yīng)用熱水泡腳,以利于防寒保暖、改善局部血液循環(huán)。老年糖尿病患者最好不用熱水袋、電熱毯取暖,以防止?fàn)C傷、

此外,糖尿病患者冬季還應(yīng)注意飲食搭配,多吃水果、蔬菜,以保汪足量維生素的攝入。再者,糖尿病患者還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成多喝水、多喝湯的習(xí)慣,以便及時(shí)清除體內(nèi)廢物和促進(jìn)氨基酸的吸收。

對(duì)于甲狀腺功能亢進(jìn)的患者,由于其屬于高代謝人群,機(jī)體抵抗力弱,對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求多,冬季應(yīng)當(dāng)多吃些高熱量、高蛋白、富含維生素的食物,注意多飲水,多休息,少吃紫菜、海帶等含碘量高的食物以及濃茶、辛辣刺激的食物,以免加重病情。

高危人群:中老年人、已患有糖尿病的人

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):冬季人們吃油膩重味多而運(yùn)動(dòng)卻減少,身體會(huì)迅速發(fā)胖,而肥胖正是造成糖尿病的原因之一:對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),寒冷還可引起血管收縮,血流減慢,容易誘發(fā)糖尿病心腦血管并發(fā)癥,另外,凍傷也是發(fā)生糖尿病足等糖尿病并發(fā)癥的重要誘因。

小貼士:糖尿病患者每晚以45℃左右熱水泡腳15分鐘,有助于防寒保暖及改善局部血液循環(huán)。五、皮膚科疾病

每年冬季,銀屑病、濕疹、皮膚瘙癢、魚(yú)鱗病、單純皸裂、凍瘡等皮膚科疾病的發(fā)病率都很高,這與寒冷空氣的刺激有很大關(guān)系,因此從皮膚科的角度來(lái)講,是不提倡“秋凍”和“冬凍”的,這就要求在入冬后及時(shí)做好防寒保暖工作。

具體來(lái)說(shuō),銀屑病應(yīng)當(dāng)防寒保暖、預(yù)防各種感染,同時(shí)保持心情舒暢;濕疹屬于全身免疫性疾病,寒冷是其誘因,因此應(yīng)當(dāng)注意保暖,配合抗過(guò)敏治療,反復(fù)發(fā)作者可以吃些維生素E和6542等具有血管擴(kuò)張作用的藥物。

冬季皮膚瘙癢癥多屬于干燥性的,老年人特別容易出現(xiàn)。這類(lèi)人群日常生活中要少洗澡、盡量避免使用洗滌劑,可以用些潤(rùn)膚的浴液,洗完澡后應(yīng)當(dāng)及時(shí)使用潤(rùn)膚霜;治療凍瘡時(shí),除了防寒保暖外還應(yīng)除濕,服用維生素E或局部使用凍瘡膏、樟腦霜、肝素鈉霜都有不錯(cuò)的治療效果。

高危人群:中老年人或者干性皮膚的人

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):冬季皮膚最容易受到干燥與寒冷的侵害。干燥的氣候會(huì)讓皮膚血管經(jīng)常處于收縮狀態(tài),汗腺、皮脂腺的分泌明顯減少,就可能導(dǎo)致皮膚瘙癢、紅腫。寒冷則會(huì)引起凍瘡等皮膚疾病。

小貼示:洗澡次數(shù)不要太頻繁,水溫也不要太高,盡量用合有滋潤(rùn)成分的浴液,洗澡后應(yīng)涂抹含有保濕成分的潤(rùn)膚品。

六、骨科疾病

冬季也是骨科疾病多發(fā)及復(fù)發(fā)時(shí)期,這是因?yàn)楹芏喙强萍膊』颊咭坏┦軟鍪艹睗?疾病就容易復(fù)發(fā)。所以大家要在冬季注意衣物添加、提高身體免疫力和抵抗力,這樣才可以有效預(yù)防各類(lèi)骨科疾病在冬季的加重。

高危人群:中老年人和骨科疾病患者

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):關(guān)節(jié)炎患者常常被大家笑稱(chēng)為“天氣預(yù)報(bào)員”,原因在于隨著冬季氣壓的降低,他們的關(guān)節(jié)壓力也會(huì)發(fā)生變化;另一方面經(jīng)寒冷刺激后滑膜炎癥也會(huì)隨之增加,繼而表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵直和疼痛。因此關(guān)節(jié)炎患者對(duì)氣溫變化特別敏感,骨質(zhì)疏松患者和痛風(fēng)患者在每年冬春季節(jié)發(fā)病率也會(huì)明顯增加。

小貼示:冬季一定要做好防滑工作,避免意外跌倒造成骨折。

七、腫瘤

寒冷冬季的來(lái)臨,對(duì)腫瘤的防治十分關(guān)鍵。每年秋冬季節(jié)腫瘤患者復(fù)發(fā)的比例大幅增加,有關(guān)專(zhuān)家調(diào)查后發(fā)現(xiàn)這與患者因天氣原因產(chǎn)生的抑郁癥有關(guān),這直接導(dǎo)致患者機(jī)體免疫力降低,直接影響到腫瘤的治療和康復(fù)效果。

因此,冬季到來(lái)時(shí)家人除了應(yīng)注意患者的身體情況外,對(duì)他們的心理狀況也不能忽視。

高危人群:腫瘤患者

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):腫瘤患者身體虛弱、機(jī)體免疫力低,天氣變冷很容易引發(fā)機(jī)體不適,氣溫突降時(shí)還很容易感冒,一系列連鎖反應(yīng)諸如上呼吸道感染、免疫力降低、腫瘤治療用藥效果變差等也接踵而至。因此,腫瘤患者尤其是肺部腫瘤患者和正在進(jìn)行放療、化療的患者,一定要注意保暖防寒。

小貼示:盡量避免在有霧的早上外出,即使沒(méi)霧也最好在9點(diǎn)以后出門(mén)鍛煉。運(yùn)動(dòng)量不能太大,以不覺(jué)疲勞為宜。此外,為達(dá)到鍛煉目的,運(yùn)動(dòng)最好持之以恒。

八、肛腸疾病

冬季是肛腸疾病好發(fā)的季節(jié)。除氣候因素外,此時(shí)人們戶(hù)外活動(dòng)減少,又因?yàn)樘炖?不少人常吃辛辣飲食,經(jīng)常飲酒、吃肉,還喜歡吃火鍋、燒烤等食物,這些都是引發(fā)和加重肛腸疾病的主要原因。于是每年這個(gè)時(shí)候,肛腸科的患者比以往都多。

預(yù)防便秘和痔瘡等肛腸疾病,重要的在于養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣。

1　養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。排便是受意識(shí)支配的,若經(jīng)常抑制便意,則可使直腸對(duì)糞便的壓力刺激逐漸失去敏感性,加之糞便在大腸內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),水分被過(guò)多吸收而變干硬,干硬糞便壓迫直腸,致痔靜脈回流受阻,從而形成痔瘡。

2　注意飲食習(xí)慣。補(bǔ)充含粗纖維量高的食物,食用酸奶、蜂蜜等食物培養(yǎng)腸道有益菌,少吃煙熏食品,多吃新鮮水果、綠色蔬菜。也可適當(dāng)服用一些市售的維生素c、維生素A、維生素E制劑。

3　加強(qiáng)鍛煉。每天應(yīng)有一定的活動(dòng)量,提高機(jī)體的免疫力。

4　增加飲水量。每天至少喝4次水,最好是空腹飲水。

5　排便時(shí)要專(zhuān)心。在排便時(shí)不要看報(bào)紙雜志和聽(tīng)廣播。

慢性結(jié)腸炎患者冬季飲食要避免食用過(guò)涼的食物,注意保暖和飲食起居的規(guī)律性。日常生活中不妨多喝些姜糖水(生姜3～5片、紅糖適量泡茶),以利于結(jié)腸炎的預(yù)防和恢復(fù)。

高危人群:潰瘍性腸炎患者、慢性結(jié)腸炎患者

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):慢性結(jié)腸炎患者大多脾腎陽(yáng)虛,本身比較怕冷。由于冬季天氣變幻無(wú)常,稍不注意就會(huì)腹痛、腹瀉,有潰瘍性腸炎的患者因此還有可能導(dǎo)致病情加重,出現(xiàn)黏液血便、膿血等癥狀。

有肛腸疾病的患者要及時(shí)就醫(yī)、治療。

小貼示:注意飲食,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),堅(jiān)持每天進(jìn)行提肛鍛煉,久坐久立后。適當(dāng)變換一下;積極治療便秘,保持大便通暢,養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣;配合合理的飲食,多飲開(kāi)水,多食易消化及富含粗纖維的食物,如新鮮的蔬菜、水果和黑芝麻、胡桃仁、蜂蜜等,避免嗜食煎炸、辛辣的食物。

九、婦科疾病

冬季是婦科疾病高發(fā)季節(jié),人們往往過(guò)多地注意防寒保暖,忽視了婦科疾病的預(yù)防。隨著冬季氣溫的日趨下降,人們穿的衣服也越來(lái)越多,身體被厚厚的各種衣服包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),增強(qiáng)保暖效果的同時(shí)也造成了肌膚表面空氣長(zhǎng)時(shí)間停留,無(wú)法形成空氣的正常流通,各種細(xì)菌在此條件下容易生長(zhǎng)、繁殖。此外,常穿塑身內(nèi)衣褲也會(huì)影響局部空氣流通,導(dǎo)致細(xì)菌滋生,引發(fā)某些婦科疾病。再加上歲末年終,很多女性白領(lǐng)工作繁忙,加班加點(diǎn),忽視個(gè)人衛(wèi)生,也是導(dǎo)致婦科疾病高發(fā)的重要因素。

高危人群:孕婦、婦科疾病患者

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):對(duì)于一些已經(jīng)患有婦科疾病的朋友來(lái)說(shuō),冬季也是一個(gè)極易導(dǎo)致婦科疾病加重的時(shí)期。如果不謹(jǐn)慎預(yù)防或不積極治療,很容易導(dǎo)致炎癥加重。

小貼示:注意外陰清潔,勤換內(nèi)褲;不穿緊身不透氣的內(nèi)衣褲;換下的衣褲要用肥皂洗凈,放日光下暴曬或用飽和鹽水浸泡消毒。

十、兒科疾病

多數(shù)病毒在氣溫降低時(shí)容易大肆繁殖,且迅速播散,直至感染人類(lèi)。而兒童對(duì)疾病的抵抗力相對(duì)較弱,體內(nèi)能抵御疾病尤其是抵御傳染病的抗體,無(wú)論從種類(lèi)還是從數(shù)量上都明顯低于成人,因此容易感染疾病。

房間應(yīng)當(dāng)每天定時(shí)通風(fēng),使用加濕器保持適當(dāng)?shù)臐穸?盡量讓孩子少去人多、密閉的公共場(chǎng)合。有哮喘和過(guò)敏性紫癜病史的孩子外出時(shí)要戴口罩,避免冷空氣刺激和呼吸道感染。

在流感、肺炎等呼吸道傳染病流行期間,兒童應(yīng)盡量不去人多擁擠的公共場(chǎng)所,居住的環(huán)境要定時(shí)通風(fēng),保持空氣清新,被褥要經(jīng)常進(jìn)行日曬等;防肺炎最重要的是要注意防寒保暖,合理地增減衣服,在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,科學(xué)鍛煉身體,使機(jī)體能適應(yīng)天氣冷熱變化;兒童還要養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,保證飲食的清潔,多飲開(kāi)水等。

另外,要進(jìn)行飲食預(yù)防。兒童需按時(shí)就餐,營(yíng)養(yǎng)要豐富而均衡。此外,秋梨湯對(duì)防治呼吸道疾病也有一定功效。

高危人群:嬰幼兒、兒童