高校學生心理健康的正面作用分析

前言：想要寫出一篇引人入勝的文章？我們特意為您整理了高校學生心理健康的正面作用分析范文，希望能給你帶來靈感和參考，敬請閱讀。

摘要:隨著教育改革的不斷深入,健康體育教育在高校課堂中發(fā)揮的作用也越來越重要。健康體育教育模式是在“健康第一”為指導思想下提出來的一種新的體育教學模式。該文采用問卷調(diào)查法、文獻法、訪談法、實驗教學法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計法進行研究。研究發(fā)現(xiàn)健康教育模式能夠提高高校學生參加體育活動的積極性,改善學生的心理健康素質(zhì),促進高校學生心理健康水平的提升。

關(guān)鍵詞:健康體育；教育模式；高校學生；心理健康

體育是高校公共基礎課程中非常重要的一門。其教學目標是提升學生身體素質(zhì)和提高學生心理健康水平。由于近幾年來高校學生普遍存在不同程度的心理問題,嚴重影響了學生的心理健康狀態(tài),因此，增強大學生心理健康教育變得極為重要。健康體育教育模式符合體育教學的特點,有助于高校學生心理健康的提升,從而提高學生的社會適應能力。

1研究對象

選取該校2014級600名大學生,其中男300例,女300例,分為12個教學班,以教學班為單位作為研究對象。

2方法

2.1問卷調(diào)查法

采用癥狀自評量表(self—reportingInventory)分別對600名大學生實施健康教育模式前后進行調(diào)查。該量表共有90項癥狀清單(SymptomChecklist),因此，也被稱為SCL—90量表。

2.2文獻法

參照該次研究目的,對國內(nèi)外體育運動對心理健康的影響和心理健康的文獻進行查閱,做好研究的準備工作。

2.3訪談法

訪談一些體育和心理專家,咨詢其意見以及最近研究成果。為該次實驗的方法和手段提供有效依據(jù)。

2.4實驗教學法

兩個學期均進行健康體育教育模式,第一學期完成跆拳道教學和選項課教學,分別為男6個班和女6個班。每周進行一次教學,每節(jié)課45min,9～11周完成跆拳道教學。課堂前期進行跆拳道教學,其余時間作為學生足球、籃球、兵乓球、健美操和太極拳等選項課學習,讓學生發(fā)現(xiàn)自己喜歡的課程。學生可在7～9周內(nèi)根據(jù)自己的興趣、愛好完成選課,完成選課教學并對其進行體質(zhì)健康標準測試。剩余時間讓學生完成心理健康學習。提高選項課教學設置在第二學期。依據(jù)學生自行興趣和愛好的選課結(jié)果,重新排班,每班人數(shù)為40～50人。排球、太極拳、籃球和乒乓球課程中乒乓球課程均男女各2個班,剩余課程均為男女各1個班,共計10個班。足球1個班均為男生,健美操1個班均為女生。技能教學時間為14周,心理健康理論教學2周,考試測評2周。實驗前要對教師進行相關(guān)培訓,根據(jù)實驗目的和要求完成教學,以學生為教學主體,讓學生能夠有自主選擇權(quán)進行體育項目課程選擇。每學期課堂評價結(jié)束后,要對學期的課堂評價和意見進行總結(jié)和反饋,并對教學方法及時修正,促進教學質(zhì)量的提升。

2.5數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

所有研究數(shù)據(jù)均采用SPSS16.0統(tǒng)計軟件進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計,計量資料用(x±s)進行表示,采用t進行檢驗,技術(shù)資料用%表示,采用χ2進行檢驗,P<0.05表示差異具有統(tǒng)計學意義。

3結(jié)果分析

3.1高校學生心理狀況測評結(jié)果分析

根據(jù)癥狀自評量表問卷調(diào)查結(jié)果顯示,大部分高校學生均存在一定程度的心理問題。高校學生進入大學后,學習方式、心理狀況、生活方式和交往方式都發(fā)生改變。存在一些學生不能立即適應大學生活。高校學生社會閱歷和社會生活經(jīng)驗不足,使學生在人際交往過程中出現(xiàn)障礙。高校學生的生理發(fā)育相對成熟,會產(chǎn)生性沖動和性欲望,但受到法律、自身理智、社會道德和紀律的制約,把沖動和欲望壓抑在心里。學生缺少正確的性心理健康知識,不能夠?qū)π宰龀隹茖W的評價及認識,造成學生出現(xiàn)心理不適和困惑。戀愛、經(jīng)濟情況、個性發(fā)展、生活習慣、個性發(fā)展和家庭關(guān)系都在一定程度上影響著高校學生心理問題。

3.2高校學生第一學期教學前后心理健康水平分析

第一學期體育教學主要是為了提高學生的身體素質(zhì),并選擇自己喜歡的體育項目。通過對第一學期教學完成后的結(jié)果分析,與學習前相比,學生學習跆拳道后心理健康水平顯著提升。跆拳道注重的精神和意志上的培養(yǎng),學生在學習過程中,能夠把存在的抑郁、焦慮等不良情緒釋放出來,讓學生變得更加沉著冷靜,長時間學習,促進學生自我行為調(diào)控力和注意力的提升,還可改善學生軀體化癥狀。教學實驗結(jié)束后,采用SCL—90量表對學生進行心理測試,測試結(jié)果表明,10個因子值均有所改善。

3.3高校學生第二學期教學前后心理健康水平分析

分別對第二學期教學前后進行心理健康測試,測試結(jié)果表明,10個因子值都有所改變,一些因子間的改變具有顯著性差異。依據(jù)學生選項課內(nèi)容,可分為技能主導同場類項目、技能主導表現(xiàn)難易類項目和技能主導隔網(wǎng)類項目。對三類不同項目進行分析,分析結(jié)果見表1。分析結(jié)果表明,技能主導同場類項目能夠降低學生的強迫、敵對、抑郁和焦慮等心理,與教學前相比,各項因子的總均分具有顯著性差異。技能主導難易類項目可改善學生的抑郁、焦慮、軀體化和人際關(guān)系等因子,具有顯著性差異。技能主導隔網(wǎng)類項目可調(diào)節(jié)學生的敵對、軀體化和人際關(guān)系因子,各類項目對學生的心理健康水平、思維靈敏性和文化素養(yǎng)等都有所提升。

4結(jié)語

將健康體育教育模式實際應用于教學中,對學生的自信心、交往能力、環(huán)境適應能力和意志等均有所提升,充分證明,健康教育體育模式能夠提高高校學生參加體育活動的積極性,改善學生的心理健康素質(zhì),對高校學生心理健康水平的提升具有促進作用。

參考文獻

[1]儲建新.健康體育教育模式對促進高職學生心理健康的作用[J].開封大學學報,2013,27(3):76-80.

[2]傅君芳,林建君.高校體育與心理健康教育協(xié)同模式探索[J].成都體育學院學報,2014,34(2):91-94.

[3]李茂盛.淺談體育教育對中學生心理健康的影響[J].試題與研究:新課程論壇,2014,(16):148-149.

[4]貢晨.關(guān)于高校體育教育與大學生心理健康問題探討[J].運動,2013,(19):68-69.

[5]陳垚,戴友軍.中學體育教育中展開心理健康教育模式的研究[J].當代體育科技,2013,3(17):57.

作者：黃卉 單位：宜春職業(yè)技術(shù)學院