高職學(xué)生心理健康探討
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抽樣調(diào)查表明，當(dāng)前高職學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，很多學(xué)生表現(xiàn)為意志薄弱、情緒不穩(wěn)定、缺乏自信心、依賴性強(qiáng)、心理承受能力弱，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、緊張等心理癥狀，嚴(yán)重的會(huì)演變?yōu)樾睦碚系K，這已經(jīng)成為一個(gè)不可忽視的社會(huì)問題。
1．學(xué)習(xí)方面
高職學(xué)生本身文化知識(shí)基礎(chǔ)較差，對(duì)于學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式的巨大轉(zhuǎn)變，很多學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，一部分學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒，極大地影響了學(xué)生的心理健康。
2．情感方面
高職學(xué)生年齡大多在17～20歲之間，處在青春期。這個(gè)階段是高職學(xué)生心理和生理變化最大的時(shí)期，一方面，他們渴望與異性接觸;另一方面，他們在情感問題的處理上不成熟，有的是為了排解寂寞，有的是為了經(jīng)濟(jì)目的，也有的是因?yàn)閷?duì)方比較優(yōu)秀。總之，交往目的的盲目性，往往會(huì)導(dǎo)致他們處理問題比較草率，有可能導(dǎo)致他們的情緒大起大落。
3．就業(yè)方面
在競爭激烈、優(yōu)勝劣汰的求職市場上，部分高職學(xué)生深感困惑，出現(xiàn)各種心理問題。有的學(xué)生懼怕職業(yè)選擇，或因?qū)掖吻舐毷艽飚a(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感和自我否定;有的學(xué)生不能正確把握就業(yè)方向，依賴于父母、學(xué)校和老師的推薦;有的學(xué)生對(duì)走向社會(huì)缺乏心理準(zhǔn)備，產(chǎn)生緊張心理和嚴(yán)重的危機(jī)感。這種自卑、盲目或焦慮心理會(huì)直接影響到他們在應(yīng)聘中真實(shí)水平的發(fā)揮，影響到他們能否順利就業(yè)，而就業(yè)的挫折往往會(huì)導(dǎo)致高職學(xué)生出現(xiàn)心理問題。
4．人際關(guān)系方面
很多高職學(xué)生缺乏人際交往的經(jīng)驗(yàn)和技巧，在人際交往中通常會(huì)表現(xiàn)出唯我獨(dú)尊、嫉妒心強(qiáng)或交際恐懼等問題，進(jìn)而產(chǎn)生孤獨(dú)、自卑、恐懼、不滿、煩惱、焦躁等不良情緒，如果處理不當(dāng)，很容易造成人際關(guān)系緊張，從而導(dǎo)致心理失調(diào)。
5．社會(huì)認(rèn)可度方面
從外部因素來說，有些人認(rèn)為高職學(xué)生是高考落榜的失利者，是學(xué)習(xí)比較差的學(xué)生，高職學(xué)校的教育質(zhì)量不如名牌大學(xué)，更有錯(cuò)誤的觀念認(rèn)為“高職教育不是高等教育”，致使高職學(xué)生在與外界交往中，會(huì)產(chǎn)生社會(huì)認(rèn)可度低、低人一等的自卑心理。從學(xué)生自身來說，有的非熱門專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)較為困難，有的不愿意到企業(yè)第一線從事較為艱苦和枯燥的工作，有的對(duì)薪酬待遇和工作條件等期望值過高。很多用人單位選聘員工時(shí)過分強(qiáng)調(diào)工作經(jīng)驗(yàn)和片面關(guān)注學(xué)歷，理想和現(xiàn)實(shí)往往會(huì)有巨大落差。由此給學(xué)生帶來一系列心理問題。
二、高職學(xué)生心理健康問題應(yīng)對(duì)策略
高職學(xué)生存在的心理健康問題，既有個(gè)人的原因，也有家庭的、學(xué)校的乃至社會(huì)的原因，已日益影響到高職學(xué)生的日常生活和未來的健康成長，不容忽視。高職院校應(yīng)積極采取應(yīng)對(duì)策略，保障高職學(xué)生的心理健康，有效預(yù)防由心理問題引發(fā)的不良后果，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展的目標(biāo)。
1．重視思想教育工作
現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展、社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期的變化、意識(shí)形態(tài)領(lǐng)域的斗爭，使高職院校學(xué)生的思想教育工作面臨很多新的挑戰(zhàn)和問題。高職院?？梢酝ㄟ^多種形式和方法，加大對(duì)學(xué)生的思想教育工作:通過立志成材、情感和行為規(guī)范教育，積極正面引導(dǎo)，幫助學(xué)生確立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，削減外界因素和社會(huì)因素給高職學(xué)生帶來的沖擊和負(fù)面影響;使思想教育工作貫穿于專業(yè)教學(xué)全過程，培養(yǎng)學(xué)生較好的職業(yè)素質(zhì)，加強(qiáng)擇業(yè)指導(dǎo)教育。因此，行之有效的思想教育工作，對(duì)學(xué)生的心理健康有很好的促進(jìn)作用。
2．建立預(yù)警處理機(jī)制
高職院校對(duì)學(xué)生的心理健康狀況應(yīng)高度重視，并建立一套完善的危機(jī)預(yù)警和處理機(jī)制。心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制起著預(yù)防心理危機(jī)事件發(fā)生和心理危機(jī)發(fā)生前預(yù)警的作用，從而保證在危機(jī)事件發(fā)生時(shí)能夠有條不紊地進(jìn)行處理。一方面，通過開設(shè)課程和舉辦講座，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康宣傳教育，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)和自我調(diào)節(jié)能力;另一方面，成立由家長、學(xué)校、系部、班主任或輔導(dǎo)員和學(xué)生共同組成的危機(jī)處理委員會(huì)，主動(dòng)預(yù)防，加強(qiáng)引導(dǎo)，積極采取措施，正確處理危機(jī)事件，強(qiáng)調(diào)有序和常規(guī)的過程管理。對(duì)高職學(xué)生進(jìn)行成長訓(xùn)練，其內(nèi)容包括生活技能訓(xùn)練、挫折訓(xùn)練、專業(yè)基本功訓(xùn)練、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、模擬招聘訓(xùn)練、入職禮儀訓(xùn)練等，以幫助學(xué)生提升個(gè)人的心理素質(zhì)。
3．加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)
建立一支強(qiáng)有力的心理健康專兼職教師隊(duì)伍，是進(jìn)行心理健康教育的有力保障。高職院校應(yīng)根據(jù)自身情況和條件，組織開展學(xué)生心理健康教育工作?？梢圆欢ㄆ谄刚埜咚降?、經(jīng)驗(yàn)豐富的心理教育專家走進(jìn)校園，為學(xué)生排憂解難，通過指導(dǎo)和交流，關(guān)注他們的心理問題，幫助學(xué)生以健康的心理面對(duì)學(xué)習(xí)、生活和工作。高職院校應(yīng)明確對(duì)心理健康教師的素質(zhì)要求，擔(dān)任專職或兼職的心理健康教師，應(yīng)具備較高的心理教育教學(xué)理論素質(zhì)和豐富的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，關(guān)心學(xué)生，熱愛此項(xiàng)工作，接受過正規(guī)系統(tǒng)的培訓(xùn)并考核合格。高職院校應(yīng)注重現(xiàn)有師資的職前、在職培訓(xùn)，加大專業(yè)人才培養(yǎng)力度，提高心理健康教育整體水平。心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)應(yīng)建立相應(yīng)的考評(píng)機(jī)制，以便進(jìn)行有效地監(jiān)督和管理。
4．提高心理咨詢服務(wù)
一個(gè)人的行為往往是受心理活動(dòng)支配的。在高職院校的教學(xué)和管理活動(dòng)中，如果能解決學(xué)生的心理問題，會(huì)收到到事半功倍的效果。高職院校必須重視對(duì)學(xué)生提供心理咨詢和輔導(dǎo)的工作，要培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的人生觀和世界觀，不妄自尊大，也不妄自菲薄。除了日常學(xué)習(xí)、生活中給學(xué)生提供心理咨詢和心理健康教育外，還要培養(yǎng)學(xué)生具備完善的人格，既寬容他人，又要尊重自己;既要有爭取成功的能力和信心，也要有面對(duì)失敗的勇氣和胸懷，用陽光的心態(tài)面對(duì)一切。
5．建設(shè)和諧校園文化
高職院校應(yīng)根據(jù)大學(xué)生青春激昂、活力四射的特點(diǎn)，通過開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，如“才藝大賽”“演講比賽”“街舞大賽”“歌詠比賽”等活動(dòng)，營造一種生機(jī)勃勃、積極向上的文化氛圍。組織學(xué)生參與社區(qū)服務(wù)和公益活動(dòng)，將追求個(gè)人發(fā)展與適應(yīng)時(shí)代要求結(jié)合起來，讓學(xué)生在組織與參與活動(dòng)的過程中，通過交流和探討，學(xué)會(huì)換位思考，讓學(xué)生體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量和同學(xué)協(xié)作的快樂，感受付出勞動(dòng)所帶來的收獲的快樂，感受成功所帶來的喜悅，增強(qiáng)學(xué)生的成功體驗(yàn)，從而培養(yǎng)高職學(xué)生積極樂觀的人生態(tài)度、健康愉快的情緒、勇于面對(duì)挫折的意志及良好和諧的人際關(guān)系。在組織社會(huì)活動(dòng)及比賽的同時(shí)，通過多種形式的媒介平臺(tái)(校園廣播、?？?、板報(bào)、櫥窗、貼吧、微信群)進(jìn)行宣傳，在校園里創(chuàng)造關(guān)心學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)的良好氛圍和環(huán)境，形成健康、積極向上的校園風(fēng)氣。
作者：李玉梅 單位：河南工業(yè)貿(mào)易職業(yè)學(xué)院
