中職學校學生心理健康問題

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內容摘要：隨著現代生活物質水平的提高，現代人越來越重視自身的健康。對于來自不同地區(qū)的中等職業(yè)學校學生，心理健康狀況不容樂觀。目前，中等職業(yè)學校學生的心理健康狀況日益引起教育界和社會各界的關注。這是當前教育工作者面臨的重要研究和討論話題。根據學生十余年的工作經驗，本文簡要闡述了中職學生的心理健康狀況，影響心理健康和應對決策的原因，心理健康教育在教師和校長工作中的應用，以及改善心理健康的方式方法。

關鍵詞：心理健康職業(yè)學校應對策略

一.心理健康

狹義上，心理健康是指人們基本心理活動的過程，其內容是完整的、協調的，即在知識、情感、意志和行為上是完整的、協調的，能夠適應社會的。中職學生心理健康教育是德育的重要組成部分。學校是與學生關系最密切的地方，也是最適合促進學生心理健康的地方。學生在學習和生活中的心理健康問題可以通過學校向一些有心理困擾的學生傳授的方法和手段，以及通過問題案例和心理咨詢來解決，進而改變學生的一些行為習慣。心理健康在預防學生疾病，精神疾病和惡性事故中起著重要作用;它對中等職業(yè)學校學生的成功起著重要作用;健康心理學是學生接受教育知識的前提，也是學生在校期間全面發(fā)展道德，智力和身體的基本保障;心理健康對精神文明也具有重要意義。因此，中等職業(yè)學校學生的心理健康非常重要。學校教育最重要的任務之一是增強學生的身心健康，努力培養(yǎng)學生健全的人格，以適應現代人才發(fā)展的需要。

二.心理健康現象的成因與應對決策

影響學生的心理健康現象的原因與應對措施主要從以下列幾方面來說:1.壓力與應對決策（1）壓力，在我們的現實生活中，許多事實表明，人們的生活不可能一帆風順，我們在學習、生活和工作中總是會遇到這樣或那樣的逆境，面對各種挫折和不滿意，人們往往會感到焦慮，內心的體驗受到很大的壓力，第二者的心理壓力。Y職業(yè)生涯對人們身心健康的影響。人際關系是壓力的主要來源，這種現象普遍存在。通過對十多年中等職業(yè)教育的觀察，發(fā)現中等職業(yè)學生普遍存在人際關系困難、學習缺乏自信、經驗淺薄、經驗不足等問題。有些學生總是因為一點小事就對問題想得太多，夸大事實，造成壓力的威脅。隨著時間的推移，他們會變得害怕壓力，并嚴重損害他們的身心健康。我認為學生心理健康的第一個原因是壓力。（2）應對決策。面對中職生的壓力，我們應該采取以下辦法。①指導學生根據自己的實際情況，充分發(fā)揮自己的能力和才干，為自己的將來制定可行的計劃和奮斗目標。②學生在面對壓力時，鼓勵學生積極參加學校舉行的各項活動，努力培養(yǎng)自己的興趣愛好。③在學習生活中，要合理安排利用時間，注意勞逸結合，要有作息時間規(guī)律，要保持充沛的精力。2.挫折與應對決策（1）挫折是指一個人在達到目標的過程中遇到的不愉快的情緒反應，這種反應和壓力一樣普遍存在。對于中等職業(yè)學校學生來說，學業(yè)失敗是他們學生階段最大的失敗。它會影響他們的身心健康。反復失敗很容易導致學生經歷自卑，悲觀和失望。他們總覺得自己的能力總是低于別人，從而導致內疚，悲傷和自責。長期壓力和焦慮會導致學生神經衰弱。心理異常等。有些學生可能想成為一名輕松的學生。因此，做好中等職業(yè)學生心理咨詢工作具有重要意義。我們可以通過中職學生的一些成功案例，讓學生理解和認識學習文化知識和專業(yè)技能的重要性，幫助學生有一種生活的感覺，并用心靈交流感染學生，使學生從進入第二職業(yè)開始就明白這一點。Y職業(yè)學校，要努力學習職業(yè)文化知識和技能，只有通過掌握技能和努力工作，努力工作和建立。只有勇于成功，才能站在這個五彩繽紛的世界里。（2）應對決策。在中職教育中，挫折對中職生而言，是難以避免的，因此要讓學生學會如何面對挫折，提高自身受挫的能力，下面主要從四點入手。①教育專業(yè)的學生應該正確認識和面對挫折，訓練自己陷入挫折，在訓練中成熟，學會在困難中成長，建立勇氣和信心，克服挫折。②當學生面對挫折時，教育學生不要悲觀失望，要有一顆堅定、沉著、冷靜的心，不能總是胡思亂想，改變一些不切實際的觀念。③中職生要通過積極參加實踐活動，不斷加強自身的修養(yǎng)、努力鍛煉自己的能力，提高自身的綜合素質。④中職生在遇到挫折時，要努力提高自身受挫的能力，培養(yǎng)自己良好的心理品質和堅定的意志。

三.心理健康教育在任課教師中的運用

心理健康教育在教師中的應用非常廣泛。課堂教學是學生心理健康教育的主要陣地。教師應在教學中處于領先地位。學生是教學的主體。在教學中，教師應組織，指導，充分發(fā)揮學生自我教育的作用，實現師生之間的溝通，最終實現自我教育的目的。根據觀察，許多中等職業(yè)學校學生在課堂上遲到，早退和逃學。一些學生厭倦了學習。有些學生的學習態(tài)度不正確，學習目的不明確。教師應將心理健康教育融入學生心理學教學中，以激發(fā)學生的學習動機和興趣。讓學生真正進入良好的學習氛圍，讓學生保持良好的心態(tài)。在這里我主要談談以下三點。1.任課教師在課堂上對每位學生要有愛心，努力培養(yǎng)每位學生的心理品質和健康的人格任課教師應將這顆愛心去滋潤每位學生的心田，通過在課堂中講一些現實生活中的真人真事，一些感人肺腑的動人故事，一些關于愛的名言警句，展現給學生，讓學生在這些故事中感悟到人間處處都充滿著愛，從而培養(yǎng)學生的健康人格。2.任課教師在教學中要有耐心，要讓學生排除厭學心理，要加強與學生之間的耐心溝通教師，言傳身教，為人師表。作為任課教師，要愛崗敬業(yè)，要以高尚的情操和良好的思想道德品質去感染學生，要有模范帶頭作用，對待學生在課堂中的一些問題，要耐心細致的去做工作，要讓學生喜歡教師，喜歡你的教學，不讓其有厭學情緒，要建立良好的師生關系。3.任課教師在教學中對學生出現的心理問題要注意方式方法，要有誠心，要努力激發(fā)學生的學習興趣，提高學習動機在德育課教學中，任課教師要遵循中等職業(yè)學校學生的身心健康發(fā)展的規(guī)律，積極協助學校認真落實德育課程，要以誠心去促使每個學生不斷學習，對學生實行課內課外結合，努力提高德育教育的針對性。

四.增進學生心理健康的途徑與方法

1.開展心理健康教育專題講座，認真抓好學生的啟蒙教育和系列專題教育，使學生掌握一些心理學知識，保持良好的心理狀態(tài)。學校應針對學生面臨的各種心理矛盾和心理沖突，每月舉辦一次專題講座，并可根據情況，每次召開男女代表大會，對學生進行心理培訓。培訓應注重對學生的挫折教育，有效預防心理疾病，做好學生個人心理健康案例。2.學校德育工作必須有明確的目標，德育渠道要多樣化，對所有學生進行日常行為規(guī)范教育，使他們形成良好的習慣和習慣，加強對學生的科學人生觀和世界觀的教育，提高學生的綜合素質。加強對學生的理想教育，培養(yǎng)學生的社會責任感。3.教育部門應呼吁相關社會部門加強對文化市場的管理，為中等職業(yè)學校學生的健康成長創(chuàng)造環(huán)境。目前，社會上一些不法分子總是利用學生簡單的教唆學生進入網吧、游戲廳等場所觀看一些低級誘人的電影、視頻，這對學生的身心健康產生影響。因此，相關社會部門應加強對文化市場的管理?？傊?，目前中等職業(yè)學校學生的心理健康狀況不容樂觀。它不僅關系到學生的生活和學習，也關系到他們未來的成長和幸福。它也與社會的發(fā)展有關。家庭、學校和社會應通過可操作的具體方法加強學生的心理健康并減少學生的疾病。

作者：李耀山 單位：甘肅省會寧縣職業(yè)技術教育中心學校