高職院校毽球運(yùn)動(dòng)的推廣策略
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一、廣東省高職院校毽球項(xiàng)目發(fā)展?fàn)顩r
廣東省是全國(guó)開展毽球項(xiàng)目最好的省份之一。首府廣州被譽(yù)為“全國(guó)毽球之鄉(xiāng)”，自2008年起，每?jī)赡昱e辦一屆廣州“毽王爭(zhēng)霸賽”。中山市小欖鎮(zhèn)的毽球健兒常常代表省、國(guó)家參賽，多次獲得全國(guó)冠軍、亞洲冠軍以及世界冠軍。深圳市的西鄉(xiāng)中學(xué)、第二實(shí)驗(yàn)學(xué)校有專門的毽球隊(duì)，毽球老師采用“體教結(jié)合”的教學(xué)理念，為高校輸送了許多毽球特長(zhǎng)生。雖然廣東省部分地區(qū)毽球項(xiàng)目竿頭直上，但在高職院校的發(fā)展卻望塵莫及，主要有以下幾個(gè)方面：學(xué)校重視不夠、相應(yīng)賽事少、缺乏理論知識(shí)。
1學(xué)校重視不足
1995年國(guó)家頒布實(shí)施了《全民健身計(jì)劃綱要》。很多高職院校受經(jīng)濟(jì)、場(chǎng)地、器材等條件的制約，學(xué)生體制健康提高緩慢，尤其是偏遠(yuǎn)山區(qū)和經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)的地方。這不僅嚴(yán)重影響了全民健身計(jì)劃的實(shí)施，還對(duì)學(xué)生的身心健康帶來很大的影響。毽球運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地、經(jīng)濟(jì)等條件限制較少，適合在學(xué)校開展。但很多學(xué)校對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)重視不夠，在2011年12月深圳市舉辦的全國(guó)毽球教練員培訓(xùn)中，廣東省只有一所高職院校參加。在開設(shè)毽球選修課的高職院校里，一般只有一個(gè)學(xué)期，僅僅36學(xué)時(shí)。雖然部分高職院校的學(xué)生自發(fā)組建了“毽球協(xié)會(huì)”，也只是師兄帶師弟師妹，缺乏老師指導(dǎo)。
2相應(yīng)賽事少
2007年毽球被列為第八屆全國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)正式比賽項(xiàng)目，但2011年8月的廣東省第八屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)中，高職院校（丙組）參賽項(xiàng)目中沒有毽球，只有B組（體育專業(yè)）增設(shè)了毽球項(xiàng)目。從參賽規(guī)模上看，參加省級(jí)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的高職院校比較多，若毽球進(jìn)入廣東省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目，勢(shì)必推動(dòng)省內(nèi)高職院校毽球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展速度。雖然廣東省高校杯毽球比賽和廣東省大學(xué)生毽球錦標(biāo)賽（設(shè)有大專組）允許高職院校排隊(duì)參賽，但因?yàn)槿狈熧Y和高水平運(yùn)動(dòng)員，很多高職院校選擇棄權(quán)。
3理論知識(shí)欠缺
眾所周知：理論源于實(shí)踐，并指導(dǎo)實(shí)踐。隨著毽球運(yùn)動(dòng)進(jìn)入大眾的視野，尤其是踏上體育競(jìng)技的舞臺(tái)后，對(duì)其有了更高的要求。對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其損傷機(jī)理、保健知識(shí)也大不相同。因?yàn)殡η蜻\(yùn)動(dòng)進(jìn)入高校的時(shí)間較短，相關(guān)的研究成果比較缺乏。我們要吸取其它體育項(xiàng)目的精華并引入毽球項(xiàng)目中，健全毽球理論知識(shí)體系。這就需要培養(yǎng)一批對(duì)毽球技戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則、運(yùn)動(dòng)保健等有深刻研究的科研人員。
隨著科技的發(fā)展、社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)健康的含義有了更深的理解。如何將毽球運(yùn)動(dòng)融入全民健身娛樂服務(wù)體系中，高職院校的毽球開展?fàn)顩r是個(gè)不容忽視的問題。根據(jù)廣東省高職院校毽球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀，主要從以下三個(gè)方面入手：抓普及、抓提高、重科學(xué)。
1抓普及———進(jìn)學(xué)校、進(jìn)基層
對(duì)于目前高職院校的體育課而言，應(yīng)以學(xué)生為本，開設(shè)一些集娛樂、健身、競(jìng)技為一體的體育項(xiàng)目，使體育課變得豐富多彩?，F(xiàn)在體育課多以籃球、排球、羽毛球、乒乓球等項(xiàng)目為主，老師講一個(gè)動(dòng)作學(xué)生玩一節(jié)課，所以出現(xiàn)學(xué)生喜歡體育，但不喜歡上體育課的情況。有些體育老師只知單一傳授運(yùn)動(dòng)技術(shù)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，忽略了他們的身心發(fā)展，把學(xué)生喜歡的體育課變成自娛自樂的“放羊課”。這不僅磨滅了學(xué)生的興趣，也嚴(yán)重阻礙了學(xué)校體育活動(dòng)的發(fā)展和進(jìn)步?，F(xiàn)在體育課堂要改變單一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目向興趣化、競(jìng)技化方向發(fā)展，選擇一些既能調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，又能增強(qiáng)學(xué)生身體健康的休閑體育項(xiàng)目。如：毽球、排舞、空竹、軟式排球、健身氣功、體育舞蹈等。針對(duì)毽球項(xiàng)目，一方面，可以適時(shí)開設(shè)選修課、必修課或者專業(yè)課，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)的興趣，使毽球成為學(xué)生娛樂的一種健身活動(dòng)，為以后從事終身體育奠定基礎(chǔ)；另一方面，要加強(qiáng)毽球師資建設(shè)，組織教師參加毽球培訓(xùn)，注重毽球教學(xué)與訓(xùn)練相結(jié)合，促進(jìn)毽球技術(shù)的提高。2011年3月國(guó)家體育總局的《體育事業(yè)發(fā)展“十二五”規(guī)劃》通知中提到“：‘十二五’期間，廣大人民群眾日益增長(zhǎng)的體育需求和社會(huì)體育資源相對(duì)不足之間的矛盾，仍然是我國(guó)體育事業(yè)發(fā)展中的主要矛盾。”1984年3月，原國(guó)家體委主任李夢(mèng)華同志在“全國(guó)毽球邀請(qǐng)賽”接見各省市代表時(shí)指出：毽球項(xiàng)目如果搞起來，群眾性不會(huì)亞于乒乓球。我們的體育事業(yè)不僅要著眼于奧運(yùn)項(xiàng)目，還要挖掘民族體育項(xiàng)目，用現(xiàn)代體育的內(nèi)容充實(shí)民族體育，用民族體育的精華豐富現(xiàn)代體育。因此，毽球運(yùn)動(dòng)的開展不僅可以豐富學(xué)校體育課堂內(nèi)容，而且對(duì)全民健身和現(xiàn)代體育都是一個(gè)很好的填充項(xiàng)目。在高職院?？梢韵瘸闪㈦η騾f(xié)會(huì)，把喜愛毽球的學(xué)生集中起來，定時(shí)進(jìn)行針對(duì)性的技術(shù)訓(xùn)練；其次，選幾個(gè)班開設(shè)毽球選修課，逐漸提高學(xué)生的興趣；最重要的，學(xué)會(huì)資料共享，利用網(wǎng)絡(luò)觀看一些毽球教學(xué)和比賽視頻，或者向周圍愛好毽球運(yùn)動(dòng)的群眾學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。
2抓提高———以比賽促提高
雖然毽球已列入全國(guó)性的比賽，而且部分省市也組織了相關(guān)的比賽。但為何在高職院校的發(fā)展受到限制呢？究其原因，針對(duì)高職院校的比賽較少，加上很多學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不夠重視；相關(guān)老師缺乏學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，師資薄弱；沒有老師的指導(dǎo)，學(xué)生的水平進(jìn)步緩慢，沒有高水平運(yùn)動(dòng)員，也就不愿參賽，產(chǎn)生了一個(gè)惡性循環(huán)。我們首先要根據(jù)運(yùn)動(dòng)者的水平，參加適合自己水平賽事。由毽球協(xié)會(huì)定期組織校級(jí)毽球比賽。比賽形式可有多種類型：花毽可分為單人規(guī)定動(dòng)作、單人自選動(dòng)作、雙人自選動(dòng)作、集體自選動(dòng)作；還可以在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，踢的多即為勝。利用比賽的“東風(fēng)”和學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理，激發(fā)學(xué)生的斗志，提高學(xué)校愛好者的毽球水平。體育老師把毽球水平比較高的學(xué)生組織起來，在課外時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，采用一（人）對(duì)二（人），或者二對(duì)三等訓(xùn)練方式，提高學(xué)生的毽球水平。除此之外，可以與周圍學(xué)?；蛘呱鐣?huì)上毽球愛好者進(jìn)行友誼比賽，提高學(xué)生的比賽意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，為以后參加大型比賽奠定基礎(chǔ)。
3重科學(xué)———培養(yǎng)技戰(zhàn)術(shù)和科研人才
任何一個(gè)項(xiàng)目的發(fā)展都離不開科學(xué)的指導(dǎo)與分析，不然就會(huì)越走越窄。毽球與武術(shù)、太極拳等傳統(tǒng)項(xiàng)目相比，其傳播范圍還少一些，這就決定了毽球項(xiàng)目的獨(dú)特性。針對(duì)毽球的特點(diǎn)和發(fā)展?fàn)顩r，我們要從以下三點(diǎn)入手：重視技術(shù)探索、戰(zhàn)術(shù)分析、培養(yǎng)理論人員。
（1）培養(yǎng)技術(shù)人員
隨著人們身體素質(zhì)的提高，毽球技術(shù)在比賽中與日俱進(jìn)，出現(xiàn)了高點(diǎn)掃發(fā)球、倒勾攻球、踩踏攻球等技術(shù)。其中倒勾攻球又分為：正倒勾攻球、內(nèi)倒勾攻球、外倒勾攻球、凌空倒勾攻球。對(duì)于花毽技術(shù)，出現(xiàn)了單腳雙毽、雙腳三毽、邊跳繩邊踢毽、丹陽朝鳳“、明德串珠”（小腿圍繞毽子轉(zhuǎn)三周然后用腳接住）等動(dòng)作，涌現(xiàn)出一些花毽高手，如北京陳靖（人稱“翎格格”）；天津的穆丹，在2007年參加中央電視臺(tái)“想挑戰(zhàn)”節(jié)目中表演了“碗中踢毽”；“天津花毽四大名腿”：邱明寬、邱明德、齊貴明、魏玉平，其中邱明德享有“雜技毽將”之稱。這都是毽球愛好者和從事者經(jīng)過思索和努力在技術(shù)方面取得的巨大進(jìn)步。雖然現(xiàn)在有的毽球動(dòng)作普及范圍不是很廣，但在毽球技術(shù)的發(fā)展里程中，卻是一個(gè)很大的進(jìn)步。就拿大家熟悉的武術(shù)項(xiàng)目來說吧，出現(xiàn)了武術(shù)功夫扇、木蘭扇、健身氣功等，既適應(yīng)全民健身活動(dòng)的需求，又為武術(shù)注入新的靈魂。針對(duì)網(wǎng)毽，我們可以借鑒武術(shù)或跆拳道的動(dòng)作，在攻球時(shí)把毽球速度加快、力度加大。比如跆拳道里有一個(gè)側(cè)踢動(dòng)作，最后用力時(shí)，右腿迅速伸膝、送髖，帶動(dòng)小腿快速向前蹬出，力達(dá)腳跟。如果把這個(gè)動(dòng)作加上騰空，用在毽球技術(shù)上，是不是會(huì)有意想不到的效果呢？這就要求我們的毽球工作者借助其他學(xué)科的資源，填充到毽球技術(shù)里面，提高毽球項(xiàng)目的實(shí)戰(zhàn)性和經(jīng)濟(jì)性。
（2）重視戰(zhàn)術(shù)分析
毽球戰(zhàn)術(shù)在比賽中占有非常重要的地位。在技術(shù)相差不多的時(shí)候，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)動(dòng)得當(dāng)可以改變戰(zhàn)局。毽球戰(zhàn)術(shù)主要有兩個(gè)方面：加強(qiáng)防守、抓住進(jìn)攻。防守主要有攔網(wǎng)、踢防、觸防、跑防四種。其中攔網(wǎng)最為關(guān)鍵，它是防守的第一道防線，其成敗關(guān)系到這一分的得失。所以，毽球的攔網(wǎng)技術(shù)和排球一樣非常重要。在平時(shí)的練習(xí)和模擬比賽中，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的身高、彈跳、心理素質(zhì)等，加強(qiáng)攔網(wǎng)技術(shù)的練習(xí)。在攔網(wǎng)的過程中要根據(jù)對(duì)方攻球的方向，隨時(shí)調(diào)整自己的位置，同時(shí)沒有攔網(wǎng)的運(yùn)動(dòng)員，做好攔網(wǎng)失敗的準(zhǔn)備，做好補(bǔ)防。進(jìn)攻是毽球比賽中得分的重要環(huán)節(jié)。它對(duì)運(yùn)動(dòng)員的柔韌、技術(shù)、心理、配合等要求很高，必須在規(guī)定的擊球次數(shù)內(nèi)把球高質(zhì)量的踢到對(duì)方的場(chǎng)地。戰(zhàn)術(shù)是一個(gè)非常重要但又多變的臨場(chǎng)策略。它首先根據(jù)對(duì)方的實(shí)力、戰(zhàn)術(shù)，結(jié)合自己運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)、心理素質(zhì)等來適當(dāng)調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)安排。利用自己運(yùn)動(dòng)員的實(shí)力，采用戰(zhàn)術(shù)安排，避免對(duì)方優(yōu)勢(shì)發(fā)揮，抑制對(duì)手得分，提高自己得分的措施。這需要教練員在比賽前，通過錄像或者到現(xiàn)場(chǎng)多觀看對(duì)方運(yùn)動(dòng)員的實(shí)力和常用戰(zhàn)術(shù)安排，對(duì)自己的戰(zhàn)術(shù)做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和安排。無論比賽結(jié)果如何，多反思，多交流，總結(jié)每場(chǎng)比賽的得失，為以后比賽積累經(jīng)驗(yàn)。
（3）培養(yǎng)理論人員
自毽球運(yùn)動(dòng)進(jìn)入全民健身活動(dòng)以后，需要有堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)做后盾?！笆濉币?guī)劃中還提到“：加強(qiáng)社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，積極開展全民健身志愿服務(wù)?！逼鋵?shí)體育指導(dǎo)員就是全民健身最基層的老師，他們對(duì)技術(shù)的講解，動(dòng)作的示范，內(nèi)容的理解直接影響到群眾的愛好和興趣。近幾年，國(guó)家對(duì)許多體育項(xiàng)目進(jìn)行社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)，取得了一定的成果。比如，國(guó)家推廣的健身氣功就是一個(gè)很好的例子。針對(duì)毽球而言，中國(guó)毽球協(xié)會(huì)網(wǎng)上會(huì)公布相關(guān)培訓(xùn)或比賽通知，讓大家相互學(xué)習(xí)和交流。通過培訓(xùn)提高毽球教師的毽球技術(shù)，同時(shí)也為教師的科研提供了素材。隨著毽球運(yùn)動(dòng)的普及和比賽水平的提高，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)要求也越來越高，不可避免的出現(xiàn)一些后續(xù)問題，如：運(yùn)動(dòng)損傷、飲食與營(yíng)養(yǎng)、保健與康復(fù)等等，這些輔助方法的合理性會(huì)嚴(yán)重影響運(yùn)動(dòng)員水平的發(fā)揮。這與我們的保健學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)等方面息息相關(guān)。這些學(xué)科也為毽球項(xiàng)目的推廣提供了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)，但這方面的研究相對(duì)缺乏。因此我們要在毽球技術(shù)提高的基礎(chǔ)上，重視科研水平的提高，為毽球比賽提高很好的理論支持，要科學(xué)的進(jìn)行毽球運(yùn)動(dòng)和毽球訓(xùn)練。這需要更多的不同學(xué)科的學(xué)者來關(guān)注毽球運(yùn)動(dòng)，從健身角度合理指導(dǎo)毽球運(yùn)動(dòng)向著科學(xué)方向發(fā)展。
三、總結(jié)
毽球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集娛樂、健身、競(jìng)技等于一體的民間傳統(tǒng)項(xiàng)目。它在傳統(tǒng)花毽趣味性、觀賞性的基礎(chǔ)上，增加了對(duì)抗性和競(jìng)技性，使其更貼近學(xué)生的求知欲和競(jìng)爭(zhēng)心。廣東省是我國(guó)毽球項(xiàng)目開展最早的地區(qū)之一，有著很好的群眾基礎(chǔ)。廣東省毽球隊(duì)曾多次在全國(guó)大運(yùn)會(huì)、全國(guó)農(nóng)運(yùn)會(huì)、全國(guó)錦標(biāo)賽等國(guó)內(nèi)綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)上奪得毽球項(xiàng)目的冠軍，有著一批高水平的毽球教練員和運(yùn)動(dòng)員。廣東省高職院校是廣東省高校教育的一個(gè)重要組成部分，毽球運(yùn)動(dòng)的推廣，不僅可以豐富本校學(xué)生的課外生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)，而且對(duì)廣東省全民健身計(jì)劃的實(shí)施有著積極的推動(dòng)作用。（本文作者：姜喜平、張健 單位：羅定職業(yè)技術(shù)學(xué)院）
