家庭心理健康素養(yǎng)教育論文
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一、學校要創(chuàng)造良好的心里健康教育環(huán)境
（一）營造優(yōu)雅的校園環(huán)境
現(xiàn)在一些學生自制能力差，性情暴躁，逆反心理較強。學校心理健康教育不應該停留在單一的口頭說教上，而應該創(chuàng)造各種情境，在情景中使學生自我體驗、自我認識、自我教育，形成良好的、穩(wěn)定的行為習慣。優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的環(huán)境，會給學生“潤物細無聲”的良好影響。校園中花草樹木、名人塑像、書畫長廊、校風博刊會觸動學生的感覺，使學生受到美的熏陶和道德的感染，自然而然形成一種積極向上的心態(tài)，促進學生養(yǎng)成良好的行為習慣。
（二）營造良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境
面對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，教育工作者們應該以一種積極理性的態(tài)度管理和利用。電子郵箱方便學生或家長發(fā)送郵件，通過電子郵箱收集到的具有普遍性的問題，老師可以把它作為一個專題研究和解決，用學校心理健康教育簡報的形式向?qū)W生提供相關(guān)的心理健康保護知識。QQ群聊和私聊用昵稱，隱藏真名，這樣與心理輔導老師交流就沒有任何顧慮，能夠說真話，露真情，這種方式為心理健康教育提供了很好的途徑，能收集到心理問題第一手資料，有針對性地開展心理輔導工作，它有效地彌補了面對面交流的缺陷與不足。
（三）開展各種豐富的集體競賽活動
學校積極組織各類豐富的活動，例如演講比賽、歌詠比賽、運動會等，創(chuàng)設(shè)一種競爭、團結(jié)友愛的環(huán)境，鼓勵學生善于抓住各種機會，通過自身的努力贏得成功與尊重，總結(jié)得失兩方面的經(jīng)驗與教訓，培養(yǎng)學生爭先意識、團隊意識，增強實力，提高心理健康水平。
二、教師要發(fā)揮心理健康教育的主導作用
（一）開設(shè)心理健康教育課程
教育工作者應幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技能，提高應對挫折與挑戰(zhàn)的能力。中學生正處于心理發(fā)展的可塑期，往往做某些事情“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，有始無終。要注重講解有關(guān)意志方面的知識，讓學生認識到意志是人行動的強大動力，是克服困難的必要條件，是事業(yè)成功的重要保證，是成為生活中強者的必要條件；鍛煉意志要從小事做起，從現(xiàn)在做起，持之以恒。
（二）構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系
教育部《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確指出：中小學開展心理健康教育應全面滲透在學校教育的全過程。這就是說，心理健康教育單靠思想品德課科任教師是不夠的，必須是全體教師參與，全程進行。教師要本著以人為本、以學生發(fā)展為主的原則，不斷更新教育觀念，改良教學方式，尊重學生，縮短師生之間的心理距離，促進學生的心理得到調(diào)整與疏通。當學生把老師當作了知心朋友，學生自然就有了歸屬感和自信心。
（三）有正確的學生觀和評價觀
某些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關(guān)心，對后進生完全不理，這無疑給學生帶來了極大的心理壓力和負面影響，甚至對學生的自尊心、自信心都會形成傷害，嚴重影響學生的身心健康。被譽為“德國普通教育之父”的19世紀德國資產(chǎn)階級民主主義教育家第斯多惠曾說過：“嚴厲的面孔和訓斥、咒罵學生是一種惡劣的行徑”。英國教師對學生評價時從不吝嗇自己的溢美之詞，對學生的贊揚體現(xiàn)在具體細微中，一點點的進步，都會被他們非常鄭重地夸獎一番。我們應學習借鑒英國教育的優(yōu)點，對待學生應一視同仁，以一顆寬容慈愛之心讓學生不斷成功。
（一）家庭教育的誤區(qū)
隨著獨生子女增多，父母對子女，一方面因其“獨”而過分寵愛，要求過于寬松；另一方面因其“獨”對孩子期望值過高，要求太嚴格。一個被家庭縱愛嬌慣的孩子，其行為不是怯懦、自理能力差，就是蠻橫、自私或任性等。而那些在專制家庭氣氛中成長起來的孩子，則容易對他人產(chǎn)生不信任、抗拒，甚至敵意的情緒。這些心理容易導致孩子精神生活的貧乏，心理健康出現(xiàn)問題。
（二）轉(zhuǎn)變教育觀念
在素質(zhì)教育的今天，家庭必須改變以往那種只關(guān)注孩子學習成績，而忽略心理健康狀況的陳舊觀念。現(xiàn)實生活中有一些孩子表面看來好象很聽話，學習成績也不錯，但情感淡薄、意志薄弱、性格內(nèi)向，潛藏著一些心理問題。教育實踐的大量事實證明：理想、志氣、進取心、勤奮等優(yōu)良的個性心理品質(zhì)，對于促進孩子的發(fā)展和成才具有至關(guān)重要的作用，為人父母者必須把這些個性心理品質(zhì)作為孩子的培養(yǎng)目標和內(nèi)容加以充分重視，在教育上做到愛而不寵，嚴而有度。
（三）掌握心理狀況
家長必須經(jīng)常了解孩子的個性、理想、情感、興趣和能力等個體素質(zhì)。青少年正處在生理、心理快速發(fā)展期，他們在平時的學習、生活中，其內(nèi)心深處常常充滿各種矛盾。他們與外界也常常發(fā)生各種沖突，處于不穩(wěn)定狀態(tài)。這些往往容易產(chǎn)生各種心理問題。只有掌握了孩子的心理狀況，心理健康教育才能對癥下藥，收到好的效果，同時也贏得孩子心理上的歸屬感。
四、案例闡述
例如一名初二學生，該生看似內(nèi)向、懂事、不引人注意，其實性格倔強，容易做出個之事。例如將家長上交給班級的“班費”用于其它用途，學校受老師批評而向家人發(fā)脾氣，將自己的過錯推置他人身上等等。由此可以看出造成該生原因為心理偏激，為此，輔導策略可分為幾步：一是由于學生偏激的言行，使他與其他同學的心理距離較遠，也經(jīng)常受到歧視而自卑，最終表現(xiàn)出自傲和偏執(zhí)甚至對立情緒，所以首先要做的就是和他真心交談，告訴他你是父母的好孩子，你是老師的好學生，你是同學們的好同學，你是班級大集體中的一份子，只要你正確地對待他人他事，你就會受到同學的歡迎，老師和家長的信任和表揚。其次，在學校教師和班干部首先帶頭與其談心，以班級榮譽感進行感化，利用一切機會發(fā)現(xiàn)其閃光點，教導事情的兩面性，并在適時在做對事情時給予表揚，使他獲得同學的認可；同時讓他制定自我管理的目標，規(guī)范自己行為，磨礪自己的意志；再次，通過各種方式與家長聯(lián)系，使其回家受到關(guān)懷，鼓舞，傾聽孩子的傾述，少打罵，多教輔，利用換位思考培養(yǎng)其真善美情操，最終讓孩子具有信心，具備信任感，具備知錯就改、認清事物本質(zhì)的能力。
五、結(jié)語
總而言之，心理健康教育是學生健康成長、全面發(fā)展的需要，是落實素質(zhì)教育的重要措施，應引起各方面的高度重視。我們在今后的教育工作中進一步探索，尋求更有效的解決方法，提高學生的心理素質(zhì)，使每一名學生都成為身心全面發(fā)展的合格人才。
