元認知策略對大學英語自主學習提升淺析
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[摘要]在大學英語學習期間，自主學習與元認知結(jié)合得十分緊密。而元認知策略對大學英語自主學習方面的提升有著很重要的關(guān)系，也是學習策略的一個重要組成部分，可以幫助大學生合理安排計劃。在大學英語的教學過程當中，教師也應(yīng)該在學生自主學習的引導(dǎo)過程當中展開元策略的訓(xùn)練，提高大學生自主學習英語的能力和意識。
[關(guān)鍵詞]元認知策略；大學英語；自主學習能力
1研究背景
我國高等教育水平的不斷提升，使得越來越多的學生進入了大學學習。大學對學生的要求會更高，需要學生不斷地提升自我學習的能力，面對繁雜的學習任務(wù)和陌生的學習環(huán)境，需要大學生不斷地提升自我能力。新的教學模式以現(xiàn)代信息技術(shù)為基礎(chǔ)和支撐，使得英語教學在現(xiàn)代社會中受到更多的重視。但是在目前的教學中，自主學習占了很大的比重，而學生有沒有自制力去學習英語是關(guān)鍵。新的教學模式肯定了學生自主學習的重心，但是這個模式會對學生提出更高的要求，讓學生在元策略的指導(dǎo)之下進行自主學習。如何通過元認知策略對大學生英語自主學習能力進行提升，是本文所要探討的主要問題。有些學生的自主能力不強，對于新的教學模式，并不是非常適應(yīng)，元認知策略應(yīng)運而生，這也是目前我國外語學習研究的一種策略，對于學生自主學習都有相關(guān)任務(wù)的安排，對相關(guān)意識的提升有著很大的好處，使學生在元策略的幫助下，提升自主學習的能力和意識，養(yǎng)成良好的學習習慣。
2元認知策略的相關(guān)內(nèi)容及重要意義
元認知是美國斯坦福大學心理學家在兒童心理研究當中提出的一個新概念。首次提出是在1976年，從此元認知受到了心理學和教育學的普遍研究。元認知是人們對認知活動的一般性認識，而這樣的體驗是伴隨著人們?nèi)辗e月累的經(jīng)驗所得，通過經(jīng)驗積累所得進行陳述和系統(tǒng)化的認識。元認知策略對于主體行動力的影響程度很大，可以在人的認知活動的全過程進行調(diào)節(jié)和監(jiān)控，包括計劃制定和監(jiān)測的方法，或者是相關(guān)的評價制度等等，這些都與元認知有關(guān)。元認知就是對認知的認知，是人們對認知活動的認識與自我調(diào)解，在過程中進行不斷地研究分析，包括對主體的研究，心理學習能力狀態(tài)要達到的目標，以及相關(guān)的學習策略等方面的提升與監(jiān)控。元認知的原始雛形在很久以前就被人們總結(jié)得出：對過去人們在行動中對經(jīng)驗的總結(jié)。在事情的發(fā)展過程當中，以及人們和主體在執(zhí)行實現(xiàn)的過程當中，所做出的調(diào)節(jié)、監(jiān)控與計劃。國外語言學家很早之前，就將元策略與學習語言相結(jié)合起來，運用元認知策略學習語言，通過對計劃的制定，對過程監(jiān)控，以及在執(zhí)行過程當中，對自我調(diào)節(jié)的更深層次、更高效的控制，對于語言學習的過程十分有利。元策略與大學生的英語自主學習相結(jié)合，可以提升大學英語的自主學習能力（陳香英，2020）。
3大學英語自主學習的概念
學生在進入大學之后，受到教師的管控會越來越少，從而需要進行自我監(jiān)督和管理，對計劃的制定也需要在自我認知的基礎(chǔ)上進行。自主學習就是確定學習目標，確定學習手段，并且運用這些手段進行具體的實踐操作以評估自己的學習成果，最終達成自己所要求的那個目標。自主學習對于大學生學習英語來說是至關(guān)重要的，如何能調(diào)動學生的自主學習的能力，就要借助今天所研究到的元認知策略。更好地提升大學生的自我認知的能力，培養(yǎng)大學生的自主學習的能力，不僅僅要求學生有自主學習的意識，也需要老師在教學過程當中，積極地引導(dǎo)學生通過元認知策略進行思考。在大學自主學習的過程當中，通過元認知策略制定個體所要達到的人生目標，控制自己的認知過程，采取具體的方法和策略，制定學習計劃，監(jiān)控自己的學習過程，并且在過程當中不斷地進行自我調(diào)節(jié)，最終評估自己的學習成果，從而制定出更深層次的學習方法和目標（曹洋洋，2020）。
4元認知策略與自主學習的結(jié)合方法
大學生的自主學習能力由于個體差異而有所不同。借助元認知策略進行系統(tǒng)化的教學，讓學生在元策略的影響之下，提升自己學習英語的自主能力和自我監(jiān)管能力，從英語學習方面潛移默化地提升自己的綜合素質(zhì)。如何借助元認知策略，更好地提升大學生的英語自主學習的能力，就要從以下幾個方面進行思考。
4.1普及元認知策略的學習方法
很多大學生其實并不知道元認知策略。教師在教學過程當中可以潛移默化地將元認知策略滲透在日常教學當中，可以在網(wǎng)絡(luò)平臺上提供給學生更多的相關(guān)內(nèi)容的介紹，讓學生熟悉元認知策略，從而達到運用元認知策略提高自主學習能力的目的，能夠讓更多的大學生了解到元認知策略，提升自己的英語學習能力和自我監(jiān)控能力（李嬋等，2017）。
4.2指導(dǎo)學生制定具體的學習計劃和目標
做任何事都要制定一個最終的目標，并在過程當中始終朝著這個目標前進。在大學英語的自主學習過程當中，借助元認知策略也是同樣的道理。對于大學生自主學習英語來說，可以借助元認知策略制定長期目標和短期計劃。在教師的指導(dǎo)下，學生可以制定出相關(guān)的英語學習計劃，如入學考試、學期考試、階段考試等，或者是更加具體的其他的計劃。針對長期計劃，可以在教師的指導(dǎo)下將長期計劃拆成短期的小目標、小計劃，讓學生有愿意為之努力的更強勁的動力（雷振龍，2020）。
4.3引導(dǎo)學生對過程進行自我監(jiān)控
要想了解到目標的具體實施情況，就要對過程進行實時監(jiān)控，但學生在英語自主學習的過程當中為了目標而不斷奮斗，中途可能會出現(xiàn)其他一些客觀性的、不可預(yù)知的因素，而對這個過程進行及時的監(jiān)測和調(diào)節(jié)，能夠讓學生在學習過程當中，不會因為失敗而感到挫敗和厭煩，提升學生的毅力，提升學生的繼續(xù)自主學習能力。在元認知策略的引導(dǎo)下，學生應(yīng)該及時進行反思并自我監(jiān)督（馬麗華等，2021）。
4.4培養(yǎng)學生學習過程當中的自我評估能力
元認知的策略和相關(guān)的理論認為，在學習過程當中進行自我監(jiān)控、自我評估、自我調(diào)節(jié)，達到最終的目的能夠使得自己的學習目標和學習效果得到最大化的提升。而取得了怎樣的效果，也需要學生在過程中進行自我評估，可以評估自己的目標、完成度，以及效率和能力，也可以評估自己的學習策略（莫穎，2015）。對個人來說，是否有較好的效果，能夠在大學學習英語的自主學習的過程當中，對自己的學習過程進行評估，也能夠讓學生更好地投入接下來的學習任務(wù)和學習工作當中去。元認知策略與學習相結(jié)合，也可以讓學生了解到自己的缺點與不足，從而提升整體的學習能力，達到更好的自主學習的效果，更有利于學生完成要達成的目標（王勇剛，2017）。元認知策略與學生的自主學習能力相結(jié)合，能夠讓學生在課堂當中，或是自主學習的過程中獲得更好的學習效果，從而不斷地推動學生自主學習的動力。為了使得大學英語教學模式在新課程的改革之下能夠獲得更好的效果，要從具體的實踐當中進行更多的觀察，同時也需要教師不斷用元策略培養(yǎng)學生各方面的能力，通過多種途徑讓學生了解到元認知策略，從而提升自主學習能力以及自主學習的意識，最終達成英語學習的目的，讓學生更好地學習語言。
作者:朱妍 單位:山東師范大學