人際關(guān)系心理輔導(dǎo)方案精選(九篇)

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第1篇：人際關(guān)系心理輔導(dǎo)方案范文

活動(dòng)地點(diǎn)：各班教室

活動(dòng)目的：及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，使同學(xué)們更快更好的適應(yīng)大學(xué)生活。針對(duì)許多同學(xué)都是第一次離開家長，我們部門組織了這次活動(dòng)，使同學(xué)們能夠正確的看待大學(xué)。

活動(dòng)方案：篩選一些關(guān)于心理健康的問題，在各班的教室發(fā)給同學(xué)們，規(guī)定在有限的時(shí)間內(nèi)把題作完，并找出有一些心理問題的同學(xué)進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

活動(dòng)總結(jié)：通過本次活動(dòng)，我們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的大學(xué)生有了一定的心理調(diào)節(jié)能力，但也有部分同學(xué)因?yàn)榈谝淮坞x開父母而出現(xiàn)了一些厭學(xué)的癥狀，經(jīng)過我們私底下的談心。開展走訪寢室活動(dòng)，走進(jìn)大一新生寢室，傾聽大一新生的心聲。幫助他們盡快走出離開家的悲傷的氛圍之中。

十月院里的心理老師對(duì)心理委員進(jìn)行專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)

活動(dòng)地點(diǎn)：綜合樓206教室

活動(dòng)方案：心理老師進(jìn)行專業(yè)的輔導(dǎo)，各班的心理委員聽講座，并自由提問。

活動(dòng)目的：學(xué)院針對(duì)心理委員進(jìn)行專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)，為心理委員灌輸了專業(yè)方面的知識(shí)為他們以后的工作打好基礎(chǔ)。在活動(dòng)中請(qǐng)一些專業(yè)的心理老師對(duì)他們進(jìn)行培訓(xùn)，使他們?cè)谝院蟮墓ぷ髦屑皶r(shí)發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的問題并及時(shí)解決。制定心理助理工作計(jì)劃及培訓(xùn)內(nèi)容，幫助心理助理明確職責(zé)所在。每周一晚心理助理工作例會(huì)，各心理助理反映了最近各班級(jí)開展活動(dòng)的情況，提出優(yōu)缺點(diǎn)，并對(duì)不足之處探討對(duì)策；集中培訓(xùn)學(xué)習(xí)心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練（集體主義、團(tuán)隊(duì)精神等項(xiàng)目），在骨干分子中演練并在所在班級(jí)中推廣，達(dá)到以點(diǎn)帶面的效果。

活動(dòng)總結(jié)：在這次的活動(dòng)中各班的心理委員學(xué)到了專業(yè)知識(shí)，更好的為同學(xué)們服務(wù)。因?yàn)橥瑢W(xué)們是在一起時(shí)間最長的，所以發(fā)現(xiàn)問題最早的也是各班的同學(xué)們。在班級(jí)的心理委員就是要及時(shí)發(fā)現(xiàn)同學(xué)之間的心理問題，經(jīng)過這次的心理培訓(xùn)為他們以后的工作做了鋪墊。讓我系心理部對(duì)學(xué)生各方面了解更加全面。對(duì)學(xué)習(xí)、工作、生活、成長、家庭、父母、舍友、社會(huì)以及其他方面，包括和諧心理、人際關(guān)系、情緒管理、職業(yè)生涯、自強(qiáng)自立、女性心理、網(wǎng)絡(luò)成癮、情感戀愛、考試心理、學(xué)習(xí)心理等有了更進(jìn)一步的了解。進(jìn)行了實(shí)質(zhì)性的探討，讓我系心理工作，制度，措施更加有力度。

十月心理委員聯(lián)誼

活動(dòng)地點(diǎn)：休閑草坪

活動(dòng)對(duì)象：各班的心理委員

活動(dòng)方案：組織各班的心理委員集合并讓他們表演節(jié)目。

活動(dòng)目的：培養(yǎng)在大學(xué)生心理健康教育工作中表現(xiàn)突出的積極分子作為骨干力量，為以后工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。使心理委員進(jìn)行交流，為更好的解決各種心理問題提前進(jìn)行討論。心理委員可以說一些本班的一些事例請(qǐng)其他心理委員幫助進(jìn)行解決（注意不能說出有心理問題的同學(xué)的名稱）從中心理委員可以學(xué)到解決不同問題的方法。認(rèn)識(shí)更多的心理委員，以后遇到解決不了的問題可以求助他們的幫助。更好的服務(wù)同學(xué)。

活動(dòng)總結(jié)：活動(dòng)受到了預(yù)期的效果，心理委員都是性格開朗的，更容易讓同學(xué)接近，更好的為同學(xué)服務(wù)。心理委員自由組織活動(dòng)加深之間的友誼，也交流了心得體會(huì)。進(jìn)行了一對(duì)一的采訪活動(dòng)，大家自由問問題，然后進(jìn)行集體爆料，這一過程中大家驚嘆聲一片，成員間許多以前互不知曉的事情被挖掘了出來，加深了大家對(duì)彼此間的印象和性格的了解。第二個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行了“伸手指，做朋友”的活動(dòng)，考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)成員間的默契程度。

十一月心理知識(shí)搶答賽

活動(dòng)地點(diǎn)：綜合樓205教室

活動(dòng)方案：1：組織同學(xué)進(jìn)行心理知識(shí)的交流會(huì)，講解一些心理知識(shí)，使同學(xué)預(yù)防心理疾病。

2：各班選同學(xué)參加心理知識(shí)搶答賽

第2篇：人際關(guān)系心理輔導(dǎo)方案范文

一、研究對(duì)象和方法

（一）研究對(duì)象

采用整群抽樣的方法，選取廣西衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)大二學(xué)生152人，隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，對(duì)照組75人，男29人、女46人；實(shí)驗(yàn)組77人，男30人、女47人，年齡在18-23之間，兩組在年齡和性別差異上均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）。

（二）研究工具

采用的調(diào)查工具為癥狀自評(píng)量表（SCL-90），是由美國的德羅蓋提斯（LR.Derogatis）于1975年編制。該量表涉及情感、思維、意識(shí)、行為、人際關(guān)系、生活習(xí)慣等廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容，共90個(gè)項(xiàng)目，包括軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性、其他（飲食和睡眠）10個(gè)因子。每個(gè)項(xiàng)目為5級(jí)評(píng)分，0表示沒有該癥狀；1表示自覺有該癥狀，但發(fā)生得并不頻繁、不嚴(yán)重；2表示自覺有該癥狀，其程度為輕度到中度；3表示自覺有該癥狀，其程度為中度到重度；4表示自覺有該癥狀，其程度為中度到十分嚴(yán)重。此量表作為心理健康水平的測(cè)量而被普遍地使用，有良好的信度和效度。

（三）研究方法

1.教學(xué)設(shè)計(jì)。根據(jù)教育部辦公廳2011年頒布的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》，提出高校學(xué)生心理健康教育課程的主要教學(xué)內(nèi)容；結(jié)合姚樹橋主編的第六版《醫(yī)學(xué)心理學(xué)》全國高等學(xué)校教材，選出《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》與醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)重疊的內(nèi)容，作為融入心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容。根據(jù)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》提出的教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合廣西衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)人才培養(yǎng)方案制定的醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)大綱，并在教學(xué)前通過調(diào)查了解高職醫(yī)學(xué)生存在哪些心理問題、困惑，以及對(duì)醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)效果的期望等，制定了融入心理健康教育的教學(xué)目標(biāo)。在教學(xué)模式與方法制定中，融入了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中提出的教學(xué)模式與方法，在原有醫(yī)學(xué)心理學(xué)心理知識(shí)傳授的講授法的基礎(chǔ)上，加入了心理活動(dòng)的體驗(yàn)、心理調(diào)適技能的訓(xùn)練等，充分發(fā)揮師生在教學(xué)中的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，尊重學(xué)生的主體性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，開展課堂互動(dòng)活動(dòng)。采用理論與體驗(yàn)教學(xué)相結(jié)合、講授與訓(xùn)練相結(jié)合的教學(xué)方法，如課堂講授、案例分析、小組討論、角色扮演、體驗(yàn)活動(dòng)等。在教學(xué)過程中，充分運(yùn)用各種資源，利用相關(guān)的圖書資料、影視資料、心理測(cè)評(píng)工具等豐富教學(xué)手段。在醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)中融入心理健康教育教學(xué)主要內(nèi)容、目標(biāo)及方法，詳見表1。

2.教學(xué)的實(shí)施。對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行融入心理健康教育的醫(yī)學(xué)心理學(xué)的教學(xué)。教學(xué)時(shí)間為每周3學(xué)時(shí)（每學(xué)時(shí)50分鐘），共計(jì)30學(xué)時(shí)。對(duì)照組按傳統(tǒng)教學(xué)模式進(jìn)行醫(yī)學(xué)心理學(xué)的教學(xué)。

（四）調(diào)查和統(tǒng)計(jì)方法

在教學(xué)前后一周，用SCL-90癥狀自評(píng)量表分別對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組進(jìn)行測(cè)評(píng)，測(cè)評(píng)工作由任課教師嚴(yán)格按心理測(cè)量學(xué)原則進(jìn)行操作。采用EXCEL整理數(shù)據(jù)，采用SPSS13.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，正態(tài)分布數(shù)據(jù)資料采用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差進(jìn)行描述，采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)對(duì)教學(xué)前后兩組SCL-90各因子分進(jìn)行組間比較；采用配對(duì)t檢驗(yàn)分別對(duì)干預(yù)前后對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組SCL-90各因子分進(jìn)行組內(nèi)比較。

二、研究結(jié)果

教學(xué)前兩組SCL-90各因子分無差異（P﹥0.05），教學(xué)前后對(duì)照組SCL-90各因子分差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），教學(xué)后實(shí)驗(yàn)組SCL-90人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、精神病性及其他的因子分低于對(duì)照組，教學(xué)后實(shí)驗(yàn)組SCL-90軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、精神病性和其他的因子分低于教學(xué)前。

三、討論

本研究結(jié)果顯示，在醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)中融入心理健康教育后，實(shí)驗(yàn)組SCL-90人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、精神病性及其他的因子分低于對(duì)照組，實(shí)驗(yàn)組SCL-90軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、精神病性和其他的因子分低于教學(xué)前，與馬定松等人的研究大致相同。本研究結(jié)果顯示在醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)中融入心理健康教育，有利于改善高職醫(yī)學(xué)生心理健康水平。

在醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)中融入心理健康教育，改善高職醫(yī)學(xué)生心理健康水平的原因可能有：醫(yī)學(xué)心理學(xué)的教學(xué)總體目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的整體醫(yī)學(xué)觀，掌握醫(yī)學(xué)心理學(xué)研究和實(shí)踐方法，掌握應(yīng)對(duì)和處理個(gè)人可能出現(xiàn)的人生難題的方法。《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》提出高校學(xué)生心理健康教育課程旨在使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強(qiáng)自我心理保健意識(shí)和心理危機(jī)預(yù)防意識(shí)，掌握并應(yīng)用心理健康知識(shí)，培養(yǎng)自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實(shí)提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。兩者對(duì)于促進(jìn)學(xué)生心理健康的目標(biāo)是一致的。醫(yī)學(xué)心理學(xué)內(nèi)容中大部分與心理健康有關(guān)，如心理發(fā)展與心理健康、心理干預(yù)、心理評(píng)估、異常心理等大部分章節(jié)均包含心理健康知識(shí)以及自我調(diào)適等方面的理論。而《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中提出心理健康教育課程應(yīng)涉及的內(nèi)容也包括了心理健康、心理咨詢、自我意識(shí)、人格、情緒管理、人際交往、壓力與挫折、心理危機(jī)干預(yù)等內(nèi)容，兩者的內(nèi)容大部分是重疊的。因此選取《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》和醫(yī)學(xué)心理學(xué)課程相同的教學(xué)內(nèi)容，制定了融入心理健康教育的教學(xué)目標(biāo)，能有目的地引導(dǎo)醫(yī)學(xué)生將醫(yī)學(xué)心理學(xué)課堂上學(xué)到的理論知識(shí)及調(diào)適方法，以及在課堂上獲得的啟示、感悟應(yīng)用于自身的學(xué)習(xí)、生活中。同時(shí)，為了達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，采用了案例分析、角色扮演、自我體驗(yàn)等多樣化的互動(dòng)式教學(xué)方式，比傳統(tǒng)的教學(xué)方式更能進(jìn)一步引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使得學(xué)生積極從自身出發(fā)，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)和調(diào)控自我消極情緒，提高面對(duì)挫折的應(yīng)對(duì)能力，努力塑造健全的人格，從而提高了醫(yī)學(xué)生維護(hù)心理健康的意識(shí)和能力，使醫(yī)學(xué)生心理健康水平明顯改善。

1987年，衛(wèi)生部規(guī)定醫(yī)學(xué)心理學(xué)為高等醫(yī)學(xué)院校的必修課，醫(yī)學(xué)心理學(xué)成為每一名高職醫(yī)學(xué)生必修的一門課程，因此高職醫(yī)學(xué)生的心理健康水平可通過在醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)中融入心理健康教育的教學(xué)模式中得到一定的改善和提高。同時(shí)立足于醫(yī)學(xué)角度，基于生物—心理—社會(huì)的醫(yī)學(xué)模式，充分發(fā)揮醫(yī)學(xué)心理學(xué)的學(xué)科優(yōu)勢(shì)，建立高職醫(yī)學(xué)生關(guān)于健康的整體觀，使得高職醫(yī)學(xué)生的心理健康水平得以進(jìn)一步提高。

四、結(jié)論與建議

上述結(jié)果顯示，在醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)中融入心理健康教育對(duì)恐怖、偏執(zhí)兩項(xiàng)因子分改善不顯著，可能是由于大學(xué)生心理復(fù)雜多樣，在30學(xué)時(shí)的醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)中，完全改善高職醫(yī)學(xué)生的心理健康狀況是受到一定局限的，因此未來還需要結(jié)合其他心理健康教育的方法來探討促進(jìn)高職醫(yī)學(xué)生心理健康的途徑。

要想更好地改善高職醫(yī)學(xué)生的心理健康狀況，心理健康教育的手段應(yīng)該多樣化，如嘗試在其他課程的教學(xué)中融入心理健康教育的模式，或者調(diào)動(dòng)社會(huì)資源，聘請(qǐng)有關(guān)專家，舉辦專題講座，給有特殊心理問題的高職醫(yī)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理咨詢等各類活動(dòng)，多方位、多樣化、有針對(duì)性地進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育，這樣才能更好地進(jìn)一步維護(hù)高職醫(yī)學(xué)生的心理健康。

【參考文獻(xiàn)】

[1]盛立英，侯文，徐曼，等.醫(yī)科大學(xué)生心理健康狀況及其影響因素分析[J].中國公共衛(wèi)生，2014（8）

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[3]馬定松，秦竹，向泰.醫(yī)學(xué)心理學(xué)課程與心理健康教育相結(jié)合的教學(xué)模式[J].中國健康心理學(xué)雜志，2014（2）

[4]姚樹橋，孫學(xué)禮.醫(yī)學(xué)心理學(xué)[M].北京：人民衛(wèi)生出版社，2010：2-3

【基金項(xiàng)目】廣西高等教育教學(xué)改革工程項(xiàng)目（2013JGB401）

【作者簡(jiǎn)介】黃辛（1978—），女，本科，廣西衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院醫(yī)學(xué)系心理教研室講師。

（責(zé)編王一）

第3篇：人際關(guān)系心理輔導(dǎo)方案范文

【關(guān)鍵詞】90后；80后；師生關(guān)系

當(dāng)前，90后學(xué)生已成為大學(xué)生中的主體部分，受社會(huì)、家庭等諸多因素的影響具有鮮明的特點(diǎn)。同時(shí)，80后輔導(dǎo)員也已成為高校輔導(dǎo)員隊(duì)伍的主力軍。他們利用自身的優(yōu)勢(shì)，積極應(yīng)對(duì)，幫助90后大學(xué)生順利成才，走向社會(huì)，并在這一過程中逐步鍛煉和完善自我。

一、90后大學(xué)生的特點(diǎn)

受來自社會(huì)、家庭、網(wǎng)絡(luò)等各方面的影響，高校90后大學(xué)生的思想具有鮮明的特點(diǎn)。一般來說，他們思維活躍，獨(dú)立意識(shí)較強(qiáng)，但獨(dú)立能力較差，易產(chǎn)生叛逆情緒；他們個(gè)性張揚(yáng)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)較強(qiáng)，但應(yīng)對(duì)失敗的心理耐挫能力和合作意識(shí)較差；他們勇于表現(xiàn)自我，實(shí)現(xiàn)自我，但往往缺失理想信念，其人生觀、價(jià)值觀不成熟。此外，隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展，90后學(xué)生人際交往空間在擴(kuò)大，但是他們易沉溺其中而忽視了現(xiàn)實(shí)的語言溝通，參加集體活動(dòng)不積極。

二、80后輔導(dǎo)員應(yīng)對(duì)90后學(xué)生的優(yōu)勢(shì)

80后輔導(dǎo)員作為大學(xué)生思想政治教育的骨干力量，是90后大學(xué)生日常思想政治教育和管理工作的組織者、實(shí)施者和指導(dǎo)者。針對(duì)90后大學(xué)生的特點(diǎn)，80后必須客觀分析自身優(yōu)勢(shì)，切實(shí)履行在學(xué)生成長成才過程中的教育、管理、服務(wù)的職責(zé)。80后輔導(dǎo)員的優(yōu)勢(shì)主要在于：

(一)年齡差距小，易建立友誼

80后輔導(dǎo)員可以充分利用與學(xué)生年齡差距小的優(yōu)勢(shì)，通過日常交談、宿舍走訪、參與學(xué)生活動(dòng)等方式走進(jìn)學(xué)生，逐步建立與學(xué)生之間的友誼，取得學(xué)生的信任。

(二)生活背景相似，易產(chǎn)生情感共鳴

由于出生的年代接近，師生接觸到的社會(huì)文化因素相近，易對(duì)某些現(xiàn)象或者事物產(chǎn)生相似的看法。因此，師生間開展朋友般的交談，而非“老師談話”，可使輔導(dǎo)員以朋友的身份走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心，真正了解學(xué)生的喜好和關(guān)注熱點(diǎn)，產(chǎn)生情感共鳴。

(三)積極運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)等新媒體，接受新生事物能力強(qiáng)

當(dāng)前，電腦、手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)等新媒體已成為80后和90后獲得知識(shí)、結(jié)交朋友的重要途徑。因此，師生之間利用QQ、飛信等通訊方式進(jìn)行雙向的“點(diǎn)對(duì)點(diǎn)”的交流，擴(kuò)大了交流的空間，實(shí)現(xiàn)無障礙溝通。同時(shí)，通過關(guān)注學(xué)生個(gè)人的人人網(wǎng)、微博了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，找到學(xué)生教育工作的切入點(diǎn)，運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)用語進(jìn)行交流，以便更好的向?qū)W生講道理，使學(xué)生信服。

(四)具有較高的人文素養(yǎng)和專業(yè)技能

隨著高校輔導(dǎo)員專業(yè)化隊(duì)伍建設(shè)要求的不斷提高，80后輔導(dǎo)員一般都具有碩士研究生學(xué)歷，有些輔導(dǎo)員所學(xué)專業(yè)與學(xué)生的對(duì)口，具備一定的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)，在一定程度上可以指導(dǎo)、幫助90后學(xué)生，樹立輔導(dǎo)員的威信。

三、80后輔導(dǎo)員應(yīng)對(duì)90后學(xué)生的途徑探索

(一)善于發(fā)現(xiàn)、樹立“親民”典型，引導(dǎo)學(xué)生確立合理的奮斗目標(biāo)

面對(duì)與高中截然不同的“放羊”般的大學(xué)生活，剛?cè)胄５?0后大學(xué)生對(duì)于未來很迷茫，有些甚至開始質(zhì)疑父母設(shè)定的人生規(guī)劃。這時(shí)，需要80后輔導(dǎo)員在幫助學(xué)生形成正確的人生觀、價(jià)值觀的過程中進(jìn)行指導(dǎo)。傳統(tǒng)的主題教育大會(huì)、講座等對(duì)于引導(dǎo)個(gè)性鮮明的90后大學(xué)生的收效并不明顯。但是，如果邀請(qǐng)歷屆具有代表性的優(yōu)秀學(xué)生代表組成“優(yōu)秀大學(xué)生事跡宣講團(tuán)”以自身的經(jīng)歷進(jìn)行宣講，對(duì)于90后學(xué)生來說則更有吸引力。在選取典型代表時(shí)，輔導(dǎo)員一方面要緊密結(jié)合學(xué)生的關(guān)注熱點(diǎn)，更多地考慮選擇如自主創(chuàng)業(yè)典型、自強(qiáng)不息典型、工作突出典型等多方面代表，滿足90后學(xué)生追求個(gè)性發(fā)展的需要；另一方面，選擇“親民”典型，即本校或者是本學(xué)院的學(xué)生典型，讓90后學(xué)生覺得目標(biāo)并不是遙不可及，積極向榜樣靠攏。

(二)依托實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)和提高學(xué)生獨(dú)立能力

隨著生活水平的提高，90后大學(xué)生基本都是父母甚至是祖父母輩的精心呵護(hù)和照料下成長起來的，獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)的能力普遍較差。因此，培養(yǎng)大學(xué)生獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)能力成為80后輔導(dǎo)員面臨的又一難題。除采取傳統(tǒng)的“查上課、查宿舍、查自習(xí)”等方式外，80后輔導(dǎo)員更應(yīng)結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)和專業(yè)特點(diǎn)，以靈活多樣的實(shí)踐活動(dòng)形式進(jìn)行引導(dǎo)。如結(jié)合環(huán)境保護(hù)主題，鼓勵(lì)90后環(huán)境專業(yè)學(xué)生和有志于環(huán)保事業(yè)的學(xué)生自發(fā)組建環(huán)保類社團(tuán)，通過引導(dǎo)社團(tuán)開展環(huán)保主題活動(dòng)等，讓90后學(xué)生成為活動(dòng)的主體，參與到活動(dòng)的每一個(gè)環(huán)節(jié)，促使他們?cè)诨顒?dòng)中主動(dòng)學(xué)習(xí)相關(guān)專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。80后輔導(dǎo)員應(yīng)利用自身優(yōu)勢(shì)參與到方案策劃、親自示范或者表彰先進(jìn)等環(huán)節(jié)中給90后學(xué)生提供正確、必要的指導(dǎo)和幫助，使這些活動(dòng)向著更有利于學(xué)生形成良好學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣的方向進(jìn)行，讓90后學(xué)生在活動(dòng)中充分發(fā)揮主動(dòng)性，提高獨(dú)立能力。

(三)關(guān)注學(xué)生心理健康，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

受應(yīng)試教育的影響，90后學(xué)生往往在進(jìn)入大學(xué)之前也沒有機(jī)會(huì)展現(xiàn)除學(xué)習(xí)外的其他才能，更沒有直面社會(huì)殘酷的競(jìng)爭(zhēng)。當(dāng)他們進(jìn)入高校逐步接觸社會(huì)時(shí)，挫折和競(jìng)爭(zhēng)失敗往往會(huì)成為其必須面對(duì)和克服的重要心理挑戰(zhàn)。一方面，80后輔導(dǎo)員可通過日常交流及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，配合學(xué)校心理健康教育開展心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生走出困惑；另一方面，可以通過開展形式多樣的活動(dòng)和競(jìng)賽，讓他們?cè)诨顒?dòng)中展現(xiàn)自我才能，在活動(dòng)中鍛煉意志，提高耐挫能力。如在開展學(xué)生會(huì)干部換屆工作中，可采用公開展示、公開競(jìng)聘等方式鼓勵(lì)90后學(xué)生參與其中，采取師生共同投票等方式選出一支綜合能力強(qiáng)、心理素質(zhì)高、人際關(guān)系良好的學(xué)生干部隊(duì)伍。對(duì)于競(jìng)爭(zhēng)失利的學(xué)生，80后輔導(dǎo)員要及時(shí)與其交流談心，客觀分析競(jìng)選結(jié)果，讓學(xué)生明白人生并非處處坦途，要學(xué)會(huì)承認(rèn)、接受失敗，切實(shí)提高自身心理的耐挫能力，主動(dòng)走出沮喪甚至是自暴自棄的困境。

(四)積極深入學(xué)生宿舍，了解真實(shí)的學(xué)生，助其全面發(fā)展

宿舍是90后學(xué)生在校期間身心放松、展示真我一面的場(chǎng)所。80后輔導(dǎo)員可以走訪宿舍留心觀察感受90后學(xué)生宿舍文化，真正了解每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，特別是愛好特長，有針對(duì)性的開展交流，讓學(xué)生實(shí)實(shí)在在感受到輔導(dǎo)員的關(guān)注和愛護(hù)，并多向?qū)W生提供展示機(jī)會(huì)方便90后學(xué)生實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。如有些90后學(xué)生在宿舍內(nèi)張貼動(dòng)漫海報(bào)，放置較多動(dòng)漫書籍，可由此推測(cè)出該生是一名動(dòng)漫迷。80后輔導(dǎo)員可在與該生交流前適當(dāng)了解一些動(dòng)漫常識(shí)，便于在交流中獲得90后學(xué)生的關(guān)注與認(rèn)可，在掌握學(xué)生心態(tài)后開展有效引導(dǎo)，甚至可以根據(jù)談話情況鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)一些常用日語，做到興趣愛好和自我綜合能力提升兩不誤。

(五)以“學(xué)生帶動(dòng)學(xué)生”，形成相互合作、相互包容的學(xué)生團(tuán)體

學(xué)生干部一般成績(jī)優(yōu)良，工作能力較強(qiáng)、心理素質(zhì)較高團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)較強(qiáng)，是90后學(xué)生中的榜樣人物。相比于老師身份的輔導(dǎo)員，90后學(xué)生更易親近身份更接近的學(xué)生干部。因此，培養(yǎng)一支信得過、能力強(qiáng)的學(xué)生干部隊(duì)伍，深入學(xué)生團(tuán)體中開展“以學(xué)生帶動(dòng)學(xué)生”的教育引導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生干部和學(xué)生共同參與，形成分工協(xié)作、體諒包容、勇于承擔(dān)的團(tuán)隊(duì)，共同成長。如80后輔導(dǎo)員可以在高年級(jí)學(xué)生干部中選出優(yōu)秀代表作為低年級(jí)學(xué)生的“學(xué)生輔導(dǎo)員”，并對(duì)“學(xué)生輔導(dǎo)員”開展必要的技能培訓(xùn)，然后讓“學(xué)生輔導(dǎo)員”結(jié)合自身經(jīng)歷在班會(huì)等活動(dòng)中積極教育引導(dǎo)。同時(shí)，舉辦一些需要多年級(jí)合作的比賽如模擬創(chuàng)業(yè)大賽，鼓勵(lì)具有一定專業(yè)知識(shí)和組織能力的高年級(jí)學(xué)生和具有較高參與熱情的低年級(jí)學(xué)生組隊(duì)參與，讓雙方在活動(dòng)中發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì)，形成有凝聚力和戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)。

作為學(xué)生工作者，80后輔導(dǎo)員應(yīng)結(jié)合自身優(yōu)勢(shì)，幫助90后制定明確的奮斗目標(biāo)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、獨(dú)立能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展；同時(shí)，輔導(dǎo)員也要在培養(yǎng)學(xué)生的過程中不斷學(xué)習(xí)相關(guān)專業(yè)技能，做好自身的職業(yè)規(guī)劃，向成為高水平的專業(yè)輔導(dǎo)員邁進(jìn)。

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第4篇：人際關(guān)系心理輔導(dǎo)方案范文

一、中小學(xué)對(duì)待心理教育的態(tài)度和做法

1. 有的學(xué)校對(duì)心理健康教育認(rèn)識(shí)不足，觀念不強(qiáng)，重視程度不夠。這些學(xué)校重智輕德輕“心”的思想根深蒂固，看不到心理健康教育的作用，思想守舊落后，甚至有較強(qiáng)的排斥心理。

2. 有的學(xué)校把心理健康教育作為形式主義的招牌，應(yīng)付檢查，敷衍了事。檢查團(tuán)來了就準(zhǔn)備一節(jié)課來“作秀”，檢查團(tuán)一走，心理健康工作又被束之高閣。

3. 有的學(xué)校雖對(duì)心理健康教育有一定認(rèn)識(shí)，也愿意去做，但苦于師資力量不足，有心而無力。通過設(shè)立兼職教師來從事心理健康教育，專業(yè)作用極其有限，遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了學(xué)校發(fā)展的需要。

4. 有的學(xué)校重視心理健康教育，不僅設(shè)立了兼職教師，還聘請(qǐng)了大學(xué)的心理學(xué)教授或社會(huì)上心理咨詢師來輔導(dǎo)。這種輔導(dǎo)在時(shí)間上是有限的，空間上是不確定的，同時(shí)也只是泛泛的集體性的。由于心理問題的解決具有特殊性，因此他們的作用很有限，不能及時(shí)解決問題。

5. 有的學(xué)校雖然擁有了專職心理健康教育教師，能夠?qū)W(xué)校的心理健康教育工作開展起來，但是受到學(xué)校的重視程度的影響，其模式和途徑還有待于進(jìn)一步完善，其潛力和資源仍需進(jìn)一步挖掘。

二、心理健康教育存在的問題

1. 一些教師觀念上仍是“唯分論”。盡管也了解心理教育的重要性，但是仍然有相當(dāng)數(shù)量的教師唯分是舉，陷入片面重視分?jǐn)?shù)，而忽視心理問題的誤區(qū)。

2. 由于心理學(xué)理論學(xué)習(xí)需要專業(yè)培訓(xùn)和長期堅(jiān)持才能有所收獲，一些教師即使有興趣但是苦于沒有系統(tǒng)的專業(yè)指導(dǎo)，加之主觀意志不足不能堅(jiān)守，所以望“心”興嘆。

3. 一些教師教學(xué)任務(wù)繁重，大量時(shí)間更多地進(jìn)行常規(guī)教學(xué)和班級(jí)管理，對(duì)學(xué)生心理健康教育基本上是靠著長期工作經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)感悟來進(jìn)行，是零散的、“碎片化的”。更多地依靠教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，搬著石頭過河，淺嘗輒止，不能深入實(shí)踐。

4. 一些教師能夠認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要性，但是由于缺乏學(xué)習(xí)心理學(xué)理論，他們?cè)谛袨樯细P(guān)注的是教學(xué)模式和方法的研究，而忽視心理健康教育模式的探索。盡管每年雙遼市進(jìn)修學(xué)校都有針對(duì)教師心理健康知識(shí)上的培訓(xùn)，但是由于培訓(xùn)的時(shí)間和場(chǎng)次極其有限，一旦面對(duì)工作中學(xué)生呈現(xiàn)出來的心理問題，很多教師尤其是年輕教師就顯得愛莫能助、束手無策。

各校兼職心理教師設(shè)置存在的問題：

一部分學(xué)校由于師資緊張，就連兼職的心理教師也沒有，尤其是農(nóng)村中小學(xué)。即使有的學(xué)校擁有兼職心理教師，而這些教師幾乎都是半路出家，“兼而不專”，他們都同時(shí)承擔(dān)本專業(yè)的課。這些教師自學(xué)心理知識(shí)，有的甚至經(jīng)過自身努力考取了心理咨詢師證書，但是由于缺乏系統(tǒng)的專業(yè)成長，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育常常是捉襟見肘、困難重重。

所以在學(xué)校中，很多時(shí)候?qū)W生個(gè)體存在的個(gè)性心理問題被當(dāng)作品德問題來“移位”解決，學(xué)生的心理特點(diǎn)及存在的心理障礙被忽視、被擱置，換來的是教師“學(xué)生越來越不好管”的無奈感嘆。實(shí)際上，部分學(xué)校和教師都進(jìn)入了“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”的說教誤區(qū)。

這就出現(xiàn)了一方面隨著社會(huì)發(fā)展和學(xué)生成長的需要，要求一定數(shù)量專業(yè)的心理教師為學(xué)生和社會(huì)服務(wù)，而另一方面卻沒有專業(yè)人才來滿足需求，而雙遼市教育部門能爭(zhēng)取到足夠的保證學(xué)校開課的必備學(xué)科教師都存在難度，更難以解決心理教師急需的問題。這就激化了心理教育迫切需求與心理專業(yè)師資匱乏之間的“瓶頸”矛盾，成為了目前我市心理健康教育發(fā)展的窘迫現(xiàn)狀。

如何使雙遼市心理健康教育從困境中走出去，發(fā)揮其生命力、更有實(shí)效呢？本人認(rèn)為，在目前難以解決心理健康教育專業(yè)師資的狀況下，各學(xué)校除了常規(guī)教學(xué)管理、校規(guī)約束、開展德育等新途徑，應(yīng)采取如下做法來緩解心理健康教育的尷尬。

三、改善當(dāng)前心理健康教育現(xiàn)狀的對(duì)策

1. 建立心理健康教育隊(duì)伍，形成強(qiáng)有力的動(dòng)力保障體制。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)認(rèn)識(shí)到心理健康教育對(duì)于當(dāng)前學(xué)校發(fā)展和學(xué)生成長的重要作用，建立心理健康教育隊(duì)伍。不僅要設(shè)立兼職心理教師，而且要求將全校教師都納入心理健康教育的承擔(dān)體系中。從主管德育的領(lǐng)導(dǎo)到各年級(jí)主任和組長，再到班主任和教師，形成由上到下、由高到低的心理教育鏈條。與教學(xué)管理體制相協(xié)調(diào)，每學(xué)期有年級(jí)和班級(jí)的心理教育實(shí)施方案和評(píng)價(jià)機(jī)制，層層推進(jìn)。

2. 轉(zhuǎn)變教師觀念，形成心理教育“外引內(nèi)聯(lián)”式的培訓(xùn)模式。由于沒有專業(yè)心理健康教師，所以組織教師培訓(xùn)非常重要。培訓(xùn)的形式分為兩個(gè)方面：一是外引式，即聘請(qǐng)專家來校講課和派專兼職心理教師和其他骨干教師外出學(xué)習(xí)，對(duì)全校教師進(jìn)行集中培訓(xùn)，將心理學(xué)理論消化和吸收。二是內(nèi)聯(lián)式，即系統(tǒng)學(xué)習(xí)本校學(xué)生所處年齡階段的心理特點(diǎn)和一般存在的心理問題解決方法，訂立人手一冊(cè)的心理健康教育叢書，制定學(xué)期讀書計(jì)劃，安排讀書進(jìn)度和讀書作業(yè)。在學(xué)期中和學(xué)期末開展理論和實(shí)踐相結(jié)合的討論會(huì)，將工作中存在的學(xué)生問題和教師問題都在討論中群策群力研究解決，以較快地提高教師心理素質(zhì)和心育能力，解決教師身上的心理問題，而不至于影響學(xué)生的心理健康水平，使教師不僅做到助人，而且做到自助。

3. 科研引領(lǐng)心理教育發(fā)展，開辟教育理論工作者與教師的合作研究領(lǐng)域。為了持續(xù)提升教師的理論和實(shí)踐水平，學(xué)校應(yīng)走一條“科研心育”之路，與附近省市高校心理專業(yè)教師聯(lián)合進(jìn)行合作研究。擁有豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和素材的一線教師，與具有較多研究經(jīng)驗(yàn)和理論資源的高校教師在合作中彼此相生相長。學(xué)校教師會(huì)在這種合作研究中得到持續(xù)地指導(dǎo)幫助，深入地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，進(jìn)而得到長足的發(fā)展。

4. 建立學(xué)校心理健康教育體系，發(fā)揮學(xué)校心理教育輻射功能。

（1）建立校本心理健康教育課程，開設(shè)心理健康課，直接向?qū)W生傳播心理健康知識(shí)。學(xué)校應(yīng)選擇適合的心理健康學(xué)生讀本，由專兼職心理教師在各年級(jí)開課，有年度教學(xué)計(jì)劃和課程安排，結(jié)合學(xué)校學(xué)生年齡特點(diǎn)，系統(tǒng)講解學(xué)習(xí)心理、適應(yīng)環(huán)境方法、人際關(guān)系心理、抗挫知識(shí)、良好性格與情緒的培養(yǎng)、性知識(shí)教育、應(yīng)考狀態(tài)調(diào)節(jié)方法及升學(xué)擇業(yè)教育等知識(shí)，提高學(xué)生的心理品質(zhì)，使他們更有自信心和創(chuàng)造力。教師不僅要“授之以魚”，而且要“授之以漁”。

（2）發(fā)揮班主任的德育主陣地作用，通過班級(jí)管理，培養(yǎng)學(xué)生健康心理。要加強(qiáng)班主任修養(yǎng)和心理品質(zhì)，要以其高尚的人格魅力來影響學(xué)生的人格素養(yǎng)，班主任通過班會(huì)、晨會(huì)、班級(jí)活動(dòng)等方式有的放矢地教育學(xué)生，潛移默化地促進(jìn)學(xué)生成長。

（3）挖掘?qū)W科教學(xué)的心理健康教育資源，拓寬心理教育空間。學(xué)科教師應(yīng)抓住課本中顯性或隱形的心理健康教育資源，結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，在組織教學(xué)、講述新課、處理課堂突發(fā)事件、對(duì)待特殊學(xué)生的某個(gè)環(huán)節(jié)或情景時(shí)，能有效解決，最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的感悟能力。

（4）在學(xué)校教導(dǎo)、團(tuán)委、政教等部門開展的大型集體活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作意識(shí)等心理素質(zhì)。

（5）運(yùn)用板報(bào)、櫥窗、校報(bào)、壁畫、廣播等形式靈活機(jī)動(dòng)地做好宣傳教育工作，創(chuàng)造心理健康教育的氛圍。

5. 完善學(xué)校、家庭和社會(huì)心理健康教育框架，發(fā)揮家庭和社會(huì)教育功能。學(xué)校要引導(dǎo)家庭教育，提高家長教育水平，指導(dǎo)家長掌握一些心理疏導(dǎo)的方法，改變家長不良的教育方式，科學(xué)地教育孩子，形成良好的家庭心理環(huán)境。同時(shí)結(jié)合周邊社區(qū)和其他單位，協(xié)調(diào)思想，共同關(guān)注學(xué)生心理健康，共同締造良好的大環(huán)境。