日常生活精選(九篇)

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第1篇：日常生活范文

英國(guó)拉夫堡大學(xué)睡眠研究中心教授吉姆·霍恩指出，睡醒后立刻起床，很可能導(dǎo)致血壓忽然變動(dòng)，引發(fā)高血壓、中風(fēng)等疾病。睡醒后應(yīng)躺5分鐘，活動(dòng)一下四肢和頭部再起床，這樣可緩解睡前和睡后心腦血管壓力變化對(duì)血管的傷害。

專家建議：醒后不要馬上起來(lái)，先在床上躺上半分鐘。從床上坐起后在床邊坐半分鐘。靠床邊站立半分鐘，而后再下床活動(dòng)。

這樣漸進(jìn)性的活動(dòng)可讓身體各器官適應(yīng)變化，減少猛然起床對(duì)血管的壓迫，避免摔倒等危險(xiǎn)，有利于心律的穩(wěn)定。

“黑名單”排行榜第二名：蹺二郎腿

這個(gè)看似舒服的小動(dòng)作，會(huì)使腿部血流不順，容易造成靜脈血栓、脊椎側(cè)彎、腰椎間盤突出。北京醫(yī)院心內(nèi)科副主任劉德平指出，患高血壓、糖尿病、心臟病的人，長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿會(huì)使病情加重。

可能引發(fā)的疾病之一：腿部靜脈曲張或栓塞

蹺二郎腿時(shí)，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易影響下肢血液循環(huán)。兩腿長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，容易麻木；如果血液循環(huán)繼續(xù)受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或栓塞。特別是患高血壓、糖尿病、心臟疾病的老人，長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿會(huì)使疾病加重。

可能引發(fā)的疾病之二：影響男性生殖健康

蹺二郎腿時(shí)，兩腿通常會(huì)夾得過(guò)緊，使及生殖器周圍溫度升高。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，這種高溫會(huì)損傷，長(zhǎng)期如此，可能影響生育。建議蹺二郎腿最好別超過(guò)10分鐘，如果感覺有汗?jié)n滲出，最好在通風(fēng)處走一會(huì)兒，以盡快散熱。

可能引發(fā)的疾病之三：導(dǎo)致脊椎變形引起后背疼

人體正常脊椎從側(cè)面看應(yīng)呈“S”形，而蹺二郎腿時(shí)容易彎腰駝背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎與胸椎壓力分布不均。長(zhǎng)此以往，還會(huì)壓迫到脊神經(jīng)，引起后背疼。

可能引發(fā)的疾病之四：出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損

蹺二郎腿時(shí)，骨盆和髖關(guān)節(jié)由于長(zhǎng)期受壓，容易酸疼，時(shí)間長(zhǎng)了可能出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損。坐公車時(shí)，如果遇到急剎車，交叉的兩腿來(lái)不及放平，容易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)肌肉受損或脫臼。

“黑名單”排行榜第三名：連續(xù)使用電腦3小時(shí)以上

長(zhǎng)時(shí)間使用電腦會(huì)令人感到眼睛疲勞、肩酸腰痛，還會(huì)引發(fā)頭痛、食欲不振、失眠等問(wèn)題。

微波危害：英國(guó)一項(xiàng)研究證實(shí)，電腦屏幕發(fā)出的低頻輻射與磁場(chǎng)，會(huì)導(dǎo)致7種-19種病癥，包括流鼻涕、眼睛癢、頸背痛、短暫失憶、暴躁及抑郁等。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀，少數(shù)準(zhǔn)媽媽還可能發(fā)生早產(chǎn)或流產(chǎn)。此外，長(zhǎng)期從事電腦作業(yè)，精神緊張，心理壓力大，易全身疲勞，加上電磁輻射，女性操作者乳腺癌的發(fā)病率比一般人要高出30%左右。有關(guān)研究還發(fā)現(xiàn)，電腦的電磁輻射還會(huì)致癌。

呼吸系統(tǒng)危害：電腦散發(fā)的氣體會(huì)有危害。英國(guó)過(guò)敏癥基金會(huì)的研究人員最近發(fā)表的一份研究報(bào)告指出，辦公設(shè)備會(huì)釋放有害人體健康的臭氧氣體，其主要元兇是電腦、激光打印機(jī)等。這些臭氧氣體不僅有毒，而且可能造成某些人呼吸困難。另外，較長(zhǎng)時(shí)間待在臭氧氣體濃度較高的地方，還會(huì)導(dǎo)致肺部發(fā)生病變。

“黑名單”排行榜第四名：彎腰搬重物

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院骨科主任海涌建議，彎腰搬抬重物，有可能損傷腰部肌肉以及腰椎間盤。最好蹲下來(lái)，將身體向前靠，使重力分擔(dān)在腿部肌肉上。

在彎腰提取和搬運(yùn)重物時(shí)，最不利于腰骶部的姿勢(shì)就是直膝彎腰的提取和搬運(yùn)重物。因?yàn)樵谶@種姿勢(shì)下，腰椎由屈曲位直腰時(shí)，雖然臀大肌等其他部位會(huì)肌肉收縮，但彎腰超過(guò)90°時(shí)骶棘肌起不到維持脊柱位置及保護(hù)韌帶的作用，所有脊柱后側(cè)的張力均由韌帶來(lái)承擔(dān)，起立時(shí)骶棘肌必須首先用較大的力量收縮，以伸展第5腰椎以上的軀干而將重物搬起，故極易造成腰骶部扭傷，而且直膝彎腰搬起重物，物體重心離軀干軸線遠(yuǎn)，必然也會(huì)加重要背肌肉、韌帶的負(fù)擔(dān)，造成腰骶部肌肉、韌帶的損傷。

正確姿勢(shì)：先將身體向重物盡量靠攏，然后屈膝、屈髖，再用雙手持物，伸膝伸髖，重物即可搬起。這樣，主要依靠臀大肌及股四頭肌的收縮力量，避免腰背肌用力，腰部損傷的機(jī)會(huì)也減少了。另外，在搬移重物時(shí)，要注意使雙膝處于半屈曲狀態(tài)，使物體盡量接近身體，則可減少腰背肌的負(fù)擔(dān)，減少損傷的機(jī)會(huì)。

“黑名單”排行榜第五名：用力排便

排便過(guò)于用力可使心臟收縮加強(qiáng)，血壓會(huì)突然升高，誘發(fā)腦溢血。

老年人過(guò)分用力排便時(shí)，可導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈和腦血流的改變，由于腦血流量的降低，排便時(shí)可發(fā)生昏厥，冠狀動(dòng)脈供血不足者可能發(fā)生心絞痛、心肌梗死、高血壓者可引起腦血管意外，還可引起動(dòng)脈瘤或室壁瘤的破裂、心臟附壁血栓脫落、心律失常甚至發(fā)生猝死。

由于結(jié)腸層張力低下，可發(fā)生巨結(jié)腸癥，用力排便時(shí)腹腔內(nèi)壓升高可引起或加重痔瘡，強(qiáng)行排便時(shí)損傷肛管，可引起肛周疾病。糞便嵌塞后會(huì)產(chǎn)生腸梗阻、糞性潰瘍、尿潴留及大便失禁，還有結(jié)腸自發(fā)性穿孔或乙狀結(jié)腸扭轉(zhuǎn)的結(jié)果。

“黑名單”排行榜第六名：坐廁看報(bào)

坐在馬桶上讀書看報(bào)，勢(shì)必延長(zhǎng)了排便時(shí)間，造成充血，從而引起痔瘡發(fā)作。此外，充血還會(huì)誤導(dǎo)神經(jīng)系統(tǒng)，刺激“排便感應(yīng)器”，使長(zhǎng)期感到墜脹。所以，如廁時(shí)還是不要“一心多用”為妙。

第2篇：日常生活范文

摘 要：凱·瑞安不像其他的當(dāng)代詩(shī)人一樣追求宏偉敘事，她更多的是關(guān)注日常生活，她的目標(biāo)是在平凡的日常生活中挖掘出獨(dú)特的、被隱藏的事實(shí)。瑞安認(rèn)為藝術(shù)來(lái)源于日常生活。在她的詩(shī)歌中，她傾向于用日常的事物作為她詩(shī)歌的題材，用日常用語(yǔ)作為她詩(shī)中的語(yǔ)言，她也喜歡用一些陳詞濫調(diào)，而這些正好構(gòu)成了她的日常生活詩(shī)學(xué)。本文從這三個(gè)方面著手分析瑞安的詩(shī)歌觀念，以期對(duì)她的詩(shī)學(xué)、語(yǔ)言特色和人生哲學(xué)作出較為系統(tǒng)地評(píng)價(jià)。

關(guān)鍵詞 ：凱·瑞安 日常生活 陳詞濫調(diào)

引言

凱·瑞安（Kay Ryan，1945- ）在被認(rèn)為是美國(guó)最有天賦的詩(shī)人之前，一直是默默無(wú)聞的。1983年瑞安在朋友幫助下自費(fèi)出版了第一本詩(shī)集《龍的開場(chǎng)和謝幕》（Dragon Acts to dragon Ends）時(shí)幾乎不被注意，直到1994年她的詩(shī)集《觀賞火烈鳥》（Flamingo Watching）的出版，瑞安才獲得了一小部分人的關(guān)注。在讀了她的《觀賞火烈鳥》之后，達(dá)拉·喬伊亞（Dana Gioia）1998年寫了《發(fā)現(xiàn)凱·瑞安》（Discovering Kay Ryan）一文，引起了很多學(xué)者對(duì)瑞安的關(guān)注。在文中他說(shuō)道，他被瑞安詩(shī)歌中非比尋常的緊湊和密度所深深吸引，沒有一個(gè)新的詩(shī)人像瑞安一樣，因?yàn)樗挥邢胂蟮奶熨x和獨(dú)創(chuàng)性給他留下深刻的印象。自從2008年瑞安被選為美國(guó)第16屆桂冠詩(shī)人，瑞安吸引了越來(lái)越多的評(píng)論家和學(xué)者的注意力。她那種短小緊湊卻充滿睿智和幽默的詩(shī)歌風(fēng)格以及她隱士般的生活方式為她贏得了“當(dāng)代狄金森”[1]（P58）的美譽(yù)；她對(duì)韻律的強(qiáng)烈偏好、對(duì)生活細(xì)節(jié)的深刻思考讓人聯(lián)想到羅伯特·弗洛斯特；而她非個(gè)人化的情感表達(dá)方式以及她細(xì)致觀察、精確描摹的功力又常常讓人將她與瑪麗安·穆爾和菲利浦·拉金相提并論。遺憾的是在國(guó)內(nèi)很少有學(xué)者對(duì)瑞安和她的作品進(jìn)行分析和研究，迄今為止，也只有3篇相關(guān)的期刊論文。因此對(duì)瑞安的作品進(jìn)行研究是很有必要的，也很有現(xiàn)實(shí)意義。本文通過(guò)對(duì)瑞安的部分代表性詩(shī)歌作品的細(xì)讀，詳細(xì)梳理了瑞安的日常生活詩(shī)學(xué)路線，以期對(duì)她的詩(shī)歌特色和詩(shī)學(xué)成就做出初步的評(píng)價(jià)。

一、日常事物作為詩(shī)歌題材

日常生活事物是瑞安詩(shī)學(xué)構(gòu)建中的重要題材。日常的活動(dòng)是日復(fù)一日的，這是維持生活常態(tài)的必要條件。因此日常生活多由重復(fù)性實(shí)踐組成，這最終造成了日常生活思維的慣常性，乃至于自動(dòng)化。而瑞安從日常生活自身與內(nèi)部出發(fā)，反思微觀的日常生活現(xiàn)象，探求生活的多面性。日常生活雖有其重復(fù)性、保守性的特征，但同時(shí)也有無(wú)窮的活力與創(chuàng)造能量。瑞安試圖通過(guò)詩(shī)歌展示平庸生活中的美麗。瑞安有意避開當(dāng)代美國(guó)現(xiàn)代派文學(xué)專注的大題材、大文學(xué)寫作，轉(zhuǎn)而關(guān)注平凡人、普通動(dòng)物和日常家庭事物。瑞安倡導(dǎo)詩(shī)歌應(yīng)該反映現(xiàn)實(shí)生活中的人與事，表現(xiàn)和反映現(xiàn)實(shí)生活的真實(shí)狀況，這也契合列斐伏爾的日常生活藝術(shù)化的呼吁。因此瑞安也被稱為當(dāng)代美國(guó)詩(shī)歌界的“局外人”[2]（P138）。瑞安曾公開表示她對(duì)當(dāng)代的詩(shī)歌不感興趣，她不喜歡聽別人讀他們的詩(shī)歌，“有太多的詩(shī)歌在這兒了”[3]（P49）。

瑞安常常在詩(shī)歌中描述日常生活中的動(dòng)物、植物、生活現(xiàn)象等。通過(guò)對(duì)這些日常生活的慣常性和重復(fù)性的描寫，瑞安意欲反映日常生活是人人生存和生活的領(lǐng)域，擁有獨(dú)立的個(gè)體生存平面；是一切其他生活的聚集地、紐帶和共同基礎(chǔ)?！叭耸侨粘５?，離開它人就不存在”[4]（P19）。在詩(shī)歌《蛛網(wǎng)》中，瑞安對(duì)蜘蛛的細(xì)致刻畫足可與穆爾那些最著名的動(dòng)物詩(shī)媲美，而其傳達(dá)的對(duì)他者生存的關(guān)切又頗具幾分威廉斯的風(fēng)范：

從其它/角度看/這些纖維似乎/脆弱不堪，但是/那可不是/蜘蛛的觀點(diǎn)，時(shí)常/拖著粗重的/繩索，把它/套掛在/最佳的場(chǎng)所，/拼盡全力。這是/沉重的工作/隨時(shí)隨地，/防止塌垂，/再緊上一緊。/生存/從來(lái)不會(huì)/輕松/愜意。[5]（P26）

詩(shī)人指出，雖然在他人看來(lái)，每一根蛛絲都是那么輕飄脆弱，但是在親力自為的蜘蛛眼里，它們卻是沉重的負(fù)擔(dān)。為了把蛛網(wǎng)織在理想的位置，蜘蛛必須拼盡全力拖曳這些粗重的繩索。而且，它的工作不是一時(shí)的付出，而是時(shí)時(shí)的艱辛：編織蛛網(wǎng)固然困難，日常維護(hù)也絕不輕松。

可見，生活對(duì)于一切生靈而言，都不是一件愜意的事。這首詩(shī)歌語(yǔ)調(diào)含蓄克制，通篇沒有任何情感詞匯而情感卻自然流溢。瑞安并沒有因蜘蛛的艱難生活而多愁善感，而是被這卑微生命的堅(jiān)忍所感動(dòng)。正如她在另外一首詩(shī)歌中所指出，我們必須奮斗，目的不是為了獲取世俗的成功和滿足，而是“感知/我們所損失一切，/知曉是什么一直支撐/我們自身和我們的名”。（《我們?yōu)楹伪仨殜^斗》191）這份堅(jiān)忍是他者的人生信念，是弱者的奮斗綱領(lǐng)。在詩(shī)歌《烏龜》中，瑞安把這種人生信念通過(guò)一只“生活在/幸運(yùn)線下”的烏龜表現(xiàn)得尤為令人動(dòng)容：

誰(shuí)愿意做烏龜？誰(shuí)又能擺脫？

一團(tuán)走動(dòng)的干面包，四片槳的頭盔，

劃向她進(jìn)食的那片草地

承擔(dān)她必須冒的風(fēng)險(xiǎn)。

她的行跡一片狼藉，仿佛拖過(guò)

一片包裝工地，幾乎任何斜坡

都讓她卑微的期望泡湯。雖說(shuō)行事穩(wěn)重，

覓食路上依然要時(shí)常頂住

車軸的壓力。要是事事稱意，

她得避開溝渠，免得讓她的甲殼

化為盤中的美食。她生活在

幸運(yùn)線下，從不想象會(huì)有樂(lè)透大獎(jiǎng)

能為她這一堆陶土安上翅膀。

忍耐是她唯一的驕傲，

是身經(jīng)百難者的特長(zhǎng)。（《烏龜》81）

在瑞安的筆下，這只烏龜十分難看——宛如一團(tuán)走動(dòng)的面包、四片船槳撐起的頭盔和一堆陶土捏造的身軀；它舉止不雅，所經(jīng)之處一片狼藉，斜坡讓它卻步、溝渠讓它遲疑；它處處面臨風(fēng)險(xiǎn)——要以背殼頂住車輪的壓力、又要躲避成為他人美食的厄運(yùn)。但是，和面對(duì)蜘蛛時(shí)一樣，詩(shī)人并沒有為這只烏龜?shù)牟焕幘尺^(guò)分傷感，相反，她被它默默承受、堅(jiān)忍不屈的行事風(fēng)格所打動(dòng)：它雖然心有不甘，卻又接受了苦難的現(xiàn)實(shí)；它雖然生活在幸運(yùn)線之下，卻對(duì)現(xiàn)實(shí)有著清醒的認(rèn)識(shí)。它已經(jīng)習(xí)慣自己緩慢的步調(diào)，不再奢望有飛翔的翅膀，更不會(huì)讓這種迷人的幻想左右自己的生活。它一如既往地發(fā)揮著卑微者唯一的特長(zhǎng)：忍耐。顯然，只有身經(jīng)百難的弱者才能理解這份忍耐的內(nèi)在真諦。瑞安用詩(shī)歌把一些生活現(xiàn)象引入對(duì)日常生活的慣常性的思考中，把它轉(zhuǎn)化為對(duì)日常生活藝術(shù)的透視。把人對(duì)宏大敘事的審美轉(zhuǎn)向平凡人小事的“小美”，利用細(xì)節(jié)、瑣事、非常規(guī)的個(gè)別來(lái)重構(gòu)總體，意欲從原始、恒常性的日常生活深處尋找詩(shī)學(xué)救贖的希望。

二、老調(diào)新彈

瑞安顯然希望成為喚醒傳統(tǒng)的先行者，而她對(duì)傳統(tǒng)的尊崇，首先體現(xiàn)在她對(duì)陳詞濫調(diào)的某種杜尚式“成品創(chuàng)作”（readymade）上。她以“老調(diào)新彈者”（rehabilitator of cliche）[3]（P57）自居，頻繁地將陳詞濫調(diào)或習(xí)語(yǔ)當(dāng)作自己詩(shī)歌的標(biāo)題或生發(fā)議論的引子。例如，詩(shī)歌《水晶鞋》《披著狼皮的羊》《伯利恒的星星》以童話或宗教故事入題，《我們邊航行邊造船》《閑人無(wú)安生》《滄海一粟》以諺語(yǔ)人題，而《假如月亮只圓一次》《一根普通鋼針可在純凈水面上漂浮》《黎明之前最黑暗》則源自最平凡、最俗套的生活體驗(yàn)。在接受薩拉·費(fèi)伊（Sarah Fay）采訪時(shí)，瑞安坦承自己經(jīng)常借助陳詞濫調(diào)來(lái)思考，認(rèn)為它們豐富的隱喻性是啟動(dòng)自己思維的一種方式。詩(shī)歌《石灰光》就是這樣一首以陳詞濫調(diào)入題卻蘊(yùn)含豐富哲思和精巧詩(shī)藝的詩(shī)：

我們不能就著/石灰光工作。/滿滿一碗/就擺放在/我們的臂彎/發(fā)出的光芒/也不過(guò)/一片不祥，/映照在/廚房的桌面上。/水果販子/整個(gè)搖搖欲墜的/金字塔/怎比得上/白日的光亮。（《石灰光》190）

石灰光（lime light）是指生石灰在高溫下產(chǎn)生的強(qiáng)烈白光，在電燈發(fā)明之前，它常常用于舞臺(tái)照明，并由此成為聚光燈的代名詞而沿用至今。習(xí)語(yǔ)“石灰光下”（in the lime light）也由此具有“引人注目”和“處于顯要地位”的意思。詩(shī)歌中，瑞安開門見山，直陳我們不能在石灰光下工作。但是，她并不急于把話題引向舞臺(tái)這個(gè)石灰光理當(dāng)出現(xiàn)的公共場(chǎng)所，而是狡猾地將它放置在廚房這個(gè)私人化的空間里。這種空間的錯(cuò)置立刻讓石灰光現(xiàn)出原形：它不再是映照出舞臺(tái)上姹紫嫣紅的熾烈光線，而是日常生活中一片不祥的微芒。一碗石灰發(fā)出的光輝宛如水果壘起的搖搖欲墜的金字塔，根本無(wú)法與天然的日光相比。通過(guò)這樣一種曲折的方式，詩(shī)歌最終回歸到習(xí)語(yǔ)“石灰光下”，暗示了眾人矚目的明星式生活的空洞和虛偽。這首詩(shī)歌顯然滲透著瑞安個(gè)人的人生感悟，也暗含著她對(duì)自己隱士般生活道路的辯護(hù)。

瑞安的詩(shī)歌向來(lái)以短小緊湊著稱，陳詞濫調(diào)和習(xí)語(yǔ)的文化積淀又彌補(bǔ)了因短小而缺乏思想縱深的潛在弊端，同時(shí)，陳詞濫調(diào)和習(xí)語(yǔ)廣泛的大眾基礎(chǔ)也無(wú)疑為詩(shī)歌的接受提供一個(gè)良好的平臺(tái)。另一方面，正如《石灰光》所示，瑞安的詩(shī)歌并非是對(duì)陳詞濫調(diào)的單純釋義，而是通過(guò)個(gè)性化的引申、曲解和演繹向其注入極富時(shí)代性和藝術(shù)張力的非意義，讓它們成為表達(dá)她個(gè)人詩(shī)學(xué)理念和哲思的載體。列斐伏爾曾說(shuō)過(guò)：“分析日常生活可以在平凡中挖掘出非凡。人們通常并不懂得自己應(yīng)該怎樣生活……日常生活是欲望與需求、嚴(yán)肅與浮夸、自然與文化、公共與私人之間的匯集點(diǎn)和沖突點(diǎn) ”[6]（P173）。瑞安通過(guò)分析日常生活，在平凡中挖掘出不平凡，表達(dá)了她日常生活的詩(shī)學(xué)理念。

三、日常語(yǔ)言作為詩(shī)歌語(yǔ)言

簡(jiǎn)樸的語(yǔ)言是普通人的日常生活用語(yǔ)，也是真實(shí)生活的最原始憑證，是表達(dá)生活慣常性的真實(shí)面貌的工具。相對(duì)于華麗的辭藻，質(zhì)樸自然的語(yǔ)言更能打動(dòng)人心，恢復(fù)人對(duì)生活的體驗(yàn)，感覺到事物的存在，表達(dá)深刻的主題。瑞安認(rèn)為理想的詩(shī)歌應(yīng)是用素樸的語(yǔ)言表達(dá)深刻的主題。瑞安批評(píng)那些引經(jīng)據(jù)典、朦朧晦澀的詩(shī)歌，主張“純潔詩(shī)歌用語(yǔ)”入詩(shī)，倡導(dǎo)用樸實(shí)的詩(shī)語(yǔ)、簡(jiǎn)單完整的詩(shī)行等寫作。瑞安的詩(shī)歌以短小，緊湊著稱，她的詩(shī)歌一般少于20行，每行都少于6個(gè)音節(jié)。瑞安一般用一些日常生活語(yǔ)言作為她的詩(shī)歌語(yǔ)言。如她的《模仿芝諾》：

當(dāng)他曾經(jīng)是他/我亦曾經(jīng)是我。/但我依然是我/而他已然非他。/故地依舊/往事已非？/我心依舊，/他意何居？/如今此地—/如似他地：/短暫停留/終為永離。/一切感知/永在此時(shí)。（《模仿芝諾》29）（When he was/I was./But I still am/and he is still./Where is is/when is is was？/I have an is/but where is his？/ Now here—/ no where： / such a little/ fatal pause./ There’s no sense /in past tense.）

該詩(shī)表達(dá)一種對(duì)真實(shí)、簡(jiǎn)樸的鐘愛之情。瑞安盡量避開美國(guó)現(xiàn)代派詩(shī)歌的晦澀和引經(jīng)據(jù)典等，采用簡(jiǎn)潔樸素、直接反映生活的日常生活用語(yǔ)。這首小詩(shī)創(chuàng)作于瑞安父親去世不久的1965年，此前一直沒有發(fā)表，直到2010年才收于《最好：新詩(shī)選集》（The Best of It：New and Selected Poems）之中。近半個(gè)世紀(jì)的延擱不僅沒有磨蝕它的光華，反被瑞安視為自己的“最好”之一，足見瑞安對(duì)它的偏愛。

在這首僅有43個(gè)單詞的詩(shī)歌里，瑞安將自己調(diào)度音韻的能力發(fā)揮得淋漓盡致。她借助多次重復(fù)的“is”和“was”，結(jié)合“still”“his”“sense”“tense”等形成強(qiáng)烈的“軟輔音”集群，模擬出類似流淚的音學(xué)效果。此外，詩(shī)歌中第二個(gè)“Still”語(yǔ)義含混，幾乎不可轉(zhuǎn)譯，除了有“靜止、寂靜”并引申為“逝去、不再”的意思外，尚有“依然（在我心中）”的內(nèi)涵；“now here”和“no where”顯然是“nowhere”經(jīng)不同切分產(chǎn)生的奇效；而“l(fā)ittle”與“fatal”的腰韻、“sense”與“tense”的尾韻則進(jìn)一步增添了詩(shī)歌的樂(lè)感。這樣復(fù)雜的詩(shī)藝技巧的運(yùn)用似乎與詩(shī)歌所要表達(dá)的情感形成沖突，讓讀者懷疑其情感的真實(shí)性。

但是，瑞安并不這么認(rèn)為。在接受路易莎·伊格洛麗亞（Luisa Igloria）采訪時(shí)，瑞安指出，“詩(shī)歌不是事件本身，而是經(jīng)驗(yàn)的標(biāo)記。它是一面由詞語(yǔ)按照某種動(dòng)態(tài)關(guān)系組配而成的透鏡，讓事件和處境借此變得可以感知而已”[7]（P58）。這種艾略特式非個(gè)人化詩(shī)學(xué)觀念讓她可以從容地將熾熱的情感化為語(yǔ)言的織錦，讓蘊(yùn)含于語(yǔ)言之內(nèi)的情感——而不是個(gè)人的情緒本身——來(lái)感染讀者。就《模仿芝諾》而言，瑞安似乎并不指望詩(shī)歌會(huì)成為她哀悼情緒的本身，而是力求冷靜而有效地組配起語(yǔ)言的透鏡，讓讀者在她的字里行間感受到一份真情的涌流。為了盡可能發(fā)掘語(yǔ)言的內(nèi)在情感，瑞安不遺余力地讓有限的詞句透射出萬(wàn)花筒般的美學(xué)效果。人類的幸福與希望潛伏在日常生活之中?，F(xiàn)代性的希望在于從慣常的日常生活中超脫出來(lái)的革命與藝術(shù)狂歡節(jié)，讓沉睡其中的潛能發(fā)揮出來(lái)，打破詩(shī)歌語(yǔ)言的封閉性，使眾多的難以相容的因素奇妙地結(jié)合，多元共生，為新的詩(shī)歌風(fēng)格的產(chǎn)生和發(fā)展鋪平了道路，實(shí)現(xiàn)了日常生活詩(shī)學(xué)語(yǔ)言的轉(zhuǎn)型。

結(jié)語(yǔ)

總之，瑞安從詩(shī)歌題材、老調(diào)新彈和語(yǔ)言等方面構(gòu)建了日常生活詩(shī)學(xué)，以其新穎的文學(xué)觀念和美學(xué)風(fēng)格促進(jìn)了美國(guó)詩(shī)歌的歷史轉(zhuǎn)型。多年來(lái)，美國(guó)詩(shī)歌界的有識(shí)之士一直在呼吁，希望扭轉(zhuǎn)當(dāng)前詩(shī)歌創(chuàng)作過(guò)于晦澀、過(guò)于學(xué)術(shù)化的不良風(fēng)氣，讓詩(shī)歌重回大眾、重回生活。正是在瑞安的詩(shī)歌里，他們發(fā)現(xiàn)了既讓藝術(shù)精英們心悅誠(chéng)服、又讓普通讀者倍覺親切的東西。她的詩(shī)歌實(shí)現(xiàn)了思想性與通俗性的和諧交融，創(chuàng)新性與可接受性的完美平衡。正如美國(guó)國(guó)會(huì)圖書館館長(zhǎng)詹姆斯·畢靈頓在任命她擔(dān)任桂冠詩(shī)人時(shí)指出，她那種以“易懂的短詩(shī)表現(xiàn)不可能的話題”的詩(shī)歌風(fēng)格已經(jīng)成為美國(guó)詩(shī)壇上一個(gè)“清新而又獨(dú)樹一幟的聲音”[8]（P2）。瑞安的詩(shī)學(xué)開辟了日常生活詩(shī)學(xué)探索獨(dú)立的全新領(lǐng)域，為現(xiàn)代美國(guó)詩(shī)歌的發(fā)展奠定了堅(jiān)定的基石。

注釋：

[1]Hammer，Langdon.“Confluence of Sound and Sense：Kay Ryan’s Idiosyncratic Approach to the Commonplace.”，The American Scholar 77.3 （Summer 2008）： 58-9.

[2]Gioia，Dana.“Discovering Kay Ryan.”，The Dark Horse 7 （Winter 1998-99） <http：//danagioia. net/ essays/ eryan. htm>.

[3]Fay，Ryan.“Kay Ryan：The Art of Poetry.”，Paris Review，2008（94）：49-79.

[4]Lefebvre，Henri.Critique of Everyday Life I，London：Verso，1991.

[5]本文所引凱·瑞安的詩(shī)歌均出自她的《最好：新詩(shī)選集》（Ryan，Kay.The Best of It：New and Selected Poems，New York：Grove Press，2010.），此后僅在括號(hào)內(nèi)標(biāo)出所引詩(shī)歌的標(biāo)題和頁(yè)碼。

[6]Lefebvre，Henri.Critique of Everyday Life II，London：Verso，2002.

[7]Igloria，Luisa.“A Conversation with Kay Ryan，United States Poet Laureate.”4 Apr.2010. 19。

Sept.2012<http：//altdaily.com/features/arts/literature/a一conversation一with一kay一ryan一united一states一poet一laureate.html>.

第3篇：日常生活范文

導(dǎo)語(yǔ)：作為學(xué)生我們的日常生活都成了一種固定的模式，你的日常生活是怎么樣的呢?下面是yuwenmi小編為大家整理的相關(guān)英語(yǔ)作文，歡迎閱讀與借鑒，謝謝!

I get up at seven o'clock in the morning every day. After I brush my teeth and wash face, I eat my breakfast. My mother makes the breakfast for me. I go to school at 7:30 am, and come back from school at 6:00pm. Before I go to bed I will do some homework. I usually go to sleep at 10:00pm. On the weekend, I will go to play football with my friends, in the summer we like to go swimming. These are my daily life.

【參考譯文】

我每天早上7點(diǎn)起床。刷牙洗臉之后我就吃早餐，早餐是我媽媽給我做的。我早上7：30去學(xué)校，下午6點(diǎn)放學(xué)。在我上床睡覺之前我會(huì)做一些作業(yè)。我通常晚上10點(diǎn)睡覺。周末的時(shí)候，我會(huì)跟朋友去踢足球，夏天我們喜歡去游泳。這些就是我的日常生活。

第4篇：日常生活范文

1、去別人家里，不要坐在人家的床上。

2、在酒桌上與別人碰杯，自己的杯子一定要低于對(duì)方的，特別是對(duì)方是長(zhǎng)輩或領(lǐng)導(dǎo)。

3、晴帶雨傘，飽帶干糧---未雨綢繆總是好的。

4、被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥的時(shí)候,不要低頭,要直視領(lǐng)導(dǎo),面帶微笑,表示接受批評(píng),領(lǐng)導(dǎo)的火就會(huì)慢慢消退,否則,領(lǐng)導(dǎo)會(huì)火上加油. ---職場(chǎng)厚黑，學(xué)習(xí)一下。

8、說(shuō)道就一定要做到。做不到的就不要承諾。

9、吃完飯退席時(shí)說(shuō)：“我吃完了，你們慢吃。

10、給人遞水遞飯一定是雙手。

11、坐椅子不要翹起來(lái)。

12、吃飯要端碗，不要在盤子里挑揀。

13、最后一個(gè)進(jìn)門要記得隨手關(guān)門。

14、送人走要說(shuō)：“慢走。”

15、洗了手不要隨意甩手，水會(huì)甩到人家身上很不禮貌。

16、遞刀具給別人要記得遞刀柄那一端

17、不揭別人的短處

18、聽別人說(shuō)話的時(shí)候，眼神不要游移。這樣顯得很沒禮貌。

19、幫別人倒茶倒水之后，壺嘴不要對(duì)著別人。

20、站有站相，坐有坐相。

21、遇到那種往里往外都能開的門，拉而不是推 ---我在公司經(jīng)常都是推，學(xué)習(xí)了，我懺悔!

22、 有人盯著你看的時(shí)候不要直視對(duì)方,假裝沒注意到. ---我會(huì)回視，并對(duì)它，他或她，微笑!

23、不要貪小便宜不要貪財(cái)，錢再多也有花完的時(shí)候，而且錢永遠(yuǎn)不是萬(wàn)能的。

24、屋里有人的時(shí)候，出門要輕手關(guān)門。

25、這個(gè)世界不相信眼淚.... 抓重點(diǎn)。

28、盛飯或端茶給別人時(shí)，如果中間隔了人，不要從別人面前經(jīng)過(guò)遞，而要從別人后面繞過(guò)遞。

第5篇：日常生活范文

A = Peter Chen

Q：“負(fù)波普”和“不自然”有什么特殊含義、兩者有什么不同？

A：負(fù)波普的建立，基于這樣一個(gè)信念：“我們所熟悉的、感覺到的正常生活是封閉而失常的。”負(fù)波普制造“怪誕的腦洞”，為生活添加一個(gè)“負(fù)號(hào)”，用荒誕重新呈現(xiàn)真實(shí)。

“不自然”，是人的一個(gè)狀態(tài)，一種像機(jī)器人的非自然的狀態(tài)――像由各種外部程序驅(qū)動(dòng)的機(jī)械生命。這些外部程序可以是理想、欲望、情感、熱愛、恐懼、嫉妒等。不自然的人，是指不自由的人，一種處于荒誕中的人。

負(fù)波普與不自然兩者的區(qū)別，可以打個(gè)比方：負(fù)波普就好像迪士尼，不自然博物館就像是白雪公主的故事，迪士尼可以有很多故事，白雪公主只是其中之一。

Q：有人說(shuō)看不自然博物館的漫畫會(huì)陷入了“黑腐冷”的大坑。有的漫畫讓人毛骨悚然，有的讓人冷面抽筋，嚴(yán)重懷疑自己的IQ是不是已經(jīng)不夠用了，或者瀕臨out。你創(chuàng)作的初衷是什么？在你看來(lái)創(chuàng)作漫畫是一種怎樣的過(guò)程？

A：我們并不認(rèn)為我們的漫畫有“負(fù)”的或者“黑”的消極情緒?？鞓?lè)的人看到釋懷和歡笑，黑暗的人看到憂傷和壓抑，天真如孩子的人甚至什么都看不出來(lái)。我們的漫畫本身是開放性的，并不特定承載某些偏向的內(nèi)容。我們只是提供原材料，讓讀者去加工出他們想象出的世界。我們創(chuàng)作的初衷，就是希望作品是“鏡子”。鏡子本身是空的。但是通過(guò)鏡子，每個(gè)人可以看到里面的“自己”。

創(chuàng)作一個(gè)負(fù)波普風(fēng)格的漫畫故事，是一個(gè)荒誕再現(xiàn)生活的過(guò)程。把真實(shí)的日常生活內(nèi)容，完全打散、肢解、抽離出熟悉的生活經(jīng)驗(yàn)，再重構(gòu)混拼，重新變得失真、陌生，重新讓讀者陷入“無(wú)知”的“空無(wú)”。當(dāng)人無(wú)法再用他擅長(zhǎng)的觀念解釋他看到的世界，于是他就有可能去發(fā)現(xiàn)“未知的觀念”。

Q：讀者總對(duì)不自然博物館的漫畫有多種解讀，比如對(duì)漫畫《小鎮(zhèn)的阿珍》，大家就有兩種解讀，一種認(rèn)為是說(shuō)無(wú)良商家假借阿珍的故事做虛假宣傳，產(chǎn)品偷梁換柱；一種則認(rèn)為是阿珍的男朋友制造了一起“謀殺”。這只是其中一幅漫畫，大家都很喜歡在微博下面“爭(zhēng)辯”漫畫的真實(shí)含義。對(duì)此你如何看待？在進(jìn)行創(chuàng)作時(shí)，就含有深意嗎？

A：實(shí)際上，我們真正的作品分為兩部分：漫畫本身，還有讀者的解讀。兩者在一起，才構(gòu)成了一套真正完整的作品。

開放性的作品才是有生命力的，是一種不斷在自我生長(zhǎng)的作品。只要有讀者存在，它就會(huì)生長(zhǎng)出不同的狀態(tài)和形式。

一個(gè)作者，在創(chuàng)作前，需要清空自己，不帶著態(tài)度、情緒、觀點(diǎn)、深意去創(chuàng)作，就像在野外觀察野生動(dòng)物的科學(xué)家，他只可以安靜地藏在灌木叢里，去描繪一個(gè)他覺得新鮮的生活世界。所以，我們需要?jiǎng)?chuàng)作者每一次看這個(gè)世界的眼光，都能像孩子一樣充滿簡(jiǎn)單的新鮮、好奇，而不是深意、情緒、觀點(diǎn)。

Q：以前的漫畫大多依靠傳統(tǒng)紙媒、漫畫專欄進(jìn)行傳播，你看過(guò)民國(guó)時(shí)期國(guó)內(nèi)的老漫畫嗎？對(duì)于以前和現(xiàn)在的漫畫你有什么認(rèn)識(shí)？

A：對(duì)于漫畫實(shí)際上沒有新老之分，畢竟用100年的時(shí)間去衡量這樣的一個(gè)內(nèi)容體系，會(huì)過(guò)于短?？赡?，漫畫這種體系還處于它的嬰兒時(shí)期。

對(duì)民國(guó)時(shí)期的老漫畫故事了解得不多，不過(guò)，對(duì)民國(guó)時(shí)期宣傳海報(bào)的漫畫人物風(fēng)格，我們是有留意的。因?yàn)槠渲杏行┎瀹嬛械漠嬅嫒宋镲@示出塑膠人偶般的笨拙的、單純的、符號(hào)性的美感。不像現(xiàn)在的人物漫畫會(huì)非常動(dòng)感、豐富。沿用這些單純的形式化的畫面風(fēng)格，使得我們的漫畫帶有一種樸素的科學(xué)性，就像藥物的插畫說(shuō)明書一樣抽離、安靜。我們會(huì)使用這種早期的安靜克制的漫畫風(fēng)格，這種風(fēng)格里面，每一個(gè)漫畫人物就像塑料人偶一樣，不會(huì)帶著太多的情緒，因此可以更充分地去為故事服務(wù)。

Q：微博“不自然博物館”粉絲已經(jīng)接近20萬(wàn)，你認(rèn)為通過(guò)新媒體對(duì)于漫畫的傳播效果會(huì)有怎樣的優(yōu)勢(shì)？

A：新媒體讓所有的信息內(nèi)容傳播的門檻都得到降低。漫畫本身較其他內(nèi)容具有更多的傳播優(yōu)勢(shì)。讀圖，而不是讀具體的文字，就像我們的眼睛直接對(duì)視著宇宙，可以留給讀者更多的不同的解讀空間，也更容易產(chǎn)生更多不同的闡述，而不同闡述的碰撞過(guò)程又形成了某種程度的讀者“社交”。所以漫畫本身也變成了社交平臺(tái)，本身也變成了傳播讀者思想的媒體。負(fù)波普的漫畫創(chuàng)作對(duì)于我們而言，優(yōu)勢(shì)在于它可以最大限度獨(dú)立于文字外的“空”。這種空，像不承載物的風(fēng)，會(huì)讓傳播有更多的可能性。

Q：在你看來(lái)，“負(fù)波普”已經(jīng)是一個(gè)品牌了嗎？現(xiàn)在的經(jīng)營(yíng)狀況如何？會(huì)把現(xiàn)在的漫畫集結(jié)成書出版嗎？

第6篇：日常生活范文

今天，我讀了一本科普故事書。它的題目叫《螞蟻的日常生活》。

原來(lái)，螞蟻家族是一個(gè)龐大、神奇、有趣的家族?？戳诉@本書以后，我知道了一個(gè)知識(shí)，你不知道吧！那我就告訴你吧！

只要把不同窩的螞蟻放到一起，它觸角一碰，就像仇人相見，分外眼紅，馬上混戰(zhàn)起來(lái)。相反，把同窩的螞蟻放到一起，就是不認(rèn)識(shí)，只要身體一接觸，就能和平相處。

這回，你們也知道這個(gè)小知識(shí)了吧！

第7篇：日常生活范文

1、可以在一些河流中下游尋找，在比較濕潤(rùn)的河流邊很容易找到。也可以在蘆葦?shù)乩飳ふ?，因?yàn)檎訚赡嗵康匦纬蓵r(shí)主要依靠充足的地表水，這種泥炭地由一些蘆葦、蓑衣草等堆積而成。泥炭土指在某些河湖、沉積低平原及山間谷地中，由于長(zhǎng)期積水，水生植被茂密。在缺氧情況下，大量分解不充分的植物殘?bào)w積累并形成泥炭層的土壤。

2、泥炭土的作用是什么：泥炭土也叫做草炭土，是指在山間、谷地、河湖等地積攢沉淀下來(lái)的土壤，泥炭層中含有很多沒分解完整的植物。泥炭土主要是取自沼澤泥炭地，還有水蘚泥炭地，適合用來(lái)養(yǎng)花，但是屬于不可再生的資源。泥炭土的優(yōu)點(diǎn)是養(yǎng)分很充足，保水保肥的能力很強(qiáng)，缺點(diǎn)是時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致土壤板結(jié)，還會(huì)破壞生長(zhǎng)環(huán)境。

（來(lái)源：文章屋網(wǎng) ）

第8篇：日常生活范文

夏天人們喜歡喝冰鎮(zhèn)可樂(lè)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，也會(huì)備瓶可樂(lè)解渴，其實(shí)喝含有咖啡因的可樂(lè)、冰紅茶和咖啡等飲料非但不能解渴，反易致身體脫水。

咖啡因有一定的利尿和脫水作用，運(yùn)動(dòng)后身體本來(lái)就會(huì)大量出汗，丟失大量電解質(zhì)，如果喝含有咖啡因的可樂(lè)等飲料會(huì)進(jìn)一步加重體液的流失。并且，碳酸氣會(huì)引起胃部的脹氣和不適，容易打嗝，咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)有刺激作用，不利于運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)。

上世紀(jì)80年代初，很多人把碳酸飲料當(dāng)做運(yùn)動(dòng)飲料，可口可樂(lè)就把產(chǎn)，品定義為運(yùn)動(dòng)飲料。后來(lái)才發(fā)現(xiàn)碳酸飲料并不適合運(yùn)動(dòng)時(shí)飲用。過(guò)多飲用碳酸飲料會(huì)破壞人體酸堿平衡，酸性物質(zhì)會(huì)損傷細(xì)胞膜，對(duì)細(xì)胞造成破壞。運(yùn)動(dòng)前后飲用碳酸飲料，只會(huì)讓碳酸飲料在體內(nèi)產(chǎn)生更多的酸性物質(zhì)，加速破壞體內(nèi)的酸堿平衡，還會(huì)造成體內(nèi)鈣質(zhì)流失。

建議運(yùn)動(dòng)者補(bǔ)充水和運(yùn)動(dòng)飲料，最好選擇含糖和電解質(zhì)――如含鈉的飲料。在運(yùn)動(dòng)前30分鐘左右要補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)飲料，這樣可以提高體內(nèi)體液和糖原的儲(chǔ)量；在運(yùn)動(dòng)中采取多次少量的補(bǔ)水原則，每15～20分鐘補(bǔ)一次水分，每次約150～200毫升；在運(yùn)動(dòng)后應(yīng)多補(bǔ)充水分、電解質(zhì)和糖分。

枕頭并非“枕頭”

在給一個(gè)經(jīng)常落枕的患者講解枕頭的使用時(shí)，年近七十歲的老太太聽后幾乎驚呆了：原來(lái)枕了快一個(gè)世紀(jì)的枕頭，她一直是把頭顱枕在枕頭上，整個(gè)脖子、肩都成懸空狀，如架橋般躺著睡覺。

枕頭是起支撐作用的，不僅頭需要支撐，頸肩也需要有東西撐著。睡覺的時(shí)候，頭、頸、肩都要緊貼在枕頭上，不能有空。如果有空就休息不好，肌肉、神經(jīng)不但沒有恢復(fù)好，反而更加勞累，晨起時(shí)會(huì)感到頸肩僵硬、手臂麻木，甚至頭暈?zāi)垦?、顏面浮腫。許多人只聽枕頭兩個(gè)字的字面含義，便只把頭放在枕頭上。

怎樣的枕頭合適呢?按要求來(lái)講，側(cè)躺的時(shí)候跟肩膀一般高，仰臥則是拳頭一般高度。因?yàn)槲覀兯X時(shí)不能一個(gè)姿勢(shì)到天亮，需要左右側(cè)臥、仰臥幾個(gè)姿勢(shì)替換著，否則會(huì)很疲勞。早晨起來(lái)落枕的，基本上是枕頭不合適。如果我們睡七孔、五孔棉的軟枕，支撐作用差，夏天脖子熱得受不了，也睡不好覺。所以枕頭不要弄得太實(shí)了，要讓它變動(dòng)、流動(dòng)，隨睡姿變化。

現(xiàn)在直頸、頸曲反張的人很多，一些醫(yī)生建議睡可樂(lè)瓶，值得提醒的是只能像牽引似的睡一會(huì)，如幾十分鐘，不能當(dāng)枕頭用，應(yīng)由大瓶向小瓶過(guò)渡，一些人睡圓柱狀的枕頭也會(huì)造成頸部疲勞。

打噴嚏別用手捂

“感冒時(shí)打噴嚏或咳嗽，記得用手捂著嘴?！蔽覀兤綍r(shí)經(jīng)常會(huì)這樣提醒感冒的孩子，既為了禮貌，同時(shí)也避免病菌隨噴出的飛沫四處播散。

“想法是對(duì)的，動(dòng)作卻是錯(cuò)的。”中華醫(yī)學(xué)會(huì)臨床藥物評(píng)價(jià)專家委員會(huì)委員孫忠實(shí)教授演示了一個(gè)打噴嚏、咳嗽時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作――挽起手對(duì)著胳膊打。

打噴嚏時(shí)用手捂住口鼻，的確擋住了飛沫向空氣中傳播。但感冒病毒會(huì)附著在手上，如果你再用手去摸樓梯欄桿、公用電話、一公交車扶手等公共物品，細(xì)菌就會(huì)傳染到這些物品上。

可怕的是，鼻病毒或感冒病毒能在皮膚上存活3小時(shí)，這就意味著也可以在電話和樓梯的欄桿等物體上存活3小時(shí)。如果是這樣，當(dāng)別人接觸到被沾染感冒病毒的公共物品，就可能患止感冒。感冒病毒如果沾在手上，就會(huì)很容易地進(jìn)入眼睛和鼻子，從而造成這些部位的感染。

如果對(duì)著胳膊打，噴出或咳出的飛沫雖然會(huì)附著在衣服上，但至少會(huì)阻斷感冒病毒的傳播。

研究表明，小孩子一年內(nèi)要感冒6～10次，最高的可達(dá)到每年12次。如此高的頻率有一個(gè)重要原因，就是在幼兒園和小學(xué)里的交叉感染。所以，教會(huì)孩子們正確的打噴嚏、咳嗽姿勢(shì)更為重要。

此外，洗手仍是預(yù)防感冒和防止感冒傳染給別人最簡(jiǎn)單和最有效的方法。在沒有水的時(shí)候，可使用以酒精為主要原料的產(chǎn)品對(duì)雙手進(jìn)行消毒。

別讓“冬季病”夏天生根

許多冬季的常見病、多發(fā)病，病癥的基礎(chǔ)往往在夏季就已形成，只是由于夏季天氣炎熱，人的陽(yáng)氣旺盛，使病邪潛伏體內(nèi)，未能發(fā)作。冬季天氣嚴(yán)寒，使得陽(yáng)氣內(nèi)斂，病邪蓄勢(shì)而起。所以，從夏天開始，必須處處注意與某些冬病相關(guān)的生活習(xí)慣和行為方式，以達(dá)到冬病夏防的目的。

各類關(guān)節(jié)疼痛及肢體麻木包括風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性、外傷性的關(guān)節(jié)疼痛及感受風(fēng)寒、濕氣所致的肢體麻木。發(fā)病原因往往與夏季隨意洗冷水澡或游泳、室外露宿、睡地板等因素有關(guān)，使風(fēng)寒濕氣伏積于經(jīng)絡(luò)之中所致。

頭風(fēng)病一種中醫(yī)稱為“頭風(fēng)病”的頭痛，每感風(fēng)寒就頭痛難忍，這也是夏天留下的病根。夏季不要直接對(duì)著電風(fēng)扇或空調(diào)冷風(fēng)長(zhǎng)時(shí)間吹，忌用冷水洗頭。洗頭后應(yīng)及時(shí)吹干頭發(fā)。

怕冷、哮喘、慢性腹瀉及虛寒性胃痛這些疾病多與夏季傷陽(yáng)有關(guān)。在夏季應(yīng)避免風(fēng)寒；注意少食生冷瓜果及冷飲冷食，以免傷脾胃之陽(yáng)氣；不要貪涼，以免傷身體陽(yáng)氣。

睡前使用電腦有五大危害

導(dǎo)致睡眠障礙正常情況下，人的體溫白天高而夜晚低，二者溫差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開關(guān)程序的活動(dòng)會(huì)對(duì)眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)有強(qiáng)烈的刺激，破壞體溫變化規(guī)律，使原本該降低的體溫處于相對(duì)較高的工作狀態(tài)，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，甚至出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)等睡眠障礙。所以，應(yīng)在睡前兩小時(shí)停止使用電腦。

易誘發(fā)癌癥電腦輻射污染會(huì)影響人體循環(huán)系統(tǒng)及免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)癌癥，并加速癌細(xì)胞增殖。

影響生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。

第9篇：日常生活范文

Q先問(wèn)一個(gè)重要問(wèn)題――一品脫牛奶多少錢？

A哦，你是想了解一下我有多真實(shí)對(duì)嗎？好吧，一品脫是多少？我們常用公升和夸脫計(jì)量。在英國(guó)，我估計(jì)一品脫牛奶不會(huì)高于1.5英鎊。我錯(cuò)得太離譜了？主要是匯率的問(wèn)題。

Q你最擅長(zhǎng)什么項(xiàng)目？

A我的擊劍肯定是最厲害的，當(dāng)然我是指在我的朋友圈內(nèi)。我是個(gè)擊劍迷，常常拔出劍，喝幾杯啤酒，隨意揮舞著尋開心。

Q你認(rèn)為上帝是長(zhǎng)著白胡子的男人嗎？

A我以前認(rèn)為上帝一定是長(zhǎng)著白胡子的人，像基督教里的圣誕老人。但是后來(lái)一想到上帝，我的腦海里就浮現(xiàn)出一顆耀眼的星星。我無(wú)法想象一個(gè)人格化的上帝有多殘忍，所以我把上帝同人性區(qū)分開來(lái)。

Q你以前干過(guò)故意違法的事嗎

A有的。我是壞孩子，我們經(jīng)常干壞事。我們坐公交車不交錢，我們偷過(guò)錢包，周末時(shí)刷信用卡買東西，還為此被警察抓過(guò)。我竟然笨到會(huì)被抓著。還有，在墻上涂鴉――我的名字叫怒火。

Q你最喜歡的笑話是什么？

A我腦子里的大多是俄語(yǔ)笑話。有一個(gè)健康的好笑話我和我女兒都很喜歡：意大利面去哪里聚會(huì)？答案是去肉丸子那兒聚會(huì)。這個(gè)笑話特別逗孩子們開心。

Q你從賓館偷的最好的東西是什么？

A我和同性戀丈夫，不是保羅（W.S.安德森），在現(xiàn)任丈夫之前我有個(gè)同性戀丈夫，我們偷過(guò)蘭斯伯瑞吉酒店的一套茶具，四只杯子和茶碟、一個(gè)糖罐、一個(gè)奶油罐，唯一沒偷走的是茶壺。我們是幾次入住分次偷的。但是因?yàn)槭峭祦?lái)的，后來(lái)都弄壞了。

Q如果明天早上醒來(lái)發(fā)現(xiàn)自己變成了布魯斯?威利斯，你會(huì)怎么辦？

A請(qǐng)不要見怪，但要是布魯斯的話，我肯定會(huì)尖叫，很可能會(huì)拿腦袋撞鏡子。要真是這樣我就慘了，我是個(gè)喜歡時(shí)不時(shí)照照鏡子，欣賞一下自己美貌的年輕女人，醒來(lái)后變成布魯斯?威利斯……那我還有自己的思想嗎？我覺得太科幻了。保羅常說(shuō)我是“企劃煉獄”，說(shuō)如果我是制片廠的負(fù)責(zé)人，肯定一部電影也造不出來(lái)。我能從每個(gè)電影故事里找出漏洞。

Q你被哪位明星電到過(guò)嗎？

A今天去洗手間時(shí)碰到了朱迪?福斯特，我們一起去了洗手間。我想問(wèn)她很多事情。但從何談起那？后來(lái)我想到她說(shuō)的一口流利的法語(yǔ)，我們也打算明年把女兒送到法語(yǔ)學(xué)校學(xué)習(xí)，所以我就問(wèn)了關(guān)于法語(yǔ)學(xué)校的事情。

Q最后一次為錢擔(dān)憂是什么時(shí)候？

A我一直都很擔(dān)心錢的問(wèn)題。我是俄羅斯人，所以我從11歲就開始工作賺錢了。