關(guān)于生命健康的演講稿精選(九篇)

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第1篇：關(guān)于生命健康的演講稿范文

體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結(jié)了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來，點燃了多少人的夢想與希望。體育精神，正在激勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。下面給大家分享關(guān)于運動演講稿，方便大家學(xué)習(xí)。

運動演講稿1盼望著，盼望著，初中的第一次運動會終于到來了，今天，我即將一睹那神秘的風(fēng)采。

一進操場，眼前的景象令我贊嘆不已——操場上的熱氣球上懸掛著許多條幅;看臺的墻上掛滿了各個學(xué)校對這次運動會的期待與祝福;每個班級的方陣都整裝待發(fā)，等待著領(lǐng)導(dǎo)的檢閱。

運動會的開幕式有很多項目，方陣展示、校長發(fā)言、運動員、裁判員宣誓等等。等我們坐到座位上時，已經(jīng)累得腳都抬不起來了，但是大型團體操表演又讓每個同學(xué)眼前一亮，打起了精神。運動會開始后的第一個項目是“教師接力賽”，看著哪些平時在講臺上生龍活虎的老師們在操場上的表現(xiàn)還是那么的精神，像青少年一樣快樂地運動著，我感到十分喜悅。

接下來的項目很是令人興奮，操場終于是同學(xué)們的表演舞臺了!運動健兒們在賽場上摩拳擦掌、躍躍欲試。槍聲響起，百米運動員沖出了起點，各班的同學(xué)都在為本班的運動員加油，我感受到了每一個班級都是一個團結(jié)的大家庭，只有互幫互助，互相鼓勵才會有更好的表現(xiàn)。

在接下來的各種比賽中，有許多的運動員發(fā)揮出了自己最佳的水平，成績優(yōu)異，我也參加了鉛球項目的比賽，雖然沒有那么優(yōu)異的成績，但是我也領(lǐng)會到了運動的樂趣，并學(xué)習(xí)了許多知識，收獲了很多。

我覺得，運動會并不是我以前想象得那么可怕，在這個環(huán)境里，我么每一名同學(xué)都快樂地參與著并為班級爭光，這一件令人高興的事，你揮灑的汗水灌溉了代表著運動精神的花朵，而那花朵，就正在你人生的旅途上綻放著，綻放著，盛開不敗。

運動演講稿2尊敬的老師，親愛的同學(xué)：

大家早上好!

我是來自高一(5)班的溫錦梅。今天我在國旗下演講的題目是《生命在于運動，運動點亮青春》。

草長鶯飛三月天，春回大地?zé)ㄐ骂仭ｊ柎喝?，萬事萬物都在競相展現(xiàn)它的生機與活力。我們石竹校園，更是百花齊放，春色滿園。在這生機盎然的季節(jié)里，我們應(yīng)該踏著春的節(jié)拍運動起來，用運動點燃我們生命的激情，用激情譜寫我們青春的華章。

“運動是自己命運的創(chuàng)造者。”這是諾貝爾獎得主謝靈頓的至理名言;“運動是目的，理想是標準?！边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步?！边@是英國戲曲家莎士比亞的真誠信仰;“一生的運動是永遠的青春?！边@是一代偉人的成功法寶。

生命在于運動，人生短短幾十年，活得并不長，但人來世間一遭，承擔(dān)的責(zé)任卻很重，要做的事情卻很多。健康的身體，是一個人夢寐以求的渴望，是一個意氣風(fēng)發(fā)的人縱橫捭闔的保證。泰戈爾說：“靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。”只有擁有健康，才能讓我們的青春迸發(fā)出無限的激情和色彩。

愛因斯坦說：“

我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣?！倍砹_斯著名詩人普希金也感嘆：“生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮?！泵绹翱偨y(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的總統(tǒng)普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口。所以，運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。在運動中，我們磨煉了堅強的意志;在運動中，我們闡述了團結(jié)的內(nèi)涵;在運動中，我們懂得了友誼的真諦。

同學(xué)們，輕輕問自己一聲，每天埋頭于繁重的學(xué)業(yè)中，你有多久沒有走到運動場上了?運動，是不是已經(jīng)離自己太遠了?其實，運動，就在自己身邊。早上的跑操，你可以讓自己跑起來。早晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽光升起時，讓我們跑起來，為我們一天的學(xué)習(xí)養(yǎng)精蓄銳;早讀，你可以讓自己讀起來，在大聲的朗讀中你可以感受到一種蓬勃向上的激情，這也是一種運動;課間十分鐘，你不應(yīng)整個人趴在桌子上“尋找周公”，而應(yīng)該主動站起來，活動活動筋骨，抖擻抖擻精神;活動課是我們難得的活動時間，我們更應(yīng)主動走出教室，或在校園散散步，聞聞滿園的花香，或走到運動場上，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，強健我們年輕的體魄，展示我們青春的活力!青春的日子，我們不應(yīng)是在沉悶、顧影自憐中度過，我們應(yīng)讓我們的青春煥發(fā)它該有的色彩。　運動就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來驚喜。運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。一百多年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著三月的春風(fēng)，運動起來。運動與生命同在，青春和快樂相隨。古希臘格言這樣說：“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”同學(xué)們，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符。

我的演講完畢，謝謝大家!

運動演講稿3生命在于運動，這是眾所皆知的道理，但是人們往往存在“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”的思想，只有健康在受到威脅的時候，才會想到平常應(yīng)當(dāng)經(jīng)常運動，進行體育鍛煉，縱然有一時的興趣和激情，但堅持長期鍛煉的人只有少數(shù)。

科學(xué)進步使人們的勞動條件和生活環(huán)境發(fā)生了巨大的變化。一方面，勞動強度大大降低，勞動效率提高。另一方面，人們的生活質(zhì)量快速提升。身體肥胖，體質(zhì)下降，糖尿病、頸椎病、高血壓等一些現(xiàn)代病也接踵而至。特別是社會競爭容易使人精神緊張，壓力增大，心理疾病困擾著人們的正常生活。而運動則是對付這些現(xiàn)象最好的良方，我們不僅可從運動中得到快樂，而且可以起到強身健體的作用，提高生活的質(zhì)量。健康體質(zhì)的形成不是一日之功，不能指望一蹴而就。要讓運動成為一種習(xí)慣，我們可以從小事做起，比如說跑步或騎自行車上班，挑選一兩個自己喜愛的體育項目持之以恒地進行鍛煉，就能筑牢預(yù)防疾病的第一道防線。

“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”這是銘刻在奧林匹亞山上的銘文。從城市到農(nóng)村，從機關(guān)到企業(yè)，從青年到成年人……強身健體，已從一種社會時尚，日益成為人們的一種生活習(xí)慣和方式，成為一種文明素養(yǎng)的體現(xiàn)。

要怎樣才能養(yǎng)成運動習(xí)慣呢?教育專家，中國青少年研究中心副主任孫云曉向我們推薦了一種養(yǎng)成運動習(xí)慣的方法：堅持鍛煉90天。為了證明這一說法，他親身實踐，早晨戴上記步器，堅持每天走上7000步，如今他已堅持了7個多月。他的體會是，“堅持21天就從被動鍛煉變?yōu)橹鲃渝憻?，堅?0天會從主動鍛煉變?yōu)樽詣渝憻?，堅?0天就會養(yǎng)成運動習(xí)慣，并體驗到其中的樂趣，有了運動改善心理，提高智力的收益。

健康的體魄是我們?yōu)樽鎳腿嗣穹?wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的.體現(xiàn)。老師們讓我們行動起來，讓運動像洗臉刷牙一樣成為可以熟視無睹的習(xí)慣，成為一種生活常態(tài)，讓生命更加精彩。

運動演講稿4今天我演講的題目是《生命在于運動》。生命對于我們每個人而言，既是寶貴的，也是脆弱的，而珍惜生命自然離不開運動。經(jīng)常運動可以保持體力和腦力不衰。生命在于運動，運動能夠帶來旺盛的生命力。當(dāng)今社會有誰會不想青春永駐，渴望永遠年輕呢?

在大型電視連續(xù)劇《西游記》中孫悟空就是看到老猴的死亡，想到生命消逝的悲哀，為了尋求長生不老之術(shù)才去拜師學(xué)藝的!雖然這只是電視中的劇情，卻也流露出主人公對生命永恒的暢想和渴望。

在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)展和進步的今天，社會各方面條件已逐步趨于成熟與穩(wěn)定，我們已經(jīng)有足夠的能力把這種暢想與渴望變成現(xiàn)實，只是現(xiàn)代的人們沒有深度的去理解與探討生命的真正意義而已!我想生命真正的意義應(yīng)該是：探索發(fā)現(xiàn)與學(xué)習(xí)創(chuàng)新吧。隨著現(xiàn)代社會科學(xué)的不斷進步與發(fā)展，人們生活節(jié)奏不斷的加快，各種壓力從四面八方向你襲來，尤其是精神壓力非常大，人們逐漸感受到社會競爭的激烈和生活的緊迫感，于是，在這個過程中，往往因為“忙”而忽視了自己的身體，該吃的時候不吃，該睡的時候不睡，該休息的時候硬撐著，更重要的是沒有很好地鍛煉身體，久而久之，就覺得身心疲憊不堪了，力不從心了，反應(yīng)變慢了，脾氣也變得暴躁了等等。

要解決這一些，我們的良藥處方是：

首先，讓身體得到充分地休息，然后適當(dāng)?shù)剡M行鍛煉。運動是一種將熱量轉(zhuǎn)化為能量的過程。運動可以轉(zhuǎn)移注意力，讓你以較小的痛苦渡過難關(guān)，可以緩解人的壓力，讓人身心放松，可以提升生活品味放棄不良生活方式，豐富生活，結(jié)識朋友，可以強壯身體，增加自信。各種運動對人體都是有益的，要把握好強度，最大限度地發(fā)揮好自己的體能，但不能過度疲勞，要持之以恒!

其次，合理地飲食。不要暴飲暴食，更不能餓肚子，多吃些水果等營養(yǎng)豐富的食品和飲料。

同時還要有充足地睡眠。身體就好比土壤，精神就像是播種在土壤里的莊稼，要想莊稼茁壯成長，就要有足夠它生長的空間和提供所必須的營養(yǎng)，只有達到神經(jīng)與身體的完美協(xié)調(diào)統(tǒng)一，才是身體的最佳狀態(tài)!其實身體就像做一番事業(yè)一樣，更應(yīng)該認真仔細地去經(jīng)營，不可腐敗、糜爛、無節(jié)制、無規(guī)律地生活，那樣，只會走向生命的終點。

如果我們能合理地運用以上這幾點，我敢肯定，人的生命就能得到永恒，沒有做不到的，只有不想做的，人的體能有很大程度上的伸縮和有待開發(fā)的未知淺力，我們一定要堅定這個信念，以良好的心態(tài)，肯定不進則退的原理，堅持到底。

“生命在于運動”這句名言，對于我們來提并不陌生，人生短短幾十年，雖然并不長，但承擔(dān)的責(zé)任卻很重，要做的事情卻很多，健康的身體，是多少人可望而不可得的夢想。健康的身體是多少人意氣風(fēng)發(fā)縱橫捭闔的保證，生命在運動中得到鍛煉，經(jīng)受考驗，同時生命也只有在運動中才能得到延續(xù)和發(fā)展，老師們、同學(xué)們，要想有一個好身體，就要鍛煉，從今天開始吧，身體好才能給我們的生活、工作和學(xué)習(xí)帶來最大的快樂和幸福。

運動演講稿5今天，我們學(xué)校要舉行一場運動會，可不幸的是今天正好下起了小雨，要不然運動會就更加活躍了。先開始八字繩比賽，我們班有22位同學(xué)參加比賽。

我聽到比賽要開始了，就拿起雨傘快速下樓，到了比賽場地時，裁判就已經(jīng)宣布比賽開始了，參賽同學(xué)好像都被注射了興奮劑似的，個個精神抖擻，像在雨中奮力向前沖的戰(zhàn)士，時間在飛快的流逝，當(dāng)裁判說最后還有20秒時，我感覺手心在不斷地流汗，裁判開始倒計時了，大聲喊道：“10、9、8、7、6、5、4、3、2、1停，”當(dāng)裁判說停時，甩繩的人立刻停止了甩動，只聽見一陣歡呼聲，我問了旁邊的同學(xué)才知道，我們班跳了201個，這可是前所未有的好成績啊!我開心極了，雖然最后還是得了個第六名，但也已經(jīng)非常得努力了。

我的項目是足球射門、扔壘球和扔鉛球，只不過扔鉛球比賽是明天比的，而足球射門和扔壘球則是今天比的。

接下來是足球射門，我從教室跑到足球場，氣都喘不過來了，我們班參賽的學(xué)生全都到齊時，就已經(jīng)開始了五年級段的比賽了。只用了幾分鐘的時間，其他班都已經(jīng)比完了，到我們時，我緊張的不得了，在我前面的幾個同學(xué)都弄的了不錯的成績，到我時，我立刻調(diào)整了心情，弄好了角度，準備踢，我把腳踢向了足球，用盡全身氣力去踢，可踢偏了，我又踢了第二次，踢進了門，只得了一分，心想：下次再努力吧，等最后一名學(xué)生比完了，我們就回教室，等自己的下一項目的來臨。

今天可比得真開心啊!

第2篇：關(guān)于生命健康的演講稿范文

我們每個人都有自己的天空。盡管有風(fēng)有雨，但是在拼搏的過程中，也學(xué)會了成長。讓我們把夢想的帆揚起，打開希望的燈。努力過后，必定收獲美麗的風(fēng)景。共同閱讀關(guān)于拼搏照亮青春的演講稿學(xué)生，請您閱讀!

關(guān)于拼搏照亮青春的演講稿1人生難得幾回搏，此時不搏何時搏?——題記拼搏，顧名思義——使出全部力量進行搏斗。上了初三，學(xué)習(xí)越來越緊張，許許多多的同學(xué)感到有很大的壓力，生怕一錯不可回頭，每一步都走得那么小心翼翼，從不敢大步前進。

拼搏不是藍天上的一片白云，逍遙，飄逸。拼搏不是山林間的一條清流，自由，灑脫。拼搏如同珍珠，它的瑩潤是蚌痛苦的代價，也是蚌的榮耀。拼搏如同寶劍，它的鋒利是鋼鐵磨勵的結(jié)晶，也是鋼鐵的追求。

啊，我渴望拼搏!走進了初三的大門，我們不得不放棄兒時的童真，初一的幻想與初二的瀟灑，我們又不得不扛起初三的壓力與艱辛。在這既短暫又漫長的道路上，我，渴望拼搏與我同行。只有去拼搏，我才能取長補短，不斷提高自己的能力;只有去拼搏，我才能看到自己的對手是多么的強大，鞭策我不斷上進;只有去拼搏，我才能夠一步一步地登上山頂，俯瞰那纖塵未染的青山綠水，感受人與人之間純潔真摯的感情······

初三了，這時不去搏一搏，那要到何時才能夠放手一搏?不是說，你想什么時候拼搏就什么時候拼搏，當(dāng)你錯過了這拼搏的時機，你將追悔莫及，即使你淚流三尺，也無法挽回。所以，同學(xué)們，讓我們在初三這一年拼搏一下吧，不要讓我們在成長的道路上留下遺憾，后悔終生!我——渴望與拼搏同行!'

關(guān)于拼搏照亮青春的演講稿2小溪因為拼搏，才能戰(zhàn)勝重重困難，最終匯入江河;花兒因為拼搏，才能戰(zhàn)勝陣陣風(fēng)雨，最終散發(fā)芬芳;太陽因為拼搏，才能沖破層層迷霧，最終光耀萬里。

拼搏是什么?拼搏是開啟成功之門的金鑰匙，是通往人生巔峰的道路。盡管這條道路坎坷、泥濘、荊棘叢生，可是一旦征服它，就會擁有成功，就會擁有輝煌與光彩奪目的人生。

縱覽古今，幾乎所有的成功者，都是靠拼搏來實現(xiàn)生命價值的。司馬光年輕時，為了節(jié)省時間博覽群書，自制了一種枕頭，稱為“警枕”。它由圓木做成，晚上睡覺時，只要他稍微一動，枕頭就會滾動，驚醒后的司馬光繼續(xù)挑燈夜讀，苦心鉆研。正是憑著這種孜孜不倦、敢于拼搏的精神，司馬光后來寫成了《資治通鑒》，為世人所景仰。

即使先天條件差，但經(jīng)過后天的努力和拼搏，也同樣會取得輝煌的成就。著名的數(shù)學(xué)家華羅庚，在數(shù)學(xué)領(lǐng)域作出了極大的貢獻。而你能想到嗎?上初中時的華羅庚被認為“天資很差，反應(yīng)遲鈍”，成績很不理想。可是他不甘落后，當(dāng)同齡的孩子玩耍時，他卻獨自一人坐在教室里認真地讀書，甚至到了晚上熄燈后，為了能多學(xué)一會，他仍然打著手電筒在廁所里看書。功夫不負有心人，他最終成為人人皆知的大數(shù)學(xué)家。

時間的巨輪時刻不停地前行，它不會刻意地拋棄誰，也不會刻意地等待誰。如果你不想一生碌碌無為，那就拼搏吧!用自己的行動在歷史的長河中劃下一道閃亮的痕跡!

關(guān)于拼搏照亮青春的演講稿3人生在世，最重要的是什么?我認為是敢于拼搏的精神。拼搏，它能讓人重拾信心;拼搏，能讓人找到屬于自己的生命色彩;拼搏，能讓人踏上成功的道路;拼搏。

雙腿殘疾的史鐵生，曾經(jīng)的他因為自己遭遇的困難而一度頹廢，在眾人的惋惜聲中，他奮發(fā)而起，靠著自己拼搏的精神，耐住了心靈的寂寞，在文壇上開墾出了一片沃土，耕耘著自己的人生。他文章中的每個字每句話，無不凝聚了他的血淚心酸及自我拼搏。因此，他的生命因為拼搏得到了重生。

身受宮刑的司馬遷，忍辱負重，靠著自己拼搏的精神，從而耐住了牢獄的寂寞，揮筆寫就了“史家之絕唱，無韻之《離騷》”的《史記》。因此，他的生命因為拼搏得到了升華。

獨領(lǐng)于球壇的珍妮特·李，從小經(jīng)歷了數(shù)不清的磨難，面對著種種磨難，她靠著自己拼搏的精神，選擇傲視苦難。終于，她成為了臺球場上最搶眼的女人。她的生命因為拼搏得到了裝扮。

去拼搏吧!揮動你的翅膀不斷拼搏，不斷高飛，找到屬于自己的一片藍天!生活需要拼搏，需要拼搏的色彩!

關(guān)于拼搏照亮青春的演講稿42009全運會在我們山東濟南舉行，做為一個山東的小學(xué)生，我感到無比的驕傲和自豪。全運會是全民健身運動會，小至個人，從小養(yǎng)成愛運動，愛鍛煉的好習(xí)慣;大至團體，國家，爭得榮譽，獎牌，讓中國人都有一個強健的體魄。而這正是一個民族強大的象征，中國運動員頑強拼搏的精神更是值得我們學(xué)習(xí)和發(fā)揚。

整個全運會從開幕到閉幕場面宏偉壯觀，給人制造了一個個驚喜和奇觀。幾乎可以與奧運會媲美。我觀看的比賽雖然不是很多，可給我印象最深的是連續(xù)三屆全運會冠軍劉翔大哥哥。田徑對于中國甚至整個亞洲都是弱項，每次比賽我看到中國選手被遠遠落在后面，我是又著急，又難過。是劉翔的110米跨欄，為我國取得了史無前例的榮譽。

2008奧運會，劉翔因傷退出比賽，我曾經(jīng)難過了好幾天，我知道這是整個中國的遺憾?？蓜⑾栌彩琼斪×藟毫?，忍受了劇痛，在精神上，肉體上雙重壓力下，憑著頑強的意志和勇氣，一路走來，我無法想象他訓(xùn)練時的痛苦和艱難，可他用自己的實力證明了他沒有讓全國人民失望。連續(xù)三屆全運會冠軍，2004年奧運會冠軍，這不能不說是一個奇跡，一個神話。而這段美麗的神話將載入中華民族的史冊。

劉翔，我喜歡的崇拜的大哥哥，你大起大落又復(fù)出成功，真的為你自豪!這不正是體現(xiàn)了我們中國人勝不驕，敗不餒嗎?

全運會是我國人民的健身大會，從小學(xué)生做起，從我做起，讓每一個中國人都能感受到運動的快樂，讓每一個中國人都擁有健康的體魄。同學(xué)們，讓我們用實際行動去真正體現(xiàn)全運會的精神吧!

關(guān)于拼搏照亮青春的演講稿5初中的學(xué)習(xí)生活是人生的一段小路程，初三的沖刺階段是人生的一個轉(zhuǎn)折點。時間如流水，現(xiàn)在的我已是一個初三的畢業(yè)生了。

初三畢業(yè)后，我們絕大多數(shù)同學(xué)都會上高中，踏上高一級的求學(xué)臺階。但是否真的達到目標，就要看我們自己的努力了。不記得聽誰說過，“沒有夢想的人生是悲哀的”。我們是朝氣逢勃的一代，是充滿夢想的一代，夢想是不會舍我們而去的。但要達到夢想的彼岸，并不是一朝一夕的事，其中一定包含無數(shù)的艱辛和痛苦。古人早就明白這個道理，所以有“臥薪嘗膽”、“懸梁刺股”、“螢?zāi)矣逞?、“鑿壁偷光”等成語的誕生。早在幾千年前的人們已悟出其中的道理，作為新一代的青年，我們又怎能毫無感悟呢?

在當(dāng)代，也有不少這樣的例子，多少學(xué)子每晚挑燈夜讀，與書同睡眠。更有甚者，竟在學(xué)校的路燈下苦讀，憑借那微弱的燈光，堅強的意志，努力為自己的未來打下堅實的基礎(chǔ)。現(xiàn)在有不少大學(xué)生，一邊讀一邊工作，勤于儉學(xué)，為自己美好的將來灑下無悔的汗水。這些在我們?nèi)粘Ｉ钪卸际嵌勓垡姷?，甚至有的還發(fā)生在自己的身邊?！疤觳攀前俜种坏撵`感加上百分之九十九的汗水”，愛迪生的這句名言相信大多數(shù)人都聽到過。是的，成功不是從天上掉下來的，而是靠汗水換回來的。我們現(xiàn)在讀書雖然辛苦，但當(dāng)?shù)竭_成功的彼岸時，將是我們苦盡甘來之時，將是我們獲得回報之時。

第3篇：關(guān)于生命健康的演講稿范文

 

安全主題演講稿1

 

敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

 

有人說，生命是寶藏;有人說，生命是黃金;我說，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。

 

春去夏來，天氣越來越嚴熱，暑假來臨，廣大的青少年在沒有家長帶領(lǐng)下，去不熟悉的河塘游泳使得溺水，而且不會求生，水域深的情況下游泳。

 

就在前段時間，一場悲劇降落在幾位7歲男孩身上。這天萬里無云、陽光明媚，一位男孩邀請同齡伙伴們結(jié)伴來到河里游泳，他們在進行了一番準備之后，不一會兒就跳入江中，本來正游得好好的，但是后來由于水力太大，幾位小伙伴無法抵抗兇猛的水力，導(dǎo)致他們那渺小的生命吞沒在這江底之下。這件事傳開以后，悲慟欲絕的母親們聞訊趕到現(xiàn)場，抱著自己兒子尸體數(shù)個小時都不放開。

 

又是一天的下午，一名18歲小伙剛和朋友們喝完三瓶啤酒，就在頭腦不清醒的情況下?lián)u搖晃晃地來到了河邊游泳，正當(dāng)要游回岸去時，腳被水草纏住崩得緊緊的，最后溺水身亡。

 

現(xiàn)在，讓我們遠離威脅我們生命的水池吧!不要讓他吞噬了我們的生命。

 

安全主題演講稿2

 

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

 

大家好!我是__小學(xué)三年級學(xué)生，我今天演講的題目是《珍愛生命，安全第一》。

 

生命是寶貴的，我們歌頌生命;生命是美好的，我們熱愛生命。“生命”是一個多么鮮活的詞語;“安全”，一個多么古老的話題;然而，面對生活、學(xué)習(xí)中可能存在的隱患和潛在的意外，您是如何加以防呢?

 

據(jù)統(tǒng)計，我國每年大約有__萬名中小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因安全事故死亡的，平均每天有__多人，也就是說每天將有一個班的學(xué)生在“消失”。其中包括交通事故、食物中毒、打架斗毆、體育運動損傷、火災(zāi)火險、溺水、自殺等等。這些都時刻在威脅著我們學(xué)生的健康成長。而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個重要原因，就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識，自我保護能力差。專家指出通過安全教育，提高我們的自我保護能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。為了讓學(xué)校安全的警鐘長鳴，為了我們能有一個舒心、優(yōu)雅、文明的學(xué)習(xí)環(huán)境，我校向大家發(fā)出以下倡議：

 

一、加強宣傳教育。認真組織開展安全教育主題班會，提高我們的安全、文明意識，要時時想安全，事事講安全，樹立自我安全意識,讓安全走進我們的生活。

 

二、提高個人思想素質(zhì)。團結(jié)同學(xué)，和睦相處。不因小事和同學(xué)爭吵，不打架斗毆，爭做文明的學(xué)生。

 

三、關(guān)注課間安全。課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故;不追逐嬉戲;不在教室內(nèi)打球、踢球。

 

四、嚴格規(guī)范操作。體育活動、社會實踐及其他戶外活動要嚴格服從老師指揮，不擅自行動，防止各種妨害安全的問題發(fā)生。

 

五、遵守交通規(guī)則和交通秩序。上學(xué)放學(xué)做到文明行路，不騎自行車;不乘坐農(nóng)用車輛;集體外出必須經(jīng)過學(xué)校同意，必須服從帶隊老師的指揮。

 

六、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無食品，不吃變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴食暴飲;不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。

 

七、強化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器。不接受陌生人接送與來訪，遇到形跡可疑的人要及時報告老師。

 

八、學(xué)會自護自救，提高防御能力。學(xué)會簡易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待;敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護校園安全的主人。

 

同學(xué)們，校園是我們的家!為了創(chuàng)建文明的校園，為了大家都能健康快樂地成長，讓我們攜起手來，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點滴做起，嚴格要求自己，改正不良的行為，共同維護好我們的校園環(huán)境，為構(gòu)建安全校園貢獻自已的一分力量!

 

安全主題演講稿3

 

安全，是一個永恒的主題。

 

安全是什么?安全是我們工作的態(tài)度，是尋求利益的原則，是我們每個人奮斗在此的一切。沒有安全，我們的生命就無從保障;沒有安全，我們的隊伍就無法穩(wěn)定;沒有安全，我們的生產(chǎn)就無從著手;沒有安全，我們的企業(yè)效益從何談起。

 

對于一個人來說，安全是一種幸福，而對于一個企業(yè)來說，則是我們生產(chǎn)中最重要、最基本的要求。安全生產(chǎn)既是人們生命健康的保障，也是企業(yè)生存與發(fā)展的基礎(chǔ)，更是社會穩(wěn)定和經(jīng)濟發(fā)展的前提。安全靠什么?安全靠的是責(zé)任心。在我們工作和生活中的每時每刻，安全隱患都象兇殘的野獸般盯著我們麻痹的神經(jīng)。“安全生產(chǎn)、人人有責(zé)”這八個大字，我們每個人都要銘刻在心中。這八個字不僅僅是一個口號，它生動的說明了安全生產(chǎn)和我們每個人關(guān)系。“責(zé)”是我們的“責(zé)任心”和“職責(zé)”等，“人人有責(zé)”，就要求從我做起，從我們身邊的小處著手，真正樹立安全第一的思想，而且需要我們大家齊心協(xié)力的長期努力。“前車之鑒，后事之師”，目前社會上出現(xiàn)的一個又一個安全事故，絕大多數(shù)是違章操作，違章指揮，習(xí)慣性違章所引起，也就是一切的根源出現(xiàn)在我們的思想上，安全意識不足，凡事掉以輕心!安全工作只有起點，沒有終點，我們必須提高警惕，牢固樹立責(zé)任意識，時刻緊繃安全之弦。

 

在生活和工作中，享受安全與健康的保障，是生命的基本需求，就像吃飯穿衣一樣，甚至有時比吃飯穿衣更重要。一個社會、一個國家、一個民族，和諧發(fā)展的過程中必須重視安全。安全是一種文明，安全是一種文化，重視安全、尊重生命，是先進文化的體現(xiàn);而這種文化的形成，要靠我們每一個人的不懈努力。

 

呼喚安全，呼喚文明，企業(yè)發(fā)展，安全第一。重視安全，以人為本，安全責(zé)任，從我做起，我們的企業(yè)發(fā)展才能更加蓬勃，我們的生命之花才能更加絢麗!

 

謝謝大家!

 

安全主題演講稿4

 

親愛的教師和學(xué)生：

 

大家早上好！

 

我今天演講的題目是《珍愛生命預(yù)防溺水》。天氣越來越熱了。游泳是人們最喜歡的體育活動之一。但由于準備不足，安全防范意識淡薄，遇到事故時驚慌失措，無法冷靜自救，容易發(fā)生溺水事故。

 

一、在此，希望大家注意游泳安全，做到以下幾點：

 

1、不要一個人出去游泳，也不要去那里。

 

知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水庫等地游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境要了解清楚。若有危險警告，則不能在此游泳。

 

2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

 

3、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。

 

4、要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

 

5、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

 

6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

 

7、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。

 

二、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救。

 

1、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；

 

2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

 

3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

 

同學(xué)們：我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極進取，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。

 

謝謝大家！

 

安全主題演講稿5

 

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們，大家好!

 

今天我演講的題目是——重視安全教育

 

隨著我們年齡的增長，活動領(lǐng)域越來越寬，安全教育已引起社會各界的重視。它已成為生命教育、公眾教育和世紀教育。

 

有專家認為，通過教育和預(yù)防，__%的意外傷害事故是可以避免的，這就要求我們對安全教育要有足夠的認識。我校為加強學(xué)生的安全意識，經(jīng)常通過電視、廣播、報紙、宣傳畫等形式，讓同學(xué)們了解在我們生活中存在的安全問題。

 

每位家長、老師都希望我們高高興興上學(xué)來，安安全全回家去，交通安全是影響我們安全的重要因素，那么，我們是否具有交通安全意識呢?

 

上學(xué)、放學(xué)是一天中道路交通最擁擠的時候，在路上行走時，不要互相打鬧、追逐，要學(xué)會謙讓，不與機動車爭道搶行。對于騎自行車的同學(xué)來說，不騎車帶人，不騎飛車，騎車時不聽耳機等，保持車況完好，不逆行，轉(zhuǎn)彎不搶行猛拐，都是保障我們交通安全的有效措施，隨著冬季的到來，交通安全更引起人們的重視，車胎不要充氣太足，這樣可以增加與地面摩擦，不易滑倒，同時，還要與前面的行人保持較大的距離。這都增加了我們安全系數(shù)。

 

另外，消防安全同樣也是十分重要的。人們的生活離不開火，但如果使用不當(dāng)或管理不好，就會發(fā)生火災(zāi)，它嚴重威脅了人們的生活，給人民財產(chǎn)和國家建設(shè)發(fā)展，造成巨大損失。

 

在學(xué)校，我們應(yīng)注意不要把火柴、火機等物品帶入校園;在學(xué)校不吸煙;在老師指導(dǎo)下嚴格按照要求進行涉及易燃化學(xué)藥品的實驗;愛護消防設(shè)施等。在家中，我們應(yīng)注意不要將易燃品放在陽光下直射;天然氣使用后要及時關(guān)閉;不玩火等。

 

如果在火災(zāi)來臨時，我們要臨危不亂，積極自救。震驚全國的___火災(zāi)，死亡__人，其中，不少是死于慌亂和無知。我們要認真學(xué)習(xí)自護自救知識，鍛煉自護自救能力，果斷的、正確的進行自護自救，機智的處置遇到的各種異常情況和危險。

 

親愛的同學(xué)們!為了我們每一個人的健康成長;為了我們每一個家庭的幸福和睦。讓我們攜起手來認真學(xué)習(xí)安全教育知識、增強安全意識——為生命筑起堅固的城墻!

 

安全主題演講稿6

 

親愛的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師同學(xué)們：

 

你們好!

 

現(xiàn)在的交通發(fā)展比較快，馬路上車輛來來往往非常多，我們更有必要提醒我們的同學(xué)們在上放學(xué)途要中注意交通安全，也要做好宣傳工作，提醒爸爸、媽媽注意交通安全。我們提倡同學(xué)們做到以下幾點

 

1、不在馬路上踢球;

 

2、不在馬路中間行走，走人行道，絕不能為貪一時之快橫穿馬路。;

 

3、過馬路注意機動車的行駛情況，預(yù)防交通事故的發(fā)生。

 

4、當(dāng)我們穿馬路時，多一份謙讓與耐心，不闖紅燈，要做到紅燈停、綠燈行;

 

5、嚴禁12周歲以下的學(xué)生騎自行車、騎車不帶人、不雙手離把騎車、不追逐騎車、不騎飛車、不扒車、不向車輛投擲石塊等東西;

 

6、乘車時不向窗外招手、探頭、車上擁擠時注意銳利物品、車停穩(wěn)后再下車，更不得在車上打鬧。

 

7、放學(xué)后不要在校門口因等人而堵塞交通，各班的學(xué)生要提醒家長在自己班級的等候區(qū)等候?qū)W生，不要將車輛亂停亂放。

 

8、所有乘車學(xué)生要注意乘車安全，堅決不乘坐無牌無照的車輛、不乘坐超載的車輛、不乘坐破舊的車輛，一旦發(fā)現(xiàn)以上情況，要及時向家長和班主任老師匯報。

 

謝謝大家!

第4篇：關(guān)于生命健康的演講稿范文

母親節(jié)演講稿

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!我是來自241班的程書堯。今天我演講的題目是《濃情五月，感恩母親》。

有一個人，她永遠占據(jù)在你心中最柔軟的地方，你愿用自己的一生去愛她;有一種愛，它讓你肆意的索取、享用，卻不要你任何的回報——這個人，叫“母親”，這種愛，叫“母愛”!昨天是母親節(jié)，是我們心中最難以忘卻的日子?！〈蠖鄶?shù)國家把每年5月的第二個星期日定為母親節(jié)，這已經(jīng)成為國際性的一個慶祝節(jié)日了。它是為歌頌世間偉大的母親，紀念母親的恩情，發(fā)揚孝敬母親的道德而定立的。

現(xiàn)代“母親節(jié)”的創(chuàng)始人是美國人安娜· 賈維斯女士，她不僅人長得漂亮，還是一位聰明、能干、堅強、賢慧、熱誠的女性，但她更是一個孝順的女兒。為了陪伴母親，她終身未婚。為了紀念去世的母親，提倡孝道，完成母親生前尚未實現(xiàn)的愿望，那就是設(shè)立一個紀念日來紀念默默無聞做出奉獻的母親們，她在社會上大聲疾呼，并為此付出了一生的精力和財力。

是的，母親給予我們生命的體驗，我們應(yīng)該感激;母親使我們茁壯成長，我們應(yīng)該感激;母親給予我們的教育和開導(dǎo)，使我們獲取知識和力量，我們應(yīng)該感激;在我們的生命里，總會有困難和曲折，是母親給予我們關(guān)懷和幫助，我們更應(yīng)該感激。

感恩是一個人愛心、良心、善心、責(zé)任心以及忠心的綜合表現(xiàn)。很難想象，一個對含辛茹苦撫養(yǎng)自己長大的父母沒有孝心，不知報答，對老師、同學(xué)沒有愛心，不知敬重的人，將來能對他的公司，對他的國家負起什么責(zé)任?一個不愛國，不愛家，不愛他人的人，又怎么能夠盡心盡力去建設(shè)祖國的明天呢?

記得在一則廣告中曾出現(xiàn)過小男孩為自己母親洗腳的感人片斷，可在現(xiàn)實的生活中，每個兒女是否都能夠做得到的呢?“滴水之恩當(dāng)以涌泉相報”我們或許有時會對一個生疏人的一點關(guān)懷念念不忘，卻對母親的大愛熟視無睹:嫌她嘮叨，或因一些小事就大發(fā)雷霆……

然而，母親卻永遠在一旁默默地支持我們，耐心的開導(dǎo)教育我們，給予我們支持和鼓勵。母親如玉一般純潔、象牙雕刻一般精致，受母愛澆灌的生命會醞釀出純美和芬芳。我們應(yīng)該懷著一顆感恩的心去聆聽母親的嘮叨，誠懇面對母親的嚴厲，感悟母親陽光般的心靈世界……

在這溫馨的日子里，讓我們祝全天下所有的母親——母親節(jié)快樂!一束康乃馨，一句“媽媽，您辛勞了”就能讓母親的臉頰重綻燦爛的笑臉!讓我們多給母親一點體貼與關(guān)懷，讓母親和我們的家充盈著幸福與和諧，那么我們就迎來了真正的長大!正如一首詩所說的：孩兒的成長，是母親再生的希望;孩兒的失敗，是母親酸楚的淚水;孩兒的成功，是母親幸福的微笑。

同學(xué)們，為了母親的微笑，為了明天的收獲，就讓你我在這濃情五月，從今天開始，從孝順母親開始，學(xué)會感恩吧!讓我們記住天下母親共同的生日，為母親洗一次腳，為她捶一捶辛勞的脊背，給母親一個暖暖的擁抱，一句溫馨的祝福，一臉感恩的笑臉吧! 我的演講完畢，謝謝大家。

關(guān)于母親節(jié)國旗下演講稿

親愛的兄弟姐妹，親愛的心情札記的朋友們：

晚上好!請允許我作為一個孩子的名義在這里演講，歌頌天底下最慈祥，最偉大的母愛。

今晚的風(fēng)很柔和，今晚的月亮很白，今晚心情札記里的孩子們都很乖，特別是死鳥最乖，呵呵!

親愛的母親，是你一把尿一把屎將我拉扯成人，是你用你勤勞的雙手把我從一顆幼苗澆灌成一棵大樹。你的皺紋和白發(fā)我們已經(jīng)讀懂了歲月的艱辛，讀懂了你含辛茹苦的操勞。

是的，今天是你的，其實我們想今天不但是你的，而且是每一個孩子的，因為你快樂，所以我們快樂。因為在你慈愛的目光中，在你循循善誘的教導(dǎo)下我們健康茁壯成長。

是的，今天是你的，其實我們想天天是你的，在每一個日日夜夜，我們你健康的話語不是在這樣的日子里彈出的，而是在內(nèi)心最深處在每一分鐘每一秒種把我們對你最真摯的愛彈出的。

在這樣寂靜的夜，我代表所有在外打工的孩子們通過電波為你獻上《懂你》的歌，并大聲的呼喊：“媽媽，我愛你!”

曾記得我們調(diào)皮過，我們搗蛋過，我們曾讓你傷心過，擔(dān)心過，曾經(jīng)因為彼此沒有好好溝通疏遠過，曾經(jīng)因為工作太忙很少回家過，曾經(jīng)我們組建了一個新的家庭(年輕人結(jié)婚忽略了對你的照顧)忽視過，曾經(jīng)因為染上了社會上不良惡習(xí)犯罪過，曾經(jīng)你們的離異憤怒過……但是，作為你的孩子，我們永遠都是孩子，我們在你深如海的母愛中，就是一滴海水那樣的渺小，那樣的微不足道。

如果我是詩人，我將寫出美麗的詩篇歌頌?zāi)?如果我是畫家，我將畫出你最動人的那一筆;如果我是……我將……即使我什么都不是，也改變不了我永遠是你孩子的稱呼，我想用我的手給你按摩，我想用我的手給你梳頭;我喜歡在電話的一頭聽著你的嘮叨，我喜歡你做的飯，我喜歡你罵我不爭氣，我喜歡……

你有多久沒有擁抱你的母親了嗎?你有多久沒有給你母親一個吻了嗎?可是人生還有幾個多久嗎?

在你的，我們很想說的很多，我們心中也有很多的愧疚，但是這已經(jīng)不重要了，關(guān)鍵是今天你回家陪你母親一起吃飯了嗎?你在外不在家你打了電話回家了嗎?

是的，親情留給我們許多的感嘆號，但是我想更多的是問號。

最后，請允許我借用別人的一條短信來表達我們對母親的思念：“一棵大樹，春天倚著它幻想;夏天倚著它繁茂;秋天倚著它成熟;冬天倚著它沉思，這棵大樹就是媽媽。發(fā)給媽媽，祝她健康平安!”

母親節(jié)國旗下演講稿

尊敬的老師、親愛的同學(xué):

大家好

五月的陽光明媚，鳥語花香，綠樹成蔭，和煦的微風(fēng)已溫柔融入美好而又充滿希望的五月。在這暖意融融的季節(jié)里，母親節(jié)要到了，母親是世界上最偉大的人，是她給予了我們生命，是她給予了我們無私的愛，她們不求任何回報，只求我們能夠快樂健康的長大。

有時候，說出口的愛并不一定是真愛，真愛是要付出行動的。我們都很愛父母。如今我們長大了懂事了，在學(xué)校這個小群體中成長。在生活中，父親大都在外奔波。陪在我們身邊的則是母親，當(dāng)我們在不知不覺中一天天長大，擁有更有力的臂膀和步伐，我們的母親卻在一天天變矮，失去有精神的眼眸和烏黑的頭發(fā)。偶爾當(dāng)我與難得走在一起的母親結(jié)伴而行時，低頭俯看她的眼睛卻每每讓我慌亂又不安。何時，那個夢里仰望的背影變得矮小了;何時那明眸皓齒，輕撫呢喃再也不見了。時間吶!你把我的媽媽藏哪去了?

媽媽是位美人，時光你別傷害她，每當(dāng)我們想以沉默帶過母親的嘮叨時，看看她那眼角的皺紋和鬢梢的銀發(fā)吧!歲月無情，我們保存不了母親的美麗，但我們能保存對母親的愛。要知道和她說幾句話，她都會很滿足。

第5篇：關(guān)于生命健康的演講稿范文

   保護地球環(huán)境演講稿

   尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、朋友們：

   大家上午好！

   在這激情洋溢，如火如荼的六月，我們迎來了第四十一屆世界環(huán)境保護日。非常榮幸能夠代表全市青年志愿者發(fā)言。

   當(dāng)前，環(huán)保已經(jīng)成為全社會共同關(guān)注的熱點，國家和政府出臺了一系列政策與措施推動環(huán)保事業(yè)發(fā)展。作為當(dāng)代大學(xué)生，作為青年志愿者，也應(yīng)當(dāng)為環(huán)保事業(yè)貢獻自己的綿薄之力。將理論與實踐結(jié)合，號召全社會加入到保護環(huán)境的隊伍中來，將環(huán)保宣傳的重點落實到社會實踐中去，培養(yǎng)良好的社會責(zé)任感，積極參與環(huán)保公益活動，從感性認識和自身活動中積極、輕松、自然地吸取環(huán)保知識，并升華為自覺行動，為營造水更清、地更綠、天更藍的水綠鹽城作出積極的貢獻。

   首先，我們要做環(huán)境保護的積極倡導(dǎo)者。環(huán)境保護，觀念先行。加強輿論宣傳，普及環(huán)保知識，營造濃厚的科學(xué)發(fā)展輿論氛圍，是我們青年志愿者力所能及的事情。在教育自我的同時，在廣大人民群眾中倡導(dǎo)環(huán)境保護，讓每個人都樹立良好的環(huán)保意識，掌握必要的環(huán)保知識，鍛煉一定的環(huán)保技能。

   其次，我們要做保護環(huán)境的積極參與者。保護環(huán)境，人人有責(zé)。無論是個人還是組織，都要積極投身到活動中來，積極開展清理垃圾、生態(tài)監(jiān)護、植樹造林、護花種草的綠色環(huán)保公益活動。

   最后，我們要做生態(tài)文明的積極推動者。在傳播環(huán)保意識和環(huán)保知識的基礎(chǔ)上，著力傳播生態(tài)文化。廣泛開展走進大自然、親近大自然的生態(tài)體驗活動，在全社會倡導(dǎo)健康文明的綠色生活消費觀，努力為政府發(fā)展生態(tài)環(huán)保型經(jīng)濟獻計獻策，進一步推動?xùn)|方濕地、水綠鹽城的建設(shè)，為我市生態(tài)環(huán)境的建設(shè)營造良好的氛圍。

   朋友們，環(huán)境保護是我們每個人義不容辭的神圣使命，讓我們行動起來，用我們的熱情和汗水，從小事做起，從身邊起，從現(xiàn)在做起，為建設(shè)美麗的家園和繁榮的鹽城貢獻我們的青春，貢獻我們的力量！

   我的發(fā)言完畢，謝謝！

   謝謝大家！

   保護地球環(huán)境演講稿

   記得自然課上，老師曾做過這樣一個調(diào)查：我們身邊有哪些浪費現(xiàn)象?想不到，小小的校園中竟存在著如此之多的浪費現(xiàn)象。同學(xué)們，讓我們回想一下自己身上是否存在這種現(xiàn)象：干值日時，洗抹布，涮拖把，不必要得把水龍頭開得很大，還一邊干活一邊聊天。學(xué)習(xí)時，演算紙只用一點，或沒用就被我們隨手丟掉。午飯時，有不愛吃的飯菜便倒掉。課下，有的同學(xué)亂扔粉筆頭……把可用的資源變成了垃圾，并且污染了環(huán)境。

   我想，如果每個同學(xué)都能節(jié)約用電，珍惜水源，我們的校園就會變得更加美麗和諧。

   有人說過：垃圾是放錯地方的資源。如果每個人都付出一分努力，物盡其用，正確利用資源，其效果是不言而喻的，就會既節(jié)約了資源，又保證了環(huán)境的整潔。21世紀，我們渴望干凈的地球，渴望健康的生命，渴望環(huán)保的家園，渴望綠色、衛(wèi)生的生活環(huán)境……那么，我們這群新世紀的少年，就義不容辭地承擔(dān)起各自的使命，共創(chuàng)綠色環(huán)保、健康衛(wèi)生的新環(huán)境吧!

   再舉一個我們身邊的例子：生活中時時處處要用到紙。可是因為紙的輕薄又廉價，有些同學(xué)常常把沒有用過或沒有用完的紙扔掉。造成了了紙張的極大浪費，忽視了節(jié)約用紙的重要性。據(jù)調(diào)查，一棵粗樹只能造出3000張紙，請大家試想一下，如果咱們?nèi)Ｃ咳嗣刻炖速M一張紙，一天就要浪費1000張紙，三天就會浪費掉一棵樹的價值，那么一個月，一年呢，浪費的紙就會堆成一座小山，毀掉的那是一片森林啊!薄薄的一張紙體現(xiàn)出了校園浪費的重要問題。樹木是地球的脈搏，綠色是生命的色彩，美麗的地球慷慨地贈予我們的資源，我們應(yīng)該珍惜對待，古人云：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”勤儉節(jié)約是我們中華的魂，是我們的傳統(tǒng)美德，讓節(jié)約成為我們校園中不變的主題，讓綠色成為校園中永恒的顏色吧!

   優(yōu)美的環(huán)境需要保護，有限的資源需要珍惜。讓我們從節(jié)約一度電一滴水一張紙做起，攜手共創(chuàng)文明和諧的環(huán)境吧!

   保護地球環(huán)境演講稿

   尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

   大家好！

   我是初三一班的xxx，我的演講題目是《愛護校園環(huán)境》。

   隨著環(huán)境的污染，全球氣溫不斷地增高，南北極的冰川也不斷的在融化，大海的水平面也會慢慢的上深。大海上的不止是魚和海鳥還有很多漂浮著的垃圾，我們的文明越來越先進，我們的環(huán)境卻隨著我們文明的先進慢慢的遭受著破壞。如果我們不做點什么，我想在幾百年或許幾十年后，我們的生存環(huán)境也許會極其惡劣。我說的這些也并不是什么危言聳聽，我只是希望通過我的演講能夠讓大家知道事實的嚴重性，讓我們從自己開始為這個地球做點什么。

   我們可以從學(xué)校開始，先把我們的學(xué)習(xí)的環(huán)境弄得干凈整潔，并在日常的學(xué)習(xí)生活中好好的愛護學(xué)校，保護學(xué)校的教學(xué)設(shè)施。學(xué)校也并不是屬于我們個人的，而是學(xué)校里所有同學(xué)的，他需要大家共同的愛護，而這種愛護并不只是喊喊口號，而是要大家付出真實行動的，比如看到地上的垃圾主動撿了丟到垃圾桶里，打掃衛(wèi)生不圖快速，而是認真細致的打掃干凈。這樣在我們大家的共同行動下不知學(xué)校會變得干凈，想象大家的心靈也會更加的美麗，也大大減少了環(huán)衛(wèi)阿姨的工作量，能夠讓她們更加的輕松。從學(xué)校開始大家可以慢慢的往自己的身邊擴散，比如自己的家里，幫助父母打掃衛(wèi)生，主動丟垃圾，相信父母也會感到非常的欣慰。然后可以向身邊的朋友宣傳愛護環(huán)境的重要性，讓他們也開始為我們的地球做出貢獻。從而慢慢的擴散愛護環(huán)境的人越來越多，我們的地球也將越來越干凈。一個人做這種事情肯定很艱難，但如果慢慢的一個村，一個鎮(zhèn)，一個市，一個省甚至一個國家都在共同的坐著一件事，哪想必會做的很輕松。并且在所有人都在愛護衛(wèi)生的時候，哪怕有人想不愛護環(huán)境都不行了，大環(huán)境變成這樣是會影響個人的，人始終都是群體。

第6篇：關(guān)于生命健康的演講稿范文

農(nóng)歷五月初五是我國的傳統(tǒng)節(jié)日--端午節(jié)。端午節(jié)，又稱端陽節(jié)。歷史上的這天人們會通過賽龍舟、包粽子等形式來紀念一顆不朽的靈魂--屈原。以下是小編為大家整理的關(guān)于端午節(jié)的演講稿2021，感謝您的欣賞。

關(guān)于端午節(jié)的演講稿1老師們，同學(xué)們：

早上好!

端午節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，始于春秋戰(zhàn)國時期，至今已有兩千多年的歷史。關(guān)于這個古老的節(jié)日有許多美麗的傳說，其中最著名的恐怕就是屈原先生的故事了。

公元前278年，秦軍攻破楚國都城。屈原目睹自己的祖國被侵占，心如刀割，但他始終不忍舍棄自己的祖國，無奈之下在農(nóng)歷的五月初五，寫下絕筆《懷沙》之后，抱石投汨羅江，用自己的生命譜寫了一曲壯麗的愛國主義樂章。

屈原死后，楚國百姓哀痛異常，紛紛涌到汨羅江邊去憑吊他。人們拿出為屈原準備的飯團、雞蛋等食物，丟進江里，據(jù)說魚龍蝦蟹吃飽了就不會去咬屈大夫的身體了。后來，為了防止飯團被蛟龍吃掉，人們便想出用楝樹葉包飯，外纏彩絲的辦法，這便是粽子的原型。

是怎樣的精神促使這位偉大詩人縱身躍入滔滔江水呢?是那顆憂國憂民、熱愛故土的心。

祖國母親用她的身軀為我們支撐了一片晴朗的天空，開辟出了一片成長的沃土。今天的我們無需用舍棄生命來表達自己的愛國情懷，我們只需把熱愛祖國這一信念落實到自己日常的行動上：努力學(xué)習(xí)，尊敬師長，遵守公德，全面發(fā)展，為和諧社會的建設(shè)貢獻力量……

今天的我們重拾起關(guān)于中國傳統(tǒng)文化的熱愛，不也是熱愛祖國的表現(xiàn)嗎?

棕葉飄香，又一個端午節(jié)就要到了，讓我們在品嘗美味粽子的同時，重溫屈原先生的錚錚鐵骨，繼承屈原先生的愛國精神吧!

關(guān)于端午節(jié)的演講稿2各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我國旗下的主題是《端午節(jié)的由來》。

關(guān)于端午節(jié)起源的傳說可多了，其中，紀念屈原的說法流傳得最廣。屈原是我國古代偉大的愛國詩人，出生在2000多年前戰(zhàn)國時期的楚國。他為人正直，學(xué)識淵博，很有才干，在楚國擔(dān)任了重要職務(wù)。因為他主張堅決對抗秦國侵略，而受到打擊、排斥，還被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤極了，在流放途中寫下了許多充滿愛國精神的詩篇，最有名的是《離騷》。后來，秦國軍隊攻占了楚國都城。楚國失地千里，尸橫遍野。屈原心如刀割，他不愿意看到國破家亡的慘景，就在農(nóng)歷五月五日這一天，懷抱石塊，跳進了淚羅江。當(dāng)時他62歲。

百姓們愛戴屈原，當(dāng)聽到他自殺的消息后，紛紛劃著船奔向江中，去打撈屈原的遺體，但沒能找到。他們怕江中的魚蝦會咬食屈原的遺體，又紛紛把江米裝迸竹筒，扔到水里，想用江米喂食魚蝦來保護屈原的遺體。從此，每年的五月初五，人們都會自發(fā)地來到江邊，悼念屈原，還要劃著船沖進洶涌的波濤，象征人們爭相打撈屈原遺體，以此來寄托對屈原的哀思。久而久之，我國南方就形成了端午節(jié)賽龍舟的習(xí)俗。因此，端午節(jié)又成了紀念屈原的節(jié)日。

同學(xué)們，屈原因為熱愛祖國、關(guān)心百姓疾苦而受到人們的愛戴。當(dāng)我們津津有味地吃棕子、觀看賽龍舟時，不要忘記2000多年前那位愛國大詩人——屈原。

讓我們懷著敬愛之心和珍愛之情來看待中華這一傳統(tǒng)佳節(jié)吧!提前祝大家端午節(jié)快樂!

關(guān)于端午節(jié)的演講稿3同學(xué)們，老師：

大家好!我是木瑾瑾!馬上我們迎來的就是端午節(jié)，聽到這個節(jié)日大家應(yīng)該都很熟悉吧。但我還是要為大家介紹介紹!

端午節(jié)是每年農(nóng)歷五月初五，也是六月十二日，端午節(jié)也被稱為端陽節(jié)，午日節(jié)，五月天等。

你們知道端午節(jié)的來歷吧!歸納起來，大概有幾點吧：一，紀念屈原，屈原是楚國詩人，他在這天汩羅江殉國。二，迎接伍子胥，當(dāng)時人們把伍子胥視為河神。三，紀念孝女曹娥，曹娥是東漢上虞人，父親溺于江中，數(shù)日不見尸體，當(dāng)時她只有十四歲，每日每夜沿江痛哭。過了十七天，在五月五日投江，五日后抱出她父親的尸體。四，迎濤神，伍子胥含冤死后，化為濤神，后來人們把伍子胥的尸體裝在皮革里于五月五日投江。

在端午節(jié)我們會吃粽子，都是用艾葉包的，家人在一起吃，其樂融融，大家吃得津津有味。粽子的品種很多，有蛋黃粽，有肉粽，還有蜜棗粽等。我們還會在端午節(jié)這一天劃龍舟，劃龍舟是為了祭祀屈原，曹娥。劃龍舟不是一個人在劃，而是十幾個人一起劃，有一個人在前面擊鼓。龍舟的樣子更是美輪美奐，非常精致，都是用木雕成，雕刻家們都是精雕細琢。我們還會看到街上的婦女都帶著艾虎，人們認為艾虎可以驅(qū)邪，小孩子們還會戴著香囊，可以驅(qū)避毒蟲。今天就講到這里了，端午節(jié)大家也知道了不少吧，我就不介紹嘍!

關(guān)于端午節(jié)的演講稿4尊敬旳各位老師、親愛旳各位同學(xué)：

大家早上好!

__年的6月23日，農(nóng)歷五月初五，中國的傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié)。人們會通過賽龍舟、包粽子、喝雄黃酒等形式來來紀念一顆不朽的靈魂——屈原。

據(jù)《史記》"屈原賈生列傳"記載，屈原，是春秋時期楚懷王的大臣。他倡導(dǎo)舉賢授能，富國強兵，力主聯(lián)齊抗秦，遭到貴族子蘭等人的強烈反對，屈原遭饞去職，被趕出都城，流放到沅、湘流域。在流放中，他寫下了憂國憂民的《離騷》、《天問》、《九歌》等不朽詩篇，獨具風(fēng)貌，影響深遠。公元前278年，秦軍攻破楚國京都。屈原眼看自己的祖國被侵略，心如刀割，但是始終不忍舍棄自己的祖國，于五月五日，在寫下了絕筆作《懷沙》之后，抱石投汨羅江身死，以自己的生命譜寫了一曲壯麗的愛國主義樂章。屈原死后，楚國百姓非常哀痛，紛紛涌到汨羅江邊去憑吊屈原。漁夫們劃起船只，在江上來回打撈他的身體。有的漁夫拿出飯團、雞蛋等食物丟進江里，希望魚龍蝦蟹吃飽了，不會去咬屈大夫的身體了。有的拿來一壇雄黃酒倒進江里，希望暈倒蛟龍水獸，以免傷害屈大夫。后來怕飯團為蛟龍所食，人們想出用楝樹葉包飯，外纏彩絲，發(fā)展成為棕子。

郭沫若評價屈原為"偉大的愛國詩人"。他開浪漫主義詩歌之先河，創(chuàng)立了"與天地兮同壽，與日月兮同光"的楚辭文體;發(fā)明了"惟草木之落兮，恐美人之遲暮"的香草美人

傳統(tǒng)。他奔流肆意的想象，源源不絕的才情，似河流匯聚成海一般，浩瀚無垠。我國文史上最長的抒情詩——《離騷》，就是他ji畢生心血所成的作品。

屈原死了已有23__年了，今天我們來紀念他，主要是學(xué)習(xí)他愛祖國愛人民、堅持真理、寧死不屈的精神和他"可與日月爭輝"的人格。屈原作為一個改革家，他的政治理念，他的改革期望，都因當(dāng)時客觀殘酷的社會條件而失敗了。但作為一個偉大的愛國者、思想家和文學(xué)家，他卻成功了。"舉世皆濁我獨清，舉世皆醉我獨醒"是他的氣節(jié)，"路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索"是他的偉岸。他如菊的淡雅，如蓮的圣潔，強大的精神力量，為后人頌揚，激勵感染了無數(shù)中華兒女前行的腳步!

屈原的偉大，不僅是他刻骨銘心的詩句，更是他矢志不移的愛國精神，不與奸佞小人同流合污的高風(fēng)亮節(jié)。五千年中華文明史少不了屈原，燦爛的中國文學(xué)史少不了屈原。屈原的精神是不朽的。不管時光如何變遷，他永遠上生活在歲月的長河里，永遠銘記在人們的心中!

我的演講結(jié)束了，謝謝大家!

關(guān)于端午節(jié)的演講稿5尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

很多同學(xué)都喜歡過節(jié)，但是大家是否有想過節(jié)日是怎么來的呢?對于即將迎面而來的端午節(jié)，你是否去了解過它的來源呢?作為一名中華兒女，我們要多去了解一些中華文化，慢慢的積累起來，我們就能在自己的思想上提升一個高度，也讓自己成為一名更加內(nèi)含底蘊深厚的華夏兒女。那么就讓我們一起走進端午節(jié)，感受端午節(jié)吧!

想必大家都知道端午節(jié)是和大詩人屈原有關(guān)聯(lián)的，屈原是一名振振有名的愛國大詩人，他愛國，最后投身于汨羅河，最后人們?yōu)榱思o念他而在端午節(jié)這一天向河里投粽子，以此來紀念他，愛戴他。其實更早大家是在端午節(jié)這一天祈求身體健康，祛病除災(zāi)。直到今天，我們依舊繼承著以前的習(xí)俗，每每端午，就在耳朵背后帶上一片艾葉，話說這樣就不會感到頭痛了。所以我也總是在這一天早早就帶好了艾葉，為了祈求一個健康的身體。

第7篇：關(guān)于生命健康的演講稿范文

均衡飲食和適量運動對于人們十分重要。健康飲食的三大原則，分別為：進食多類食物、避免暴飲暴食及注意均衡，以吸收各種所需營養(yǎng)。共同閱讀健康與飲食的演講稿5分鐘，請您閱讀!

健康與飲食的演講稿1老師們、同學(xué)們：

大家好!今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。

每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟社會不斷進步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。

最近，我注意到一個情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地攤小販在賣一些三無食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻買得樂此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它們不僅會導(dǎo)致肥胖，更嚴重的會使大量細菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。

要健康飲食，就要做到以下幾點：

1、不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購買食物。

2、買所需食品時，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、QS生產(chǎn)許可標志等等。

3、認準品牌購買，盡量買一些有品牌的食品。

4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。

5、不買價格明顯過低的食品，不要貪小失大。

注意以上幾點，就大致能做到安全飲食了。俗話說：“民以食為天”。說得通俗一點就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。

同時，也呼吁食品安全，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔(dān)心，國家不再為食品安全丟臉?，F(xiàn)在，讓我們一起行動起來，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品!希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長。

健康與飲食的演講稿2大家好!

下面我講幾點關(guān)于食品安全的注意事項。

一、飲食衛(wèi)生安全

1、注意個人衛(wèi)生，食用新鮮、符合衛(wèi)生標準的食品，不吃生冷或留放時間過長熟食品。

2、多吃瓜類蔬菜，夏天正是瓜類蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，多吃涼性蔬菜。

夏季對人體影響最重要的因素是暑濕之毒，吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。這些蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。

3、多吃“殺菌”蔬菜。

夏季氣溫高，病原菌滋生蔓延快，是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)，這時多吃些“殺菌”蔬菜，可預(yù)防疾病。這類蔬菜包括：大蒜、洋蔥、大蔥、蒜苗等，這類蔬菜含有豐富的植物廣譜殺菌素;對各種病原菌有滅殺和抑制作用。

二、防溺水安全

1、不能在沒有家長帶領(lǐng)的情況下私自下水游泳，或是擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;

2、不要到不熟悉水情、沒有安全設(shè)施或是沒有救護人員的江、河、山塘、水庫、深潭游泳;

3、在有安全保障的規(guī)范的游泳池游泳時，也要提前做好泳前各項準備工作，下水時切勿太餓或太飽。

4、如果看到同伴掉到水里，不要盲目下水救人，而應(yīng)大聲呼喊旁邊的成人幫忙。

家長一旦遇到溺水者，有能力的要及時伸出援手，并在第一時間撥打“110”、“120”求救。一旦將溺水者救出水面后，應(yīng)立即開展現(xiàn)場急救。

三、交通安全

1、外出要與家長打招呼，不私自同伴外出，不能在外過夜。

2、步行外出時要注意行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。

橫過馬路時須走過街天橋或地下通道，沒有天橋和地下通道的地方應(yīng)走人行通道;在沒劃人行橫道的地方橫過馬路時要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑;在通過十字路口時，要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號;在設(shè)有護欄或隔離墩的道路上不得橫過馬路。

四、活動安全

劇烈運動后，不宜馬上洗澡。運動時體內(nèi)大量血液分布在四肢及體表，一旦運動停止，增加的血液量還要持續(xù)一段時間，此時如果馬上洗澡，易導(dǎo)致血液過多地進入肌肉的皮膚，將使心臟和大腦的供血不足。

五、防流感安全

1、避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

2、注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。

3、避免接觸生豬或前往有豬的場所。

4、避免前往人群擁擠場所。

5、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。

6、食用處理得當(dāng)?shù)氖熵i肉和豬肉制品。

烹制豬肉時將豬肉烹制內(nèi)部溫度達到71度?？蓺⑺兰毦筒《尽?/p>

健康與飲食的演講稿3尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、員工同志們：

大家好!

在5月風(fēng)和日麗、綠意盎然的美好日子里，我能夠站在這里發(fā)表演講，心情十分激動。今天，我作“關(guān)注安全，珍愛生命”的演講，向領(lǐng)導(dǎo)和同志們談?wù)勛约簩Σ惋嫲踩囊恍┱J識，目的是與大家互相交流，共同勉勵，為提高餐飲安全水平，確保身體健康作貢獻。

生命是人世間最寶貴的事物，它如同鮮花一般美麗卻易凋零，如同明鏡一般皎潔卻易破碎。我們要關(guān)注安全，珍愛生命，讓生命之花始終綻放，永不凋謝。

關(guān)注安全，珍愛生命，我們要注重餐飲安全。餐飲是人類生存的第一需要，餐飲安全直接關(guān)系著每一個人的寶貴生命。不講餐飲安全，哪怕是一杯豆?jié){、一碟小菜、一個饅頭、一碗米飯，都能讓我們的身體受到殘害;不懂餐飲安全，我們的生命時刻受到侵害，象烈日中的青草、暴雨中的蓓蕾，漸漸枯萎凋零。關(guān)注餐飲安全，我們已有太多的教訓(xùn)，根據(jù)新聞媒體披露，一些黑心餐飲店主為了獲取高利潤，用地溝油代替正規(guī)油，用死豬肉做饅頭餡，用增白劑讓饅頭變白，甚至把顧客用剩的菜肴回鍋重新出售，他們簡直喪失了人性，理應(yīng)受到法律的嚴懲。

我是公司餐飲部經(jīng)理，是餐飲安全的第一責(zé)任人，要對餐飲安全負責(zé)，要對員工身體健康負責(zé)。為確保餐飲安全，我要努力學(xué)習(xí)國家有關(guān)餐飲安全的法律法規(guī)，提高自己的餐飲安全意識，落實到自己的每一天和每一項工作中，確保餐飲安全，不出任何餐飲安全事故，讓每個員工放心來公司餐飲部用餐。為確保餐飲安全，我要加強公司餐飲部的安全防控工作，明確公司餐飲部，無論是干部、廚師，還是普通人員，都對餐飲安全質(zhì)量負直接責(zé)任。我要把好公司餐飲部進貨關(guān)，無論米、面、油，還是日常菜蔬，都要從正規(guī)渠道、正規(guī)商店進貨，絕不允許從小店小攤小販進。我要加強各類餐飲制作管理，一切按照衛(wèi)生標準，絕不允許貪圖爽快、馬虎制作，讓每一個餐飲都符合安全標準。我要加強公司餐飲部衛(wèi)生管理，定期衛(wèi)生大掃除，定期衛(wèi)生消毒，定期進行防蟲、防鼠處理，確保公司餐飲部衛(wèi)生清潔，符合國家餐飲衛(wèi)生安全要求。我要認真聽取員工對餐飲安全的意見與建議，嚴格要求自己，帶領(lǐng)公司餐飲部全體員工共同搞好餐飲衛(wèi)生安全工作，保證不發(fā)生任何大小餐飲衛(wèi)生安全責(zé)任事故，努力獲得員工的擁護和滿意。

各位領(lǐng)導(dǎo)、員工同志們，讓我們攜起手來，樹立餐飲安全意識，注重餐飲安全，加強安全防范，從自己做起，從身邊做起，珍愛自己的生命，珍愛他人的生命，使我們大家身體健康，生活充滿歡笑，公司充滿生機，未來充滿希望!

謝謝大家!

健康與飲食的演講稿4尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

我運動，我健康，我快樂

今天你運動了嗎?運動是什么?運動就是物置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運動：上學(xué)在運動;拿東西在運動;甚至連睡覺都在運動?？墒牵覀兊纳眢w健康嗎?心里快樂嗎?

我們是青年，在學(xué)校里的風(fēng)采是最有活力的：在運動場上跑步的我們;在教室中朗朗讀書的我們;在參加某活動煥發(fā)光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂。在青春時期的我們最健康、最快樂。

聽過陳玉成的青春嗎?

時期的優(yōu)秀將領(lǐng)英玉陳玉成：

14歲時，他兩度隨軍攻破武昌，斬淸西安將軍扎拉芳;

19歲時，他援鎮(zhèn)江、首破江北大營漢潰江南大營，解除天國困境;

21歲時，他再破浦口江北大營;在三河殲素稱驍勇的粗軍李續(xù)賓部，使曾國潘束手無策;

22歲時，他封為英王;

23歲時，他再度破江南大營;

25歲時，1862年他在河南就義。

陳玉成在運動中度過了壯麗的青春，他很年輕，很健康;并且在為報效國家的同時很快樂。

運動不只是物置的變化，更是精神上的運動，前幾個星期，學(xué)校組織的掃雪運動，不僅讓我們鍛煉了身心健康，還讓我們認識勞動的艱辛，雖然很苦，但同學(xué)們都樂在其中。

同學(xué)們，讓我們一起運動、健康、快樂吧!

健康與飲食的演講稿5

老師同學(xué)們，早上好!

我是高二1班黃建萍，今天我講話的主題是——食品安全的問題。

最近，關(guān)于食品安全問題的新聞，如同萬物在這個季節(jié)勃發(fā)出強大的生命力一般噴涌出來。說起吃，我們已經(jīng)是膽戰(zhàn)心驚，如履薄冰。假煙、假酒、假雞蛋、假牛奶、毒大米，地溝油還有人造脂肪，充斥我們周圍。即使我們?nèi)杖仗岱?、時刻小心，但似乎總能在某個環(huán)節(jié)一不小心就中招。生活的環(huán)境為何如此糟糕?

冰凍三尺非一日之寒，食品安全問題為什么變得如此嚴峻?也許我們一方面可以從歷史尋找原因。中國古代是一個以農(nóng)業(yè)為本的社會，社會生產(chǎn)力水平長期低下，再加上中華民族歷史上多災(zāi)多難，常在生存問題威脅下的我們，能夠填飽肚子已經(jīng)不錯了，哪里還顧得上食品的安全、生活的質(zhì)量?所以我們以前對那些假冒偽劣產(chǎn)品睜一眼閉一眼。我們曾天真地認為，社會進步、生產(chǎn)力發(fā)展的同時會帶動著我們的生活水平也一起升級，這些問題自然會銷聲匿跡。

可是到了21世紀的今天，我們發(fā)現(xiàn)食品不安全的問題愈演愈烈，造假技術(shù)之先進，手段之惡劣，已經(jīng)超出了大家的想象，沖破了我們?nèi)萑痰牡拙€。那些不法商家為追求個人利益最大化，置人們利益甚至生命于不顧。以次充好，以假亂真，甚至將過期、變質(zhì)、腐爛的原料經(jīng)過各種巧妙的但是不符合食品衛(wèi)生標準的方法加工重新出售，或者為求速成而任意使用違規(guī)違禁的激素或其他化學(xué)藥品。他們利欲熏心，不擇手段，使食品問題出現(xiàn)了前所未有的危機。馬克思曾經(jīng)說過：如果有100%的利潤，資本就一定會從棺材縫里伸出手來!商人和企業(yè)追求利潤最大化是本性，可是如果他們在追求利潤的過程中，沒有道德律條的自律和法律法規(guī)的他律，可怕的后果當(dāng)然不言而喻了。

社會轉(zhuǎn)型期，傳統(tǒng)道德早已被一些人棄如敝屣，頭頂三尺有神明的敬畏之心不復(fù)存在。社會上彌漫著一切向錢看的風(fēng)氣，金錢的多少成為衡量人是否成功的唯一標準，為達目的不擇手段的民族劣根性使得社會大面積浮躁。

其次，在食品安全事故頻發(fā)的背后，政府相關(guān)部門不作為，監(jiān)管嚴重滯后，處罰不力，甚至出現(xiàn)為謀私利而執(zhí)法的現(xiàn)象。主流新聞媒體曾怒斥四個大蓋帽(四家監(jiān)管部門)竟然管不住一個染色饅頭。由于各種利益關(guān)系的牽扯，司法部門也未能對于食品衛(wèi)生方面違法的行為給予相應(yīng)的懲處。

食品與藥品安全都與生命息息相關(guān)。有人無奈的這樣說：也許我們成年人還可以去承受不安全的食品，可是我們的下一代是國家民族的未來，他們怎么能承受如此之痛?可見，食品安全問題，已不再只是普通的生活問題，而是嚴峻的社會問題、政治問題。它關(guān)系到我們民族的未來。

也許這個話題過于沉重，也許它離我們中學(xué)生太遙遠，但今天的我們就是明天社會的公民，我們有責(zé)任有義務(wù)關(guān)注這個問題。一方面我們呼吁政府相關(guān)部門切實重視此事，負責(zé)任的履行監(jiān)管職責(zé)，同時，司法機關(guān)要公開、公平、公正的懲處食品安全的違法犯罪。我們中學(xué)生也要盡自己的綿薄之力來推動問題的解決。在此，我們不妨學(xué)習(xí)一下其他一些國家的做法。比如日本有一個民間自發(fā)的消費者聯(lián)盟，他們能協(xié)助政府相關(guān)部門監(jiān)測到不及格的產(chǎn)品，并通過集體一致拒絕購買的行動懲治廠家，直至使其倒閉。如果我們都不再忍讓，不再將就，不再貪小便宜，而是以人類普遍正義的名義，理直氣壯地對這些無良商品和商家說不，而且使盡可能多的消費者聯(lián)手起來堅決拒絕，這無疑是一股強大的力量。民族的凝聚力為什么要等到在大災(zāi)大難跟前才去喚醒呢?食品安全問題同樣嚴峻啊。

關(guān)注我們的周圍，關(guān)注我們的社區(qū)，關(guān)注我們的權(quán)益，就是關(guān)注國家和民族的進步。我相信：只要我們態(tài)度堅定，持之以恒，理性、正義與良知的光輝終將驅(qū)散頭頂?shù)年庼玻€我們一個朗朗的晴天。

第8篇：關(guān)于生命健康的演講稿范文

  

關(guān)于成功勵志演講稿優(yōu)秀范文   

  開場部分

  1、介紹陳安之，用權(quán)威征服大家，激起學(xué)習(xí)的欲望。

  2、需要的道具和資料：陳安之的海報4張、下載介紹VCD介紹。 音響向姚師借，確保現(xiàn)場有2-3只話筒。

  主體部分：成功一定有方法，失敗也一定有原因。介紹成功8點法。 第一重要的是環(huán)境

  1、 中國“孟母三遷”的故事。

  2、 近朱者赤，近墨者黑。很少有人出淤泥而不染！

  3、 要健康和健康的人在一起，要快樂和快樂的人在一起，要成功

  和成功的人在一起。

  4、 檢視一下你的朋友圈，工作圈。

  第二重要的是企圖心

  1、 喬丹長高的故事。

  2、 史泰龍找工作的故事。

  3、 你的企圖心夠旺盛嗎？

  第三是態(tài)度

  一個人的態(tài)度決定他成功的高度。

  1、 態(tài)度決定一切。

  2、 想要和一定要之間的差別。

  3、 你為什么工作不成功？是因為你不夠認真和努力。

  ① 經(jīng)理打電話的例子。

  ② 努力一陣子就不會辛苦一輩子，十年的努力可以換來一生的幸福，值不值？

  4、 幾個重要的問題：

  ① 一般人為什么沒法突破？牙痛的故事

  ② 一般人為什么只有三分鐘的熱度？

  ③ 怎樣提高你的行動力？

  第四是要設(shè)立自己的目標

  1、 目標管理；

  2、 時間管理；

  3、 管理自己是成功的開始。

  第五是要學(xué)會利用潛意識的力量，勇于突破自己，找到內(nèi)心的源動力

  1、 人最大的限制就是自我設(shè)限。

  2、 自我暗示。（一定要有激情，潛意識只有對激情起作用）

  3、 建立自己的“夢想板”。

  第六是知識，特別是專業(yè)知識

  1、 決定你的收入的不是你的基礎(chǔ)知識，更不是你的文憑，而是你

  的專業(yè)知識。

  2、 要做就做公司第一，行業(yè)第一。我們掙錢的方法和努力方向都

  不對，我們只是想著如何直接去掙錢，而不是想把自己的工作做到行業(yè)第一，世界第一。到那個時候，財富就會源源不斷地向你涌過來。

  第七點是用最短的時間采用最大量的行動

  1、 螃蟹、貓頭鷹、蝙蝠上惡習(xí)補習(xí)班的寓言。（行動的重要性）

  2、 生命的本質(zhì)——時間。

  3、 速度決定你成功的早晚。

  4、 韓國老板生病看書的故事。

  第八點是永遠要以別人的利益為先考慮

  1、 李嘉誠成功的秘訣——6份賺錢理論。

  2、 “管鮑之交”的故事。

  3、 哈維麥凱推銷信封的故事。

  4、 自己理發(fā)的故事——吹發(fā)型。

  5、 人的本性——趨利避害。

  第三部分：人不成功的原因。

  李嘉誠說：“減少一切不成功的原因就是成功的基礎(chǔ)?！?/p>

  1、 缺乏目標。

  2、 恐懼。

  3、 懶惰。

  4、 無知。

  5、 壞習(xí)慣。

  6、 缺乏平臺。

  7、 習(xí)慣放棄。

  8、 缺乏熱情。

  

關(guān)于成功勵志演講稿優(yōu)秀范文   各位老師，各位同學(xué)：大家好！

  (歌曲《隱形的翅膀》關(guān)鍵段，減弱停止配樂起)

  每一次,都在徘徊孤單中堅強, 每一次,就算很受傷也不閃淚光,我們每個人都有一雙隱形的翅膀，帶我們飛，飛過絕望；帶我們飛，給我們希望。我想在座的每一位同學(xué)都有和我一樣的夢想：我要成人，我要成才，我要成功！

  盡管信仰、理念、國情、民族傳統(tǒng)等存在差異，但是成人、成才、成功一直是古今中外有志之士追求的共同目標。歌德說過：“無論你出身高貴或者低賤，都無關(guān)宏旨。但你必須有做人之道”。我國古代曾把孜孜不倦、埋頭苦讀的學(xué)子稱為“才子”，把“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的書呆子稱為“才人”，并以之作為舉賢納士的標準。然而今天，改革開放、經(jīng)濟騰飛的中國需要的是理想遠大、德才兼?zhèn)洹⒅R淵博、開拓進取、全面發(fā)展的“人才” ，我們要立志成才，就必須掌握知識、技術(shù)和真本領(lǐng)！

  那么，如何成人，如何成才，又如何成功呢？

  我認為，要成為真正的人才，首先必須有良好的品德和修養(yǎng)，懂禮數(shù)，會感恩，尊師長。比方說，勤儉節(jié)約、艱苦奮斗一直是中華民族的光榮傳統(tǒng)，但是不少同學(xué)卻認為生活好了，艱苦奮斗就失去了它的必要性。看看我們周圍，有些同學(xué)經(jīng)常將不愛吃的飯菜倒掉，還有的同學(xué)以手持品牌手機、穿價格昂貴的名牌衣服為榮耀??當(dāng)然，如果家庭條件允許，生活稍微優(yōu)裕一點是可以的，但是如果浪費，甚至驕奢逸，一擲千金，那就比較危險了。因為一旦養(yǎng)成了這樣的習(xí)慣，將來家庭條件有變怎么辦？試想，一個過分迷戀物質(zhì)的人又怎能大有作為呢？

  “無志之人常立志，有志之人立大志”。立志是成才成功的動力，能讓我們?yōu)閷崿F(xiàn)人生目標而不懈地奮斗，憑借堅忍不拔的信念屹立在成功的巔峰眺望遠方。自信，又是成才成功的基石。縱觀古今中外，這樣的事例比比皆是。當(dāng)代著名兒童文學(xué)作家嚴文井年輕時曾報考過四所大學(xué)，但均以失敗告終。在一次次名落孫山之后，連他父親對他都另眼相看了。但嚴文井沒有彷徨苦悶，更沒有自輕自賤，而是利用自己在北京當(dāng)小職員的機會，秉燭夜讀，刻苦練習(xí)寫作，閱讀了大量書籍，終于寫出了許多膾炙人口的佳作，成為我國當(dāng)代著名的兒童文學(xué)作家。

  意志，是成才成功的階梯。希特勒年輕時就信奉叔本華的唯意志主義，認為只要有了堅定的意志和決心，什么奇跡都能創(chuàng)造出來。一戰(zhàn)時，希特勒的眼睛嚴重受傷，馬上就要失明，醫(yī)生也認為恢復(fù)的希望不大，但醫(yī)生仍然鼓勵他說：“你是世界上最偉大的人，你的力量能改變一切！”希特勒就堅信他的話，居然在一夜之間眼睛奇跡般地復(fù)明了。這件事對希特勒產(chǎn)生了極大影響，讓他更加堅信意志和決心的作用，并在以后任何困境中都沒有屈服過。 “寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。 奮斗，是成才成功的關(guān)鍵。雙肩稚嫩的我們現(xiàn)在還不能轟轟烈烈大有作為，更談不上為社會作多么大的貢獻，但是，步入準高三、面對沖刺，肩負祖國的重任、老師的重托、家長的期望，我們就應(yīng)當(dāng)面對前途中的狂風(fēng)暴雨，立志發(fā)奮圖強、勇往直前，以優(yōu)異的成績報答母校的培育、老師的汗水、家長的撫養(yǎng)！只要我們毫不懈怠地吸收陽光和雨露，馬不停蹄地同時間賽跑，柔弱的幼苗一定可以長成參天棟梁，撐起一片藍天！ 親愛的同學(xué)們，成人，要有追求支撐！成才，需要激情相伴！成功，更要堅強相依！讓我們攜起手來，修身成人 立志成才 奮斗成功！

  謝謝大家！

  

  

關(guān)于成功勵志演講稿優(yōu)秀范文   

  尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

  大家好！今天我與大家交流的題目是《成功貴在堅持》。

  談到貴在堅持，大家是否會想起我國古代著名的思想家荀子呢？在荀子的《勸學(xué)篇》中有一句話“騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍；鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。”這句話的意思是：好的馬一下也不能跳出十步遠，差的馬拉車走十天，也能走很遠，它的成功在于不放棄。如果半途而廢，即使是一塊朽木，你也刻不動它；然而只要你一直刻下去不放棄，哪怕是金屬、石頭，都能雕刻成功。這就是說，成功的秘訣不在于一蹴而就，而在于你是否能夠持之以恒。曾有這樣一個故事。

  新生開學(xué)，老師說：“今天只學(xué)一件最容易的事情，每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩，每天做300下?！?/p>

  一個月以后有90％的人堅持，又過了一個月，僅剩80％的人堅持。

第9篇：關(guān)于生命健康的演講稿范文

校園關(guān)于心理健康的演講稿精選范文   各位老師，同學(xué)們：

  下午好!

  很高興與大家共同探討有關(guān)“中學(xué)生心理健康”方面的話題，談?wù)勎业囊恍┛捶?。在中國文學(xué)史上，唐代有兩個著名作家，一個是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個是寫有《捕蛇者說》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷。但劉禹錫性情曠達，人生態(tài)度樂觀，雖被貶官，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣，與“鴻儒”交談，與“素琴”、“金經(jīng)”為伴，心理保持健康，壽命達70歲。而柳宗元被貶后卻長期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河?xùn)|集》也未來得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來的。

  可見，積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關(guān)系的。

  中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類：

  1.由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。

  2.偏執(zhí)、敵對。認為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。

  3.人際關(guān)系緊張?？偢械絼e人對自己不友善。

  4.抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。

  5.焦慮、心里煩躁不安。

  6.適應(yīng)能力差。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項活動。

  7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。

  8.心理不平衡。當(dāng)他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴重的心理問題。

  這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當(dāng)從生理、家庭、學(xué)校、社會等生物的、環(huán)境的、教育的幾個方面來分析。

  對廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。

  人人都想擁有健康，新的時代對健康的理解包括三個方面：身體健康，心理健康和社會適應(yīng)良好。那么什么樣的心理才算健康呢?

  1.要有正確的自我觀念。

  心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。

  心理學(xué)的調(diào)查表明，每個學(xué)生在學(xué)習(xí)的個人動機上是沒有多少差別的，可為什么結(jié)果各不相同呢?除了習(xí)慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，準確地給自己定位也很重要，我們常用偉人來激發(fā)自己，但世上的偉人古今又有多少呢?為什么不拿昨天的自己做參照呢?只要你的今天比你的昨天有所進步，你就是最好的。具體一點就是：你今天上課認真聽了，作業(yè)是自己做的，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)你都完成了，該你掃的地你掃的干干凈凈，你完成了自己計劃中的內(nèi)容，你就擁有了成功的一天，你就是最好的自己。

  2.要善于與別人溝通，尊重友誼。

  心理健康的人總是喜歡與人交往，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛，助人為樂，同心協(xié)力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我們的'同學(xué)大多是獨生子女，且都已進入青春期，這時大家都發(fā)現(xiàn)自己的父母沒有過去那么完美，從而想從同齡人中尋找理解和友誼。一個人有兩、三個朋友就不會感到孤獨，寂寞，但實際生活中不少同學(xué)擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，這時你最需要想一想的是，難道周圍人都錯了?我有沒有將自己的價值觀強加給了別人呢?是不是遇事總想著自己呢?

  在班級中，我們有時會看到同學(xué)之間為窗戶開向哪邊而互不相讓，為有人移動了他的桌子，碰掉了他的書而大發(fā)雷霆，為一點不如意的小事甚至大打出手。其實，每當(dāng)你有這些行為時，你失去的不是一個朋友，而是周圍所有的人，因為人人心中都有一把正義的尺，且這把尺在測量別人的時候特別的準。所以同學(xué)們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期待別人對你那樣去對待別人。

  3.要善于表達和控制自己的情緒，做情緒的主人。

  美國前總統(tǒng)布什有句名言：如果你能調(diào)動情緒，你就能調(diào)動一切?？梢娫谌说纳鐣煌星榫w的重要性。其實我們都想擁有輕松，活潑，快樂的心態(tài)，可生活中總有挫折，失敗和不幸。當(dāng)一個健康的人心態(tài)失衡時，都能在一月內(nèi)自行恢復(fù)。在調(diào)整情緒的過程中，你可以向家人和朋友訴說，寫寫日記，寫完了再撕掉，當(dāng)與父母難以溝通時可以給父母寫個留言條，當(dāng)你怒不可息想要動武時，先做個深呼吸，再從一數(shù)到十，想想犯錯誤的成本是不是太大。戰(zhàn)勝自己是控制自己、走向成熟的標志。要提升自己，就首先要做自己情緒的主人。

  曾經(jīng)有個同學(xué)，因為瑣事與同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去。他說如果我把磚頭扔出去，后果我無法控制，我不僅是要不要賠醫(yī)藥費的問題，也不僅是能不能上學(xué)的問題，我可能要為自己一時的沖動后悔一輩子

  4.要提高面對挫折和困難的承受力，建立自我防御機制。

  心理健康的人對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與意見。我們的生活中并不總是充滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會不期而至，給我們帶來緊張，煩惱，焦慮甚至恐懼，這些不良情緒會直接影響到我們的生活，學(xué)習(xí)。

  在認真分析失敗的原因后，我們需要適當(dāng)安慰自己來一點阿Q精神，暗暗的告訴自己昨天已成過去，明天還很遙遠，我要把今天過好。其實只要你在前進，你在攀登，就會有不同的參照系，就會遇到困難，就會有挫折，挫折將伴隨著你的學(xué)習(xí)，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活。

  但是挫折并不可怕，挫折其實魅力十足!挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓(xùn)，是經(jīng)驗。經(jīng)受了挫折，我們才真正認識到要攀登巔峰需要艱難跋涉，要成功必須付出代價，經(jīng)受了挫折我們更能看到自身的不足，學(xué)會堅強，這就是挫折的魅力所在。

  同學(xué)們，希望你們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，正視現(xiàn)實，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結(jié)互助，以愉悅的心境，飽滿的情緒，堅定的信念，昂揚的斗志，百折不回的精神，去面對生活的挑戰(zhàn)，做一個永遠健康快樂陽光的中學(xué)生。

  同學(xué)們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!

校園關(guān)于心理健康的演講稿精選范文   同學(xué)們、老師們：

  學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中難免會遇到許多困難和挫折，所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉(zhuǎn)折，是一生中心理發(fā)展最活躍的階段。由于身體的快速增長、激素分泌的急劇增多以及學(xué)習(xí)的重重壓力，都能導(dǎo)致許多心理問題：

  1.抑郁：總覺得苦悶、無精打采、提不起干勁。

  2.焦慮：總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩躁、不踏實。

  3.人際關(guān)系敏感：總感覺別人對自己不好，不理解、不同情自己;與異性在一起時感到不自在。

  4.情緒不穩(wěn)定：心情時好時壞，學(xué)習(xí)勁頭時高時低，對同伴、家長和老師一會兒親近，一會兒疏遠。

  5.心理不平衡：如果同學(xué)成績比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒服，總覺得別人對自己不公平。

  6.適應(yīng)不良：對學(xué)校的各種科目都不喜歡，對學(xué)校生活不適應(yīng)，學(xué)習(xí)困難。

  7.強迫癥狀：總在想一些沒有必要的事情，如總想考不好該怎么辦、說錯了話該怎么辦;總擔(dān)心自己服裝不整潔愛照鏡子等。

  8.對抗傾向：常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛抬杠、有理不讓人，沒理攪三分，控制不住自己。

  這些都是中學(xué)生中常見的心理問題和障礙。我們前段時間對20xx級共1288人進行了心理測試，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學(xué)生認為自己人緣比較好是受歡迎的，78.64%的學(xué)生認為自己是心情開朗的。也有5%的學(xué)生從測試量表看來存在一定程度的心理問題。所以作為中學(xué)生一定要關(guān)注心理健康問題，學(xué)會正確認識、合理調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。

  青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標志，是一個人能否成就、貢獻、成才的前提。素質(zhì)教育、和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。

  基于此，我希望同學(xué)們能學(xué)會：

  用愛裝點生命。熱愛生活，感恩生活，勇于擔(dān)當(dāng)

  用溝通溫暖心靈。推心置腹的談話就是心靈的展示，學(xué)會主動與父母、老師和同學(xué)進行交流，為個性健康發(fā)展注入愛的陽光。

  用寬廣心胸待人。開誠心，布大度。對周圍的老師、家人、朋友、同學(xué)，給予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友愛，給心靈多一份關(guān)注與呵護，讓生活充滿甜蜜和喜悅

  用心理健康知識補給營養(yǎng)，充盈心靈，積極維護身心健康。主動學(xué)習(xí)心理健康方面的知識，積極參與學(xué)校各項活動

  用正確的態(tài)度看待心理健康問題。不歧視、不硬撐、早發(fā)現(xiàn)、早調(diào)理

  時刻留意自己身邊的美好事物，讓自己內(nèi)心多些喜悅和快樂

  戒除網(wǎng)癮，回歸社會，用陽光的心態(tài)積極參加豐富多彩綜合實踐活動

  同學(xué)們：

  讓我們一起參與多彩的活動，汲取知識的營養(yǎng)，迎接陽光生活每一天

  讓我們一起承受蛻變的煩惱，分享成長的快樂，讓青春像花兒一樣燦爛

  愿我們每位同學(xué)擁有健康的身心、強健的體魄、堅強的意志。希望同學(xué)們能斗志昂揚地迎接各種挑戰(zhàn)，意氣風(fēng)發(fā)地去追求更大夢想，祝愿每位同學(xué)學(xué)業(yè)有成，身心健康，夢想成真，終生幸福。

校園關(guān)于心理健康的演講稿精選范文   征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于幻想，而必須付諸實踐，見于行動。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。具體方法如下：

  1。突出自己，挑前面的位子坐

  在各種形式的聚會中，在各種類型的課堂上，后面的座位總是先被人坐滿，大部分占據(jù)后排座位的人，都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

  坐在前面能建立信心。因為敢為人先，敢上人前，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習(xí)慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕?。另外，坐在顯眼的位置，就會放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及老師視野中的比例，增強反復(fù)出現(xiàn)的頻率，起到強化自己的作用。把這當(dāng)作一個規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。

  2。睜大眼睛，正視別人

  眼睛是心靈的窗口，一個人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對方：“我是誠實的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜歡你?！币虼耍晞e人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個人魅力的展示。

  3。昂首挺胸，快步行走

  許多心理學(xué)家認為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn)，是對自己、對工作以及對別人不愉受的反映。倘若仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，身體的動作是心靈活動的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，通過改變行走的姿勢與速度，有助于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來應(yīng)比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情?！辈椒ポp快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。

  4。練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言

  面對大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而是缺乏信心。

  在公眾場合，沉默寡言的人都認為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知?！边@些人常常會對自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言?！笨墒撬麄兒芮宄约菏菬o法實現(xiàn)這個諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會愈來愈喪失自信。

  從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會增加信心。不論是參加什么性質(zhì)的會議，每次都要主動發(fā)言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過練習(xí)當(dāng)眾講話而變得自信起來的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當(dāng)眾發(fā)言是信心的“維他命”。