我的五樣精選(九篇)
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第1篇：我的五樣范文
父母——在這個利欲熏心的社會里，唯有父母永遠是我最安全的港灣，縱使我的心舟在外飄搖游蕩百孔千瘡，那里永遠都會給我遮風避雨防寒御暑。縱使我有萬般過錯被全世界拋棄，那里依然會讓我感受到無邊的關愛和溫暖。然而，終有一天他們會離我而去，盡管一想到這種生離死別我的心就極快地冰冷成坨，恨不得舍棄一切留下他們，但是沒有他們的支撐我還是得自己勇敢獨立地面對紛繁世界。
愛情——我相信并且向往那種“死生契闊，與子成說；執(zhí)子之手，與子偕老”的愛情。美麗的憂傷與甜蜜的惆悵編織了浪漫的夢，兩顆心撞擊出的火花照亮了整個通往幸福天堂的大道。等到風景都看透，還能和他相伴著看細水長流。很難想象如果沒有愛情，一個人會怎樣形影相吊地活著，那樣的生活必是索然無味、缺少生機的。然而，他畢竟是另一個獨立的個體，也有自己的生活。我不應該自私地將其全部占為己有。……于是，第四樣，我寫下了“健康”。健康很簡單，卻又很難。健康是種福氣，但很多人都忽視了健康，唯有在生病痛苦的時候，才感受到健康的重要性。有多少人是因為健康問題而痛苦地離開人世，可以想象他們臨終時對生命的眷念。我不想因為自己也因為我愛的人失去健康，而承受那么多的生理和心理痛苦。健康是生命賦予我們最珍貴的禮物，沒有健康就沒有生活的本錢。
凝神再想，我寫下了“笑容”。且不說女孩子巧笑倩兮、美目盼兮是多么迷人，人的笑容就像是開在月色里的一朵玉蓮。微笑著的人不是沒有痛苦，只不過他們善于把痛苦錘煉成詩行；微笑著的人并非沒有眼淚，只不過他們善于把眼淚化作心靈的燈盞，照耀著前行的路。相逢一笑泯恩怨，桃花依舊笑春風。因為微笑，所以幸福。于是，潔白的紙上，留下了我生命中最寶貴的五樣東西——舞蹈、書、陽光、健康和笑容。
接下來，該舍棄了……此刻，每一樣仿佛都睜大眼睛看著我，期待著能一路通行。然而，我必須經(jīng)歷這個痛苦的抉擇，縱使放棄意味著徹底的割舍。我劃掉了“陽光”。此時頓覺四周一片黑暗，沒有潺潺的流水，沒有馥郁的花香，沒有歡唱的鳥兒。我咬咬牙，一股陰冷之氣襲上全身。與剩下的四樣相比，陽光在重要性上畢竟遜了一籌，雖然沒有陽光，但我們也可以在煙雨中撐著油紙傘漫步，或者用如水的心欣賞荷塘月色峰巒眉黛，所幸生命還是完整的。接著，我刪掉了“笑容”。笑容只是一種情緒的外在表現(xiàn)方式，有時候有些人的笑只是表面的，笑容畢竟還是經(jīng)過一層窗玻璃紙隔著的，沒有完完全全透出心靈的喜怒哀樂。沒有了如畫的笑靨，“兩彎似蹙非蹙?煙眉，一雙似泣非泣含露目”也有另一番韻致。面對剩下的三樣，我犯難了。舞蹈是我的摯愛，是我一生的夢，就算我不讀書，我也可以跳舞，然而如果我沒有健康，我失聰、失明了，我又如何能跟著旋律跳舞呢？于是，我把“書”劃掉了。雖然說書是知識的象征，沉淀了人類千萬年來的精神瑰寶，沒有知識武裝的人只是一副空虛的軀殼，但是，它畢竟是一個外在的東西。沒有了書我還是可以從其他途徑汲取知識的甘泉。
第2篇：我的五樣范文
1.用熱水洗臉燙腳。我每天晚上倒一盆50℃左右熱水，有時在熱水里放點食醋或食鹽。鹽可消毒殺菌，醋可祛除臉上黑斑，護膚美容。我將毛巾浸泡在熱水中，撈出擰干后迅速捂在臉上，用鼻子吸熱氣，涼了再放入熱水中燙洗，這樣反復燙洗幾次，能起到熨眼、熨臉、熨鼻的作用。鼻孔吸熱氣可以防感冒、治鼻炎、鼻出血，熨眼可治眼疾，熨臉可治老年黑斑，使皮膚更富有彈性。
洗完臉再將雙腳泡在熱水里。泡腳時可用手搓腳面，也可用腳互相搓。約10分鐘后，用毛巾將腳擦干，用手按摩雙腳，按摩時右手勞宮穴對準左腳涌泉穴，搓揉50下，抓住腳趾搖動50次；再用左手勞宮穴對準右腳涌泉穴搓揉50下，抓住腳趾搖動50次。
2.用溫水漱口刷牙。用溫水刷牙，就是使牙齒不受過冷過熱的刺激而受損害。我今年70歲了，牙齒一個也沒有掉，真是“牙口好，胃口就好，吃嘛嘛香，身體特棒。”
3.早晨喝一杯溫開水。我早晨起來先喝一杯溫開水，水分會迅速進入血液，使黏稠的血液得以稀釋，促進血液正常循環(huán)，這樣就能有效地預防心腦血管疾病的發(fā)生，有利于改善血液循環(huán)和供血，還有利于腎代謝，可以消毒和清洗腸胃，不得腸胃病，軟化大便，不得便秘癥，促進新陳代謝有序進行。
第3篇：我的五樣范文
漫漫人生路，時而順境時而逆境，保持平和的心態(tài)，是一種最佳態(tài)度，也最利于健康。吳孟超在工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)，從不爭名爭利，獲得榮譽后依然不驕不躁，如以往一樣平易近人。在家里，他與相濡以沫的妻子互相尊重，互相關心，幾十年來幾乎沒有紅過臉。
吳老認為，平常說人老腿先老，其實只是一種表面現(xiàn)象；實際上人老腦先老，腦好才是長壽之本。大腦是中樞指揮器官，是人體的司令部，對整個機體有生理協(xié)調、心理協(xié)調和智能開發(fā)三大功能。人到老年，腦子不能閑。一些老人悠閑自在，整天無所事事，不幾年就衰老了，甚至癡傻呆滯了?！吧谟谀X運動”，勤于用腦能給人們帶來健康長壽，帶來成就，也能帶來人生樂趣。
流水不腐，戶樞不蠹。吳孟超說：“我每天都在上班，這就是最好的鍛煉。”提到腦子常用，吳老每天至少有兩個小時用于思考一些事情，接受一些新生事物，同時做好筆記，他說“好記性不如爛筆頭嘛”。
吳老不像其他老人那樣“打打太極”什么的去鍛煉身體，他說：我每天上班開刀就是最好的鍛煉。他至今仍奮斗在臨床、教學、科研第一線。他認為，長時間地堅持工作，搞科研、做手術，其實都是鍛煉。一年到頭不閑著，身體自然有保證。
他有一套獨特的“手保健操”，一有空就做，以保持手的靈活。工作間歇時常抬抬手臂，活動活動肩關節(jié)，有機會就站起來走走。他說：如果大家都能少“宅”在家里，多到戶外廣闊天地走走跑跑，呼吸清新空氣，那一定是真正熱愛健康的人了。
第4篇：我的五樣范文
一、善于觀察，勤于思考
法拉第曾經(jīng)說過：“沒有觀察，就沒有科學，科學發(fā)現(xiàn)誕生于仔細的觀察之中”。對于初學物理的學生，尤其要重視對現(xiàn)象的仔細觀察。因為只有通過對現(xiàn)象的觀察，才能所學的物理知識有生動、形象的感性認識；只有通過仔細、認真的觀察，才能使我們對所學知識的理解不斷深化。
生活中處處有物理，我們不要視而不見，要善于觀察，勤于思考，多問幾個為什么。觀察水杯，從不同角度看，杯底深淺不同；杯中的茶葉大小不同，杯上的花大小不同。這是為什么呢？觀察馬路上的汽車，為什么擋風玻璃呈斜面？為什么夜間行車時車內不開燈？為什么載重汽車的車輪粗大而且數(shù)量多？為什么輪胎制有花紋？
留心處處是學問，請同學們留心觀察，用心思考，用疑問的眼光看待各種現(xiàn)象，不斷地提出問題進行思考。
二、勇于實踐，樂于探究
物理實驗是學習物理的基礎；科學探究是學習物理的目標和方法，天籟只惠實踐人。所以，應該勇于實驗，樂于探究。我們要積極參與實驗，老師做演示實驗時，我們要細心觀察、積極思考；走進實驗室做實驗時，要自覺地培養(yǎng)自己嚴肅認真、一絲不茍、實事求是的科學態(tài)度和實驗動手能力。此外，還要把整個世界當作我們的課本，看看利用身邊物品，可以做哪些實驗。多做一些小實驗、小制作，搞一些小發(fā)明，寫一寫小論文，養(yǎng)成勇于實驗、樂于探索的好習慣。
自然界中存在著無窮的奧妙，科學家是通過科學探究去認識它們的?？茖W探究不僅對科學家研究問題是需要的，對于我們學習物理，解決日常生活中的問題也是需要的。在學習過程中，大家也應該像科學家那樣，要善于發(fā)現(xiàn)問題，大膽提出問題，并根據(jù)自己已有的經(jīng)驗、知識，進行猜想假設。為了證實自己的猜想，設計一個實驗或制定一個計劃，進行實驗探究，收集證據(jù)，經(jīng)過分析論證，從而得到結論。
三、聯(lián)系實驗，聯(lián)系社會
物理是一門跟實際非常密切的學科，同學們在學習的過程中，一定要注重理論聯(lián)系實際，把所學的物理知識應用到實際問題中去。物理知識是從實際中來的，還要應用到實際中去。學習物理知識就是為了運用所學到的知識、技能，說明解釋一些物理現(xiàn)象，解決生活、生產(chǎn)中一些簡單的問題。當然，對于初中生來說，聯(lián)系實際，首先是要聯(lián)系我們身邊的生活實際。
第5篇：我的五樣范文
客戶感謝函如雪片般紛至沓來，不同的服務項目，不同的工作人員。開能贏得了一個又一個客戶的心。這，不是偶然！
多年如一的服務讓我感動
主人公 葉先生 房屋類型 公寓房 安裝機型 雙子星AC/KDFO8D*2
家住楊浦區(qū)國順路東方家園的葉先生，日前，致電開能水質健康會員部，表達了他對開能售后服務部門的高度贊揚和肯定，葉先生對開能服務團隊的評價為：“開能售后服務態(tài)度和服務水準一流，從客服部王衛(wèi)民經(jīng)理接聽更換濾芯的請求，到具體上門安裝的朱師傅的服務，其操作態(tài)度做到了自始至終尊重和滿足客戶的要求，做到了有求必應。這種服務于客戶的精神是可貴的，更確切的說是推動企業(yè)發(fā)展壯大的力量源泉。我衷心祝愿開能保持并發(fā)揚光大已有的優(yōu)良傳統(tǒng)，讓企業(yè)競爭力更上一層樓?！?/p>
葉先生是一位購買開能產(chǎn)品多年的老客戶，幾年來，葉先生定期向開能預約保養(yǎng)服務，使得家中這臺使用了幾年的凈水機，依舊運轉如新。日前，他又致電至開能服務公司預約了濾料更換保養(yǎng)服務，并提出了2個要求：1、上門服務時間希望能盡量安排在上午：2、濾料產(chǎn)品要全新桶，需經(jīng)核實后再安裝。
開能服務公司客服部王經(jīng)理接到了他的需求信息后，及時做了地服務調度，并安排朱師傅班組上門服務。
葉先生感動之余，拿起了電話，像開能表達了謝意：
服務當天，朱師傅班班組一行2人，如約來到我家。他們穿上了自備的鞋套，把濾料桶產(chǎn)品搬進了屋。朱師傅根據(jù)手中工作單上的指示――“產(chǎn)品需客戶核實再安裝”，請我先查驗了產(chǎn)品的外包裝箱、封箱條、條形碼，在得到我的許可后，他開始拆除外包裝。
在濾料桶更換服務過程中，由于我家的凈水機是安裝在廚房櫥柜中，我向朱師傅提出盡量不要把櫥柜弄濕，朱師傅則細心地在管路拆開前，在凈水機及其周邊的水管、櫥柜底部都鋪上了厚厚的毛巾，與此同時，他還一邊向我解釋說：“水管管路拆開后，管路殘留的水會溢出，不過我都已經(jīng)先墊上毛巾了，等下水會直接滴在毛巾上，不會把櫥柜弄濕的，您放心?！?/p>
濾料桶更換完畢后，朱師傅又用干凈的毛巾將櫥柜內外、凈水機、水管的各連接口都細細的擦凈。還主動向我講解了凈水機和濾料報警器的使用功能、使用注意事項等細節(jié)，離開前還不忘把濾料桶的外包裝箱、封條等雜物都收拾整齊，清潔了地面。
第6篇：我的五樣范文
溪溪回答／三千煩惱絲，還真是惱人啊。要說發(fā)型，首先要搞清楚自己的臉型，關鍵在于五官的位置與形狀。今天溪溪把臉型分成六個類型，只要做以下的測驗就知道你是哪一種臉型，就能清楚自己的臉型缺點，再利用發(fā)型來妥善遮飾啦。
沿著輪廓和五官位置畫線，將臉蛋分成12等分，先于發(fā)際、眼窩上方、鼻根、下巴端畫上橫線。再于頰骨、眼球中心、鼻梁上分畫直線。這樣就分成12等分了。
A、內臉型：五官都朝中間集中。雙眼兩側到臉廓的距離長，臉頰面積也較寬大，會讓人覺得臉蠻大的。
發(fā)型重點／利用長劉海來縮小臉蛋，將視線焦點移轉到臉廓外側。避免半長不短的劉海中分發(fā)型讓五官更往中間集中。雙眼兩側的長劉海自然披散，再予以斜線修剪更顯自然。 兩側發(fā)束往外抓翹，轉移視線焦點。
B、外臉型：五官都往外跑，感覺五官扁平，不夠出色。
發(fā)型重點／劉海長度剛好在眼睛上方，強調眼睛的明亮度。兩側蓬蓬的蛋形發(fā)型輪廓讓五官往中間集中。發(fā)尾朝內卷，讓分散的五官更集中，顯得更立體。
C、上臉型：五官都集中在上半部，臉頰到下巴的距離很長。
發(fā)型重點／兩側發(fā)束弄蓬，頸間發(fā)束內凹服貼，美麗的菱型發(fā)廓線條修飾臉部缺點。劉海放下遮飾窄額頭，盡量將臉重心往下移。劉海與兩側發(fā)束都往斜撥，轉移視線焦點。
D、下臉型：額頭很高很寬．五官都往下半部集中。雖然長相可愛，但會給人有點嬰兒肥的感覺。
發(fā)型重點／頭頂?shù)窖劬ξ恢玫陌l(fā)束抓蓬，將臉型重心往上移。華麗性感的螺旋卷波浪卷發(fā)，消除孩子氣的感覺。將發(fā)型修整出菱形線條感，讓五官更鮮明，更有成熟感。
E、吊臉型：眉毛、下眼尾、嘴角全部往上吊．所以會給人兇巴巴的感覺。
發(fā)型重點／將厚重劉海斜撥垂散，利用下垂的線條遮飾眼睛上揚的缺點。兩旁臉側發(fā)束弄蓬，將臉蛋重心往下移。
F、垂臉型人：眼睛和臉頰都往下掉，下嘴唇很厚，老是給人一臉倦態(tài)的感覺，而且看起來也比實際年齡大。發(fā)型重點／頭頂發(fā)束抓蓬，自然就可將臉型重心上移。厚厚的劉海讓雙眸更加炯炯有神。
令年夏天去學了游泳，很開心哦，但是頭發(fā)是不是在游泳池里泡多了就會變黃啊?現(xiàn)在頭發(fā)看上去沒有以前黑了哎………………………………by小丫
溪溪回答／夏天我們部會記得涂防曬霜，去游泳也會涂防水的防曬霜，但是我們的頭發(fā)呢?好像我們常常把自己的頭發(fā)忘記了。泳池的氯氣及海水中的鹽分都會給秀發(fā)帶來傷害，因此游泳前也應涂上護發(fā)素。常常去游泳的話，每周還應該給頭發(fā)做一次特別護理哦。將橄欖油涂于頭發(fā)上，用梳子梳理，確保每根發(fā)絲沾上橄欖油，并用毛巾包裹，然后待上一小時，最后用洗發(fā)水沖洗兩次再搽上護發(fā)素沖洗干凈即可。
特別是長頭發(fā)的女孩子，頭發(fā)到了一定長度，頭發(fā)油脂可能會不足以覆蓋全部發(fā)絲，再加上熱天強烈的紫外線照射，頭發(fā)會變得沒有光澤，發(fā)尾枯黃，嚴重時還會開叉。
曬傷后的長發(fā)要注意每4周修剪一次發(fā)梢，避免頭發(fā)分叉；防曬和滋養(yǎng)型產(chǎn)品搭配使用，護發(fā)素要多用一些，并特別注意，讓它在發(fā)尾部分停留長點時間再沖洗。如果長發(fā)已經(jīng)嚴重曬傷，建議將其全部剪短，并進行全面護理，護理好后再留長。
溪溪姐姐，九月份開學還好熱啊，我只要一熱，額頭和鼻子就都是油油的，討厭死了．有什么辦法嗎?………………………………………by波波球
溪溪回答／很多人一看見額頭和鼻尖的油光就非常緊張，其實“T”區(qū)部位有一定的油光是非常正常的，這原本就是化妝時需要打高光的部位。而且，皮膚的油脂分泌有自我調節(jié)的功能，當你過度地清潔而皮膚自己感覺到水分和油分缺乏的時候，就會自動地分泌出更多的油脂來補充，這就是為什么很多人會“越洗越油、越吸越油”的原因。 所以有很多混合性肌膚更應該重視補水保濕問題，不僅是要給干燥的雙頰和眼周部位足夠的滋潤，對于“T”區(qū)來說，保證水分充足也是抑制過量油脂分泌的有效手段之一。
1、洗臉時，除了使用潔面皂或潔面乳來達到洗凈的效果之外，最好借助洗面刷徹底清除鼻部的污垢。
2、一星期可做1-2次蒸臉，每次約5分鐘，在洗臉后進行。借蒸臉可使鼻部的毛孔擴大，隱藏在毛孔內的污垢會自動流出。但是，蒸臉后，一定要以清涼的冷水沖洗，同時雙手輕輕拍打臉部，以達到收縮肌膚的效果。
3、接著，擦上清爽的乳液，擦乳液時應由較干燥的兩頰處及眼圈周圍擦起，最后再擦到鼻頭、額頭等部位，如此才不會導致鼻部過油而滋生粉刺。
4、平常洗臉后，應用柔軟化妝水在鼻頭易生粉刺的部位稍用力揉搓，可防止粉刺的產(chǎn)生。
5、每次用乳液之后，再以具有消炎及吸濕、吸油作用的收斂化妝水輕輕拍打鼻部。
第7篇：我的五樣范文
2004年5月里一個很普通的下午，肖敏燕在看房。
肖敏燕是長沙女孩，2003年大專畢業(yè)后簽約到佛山一外資企業(yè)做會計。公司的事情處理好后，她想趕緊租個房子把自己安頓下來。那個下午，肖敏燕通過佛山生活網(wǎng)找到一處出租房。一室一廳的房子干凈整潔，光線明亮，租金也不貴。肖敏燕非常喜歡?？墒?，就在房東去拿合同準備簽約時，肖敏燕無意中走到了陽臺上。200米外，赫然是一所監(jiān)獄的操場，從6樓的陽臺上望下去，整個操場幾乎一覽無余。
這么好的房子，難怪租金這么便宜！肖敏燕心里笑了。
每天下午6點左右，收工后的犯人在操場上點名排隊吃晚飯，下班回來的肖敏燕便順便看看200米外那個不同尋常的世界。
一個月，兩個月，時光像流水一樣過去了。肖敏燕發(fā)現(xiàn)，操場上有一個意外。她隱約感覺到，只要自己出現(xiàn)在陽臺上，便會有一雙眼睛望著她。成百上千穿著同樣服裝、理著同樣發(fā)型的犯人里，偶爾會有一個人朝她揮手。
本來，被一個服刑的犯人盯著看，對一個女孩來說是一件恐怖的事。但奇妙的是，肖敏燕并不害怕。也許是因為那眼神很溫柔，也許是因為那動作很禮貌，對那個人她充滿了好奇。
等待奇跡的男人
同樣是5月里一個非常普通的下午，張海站在操場上。
張海的身邊，是許許多多穿著和他同樣服裝、理著同樣發(fā)型的男人。再遠處，是灰色的高墻。僅僅一年以前，張海的世界還是那么豐富多彩，意氣風發(fā)。34歲的他是深圳一家資產(chǎn)上千萬的企業(yè)的副總。年前老總公司面臨破產(chǎn)，是張海挺身而出，為同學出謀劃策，才使企業(yè)起死回生。老總出于感激，高薪聘請張海擔任公司副總，甚至把財政大權都交給了他。
2003年年初，一個做生意的哥們兒獲悉張海的身份后，向他借100萬，許諾2個月之內還本金，并每月支付利息5萬。
因為想幫朋友一把，也因為高額的利息，張海動了心，向財務挪用了100萬元?？墒莾蓚€月后，借錢的哥們兒很不夠哥們兒地消失得無影無蹤，恰巧這時公司需要資金簽合同，東窗事發(fā)。
老總很氣憤，以詐騙罪把張海告上法庭，張海被判了8年有期徒刑，從高高在上的副總變成階下囚。更為雪上加霜的是，在監(jiān)獄里張海收到了妻子的離婚書。結婚不到兩年的妻子帶著還不到一歲的孩子與張海劃清了界限。張海徹底一無所有。
過去文質彬彬的他破罐子破摔，和獄友一起抽劣質煙，結幫打架，裝病不出工，甚至在受到長達3個月的禁閉室懲罰后依然我行我素。
一次談心時，張?？嘈χ托膭裾]他的管教員說：“你們不要再浪費口水勸我了。我什么都沒有了，除非發(fā)生奇跡，否則我不知道活著還有什么意義。”
張海做夢也想不到，奇跡就那樣突如其來地降臨了。
那天，張海站在操場上，不知從哪里來了一陣風，張海突然間想抬頭看看天。于是他真的抬起了頭。順著夕陽，張海的目光無意識地落到了200米以外的樓房上。下一秒，他的目光聚焦到6樓的某個陽臺。陽臺上，一個長發(fā)的女孩倚在欄桿上，手托下巴，朝他們的方向張望著。
女孩沐浴在昏黃的夕陽中，背后是傍晚藍灰色的天空，張海甚至看不清她的臉。他分不清是什么撥動了他的心弦，他只知道自己有幾秒鐘的時間忘了呼吸。
而等張海重新開始呼吸的時候，世界竟然已經(jīng)變成了另一個模樣，每一件東西都在熠熠閃光，他第一次注意到監(jiān)獄操場上的燈是晶瑩的蛋白色，第一次發(fā)現(xiàn)對面樓房張貼的廣告上有個笑得很可愛的小女孩，第一次聞到操場旁邊灌木叢里小紫花的香氣。女孩已經(jīng)不在陽臺上了，欄桿旁卻好像還留著她的身影，曼妙動人。
張海不知道女孩是誰。他只知道，每天能看到她一眼，幸福就會從四面八方包圍過來，在食堂的飯里吃到一個美味的雞腿，組裝時完美地完成任務，受到一次表揚……每一件事都讓他覺得很幸福。他總是趁著下午集合的間隙，悄悄朝那個女孩揮一下手。
有一天，張海滿臉笑意地揮手時，有獄友按捺不住了，問他：“那個女孩是你什么人呀？”張海笑笑，脫口而出：“等我獲得自由的那天，我一定要娶她?！?/p>
獄友們哄然大笑?？蓮埡Ｒ惶焯斓兀褡兞藗€人。原先他不守紀律，出工消極怠慢，而且喜歡滋事打架，如今他多次被評為監(jiān)獄改造積極分子，當年獲得了改造的滿分，獲得減刑6個月。
愛在冥冥中注定
2006年10月，張海的刑期累積已經(jīng)減了11個月。按照這個速度，用不了兩年他就能走出監(jiān)獄了。但國慶節(jié)過去，張海掐著指頭一數(shù)，發(fā)現(xiàn)女孩已經(jīng)18天沒有出現(xiàn)在陽臺上。
張海嘗到了失戀撕心裂肺的痛苦。他抽煙、怠工，情緒低落。這時，一位跟他平時關系很好的獄友做起了他的工作：“張海，說實話，我認為你的夢想縹緲，但有一點我不得不承認，自從陽臺上那個女孩出現(xiàn)，你重新做回了一個人。你還不到四十歲，走出監(jiān)獄，你完全可以東山再起。中國雖然很大，但只要這個女孩在這里留下了痕跡，等你有能力時，你一定能找到她。”
好友的話讓張?；砣婚_朗。女孩是上天給他的奇跡，而作為一個男人，他理應去努力實現(xiàn)這個奇跡。
時間回到2006年9月底。那天肖敏燕接到家里的電話，得知一向疼愛她的奶奶突然中風導致半身不遂。肖敏燕馬上趕回家，在醫(yī)院和家里照顧了奶奶一個月。之后，奶奶因為腦溢血突然去世。
奶奶的去世極大地打擊了肖敏燕，傷心失落的肖敏燕打算辭職回鄉(xiāng)。
2006年10月底，肖敏燕回到闊別一個月的出租房，收拾行李。上午10點多，監(jiān)獄方向傳來整齊的口號聲，肖敏燕忍不住放下東西，走到陽臺上觀看操場上犯人們的訓練。
這些犯過罪的人尚且想通過改過重新獲得新生，我也不能輕易放棄自己的夢想！這個場景深深地刺激到了肖敏燕。肖敏燕從小就夢想能在長沙開一家屬于她的服裝店，現(xiàn)在，她決定堅持下去。
肖敏燕沒有想到，她在陽臺上短短幾分鐘的亮相，令另一個人開心地笑了，同樣堅定了對夢想的追逐。
天降奇緣并不只是傳說
眨眼間又過去了兩年，26歲的肖敏燕依然過著上班下班的平淡日子。偶爾她也會在朋友同事的介紹下去相親。不知為什么，那個合適的人，始終沒有出現(xiàn)。
2008年10月的一個星期天，上午10點，香夢正酣的肖敏燕被突如其來的敲門聲驚醒了。
誰會在這個時候敲門呢？肖敏燕穿好衣服打開門，隔著防盜門，她看到一個陌生的留著平頭的中年男子。
“你找誰？”肖敏燕問。“我找你?！睂Ψ交卮鸬煤唵胃纱?，肖敏燕非常疑惑，但她確定自己在佛山并不認識這樣一個朋友。
“我是你的鄰居，幾乎每天都和你相見?！彼脑捵屝っ粞喔Щ罅?。
中年男人有點局促地咳了一下，然后坦然地說：“我叫張海，是廣東汕頭人。兩天前我還是一個服刑犯。5年前，是你的出現(xiàn)讓我重新有了對生活的向往。我特意來跟你說聲謝謝！”
肖敏燕明白了，眼前的這個叫張海的男子，就是她曾經(jīng)感受過的那種溫柔眼神的主人，正是從成百上千人里向自己揮手的男人。
如此戲劇性的場面讓肖敏燕一句話也說不出來。張海沒再多說什么，跟肖敏燕要了一張名片，珍而重之地念著名片上“肖敏燕”三個字，然后隔著防盜門朝她鞠了一躬。像來的時候一樣，他又突然地離開了。
肖敏燕沒有留下張海的聯(lián)系方式，卻對僅僅見過一面的張海有了一種莫名其妙的惦記。之后，張海一直沒有打她的電話，肖敏燕像戀愛中的女孩那樣開始患得患失。2009年的春節(jié)就在肖敏燕的無限悵惘中來臨了。由于公司只放了8天假，春運坐車不方便，肖敏燕沒有回家。大年初一上午，足足地睡了一個好覺的肖敏燕開機時，一條問候的短信跳了出來。肖敏燕一陣激動。短信正是消失了三個多月的張海發(fā)來的。
肖敏燕回了一條意味深長的短信：“你離開了佛山，我還在守望。”
第二天下午，肖敏燕突然接到了張海的電話：“我想給你補一頓豐盛的年夜飯，可以嗎？”
肖敏燕以為張海是在開玩笑，笑著回答：“可以呀，不過，只怕等你從汕頭趕過來，我早就餓死了。”誰知張海接下來便說：“那你到富灣湖酒店來，我正等著你?！?/p>
前一天還在汕頭發(fā)短信，大年初二就跑到佛山來了？肖敏燕決定去富灣湖酒店一探究竟。酒店在佛山市高明區(qū)荷城鎮(zhèn)，是當?shù)赜忻臏饰逍羌壘频?，肖敏燕難得地打了個車，剛下車張海便迎了上來。
確切地說，這是肖敏燕第一次認真端詳張海。個子高高的張海穿著得體的休閑外套，跟三個月前相比，整個人舒展了不少。
在早已預訂好的包廂落座后，張海告訴肖敏燕，從監(jiān)獄出來后，他在深圳、佛山、汕頭等地四處找工作，但是由于有“前科”，一些公司給了他很多臉色看。去年12月底，廣州一家外貿公司看中了他的一個銷售創(chuàng)意，覺得很獨特，錄用他擔當銷售主管，年薪20萬。
“第一次出現(xiàn)在你面前，我有些自卑，我想我必須有一個好的開始，再出現(xiàn)在你面前。你對我來說不僅僅是愛情那么簡單，第一次見到你，我就想要跟你一生一世在一起?！?/p>
肖敏燕很感動。雖然是晚來的年夜飯，兩個人卻吃得格外溫馨。
第二天早上，張海來到肖敏燕家樓下：“我可以去你住的地方陽臺上看看嗎？”
站在六樓陽臺，張海思緒萬千，指著曾經(jīng)待了近6年的監(jiān)獄對肖敏燕說：“曾經(jīng)，我在那里，望著這里，我真的覺得我們是一個在天堂一個在地獄。遇見你后才再次點燃了我對生活的憧憬。我們相隔不到200米，但是走到你面前，我用了整整5年。如果你愿意，我可以用我的下半輩子，走進你的內心?！?/p>
張海的眼里閃動著淚水。雖然他們之間有年齡上、經(jīng)歷上的巨大差異，但想到這個男人5年來走的每一步，肖敏燕心里有一種前所未有的溫柔的心疼。
張海離開后，肖敏燕發(fā)了一條短信，上面是三個連續(xù)的感嘆號。不明白什么意思的張海隨著回了三個問號。
肖敏燕說：“我們的相識讓我很驚訝！你的真誠讓我很驚訝！我接納你如此之快也讓我驚訝！”
2009年5月1日，張海圓了肖敏燕的心愿，在長沙給肖敏燕開了一家品牌服裝店，就在開業(yè)那天，肖敏燕在家人的陪伴下，和張海領取了結婚證。
肖敏燕的家人對于這個經(jīng)歷特殊的女婿有過疑慮，肖敏燕的話讓他們開始重新看待張海。后來在對記者的講述中，肖敏燕也誠懇地講出了她為何愿意嫁給張海：
面對婚姻時，打動我的不僅僅是緣分和他帶來的感動。首先，我覺得張海是一個永遠不會放棄希望的堅強的男人。他認為是我的出現(xiàn)給了他奇跡，事實上，是因為他在最絕望時內心深處也從沒放棄過對生活的熱愛，這才會有所謂奇跡的降臨。
其次，他本質上是一個好人，只是做錯過事，走錯過路，我很慶幸最終能和他走到一起。
第8篇：我的五樣范文
【關鍵詞】 海洋生物 多樣性 保護
海洋生物多樣性具有現(xiàn)實價值以及潛在價值。首先，在人類的生物來源中，它是一個重要的來源，為人類提供了大量的動物蛋白，并且，有許多的海洋生物都具有較大的價值，例如存在一定的工業(yè)價值或者是存在一定的藥用價值。所以，在人類生存與可持續(xù)發(fā)展的過程中，海洋生物多樣性是其中的一項重要物質基礎。
1 主要現(xiàn)狀
1.1 海洋生態(tài)系統(tǒng)的多樣性
從類型上劃分，我國海域生態(tài)系統(tǒng)主要有以下幾種[1]：（1）濱海濕地生態(tài)系統(tǒng)，（2）珊瑚礁生態(tài)系統(tǒng)，（3）上升流生態(tài)系統(tǒng)，（4）深海生態(tài)系統(tǒng)。
濱海濕地生態(tài)系統(tǒng)主要分為以下幾種，第一是鹽沼生態(tài)系、第二是河口生態(tài)系、第三是紅樹林生態(tài)系。海岸鹽沼處于大海與陸地相互作用的地帶，生態(tài)環(huán)境相對復雜，生物多樣性也較為豐富，該地帶也是進行海水養(yǎng)殖的重要區(qū)域。鹽沼生態(tài)系為候鳥提供了它們所需要的食物以及棲息地，是由蘆葦?shù)榷喾N鹽生草本植物和許多的潮間帶底棲生物所組成。
珊瑚礁生態(tài)系統(tǒng)主要在我國的南海地帶，以造礁石珊瑚為主，生物多樣性非常豐富，由以下幾種動物共同組成一個生態(tài)系統(tǒng)，第一是海綿動物、第二是腔腸動物、第三是甲殼動物等。
在我國的東南海域，海洋上升流生態(tài)系統(tǒng)就存在于其中。由以下幾方面的因素所組成[2]，（1）因為受到地形的因素所影響，（2）受到風漂流的影響，（3）因為水團邊界的影響。因為底層營養(yǎng)物質的上升，使得其初級生產(chǎn)力逐漸提升，往往會形成漁場區(qū)，與鄰近海域相比而言，其生物多樣性指數(shù)要更高。
深海生態(tài)系統(tǒng)主要在我國的東海以及南海的海域之中，通常是有一些構造較為特別，比較適應于在深水生活的動物所組成，其生物多樣性非常貧乏。
1.2 海洋物種多樣性
在海洋生態(tài)系統(tǒng)中，其物種的多樣性也是極其可觀的。在高級的分類階元上，與陸地生態(tài)系統(tǒng)相比，分布在海洋生態(tài)系統(tǒng)的動物門類要更多。從動物的體形來看，與陸地相比，海洋有著更豐富的多樣性，無論是巨大的鯨類還是微小的浮游生物。所以，與陸地食物網(wǎng)相比，水生食物網(wǎng)要更加復雜。隨著人類的過度性開發(fā)，給海洋生物多樣性帶來了極大的威脅。如，隨著工業(yè)生產(chǎn)的增加，全球氣候逐漸變暖，使得珊瑚的共生單細胞藻類發(fā)生了大量的死亡，而共生藻類的消失又會帶來極大的影響，如會導致珊瑚的死亡，會使得珊瑚礁就此消失，從而給漁業(yè)生產(chǎn)帶來了大量的損失。又如，隨著海洋的污染日益加重，使得潮間帶以及海洋物種數(shù)受到了極大的影響。
我國海洋生物多樣性有著許多的特點：（1）物種數(shù)呈現(xiàn)由北向南遞增的趨勢，（2）我國海域是水種分布的邊界，如是西北太平洋溫水種分布的南界。
1.3 所面臨的威脅
隨著時代的變化與發(fā)展，全球經(jīng)濟的不斷增長，使得人類為了追求最大化利益，當前人類對海洋資源的開發(fā)逐漸加劇，我國海洋生物多樣性已經(jīng)面臨著較大的威脅，主要受到以下幾方面的威脅：
（1）過度捕撈：當前，海洋捕撈船只逐漸增多，社會的發(fā)展，科技的進步，當前的捕撈手段也較為先進，使得漁業(yè)資源逐漸枯竭，有很多的優(yōu)質品種因為受到了損害而難以再形成漁汛。并且，浪費性捕撈使得大量的珍惜海洋生物受到了極大的損害，例如以下幾種方式對海洋的生態(tài)環(huán)境帶來了極大的影響，第一是底層拖網(wǎng)的方式，第二是毒魚的方式，第三是炸魚的方式。
（2）生境喪失：主要是受到以下幾種活動的影響而造成，第一是灘涂圍墾，第二是海岸工程的影響，第三是航道疏浚的影響[3]。上述這些活動如果情節(jié)較輕的話會對海洋生物的活動有著嚴重的干擾，情節(jié)嚴重的話則會使得海洋生物生境的徹底喪失。例如，我國紅樹林的面積就因為圍墾的原因而有了極大的減少。
（3）環(huán)境污染：主要因為以下幾種原因所造成，第一是陸源污染物的排放、第二是向海洋排污，第三是海洋石油的開采，第四是航運溢油。污染物會給海洋生物帶來極大傷害，甚至會使海洋生物被毒死，有的還會影響其正常的繁殖。
（4）生態(tài)入侵：因為遠洋船只的攜帶，或者是因為對外來種的盲目引進，使得本地的海洋生態(tài)遭受了極大的影響，許多原有物種因為外來種的侵入而被排擠甚至是消失。如，在我國福建海域曾發(fā)現(xiàn)一種沙篩貝，其原產(chǎn)于南美洲，它將海岸基巖的表面進行了強占，使得當?shù)氐母街锶肯А?/p>
海水養(yǎng)殖的單一化，不但將許多海洋生物的棲息地進行了強占，還會因為餌料的分解這一原因而造成了海域富營養(yǎng)化，甚至會造成赤潮現(xiàn)象的發(fā)生，從而使得大量的海洋生物死亡。除此之外，對單一品種進行高密度的養(yǎng)殖，經(jīng)常會造成大規(guī)模的病害流行開來。
2 我國海洋生物多樣性的保護
2.1 保護政策
在海洋生物多樣性的保護工作中，我國政府一直非常重視。我國最先對《生物多樣性公約》提出批準。我國是《聯(lián)合國海洋法公約》的其中一個締約國，對養(yǎng)護管轄海域的權力與義務堅決予以履行[4]。在《中國21世紀議程》中，強調一方面要維持海洋生物多樣性，另一方面還要提升沿海居民的生活水準。
在關于保護海洋生物多樣性的法律法規(guī)方面，我國政府制定了以下法律法規(guī)：（1）《海洋環(huán)境保護法》，（2）《漁業(yè)法》，（3）《自然保護區(qū)條例》等等。除此之外，在保護海洋生物多樣性方面，我國政府也制定了許多的管理辦法，如《紅樹林生態(tài)系統(tǒng)保護管理辦法》等。
在對海洋生物多樣性的保護工作中，我國還制定了多個行動計劃，有一些計劃已經(jīng)得到實施。例如，在《中國海洋21世紀議程》當中，就有專門的一章是對海洋生物資源的保護進行闡述與說明，此外，還講述了海洋生物資源的可持續(xù)利用。另外還編制了一些保護行動計劃，例如《中國海洋多樣性保護行動計劃》。
2.2 生態(tài)環(huán)境監(jiān)測體系的建設
在海洋生物資源的調查研究上，我國政府一直以來非常重視，一直以來，我國開展了多次對海洋綜合調查。例如在1958年～1960年的全國海洋綜合調查，1989年～1993年的全國海島資源調查等。
在對我國海洋生物的類別上，我國學者都進行了分類學研究，在以下幾方面的研究尤為深入，第一是藻類、第二是甲殼類、第三是貝類、第四是魚類等，涵蓋了許多學科，如遺傳學、生態(tài)學等。尤其是對許多海洋經(jīng)濟生物的研究更加詳盡，如海帶、蝦等。
在一些海洋科研機構中，我國在其中建立了海洋生態(tài)環(huán)境監(jiān)測臺站，例如在以下幾個海域都進行了定期的海域生態(tài)監(jiān)測，如大連灣、廈門附近的海域等等。
2.3 海洋自然保護區(qū)的建設
我國相關研究單位通過了關于“南海諸島以及其相鄰的海區(qū)綜合科學調查項目”的研究，發(fā)現(xiàn)了南沙群島不但生物多樣性較高，并且也是生物多樣性受到極大威脅的海區(qū)。在調查研究中發(fā)現(xiàn)，大量的造礁珊瑚已經(jīng)受到了認為的毀壞，導致了大量的鹿角珊瑚受到了破壞。有許多的漁民以捕魚為名，下海對一些具有觀賞價值的貝殼進行掃蕩，然后將其售賣給其他人。有許多稀有的種類已經(jīng)逐漸消失，如法螺等。另外蜘蛛螺等也已經(jīng)面臨著非常危險的境地。一個物種的消亡，一方面意味著一種生物資源的缺失，另一方面會對生態(tài)系統(tǒng)的結構帶來極大的影響，從而造成生態(tài)失衡的現(xiàn)象[5]。
幸而我國已經(jīng)逐漸建立了海洋自然保護區(qū)體系，當前，由國家海洋局建設的海洋自然保護區(qū)已經(jīng)有60多處，在這當中，屬于國家級保護區(qū)的達到了18處。這些保護區(qū)在保護一些珍稀瀕危的海洋生物種方面起到了重要的作用。
我國的海洋自然保護區(qū)在建設過程中，已經(jīng)逐漸形成了一套較為完善的體制，從保護區(qū)的規(guī)劃、人員培訓等都有相應的制度法規(guī)。在各項工作管理當中，制定了相應的標準與規(guī)范，其中包括對保護對象的管理技術標準，對保護類型的分級標準等等。
我國海洋自然保護區(qū)在建設之初，存在著資金短缺以及裝備較為落后的局面，但是仍然以保護自然為宗旨，對各項管理工作進行深入的調查研究。這些自然保護區(qū)在以下幾方面都有著扎實的工作，如完善管理機構、強化監(jiān)察執(zhí)法等等。與此同時，在對保護區(qū)的規(guī)劃與發(fā)展方面，對保護區(qū)的宣傳教育方面以及對保護區(qū)的國際合作等工作中都做出了巨大的貢獻。
參考文獻：
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[2]張麗君.從海洋生物多樣性保護看我國海洋管理體制之完善[J].廣東海洋大學學報，2010，（02）：15-18.
[3]馬程琳，鄒記興.我國的海洋生物多樣性及其保護[J].海洋湖沼通報，2003，（02）：41-47.
第9篇：我的五樣范文
很想知道自己的未來，但我無法從現(xiàn)在逃離到未來。
我已經(jīng)告離個曾經(jīng)，背靠著陽光走向了未來。
單薄的青春，我已無法去迎接屬于自己的未來。
青春的那些時光從頭到尾都在演繹著一段故事，在故事的某一個時段里你會拿著某一支筆，記下你與某一個人的某一段回憶。
時間飛逝，很多東西再也無法回首，甚至模糊不清。盡管是多么珍貴的畫面，這也一一流失在記憶當中。
或許這樣就是遺忘的規(guī)律。
現(xiàn)在的，我正在逃離，逃離那些悲傷的過去。
我選擇了前方，一個未知的未來，一個能給希望的時間。
我就在黑暗中奔跑，無助地找尋光明，未來那些晃動的光芒，我想捉住這簡單的光。
冰凍的流年，天真失去在青春的時光當中，現(xiàn)實而殘酷的社會，我鮮活地活著，無論過去與現(xiàn)在，未來與曾經(jīng)。
歲月不寬宏
兩條不停轉圈的長短針，一個有時間限制的生命。
不長，不會太長，也許都很短暫。
時光，你別催。
自己的
過去的日記遺忘了，不是刪了，而是收藏了。
我想，有些事情是可以遺忘的，有些事情是可以記念的。
我知道記憶記錄成長，文字描繪的事情的點滴。
我說過我堅強的很，這是真的真的。
我學著自己去變，變得堅強，變得優(yōu)秀，但變不了完美。
歲月把我的菱角都磨平了，我試著面對一切與一切。
也許一個人要走很長很長的路才會變得成熟，經(jīng)歷繁華和落幕的青春。
我一直以為自己是一個喜歡用悲傷敘述卑微的人，在這之前我常用卑微的文字來支撐自己脆弱的情緒。腦海中一個陽光的男孩一直在行走。惆悵的影子，灰色的背景，寬闊的草地。
我用這樣的方式將青春帶入了荒蕪。
在沉默中爆發(fā)，只會在沉默中死亡。
還好，還好，我會在沉默中爆發(fā)。
我很勇敢，甘大聲反駁。
熱情的笑容會點燃那些冰冷的歌。
我們都會快樂。
我們都會很堅強。
——念
心滿載憶念，雨中虛空。
月下悲離愁，夜色虛空。
星月照殘影，現(xiàn)實虛空。
似水撒流年，青春虛空。
冥冥中，人生總是顛覆變幻。未來，軌跡如線。
