心理健康教育的方法精選(九篇)
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第1篇：心理健康教育的方法范文
高職生屬于大學(xué)生群體的一部分，他們與其他的大學(xué)生具有相似的心理特點。首先，自我意識得到一定的增強，但還未發(fā)展成熟；其次，隨著年齡的增長，人生觀、世界觀以及價值觀都已經(jīng)基本形成，但還不夠穩(wěn)定，易受到外界環(huán)境的影響；再次，思維方式得到一定的發(fā)展，但在具體評判一件事物的時候，容易帶上主觀性；四是情感得到一定的豐富，但情緒受到外界的影響大，易發(fā)生波動；最后，高職生的意志水平得到一定程度的發(fā)展，但穩(wěn)定性不夠等等。由于高職教育的生源較為多樣，學(xué)生成績大多不佳，且高職教育的教育目標和普通高等教育的教學(xué)目標存在一定的區(qū)別，因此高職生的心理狀態(tài)和普通大學(xué)生相比，也有一定的特點。在高職生中開展心理健康教育的同時，需要根據(jù)其具體特點進行相應(yīng)的心理健康教育。
一、高職生的心理健康教育現(xiàn)狀
1.整體心理健康水平不高。高職生處于后青年時期，各方面開始趨向成熟。但是從心理健康層面來說，很多高職生心理狀況存在一定的問題，對其工作以及生活都產(chǎn)生一定的影響。另外，由于一些高職生的成績不好，被當作“問題生”，打架、斗毆等情況時有發(fā)生，處理問題較為沖動。這些問題如果得不到及時處理，不僅會使學(xué)生的健康成長受到一定的影響，嚴重的情況下，還會導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)一定的人格障礙，做出不利于社會和諧發(fā)展的事情來。因此，教師在發(fā)現(xiàn)高職生的心理問題時，需要對其進行及時處理，幫助高職生疏解心理問題。2.適應(yīng)能力以及抗打擊能力較差。就目前來看，社會上對于職業(yè)教育存在一定的理解偏差，導(dǎo)致一些進入高職院校的學(xué)生學(xué)習成績不好。正是由于這種成績的挫敗感以及社會上的理解偏差，導(dǎo)致很多學(xué)生進入高職院校學(xué)習之后，對學(xué)校學(xué)習缺乏主動性以及認可度。很多學(xué)生長期處在失敗感之中，對正常的學(xué)習、人際交往都缺乏熱情。一般來說，這些學(xué)生都程度不一地存在敵對、人際交往障礙等問題。這些問題長期發(fā)展下去，會導(dǎo)致學(xué)生的心理狀態(tài)出現(xiàn)一定程度的偏差，不利于健全人格的發(fā)展。3.就業(yè)壓力導(dǎo)致出現(xiàn)心理壓力?，F(xiàn)今，我國的高等教育被大力推進，大學(xué)本科畢業(yè)生的數(shù)量得到迅速增加。另外，在這一時期，國企在進行積極改革，社會上產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)在進行積極調(diào)整，社會上的勞動力數(shù)量得到顯著增加。在這種情況下，高職生面對的就業(yè)壓力更大了，很多人畢業(yè)就面臨著失業(yè)。這樣的就業(yè)形式，導(dǎo)致很多的高職生心理產(chǎn)生緊張、焦慮、不安等情緒，對學(xué)生正常的生活以及學(xué)習產(chǎn)生了影響。
二、高職院校心理健康教育方法
1.將心理健康教育活動規(guī)范化、體制化。高職院校要想對學(xué)生的心理健康教育有明確地掌握，就需要將心理健康教育體制化，將心理健康教育融入系統(tǒng)化的教學(xué)活動。課堂教學(xué)是開展心理健康教育的主要途徑，因此學(xué)?？梢詫⑿睦斫】到逃顒诱n程化，根據(jù)一定的課程計劃開展各項心理教育活動。學(xué)校根據(jù)心理健康活動的主要目標進行教材的編寫，使心理健康教育的實際可操作性顯著增強。通過心理健康教育活動，學(xué)生掌握一定的心理健康知識，提高對自身心理狀況的掌握程度。通過這樣的方式，學(xué)生參與心理教育的積極性得到顯著增強，能正確認識自我。2.開展全方位的心理指導(dǎo)。學(xué)校在高職學(xué)生中開展的心理咨詢活動的主要特點是調(diào)適性以及發(fā)展性，且心理教育活動遵循的是一種教育方式，而不是一種醫(yī)學(xué)方式、治療方式。在進行心理咨詢的同時，老師需要具有發(fā)展的眼光，對求助者的各種心理問題都可以提供好的建議與意見，引導(dǎo)其正確處理自身所存在的心理問題。在高職院校開展的心理教育活動，其主要的目標是提高全體學(xué)生的心理健康水平，從而使自身的內(nèi)在潛力得以充分發(fā)揮。學(xué)校在高職生中開展健康教育，使學(xué)生的自我調(diào)控能力以及環(huán)境適應(yīng)能力得到顯著增強。從現(xiàn)今的情況來看，學(xué)校應(yīng)該將高職院校中開展的心理健康教育活動從以前的對各項心理疾病的診斷治療轉(zhuǎn)化到各項心理疾病的預(yù)防以及全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)上。在心理健康教育完成之后，學(xué)校需要對學(xué)生的心理狀況建立健康檔案，對其進行分類整理，分析現(xiàn)今高職生中所普遍共有的心理問題，對得出的相關(guān)問題進行及時處理，以提高高職生整體的心理素質(zhì)。
三、結(jié)束語
綜上所述，現(xiàn)今環(huán)境的變化較大，高職生處于一種受到外界環(huán)境影響較大的年齡階段，因此，他們中的很多人會存在不同程度的心理問題，對日常的生活以及學(xué)習會產(chǎn)生一定的影響。針對這種情況，高職院校需要根據(jù)學(xué)生的年齡特點以及實際心理問題，開展心理教育活動，幫助學(xué)生提升心理健康水平。
參考文獻：
[1]宋洪全.高職院校心理健康教育課程教學(xué)方法探究[J].吉林省教育學(xué)院學(xué)報（中旬），2014
[2]蘭偉彬.高職貧困生心理健康狀況剖析及教育方法研究[J].三門峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2014
第2篇：心理健康教育的方法范文
一、建立平等的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境
1. 平和言語能增強親和力
課堂上，我們一方面讓學(xué)生尊重老師，敬佩我們的學(xué)識；另一方面讓學(xué)生覺得我們是學(xué)習拍檔，努力營造平等和諧的氛圍。傳統(tǒng)的上課問好，給人一種老師高高在上的感覺。如果我們能夠先說：“同學(xué)們好！”，然后學(xué)生異口同聲回應(yīng)：“老師好！”，就可以真切地聽出學(xué)生的興奮與喜悅。這種平等親切的氛圍，讓學(xué)生馬上集中精神，學(xué)習勁頭大增。在課堂活動中，老師要經(jīng)常使用“請安靜”“請你們幫老師想想”“你的回答太妙了”“有誰能幫幫這個同學(xué)”“謝謝你們的指正”等平和語言。老師語言上的平等友好，能夠輔助老師引領(lǐng)和鼓勵學(xué)生，進而端正學(xué)生的學(xué)習態(tài)度，把學(xué)生帶入到共同學(xué)習、共同進步的氛圍中。
2. 課余活動拉近距離
課余時間，師生要打成一片，如一起做游戲，一起打籃球、打乒乓球。在活動中，我們不是師生，而是團隊是伙伴。誰也沒有特權(quán)，輸了就得離場。長期的課余活動，讓師生親如戰(zhàn)友，沒有隔閡?；顒咏Y(jié)束時老師叮囑的話，如“回去好好做作業(yè)！”“再不能讓其他老師投訴。”學(xué)生特別樂意接受，“知道了！”學(xué)生的回答是堅定的，由衷的，這種教育，比起課堂說教，效果是不言而喻的。
3. 認真傾聽解開心結(jié)
心理健康教育的任務(wù)是幫助學(xué)生維持正常的心理狀態(tài)，幫助出現(xiàn)了不利心理狀態(tài)的學(xué)生及時擺脫@種狀態(tài)，恢復(fù)正常狀態(tài)。我們的學(xué)生思想幼稚，心靈脆弱，當周圍的環(huán)境發(fā)生變化，如家庭變故，父母關(guān)系惡劣甚至離異的時候，孩子的心理被嚴重打擊。
去年的班主任經(jīng)驗交流會上，優(yōu)秀班主任何老師分享了一個案例。一天，一個女生因依賴媽媽而被罵被打，回到課室后抽噎不停。班主任把她領(lǐng)到辦公室（當時辦公室沒有其他人）坐下慢慢說。學(xué)生居然一下子放聲大哭，然后斷斷續(xù)續(xù)說出了原因。學(xué)生覺得很委屈，甚至痛恨媽媽的無情。何老師抱著她，撫摸著她的頭發(fā)，靜靜地聽她說完，然后安撫她，等學(xué)生平復(fù)下來后，再語重心長地為她分析原因。一番引導(dǎo)后，學(xué)生認識到自己的依賴性是不對的，還告訴老師，媽媽自從和爸爸鬧翻后，才對她經(jīng)常發(fā)脾氣的。何老師因勢利導(dǎo)，希望她以后能獨立自主，多體諒媽媽，做媽媽的小棉襖。學(xué)生不哭了，還頻頻點頭。之后何老師還聯(lián)系了家長，通過溝通，解決了學(xué)生與家長的矛盾，恢復(fù)了學(xué)生心理的正常狀態(tài)。
第3篇：心理健康教育的方法范文
關(guān)鍵詞：中學(xué)生；背景；心理健康教育；方法與途徑
中圖分類號：G620 文獻標識碼：A 文章編號：1003-2851（2012）-09-0091-01
一、背景
《中國教育改革和發(fā)展綱要》指出“中小學(xué)要由應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向全面提高民族素質(zhì)的軌道，面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生的思想道德、文化科學(xué)、勞動技能和身體心理素質(zhì)……”因此，加強中學(xué)生心理健康教育，既是青少年健康成長的迫切需要，也是提高全民族素質(zhì)的客觀要求。由此可見，重視青少年的心理素質(zhì)培養(yǎng)，已越來越成為全社會的共識。心理健康教育不僅是時展對教育的必然要求，而且是實施素質(zhì)教育的目標之一。21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求中學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，中學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。
二、學(xué)生不健康心理的成因分析
1.教育者對學(xué)生心理健康注意力不集中。中學(xué)生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問題，并以標新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽“老生常談”，看問題往往容易片面和偏激。
教育者在施教的全過程中，僅以為“授業(yè)”，“解惑”方能讓學(xué)生有知有識，于是一概地以一種固定模式去傳業(yè)，去釋惑，惟此而已，對那些“不違章守法”實際上是欲脫離自己設(shè)計的模式而另僻思路的學(xué)生則視為“差生”、“調(diào)皮”、“不規(guī)矩”。的確，由于中學(xué)生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。為師者單以次為憑，不尊重學(xué)生，挖苦諷刺或懲罰。這樣，就使學(xué)生喪失自尊心和自信心。使學(xué)生社會情況出現(xiàn)障礙，學(xué)生中膽大的，逆反心理支配他們，無論教育者用心如何，學(xué)生均以抗衡的心理對待，膽小的雖不言語或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過的了。
學(xué)生希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。如果不重視師生之間，學(xué)生之間的情感交流，則會使學(xué)生覺得非常寂寞，逐漸產(chǎn)生孤僻心理。教育者往往不能正確理解和認識學(xué)生的這種需要，在實際教育中往往出現(xiàn)順從教育者為“優(yōu)”，反之則認為“差”的現(xiàn)象，這實際上是把教育和權(quán)力以及力量結(jié)緣。
2.家長對學(xué)生心理健康教育普遍是盲點。家庭是學(xué)生社會化的最初的重要場所，是家長把品質(zhì)行為傳給下一代的地方。家長的品質(zhì)行為是影響學(xué)生在學(xué)生乃至社會能否成功的重要因素。學(xué)生們知道的許多知識不是在學(xué)校里學(xué)到的，而是從爸爸媽媽那里學(xué)來的，現(xiàn)在許多家族缺乏文化氛圍，放松了對孩子的教育，導(dǎo)致孩子放任自流，走向墮落；更有許多家庭對獨生子女采取嬌寵態(tài)度，使孩子嬌生慣養(yǎng)，受不得半點艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。即使對小孩嚴格要求的家長也有不少總想把自己的期待強加給子女，而對于子女在情感、需要、意志和性格等等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理。其結(jié)果是，中學(xué)生階段不少學(xué)生對家長采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結(jié)果受害的是學(xué)生，心靈情感必然不健康。
3.社會環(huán)境污染。由于現(xiàn)在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經(jīng)習以為常，并因此導(dǎo)致教育的誤導(dǎo)，使少年兒童對行為正確性的認識模糊，引起說謊，欺騙，偷竊，破壞，對抗等品行障礙的發(fā)生；其次社會上的某些文化娛樂設(shè)施成為誘使青少年兒童蛻變的場所，如青少年兒童是電子游戲廳里實際消費的群體，尤為嚴重是社會上的一些影視公共場所，為了追求票房價值，經(jīng)常播放兇殺，等影視片，不少青少年兒童“中毒”以后，便開始行兇，打架，尋求刺激，屢禁不止的黃色書刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。
三、中學(xué)生心理健康教育的方法與途徑
1.心理咨詢。帕特森認為，咨詢是一種人際關(guān)系，在這種關(guān)系中，咨詢?nèi)藛T提供一定的心理氛圍或條件，使對象發(fā)生變化，作出選擇，解決自己的問題，并且形成一個有責任感的獨立個性，從而成為更好的人和更好的社會成員。
2.個別心理治療。個別心理治療是相對集體心理治療而言，是以單個病人為對象的心理治療，實際上大多數(shù)傳統(tǒng)心理治療均是采用該種形式，與本章中其他心理治療在理論和方法上會有所重疊。
第4篇：心理健康教育的方法范文
對大學(xué)生進行心理健康教育是我國高等教育教學(xué)中重點關(guān)注的問題，我們的教育工作者運用教育學(xué)、心理學(xué)等多種學(xué)科理論和學(xué)科技術(shù)，并通過不同方法來培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，其目的是為了促進大學(xué)生整體素質(zhì)的提升。而加強大學(xué)生的心理健康教育，主要是為了幫助大學(xué)生樹立正確的價值觀和心理健康意識，有效緩解大學(xué)生當前存在的一些心理健康問題，不斷提升大學(xué)生的心理調(diào)適能力，進而促進大學(xué)生的綜合發(fā)展。基于此，要求我國的高等院校工作人員要充分了解我國大學(xué)生的實際心理特點和狀態(tài)，根據(jù)心理健康教育的相關(guān)原則來加強大學(xué)生的心理健康教育。
1當前我國大學(xué)生心理健康存在的??題
近幾年，由于大學(xué)生受社會、家庭、學(xué)校等多方面因素的影響，導(dǎo)致大學(xué)生自身的心理健康出現(xiàn)了很多的問題。這些問題會直接影響到大學(xué)生的綜合發(fā)展，目前來看，主要涉及的問題有以下幾點。
11生活環(huán)境和學(xué)習環(huán)境問題
我國的教育教學(xué)始終遵循的是尊師重教原則，而學(xué)生在學(xué)習的過程中，學(xué)生從中學(xué)到大學(xué)，其學(xué)習的環(huán)境和生活的環(huán)境都會有不同程度的變化，這一變化就有可能會導(dǎo)致學(xué)生在一段時間甚至是很長時間內(nèi)都不能很好地適應(yīng)新的學(xué)習環(huán)境和生活環(huán)境，比如說，有的學(xué)生知道自己并沒有考入自己理想的大學(xué)，這時學(xué)生對學(xué)校的學(xué)習環(huán)境以及生活環(huán)境就會有所抵制，再加上自己想選擇的專業(yè)沒有考上，選擇了一個自己并不是很有興趣的專業(yè)，學(xué)生此時對這一專業(yè)的學(xué)習興趣是非常低的，這也會影響到學(xué)生的學(xué)習進度。還有的學(xué)生在學(xué)習的過程中，對教師和家長的依賴程度過高，缺乏自律能力，一旦離開了父母，自己連最起碼的日常生活問題都解決不了。當學(xué)生在面對這些問題而又沒有辦法解決的時候，學(xué)生的內(nèi)心就會出現(xiàn)壓抑、焦慮等心理問題。
12就業(yè)形勢問題
近幾年，隨著大學(xué)生就業(yè)形勢的變化，所以在校大學(xué)生就出現(xiàn)了一個共性的問題，就是畢業(yè)壓力過大。在大學(xué)期間，當學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身對前途的期盼逐漸轉(zhuǎn)向現(xiàn)實的時候，學(xué)生就需要從職業(yè)的角度來思考自己的前途了，自己究竟能夠干什么，不能干什么。但是由于大學(xué)生對社會的實際情況并不是很了解，這時就容易出現(xiàn)大學(xué)生對自身的評估過高，認為自己的才華和能力不應(yīng)該做那些基礎(chǔ)的工作。在這樣的一個過程中也就出現(xiàn)了各種各樣的心理問題。
13情感問題
情感問題除了學(xué)校教師對學(xué)生的情感、社會對學(xué)生的關(guān)注以外，主要還是體現(xiàn)在學(xué)生家庭上，很多學(xué)生在進入大學(xué)之后，基本上住宿的比較多，再加上大學(xué)生活相對比較自由，沒有什么約束，學(xué)生想做什么就做什么。與家人的關(guān)系也漸漸地疏遠了，而家長這邊想著孩子到了大學(xué)，可以獨立了，也就不再過多地管他，這樣就會讓學(xué)生感覺家人不再關(guān)心我，心理可能出現(xiàn)很大的陰影。就更加放縱自己，從而造成學(xué)習、心理都出現(xiàn)了很大的問題。
2當前大學(xué)生心理健康教育應(yīng)遵循的原則
21自我教育
我們在加強大學(xué)生心理健康教育的時候，雖然知道外在因素對大學(xué)生的影響很重要，但是最重要的還是大學(xué)生自身的主觀意識，所以說我們要充分發(fā)揮大學(xué)生的自我教育作用。我們的高等院校可以采用一系列可行性的措施來引導(dǎo)大學(xué)生進行自我激勵，不斷提高大學(xué)生自我調(diào)適的能力。不斷提高自身的心理健康意識。
22合力教育
我們在落實大學(xué)生心理健康教育這項工作的時候需要清楚地知道，這一工作并不是我國高等院校教育工作人員自己的事情，是家長、社會等各個方面都需要重點關(guān)注的問題，只有多方面工作努力，形成一個合力。所以，加強大學(xué)生的心理健康教育，除了要求我們的高等院校采取一系列可行性措施來教育以外，還要求家長和社會方面的共同努力，只有這樣才能夠收到良好的教育效果。
23經(jīng)常性教育
大學(xué)生心理健康教育，是一項非常重要的工作，我們不能像做活動一樣，開展一次就結(jié)束了，對大學(xué)生進行心理健康教育要有組織有目的地進行，因此經(jīng)常開展心理健康教育會讓大學(xué)生的一些心理問題消滅在萌芽中，這樣整個心理教育就會由之前的被動變?yōu)橹鲃印?/p>
3大學(xué)生心理健康教育的有效方法
31高校重視
我們的各大高校要積極地開展大學(xué)生心理健康教育，不斷引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀，促進大學(xué)生健康成長，我們一些有條件的高校可以建立大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)機構(gòu)，這一輔導(dǎo)機構(gòu)的建立可以有效幫助那些存在心理問題的大學(xué)生緩解心理問題和心理壓力，除此之外，還要有針對性地去開展心理健康教育課程，通過真實的案例來讓大學(xué)生知道心理問題對自身產(chǎn)生的危害。減輕大學(xué)生的心理壓力。在這一機構(gòu)中，我們還要配備心理健康專職教師。由于大學(xué)生的心理問題是隨著社會的變化而變化的，所以我們還要加強對輔導(dǎo)員隊伍的心理知識培訓(xùn)，以便更好地促進大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。
32充分發(fā)揮高校、家庭、社會各個方面的合力作用
我們都知道大學(xué)生的心理健康發(fā)展受內(nèi)外環(huán)境影響頗深，在這些影響因素中，學(xué)校、家庭和社會的影響是最大的，從高校的角度來說，我們一定要不斷加強學(xué)風、校風的建設(shè)。只有這樣，才能夠讓同學(xué)與同學(xué)之間相互關(guān)心，創(chuàng)建和諧健康的生活環(huán)境。
而從家庭的角度來講。學(xué)生在學(xué)習階段，除了家庭就是學(xué)校，教師在學(xué)校中幫助學(xué)生，那么學(xué)生到了家里，家長就要充分承擔自己的責任，多與孩子溝通，不要總是拿自己忙當借口，家長還要向教師及時了解孩子自身的學(xué)習狀況，了解孩子自身存在的不足，對孩子進行正確的引導(dǎo)。從社會的角度來考慮，和諧的社會環(huán)境對于陶冶大學(xué)生健康的心理品質(zhì)意義深遠，所以我們一定要為大學(xué)生營造一個利于其發(fā)展和成長的社會環(huán)境。
33做好大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)工作
我們的各級政府和高等院校都要把大學(xué)生的就業(yè)當作工作的重點，創(chuàng)建一個完善的高校畢業(yè)生就業(yè)機制。不斷加強就業(yè)與服務(wù)體系的建設(shè)。加強高校畢業(yè)生就業(yè)市場的規(guī)范性，各級政府還要根據(jù)高等院校的實際發(fā)展情況，出臺一些適合高校發(fā)展的優(yōu)惠政策，多多鼓勵畢業(yè)生到基層中就業(yè)，培養(yǎng)自身的綜合能力。
第5篇：心理健康教育的方法范文
【中圖分類號】 G610 【文獻標識碼】 A
【文章編號】 1004―0463（2016）14―0037―01
心理健康是人生發(fā)展的重要方面，幼兒心理健康尤其應(yīng)該受到足夠的重視。幼兒心理健康對人一生的發(fā)展影響很大，幼兒的心理健康和身體健康應(yīng)該是同等重要的問題。然而在幼兒教育過程中，人們往往只重視身體健康而忽視了心理健康的教育，不注重幼兒心理發(fā)展過程，導(dǎo)致了不良后果。因此，要把幼兒心理健康教育放到重要位置上來，在教育教學(xué)過程中促進幼兒心理健康發(fā)展。
一、要肯定幼兒的進步，讓幼兒充滿自信
每個幼兒都有自己特有的個性。家長也好，教師也好，不要抹殺幼兒的這份特有的個性。我們要用一定的方法和措施，既要讓孩子接受我們的教育，又要讓孩子感受到教育的必須和愉快的成長。想很好地教育孩子，首先要很好地了解孩子，孩子對每一個事物的反應(yīng)就是對我們教育者最好的反饋信息。有的家長會說我自己的孩子我怎么會不了解，其實不一定是這樣，有的時候身邊的他人也許比你對自己孩子的了解還要多。有句話說“旁觀者清”，在對孩子的教育上我們也不妨把這句話用上。自己的孩子都是好的，我們往往會讓這種親情的愛蒙蔽住眼睛和心靈，我們看到多的是孩子的優(yōu)點和強項，孩子的缺點和弱項有時候我們可能會看到會發(fā)現(xiàn)，但是我們又往往有很多理由來說服自己，告訴自己孩子今天有點心情不好，或者其他的什么原因讓他才這樣，久而久之，使我們離孩子越來越遠了。孩子的心理在成長，你不及時地去和孩子很好地溝通又怎么能進入到他的心里呢？你又怎么能看到孩子的需要呢？
二、要采用正面教育的方法多與孩子溝通交流
這里就幼兒“撒謊”這一問題來談?wù)勁c幼兒溝通的重要性。孩子撒謊不是天生的個性，都是后天形成的。那么形成撒謊的原因一般都是教育者給于的。小的時候我們?yōu)槭裁慈鲋e，一般是這樣的兩個原因，其一：心理的恐懼；其二：為了達到自己的某種目的。大體的來說就這兩個原因讓我們?nèi)ト鲋e，首先教育者和接受教育者不在一個水平面，教育者高高在上，接受教育者總是昂首仰望。昂首仰望會很累，就是這樣長久的不能面對面的交流，使得教育者和接受教育者距離越來越遠了。目的不能達到，那就會想辦法，這樣孩子開始撒謊，因為撒謊可以幫助自己達到目的。再者說，在孩子犯錯的時候，家長常常會很激動，一時激動發(fā)脾氣孩子的心理就有了恐懼感，有時候還會受皮肉之苦，也就是因為這樣的皮肉之苦孩子學(xué)會了撒謊，這是人的本能，自我保護的本能！所以，當孩子出現(xiàn)錯誤時，我們不能一句話就否定孩子，而應(yīng)用鼓勵的語言，比如孩子畫畫時你可以說：“你的畫畫得不錯，如果畫面更整潔些會更好?！倍皇钦f：“瞧你的畫，亂七八糟像什么呀？”
三、切忌過分溺愛和嚴厲斥責
第6篇：心理健康教育的方法范文
關(guān)鍵詞:高職院校 學(xué)生 心理健康
心理健康教育在我國日益受到重視，而在高職院校如何開展心理健康教育，卻是一個較新的課題。高職院校應(yīng)根據(jù)高職學(xué)生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，運用心理教育的理論和方法，積極開展心理健康教育工作，并將學(xué)校心理教育滲透在學(xué)校的教育觀、人才觀和學(xué)生觀中，培養(yǎng)高職生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心和諧發(fā)展，使心理健康教育成為學(xué)校教育的一個重要組成部分。
一、確立地位是前提
為全面推進素質(zhì)教育，增強學(xué)校育人工作的針對性、實效性和主動性，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視心理健康教育，始終把它作為加強學(xué)生德育教育的重要內(nèi)容來抓。要不斷統(tǒng)一思想認識，在學(xué)年、學(xué)期工作計劃中，都把心理健康教育、學(xué)生的人格教育作為重要任務(wù)提到議事日程，將學(xué)校心理健康教育放在了很重要的地位。做到統(tǒng)一規(guī)劃，具體部署，專人負責。成立了校園心理咨詢室，組建了心理輔導(dǎo)專、兼職教師隊伍，明確將提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展作為心理健康教育的總目標。目前，學(xué)校還將加大人力物力的投人，在不斷充實完善心理咨詢室的基礎(chǔ)上，不斷拓寬心理研究課題，把心理健康教育工作更扎實、更深人、更持久地開展下去。
二、建立機構(gòu)是保障
學(xué)校成立了心理健康教育專、兼職師資隊伍，建立了校園心理咨詢室。由校黨委書記親自抓，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)親自參與研究工作；校團委具體負責組織實施，學(xué)生科、招就辦、教研室、班主任各個部門密切配合，共同推進學(xué)校心理健康教育。
三、明確任務(wù)是核心
心理健康教育的主要任務(wù)是：①擬訂出學(xué)校的《心理健康教育大綱》。②心理教育納入教學(xué)大綱進入課堂。通過課堂對每個年級的學(xué)生進行團體心理輔導(dǎo)。③建立咨詢室，配備經(jīng)過培訓(xùn)的專職心理人員對學(xué)生進行個別心理輔導(dǎo)。④組建專、兼職心理輔導(dǎo)教師隊伍并實施對隊伍的學(xué)習、培訓(xùn)。⑤向家長宣傳心理健康教育的重要性，并為家長提供輔導(dǎo)學(xué)生的指導(dǎo)意見。⑥運用心理調(diào)查手段為心理健康教育教學(xué)提供科學(xué)依據(jù)。⑦通過校刊雜志《鐵韻》和心理健康宣傳櫥窗宣傳心理健康知識。營造良好的“心育”氛圍。
四、總結(jié)成果促提高
通過探索與實踐，取得了以下成績：①掌握了我校學(xué)生心理健康狀況的部分資料，比較客觀地了解到一些制約學(xué)生的健康成長的心理熱點問題及突出的個案問題。②緩解了校內(nèi)人際沖突，改善了學(xué)生就業(yè)應(yīng)聘的緊張、焦慮、自卑等不良情緒。③及時發(fā)現(xiàn)精神疾患學(xué)生，并聯(lián)系家長積極對癥治療，防止意外事故的發(fā)生。④心理健康教育的探索文章發(fā)表、科研成果論文獲遼寧省十五計劃一等獎。⑤心理教育與就業(yè)指導(dǎo)橫向聯(lián)合開展科研工作，正在完成課題《學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)提前介入對學(xué)生心理成熟的影響》。⑥拓寬心理研究領(lǐng)域，探究師源性心理問題及研究教師心理問題。
五、具體做法
（1）心理健康教育進入課堂。學(xué)校在不斷加強學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)上，將學(xué)生的心理健康教育搬進了教室，走上了所有班級的課堂。教學(xué)計劃安排每個學(xué)期每周一學(xué)時。為了使“心理健康”教育更富針對性，更能切合學(xué)生的心理實際，更能有實效，心理咨詢室都認真做了大量的基礎(chǔ)工作：①開展課前的學(xué)生思想狀況大型調(diào)查。為克服盲目性、加強針對性，對在校生進行《心理健康》課前學(xué)生思想調(diào)查。調(diào)查以問卷的形式進行。②本課結(jié)束之后對學(xué)生心態(tài)的調(diào)查。在近幾年畢業(yè)班離校之前，對他們的整體心態(tài)進行書面調(diào)查。③在心理健康教育之中，堅持“三不原則”。為增強心理健康教育的實效，始終堅持不能“灌輸”，不能“學(xué)科化”，不能“單向活動”的原則，盡可能在教與學(xué)之間尋找共點，使學(xué)生積極參與投入，使本講座成為學(xué)生潛移默化提高自我意識，提高自我調(diào)適能力的一個操練平臺，成為伴隨其青春期身心健康成長的一個良師益友。
（2）營建良好的心育氛圍，心理咨詢室的工作配合學(xué)校中心工作展開。除接待常見身心問題的學(xué)生而外，心理咨詢室還配合班主任、學(xué)生科、教研室、科任老師、生活老師的相關(guān)工作。先后對學(xué)校內(nèi)一些較為特殊的行為偏差生、人格障礙生、心理疾病生進行了咨詢輔導(dǎo)，對其它部門推薦的一些個案學(xué)生展開了心理疏導(dǎo)、跟蹤調(diào)查，并將存有安全隱患的特殊案例報告學(xué)生監(jiān)護責任方，以及早防患于未然，對較嚴重的心理異常、自虐、性別錯位、人格障礙者，建議家長帶學(xué)生及時到醫(yī)院接受專家診斷、治療。與此同時，對前來咨詢的一般心理問題求詢者，按其心理問題代表性強弱一篩選出典型案例，（嚴格根據(jù)保密性原則，隱去真實姓名等背景資料）作為教學(xué)案例使用。這種貼近學(xué)生心理實際的代表性案例較之于書本案例更富有針對性、對疏導(dǎo)校園中各年級帶共性的心理問題、集中的緩解群體矛盾都起到了積極的作用。
六、努力方向
（1）學(xué)生方面?；仡檶W(xué)校心理健康教育工作，教育內(nèi)容側(cè)重于指導(dǎo)學(xué)生提高心理適應(yīng)能力、減輕心理障礙、人際交往以及承受挫折的能力訓(xùn)練等方面；但隨著心理健康教育工作的深化，學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容將會拓寬至學(xué)生心理潛能開發(fā)、健康自我形象的確立、情緒管理壓力處理等方面，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
（2）教師方面。學(xué)校心理健康教育將成為每一個教師必備的職業(yè)能力，作為“人類靈魂工程師”的教師不僅要有專業(yè)知識和教學(xué)能力，而且必須了解學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，了解心理健康教育的意義，具備心理教育的能力，在各自的教育實踐中自覺體現(xiàn)和滲透心理健康載育，成為學(xué)生的良師益友。隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)時代的到來，專家們預(yù)測教師的傳統(tǒng)功能“傳道、授業(yè)、解惑”中授業(yè)的功能將逐一步減弱，而人格培養(yǎng)的功能將大大加強。因此，心理健康教育的知識將成為教師自我修養(yǎng)的一項重要內(nèi)容，這也是我們努力奮斗的方向。
總結(jié)：優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強對高職生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高新世紀人才質(zhì)量已成為高職學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。
參考文獻：
[1]鄺安麗.強化心理教育 構(gòu)建和諧校園.《學(xué)周刊：C》,2009年 第12期
第7篇：心理健康教育的方法范文
關(guān)鍵詞：中專生 心理健康 重要性 方法
一、加強中專生心理健康教育重要性
中專院校是培養(yǎng)大批技能型勞動者的主陣地，中專畢業(yè)生是我國產(chǎn)業(yè)大軍的重要來源。他們沒有升學(xué)的壓力，大部分畢業(yè)生直接從學(xué)校走向社會、走向工作崗位。隨著經(jīng)濟與科技的高速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越快，社會的變革和人際關(guān)系的改變，促使了多種心理問題的出現(xiàn)。新時期的技能人才不僅要掌握技術(shù)，更要擁有較高的心理素質(zhì)，這樣才能適應(yīng)社會并長久發(fā)展下去。2010年富士康十連跳事件震驚中國，引起了各界的廣泛關(guān)注。造成富士康員工跳樓的原因有外因也有內(nèi)因。而內(nèi)因多半源自他們心理上缺乏一定的抗壓能力，面對壓力在無法排解的情況下，卻選擇了極端行為，就這樣結(jié)束了自己年輕的生命。2014年，云南的一個電力職業(yè)學(xué)校也發(fā)生了一起跳樓事件。一個18歲男生在上完課后，從教學(xué)樓5樓樓梯處縱身一躍也結(jié)束了自己年輕的生命。據(jù)公安機關(guān)調(diào)查，男孩系為情所困選擇輕生。早戀，這個問題在青春期發(fā)生其實很普遍了，可若都像這位男生一樣，遇到一點點問題，就草率的選擇輕生，那怎么能行?。靠梢娂訌娝麄兊男睦斫】到逃嗝粗匾?/p>
二、影響中專生心理問題的因素
中職生作為一個特殊的群體，不同于普通義務(wù)教育的高中生，造成他們心理問題的主要包括以下幾個因素：
1.家庭教育的影響：很多中專生均來自于農(nóng)村，父母的文化水平不是很高，他們對于子女的教育沒有科學(xué)的方法，或過于冷淡，或?qū)⒆拥南敕ㄏ埠貌涣私猓?或過于寵溺讓他們變得驕縱缺乏獨立。或沒有很好的跟子女溝通導(dǎo)致孩子性格的孤僻， 另外父母的上學(xué)無用論的思想對子女也有一種潛移默化的影響。
2.社會的影響不容小覷：首先是隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，學(xué)生接觸到的信息越來越多，越來越雜，各種好的，不好的都鋪面而來。對于青春期的他們來說，自我控制的能力還不是很強，也許會禁不住誘惑，會學(xué)壞，會沉淪。還有就是來自社會固有的一種對于中職生的偏見，讓他們一開始就產(chǎn)生了自卑，叛逆。再者就是進入企業(yè)，進入工作崗位之后，面對新的環(huán)境，新的工作壓力，也會產(chǎn)生一定的心理問題。
3.中職學(xué)校也有很大的責任：有些學(xué)校本身就抱著賺錢的態(tài)度來招生，有些教師水平不高，對學(xué)生教育懈怠，敷衍，不負責任，沒有很好的去引導(dǎo)他們，還有就是受到校友的影響而產(chǎn)生出一系列心理問題。
4.學(xué)生自己問題也不?。憾鄶?shù)中專的學(xué)生學(xué)習不努力、沒恒心、沒有認真做事的態(tài)度，或禁不住外面花花世界的誘惑，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲等原因也誘發(fā)出很多心理問題。
三、加強中專生心理健康教育的一些方法
心理健康問題不同于一般的肉體上的疾病，它是一種隱形的，精神上的疾病。沒有立竿見影的神藥可以醫(yī)治，只能長期的觀察，慢慢的滲透，才能讓這些心理問題得到一定的修復(fù)。俗話說對癥下藥， 接下來就針對引起中專生心理問題的因素來談?wù)勅绾握归_心理健康教育：
1.家庭教育是中專生接觸到的最早的教育、也是最持久的教育，家庭教育的好壞直接影響孩子的一生。很多中專生都是來自于農(nóng)村，他們的父母也許沒有多少文化，也許對于子女教育沒有科學(xué)系統(tǒng)的方法，所以我覺得學(xué)校教育與家庭教育要結(jié)合起來， 充分利用學(xué)校的教育資源，來帶動學(xué)生的家庭教育。學(xué)?？梢越?jīng)常開些家長會或者茶話會，或者舉辦一些學(xué)生心理教育宣講會，邀請家長來參加，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，了解青少年是一個特殊年齡階段，對學(xué)生教育既要鼓勵，也要批評，但方法的使用一定要符合青少年心理特點，對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反！同時父母也應(yīng)該多去主動學(xué)習、多去與子女進行良性的溝通。
2.中專生比普通義務(wù)教育高中生，要更早的接觸到社會，社會對中專生的心理問題的影響也很大。對于這個影響，我覺得學(xué)校的教育要跟上，還有自身的教育也要跟上。大的環(huán)境改變不了，我們就只能學(xué)著去適應(yīng)它，很好的融合進去。中職教育主要是技能教育為主，在學(xué)習過程中，我覺得學(xué)校應(yīng)該加大對中專生職業(yè)心理教育， 要注重引導(dǎo)學(xué)生提高自身素質(zhì)、樹立積極參與競爭的觀念，既要有參與競爭的勇氣，又要有做好參與競爭的準備，提高自身的素質(zhì)，鍛煉心理的承載量，使自己擁有競爭的實力。同時，自身也應(yīng)該提高覺悟，拒絕誘惑，努力培養(yǎng)好的學(xué)習習慣、好的行為習慣和生活習慣。還有進入企業(yè)之后，企業(yè)也應(yīng)該時刻關(guān)注這些中專生的心理問題。面對工作壓力，應(yīng)該提供一些休閑娛樂的場所給他們放松，同時也可以隔幾個月請一些心理專家到企業(yè)給員工們上課，幫他們開導(dǎo)。
3.中專生在學(xué)校學(xué)習的時間其實并不是很多，但是不容忽視的是，在學(xué)校的這幾年的學(xué)習生活卻對他們的影響是很大的。無論身體、心理還是性格上都在校園里潛移默化地發(fā)生著變化。所以學(xué)校教育管理的好壞對學(xué)生的健康發(fā)展起到了重要的影響。作為學(xué)校首先應(yīng)該以身作則，加強管理，嚴格規(guī)范。然后應(yīng)該在校園內(nèi)大力開展的心理教育宣傳活動，開設(shè)心理課程，使之成為學(xué)生的必修課。還可以針對學(xué)生性別特點，開展青春期的心理教育，比如如何正確處理兩性關(guān)系，讓他們知道怎樣處理早戀的問題。最后，學(xué)校應(yīng)該多開展一些娛樂文化活動，以來豐富孩子們的業(yè)余生活和精神生活。 當然光有心理健康教育還是遠遠不夠的， 還要有德育教育貫穿始終，在學(xué)校里面學(xué)生接觸最多的是老師，老師對學(xué)生的影響尤其很大，教師很可能會成為學(xué)生們模仿的對象，所以學(xué)校有責任為學(xué)生招品德兼優(yōu)的教師，這些教師不僅要有豐富的學(xué)識，還要有高尚的人格和強大心理素質(zhì)
4.有些時候外界的教育也只是一個輔助功能，自身的教育才是解決心理問題的關(guān)鍵。我覺得首先要讓他們對自己有個大概的認識，有一個自我的評價，讓他們認識到對自己內(nèi)心世界的關(guān)注，從而有意識的進行自我教育，學(xué)會自我控制不良情緒，改善不好的行為習慣，從而努力的去行成好的學(xué)習習慣、好的行為習慣和好的生活習慣。
心理健康教育是一項持久性和綜合性的工作。加強中專生心理健康教育很重要。是需要家庭、學(xué)校、企業(yè)，自身長期堅持和關(guān)注的。也是一項艱巨的工作，是多方面共同努力的結(jié)果。
參考文獻：
第8篇：心理健康教育的方法范文
【關(guān)鍵詞】心理健康教育 超聲實驗教學(xué) 滲透
【中圖分類號】G718 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）01-0246-01
心理健康教育是指教育者有目的地培養(yǎng)受教育者良好的心理品質(zhì)，提高其心理素質(zhì)，充分發(fā)揮其心理潛能，進而促進整體素質(zhì)提高和個性發(fā)展的教育。[1]
根據(jù)教育部出臺的《中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》，心理健康教育的目標是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)、增強心理調(diào)適能力，進而促進整體素質(zhì)的提高和人格的健全發(fā)展。當前的中職生相對普通中學(xué)生更缺乏完整人格，他們需要更早地離開學(xué)校走向社會， 因此對學(xué)生進行心理健康教育，提高其心理素質(zhì)具有重要的意義。利用學(xué)科教學(xué)滲透是實施心理健康教育的基本途徑之一。
心理健康教育的學(xué)科滲透是指教師在學(xué)科教學(xué)過程中自覺地、有意識地遵循學(xué)生的心理規(guī)律，在授予學(xué)生一定知識、技能的同時，維護和增進學(xué)生的心理健康，并結(jié)合學(xué)科內(nèi)容，針對學(xué)生學(xué)習過程中的問題進行心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
超聲診斷是臨床主要的輔助檢查之一，在中等衛(wèi)生學(xué)校超聲教學(xué)是臨床專業(yè)課不可缺少的內(nèi)容。而臨床教學(xué)主要是通過實際操作對學(xué)生進行基本技能的訓(xùn)練。因而，在實際操作中把握良好的契機滲透心理健康教育，使學(xué)生在獲得知識和技能的同時提高他們的心理素質(zhì)，促進其身心健康發(fā)展是十分必要的。
那么，如何在超聲實驗教學(xué)中滲透心理健康教育？
1. 教師要具有良好的心理素質(zhì)，必要的心理健康教育的方法
教師良好的心理素質(zhì)及健全的人格是滲透心理健康教育的前提條件。教師只有有健康的心理素質(zhì)才能做到“學(xué)高為師，身正為范”?？鬃釉凇墩撜Z?顏淵》中說：“子師以正，熟敢不當”，教師的一言一行都是學(xué)生模仿的榜樣。教師輕松愉快的情緒、積極的心態(tài)、信任的眼神會使學(xué)生倍受鼓舞，產(chǎn)生愉悅的心理，有助于培養(yǎng)健康的情感 ；相反，教師如果喜怒無常，冷漠粗暴，獎罰無度，就很容易引起學(xué)生的反感。只有心理健康的教師，才能以積極的心態(tài)投入到教育中去，以正確的教育觀念和恰當?shù)慕逃袨槿ジ谢⑺茉鞂W(xué)生健康的心理和健全的人格。此外，教師還要掌握一定心理健康教育的知識和方法，在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的身心特點，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
2. 在教學(xué)過程中滲透心理健康教育
2.1 營造良好的教學(xué)氛圍
教學(xué)氛圍不僅會影響學(xué)生的學(xué)習效果，還會不知不覺的影響學(xué)生的身心健康。孔子說：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者”。在教學(xué)過程中教師要努力營造一種平等、輕松、和諧、愉快的教學(xué)氛圍，把微笑、尊重和民主帶到教學(xué)過程中，不斷激活學(xué)生的學(xué)習興趣，使學(xué)生始終圍繞著教學(xué)中心，讓其在輕松愉快中得到學(xué)習。這樣，不但有利于身心健康，對提高教學(xué)質(zhì)量也有很大幫助。
2.2 以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的人格塑造，促進學(xué)生的心理發(fā)展
確定學(xué)生是學(xué)習的主體，老師是主導(dǎo)者、組織者。在超聲實驗教學(xué)中，讓學(xué)生依據(jù)所學(xué)的理論知識，打出準確的器官切面，同學(xué)之間可以互相討論，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習的積極性、主動性。如果其對所打出的器官切面總是不滿意，對自己的操作就會失去信心，這時教師再手把手地幫助他打出標準切面，使學(xué)生在解決問題的同時，增強了自信心，從而有利于健康心理的形成。比如，在練習肝外膽管下段時不易找到，教師除按正確操作要領(lǐng)指導(dǎo)外，還要舉例說明臨床上若找不到下段膽管就會出現(xiàn)很多失誤，以致給患者生命造成難以挽回的代價，以此培養(yǎng)學(xué)生強烈的責任感。
2.3 建立和諧、平等的師生關(guān)系
捷克教育家夸美紐斯說過：“教育是一種教來使人愉快的藝術(shù)，它不會使教員感到煩憂，或使學(xué)生發(fā)生厭惡的心情，它能使教員與學(xué)生全都得到最大的快樂”。和諧、平等的師生關(guān)系應(yīng)該是教師和學(xué)生在人格上是平等的，在交互活動中是民主的，在相處的氛圍上是和諧的。
在課堂上，教師和學(xué)生的思維得以碰撞，感情得以溝通。只有發(fā)自內(nèi)心的真摯師愛，師生才能彼此尊重、理解、信任。懷著“一切為了學(xué)生”的觀念，以一個朋友的身份與學(xué)生平等交流，而不是高高在上，時刻緊繃著臉的師道尊嚴。
2.4 尊重、關(guān)愛學(xué)生
教師要尊重信任學(xué)生、關(guān)愛學(xué)生，才會被學(xué)生所尊重和信任。對學(xué)生的尊重與激勵可減輕或消除學(xué)生在學(xué)習上的心理壓力，調(diào)動學(xué)生參與教學(xué)活動的積極性，使學(xué)生樂于學(xué)習和產(chǎn)生自信心、成功感。教師多表揚少斥責多鼓勵少挑剔，能使學(xué)生認識到自己的失敗并不是因為“我不行”，而是努力不夠。贊揚、肯定的教育方式帶給人的是信心和勇氣。在教學(xué)中，學(xué)生置身于良好的師生關(guān)系中，時時感受到教師濃濃的師愛，對良好的心理素質(zhì)的形成大有益處。雖然中職生要比中小學(xué)的學(xué)生年齡大一些，但是他們的自尊心更要強，更希望得到老師的肯定。因此，在教師在指導(dǎo)的過程中，要時常給予肯定的語言，“很好，你的手法很不錯，再接再厲”，等等。
3. 結(jié)論
學(xué)科教學(xué)作為學(xué)校教育的主陣地，亦是學(xué)生心理健康教育的重要途徑，科學(xué)地研究學(xué)生心理健康教育的學(xué)科滲透模式及實施策略，無論對于心理健康教育的理論建設(shè)，還是實踐指導(dǎo)都具有重大意義。
第9篇：心理健康教育的方法范文
【關(guān)鍵詞】高職院校，圖書館，大學(xué)生，心理健康教育
引言：桂林山水職業(yè)學(xué)院是2003年8月成立的民辦高職院校，現(xiàn)有計算機、旅游英語、經(jīng)貿(mào)、管理、藝術(shù)、機電六系及社科部，開設(shè)28個專業(yè)，在校生1600多人，招生來源主要是本地區(qū)，并面向河南，江西，四川等12個省。該院圖書館隨著學(xué)院的成立而產(chǎn)生，至今擁有紙質(zhì)圖書12.8萬冊，電子圖書1.4萬種，有典藏、綜合、文學(xué)三個庫室，以及現(xiàn)刊、過刊和電子文獻三個閱覽室，占地1196m2，可同時容納400多名讀者。學(xué)院圖書館現(xiàn)有專職老師三名，學(xué)生自發(fā)組織到圖書館志愿服務(wù)的圖書協(xié)會成員60人。筆者從開館至今一直在圖書館工作，見證了圖書館從無到有，從小到大，從手工到自動、數(shù)字化的發(fā)展歷程，并與七屆圖書協(xié)會將近300多名成員建立了深厚的友誼，通過與這些學(xué)生和諸多讀者的交談，以及思想政治和心理輔導(dǎo)室的老師們反映，高職院校學(xué)生的心理健康問題越發(fā)嚴峻，尋找積極向上的心理健康教育方式，加強學(xué)生的心理素質(zhì)教育已迫在眉睫。
有一位聯(lián)合國專家斷言：“從現(xiàn)在到21世紀中葉，沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦”。中國疾病控制中心提供的數(shù)字表明，全國大學(xué)生中，16%—25.4%的有心理障礙，以焦慮不安、神經(jīng)衰弱、強迫癥狀和抑郁情緒為主。來自教育部門的調(diào)查顯示，大學(xué)生因為各種壓力而產(chǎn)生的心理問題日益嚴重，其中以“人際交往、學(xué)習壓力、就業(yè)壓力、情感困境”是四大最為突出的“心病”。
一、高職院校大學(xué)生處在生理心理發(fā)育的高峰，總會遇到不同的問題，當然也存在各種各樣的心理矛盾，概括起來主要有：
（一）學(xué)習中的矛盾。學(xué)生是學(xué)習的主體，學(xué)習是其心理走向成熟的一個重要途徑，但學(xué)習中所遇到的矛盾卻常常給大學(xué)生們造成很大壓力，這種壓力如不能及時得以緩解，會直接影響他們的身心健康，表現(xiàn)在考試焦慮、成績波動過大、學(xué)習缺乏動力、專業(yè)不滿意、學(xué)習負擔過重等方面。本院作為民辦高職院校，錄取分數(shù)線較本科和其他公辦?？圃盒５?，所招收的學(xué)生整體素質(zhì)不高，基礎(chǔ)不好，學(xué)習干勁不足。由于高職院校的特殊性，所設(shè)專業(yè)都與技能和就業(yè)有關(guān)，開設(shè)的課程與高中存在著本質(zhì)的區(qū)別，在適應(yīng)這種轉(zhuǎn)變的過程中，有的學(xué)生學(xué)習依賴性強，學(xué)習不自覺，總要在教師和家長的督促下才能提高自己的學(xué)習成績；有的學(xué)生愛好興趣廣泛，參加學(xué)院的文體活動異常積極，但卻難以靜下心來投入到學(xué)習中，甚至有部分學(xué)生逃課上網(wǎng)、打游戲或睡懶覺，上課遲到早退現(xiàn)象也屢見不鮮，考試、考核60分萬歲，沒有自律性和規(guī)劃性。
（二）人際交往中的矛盾。人際交往中的矛盾表現(xiàn)為溝通不良、交往恐懼、人際關(guān)系失調(diào)、人際沖突、孤獨無援、缺乏社交基本態(tài)度及技能、代溝等。本院當前在校的學(xué)生都是90后，城鎮(zhèn)、獨生子女所占比率較大，養(yǎng)尊處優(yōu)的心理及大肆揮霍的行為與絕大多數(shù)來自農(nóng)村、來自貧苦家庭孩子的節(jié)衣縮食形成鮮明對比，有的因自負而不屑交往，因恐懼而不能交往，從而陷入孤寂封閉的境地；有的學(xué)生雖能主動與人交往，但對他人的態(tài)度常持有偏見、誤解和過分苛求，對他人缺乏同情、理解和尊重，難以為他人接受。良好的交往愿望和實際人際關(guān)系不協(xié)調(diào)的矛盾是形成了當代大學(xué)生心理沖突和失調(diào)的主要原因。
（三）戀愛中的矛盾。隨著性生理的成熟和性心理的發(fā)展，渴望愛情，想談戀愛已成為大學(xué)生中較為普遍的心理狀態(tài)。因為其本身身心發(fā)展尚未完全成熟，世界觀、人生觀、價值觀尚未定型，處理問題不夠成熟，戀愛與學(xué)習、事業(yè)的沖突，以及學(xué)生與學(xué)生之間友情的變形，成了當代高校心理學(xué)的突出問題。本院圖書協(xié)會成員們對眼前“戀愛成風”的現(xiàn)象討論時，“在學(xué)校太無聊，找個人做伴，度過三年漫漫歲月”是他們一致認可的觀點，“別人都有異性朋友，整天出雙入對的，讓人看了羨慕”這樣的思想，充分暴露了學(xué)生們不成熟的心靈和處世心態(tài)。有些學(xué)生，常因為異性朋友而向班主任請假不上課，或者干脆逃課，有的整天沉迷于“網(wǎng)戀”的虛擬世界不可自拔，嚴重者甚至打架斗毆，聚眾鬧事，在學(xué)校產(chǎn)生了非常不良的影響。“主觀學(xué)業(yè)第一，客觀愛情至上”，大多數(shù)學(xué)生從理性上都知道學(xué)業(yè)是第一位的，感情是第二位的，但在實際行動中，一些大學(xué)生用于戀愛的時間遠遠大于學(xué)業(yè)的時間。由于大量的時間沉溺于花前月下，卿卿我我，學(xué)習成績一落千丈。
（四）求職擇業(yè)中的矛盾。表現(xiàn)為缺乏選擇的主動性、不了解與自己的個性能力相匹配的職業(yè)領(lǐng)域、對面試缺乏自信、過于追求功利、缺乏走上社會的心理準備等。如有的學(xué)生面對人才市場五花八門的招聘單位與條件不知所措，難以抉擇；有的學(xué)生不知怎樣進行適當?shù)淖晕彝扑]；有的學(xué)生對社會種種現(xiàn)實不能正確分析，產(chǎn)生逃避社會或過于擔憂的心理。筆者所在圖書館每年都招聘新生當管理員，每年也都送一批學(xué)生走向?qū)嵙晬徫?，走向社會就業(yè)，而每年將近7月份時，都有學(xué)生過來咨詢和訴苦，大多問題都是所學(xué)專業(yè)與實習崗位不符，學(xué)到的知識到就業(yè)單位派不上用場，更有學(xué)生對那些平時成績及在校表現(xiàn)、領(lǐng)導(dǎo)印象都不如自己的人能輕而易舉找到理想的工作耿耿于懷，不能理解。
二、高職院校圖書館開展大學(xué)生心理健康教育的途徑與方法
影響大學(xué)生心理健康各種矛盾因素表明，不同的心理健康問題，有其不同的形成原因。我們對大學(xué)生的心理健康教育必須有的放矢，對癥下藥。高校圖書館應(yīng)利用自身的優(yōu)勢，把大學(xué)生心理健康教育作為一項重要的工作來抓，配合專職的心理健康咨詢員，充分利用圖書館有關(guān)心理教育的信息資源，有計劃地開展心理健康教育與研究，為培養(yǎng)出有健全人格和心理適應(yīng)能力的大學(xué)生提供服務(wù)平臺。
（一）建立心理健康教育閱覽室?！白x萬卷書，行萬里路”，高爾基也說：“書是人類社會進步的階梯”。其實，書對一個人的精神鼓勵和支持作用是難以估量的。在遭遇困境時，書有兩種作用：一是直接激勵你，教會你怎樣看待和分析問題，怎樣擺脫和走出困境；二是轉(zhuǎn)移你的注意力，調(diào)節(jié)和減緩緊張情緒。圖書館應(yīng)充分利用教育信息資源，及時對現(xiàn)有館藏進行資源調(diào)配，不斷地有針對性地補充高品味的圖書，如《卡耐基的成功之路》、各種著名人物傳記等，以書療傷，閱讀教育，建立名副其實的“心理健康閱覽室”。
（二）充分發(fā)揮“第二課堂”的作用，配合學(xué)校開展多樣化的心理健康教育活動。圖書館可利用自身的優(yōu)勢，配合高校有關(guān)部門舉辦心理健康方面的系列講座、專題書展，讀書報告會等，開展豐富多彩的心理健康教育活動。圖書館可以與心理健康教育人員進行交流，閱讀學(xué)生心理測驗結(jié)果分析報告，了解學(xué)生存在的主要心理健康問題，充分發(fā)揮自己“第二課堂”的作用，利用自身對學(xué)生不構(gòu)成“教育與被教育”這種心理壓力的優(yōu)勢，有針對性地為學(xué)生開展服務(wù)。對心理抑郁、缺乏足夠自信心的學(xué)生，圖書館可以通過“讀者學(xué)會”組織專題讀書活動，讓他們交流讀書心得，培養(yǎng)他們的樂群性和自信心；對創(chuàng)造能力較差的同學(xué)，圖書館可提供有助于提高創(chuàng)造能力的圖書讓他們閱讀，還可以組織如書籍封面裝幀設(shè)計等活動，鼓勵同學(xué)參與，以提高創(chuàng)造力。
（三）努力提高圖書館員的素質(zhì)，營造良好育人環(huán)境。館員素質(zhì)是指館員在從事圖書館工作中所必須具備的基本條件和穩(wěn)定的品德，即館員的知識、技能、觀念和情感的總和。它是館員內(nèi)在綜合素質(zhì)的反映，同時也制約著館員在工作過程中以什么樣的思想和行為去對待本職工作。在圖書館，讀者不是完全處于被動的地位，沒有強制受教育的感覺，對于圖書館員友好的引導(dǎo)，他們更易于接受，不會產(chǎn)生逆反心理。因此，我們要建設(shè)一支高素質(zhì)、具有現(xiàn)代觀念和現(xiàn)代科技文化知識、掌握現(xiàn)代圖書館業(yè)務(wù)技能的圖書館員隊伍，圖書館員不僅是信息資源的組織管理、分析利用者，更應(yīng)是為提高信息意識與信息能力的教育者。因此，高校圖書館要有計劃、有重點地對圖書館員進行計算機、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和心理健康方面的培訓(xùn)，并通過各種形式的繼續(xù)教育和在職培訓(xùn)，不斷更新知識結(jié)構(gòu)，提高技能，從而達到提高圖書館整體服務(wù)效率和水平的目的。圖書館員除了應(yīng)以其豐富的知識、高雅的氣質(zhì)、良好的職業(yè)道德贏得讀者的理解和尊重外，還要營造良好的育人環(huán)境。安靜、舒適、寬敞的閱讀環(huán)境讓人靜心，積極向上的閱讀氛圍對培養(yǎng)大學(xué)生積極的世界觀、人生觀能起到潛移默化的作用。
（四）調(diào)動圖書協(xié)會積極性，廣泛與讀者溝通。圖書協(xié)會是由學(xué)生自發(fā)組織到圖書館志愿服務(wù)的社團，這些學(xué)生來自不同班級，他們的加入，起到了很好的橋梁作用。圖書館應(yīng)充分發(fā)揮圖書協(xié)會在學(xué)生中的溝通作用，通過協(xié)會成員及時了解學(xué)生心理問題或疑惑，有針對性的尋求解決方法。
總之，圖書館要積極主動與學(xué)校團組織、學(xué)生會以及心理學(xué)授課老師密切聯(lián)系，及時了解和掌握在心理健康方面涌現(xiàn)出來的各類典型，大力宣傳先進典型的經(jīng)驗，讓大學(xué)生們在典型的經(jīng)驗交流中，互相啟發(fā)，互相促進，正確認識世界，認識自我，認識各種矛盾。高職院校以及整個社會應(yīng)高度重視和切實加強學(xué)生的心理健康教育，積極尋求提高學(xué)生心理健康教育實效的措施和對策，把學(xué)生培養(yǎng)成為具有崇高的思想道德素質(zhì)、較高的科學(xué)文化素質(zhì)、較強的能力素質(zhì)和健康的身心素質(zhì)，成為對社會有用的優(yōu)秀人才。
參考文獻：
[1]胡秀玲.關(guān)于在高校圖書館設(shè)立心理保健閱覽室的思考[J].圖書館學(xué)刊，2002（2）：49-50.
