足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練精選(九篇)

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第1篇：足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練范文

摘 要 在新疆高校足球專項課技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練中，應(yīng)依據(jù)教學(xué)任務(wù)、內(nèi)容和新疆學(xué)生實際，結(jié)合足球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)特點，在運動技能形成的不同階段合理的運用教學(xué)方法，以達到更好的教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞 高校足球 教學(xué)訓(xùn)練 方法

足球運動是世界上開展得最為廣泛、最大的體育項目之一。世界高水平球隊都是講究技術(shù)的隊伍，在比賽中他們利用嫻熟的技術(shù)牢牢控制場面和節(jié)奏。在我國普通高校都開設(shè)有足球?qū)ｍ椪n程。足球教學(xué)的目的是使學(xué)生掌握一定的足球基本理論和基本技能，提高學(xué)生足球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平。針對新疆高校足球教學(xué)實際，怎樣在有限的實踐教學(xué)時數(shù)內(nèi)，規(guī)范學(xué)生的技術(shù)動作，提高學(xué)生的技術(shù)運用能力和創(chuàng)新能力，是高校足球教師在實踐教學(xué)中必須思考的問題。

一、新疆高校足球技術(shù)教學(xué)現(xiàn)狀

技術(shù)教學(xué)從實質(zhì)上講是綜合素質(zhì)教育和運動教學(xué)的過程，是師生之間有目的的信息傳遞與反饋的動態(tài)過程?，F(xiàn)在新疆大多數(shù)高?；狙匾u傳統(tǒng)的教學(xué)、訓(xùn)練觀念，即足球技術(shù)教學(xué)仍沿用講解、示范、模仿、糾錯、重復(fù)練習(xí)等非對抗運動項目技術(shù)教學(xué)方法，這也是中國足球一直抓技術(shù)卻始終“技不如人”的根源所在。

足球中某單個動作教學(xué)是若干技術(shù)環(huán)節(jié)連續(xù)的教學(xué)過程，也是系統(tǒng)的相互關(guān)聯(lián)的教學(xué)過程。許多環(huán)節(jié)技術(shù)之間有著相互遷移性和促進性。因此，教師在動作技術(shù)教學(xué)過程中要對動作技術(shù)進行研究，向?qū)W生講清楚每個具體動作技術(shù)在完整動作技術(shù)中的地位與作用，使學(xué)生充分明確學(xué)習(xí)動作技術(shù)的目的意義。但是，任何理論學(xué)習(xí)最后都是需要實踐的檢驗。足球技術(shù)的掌握程度只有在比賽中才能體現(xiàn)，也只有通過比賽才能升華。

二、足球基本技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練

（一）初步掌握技術(shù)階段

在初步掌握技術(shù)階段，主要任務(wù)是建立正確、完整的技術(shù)動作表象和概念，講解清楚動作要領(lǐng)，使學(xué)生明確技術(shù)動作要求及練習(xí)方法，初步學(xué)會技術(shù)動作。

1.講解

講解是運用語言對技術(shù)動作進行概述。講解時要依據(jù)學(xué)生特點、學(xué)習(xí)內(nèi)容、訓(xùn)練程度的不同，首先做到精講易懂、生動形象，將技術(shù)動作的名稱、作用、方法、要領(lǐng)、難點等講清，簡明扼要，突出關(guān)鍵的技術(shù)規(guī)范化問題和要求。其次，要講清技術(shù)動作結(jié)構(gòu)特點及其運動規(guī)律，主要講解動作技術(shù)的方向、角度、幅度、距離、節(jié)奏、機體參與的主要部位、順序以及時間、空間和力的大小等的綜合運用，指出技術(shù)動作要點，指導(dǎo)學(xué)生盡快掌握技術(shù)動作與方法，建立正確的技術(shù)動作概念。第三，講解要富有啟發(fā)性，啟發(fā)和誘導(dǎo)學(xué)生主動思考，形成聽、看、想、練有機地結(jié)合，促進機體第一信號系統(tǒng)和第二信號系統(tǒng)的協(xié)調(diào)發(fā)展。

2.示范

示范是使學(xué)生能盡快明確技術(shù)動作形象的重要的直觀教學(xué)形式。示范要動作準確、技術(shù)規(guī)范。運用示范時，一般是先做完整示范，幫助學(xué)生建立初步的完整技術(shù)動作概念，然后是重點示范，根據(jù)技術(shù)動作結(jié)構(gòu)特點和要求，重復(fù)或慢速示范，提示學(xué)生重點觀察技術(shù)動作的重點、難點以及關(guān)鍵點，有時為強化技術(shù)動作也輔助采用示錯示范，正誤對比，給學(xué)生指明錯誤動作的原因和問題，提出糾正方法，提高學(xué)生分析技術(shù)、辨別技術(shù)難點、重點的能力。示范要充分注意合理的示范面，依據(jù)場地、氣象、學(xué)生人數(shù)、示范環(huán)境等因素，考慮和安排好示范的位置、角度以及方向等，足球技術(shù)教學(xué)中經(jīng)常采用側(cè)面示范。為了提高示范效果，還可充分利用圖片、模型、幻燈、錄像等直觀演示方式，進一步使學(xué)生感知技術(shù)動作形象，加深技術(shù)動作的理解程度，形成正確的技術(shù)動作表象。

3.模仿

模仿即是試做。教師講解示范后，即讓學(xué)生嘗試模仿試做，開始以無球練習(xí)然后至有球練習(xí)，動作由慢到快，練習(xí)形式由原地到行進間，由易到難，這樣反復(fù)體會后，再結(jié)合講解技術(shù)要點及技術(shù)動作在實際比賽中的運用，使學(xué)生建立一個完整的技術(shù)動作概念。

4.糾錯

糾錯即發(fā)現(xiàn)和糾正錯誤動作。由于各種原因，學(xué)生在學(xué)習(xí)足球技術(shù)的過程中，總是會出現(xiàn)各種錯誤動作，如果不及時發(fā)現(xiàn)、糾正，就會形成錯誤的動力定型。教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯誤動作，針對各種情況，抓住主要矛盾或突出問題，采取相應(yīng)措施，及時糾正錯誤動作。教學(xué)實踐中，對少數(shù)學(xué)生存在的錯誤動作，常采用個別糾正的方法，使其及時得到指導(dǎo)與幫助，對主要的突出問題則集體糾正，避免出現(xiàn)普遍的問題。還可采用邊講、邊聽、邊練、邊糾正的方法，突出動作要點、難點的要求，啟發(fā)學(xué)生去思考，分辨、分析并且自我糾正錯誤動作，促進學(xué)生改進和提高技術(shù)動作，建立正確的動力定型。

（二）基本鞏固技術(shù)階段

當學(xué)生已經(jīng)清楚理解技術(shù)動作要領(lǐng)，初步掌握規(guī)范技術(shù)動作時，即進入基本鞏固技術(shù)階段。

1.多采用練習(xí)形式，鞏固理論知識，提高技術(shù)動作質(zhì)量。教學(xué)訓(xùn)練主要是采用重復(fù)練習(xí)法，在簡化條件下，經(jīng)過多次重復(fù)的技術(shù)動作練習(xí)，形成并鞏固正確的技術(shù)動力定型。

2.練習(xí)形式的組織與選擇原則，應(yīng)當是由易到難，由簡到繁。在練習(xí)中通過變換完成技術(shù)動作的距離、速度、方向和練習(xí)的組織形式，加大完成技術(shù)動作的難度，由單個技術(shù)動作練習(xí)逐步過渡到組合技術(shù)練習(xí)，并適當增加一定的對抗干擾要求，提高學(xué)生技術(shù)的運用與應(yīng)變能力。技術(shù)動作在原地和緩慢中能做時，應(yīng)轉(zhuǎn)入快速、突然性的練習(xí)，這個階段要注意動作的全面性、連貫性以及動作的快速連接性。特別要注意培養(yǎng)技術(shù)動作目的性與準確性。

3.突出技術(shù)練習(xí)的同時應(yīng)加強身體素質(zhì)訓(xùn)練，加強戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)，加強勇敢頑強、積極進取的良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

4.這一階段仍然要十分重視注意糾正學(xué)生的錯誤動作以及改進技術(shù)動作，防止在反復(fù)練習(xí)的過程中出現(xiàn)技術(shù)動作掌握的“泛化現(xiàn)象”。

（三）提高運用技術(shù)階段

提高運用技術(shù)階段的主要任務(wù)是提高學(xué)生足球技戰(zhàn)術(shù)的實際運用能力，鞏固正確的動力定型，形成動作技能，更進一步達到技術(shù)動作自動化的程度。

1.加大練習(xí)密度，在不間斷的練習(xí)過程中強化刺激，促進學(xué)生逐漸認識和掌握所學(xué)足球技能的內(nèi)在規(guī)律，不斷糾正錯誤技術(shù)動作，繼而達到動作技能連貫地、均衡地發(fā)展。

2.傳、射、控、運等重點技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)要反復(fù)訓(xùn)練，要根據(jù)實戰(zhàn)的需要，組織一些高強度、強對抗條件下的練習(xí)，讓學(xué)生在復(fù)雜或更加困難條件下掌握和運用技戰(zhàn)術(shù)，提高合理運用技戰(zhàn)術(shù)的能力。

3.利用教學(xué)比賽鞏固、提高技術(shù)，比賽是教學(xué)訓(xùn)練的直接檢驗，教師要在比賽中注意觀察學(xué)生技術(shù)動作運用是否正確，觀察學(xué)生在復(fù)雜比賽條件下是否能正確合理地運用技術(shù)動作，觀察學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)意識以及意志品質(zhì)表現(xiàn)等，表揚和督促結(jié)合，提出改進與提高的方法與要求，提高學(xué)生的足球技戰(zhàn)術(shù)綜合能力。

三、足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練

（一）建立戰(zhàn)術(shù)概念

足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練是教學(xué)中的重要組成部分，足球戰(zhàn)術(shù)通常是由個人戰(zhàn)術(shù)行為、基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合和全隊戰(zhàn)術(shù)配合所組成。教學(xué)中首先要讓學(xué)生建立戰(zhàn)術(shù)概念，其目的是通過講解分析以及示范，使學(xué)生掌握戰(zhàn)術(shù)配合的定義與要求，初步了解足球戰(zhàn)術(shù)的基本特點、構(gòu)成體系以及戰(zhàn)術(shù)的目的與作用，了解足球攻守戰(zhàn)術(shù)之間的對立統(tǒng)一規(guī)律，初步確立個人、局部乃至整體的攻守完整的戰(zhàn)術(shù)概貌，如個人在不同位置的不同職責(zé)和技術(shù)動作運用要求，局部配合的種類、隊形、方法及其變化規(guī)律，全隊隊型以及全隊整體戰(zhàn)術(shù)的原理和構(gòu)成等。然后講解戰(zhàn)術(shù)練習(xí)方法，組織學(xué)生試做練習(xí)。戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中可經(jīng)常適時結(jié)合畫圖、戰(zhàn)術(shù)板或者錄像等直觀教具的演示，提高學(xué)生的觀察能力，使學(xué)生能更快地接受和理解各類戰(zhàn)術(shù)的方法和要求。

（二）足球技術(shù)教學(xué)與比賽機制

激烈競爭與強對抗是足球運動的本質(zhì)特征，足球技術(shù)不能脫離對抗、比賽環(huán)境而單獨地、孤立地學(xué)習(xí)，任何技術(shù)都是實戰(zhàn)的具體需要衍生出來的，并顯示一定的位置特征。因此足球技術(shù)教學(xué)、訓(xùn)練不能脫離比賽環(huán)境。這是歐、美足球水平發(fā)達國家所一直遵循的足球技術(shù)教學(xué)、訓(xùn)練原則，即足球技術(shù)教學(xué)、訓(xùn)練應(yīng)在對抗和比賽環(huán)境中進行。

（三）比賽機制教學(xué)與戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)

足球戰(zhàn)術(shù)意識水平是衡量一個足球運動員水平高低的重要標準之一。足球技術(shù)與意識都來源于足球運動的實踐，是體力與腦力的結(jié)晶；足球戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的最佳途徑是在對抗中進行。一個學(xué)生意識的好壞，需要學(xué)生更多地積累比賽經(jīng)驗，增強意識[3]。所以我們采用結(jié)合比賽機制的教學(xué)既有利于提高學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識，也可以提高學(xué)生的應(yīng)變能力。

（四）基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練

足球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)即局部的戰(zhàn)術(shù)配合教學(xué)應(yīng)從進攻配合入手，先教進攻配合，再教防守配合，根據(jù)戰(zhàn)術(shù)配合的人員組成，一般順序是先練習(xí)兩人配合戰(zhàn)術(shù)，再練習(xí)三人配合戰(zhàn)術(shù)。進攻配合練習(xí)，要在學(xué)生試做達到基本熟悉配合的方法和路線后，逐漸增加練習(xí)的對抗性和干擾性，防守配合練習(xí)，應(yīng)開始在消極進攻情況下進行，然后再在積極進攻條件下進行防守配合練習(xí)，逐步提高學(xué)生局部攻守對抗與應(yīng)變能力。要注意培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識和心理品質(zhì)，啟發(fā)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)思維，提高戰(zhàn)術(shù)運用的靈活性。

（五）全隊戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練

全隊戰(zhàn)術(shù)是通過一定的攻守陣形和配合方法所組成的。通常，在熟練掌握局部配合的基礎(chǔ)上，進行戰(zhàn)術(shù)配合的組合教學(xué)，當學(xué)生初步了解了全隊戰(zhàn)術(shù)的基本配合方法后，可把全隊完整戰(zhàn)術(shù)配合分解為若干局部配合，即先采用分解法，把戰(zhàn)術(shù)分解為若干局部配合，如整體進攻中的中路配合戰(zhàn)術(shù)、邊路配合戰(zhàn)術(shù)等，在這一過程中，應(yīng)強調(diào)不同配合的銜接，以及配合進行的連接性及其變化，在掌握兩個或兩個以上配合戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上，最后進行整體練習(xí)。

掌握全隊戰(zhàn)術(shù)，應(yīng)先在消極攻守對抗的條件下，熟悉戰(zhàn)術(shù)隊形、配合路線等，掌握戰(zhàn)術(shù)方法，掌握戰(zhàn)術(shù)的綜合變化，然后在積極攻守對抗條件下，提高戰(zhàn)術(shù)的運用能力，提高戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)變能力。

四、結(jié)束語

足球教學(xué)訓(xùn)練中，應(yīng)依據(jù)教學(xué)任務(wù)、內(nèi)容和新疆學(xué)生實際，結(jié)合足球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)特點，在運動技能形成的不同階段，合理的運用教學(xué)方法，以達到更好的教學(xué)效果。

參考文獻：

[1] 劉曉杰.足球?qū)ｍ椪n技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練研究[J].湖北體育科技.2007.26（3）：283-284.

[2] 李寶耕.足球詞典[M].上海：上海辭書出版社.1995：45.

第2篇：足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練范文

在體育教學(xué)和運動隊的訓(xùn)練及比賽中，利用足球規(guī)則是必不可少的方法，運用恰當，可以推進和提高教學(xué)效果。所以必須要讓學(xué)生理解、精通規(guī)則，明確掌握規(guī)則的重要性，并把它作為不可或缺的內(nèi)容。許多技戰(zhàn)術(shù)本身就包含著規(guī)則的實質(zhì)，如果注意在教學(xué)及訓(xùn)練中貫徹它，可提高學(xué)生在實踐比賽中對規(guī)則的應(yīng)用能力。然而，在足球教學(xué)中，讓學(xué)生掌握技戰(zhàn)術(shù)才是關(guān)鍵，不能單純使學(xué)生掌握規(guī)則、精通規(guī)則。因此，只有將規(guī)則與技戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合，將規(guī)則貫穿于技戰(zhàn)術(shù)之中，才能使學(xué)生的整體水平得以提高。

    如在足球課的教學(xué)中，我首先給學(xué)生講解技戰(zhàn)術(shù)，詳細分析技戰(zhàn)術(shù)的每一個環(huán)節(jié)和要領(lǐng)，然后讓學(xué)生進行實踐練習(xí)。如發(fā)現(xiàn)學(xué)生有犯規(guī)動作，立即予以糾正，并向他們貫輸規(guī)則要領(lǐng)，使他們記住，并且在實踐中得到應(yīng)用。在實際練習(xí)中既要注意足球規(guī)則又要提高技戰(zhàn)術(shù)水平是一個方面，但如何將足球規(guī)則與技戰(zhàn)術(shù)水平有機結(jié)合起來，這才是問題的關(guān)鍵。比如，在學(xué)習(xí)“二過一”戰(zhàn)術(shù)配合教學(xué)時，我首先給學(xué)生講清“二過一”的戰(zhàn)術(shù)目的和意圖，是為了擺脫對方的防守，尤其是在最后一道防線上，一定要做到快速傳接球，不能有絲毫緩慢和遲疑，否則，就可能造成越位。在集體防守戰(zhàn)術(shù)上，如何用“越位陷井”來瓦解對方的攻勢，我經(jīng)常結(jié)合教學(xué)訓(xùn)練中出現(xiàn)的越位實例，來給學(xué)生進行分析、講解。如果教師不從理論上去及時指導(dǎo)，糾正混淆，就會嚴重影響技戰(zhàn)術(shù)水平的提高。

    為了使教學(xué)訓(xùn)練和規(guī)則能有機結(jié)合起來，我在教學(xué)和訓(xùn)練時，找出和本教材有聯(lián)系的條文，以便在基本技術(shù)的練習(xí)中揉合運用，如：“側(cè)面搶截球”或“跳起頭頂球”技術(shù)，根椐學(xué)生在練習(xí)中自覺或不自覺用手推對方，或是未等球運行到控制范圍，過早地進行沖撞，造成犯規(guī)等情況，讓學(xué)生掌握側(cè)面搶截球技術(shù)，首先應(yīng)理解什么叫合理沖撞？什么情況下才能運用合理沖撞？結(jié)合“側(cè)面搶截球”技術(shù)進行練習(xí)，在練習(xí)中提醒學(xué)生沖撞的部位，“用自己的肩部以下肘部以上去沖撞對方的同樣部位”，在提高和掌握的基礎(chǔ)上，再要求學(xué)生必須做到“在雙方都有可能搶到球的情況下”才能運用這一規(guī)則。根椐學(xué)生在練習(xí)和運用過程中出現(xiàn)的問題，進一步講清運用“合理沖撞”的幾個條件：力量必須合適，不能猛烈地帶有危險性地沖撞對方隊員等。運用以上方法進行教學(xué)，使學(xué)生不但從理論上建立對規(guī)則的概念，而且在實踐中有了和技戰(zhàn)術(shù)結(jié)合使用的能力，教學(xué)效果良好。

    在教學(xué)實踐中，學(xué)生有時不能接受、理解規(guī)則和技戰(zhàn)術(shù)方面的密切聯(lián)系，對規(guī)則能促進技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展，以及技戰(zhàn)術(shù)的提高能促進對規(guī)則的理解均有疑問。為了從理論上充分認識這個至關(guān)重要的問題，在室內(nèi)課上給學(xué)生實際講述足球運動水平的提高與技戰(zhàn)術(shù)之間的相互促進的根椐，讓他們知道足球運動一經(jīng)產(chǎn)生就與足球規(guī)則有不可分割的關(guān)系。足球運動與其它運動一樣，是隨著社會的發(fā)展而發(fā)展，社會越進步，足球運動也越興旺，而足球規(guī)則也越合理、越具有科學(xué)性。如果足球規(guī)則能夠適應(yīng)足球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮，那么足球運動水平就會提高；相反，如果足球規(guī)則阻礙和限制足球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮，那么足球運動水平就會停滯不前。同樣，足球技戰(zhàn)術(shù)的靈活運用也能夠促成足球規(guī)則的改進和制定。如果技戰(zhàn)術(shù)水平低，足球規(guī)則就不能制定；相反，如果技戰(zhàn)術(shù)水平逐步提高，足球規(guī)則就能相應(yīng)地改進和制定出來。這二者是相互聯(lián)系、不可分割的，在教學(xué)實踐中也不能將它們割裂開來，而要有機結(jié)合，才能達到預(yù)期的目的。

第3篇：足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練范文

1.身體訓(xùn)練。身體訓(xùn)練是足球訓(xùn)練中一個重要的組成部分，通過身體訓(xùn)練，能增強學(xué)生的身體健康，全面發(fā)展各種身體素質(zhì)，提高機體的活動能力。良好的身體訓(xùn)練是進行技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，它對掌握足球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，承擔大強度、多數(shù)量的運動負荷和激烈的比賽，提高運動成績，防止傷病以及延長運動壽命都有重要的意義。

身體訓(xùn)練包括一般身體訓(xùn)練和專項身體訓(xùn)練兩個方面。身體訓(xùn)練是指采用多種多樣適宜于足球運動所需的身體練習(xí)，以增進運動員健康，提高各器官系統(tǒng)的機能水平，它以全面發(fā)展身體素質(zhì)和改善運動員的身體形態(tài)為目的；專項身體訓(xùn)練是指采用提高專項身體素質(zhì)，發(fā)展專項技術(shù)動作和與比賽特點有直接關(guān)系的各種身體練習(xí)，以便提高和發(fā)展足球?qū)ｍ椷\動素質(zhì)。

2.足球技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。足球技術(shù)，包括有球技術(shù)和無球技術(shù)兩大類。在快速運動和激烈對抗的條件下，最后能夠體現(xiàn)完成攻守任務(wù)技術(shù)的上有球技術(shù)，它是足球技術(shù)的主要部分，包括踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶截球、假動作和擲界外球。另外，守門員的有球技術(shù)包括接球、撲接球、拳擊球、托球、擲球和拋踢球。無球技術(shù)是在比賽中不控球的情況下所采取的合理動作的總稱，包括起動、快跑、跳躍、急停、轉(zhuǎn)身、移動步、假動作。無球技術(shù)是足球技術(shù)不可缺少的組成部分，它必須根據(jù)足球技術(shù)的特點和自己的觀察判斷來進行合理的跑位。

在教學(xué)中，教師可通過體育課對學(xué)生進行教學(xué)常規(guī)訓(xùn)練。體能訓(xùn)練：放松關(guān)節(jié)訓(xùn)練，如壓腿、慢跑400米、50米高抬腿跑（4組）；技術(shù)訓(xùn)練：顛球訓(xùn)練、帶球繞桿射門訓(xùn)練、角球訓(xùn)練；分組對抗訓(xùn)練：11人VS11人，各3人替補，以實踐比賽來演練攻防戰(zhàn)術(shù)、隊員之間互相磨合，提高互相配合的默契程度。

第4篇：足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練范文

摘 要 足球作為世界范圍內(nèi)影響力最大的一項運動，在各個國家的發(fā)展都受到極大的重視，不僅僅是一項簡單的運動，更是一個國家體育文明的象征。就在足球發(fā)展水平還比較低的中國，如何在技工院校體育教學(xué)中運用高效的教學(xué)手段開展有效的足球教學(xué)成為了當前的熱點話題。游戲是一種釋放壓力的方式，與足球結(jié)合起來運用在教學(xué)中可能會有特別的“化學(xué)反應(yīng)”，因此就誕生了足球游戲的教學(xué)方法。本文主要從實際教學(xué)現(xiàn)狀出發(fā)，從多方面闡述足球游戲在技工院校體育教學(xué)中的運用。

關(guān)鍵詞 足球游戲 技工院校 體育教學(xué)

足球本是一項極具趣味性與娛樂性的體育活動，但是一旦與教學(xué)結(jié)合起來，教師就非常頭疼。盡管很多學(xué)生非常熱愛足球運動，但是在實際教學(xué)中卻表現(xiàn)得不是特別投入，以至于很多學(xué)生不是特別配合教師的教學(xué)活動。尤其對于技工院校的學(xué)生來說，大多數(shù)學(xué)生希望用更多的時間來鉆研技術(shù)，而非足球，于是如何激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣將是教師們的重點任務(wù)。于是很多教師提出游戲教學(xué)法，在足球教學(xué)中運用足球游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進教學(xué)。那么我將針對技工院校體育教學(xué)，淺談足球游戲的運用。

一、在熱身訓(xùn)練中運用足球游戲

熱身運動是每一項體育運動都少不了的環(huán)節(jié)，利用熱身訓(xùn)練可以幫助運動者增加血液循環(huán)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，使得在運動中更加興奮。另外可以提高人體肌肉的活性，改善人體肌肉的柔韌性，避免學(xué)生在運動中出現(xiàn)肌肉損傷。因此在足球教學(xué)中，組織學(xué)生進行有效的熱身訓(xùn)練是必不可少的。但往往熱身運動是比較繁瑣的，學(xué)生不是特別主動地參加熱身，或者是在熱身訓(xùn)練中表現(xiàn)得十分敷衍，從而導(dǎo)致不能達到有效的熱身效果。在以往的教學(xué)模式中，教師一般為引導(dǎo)學(xué)生采取做操、慢跑等方式來進行熱身，會讓學(xué)生感覺到十分枯燥乏味。所以教師可以有意識地將足球游戲運用在熱身訓(xùn)練中，把枯燥的熱身運動的變得更加有趣，將吸引更多學(xué)生主動積極地參與到熱身訓(xùn)練中，從而提高熱身訓(xùn)練的效果，最大程度地避免學(xué)生在運動中受到損傷。就比如教師可以運用蛇形跑、巧入營門這些輕松有趣的游戲，引導(dǎo)學(xué)生參與到熱身訓(xùn)練中，比起傳統(tǒng)的體操與跑圈，更加具有趣味性，而同時又能達到應(yīng)有的運動效果。這樣一來還激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進而更加期待下一步的足球?qū)W習(xí)內(nèi)容。

二、在技術(shù)教學(xué)中運用足球游戲

在足球教學(xué)中，最重要的環(huán)節(jié)必然就是足球技術(shù)的教學(xué)了，這也是最求教學(xué)的精髓。只有當學(xué)生能夠高效地吸收好這部分知識，提升個人的足球技術(shù)，才能夠切實提高自身的足球運動技巧。學(xué)生在學(xué)習(xí)足球的時候，一般是從持球、踢球、運球、控球等技能開始，并且還需要學(xué)生長時間地練習(xí)，將這部分技能不斷潤色，能夠在運動中靈活地運用這些技能，同時這些能力也是足球運動中最基礎(chǔ)的技能，是足球的基本功，所以突破這部分的教學(xué)是至關(guān)重要的。在傳統(tǒng)的教學(xué)模式，教師主要是將這些動作一點點分解，然后再引導(dǎo)學(xué)生不斷地練習(xí)。久而久之，學(xué)生會感覺這樣的學(xué)習(xí)模式十分機械，把足球?qū)W習(xí)看成是一個特別枯燥無味的過程，最終導(dǎo)致學(xué)生喪失學(xué)習(xí)足球的興趣，并且不能及時掌握好這些運動技巧。于是教師要積極利用足球游戲，代替刻板的教學(xué)，讓學(xué)生在游戲中學(xué)會這戲基礎(chǔ)的運動技巧。比如，教師可以把整個足球場分成幾個小部分，每個部分當成一個小的足球場，用標志桿來代替足球門。教師引導(dǎo)學(xué)生運球過障礙物，再射把子，通過這些游戲來幫助學(xué)生掌握這些足球技巧。

三、在戰(zhàn)術(shù)環(huán)節(jié)中運用足球游戲

足球運動是一項團隊運動，一個人是無法代替一個團隊出站，而一個團隊又絕對不能缺乏任何一個人的配合。所以要想在這樣的團隊運動中去的優(yōu)勝，就必須僅僅依靠整個隊伍的力量，把預(yù)先部署的戰(zhàn)術(shù)，在實際比賽中切實的運用。那么在足球教學(xué)中，教師組織學(xué)生進行戰(zhàn)術(shù)討論，策劃可行的戰(zhàn)術(shù)也應(yīng)該是教學(xué)的重要部分。談起戰(zhàn)術(shù)，大家想到的肯定是枯燥、循規(guī)蹈矩，于是在戰(zhàn)術(shù)環(huán)節(jié)引入足球游戲是十分重要的。既是活躍教學(xué)氣氛的一種方式，也是⒄絞醯靡允導(dǎo)的一個過程。比如，在戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中，教師要讓學(xué)生以團隊合作對抗的游戲來進行訓(xùn)練，用以培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神，并且在實踐中靈活運用團隊的攻防戰(zhàn)術(shù)與布陣戰(zhàn)術(shù)。以達到知曉對方的戰(zhàn)術(shù)意圖，增強團隊之間的對抗能力。同時在其中，教師還可以選擇適當?shù)臅r機，將二過一傳球、全場人盯人等游戲加入到戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中。一方面可以增強學(xué)生的團隊作戰(zhàn)能力，另一方面還能幫助學(xué)生深入理解好這些戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)。

以上是本人的淺薄見解，總而言之，在技工院校的體育教學(xué)中巧妙運用足球游戲開展足球教學(xué)有非常大的運用優(yōu)勢，能夠有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并且提高教師的教學(xué)效率，讓教師組織高效的教學(xué)活動提高學(xué)生的身體素質(zhì)與足球技能。體育教學(xué)不同于以往的文化學(xué)科的教學(xué)，又加上技工院校的特殊性，要開展有效的體育教學(xué)，加強足球教學(xué)的有效性更是難上加難。于是在今后的教學(xué)中，默默付出、不斷進取是所有教師應(yīng)該要做到的。

參考文獻：

第5篇：足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練范文

一、足球意識內(nèi)容

(一)技戰(zhàn)術(shù)的目的性

任何技戰(zhàn)術(shù)的掌握與運用,都必須有明確的目的性。運動員要正確地運用技戰(zhàn)術(shù),充分發(fā)揮自己的水平,就必須頭腦清楚,目的明確,有的放矢,力求使每一個行動都帶有一定的戰(zhàn)術(shù)目的。

(二)行動的預(yù)見性

足球比賽對抗激烈,攻守變化快,場上瞬息萬變。運動員要在比賽中取得攻守的最佳行動效果,采取相應(yīng)的對策,就必須洞察情況的變化,并預(yù)見未來的發(fā)展,準備好多種應(yīng)付的方法。

(三)判斷的正確性

準確的判斷是有效發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)的前提。為了使有目的性、有預(yù)見性的行動準確無誤,必須善于通觀全局,擴大視野,加強對臨場彼此雙方情況的觀察與判斷。

(四)行動的靈活性

足球比賽瞬息萬變,情況復(fù)雜,為了取得比賽的勝利,無論攻守都應(yīng)靈活善變。運動員必須善于根據(jù)主客觀情況的發(fā)展變化,靈活地運用和變換攻守的個人行動。而行動的靈活性,就是指適時地掌握進攻的時機或及時有效地進行防守布局;正確選擇突破點,或恰當采取防守布局;合理地組織與發(fā)揮全隊的積極作用。

(五)動作的隱蔽姓

運動員為了有效地攻擊對方,爭取主動和優(yōu)勢,必須善于運用各種嫻熟的動作技巧,擾亂與迷惑對手的判斷,造成其錯覺,不過早暴露自己的戰(zhàn)術(shù)意圖,贏得比賽的主動權(quán)。

(六)行動的合理性

運動員運用技戰(zhàn)術(shù)能力及其合理性是多方面的,有個人的、集體的,局部的、整體的,也有傳球運球射門等。做動作時要根據(jù)比賽的實際情況合理運用,相互配合默契。尤其是在關(guān)鍵時刻駕馭比賽的能力,更能體現(xiàn)運動員行動的合理性。

二、培養(yǎng)和提高學(xué)生足球意識的具體措施

足球是項綜合性的競技運動,它造成教學(xué)和訓(xùn)練的復(fù)雜性。我們結(jié)合學(xué)生的實際與業(yè)余特點,增設(shè)足球選修課、專修課和組織足球訓(xùn)練隊,在教學(xué)和訓(xùn)練中采取一些切實可行的措施和手段進行有意嘗試,對學(xué)生進行正確足球意識的熏陶和滲透。

(一)在教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)足球意識

1.采用各種教學(xué)手段,豐富足球理論知識。

應(yīng)用各種教學(xué)手段豐富學(xué)生的足球理論知識,加強學(xué)生對足球運動的理解和認識,請優(yōu)秀教練員和運動員現(xiàn)場傳授實戰(zhàn)經(jīng)驗和講解突出的戰(zhàn)例等;看有關(guān)書刊資料、比賽及技術(shù)錄像;組織討論分析、研究。通過觀看錄像、分析戰(zhàn)績、總結(jié)經(jīng)驗和研究對策,促進學(xué)生足球意識的提高。

2.加強技術(shù)訓(xùn)練。

在技術(shù)動作熟練的基礎(chǔ)上,做動作要動中有變,增強實戰(zhàn)應(yīng)變能力。在運傳球、接傳球等技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練中,結(jié)合各種配合練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的配合與傳接球意識。

加強身體與球之間的協(xié)調(diào)性和連貫性練習(xí),提高運球的起動、急停、急轉(zhuǎn)和腳步移動的靈活性,培養(yǎng)學(xué)生在對抗中合理應(yīng)用沖撞,積極搶奪球頂斷空中球。

培養(yǎng)學(xué)生接球前能知己知彼迎球接球,在接球時能隨機應(yīng)變,充分利用空當,或傳或進攻,盡可能直接傳球,在傳球后立即跑動的快速接應(yīng)意識。

在三人傳球與配合射門練習(xí)中,根據(jù)學(xué)生的水平,規(guī)定一些復(fù)雜的傳跑路線,用以培養(yǎng)他們的觀察、判斷能力及轉(zhuǎn)移球的意識。

在教學(xué)訓(xùn)練和比賽中指定學(xué)生擔任裁判和守門員,幫助他們擴大視野,培養(yǎng)他們集中思想,注意球的動向,迅速觀察與準確判斷的能力。

3.加強對抗性訓(xùn)練。

通過一對一對抗,培養(yǎng)學(xué)生敢于控制球或掩護球快速突破,防守時能冷靜封堵,突然“對腳”搶截或積極鏟球的主動進攻意識。通過一搶三、四對二、三對二、傳、跑、搶截等練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生傳接球時的反應(yīng)與應(yīng)變能力。通過各種攻防訓(xùn)練與傳、跑、搶、截等練習(xí),學(xué)生配合默契,熟悉基本戰(zhàn)術(shù)的打法。

通過結(jié)合進行特定的攻防訓(xùn)練,如中路進攻結(jié)合邊線傳中、包抄攻門、邊線進攻、傳中包抄射門、防守反擊,提高學(xué)生的足球意識。

另外,注意在這些練習(xí)中鼓勵學(xué)生互相呼應(yīng),結(jié)合場外隨時提醒,以提高教學(xué)訓(xùn)練的效果。

4.加強無球隊員跑動教學(xué)訓(xùn)練。

據(jù)統(tǒng)計,一場90分鐘的足球比賽,純比賽時間約為60分鐘,平均每個隊員的控球時間為2―3分鐘,比賽的大部分時間都處于無球狀態(tài),不能在無球狀況下很好地發(fā)揮作用,將是“極大的浪費”。因此,我們在教學(xué)和訓(xùn)練中,應(yīng)盡量讓學(xué)生多練習(xí)回撤、前插、迂回、左右扯動及交叉換位等形式的跑動,以達到在比賽中擺脫接應(yīng)、扯動牽制、隱蔽突擊等目的。通過實戰(zhàn)條件讓他們體會領(lǐng)悟,對于出現(xiàn)的問題幫助他們分析理解存在的問題。

另外,還要教育學(xué)生在無球跑動中注意掌握時機、攻中寓守、保持縱深,以培養(yǎng)學(xué)生積極主動的跑動意識。無球隊員跑動要掌握時機,即抓好跑動的位置、跑動的時間和速度。無球隊員跑動處于進攻時,要有一個縱深隊形,增加控球隊員傳球的接應(yīng)點,增大對方防守的難度,為由攻轉(zhuǎn)守做一定的準備;一旦失球即可層層布防,而不至于形成一點突破、全線崩潰的局面。無球隊員要圍繞控球隊員形成有層次的隊形,即有人拉開、有人接應(yīng)、有人切入、有人保護,而又不站成一個平面,形成多個攻擊點,增大防守難度。

(二)加強全面身體素質(zhì)的教學(xué)訓(xùn)練

只有具有良好的身體素質(zhì),才能更好地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)水平,達到培養(yǎng)足球意識的目的。

球場上的各種信息進入大腦后,需要運動員立即作出判斷,而只有判斷準確才能采取恰當?shù)男袨?。因此要重視足球思維的訓(xùn)練,要求學(xué)生開動腦筋、勤于思考、想練結(jié)合,這是激發(fā)學(xué)生足球思維訓(xùn)練的重要手段。

(三)通過比賽培養(yǎng)足球意識

足球運動技術(shù)有的是訓(xùn)練出來的,有的是通過比賽實戰(zhàn)打出來的,而足球意識則可以通過教學(xué)訓(xùn)練培養(yǎng),但必須經(jīng)過比賽的磨煉,逐步得到增強與完善。

比賽的實戰(zhàn)氣氛,劇烈的對抗程度,運動員的心理狀態(tài),無球隊員的行動等,都不是在一般的訓(xùn)練中能夠同時完成的,所以比賽是教學(xué)訓(xùn)練的繼續(xù)。創(chuàng)造條件讓學(xué)生從比賽中積累實戰(zhàn)經(jīng)驗,增強足球意識是十分重要的。

第6篇：足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練范文

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生 足球教學(xué) 體系構(gòu)建

1 天津市部分初中足球教學(xué)內(nèi)容現(xiàn)狀分析

1.1 天津市部分初中足球教學(xué)內(nèi)容設(shè)置情況

經(jīng)過調(diào)查，天津市中學(xué)在足球教學(xué)過程中，對足球運動概述和足球基本技術(shù)比較重視，但在與足球教師訪談過程中了解到，在足球技術(shù)的教學(xué)過程中，足球教師只是對學(xué)生進行最基礎(chǔ)的技術(shù)講解，一般不會對難度較大的技術(shù)進行講解。而在理論知識教學(xué)過程中，足球基本理論教學(xué)設(shè)為教學(xué)內(nèi)容的中學(xué)與以往相比明顯增多。多數(shù)足球教師已開始認識到足球理論教學(xué)的重要性，理論知識的學(xué)習(xí)對中學(xué)生的技術(shù)學(xué)習(xí)具有很好的指導(dǎo)作用，通過對理論知識的學(xué)習(xí)可以使中學(xué)生的技術(shù)掌握程度更加熟練，理論知識學(xué)習(xí)更加系統(tǒng)化，通過相互論證，加深對足球技能的理解程度。此外，足球教師也開始注重足球發(fā)展歷史知識的講解，中學(xué)生通過對足球發(fā)展歷史的學(xué)習(xí)，有助于中學(xué)生對足球知識有一個系統(tǒng)的把握和全面的認識，有利于培養(yǎng)中學(xué)生的足球興趣。但從上表中我們可以看出，天津市多數(shù)中學(xué)教師對“運動損傷知識”、“足球裁判知識”以及“足球賽事欣賞能力的培養(yǎng)”不是很重視。在訪談中了解到，這主要是因為：課時量太大，教學(xué)時間不足。因為一般情況下，一名中學(xué)體育教師一般負責(zé)多個班級，同一教學(xué)內(nèi)容不僅要重復(fù)多遍，還會耗費很多時間，如果教學(xué)內(nèi)容過多，就會導(dǎo)致體育教師完不成教學(xué)任務(wù)，因此，多數(shù)足球教師在遵守學(xué)?？傮w教學(xué)目標的情況下，對教學(xué)內(nèi)容進行適當調(diào)整，有所側(cè)重。因此，多數(shù)中學(xué)在制定教學(xué)計劃時，也不會把“運動損傷知識”、“足球裁判知識”以及“足球賽事欣賞能力的培養(yǎng)”設(shè)為足球教學(xué)內(nèi)容。

但令人感到欣慰的是，天津市多數(shù)中學(xué)已認識到足球教學(xué)過程中的不足，并開始著手進行改變，在傳統(tǒng)的足球教學(xué)中，體育教師一般都比較偏重足球技術(shù)教學(xué)，但在訪談中發(fā)現(xiàn)，天津市足球教師已逐步摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)方式，把足球教學(xué)重點放在增強中學(xué)生的身體素質(zhì)上，注重身體訓(xùn)練的教學(xué)，主要原因就是為迎合校園足球的發(fā)展，以及參與校園足球的比賽。

1.2 天津市部分初中足球技術(shù)教學(xué)情況

經(jīng)過調(diào)查，天津市中學(xué)足球教學(xué)都比較重視踢球和運球，把這兩個部分作為足球技術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)部分。其次就是擲界外球、假動作、守門員技術(shù)所占比例較高，這些足球技術(shù)相對復(fù)雜一些，但難度不是很大，在與足球教師訪談中了解到，擲界外球技術(shù)只是對原地擲界外球和助跑擲界外球的基本技術(shù)進行講解，不要求學(xué)生進行深層次的研究和鍛煉，只要初步掌握就可以，因此學(xué)習(xí)起來相對簡單。而假動作的練習(xí)一般 是由兩個同學(xué)進行無球練習(xí)，因為在有球情況下，練習(xí)難度較大，如果練習(xí)方法不當還有可能引起學(xué)生的身體損傷。守門員技術(shù)在以往一般是不作為教學(xué)內(nèi)容的，但近年來，隨著校園足球的普及，足球教師越來越認識到守門員技術(shù)的重要性，守門員技術(shù)教學(xué)的缺失不利于中學(xué)生對足球技術(shù)進行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。守門員技術(shù)不僅僅是指守門員用身體阻礙足球射門，還包括守門員在接住球后所做的有利于本隊進行有效攻擊的動作方法。在中學(xué)足球教學(xué)過程中，加強對中學(xué)生的守門員技術(shù)教學(xué)，不僅可以培養(yǎng)中學(xué)生的全局觀，還可以培養(yǎng)中學(xué)生的應(yīng)變能力。停球、頂球和搶截球技術(shù)較為復(fù)雜，學(xué)習(xí)和練習(xí)的難度較大，是足球教學(xué)中的難點。因此，與以往相比，雖然天津市部分中學(xué)在足球教學(xué)方面的工作有較大進步，但還有待進一步提高。

1.3 天津市部分初中足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)情況

天津市部分初中足球教師在進行戰(zhàn)術(shù)講解時主要以個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)為主。這主要是因為每一個戰(zhàn)術(shù)都不是孤立的，所謂的戰(zhàn)術(shù)組合就是在比賽過程中，根據(jù)具體實際情況，作出對自己和本隊最有利的戰(zhàn)術(shù)運用，力求躲過對方的阻攔并進行有效攻擊，達到進球的目的。在設(shè)置足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的學(xué)校中，幾乎每所中學(xué)的戰(zhàn)術(shù)教學(xué)任務(wù)都是讓中學(xué)生理解足球教師的戰(zhàn)術(shù)意圖，并能對所學(xué)戰(zhàn)術(shù)進行簡單運用。這主要是因為中學(xué)生的理解能力所限，足球教師的教學(xué)目的就是讓中學(xué)生對足球戰(zhàn)術(shù)有一個基本的運用，也就達到預(yù)期的教學(xué)效果了;如果太過復(fù)雜，反而會導(dǎo)致中學(xué)生的想學(xué)習(xí)興趣降低，不符合足球教學(xué)的目的。由于校園足球的大力推廣和開展，學(xué)校足球教學(xué)需要上升到戰(zhàn)術(shù)的理論成面來完成教學(xué)，以適應(yīng)校園足球的大環(huán)境。

2 結(jié)論

2.1 天津市中學(xué)在足球教學(xué)過程中，對足球運動概述和足球基本技術(shù)比較重視，但在與足球教師訪談過程中了解到，在足球技術(shù)的教學(xué)過程中，足球教師只是對學(xué)生進行最基礎(chǔ)的技術(shù)講解，一般不會對難度較大的技術(shù)進行講解。而在理論知識教學(xué)過程中，足球基本理論教學(xué)設(shè)為教學(xué)內(nèi)容的中學(xué)與以往相比明顯增多。

2.2這說明天津市中學(xué)足球教學(xué)都比較重視踢球和運球，把這兩個部分作為足球技術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)部分。其次就是擲界外球、假動作、守門員技術(shù)所占比例較高，這些足球技術(shù)相對復(fù)雜一些，但難度不是很大。因此，與以往相比，雖然天津市部分中學(xué)在足球教學(xué)方面的工作有較大進步，但還有待進一步提高。

2.3 天津市部分初中足球教師在進行戰(zhàn)術(shù)講解時主要以個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)為主。這主要是從學(xué)生的實際需求和接受能力角度出發(fā)。

【參考文獻】

[1]郎健.青少年足球運動基礎(chǔ)探討[J].足球世界，1996 年第 8 期.

[2]張慶春，劉文娟，龔喜軍等.中國青少年足球操作性訓(xùn)練理念的實證特征[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2006.

[3]2009 年 10 月 14 日，國家副主席訪問德國參加中德醫(yī)藥衛(wèi)生領(lǐng)域交流合作時的講話.

第7篇：足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練范文

關(guān)鍵詞: 足球?qū)ｍ椪n 研究 建議

1.引言

隨著足球運動向著全攻全守的方向不斷發(fā)展,運動員的職責(zé)范圍在不斷擴大,比賽速度加快,對抗程度加劇,對足球運動員的身體素質(zhì)提出了較高的要求?，F(xiàn)代足球競賽不僅是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的競爭,而且是身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的抗衡,身體素質(zhì)作為足球運動員競技能力構(gòu)成因素中的重要組成部分,越來越受到重視。遵循身體素質(zhì)與技術(shù)結(jié)合的規(guī)律,提高學(xué)生的身體素質(zhì)是專項課的一項重要任務(wù),同時也是學(xué)生學(xué)好足球技、戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。對于身體素質(zhì)練習(xí),建議采用“課課練”的形式安排在整個教學(xué)過程中。例如:在課的開始階段,以柔韌、靈敏素質(zhì)為重點,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性,以利于學(xué)習(xí)足球?qū)ｍ椉夹g(shù)。另外,力量、速度、耐力、彈跳力等素質(zhì)也應(yīng)根據(jù)專項課教學(xué)的內(nèi)容、季節(jié)、氣候等進行相應(yīng)的安排。

2.研究對象與研究方法

2.1調(diào)查對象

陜西理工學(xué)院體育系,在校三屆足球選項隊。2007級23人,2008級19人,2009級15人.

2.2研究方法

調(diào)查法、問卷法、討論法、統(tǒng)計分析法。

2.3指標

在大學(xué)以前是否接觸過足球、對足球?qū)ｍ椪n是否滿意(包括教學(xué)計劃、進度、方法、內(nèi)容、目的和任務(wù))。每上一節(jié)課是否覺得達到了自我感覺的預(yù)期效果,學(xué)生身體素質(zhì)狀況。

3.結(jié)果分析

3.1在足球?qū)ｍ椫袑W(xué)生的足球技術(shù)運動水平參差不齊的情況較為突出,中學(xué)期間接觸過足球,并有一定基礎(chǔ)的只占34.2%,身體情況也大都相同。這對教學(xué)過程中教師組織教學(xué)、安排教學(xué)內(nèi)容、控制教學(xué)進度都有相當大的牽制作用,從而導(dǎo)致教學(xué)進度、計劃很難達到教學(xué)的預(yù)期效果。

從以上幾項專項技術(shù)看出,學(xué)生提高比較明顯,心肺功能得到加強,耐力提高較快,而上肢力量增長不明顯,所以專項課對提高專項技術(shù)是毫無疑問的。問題是如何提高學(xué)生基本技術(shù)運用能力,就身體素質(zhì)來說,要加強薄弱環(huán)節(jié)練習(xí),使學(xué)生得到全面的發(fā)展。

3.2專項課的教學(xué)大綱應(yīng)區(qū)別于普修課的教學(xué)大綱。足球?qū)ｍ椪n的起點是立足于一定足球運動水平,應(yīng)有一定難度和深度。但是,由于學(xué)生的具體情況,難度和深度無法上去,因此學(xué)生學(xué)的東西太少。

3.3在教學(xué)方法方面,沒有使學(xué)生在想的基礎(chǔ)上去練習(xí)。對學(xué)生在練習(xí)的基礎(chǔ)去想引導(dǎo)、誘導(dǎo)得不夠,學(xué)生練得太多。根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示占95%的學(xué)生都認同這一點。

3.4根據(jù)學(xué)生的好勝心強、渴望成功的共性,應(yīng)將競爭恰到好處地引入教學(xué)中。競爭是時代的特點,有競爭才有活力、有競爭才有提高、才能更大限度地表現(xiàn)出機體的機能。學(xué)生普遍認為(占84%)踢比賽對提高運動水平有很大的作用。

3.5學(xué)生喜愛足球?qū)ｍ椪n教學(xué),而專項課教學(xué)也確實能提高學(xué)生專項運動能力,但問題是學(xué)生畢業(yè)以后能否利用自己所學(xué)的專長收益,據(jù)所了解的畢業(yè)生當中,由于受到環(huán)境條件的限制,無法開展足球運動。

4.建議

4.1制定教學(xué)大綱

制定一個切實可行的教學(xué)大綱,是搞好專項課教學(xué)的前提。

“專項課只是教學(xué)形式上的改革,而不是體育課目的任務(wù)的變化,它區(qū)別于普通高校足球課的教法,又不同于足球普修課的教法”。因此足球?qū)ｍ椪n教學(xué)應(yīng)該使學(xué)生在一定的學(xué)時內(nèi)掌握足球技、戰(zhàn)術(shù)水平,提高專項課水平,這是專項課的目的。為此,足球?qū)ｍ椪n的目的任務(wù)應(yīng)介定為以下幾點。

4.1.1結(jié)合足球運動的特點(群眾性足球活動易于開展;競技性足球比賽難度大、觀賞性強;豐富的文化內(nèi)涵和經(jīng)濟功能。),以全面發(fā)展學(xué)生的技術(shù)為重點,提高學(xué)生的體質(zhì)。

4.1.2經(jīng)常參加足球運動能夠發(fā)展力量、速度、耐力、靈敏與柔韌等素質(zhì)水平,提高心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、肌肉與神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力,培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉身體的自覺性和積極性,培養(yǎng)其勇敢機智、頑強拼搏、堅韌不拔、熱愛集體、團結(jié)合作、遵守紀律及勝不驕、敗不餒的良好品德,陶冶其文明禮貌、光明磊落、奮發(fā)向上、勇于競爭與不卑不亢的情操,增強其組織紀律性和集體主義精神。足球比賽可以促進和發(fā)展地區(qū)間、國際間的交往,加深友情,豐富人民群眾的文化生活。國際比賽中的勝利,可以振奮民族的精神,提高民族自豪感,弘揚愛國主義精神。

4.1.3掌握足球運動的主要技、戰(zhàn)術(shù)和理論知識,提高運動水平。技術(shù)是完成戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ),戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展又促進了技術(shù)的不斷提高?，F(xiàn)代足球運動正朝著全攻全守總體型打法發(fā)展,對攻、守技術(shù)都提出了較高的要求,這就促使足球技術(shù)不僅在內(nèi)容上,而且在難度上不斷提高。隨著足球運動的不斷深入發(fā)展,足球技術(shù)正向著全面、快速、準確、實用的方向發(fā)展。在足球技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練過程中,我們應(yīng)遵循學(xué)習(xí)、掌握、鞏固、運用、提高的程序。體育教育專業(yè)足球的教學(xué),主要是學(xué)習(xí)和掌握有球技術(shù)動作,在掌握動作方法的基礎(chǔ)上,進一步提高技術(shù)的運用能力。戰(zhàn)術(shù)的運用是以技術(shù)、身體和智力素質(zhì)為基礎(chǔ),以良好的心理素質(zhì)為保證而展示的,但又并非是這些素質(zhì)的簡單堆砌。從戰(zhàn)術(shù)能力的特征上看,它既對這些素質(zhì)有相對獨立的要求,又要求它們協(xié)調(diào)發(fā)展并融為一體。這種相對獨立,要求這些素質(zhì)必須在相應(yīng)的訓(xùn)練中獲得高度發(fā)展。而這種融合,必須通過系統(tǒng)性的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和在技術(shù)、身體訓(xùn)練中有目的培養(yǎng)隊員的戰(zhàn)術(shù)意識,才可能使它們在相互作用中彼此交融,并促使戰(zhàn)術(shù)運用日臻完善、不斷提高。

4.2突出教材重點

技、戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容多、難度大,是足球運動的一個特點。學(xué)生專項運動水平能力參差不齊的原因是多方面的,有的是由于理論知識掌握不夠,有的是由于技、戰(zhàn)術(shù)水平較低,有的是由于身體素質(zhì)跟不上。理論是靈魂,它指導(dǎo)著實踐,沒有一定的理論基礎(chǔ)實踐過程就無法保證順利進行,在實踐過程中技、戰(zhàn)術(shù)就很難發(fā)揮出來。足球運動是一項技、戰(zhàn)術(shù)要求嚴格的體育運動項目,沒有一定的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)就無從談起技、戰(zhàn)術(shù)水平。技、戰(zhàn)術(shù)水平的掌握、運用又受到隊員身體素質(zhì)水平高低的制約,同一技術(shù)動作或同一套戰(zhàn)術(shù)組合,讓兩個身體素質(zhì)相差的隊員去完成,可預(yù)見其結(jié)果將是怎樣的。針對諸多因素教材的選擇和課時的分配,我們應(yīng)以“了解全面,突出重點”的原則,遵循這一原則,將理論、技、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)三部分的主要內(nèi)容選入教材中,讓學(xué)生通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)后,對足球運動有全面的了解。教材又分為主要和介紹教材。其中主要教材又列出重點教材。例如:技術(shù)部分中的踢、停、頂、運球是主要教材的重點,要求學(xué)生必須掌握,而其它主要教材和介紹教材則要求學(xué)生基本掌握。

4.3合理安排教學(xué)進度

教學(xué)進度是進行教學(xué)的具體部署,它的安排是否科學(xué),直接影響教學(xué)質(zhì)量的高低,在安排足球?qū)ｍ椪n教學(xué)進度時,我們應(yīng)遵循以下規(guī)律。

4.3.1遵循足球運動的自身規(guī)律。技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),戰(zhàn)術(shù)是技術(shù)運用的綜合體現(xiàn),它們之間有精密的聯(lián)系。這是球類項目的規(guī)律。教學(xué)進度就應(yīng)該按照“打好技術(shù)基礎(chǔ),戰(zhàn)術(shù)跟上,技戰(zhàn)術(shù)相互促進”的原則,適當安排課時。

4.3.2遵循量變到質(zhì)變的規(guī)律。為了使學(xué)生掌握重點教材,我們應(yīng)采用反復(fù)、各個擊破的方式安排進度。如:踢、停、運、頂球的重點教材,在進度中出現(xiàn)4―6次;腳弓傳接球技術(shù),從初學(xué)到復(fù)習(xí)到鞏固出現(xiàn)8次。通過練習(xí),學(xué)生能牢固掌握,達到熟練的程度。

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4.4教學(xué)方法的方面

專項課與普修課的教學(xué),最主要的區(qū)別是讓學(xué)生掌握在運動能力上有不同的要求。專項課應(yīng)該更細致、深入。我們在教學(xué)實踐中,為讓學(xué)生較好地掌握足球運功能力,可采用以下途徑。

4.4.1運用“想練結(jié)合”法進行技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)。運用技能的形式是由簡單到復(fù)雜的過程,其實質(zhì)是在大腦皮層上建立暫時性神經(jīng)聯(lián)系的過程。在這個過程中,第一信號系統(tǒng)(教師的示范動作)和第二信號系統(tǒng)(教師的語言和學(xué)生的思維)起著重要的作用。為了發(fā)揮學(xué)生已具有的第二信號系統(tǒng)的作用,讓學(xué)生高效率地掌握所學(xué)的運動技能,在足球技術(shù)戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中,我們應(yīng)特別注意運用“想練結(jié)合”法,從作示范動作時,就開始引導(dǎo)學(xué)生注意觀察技術(shù)動作,然后讓學(xué)生作技術(shù)動作的模仿練習(xí),想象整個技術(shù)動作環(huán)節(jié),總結(jié)動作要領(lǐng),最后讓學(xué)生帶著問題去練習(xí)。例如:支撐腳的站位、擊球部位等,如果出現(xiàn)錯誤,就讓他們再運用想象法加以改正。

4.4.2利用“兵教兵”的教學(xué)法。足球選項班,學(xué)生專項能力參差不齊,好的很好,差的就像一張白紙。這種情況為專項課教學(xué)帶來了一定的困難。為了解決這個問題,我們可采用“兵教兵”的教學(xué)法,把每個專項班水平高的同學(xué)與低的同學(xué)為一個固定的小組,凡是有兩人練習(xí)時,以高的帶動低的。這樣一來學(xué)生向?qū)W生學(xué)習(xí),地位、身份等同減少了學(xué)生的心理障礙,使學(xué)生毫無顧忌地去練、放開去學(xué)。提高了同學(xué)對技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的理解能力,帶動了差的同學(xué)的技術(shù)水平,培養(yǎng)了同學(xué)之間團結(jié)友愛、互相幫助的集體主義精神。

4.4.3選用“比賽教學(xué)法”。學(xué)生喜愛教學(xué)比賽,而厭倦枯燥乏味的基本技術(shù)訓(xùn)練,這是在專項班學(xué)生中普遍存在的心理狀態(tài)。在積極引導(dǎo)學(xué)生加強基本功練習(xí)的同時,我們應(yīng)力爭多采用比賽教學(xué)法來完成教學(xué)任務(wù),還可以通過一些教學(xué)比賽和特殊的規(guī)則引導(dǎo)學(xué)生努力完成技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)要求。但應(yīng)明確一點:要與運動競技區(qū)分開,不能脫離學(xué)校體育軌道,以運動成績論高低,進入運動競技專業(yè)模式的“金牌主義”誤區(qū)。所以在教學(xué)過程中競爭應(yīng)引入課堂教學(xué)中,但要做到恰到好處。老師切勿茫然,目的是激發(fā)學(xué)生興趣,這會使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)的競爭,從而達到良好的教學(xué)效果。

總之,足球教學(xué)是一項十分艱苦的工作,我們在平時的實踐和自己的專業(yè)理論中,應(yīng)采用好的練習(xí)方法,以便為學(xué)生制定出好的練習(xí)計劃。

參考文獻:

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[3]體育理論教材組編寫組.體育理論.高等教育出版社,1986.5.

第8篇：足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練范文

關(guān)鍵詞：興趣 運動技能 基本戰(zhàn)術(shù) 團隊合作 校園足球 基本技術(shù)

足球的未來在青少年，足球應(yīng)從娃娃抓起。而校園足球，作為展示青少年自身運動技能、身體素質(zhì)、意志品質(zhì)的一個良好平臺，能夠幫助青少年有更多的時間參與體育鍛煉并從中體會到樂趣，幫助他們養(yǎng)成經(jīng)常從事體育鍛煉的興趣。增強青少年的體質(zhì)，促進青少年健康成長，是關(guān)系到國家與民族的大事。而校園足球的開展，已成為了“足球金字塔”最基礎(chǔ)的部分，讓足球運動重回校園，已成為振興中國足球必然的道路。我們滿洲里市中小學(xué)近幾年在開展校園足球的建設(shè)方面投入了很大的精力，每年都舉辦各級別學(xué)校之間的足球比賽。這些活動提高了學(xué)生對足球運動的興趣，促進了校園足球運動的普及與推廣。目前，我們的校園足球發(fā)展模式與理念已發(fā)生了根本性的轉(zhuǎn)變。在此，我根據(jù)我校校園足球運動的開展情況，談一下自己的想法。

一、深厚的積淀，優(yōu)良的傳統(tǒng)

我校師生參與足球運動有著有優(yōu)良的傳統(tǒng)。早在我校還沒有歸屬地方之前，在我還是一名學(xué)生時，我們的體育教師就經(jīng)常帶領(lǐng)我們進行班級間、學(xué)校間的足球比賽。對足球運動的熱愛，傳承了一代又一代的學(xué)生?，F(xiàn)在，足球運動已成為了我校學(xué)生課余活動的第一選擇。課間、體育課中自由活動時間，總能夠看到操場上有很多學(xué)生在自主地進行足球游戲、足球比賽。學(xué)生對足球的興趣，已經(jīng)形成了一種經(jīng)常從事體育鍛煉的良好風(fēng)氣。

二、以課堂為載體，為我校校園足球打下堅實基礎(chǔ)

（一）教師通過課堂培養(yǎng)學(xué)生的興趣

我校很多體育教師熱愛足球運動。在課堂教學(xué)中，我也經(jīng)常通過語言講解向?qū)W生們介紹進行足球運動能夠帶給大家的益處?，F(xiàn)在我們的體育課中，熱愛踢足球的不僅有很多男同學(xué)，還有相當一部分女同學(xué)也加入了足球運動的行列。最為可喜的是，現(xiàn)在我校很多班級的學(xué)生自主用班費或湊錢的方式買了足球.這樣學(xué)生的踢球時間就不再僅僅局限于體育課中，他們可以在大課間或平時休息時自主進行足球運動。學(xué)生對足球濃厚的興趣保證了我?，F(xiàn)在開展校園足球的群眾基礎(chǔ)。

（二）教師通過課堂教學(xué)認真?zhèn)魇谶\動技能

足球是一項技術(shù)性很強的運動，因此我們在授課時必須嚴謹耐心。這幾年，我每年都會在教學(xué)計劃中安排出一定課時的足球部分。我通過周密思考，設(shè)計了足球教學(xué)的主線。在授課中，我通過講解、示范、分組練習(xí)、游戲、教學(xué)比賽等多種教學(xué)方法幫助學(xué)生熟悉球性，幫助學(xué)生學(xué)會了運球、停球、傳球、踢球等足球的基本技術(shù)。學(xué)生的學(xué)習(xí)也很有持續(xù)性與目的性，學(xué)生在認真學(xué)習(xí)后，會在實踐中仔細體會運用。教師認真教學(xué)的態(tài)度，會激發(fā)學(xué)生努力求知的動力，從而使他們更好地領(lǐng)悟運動技能。

（三）通過校本課進一步挖掘?qū)W生的足球運動潛能

在校本課教學(xué)中，我將進一步細化學(xué)生的停球、踢球、運球、傳球等基本技術(shù)。我認為扎實的個人基本技術(shù)是保證你在比賽中能夠發(fā)揮自己水平。進行團隊配合的根本。有一年我校足球隊訓(xùn)練急功近利，在初始階段沒有細化隊員的基本技術(shù)練習(xí)，導(dǎo)致我們在比賽中很多學(xué)生拿不住球，停不住球，傳球很不合理。結(jié)果那一年的成績很慘淡。而在近幾年的足球訓(xùn)練中，我對學(xué)生的個人基本功抓得很細，這樣保證了學(xué)生在比賽中能夠合理發(fā)揮技術(shù)的優(yōu)勢。運動員個人基本技術(shù)與扎實程度，直接決定一支足球隊基本戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行力。所以，在校本課中對學(xué)生基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，將是主攻方向。在學(xué)生能夠扎實掌握足球基本技術(shù)的前提下，進一步通過一些簡單的攻防技戰(zhàn)術(shù)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會運用戰(zhàn)術(shù)，樹立團隊理念，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的精神。校本課教學(xué)將是我校開展校園足球活動的一道亮點。

三、通過足球隊訓(xùn)練比賽打造一支能打硬仗的隊伍

（一）隊員的選拔

我校足球隊近幾年在全市足球比賽中成績優(yōu)異，這說明我校足球隊的建設(shè)工作開展得還可以。在建設(shè)工作中，我們首先要做的就是選拔隊員。我的方法是通過自己平日觀察吸納進隊以及學(xué)生的毛遂自薦。我覺得只要學(xué)生熱愛足球，肯虛心學(xué)習(xí)技能，努力練習(xí)技能，就具備進入足球隊的條件。在近兩年的足球訓(xùn)練中，有很多基本功一般的學(xué)生，通過我耐心的指導(dǎo)、訓(xùn)練以及自身的努力，足球技能與技戰(zhàn)術(shù)理念提高得很快，最終成為了我校足球隊的主力隊員。

（二）足球隊的訓(xùn)練

通過近幾年帶足球隊，我在訓(xùn)練方面總結(jié)出了很多經(jīng)驗。我覺得一位教師如果指導(dǎo)訓(xùn)練，首先要保證隊員對教練員尊重、佩服。教練員只有依靠過硬的運動技能才能使隊員信服。因此，我在訓(xùn)練中以嚴格的標準要求自己，認真講解，親身示范。我首先抓好隊員的個人基本功，我還是那句話，只有良好的個人基本技術(shù)才能夠保障球隊戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行。我細化了學(xué)生停球、運球、傳球、射門等個人基本技術(shù)，在進行這些技術(shù)練習(xí)時，我用了很長時間，我耐心講解示范，反復(fù)練習(xí)，一個一個過篩子，幫助學(xué)生找感覺，領(lǐng)會各個動作的重點，積極提高學(xué)生的基本技術(shù)。在訓(xùn)練停球練習(xí)時，我將幾種停球方法一一細化；在練習(xí)傳球時，我將動作要領(lǐng)一一練習(xí)；在進行踢球練習(xí)時，我將各種技術(shù)一一演示；在進行球隊的進攻與防守演練時，我將技能與戰(zhàn)術(shù)結(jié)合小黑板上的圖示明確說明。我們的訓(xùn)練很系統(tǒng)，我覺得校足球隊代表著我校得形象，代表著我校足球運動的整體水平，我們應(yīng)當在這項工作中精益求精。

第9篇：足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練范文

關(guān)鍵詞：心理技能訓(xùn)練 心理技能訓(xùn)練方法 足球運動員 足球水平

心理是人腦對客觀事物的反應(yīng)，它是認識、情感、意志、感知覺和思維等因素相互作用的產(chǎn)物，能影響人的行為。有研究證明：心理因素可以影響內(nèi)分泌激素進入血液，并通過體液調(diào)節(jié)的方式影響人的行為能力。由此可知，進行心理技能訓(xùn)練對提高運動技術(shù)水平有積極的作用。而作為高校足球教學(xué)與訓(xùn)練，球員身體素質(zhì)與技戰(zhàn)術(shù)修養(yǎng)遠不如職業(yè)運動員，因此心理技能訓(xùn)練對提高高校足球比賽成績尤為重要。

一、高校足球競賽中的心理分析研究現(xiàn)狀

學(xué)術(shù)界把運動員表現(xiàn)出不同的賽前心理反應(yīng)歸類于兩種認識模式。第一類是較為通俗的說法,把本階段出現(xiàn)的心理狀態(tài)分為“緊張”、“淡漠”和“興奮”三種。其中“緊張”和“淡漠”屬于影響技術(shù)水平發(fā)揮的消極因素?！熬o張”狀態(tài)表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、自控能力失調(diào)，“淡漠”狀態(tài)主要有情緒低落、思維紊亂，它們均會造成運動員坐立不安、尿頻、思維速度下降和動作反應(yīng)遲鈍?！芭d奮”是有利于運動員技戰(zhàn)術(shù)水平發(fā)揮的積極因素,狀態(tài)表現(xiàn)為皮層興奮適宜、肌肉活動協(xié)調(diào)。第二類是研究者根據(jù)條件反射學(xué)中“刺激頻度或強度過大,大腦皮質(zhì)的有關(guān)中樞會由興奮轉(zhuǎn)為抑制”的理論,總結(jié)出的三種低于適宜水平的不良心理反應(yīng):等待反應(yīng)、厭膩反應(yīng)和對抗反應(yīng)?！暗却磻?yīng)”表現(xiàn)為非常松散、不緊張,心理過度松弛,表現(xiàn)不穩(wěn)定,過低的心理興奮使運動員競技狀態(tài)低迷,往往在激烈比賽中出現(xiàn)技術(shù)失常?！皡捘伔磻?yīng)”表現(xiàn)為感覺身體虛弱、容易疲勞、頭痛、食欲下降、沖動、口干、比賽愿望較弱?！皩狗磻?yīng)”是心理狀態(tài)的一個臨界點，比如球員之間爭吵或出現(xiàn)過激的自我失控行為。

二、心理技能訓(xùn)練在高校足球教學(xué)與訓(xùn)練中的實踐

心理技能訓(xùn)練是現(xiàn)代足球教學(xué)與訓(xùn)練中重要的組成部分，它影響著足球運動員身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮和改善，可以促進訓(xùn)練者心理過程的不斷完善，從而形成足球運動和比賽的要求，為獲取優(yōu)異的比賽成績奠定良好的心理基礎(chǔ)。心理技能訓(xùn)練追求的是一種遷移效果，在足球教學(xué)中，它可以使訓(xùn)練者針對訓(xùn)練或比賽中出現(xiàn)某一問題時的心理調(diào)節(jié)能力得到提高，應(yīng)付和解決能力也得到提高。這樣不但能使訓(xùn)練者在參與運動時受益，而且會終身受益。其最終目的是使訓(xùn)練者能勇敢、堅強、從容、理智地面對一切困難和一切問題。

1、對學(xué)生足球習(xí)慣與意識的培養(yǎng)。對學(xué)生足球習(xí)慣與意識的培養(yǎng)首先應(yīng)運用各種教學(xué)手段豐富學(xué)生的理論知識，加強對足球運動的理解和認識。在教學(xué)過程中，要讓學(xué)生打下扎實的傳、接、射基本功，培養(yǎng)學(xué)生在攻防體系中不同位置的跑位意識，并不斷強化，形成條件反射――只要自己拿球，隊友就在對應(yīng)位置接應(yīng)，并將球傳至合理位置。這樣可以減少在比賽過程中因出現(xiàn)逼搶兇橫、比分落后及其他外界因素對心理的影響而引起的技術(shù)動作變形等狀況。

2、表象訓(xùn)練法。表象訓(xùn)練法是指運動員在意識的指導(dǎo)下，在大腦中反復(fù)想象動作圖像或運動情景，不斷強化、描述，清晰完整地再現(xiàn)動作，從而提高運動技能的情緒控制能力的一種方法。表象訓(xùn)練法有利于建立和鞏固正確動作的動力定型，有利于加快動作的熟練程度和動作的記憶能力；在比賽或完成動作前，體驗成功的動作表象可以提高學(xué)生或運動員的自信心，達到最佳競技狀態(tài)。這樣有助于消除肌肉酸疼和心理緊張的感覺，從而提高運動成績。

3、自我暗示法。自我暗示訓(xùn)練法是指利用語言等刺激物對訓(xùn)練者的心理施加影響，并進而調(diào)節(jié)運動員的情緒、意志和注意力等心理活動控制行為的一種訓(xùn)練過程。它常常用來消除或減少因比賽、訓(xùn)練產(chǎn)生的身體上和神經(jīng)上的緊張或焦慮，是一種自我調(diào)節(jié)方法。自我暗示訓(xùn)練法有積極和消極之分。運用積極的自我暗示訓(xùn)練法可以激勵自己發(fā)奮努力以取得優(yōu)異成績；運用消極的自我暗示訓(xùn)練法也會刺激運動員的情緒，使他們產(chǎn)生自卑感，進而影響比賽成績。體育心理學(xué)的研究表明，自我暗示能提高運動動作的穩(wěn)定性和成功率。目前，運動員大都采用增加力量的暗示方法，這也符合高校運動員的心理特征，這種訓(xùn)練方法也是比較先進的方法。

4、意志訓(xùn)練法。意志訓(xùn)練法是要求訓(xùn)練者克服困難、樹立自信心、實現(xiàn)已經(jīng)設(shè)置的目標的一種心理訓(xùn)練方法。常用的訓(xùn)練方法一般有鼓勵法、誘導(dǎo)刺激法和施加壓力法，應(yīng)根據(jù)不同的訓(xùn)練者體質(zhì)和水平的特點選擇不同的訓(xùn)練方法或者混合方法。針對球員身體素質(zhì)差的原因可采用鼓勵的方法進行訓(xùn)練；在比賽前可對學(xué)生進行素質(zhì)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和實戰(zhàn)演習(xí)的訓(xùn)練，有意識地對運動員施加壓力，做好比賽的心理準備，提高運動員的自信心和技術(shù)穩(wěn)定。如果意志訓(xùn)練做到位，就會使運動員精神面貌佳，反之則會很差，影響運動成績和訓(xùn)練效果。

5、模擬訓(xùn)練法。模擬訓(xùn)練法是指在比賽前針對比賽中可能出現(xiàn)的情況或問題進行模擬實戰(zhàn)的反復(fù)練習(xí)，為學(xué)生參加各類比賽做好適應(yīng)性準備的一種訓(xùn)練方法。它可分為實景模擬和語言圖像模擬兩類。在實景模擬中可設(shè)置比賽可能出現(xiàn)的情景和條件，從而對學(xué)生或訓(xùn)練者進行訓(xùn)練，包括模擬對手可能采用的戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)，以及由于天氣、場地和觀眾的行為等所引起的意外情況。語言圖像方面的模擬就是利用語言或圖像描述比賽的情景。

三、結(jié)論與建議

足球運動員的比賽心理主要是從學(xué)術(shù)和比賽結(jié)果的角度進行研究的；而對運動員的心理訓(xùn)練主要集中在比賽前的心理輔導(dǎo)和放松。足球運動員比賽中的心理狀態(tài)分析和探索普適性的心理訓(xùn)練方法是各高校足球運動員系統(tǒng)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。心理技能訓(xùn)練應(yīng)該與身體訓(xùn)練特別是技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練相互促進，而不應(yīng)該是孤立的。重視大學(xué)生足球運動員比賽前和比賽過程中的心理狀態(tài)研究，有利于提高競賽成績。

總之，在足球教學(xué)與訓(xùn)練中，我們應(yīng)該重視心理技能訓(xùn)練。作為高校足球隊，站在培養(yǎng)合格人才的立場上，更應(yīng)該重視對足球運動員的心理技能訓(xùn)練，從而調(diào)動各種積極的心理因素，保證身體、技戰(zhàn)術(shù)能力的發(fā)揮。

參考文獻

1、貝斯威克 著 張忠秋 等 譯 足球心理訓(xùn)練.北京：中國輕工業(yè)出版社，2005.10。