籃球比賽競(jìng)賽方法精選(九篇)
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第1篇：籃球比賽競(jìng)賽方法范文
1.研究對(duì)象與方法
1.1研究對(duì)象
國(guó)際籃聯(lián)2008年4月通過(guò)的最新修訂的《籃球規(guī)則》。
1.2研究方法
1.2.1文獻(xiàn)資料法
查閱了2008年修改的籃球規(guī)則，同時(shí)查閱了關(guān)于籃球規(guī)則的數(shù)十篇文章。
1.2.2比較分析法
采用比較分析法對(duì)FIBA2010年籃球規(guī)則與NBA最新規(guī)則和FIBA規(guī)則修改前進(jìn)行對(duì)比研究。
1.2.3邏輯分析法
采用推理、歸納等方法，對(duì)2010年籃球規(guī)則的最新修訂對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)的影響進(jìn)行研究。
2.結(jié)果分析
2.1 2010年籃球競(jìng)賽規(guī)則的四項(xiàng)重大修訂
2.1.1籃球競(jìng)賽規(guī)則改變限制區(qū)的修訂
2010年的籃球規(guī)則將限制區(qū)修改為（4.9m×5.8m）的矩形。罰球線到端線的距離是5.80米，垂直于端線的兩條線之間距離是4.90米，限制區(qū)面積有所變大。
2.1.2籃球競(jìng)賽規(guī)則增加合理沖撞區(qū)的修訂
2010年籃球規(guī)則在限制區(qū)內(nèi)以籃圈中心為圓心1.25米為半徑畫了一個(gè)半圓弧，和NBA場(chǎng)地的合理沖撞區(qū)基本相同，只是半徑多了3厘米。防守隊(duì)員兩腳都站在合理沖撞區(qū)內(nèi)，和進(jìn)攻隊(duì)員發(fā)生身體了接觸，如果發(fā)生犯規(guī)，只有阻擋犯規(guī)，沒(méi)有進(jìn)攻犯規(guī)，裁判員要吹只能吹阻擋犯規(guī)或者不吹。
2.1.3籃球競(jìng)賽規(guī)則三分線距離的修訂
2010年籃球競(jìng)賽規(guī)則將三分線距籃圈中心的距離增加0.5米變成了6.75米（NBA是7.24米）。三分線距離的增加造成籃球隊(duì)員三分投籃難度變大，這就要求隊(duì)員多加練習(xí)，盡快適應(yīng)新的三分線距離。
2.1.4籃球競(jìng)賽規(guī)則增加兩條前場(chǎng)擲球入界小線的修訂
2010年籃球規(guī)則在球場(chǎng)外增加了兩條“前場(chǎng)擲球入界線”，擲球入界線是從場(chǎng)地底線的外沿量起沿邊線到與底線相距8.325米處，向外畫的一條長(zhǎng)10厘米直線。它是當(dāng)比賽進(jìn)入最后兩分鐘，有球權(quán)球隊(duì)暫停后擲前場(chǎng)球的發(fā)球位置，擲球入界線的增加極大的提高了比賽的激烈程度和觀賞性[9]。
2010年籃球比賽場(chǎng)地將限制區(qū)修改為（4.9m×5.8m）的矩形，限制區(qū)的面積變大了。中國(guó)男子職業(yè)籃球聯(lián)賽在2010-2011賽季采用了國(guó)際籃聯(lián)審定的最新籃球規(guī)則。由于限制區(qū)面積的擴(kuò)大，進(jìn)攻隊(duì)員離籃圈的距離增加，進(jìn)攻隊(duì)員得分難度加大，命中率降低。進(jìn)攻隊(duì)員要適應(yīng)新比賽場(chǎng)地的變化，就要會(huì)學(xué)習(xí)更多的得分手段，身體更加靈活多變、技術(shù)更加純熟細(xì)膩。由于限制區(qū)面積的擴(kuò)大，內(nèi)線隊(duì)員搶籃板球的難度增大，主要對(duì)沖搶前場(chǎng)籃板球影響較大。內(nèi)線隊(duì)員要適應(yīng)限制區(qū)的變化，就要由之前的搶籃板球調(diào)整為沖搶點(diǎn)撥籃板球。這個(gè)前提就要求內(nèi)線隊(duì)員要有良好的身體素質(zhì)和更高的搶籃板球技術(shù)。
2.2.2籃球競(jìng)賽規(guī)則增加合理沖撞區(qū)的修訂對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的影響
國(guó)際籃聯(lián)在最新修訂的籃球規(guī)則中引入NBA規(guī)則中的合理沖撞區(qū)，但比NBA的合理沖撞區(qū)短了3厘米。合理沖撞區(qū)在一定程度上對(duì)內(nèi)線隊(duì)員的進(jìn)攻有利，也只限于進(jìn)攻隊(duì)員在合理沖撞區(qū)附近接到隊(duì)友傳球的進(jìn)攻有利?；@球運(yùn)動(dòng)是高強(qiáng)度、高對(duì)抗的，由于有限制區(qū)的限制，防守隊(duì)員不會(huì)輕易讓內(nèi)線進(jìn)攻隊(duì)員直接在合理沖撞區(qū)附近接到隊(duì)友的傳球。所以，內(nèi)線進(jìn)攻隊(duì)員最好的進(jìn)攻得分機(jī)會(huì)是在合理沖撞區(qū)附近搶得前場(chǎng)進(jìn)攻籃板球，獲得的二次進(jìn)攻。這就要求內(nèi)線進(jìn)攻隊(duì)員擁有扎實(shí)的沖搶或點(diǎn)撥籃板球的能力。另外，引入合理沖撞區(qū)，有利于比賽之中形成的快攻機(jī)會(huì)的得分。
2.2.3籃球競(jìng)賽規(guī)則三分線距離的修訂對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的影響
2010年籃球競(jìng)賽規(guī)則將三分線由原來(lái)的6.25米增加到6.75米，三分線距離向外擴(kuò)大50厘米。首當(dāng)其沖的是對(duì)三分投籃技術(shù)造成影響，三分線距離的變化對(duì)籃運(yùn)動(dòng)員三分投籃造成很大影響，主要造成三分投籃的腕、指用力感覺失調(diào)，投籃命中率降低?；@球運(yùn)動(dòng)員要適應(yīng)三分線距離的變化，就要在平時(shí)的訓(xùn)練中強(qiáng)化練習(xí)，盡快適應(yīng)新的三分遠(yuǎn)度，重新找回投籃手感，提升三分球命中率。
2.2.4籃球競(jìng)賽規(guī)則增加兩條前場(chǎng)擲球入界小線的修訂對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的影響
當(dāng)比賽進(jìn)入最后兩分鐘時(shí)，擁有后場(chǎng)球權(quán)的球隊(duì)在請(qǐng)求暫停后，可在前場(chǎng)擲球入界小線區(qū)域發(fā)界外球。增加前場(chǎng)擲球入界小線，提高了比賽激烈性、觀賞性，同時(shí)體現(xiàn)了鼓勵(lì)進(jìn)攻的理念。尤其是在比賽最后時(shí)刻且比分相近時(shí)，前場(chǎng)擲球入界小線對(duì)比賽球隊(duì)的攻防、比賽最后的勝負(fù)更是有著舉足輕重的影響。進(jìn)攻球隊(duì)?wèi)?yīng)針對(duì)前場(chǎng)擲球入界線的增加制定了短時(shí)間高效率的戰(zhàn)術(shù)，充分利用前場(chǎng)擲球入界線，搶占進(jìn)攻有利的局面，爭(zhēng)取戰(zhàn)術(shù)成功率取得得分，占據(jù)比賽主動(dòng)權(quán)。前場(chǎng)擲球入界小線的增加，充分發(fā)揮了比賽最后關(guān)鍵時(shí)刻的進(jìn)攻技、戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)攻時(shí)間得到相對(duì)的延長(zhǎng)、進(jìn)攻成功機(jī)率增大，使籃球比賽更加精彩激烈、懸念重生、觀賞性程度更高，防守球隊(duì)也要針對(duì)比賽最后時(shí)刻進(jìn)攻球隊(duì)會(huì)在前場(chǎng)擲球入界線處發(fā)球而制定科學(xué)合理的防守體系。
3.結(jié)論與建議
3.1結(jié)論
3.1.1籃球比賽場(chǎng)地將限制區(qū)修改，限制區(qū)面積的擴(kuò)大對(duì)內(nèi)線隊(duì)員的防守和進(jìn)攻技術(shù)都提出了更高層次的要求，身高不再是內(nèi)線隊(duì)員的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)，突出的身體素質(zhì)和技術(shù)成為內(nèi)線隊(duì)員統(tǒng)治的重要武器。
3.1.2合理沖撞區(qū)的引入，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)攻和防守技戰(zhàn)術(shù)的有利程度是基本平衡的，對(duì)球員的身體素質(zhì)和攻防技術(shù)提出了更高層次的要求。
3.1.3三分線距離的變化對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)攻和防守技戰(zhàn)術(shù)都造成較大影響，不僅對(duì)球員的移動(dòng)能力提出高要求，對(duì)球員個(gè)人進(jìn)攻、防守技戰(zhàn)術(shù)也提出更高要求。為籃球運(yùn)動(dòng)攻防技術(shù)體系的發(fā)展提供了契機(jī)。
3.1.4增加擲球入界小線，充分發(fā)揮了比賽最后關(guān)鍵時(shí)刻的進(jìn)攻技、戰(zhàn)術(shù)，尤其是在比賽最后時(shí)刻且比分相近時(shí)，前場(chǎng)擲球入界小線對(duì)比賽球隊(duì)的攻防、比賽最后的勝負(fù)起決定性的作用，使比賽更加精彩激烈、懸念重生、更具觀賞性。
3.2建議
3.2.1籃球教學(xué)與訓(xùn)練中不僅要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的練習(xí)。
3.2.2內(nèi)線隊(duì)員首先要加強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，還要強(qiáng)化傳球意識(shí)，沖搶籃板球技術(shù)和二次進(jìn)攻得分的訓(xùn)練。
3.2.3加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員無(wú)球隊(duì)員的移動(dòng)能力和拿球隊(duì)員的突破能力，通過(guò)提高個(gè)人的攻防技術(shù)，提高全隊(duì)的進(jìn)攻、防守技戰(zhàn)術(shù)水平。
3.2.4各級(jí)教練員、運(yùn)動(dòng)員要仔細(xì)研讀新規(guī)則，充分利用規(guī)則來(lái)制定新的技戰(zhàn)術(shù)，豐富球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)體系，爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)化、戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略化、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)技術(shù)化，享受籃球運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和魅力。
參考文獻(xiàn)
[1]鄭文清等.論籃球競(jìng)賽規(guī)則演變的主導(dǎo)思想及其發(fā)展趨勢(shì)[J].福建師大福清分校學(xué)報(bào)，2010，2：7-9.
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[3]郝正柱.2010年籃球場(chǎng)地修改對(duì)籃球進(jìn)攻技術(shù)的影響[J].學(xué)園教育科研，2011，12：4-6.
第2篇：籃球比賽競(jìng)賽方法范文
【關(guān)鍵詞】籃球 快攻 意識(shí)
當(dāng)今世界籃球比賽中，快攻已是主要得分的手段之一，對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員發(fā)動(dòng)快攻的成功率，是訓(xùn)練工作的重要部分?；@球運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)是在其籃球比賽中，根據(jù)場(chǎng)上的變化情況，通過(guò)大腦積極思維反映快攻規(guī)律，是在長(zhǎng)期籃球時(shí)間中提煉出來(lái)并積累的一種對(duì)快攻戰(zhàn)術(shù)的正確反射性活動(dòng)。
快攻意識(shí)的培養(yǎng)不可能通過(guò)一場(chǎng)比賽或幾次訓(xùn)練課就能形成的，而是需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的科學(xué)訓(xùn)練和比賽逐漸形成的，一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員從開始接觸快攻戰(zhàn)術(shù)到有良好的快攻意識(shí)，必須是以其他籃球意識(shí)為基礎(chǔ)，不斷地通過(guò)各種途徑培養(yǎng)起來(lái)。根據(jù)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)和哲學(xué)原理，可以從以下幾個(gè)方面來(lái)分析研究。
1．培養(yǎng)敏銳的觀察力和提高良好的判斷能力對(duì)快攻意識(shí)的興成起重要作用
根據(jù)心理學(xué)認(rèn)識(shí)原理，可知觀察是人們認(rèn)識(shí)世界的一種主動(dòng)感性的認(rèn)識(shí)過(guò)程，籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)場(chǎng)上的情況的觀察能力，應(yīng)注意如下幾點(diǎn)：第一，要求運(yùn)動(dòng)員對(duì)快攻戰(zhàn)術(shù)以及其他籃球?qū)ｍ?xiàng)知識(shí)遠(yuǎn)離有充分的了解和掌握，即為觀察做好充份的準(zhǔn)備才能做到有效的儲(chǔ)備有密切關(guān)系的。因此應(yīng)在訓(xùn)練中充實(shí)運(yùn)動(dòng)員快攻戰(zhàn)術(shù)的有關(guān)知識(shí)遠(yuǎn)離，并盡量創(chuàng)造實(shí)踐機(jī)會(huì)。第二，要求運(yùn)動(dòng)員有目的地多觀察有關(guān)競(jìng)賽和訓(xùn)練，并對(duì)其進(jìn)行分析研究逐漸培養(yǎng)良好的觀察能力。如，組織觀看高水平比賽的錄像片。在臨場(chǎng)比賽中注意對(duì)快攻機(jī)會(huì)的分析，及時(shí)掌握機(jī)會(huì)發(fā)動(dòng)快攻。
提高對(duì)場(chǎng)上情況的分析判斷能力對(duì)培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)的快攻意識(shí)會(huì)起到促進(jìn)作用，練球比賽十分激烈，瞬息萬(wàn)變，即使運(yùn)動(dòng)員觀察到場(chǎng)上的變化，但不能做出正確的判斷，也往往收不到良好的效果，特別體現(xiàn)在快攻方面。訓(xùn)練中強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員對(duì)快攻機(jī)會(huì)分析，就是要求運(yùn)動(dòng)員搞清楚究竟某時(shí)刻可不可以發(fā)動(dòng)快攻必須很快地判斷出來(lái)，毫不猶豫地采取正確的行動(dòng)。要使運(yùn)動(dòng)員有良好的判斷能力，就必須要求運(yùn)動(dòng)員具有比較扎實(shí)的快攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)和豐富的臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，所以，對(duì)專項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)的提高尤為重要。
2．培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)思維能力和靈活應(yīng)變能力是籃球運(yùn)動(dòng)員興成快攻意識(shí)的關(guān)鍵
運(yùn)動(dòng)心理學(xué)告訴人們，戰(zhàn)術(shù)思維是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽時(shí)解決戰(zhàn)術(shù)任務(wù)的思維活動(dòng)?；@球比賽是直接對(duì)抗性的激烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員都是以表現(xiàn)最佳的水平和獲取勝利為目的，為了此目的而提出的各項(xiàng)任務(wù)，如順利發(fā)動(dòng)成功的快攻等，都必須以最理想的方法、手段來(lái)予以實(shí)現(xiàn)。其中包括對(duì)場(chǎng)上情況的認(rèn)識(shí)，對(duì)比賽情勢(shì)的審定，對(duì)有效方法、手段的選擇等一系列心理活動(dòng)，都是以思維方式進(jìn)行的。因此運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中，要最有效地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)以發(fā)揮身體的、心理的、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的高能性，最終完成各項(xiàng)競(jìng)賽任務(wù)。如，努力發(fā)動(dòng)成功的快攻等與運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)思維聯(lián)系的。提高運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)思維能力，首先要讓運(yùn)動(dòng)員開闊眼界增長(zhǎng)知識(shí)，結(jié)合多種運(yùn)動(dòng)，做到多看、多練、多想。其次，要求運(yùn)動(dòng)員幾級(jí)思考，用于探索，如，攝像各式新的動(dòng)作結(jié)構(gòu)和練習(xí)方法，新的戰(zhàn)術(shù)方案和實(shí)施新方案的途徑等。通過(guò)實(shí)踐實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證各種攝像，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新。
靈敏素質(zhì)與籃球意識(shí)息息相關(guān)，尤其在培養(yǎng)快攻意識(shí)上，更要求運(yùn)動(dòng)員具備較好的靈活性。從心理學(xué)得知，靈敏是人體在復(fù)雜的條件下，快速、協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、靈活地完成動(dòng)作的能力?；@球比賽是在極其快速和復(fù)雜多變的情況下進(jìn)行的，要求運(yùn)動(dòng)員具有反應(yīng)速度快，應(yīng)變能力強(qiáng)和動(dòng)作靈活多變的能力。在快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中結(jié)合專項(xiàng)其它技術(shù)，運(yùn)動(dòng)各種信號(hào)和手段，提高運(yùn)動(dòng)員神經(jīng)系統(tǒng)迅速集中和擴(kuò)散的能力。通過(guò)靈敏素質(zhì)的訓(xùn)練，使大腦皮質(zhì)的靈活性及神經(jīng)過(guò)程的轉(zhuǎn)換能力得到進(jìn)一步的提高。因此，在快攻訓(xùn)練中應(yīng)該建立多種多樣有關(guān)技術(shù)的運(yùn)動(dòng)技能的動(dòng)力定型，這樣才能使運(yùn)動(dòng)員隨機(jī)應(yīng)變，根據(jù)不同的條件迅速作出不同的反應(yīng)，進(jìn)而形成良好的快攻意識(shí)。
3．培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)與場(chǎng)上的整體配合有關(guān)
第3篇：籃球比賽競(jìng)賽方法范文
【關(guān)鍵詞】籃球 競(jìng)賽 制勝系統(tǒng) 要素
【中圖分類號(hào)】G841 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2015）23-0129-02
眾所周知，不管何類體育競(jìng)賽，不管是個(gè)體還是集體的，最基本、最直接的目的就是為了獲取比賽的勝利。比賽中需要充分利用規(guī)則，使運(yùn)動(dòng)員的體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和智能有效的發(fā)揮到最佳水平，最大限度地發(fā)揮己方特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，從而達(dá)到制約對(duì)手及獲取勝利的目的。也就是指參賽各方都會(huì)以不同形式構(gòu)建出本方獨(dú)特的制勝系統(tǒng)，比賽的勝利與失敗實(shí)際上就是兩個(gè)不同制勝系統(tǒng)之間整體效應(yīng)的對(duì)抗。特別是對(duì)競(jìng)技籃球項(xiàng)目來(lái)講，由于項(xiàng)目本身對(duì)集體協(xié)作的高要求、攻防的快速轉(zhuǎn)換以及身體對(duì)抗的高強(qiáng)度和高對(duì)抗性等特點(diǎn)，競(jìng)賽的勝負(fù)關(guān)系主要表現(xiàn)為整體制約與整體反制約在各個(gè)不同的時(shí)間和空間的實(shí)施效果，同時(shí)這種關(guān)系實(shí)際上在訓(xùn)練和比賽的全過(guò)程都存在，并受到多方面因素的影響。這就需要對(duì)制勝系統(tǒng)的整體及其影響因素有一個(gè)全面的分析和明確的把握，就其競(jìng)賽制勝的主體要素來(lái)講，包括球隊(duì)管理要素、教練員要素以及運(yùn)動(dòng)員要素三個(gè)方面；客體要素包括信息要素、規(guī)則要素和科研要素。從主體要素和客體要素對(duì)籃球制勝系統(tǒng)展開深入分析研究，對(duì)訓(xùn)練和比賽都具有重要的應(yīng)用價(jià)值和指導(dǎo)意義。
一 主體要素對(duì)制勝系統(tǒng)的影響
1.管理要素在籃球競(jìng)賽制勝系統(tǒng)中的重要作用
就諸多管理因素而言，首當(dāng)其沖的是對(duì)目標(biāo)決策的分析與論證，合理的籃球比賽決策是為了球隊(duì)能夠取得比賽勝利，而制定的策略和方法。是依據(jù)嚴(yán)格的決策要素和現(xiàn)實(shí)情況，進(jìn)行的科學(xué)的決策，首先是對(duì)比賽信息的收集和掌握；然后再具體分析自己球隊(duì)的實(shí)際情況，給球隊(duì)指明方向，并制定切實(shí)可行的競(jìng)賽目標(biāo)，同時(shí)采用強(qiáng)有力的激勵(lì)機(jī)制，激勵(lì)球隊(duì)為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而奮斗。因此，管理要素的核心就是決策的正確性以及實(shí)施的堅(jiān)定性，良好的決策因素對(duì)籃球比賽的勝利起著非常重要的作用。
有了科學(xué)合理的決策以后，制定切實(shí)可行的比賽方案則是管理因素的具體體現(xiàn)。方案是指為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所制定的活動(dòng)計(jì)劃，傳統(tǒng)意義上方案要素的價(jià)值是指它所具有的作用、效果、意義等。作為籃球比賽取勝?zèng)Q策的方案依據(jù)，在制勝原理的基本要求前提下，為了能夠?qū)崿F(xiàn)競(jìng)賽目標(biāo)，并結(jié)合球隊(duì)的情況，制定出符合自身技、戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，并根據(jù)這種風(fēng)格的進(jìn)行隊(duì)員和教練組的搭配。只有這些方案都得到了科學(xué)的制定，才能在訓(xùn)練和競(jìng)賽中發(fā)揮充分的作用。
2.教練員要素對(duì)籃球比賽制勝系統(tǒng)的影響
研究表明，在籃球競(jìng)賽制勝系統(tǒng)的教練員要素中，根據(jù)實(shí)戰(zhàn)的需要科學(xué)訓(xùn)練的能力最重要，球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)思想，技、戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，都是教練員有計(jì)劃、有目的、有意識(shí)的實(shí)施于訓(xùn)練，通過(guò)運(yùn)動(dòng)員的主動(dòng)內(nèi)化而形成的。一個(gè)球隊(duì)的技術(shù)風(fēng)格的形成，需要經(jīng)過(guò)了多年的訓(xùn)練，而且形成的原因是多方面的，其中最重要的是根據(jù)本隊(duì)的實(shí)際情況發(fā)揮優(yōu)勢(shì)而形成。一些球隊(duì)雖然在技戰(zhàn)術(shù)上有自己的特點(diǎn)，但不具備與眾不同的、穩(wěn)定的某些獨(dú)特的技術(shù)，比賽作風(fēng)不過(guò)硬和比賽經(jīng)驗(yàn)不足，這些都不能很好地形成自己獨(dú)特的風(fēng)格。
其次是對(duì)教練員管理能力、指揮能力、制訂競(jìng)賽預(yù)案能力、職業(yè)道德、賽（練）后總結(jié)的能力和指揮比賽風(fēng)格等因素。大賽前的準(zhǔn)備工作好壞對(duì)運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)隊(duì)競(jìng)賽取勝有著至關(guān)重要的作用。教練員不僅應(yīng)提前制定比賽預(yù)案，要有防范措施，還要具備應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的方法和能力。更重要的是，在比賽過(guò)程中，根據(jù)競(jìng)賽預(yù)案對(duì)隊(duì)員進(jìn)行指揮，并根據(jù)賽場(chǎng)的多變，合理調(diào)整陣容，并具有流暢的表達(dá)能力，敏銳的判斷、思維能力，合理布置技、戰(zhàn)術(shù)的能力?；@球教練員要學(xué)會(huì)克制自己的情緒，正確對(duì)待比賽的成敗。
3.運(yùn)動(dòng)員要素對(duì)籃球比賽制勝系統(tǒng)的影響
兩只球隊(duì)比賽，實(shí)際上就是兩個(gè)不同的制勝系統(tǒng)之間整體發(fā)揮程度的較量。運(yùn)動(dòng)員作為制勝系統(tǒng)的直接實(shí)施者，在臨場(chǎng)比賽中的發(fā)揮是比賽獲勝最重要的影響因素。要想在比賽中取勝，一切準(zhǔn)備訓(xùn)練都必須以提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平這一目標(biāo)出發(fā)，而運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平的高低，受到多方面因素的影響。有研究表明，運(yùn)動(dòng)員主體要素主要指?jìng)€(gè)人競(jìng)技能力，主力隊(duì)員配備最為重要，其次是集體配合、特長(zhǎng)隊(duì)員，再次是集體凝聚力、球星作用、意志品質(zhì)，自我控制能力、傷病情況、替補(bǔ)隊(duì)員配備等。不同運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上所處的位置不同，其要求的競(jìng)技能力也有所不同，作為發(fā)動(dòng)進(jìn)攻及控制全場(chǎng)關(guān)鍵的控球后衛(wèi)，不僅要有好的判斷力，冷靜穩(wěn)重，還要培養(yǎng)速度和靈活性；得分后衛(wèi)鋒衛(wèi)職能兼具，既具有強(qiáng)大的攻擊能力，又能協(xié)助控球后衛(wèi)控制進(jìn)攻節(jié)奏；小前鋒是投手，得分是他主要目的，擔(dān)任該角色的球員要具備非常好的手感和投籃命中率；大前鋒要有居中策應(yīng)的能力，是它活動(dòng)的主要領(lǐng)域，所需的體型是高大威猛，爆發(fā)力、平衡力、耐沖撞能力強(qiáng)的隊(duì)員；中鋒是本隊(duì)個(gè)子最高的球員，一定要能保護(hù)好籃下，對(duì)判斷能力和協(xié)防能力要求比較高。
二 客體要素對(duì)制勝系統(tǒng)的影響
1.獲取全面信息要素是制勝的前提
俗話說(shuō)，“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，在競(jìng)技體育中，了解對(duì)手的各種信息對(duì)制定決策有著重要的作用。本方信息的封閉，及虛假信息的，對(duì)對(duì)方在一定程度上會(huì)起到干擾作用。在競(jìng)技籃球信息要素中，對(duì)賽前信息和賽中信息的掌握最為重要，其次是賽后信息。在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽日益激烈的今天，對(duì)對(duì)方信息充分掌握，就是在競(jìng)賽前有充分的應(yīng)對(duì)策略。對(duì)我方信息的保密，包括賽前封閉訓(xùn)練和向外發(fā)送虛假信息等在一定程度對(duì)對(duì)手起到一定的負(fù)作用。在賽前進(jìn)行針對(duì)性的模擬比賽以及對(duì)觀眾、裁判員的了解，有利于隊(duì)員很好地適應(yīng)比賽。同時(shí)在比賽中運(yùn)動(dòng)員也會(huì)受到對(duì)方運(yùn)動(dòng)員、教練員、裁判員及觀眾的影響，這些影響因素在一定程度上也會(huì)對(duì)比賽結(jié)果有一定的影響。有效地收集賽后信息是為新決策的制定打下基礎(chǔ)，包括每場(chǎng)比賽后的信息和賽會(huì)結(jié)束后的信息。
2.熟悉、適應(yīng)和利用規(guī)則要素是制勝保障
規(guī)則是參賽各方都必須遵守的行為規(guī)范和技術(shù)規(guī)范，是保證競(jìng)賽公平、公正進(jìn)行的準(zhǔn)則。在規(guī)則要素中，對(duì)規(guī)則的有效解讀最為重要，其次是對(duì)規(guī)則的適應(yīng)，然后是充分利用規(guī)則。
現(xiàn)代競(jìng)技籃球已趨向于在對(duì)抗中利用規(guī)則去比技術(shù)、比戰(zhàn)術(shù)，比體能、比作風(fēng)，比意識(shí)、比智慧，比心理、比素質(zhì)。為此，教練員和運(yùn)動(dòng)員都必須認(rèn)真學(xué)習(xí)和研究比賽規(guī)則以及裁判方法，特別是對(duì)規(guī)則的精神要有深刻的領(lǐng)會(huì)，對(duì)臨場(chǎng)裁判執(zhí)法尺度的準(zhǔn)確把握。要想在競(jìng)賽中制勝，不僅僅要求對(duì)規(guī)則進(jìn)行細(xì)致的解讀，還要在一定的條件下充分利用規(guī)則，才能提高自己球隊(duì)的成績(jī)。隨著籃球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，籃球規(guī)則也不斷變化，這就要求教練員和運(yùn)動(dòng)員對(duì)規(guī)則的理解要快，對(duì)裁判執(zhí)法的適應(yīng)也要快。只有如此，才能使制勝系統(tǒng)的整體效應(yīng)得到高質(zhì)量、高效率的發(fā)揮，從而獲得滿意的競(jìng)賽效益。
3.把握和應(yīng)用科研要素是制勝的有利條件
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展、科技的不斷進(jìn)步，以及體育科技越來(lái)越多地應(yīng)用在實(shí)戰(zhàn)中，現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)已有新的變化，已不再停留在運(yùn)動(dòng)員技、戰(zhàn)術(shù)的對(duì)決，同時(shí)也涉及其他領(lǐng)域的競(jìng)爭(zhēng)，其中就有科技應(yīng)用要素的競(jìng)爭(zhēng)。在科研要素中，科技水平占絕對(duì)優(yōu)勢(shì)?？茖W(xué)研究是人們能動(dòng)地認(rèn)識(shí)客觀世界，探索客觀真理的實(shí)踐活動(dòng)。它的任務(wù)是揭示各種錯(cuò)綜復(fù)雜現(xiàn)象內(nèi)部隱蔽的必然聯(lián)系和規(guī)律，并探討運(yùn)用這些規(guī)律的途徑?，F(xiàn)代籃球競(jìng)賽借助高科技對(duì)球隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練、挖掘潛能，并且競(jìng)賽借助科學(xué)技術(shù)對(duì)比賽進(jìn)行監(jiān)督，為創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)和良好的比賽環(huán)境提供良好條件。
三 結(jié)束語(yǔ)
籃球比賽制勝系統(tǒng)的組成因素中，制勝?zèng)Q策和管理是開展制勝實(shí)施的重要組成部分，教練員要素以及運(yùn)動(dòng)員因素是制勝的基本條件和依據(jù)，而這些又受諸多客觀因素的影響和制約?；@球競(jìng)技制勝系統(tǒng)需要多方密切配合才能正常運(yùn)行。因此，在籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練和比賽中，要充分的利用和協(xié)調(diào)好這一系列要素的關(guān)系，使它們的合力能夠最大化，這樣才能最大限度地保證比賽的勝利。
參考文獻(xiàn)
[1]劉玉林.現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)研究[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2006
第4篇：籃球比賽競(jìng)賽方法范文
關(guān)鍵詞 籃球裁判員 臨場(chǎng)判罰 影響因素
中圖分類號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）06-040-01
一、前言
一場(chǎng)籃球比賽如果想要順利進(jìn)行裁判員的公正至關(guān)重要。此外，籃球裁判員判罰水平的高低，還會(huì)影響比賽雙方隊(duì)員競(jìng)技水平的發(fā)揮，公正的裁判對(duì)良好的體育道德氛圍有重要的促進(jìn)作用，最顯而易見的還是對(duì)比賽最終結(jié)果的影響。本篇論文對(duì)籃球裁判員的基本功掌握情況，裁判員的心理素質(zhì)以及體能等方面進(jìn)行了詳細(xì)的分析。
二、研究對(duì)象和研究方法
（一）調(diào)查對(duì)象
河北體育學(xué)院籃球?qū)＿x班的六十名男學(xué)生。
（二）研究方法
1.文獻(xiàn)資料法
在研究過(guò)程中，根據(jù)研究目的及研究?jī)?nèi)容的需要，搜集整理和整理了有關(guān)于籃球裁判等方面的文章，并且通過(guò)圖書館、中國(guó)期刊網(wǎng)、中國(guó)知網(wǎng)、中國(guó)優(yōu)秀碩博士學(xué)位論文數(shù)據(jù)庫(kù)和相關(guān)的網(wǎng)站搜集整理有關(guān)重要學(xué)術(shù)論文，并進(jìn)行整體的歸納整理，總結(jié)出相關(guān)的結(jié)論和信息，為本文的研究提供理論基礎(chǔ)。
2.觀察法
觀察河北體育學(xué)院籃球?qū)I(yè)學(xué)生臨場(chǎng)執(zhí)裁，對(duì)裁判員進(jìn)行研究。
3.訪談法
通過(guò)與河北體育學(xué)院在校部分較優(yōu)秀學(xué)生籃球裁判員交流談話，了解他們的真實(shí)情況和感受。針對(duì)有關(guān)問(wèn)題，與相關(guān)專家進(jìn)行訪談。旨在為論文撰寫前期工作提供部分資料來(lái)源。
三、研究結(jié)果與分析
（一）影響籃球?qū)I(yè)學(xué)生裁判員正確判罰的因素
1.籃球?qū)I(yè)學(xué)生裁判員的基本功掌握不扎實(shí)
籃球裁判員的基本共識(shí)裁判員在臨場(chǎng)工作中所運(yùn)用的專門技術(shù)動(dòng)作。包括競(jìng)賽規(guī)則以及裁判法、手勢(shì)、哨聲、基本步伐等?；@球裁判員的吹罰根據(jù)來(lái)自于籃球競(jìng)賽規(guī)則?；@球裁判法是裁判員執(zhí)行規(guī)則的方法。想要成為一名合格的裁判員熟練的掌握籃球競(jìng)賽規(guī)則和籃球裁判法是必要的前提，只有這樣才能在比賽中才能做到公平、公正。
2.籃球?qū)I(yè)學(xué)生裁判員在執(zhí)法時(shí)缺乏自信心
自信心是裁判員臨場(chǎng)判罰的精神支柱，能消除和防止臨場(chǎng)產(chǎn)生的自卑和膽懼心理，能提高臨場(chǎng)判罰和處理的堅(jiān)決性和果斷性。如裁判員在執(zhí)法時(shí)缺乏自信心，則會(huì)出現(xiàn)判罰相反的結(jié)果。
3.籃球?qū)I(yè)學(xué)生裁判員參加校內(nèi)外籃球比賽實(shí)踐機(jī)會(huì)
在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，籃球?qū)I(yè)學(xué)生裁判員由于學(xué)校組織的比賽滿足不了學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)踐需求。學(xué)生想要參與社會(huì)上比賽或更高水平層次比賽的裁判工作，機(jī)會(huì)更少，這對(duì)學(xué)生裁判經(jīng)歷成長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)積累都是不利的。
4.臨場(chǎng)執(zhí)裁的心理素質(zhì)
籃球比賽過(guò)程中各種突況紛繁復(fù)雜，裁判員的心理狀態(tài)也會(huì)起伏不定，能否在臨場(chǎng)執(zhí)裁中始終如一的保持穩(wěn)定的心理狀態(tài)，這就需要裁判員具備過(guò)硬的心理素質(zhì)。
5.籃球?qū)I(yè)學(xué)生裁判身體素質(zhì)鍛煉
一場(chǎng)籃球比賽需要裁判員在執(zhí)裁過(guò)程中不停地奔跑，走動(dòng)。在跑動(dòng)過(guò)程中還需要高度集中精神，并對(duì)出現(xiàn)的情況及時(shí)作出正確的處理。由此可見籃球裁判員是一項(xiàng)集敏捷的腦力和充沛的體能于一身的工作。
（二）解決策略
1.加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練
要掌握和運(yùn)用好籃球裁判的基本功就必須進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練。首先是熟練的掌握籃球競(jìng)賽規(guī)則以及籃球裁判法，其次是熟練的掌握和運(yùn)用裁判員判罰的各種手勢(shì)、以及哨音與移動(dòng)步伐。
2.增強(qiáng)自信心
學(xué)生裁判員要對(duì)各類比賽做好思想、技術(shù)、身體、心理等全面的準(zhǔn)備。教師可以鼓勵(lì)，表?yè)P(yáng)，督促學(xué)生，使其獲得自信心，也可以通過(guò)心理暗示的方法，相信我可以，我能行，我會(huì)做得很好，來(lái)提高自信心。
3.多參加臨場(chǎng)實(shí)踐
教師或培訓(xùn)班應(yīng)積極創(chuàng)造條件，利用空閑時(shí)間組織各種各樣的籃球比賽，使籃球?qū)I(yè)學(xué)生裁判員能有更多的臨場(chǎng)實(shí)踐的機(jī)會(huì)。
4.加強(qiáng)心理素質(zhì)的訓(xùn)練
首先，執(zhí)裁前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，避免過(guò)度緊張，將應(yīng)激狀態(tài)保持到最佳水平。其次，要有充分的思想準(zhǔn)備，要能勇敢冷靜地面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。最后，在賽中出現(xiàn)突發(fā)事件要沉重冷靜。
4.結(jié)論與對(duì)策
（一）結(jié)論
1.影響籃球?qū)I(yè)學(xué)生臨場(chǎng)執(zhí)裁的因素有裁判員對(duì)基本功的掌握情況。
2.學(xué)生裁判員臨場(chǎng)執(zhí)裁的自信心。
3.日常的課外實(shí)踐
4.充沛的體能儲(chǔ)備。
（二）對(duì)策
1.籃球?qū)I(yè)學(xué)生想要成為一名合格的裁判員必須要正確的理解籃球裁判罰的精神以及籃球競(jìng)賽的規(guī)則。
2.熟能生巧，長(zhǎng)期艱苦的思考，學(xué)習(xí)，實(shí)踐，總結(jié)是一名合格裁判員必經(jīng)的歷程。
3.裁判員必須時(shí)刻保持冷靜，頭腦清醒。對(duì)于場(chǎng)上出現(xiàn)的形形的問(wèn)題首先自身要有一個(gè)正確的心態(tài)，能夠做到不被外界干擾。
4.在日常的訓(xùn)練當(dāng)中應(yīng)該注重體能的提高，只有具備充沛的體能，才能做到在瞬息萬(wàn)變的比賽中應(yīng)對(duì)自如。
參考文獻(xiàn)：
[1] 王凱，王蘇輝.影響籃球裁判臨場(chǎng)判罰的因素[J].和田師范?？茖W(xué)校學(xué)報(bào).2006：10-18.
第5篇：籃球比賽競(jìng)賽方法范文
籃球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，它以對(duì)抗性和觀賞性吸引了眾多的人們?；@球裁判員，是籃球比賽的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者，是籃球場(chǎng)上的“法官”。沒(méi)有籃球裁判員公平、準(zhǔn)確的判罰，籃球比賽就沒(méi)法進(jìn)行。所以培養(yǎng)和提高籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的發(fā)展具有十分重要的意義。
1.加強(qiáng)學(xué)生對(duì)裁判工作的認(rèn)識(shí)
籃球?qū)ｍ?xiàng)班的學(xué)上要想成為一名高水平的籃球裁判員，比其他項(xiàng)目的同學(xué)具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)條件：學(xué)校有教師，材料垂手可的，觀看比賽的機(jī)會(huì)多，有實(shí)踐的場(chǎng)地。學(xué)生想學(xué)好裁判，只要肯努力，花時(shí)間，敢于實(shí)踐，就能躋身于籃球裁判隊(duì)伍。因此，在教學(xué)中，首先加強(qiáng)學(xué)生的思想教育，引導(dǎo)學(xué)生熱愛裁判工作，提高對(duì)裁判工作重要性認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性。
通過(guò)教師在課上講和課下的教導(dǎo)，把裁判工作的意義、作用、興趣 以及個(gè)人前途等貫徹到學(xué)生中去，使他們對(duì)裁判工作產(chǎn)生濃厚的興趣，并熱衷于裁判工作。通過(guò)專項(xiàng)技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練結(jié)合規(guī)則的教學(xué)，使學(xué)生明確規(guī)則于技、戰(zhàn)術(shù)之間的相互促進(jìn)和制約，引起學(xué)習(xí)規(guī)則，掌握裁判法學(xué)習(xí)的重視。
2.道德品質(zhì)的培養(yǎng)
首先要培養(yǎng)學(xué)生熱愛籃球競(jìng)賽工作，具有高尚的思想品質(zhì)，大公無(wú)私的精神，具有高尚的裁判職業(yè)道德，以及堅(jiān)持原則，不拘私情，秉公執(zhí)法的品質(zhì)。在臨場(chǎng)的執(zhí)法過(guò)程中必須保持公正、不偏不倚、執(zhí)法公道，認(rèn)真對(duì)待和牢記，即“嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確”。其次要培養(yǎng)學(xué)生具有良好的品質(zhì)，作風(fēng)正派、謙虛謹(jǐn)慎、自尊自愛、態(tài)度和藹，言行有禮，舉止灑脫，落落大方，果斷而熱忱。第三，要培養(yǎng)學(xué)生具有較強(qiáng)的組織觀念和嚴(yán)格的紀(jì)律性，自覺遵守賽會(huì)的各種規(guī)章制度，服從指揮的自覺性。
3.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣
學(xué)習(xí)籃球裁判規(guī)則，對(duì)體育產(chǎn)業(yè)學(xué)生來(lái)講，首先是豐富自己的專業(yè)知識(shí)，使自己以后能更好地適應(yīng)知識(shí)多樣化的要求。其次，能幫助自己更好的去學(xué)習(xí)與理解籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，為以后的工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。但是要想真正學(xué)好籃球裁判，必須有強(qiáng)烈的愿望和濃厚的興趣，只要這樣才能認(rèn)真持久地堅(jiān)持下去，使自己的目標(biāo)具有明確的指向性。因此培養(yǎng)學(xué)生的興趣是首要任務(wù)。
4.基本功訓(xùn)練
裁判員的基本功有三個(gè)方面：手勢(shì)、哨音和移動(dòng)，它不僅反映出裁判員的工作態(tài)度和水平，還表現(xiàn)出裁判的氣質(zhì)和權(quán)威。因此，要當(dāng)好一名裁判，必須掌握好裁判的基本功。
4.1手勢(shì)練習(xí)
籃球裁判手勢(shì)是籃球裁判員的門面，也是裁判員的語(yǔ)言表達(dá)形式，同時(shí)也是命令和判決。一名優(yōu)秀的裁判員手勢(shì)應(yīng)清楚、果斷、美觀大方，同時(shí)要有良好的節(jié)奏感，體現(xiàn)出裁判藝術(shù)的魅力。在教學(xué)中我們采用以下幾種方法練習(xí)：原地手勢(shì)練習(xí)：面對(duì)教師集體練習(xí)，通過(guò)規(guī)則規(guī)定的5盡種手勢(shì)的逐個(gè)練習(xí)，熟練掌握規(guī)則手勢(shì)。同時(shí)針對(duì)不同的要求，從而逐個(gè)動(dòng)作定型；個(gè)人對(duì)鏡自練裁判手勢(shì)，自己邊做、邊糾正：通過(guò)比賽、錄像，觀察優(yōu)秀裁判員臨場(chǎng)時(shí)的手勢(shì)，以及運(yùn)用的程序及技巧，在實(shí)踐中運(yùn)用；執(zhí)行臨場(chǎng)裁判工作時(shí)，觀察學(xué)生的裁判手勢(shì)，在比賽暫停，休息或結(jié)束時(shí)及時(shí)指導(dǎo)、糾正。
4.2哨音練習(xí)
哨音是臨場(chǎng)裁判員的“命令”信號(hào)，哨音的長(zhǎng)短、輕重，可分出判罰的輕重。所以，哨音必須要洪亮、果斷、干脆、及時(shí)、準(zhǔn)確，并且有長(zhǎng)短、輕重之分。由此看來(lái)，哨音可以反映一個(gè)裁判員的精神面貌和自信心，同樣還可以激發(fā)隊(duì)員、觀眾的情緒。因此，可以采取以下方法訓(xùn)練：教師示范，集體或逐個(gè)練習(xí)；在移動(dòng)中鳴哨練習(xí)，但要防止跑動(dòng)中漏出哨音，同時(shí)鳴哨后迅速吐掉哨子；邊做手勢(shì)邊鳴哨，自吹自做。
4.3移動(dòng)練習(xí)
激烈的比賽要求裁判員必須對(duì)各種違例、犯規(guī)動(dòng)作的判罰要及時(shí)、準(zhǔn)確，它不但取決于裁判員的體力，更重要的是要掌握良好的移動(dòng)技術(shù)和路線、角度。否則就會(huì)影響比賽節(jié)奏，出現(xiàn)反叛和漏判。因此，移動(dòng)跑位的訓(xùn)練在教學(xué)中不容忽視。其訓(xùn)練方法如下：底線的滑步練習(xí)，要求重心不要過(guò)低，視野開闊觀察場(chǎng)內(nèi)，簽到裁判、跟蹤裁判互變的移動(dòng)練習(xí)，運(yùn)用側(cè)身跑技術(shù)，沿邊線向前疾跑（變前導(dǎo)裁判跑至地線，變跟蹤裁判跑至過(guò)中線3m左右外）。要求跑得輕松、自如、并兩眼觀察場(chǎng)內(nèi)。
5.加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)
籃球規(guī)則是國(guó)際籃聯(lián)制定助技術(shù)法規(guī)，肯定什么，否定什么，保護(hù)什么都有明確的規(guī)定。因此，它是使籃球比賽順利進(jìn)行，保證籃球運(yùn)動(dòng)健康發(fā)展的根本大法。
第6篇：籃球比賽競(jìng)賽方法范文
關(guān)鍵詞 籃球?qū)惯\(yùn)動(dòng) 訓(xùn)練研討 技術(shù)對(duì)抗
中圖分類號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkx.2016.03.076
0 引言
從世界中高水平的大型聯(lián)賽和我國(guó)國(guó)內(nèi)的聯(lián)賽戰(zhàn)績(jī)可以看出，籃球運(yùn)功的技術(shù)對(duì)抗相比較于以往更加激烈了。對(duì)抗技術(shù)不過(guò)關(guān)和攻防能力差的球隊(duì)難以在征途上走遠(yuǎn)，這也突出了技術(shù)對(duì)抗的重要性，單憑體力和身高速度等來(lái)取勝的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去了。所以，進(jìn)行技術(shù)對(duì)抗的籃球技術(shù)分析是很有必要的。本文的出發(fā)點(diǎn)就是從籃球技術(shù)的對(duì)抗性去分析籃球技術(shù)，理解籃球技術(shù)的功能形式要求和技巧等方面。為籃球競(jìng)賽的實(shí)戰(zhàn)提供良好的借鑒經(jīng)驗(yàn)。
籃球技術(shù)對(duì)抗是籃球?qū)剐灾械闹饕憩F(xiàn)形式之一，可見，籃球技術(shù)的對(duì)抗是籃球比賽中和對(duì)方運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生互動(dòng)的最基本的一種手段和概念。技術(shù)對(duì)抗絕不等同于單純的技術(shù)，其主要的區(qū)別是，對(duì)抗前提與互動(dòng)過(guò)程是包含其中的。這里的技術(shù)在比賽中不僅僅是指某個(gè)隊(duì)員個(gè)人的技術(shù)而是指全隊(duì)的技術(shù)。
1 對(duì)籃球技術(shù)對(duì)抗的形式和功能的介紹
1.1 籃球技術(shù)對(duì)抗的形式
直接對(duì)抗和間接對(duì)抗是籃球技術(shù)對(duì)抗中的兩種表現(xiàn)形式，在籃球比賽過(guò)程中，比賽的輸贏取決于間接對(duì)抗和直接對(duì)抗的綜合作用。直接對(duì)抗的主要表現(xiàn)形式就是可以得到準(zhǔn)確的技術(shù)數(shù)據(jù)，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)之后，將直接對(duì)抗又匯總于間接對(duì)抗，因此直接對(duì)抗的結(jié)果對(duì)間接對(duì)抗的結(jié)果有很重要的影響。直接對(duì)抗主要是攻防和守方之間的對(duì)抗，雙方相互制約對(duì)方的過(guò)程是由雙方的身體力量和速度的較量來(lái)完成的。這種直接對(duì)抗中有許多的技巧，例如，一方在另一方背后時(shí)受到了對(duì)方背部向外的力量，就可以用手肘來(lái)對(duì)抗這部分力量以使對(duì)手感到疼痛，由此一次小的對(duì)抗。間接對(duì)抗是由很多次直接對(duì)抗組成的隊(duì)與隊(duì)之間的對(duì)抗，是由局部對(duì)抗組成的完整對(duì)抗，在時(shí)間上是具有連續(xù)性的，發(fā)生在很多時(shí)段，不是某一瞬間完成的。
1.2 技術(shù)對(duì)抗的功能
技術(shù)對(duì)抗在籃球比賽中的功能要有二，一是支持和滿足比賽對(duì)抗的需要，二是在比賽中制約對(duì)手?；@球比賽中的技術(shù)對(duì)抗是通過(guò)比賽場(chǎng)上雙方隊(duì)員的對(duì)抗來(lái)體現(xiàn)的，在籃球比賽中，雙方隊(duì)員要運(yùn)用優(yōu)秀的籃球技術(shù)以及較快的速度進(jìn)行對(duì)抗，才能在籃球比賽中有可能獲得勝利。同時(shí)，在比賽中只有獲得主動(dòng)權(quán)，對(duì)對(duì)方實(shí)施有效壓制，才能保證比賽取得較好的成績(jī)，實(shí)現(xiàn)這一有效對(duì)抗的主要措施便是運(yùn)用技術(shù)對(duì)抗，由此來(lái)制約對(duì)方的技術(shù)發(fā)揮。
2 技術(shù)對(duì)抗的意識(shí)、身體力量和技巧
2.1 技術(shù)對(duì)抗的意識(shí)和身體力量
意識(shí)對(duì)人的行動(dòng)等具有一定的指導(dǎo)作用，決定了運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的行動(dòng)方案。因此對(duì)選手的對(duì)抗意識(shí)培養(yǎng)是很有必要的，它在必要的時(shí)候會(huì)指導(dǎo)球員做出正確的判斷和反應(yīng)，通俗來(lái)講就是“用腦子打球”。
身體力量可以說(shuō)是運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)的源泉，無(wú)論是速度、彈跳的高度、身體在空中的平衡能力都要靠身體各部分力量的協(xié)調(diào)和配合來(lái)完成。更為關(guān)鍵的是，在直接對(duì)抗中，身體力量的優(yōu)勢(shì)可以為對(duì)抗取得空間上的有利位置和身體平衡的優(yōu)勢(shì)。擠、貼、堵、靠這些動(dòng)作的對(duì)抗需要力量上的優(yōu)勢(shì)。
2.2 技術(shù)對(duì)抗的技巧
（1）腳步動(dòng)作技巧。腳步動(dòng)作：腳步動(dòng)作要求移動(dòng)靈活，速度快慢掌握得當(dāng)。這是其他一切技術(shù)運(yùn)用的基礎(chǔ)和保證，主要作用于搶占有利攻守位置。
（2）節(jié)奏技巧。節(jié)奏技巧：?jiǎn)渭兊目焖賱?dòng)作只是較為簡(jiǎn)單的優(yōu)勢(shì)，只有將技術(shù)動(dòng)作快與慢有效地進(jìn)行結(jié)合，才能保證了良好的技術(shù)效果。節(jié)奏技巧中，非常重要的一點(diǎn)是：善于利用時(shí)間差。當(dāng)然，對(duì)于隊(duì)員的速度訓(xùn)練也是很重要的，因?yàn)榭觳黄饋?lái)也就談不上快慢的配合。
（3）技術(shù)應(yīng)用的合理性：是指在對(duì)抗技術(shù)的運(yùn)用中對(duì)抗技術(shù)要與整體的戰(zhàn)術(shù)相互配合，且所有的技巧性動(dòng)作要與籃球規(guī)則相適應(yīng)，不能出現(xiàn)犯規(guī)動(dòng)作。因此，在對(duì)抗中，合理性就顯得尤其重要，否則再?gòu)?qiáng)的對(duì)抗技巧也會(huì)“不堪一哨”。一名強(qiáng)有力的隊(duì)員因?yàn)榧夹g(shù)犯規(guī)被罰下，對(duì)于整場(chǎng)比賽造成的損失是巨大的。
（4）閃躲技巧的應(yīng)用：持球技術(shù)和投籃技術(shù)在與對(duì)手接觸的過(guò)程中常處于被動(dòng)的局面，因此，并不是所有的技術(shù)都可以用完全使用主動(dòng)的身體對(duì)抗技巧。在持球的對(duì)抗中，持球和準(zhǔn)備投籃的隊(duì)員對(duì)于球需要承擔(dān)保護(hù)球的責(zé)任，只有利用精湛的持球技術(shù)才能保證運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不會(huì)被對(duì)方攔截，從而順利地投籃才是我們的目標(biāo)。在比賽中，我們可以看到，球員經(jīng)常持球擺動(dòng)和變換方向，實(shí)際上都是為了達(dá)到上述的效果，在這里，對(duì)抗技巧是第二位的，進(jìn)行完美的閃躲才是第一位的。
（5）焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移技巧：當(dāng)一場(chǎng)完整的比賽集中到局部中時(shí)，就容易形成比賽的焦點(diǎn)，在這樣的情況下，為了避免對(duì)方的圍攻形成夾角之勢(shì)，就需要及時(shí)地變換焦點(diǎn)。變換焦點(diǎn)不僅僅是用于比賽形成局部焦點(diǎn)的時(shí)候，在比賽進(jìn)程中時(shí)常變換焦點(diǎn)有利于給對(duì)手造成時(shí)不時(shí)的不適應(yīng)，以掌握比賽的主動(dòng)地位，還有利于使自身的技術(shù)對(duì)抗具有主動(dòng)性，制造出靈活多變的比賽焦點(diǎn)。
（6）范圍擴(kuò)大技巧：擴(kuò)大范圍：當(dāng)上述所說(shuō)的形成焦點(diǎn)之后的局部對(duì)抗不利時(shí)，可以將對(duì)抗的范圍擴(kuò)大來(lái)彌補(bǔ)之前技術(shù)上的不足，籃板球的對(duì)抗失利是比賽中的常見現(xiàn)象，在這時(shí)，就可以過(guò)提高進(jìn)攻的效率來(lái)進(jìn)行彌補(bǔ)，在此時(shí)，需要調(diào)動(dòng)盡可能多的技術(shù)來(lái)增加對(duì)抗的優(yōu)勢(shì)，這是一種變通的技術(shù)，可以使對(duì)手因?yàn)閷?duì)抗種類的寬泛陷入無(wú)所適從之中。
3 籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)對(duì)抗的含義和特點(diǎn)
3.1 籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)抗技術(shù)的含義
對(duì)抗和單純的籃球技術(shù)具有較大的差別，對(duì)抗是籃球比賽中和對(duì)手進(jìn)行互動(dòng)活動(dòng)的一種基本概念?；@球?qū)辜夹g(shù)含有“對(duì)抗前提”和“互動(dòng)過(guò)程”，在比賽中，對(duì)抗技術(shù)經(jīng)常出現(xiàn)身體的接觸和碰撞，技術(shù)對(duì)抗兼顧著身體對(duì)抗的基本特征，這也是對(duì)抗技術(shù)與“技術(shù)”的基本不同點(diǎn)。
3.2 籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)對(duì)抗的特點(diǎn)
籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)最基本也是最重要的特點(diǎn)在于它的對(duì)抗性?；@球比賽和其他賽事一樣是一項(xiàng)公平公正的體育賽事，是一種有前提條件和約束形式的競(jìng)爭(zhēng)方式。雙方進(jìn)行斗爭(zhēng)的形式是通過(guò)限制對(duì)方來(lái)進(jìn)行的，換言之，也就是比賽中雙方球員利用精湛的球技來(lái)實(shí)現(xiàn)與對(duì)方的對(duì)抗，因此籃球技術(shù)在運(yùn)用過(guò)程中起到對(duì)抗的功能，發(fā)揮籃球技術(shù)對(duì)抗的特點(diǎn)。攻守雙方就是進(jìn)行競(jìng)賽的雙方，這點(diǎn)很容易理解，競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程中要采用細(xì)化分析的方法對(duì)技術(shù)對(duì)抗進(jìn)行深刻的理解，將這些細(xì)節(jié)逐一進(jìn)行對(duì)應(yīng)。
首先，攻守互為彼此的是對(duì)等且平衡的，他們互為彼此的目標(biāo)對(duì)象，防守方將進(jìn)攻方視為自己的對(duì)抗目標(biāo)，反之，進(jìn)攻方也將防守方視為自己的對(duì)抗目標(biāo)，這只直接對(duì)抗的表現(xiàn)形式，衡量這種對(duì)抗的標(biāo)準(zhǔn)是技術(shù)對(duì)抗的質(zhì)量，取勝的關(guān)鍵是以質(zhì)取勝。由此，對(duì)象性是技術(shù)對(duì)抗的重要特征之一。其次，在籃球比賽中投籃、發(fā)球、犯規(guī)以及籃板等都是同項(xiàng)對(duì)應(yīng)，說(shuō)明技術(shù)對(duì)抗的內(nèi)容之間是有同項(xiàng)同一的對(duì)象存在的。這些同項(xiàng)既是隊(duì)員個(gè)人的技術(shù)對(duì)抗，也可以看成是整個(gè)隊(duì)伍的技術(shù)對(duì)抗。每一項(xiàng)技術(shù)對(duì)抗的數(shù)據(jù)在一次的對(duì)抗過(guò)程中是只有一次記錄的，這項(xiàng)紀(jì)錄可以記載某個(gè)隊(duì)員與球隊(duì)的名下，這種紀(jì)錄是同時(shí)的。比賽的過(guò)程中雖會(huì)出現(xiàn)分?jǐn)?shù)的此起彼伏和隊(duì)員的你追我趕，看似沒(méi)有規(guī)律難以預(yù)測(cè)，但是這些浮動(dòng)的背后是有著更加深層次的規(guī)律可言的。做技術(shù)分析需要對(duì)這樣的規(guī)律進(jìn)行研究，尋找取勝的關(guān)鍵。
4 籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)對(duì)抗的作用
4.1 制約對(duì)手的作用
在比賽的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了大量頻繁的對(duì)抗活動(dòng)，這些活動(dòng)的目的都是為了對(duì)得失利益進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)，來(lái)獲取對(duì)自己有益的加分。前面已經(jīng)說(shuō)過(guò)，籃球比賽是從攻守對(duì)抗的形式進(jìn)行的比賽，技術(shù)是取勝的關(guān)鍵，其次還要滿足賽事對(duì)體力、高度和速度的要求。因此，運(yùn)用技術(shù)對(duì)抗的手段來(lái)是實(shí)現(xiàn)籃球比賽中的雙方的有效對(duì)抗，并為了取得比賽的勝利，對(duì)對(duì)手進(jìn)行有效壓制，爭(zhēng)奪比賽的的主動(dòng)權(quán)，最大程度地爭(zhēng)取本隊(duì)的勝利，就要進(jìn)行技術(shù)對(duì)抗?？梢哉f(shuō)，技術(shù)對(duì)抗是制約對(duì)手最直接的方法和有效的途徑。
4.2 溝通聯(lián)系和互動(dòng)的作用
技術(shù)對(duì)抗在籃球運(yùn)動(dòng)的另一個(gè)重要的作用是溝通、聯(lián)系和互動(dòng)。在籃球比賽中球員之間的溝通需要實(shí)現(xiàn)身體、意志、戰(zhàn)術(shù)、心理狀態(tài)和心智活動(dòng)等方面的整合，這些是除了體力、高度和速度之外的重要方面。除了技術(shù)對(duì)抗其他任何對(duì)抗活動(dòng)所產(chǎn)生的影響都是微乎其微的，難以對(duì)比賽勝利產(chǎn)生重要的影響。所有的對(duì)抗活動(dòng)都成為一個(gè)整體才能參與，一個(gè)單項(xiàng)的競(jìng)爭(zhēng)內(nèi)容是沒(méi)有辦法進(jìn)行比賽的對(duì)抗和競(jìng)爭(zhēng)的。只有將技術(shù)對(duì)抗和其他類型的對(duì)抗進(jìn)行合理的整合，才能保證籃球比賽中的對(duì)抗有效地進(jìn)行下去。
5 結(jié)語(yǔ)
更為關(guān)鍵的是，在直接對(duì)抗中，身體力量的優(yōu)勢(shì)可以為對(duì)抗取得空間上的有利位置和身體平衡的優(yōu)勢(shì)。擠、貼、堵、靠這些動(dòng)作的對(duì)抗需要力量上的優(yōu)勢(shì)，這些力量上的優(yōu)勢(shì)是依賴于籃球技術(shù)對(duì)對(duì)抗的指導(dǎo)。因此籃球比賽中對(duì)抗的主要表現(xiàn)形式就是技術(shù)對(duì)抗，換言之，技術(shù)對(duì)抗是籃球比賽中雙方隊(duì)員之間實(shí)現(xiàn)互動(dòng)的基本手段和基本概念。技術(shù)對(duì)抗絕不等同于單純的技術(shù)。為了更好地指導(dǎo)籃球技術(shù)的應(yīng)用，也為了整個(gè)籃球團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)配合，對(duì)抗性技術(shù)的分析是很有必要的。對(duì)于籃球?qū)辜记傻难芯课覀冞€要繼續(xù)下去，爭(zhēng)取越做越好，在這條道路上取得更好的成績(jī)。
參考文獻(xiàn)
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第7篇：籃球比賽競(jìng)賽方法范文
關(guān)鍵詞： “三對(duì)三”籃球賽 籃球戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn) 區(qū)域聯(lián)防
三人制籃球賽，即半場(chǎng)三對(duì)三籃球賽，又稱街頭籃球賽或“斗?！?，是由五人制籃球賽演變而來(lái)。比賽過(guò)程中，隊(duì)員在半場(chǎng)內(nèi)通過(guò)各種跑、跳、運(yùn)、傳、投等基本技能，以積極爭(zhēng)奪控制球權(quán)為手段，以投籃為目的，雙方既同場(chǎng)競(jìng)技，又攻守交錯(cuò)，共用一個(gè)籃圈，并在同一籃框下有限的地區(qū)和空間內(nèi)爭(zhēng)奪的半場(chǎng)三對(duì)三籃球比賽。
1.“三對(duì)三”籃球比賽中通常使用的戰(zhàn)術(shù)
我對(duì)40場(chǎng)大學(xué)校園內(nèi)的半場(chǎng)“三對(duì)三”籃球比賽進(jìn)行了進(jìn)攻方式的統(tǒng)計(jì)，首先統(tǒng)計(jì)該次進(jìn)攻是個(gè)人進(jìn)攻還是配合進(jìn)攻。個(gè)人進(jìn)攻的形式指標(biāo)是遠(yuǎn)投、突破得分、運(yùn)球急停跳投、籃下進(jìn)攻、二次進(jìn)攻。配合進(jìn)攻的統(tǒng)計(jì)指標(biāo)是突分、掩護(hù)、策應(yīng)、傳切、擋拆。
2.在比賽中運(yùn)用區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的分析
隨著攻守戰(zhàn)術(shù)的提高和競(jìng)賽規(guī)則增加的三分球規(guī)定，促進(jìn)了區(qū)域聯(lián)防的發(fā)展，防守隊(duì)形從固定變?yōu)椴还潭ǎ瑥亩纬伞耙粚?duì)一”的對(duì)位聯(lián)防，增強(qiáng)區(qū)域聯(lián)防的針對(duì)性。在施行區(qū)域聯(lián)防時(shí)，要根據(jù)它的形式，隊(duì)員的條件和技術(shù)特長(zhǎng)，合理分配隊(duì)員的防守區(qū)域，發(fā)揮隊(duì)員在各自防區(qū)的作用；由進(jìn)攻轉(zhuǎn)入防守時(shí)，要積極組織隊(duì)員阻止對(duì)方的攻勢(shì)，有組織地快速落位及布陣防守；防守隊(duì)員要協(xié)同一致，隨球積極移動(dòng)，并張開和揮動(dòng)雙臂；相互照應(yīng)，形成整體防守；防守持球隊(duì)員，按照人盯人防守要求，積極阻撓對(duì)手投籃、傳球和運(yùn)球，嚴(yán)防從底線運(yùn)球突破；防守不持球隊(duì)員，要根據(jù)離球的遠(yuǎn)近和防區(qū)中進(jìn)攻隊(duì)員的行動(dòng)，積極搶位和堵截，不讓對(duì)手在有威脅的區(qū)域內(nèi)接球，隨時(shí)準(zhǔn)備協(xié)同同伴進(jìn)行“關(guān)門”、補(bǔ)位等防守配合；當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員采用穿插移動(dòng)時(shí)，要根據(jù)其行動(dòng)方向，進(jìn)行跟防或接防，并迅速調(diào)整防守隊(duì)員都進(jìn)行堵位和搶位，有組織地爭(zhēng)搶籃板球。
3.三對(duì)三籃球比賽中運(yùn)用聯(lián)防的優(yōu)勢(shì)
3.1優(yōu)勢(shì)分析
3.1.1有效阻止向中鋒的傳球
在防守中運(yùn)用“2―1”區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，雖然根據(jù)球的轉(zhuǎn)移發(fā)生位置變化，但基本的防守任務(wù)是不會(huì)改變的，對(duì)進(jìn)攻中鋒總是通過(guò)夾擊、繞前及領(lǐng)前防守加強(qiáng)保護(hù)的，并對(duì)持球隊(duì)員采取盯人的防守形勢(shì)，其他隊(duì)員封堵傳球路線，進(jìn)攻中鋒在周圍要想接外側(cè)隊(duì)員的傳球是很困難的。
3.1.2迫使球遠(yuǎn)離中間到場(chǎng)地的外側(cè)
當(dāng)球處在中間地帶時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)就有能力在任何一側(cè)組織進(jìn)攻。利用“2―1”區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)通過(guò)隊(duì)員間的相互配合就可以迫使對(duì)方的球離開中間地帶，到場(chǎng)地的外側(cè)。
3.1.3防止內(nèi)線出現(xiàn)一防一的局面
防守的最大危險(xiǎn)是內(nèi)線出現(xiàn)一防一的形勢(shì)，但是這種對(duì)抗往往是不可避免的。當(dāng)球傳到內(nèi)線時(shí)，采用“2―1”區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)就可以讓隊(duì)員回縮夾擊中鋒，迫使他再將球傳出去等。
3.1.4確定放棄哪些投籃
不管何種形式的區(qū)域聯(lián)防都應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備放棄某些投籃，以便增強(qiáng)某區(qū)域或位置上的防守力量。那么在“三對(duì)三”比賽中“2―1”區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的使用目的是使球盡可能遠(yuǎn)離籃下，要完全阻止對(duì)方的投籃是不可能的，防守的主要任務(wù)是杜絕內(nèi)線投籃。
3.2“2―1”區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計(jì)
在目前的“三對(duì)三”籃球比賽中運(yùn)用的防守戰(zhàn)術(shù)基本上都是以人盯人為主，講究個(gè)人技術(shù)，缺少團(tuán)隊(duì)配合，防守的效果普遍不好。因此在“三對(duì)三”比賽中運(yùn)用“2―1”區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)就可以運(yùn)用全隊(duì)的力量進(jìn)行防守，提高防守的成功率，從而掌握比賽的主動(dòng)權(quán)。
4.結(jié)論與建議
4.1結(jié)論
4.1.1區(qū)域聯(lián)防防守戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)就是防守人員以防人為主，隨著球的轉(zhuǎn)移和進(jìn)攻隊(duì)員的穿插移動(dòng)，不斷地選擇有利的防守位置，對(duì)有球區(qū)域以多防少，無(wú)球區(qū)域以少防多，位置區(qū)域分工明確。
4.1.2當(dāng)對(duì)方中、遠(yuǎn)距離投籃較差，內(nèi)線隊(duì)員攻擊力較強(qiáng)時(shí)，運(yùn)用區(qū)域聯(lián)防能夠發(fā)揮集體防守的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)本隊(duì)個(gè)人防守技術(shù)不足，限制對(duì)方的內(nèi)線進(jìn)攻，減少本方的犯規(guī)，有利于組織搶后場(chǎng)籃板球獲取進(jìn)攻的主動(dòng)權(quán)。
4.2建議
4.2.1首先，隊(duì)員之間要進(jìn)行合作，同時(shí)有必要強(qiáng)調(diào)弱側(cè)防守隊(duì)員隨時(shí)傳球和運(yùn)球方向移動(dòng)，收縮防守范圍。另外，協(xié)防隊(duì)員的移動(dòng)要在對(duì)方球員轉(zhuǎn)移球時(shí)移動(dòng)，而不是在對(duì)方接到球時(shí)移動(dòng)。在防守區(qū)域內(nèi)，其主要任務(wù)是監(jiān)視和限制進(jìn)攻隊(duì)員的活動(dòng)，做到防人為主，人球兼顧。
4.2.2嚴(yán)守限制區(qū)，當(dāng)球到籃下或在中鋒手上時(shí)，采取阻擋、收縮、后撤步、撈球等防守方法，讓對(duì)方很難得分。罰球區(qū)附近站人，防止對(duì)方突破上籃，迫使對(duì)方從進(jìn)攻，在揚(yáng)手干擾的情況下出手遠(yuǎn)投。至少有兩名同隊(duì)隊(duì)員爭(zhēng)搶籃板球，同時(shí)必須注意防守對(duì)方球員的快下偷襲。
參考文獻(xiàn)：
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第8篇：籃球比賽競(jìng)賽方法范文
關(guān)鍵詞 業(yè)余籃球 現(xiàn)狀調(diào)查 現(xiàn)狀分析
一、研究對(duì)象
本次探究主要以菏澤市牡丹區(qū)的籃球愛好者為研究對(duì)象，對(duì)其進(jìn)行的一些調(diào)查與研究。
二、研究方法
（一）文獻(xiàn)資料法
通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)，利用中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)網(wǎng)、圖書館，查閱了業(yè)余籃球方面的相關(guān)論文著作，對(duì)資料進(jìn)行收集和整理，為課題的研究提供理論依據(jù)和方法的依據(jù)，為研究牡丹區(qū)業(yè)余籃球發(fā)展現(xiàn)狀定下基本框架。
（二）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
對(duì)回收的問(wèn)卷進(jìn)行整理、匯總、制表、統(tǒng)計(jì)、和分析處理，主要采用百分比進(jìn)行比較。
（三）邏輯分析法
對(duì)統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)和收集資料進(jìn)行分析。
三、研究結(jié)果與分析
（一）牡丹區(qū)籃球場(chǎng)地的基本情況及使用情況
1.籃球場(chǎng)地基本情況
籃球場(chǎng)地是業(yè)余籃球運(yùn)動(dòng)得以開展必不可少的物質(zhì)基礎(chǔ)。牡丹區(qū)有198塊籃球場(chǎng)地，按籃球場(chǎng)質(zhì)地分類主要有三種：露天水泥場(chǎng)地
（108）、露天塑膠場(chǎng)地（81）、室內(nèi)場(chǎng)地（9）。按屬地劃分主要包括三類：一是校內(nèi)籃球場(chǎng)（121），二是事業(yè)機(jī)關(guān)單位（42）、企業(yè)廠區(qū)籃球場(chǎng)（35），三是體育行政管理部門建立的體育中心籃球場(chǎng)館。三類場(chǎng)地由于歸屬和管理機(jī)制的不同，所以擁有著不同社會(huì)層面的籃球愛好者和參與者。
2.籃球場(chǎng)地使用和運(yùn)營(yíng)情況
體育場(chǎng)地設(shè)施是制約我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的關(guān)鍵的硬件基礎(chǔ)條件，籃球運(yùn)動(dòng)也不例外。近年來(lái)雖然國(guó)家開始注重增加對(duì)學(xué)校的體育硬件設(shè)施的財(cái)政投入，針對(duì)社區(qū)籃球運(yùn)動(dòng)出臺(tái)了小籃板工程，籃球愛好者有了更多的籃球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，但是事業(yè)單位的嚴(yán)格管理體制還是讓籃球愛好者們要花更多時(shí)間到較遠(yuǎn)的公共體育場(chǎng)地進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)。許多籃球愛好者，就近位置缺少能夠自主支配的籃球場(chǎng)地是在籃球參與過(guò)程中面臨的最現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。一段時(shí)期以來(lái)，牡丹區(qū)建成了幾處設(shè)施齊全的籃球場(chǎng)館，但是出于對(duì)場(chǎng)館維護(hù)和管理方面的考慮，室內(nèi)籃球館無(wú)論是工作日還是節(jié)假日都不對(duì)公眾開放。如需進(jìn)入球館進(jìn)行比賽，需要向場(chǎng)館管理方繳納租金。
（二）牡丹區(qū)業(yè)余籃球參與人群分析
1.不同年齡性別參與籃球運(yùn)動(dòng)情況分析
據(jù)對(duì)500人進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，從參與籃球運(yùn)動(dòng)的人的年齡來(lái)看，它涵蓋了幾乎所有的年齡層次，從青少年兒童到白發(fā)老人都有參與。其中青壯年是參與籃球運(yùn)動(dòng)的主要人群。在高中和初中的在校學(xué)生中，經(jīng)常參與籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生占全部學(xué)生的比例很低。這一結(jié)果就會(huì)限制牡丹區(qū)未來(lái)籃球的發(fā)展水平，后備人才培養(yǎng)顯然滯后于我省絕大多數(shù)的城市。
2.參與籃球運(yùn)動(dòng)的頻度與職業(yè)情況分析
籃球運(yùn)動(dòng)的參與參與頻率可以體現(xiàn)一個(gè)人對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的喜愛程度。據(jù)對(duì)問(wèn)卷調(diào)查收集的數(shù)據(jù)顯示，因?yàn)樵S多自身原因，參與籃球運(yùn)動(dòng)的頻率也會(huì)大有不同，偶爾參加的占15%，一月四次的占44%，一月八到十次的占28%，一月十二點(diǎn)次以上的占13%。其中一月進(jìn)行四到十次的占很大比例，達(dá)到了72%。偶爾參加籃球運(yùn)動(dòng)的人群一般工作任務(wù)繁重且經(jīng)常加班，只有得到少數(shù)自由支配時(shí)間的時(shí)候才有運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)；一月參加四到十次的人員職業(yè)分布很廣，他們的參與的頻率會(huì)有變化，繁忙工作壓在身上時(shí)參與的次數(shù)就少一點(diǎn)，工作壓力不太大的時(shí)候就抽多一點(diǎn)時(shí)間參與籃球運(yùn)動(dòng)；少數(shù)的青少年學(xué)生因?yàn)榕d趣使然，也會(huì)利用課余時(shí)間參加籃球運(yùn)動(dòng)；一月進(jìn)行十二次以上的參與者大多是工作時(shí)間相對(duì)固定的事業(yè)單位人員、機(jī)關(guān)公務(wù)員，由于工作性質(zhì)，他們有了參與籃球運(yùn)動(dòng)充分的的業(yè)余時(shí)間。詳情見圖1。
3.參與籃球運(yùn)動(dòng)人群的動(dòng)機(jī)
籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)主要包括移動(dòng)、傳接球、投籃、運(yùn)球、持球突破、搶籃板球、防守技術(shù)等。據(jù)問(wèn)卷調(diào)查的數(shù)據(jù)反映，接受調(diào)查者中絕大多數(shù)的人喜歡籃球是因?yàn)樗慕∩砉π?；受訪者中也有一些人是由于籃球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)健全品格的作用；培養(yǎng)參與者的協(xié)作意識(shí)和集體精神，通過(guò)和隊(duì)友的配合體驗(yàn)到集體和協(xié)作的力量；青少年和青壯年喜歡籃球運(yùn)動(dòng)大都是因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)充滿激情與速度的運(yùn)動(dòng)，可以將壓抑的激情與熱情完全釋放。還有一些例如明星效應(yīng)等的其他原因，也吸引著許多的人參與到籃球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中來(lái)。詳情見圖2。
（三）牡丹區(qū)業(yè)余籃球比賽開展現(xiàn)狀分析
1.業(yè)余籃球比賽開展的基本情況
牡丹區(qū)內(nèi)每年舉行的業(yè)余籃球比賽比較多，但是由于每年各舉辦單位的情況不定，每年舉辦業(yè)余比賽的具體數(shù)目也無(wú)從調(diào)查考證。牡丹區(qū)業(yè)余籃球聯(lián)賽并不多且都是全市范圍的比賽。泰化杯籃球賽分為成人組和學(xué)生組。成人組在每年的四、五月份舉行，一般是學(xué)校、企業(yè)、事業(yè)單位代表隊(duì)參加隨著人民生活水平的提高和全民健身運(yùn)動(dòng)的開展，每年參加的隊(duì)伍數(shù)量在不斷增長(zhǎng)。這其中絕大多數(shù)是牡丹區(qū)的隊(duì)伍，一小部分來(lái)自菏澤地區(qū)的其他縣區(qū)。學(xué)生組的比賽由于學(xué)生的學(xué)習(xí)需要，定在每年的暑假舉辦。參賽隊(duì)的數(shù)量較成人組有減少，競(jìng)技水平也有一定的差距。
2.業(yè)余籃球比賽的組織管理
通過(guò)對(duì)相關(guān)人員的電話采訪得知，菏澤市體育局對(duì)業(yè)余籃球賽具有組織管理的責(zé)任，全局掌控每次大型籃球比賽。在決定舉辦一次籃球賽事后，應(yīng)該通過(guò)會(huì)議或者文件的方式向參賽方說(shuō)明參與比賽的目的和參加比賽過(guò)程中應(yīng)該遵守的準(zhǔn)則。督促主辦單位對(duì)賽事具體準(zhǔn)備工作的落實(shí)，通過(guò)參賽隊(duì)伍的初步估計(jì)和報(bào)名情況預(yù)設(shè)比賽可能的規(guī)模，根據(jù)預(yù)設(shè)的規(guī)模提前組織聘請(qǐng)裁判和工作人員，組織參與賽事工作的相關(guān)人員進(jìn)行業(yè)務(wù)知識(shí)培訓(xùn)。根據(jù)牡丹區(qū)現(xiàn)有的場(chǎng)地設(shè)施和氣候特點(diǎn)，預(yù)設(shè)好比賽的賽程表。做好競(jìng)賽期的管理工作，加強(qiáng)對(duì)比賽服務(wù)、觀眾管理、安保等方面的管理。由于賽事期間的工作繁多且雜，必須要求每支代表隊(duì)嚴(yán)格遵守相關(guān)競(jìng)賽規(guī)章制度。
四、結(jié)論與建議
（一）結(jié)論
1.場(chǎng)地設(shè)施不能滿足需要，公共體育設(shè)施利用亟待加強(qiáng)
2.學(xué)校業(yè)余籃球發(fā)展比較滯后，技術(shù)培養(yǎng)需要加強(qiáng)
3.參與人群過(guò)于集中化
4.業(yè)余籃球賽事組織能力尚待提高
（二）建議
加強(qiáng)籃球硬件設(shè)施建設(shè)，改革體育資源管理機(jī)制，積極開展校園籃球，培養(yǎng)優(yōu)秀的籃球接班人，通過(guò)優(yōu)化設(shè)施資源，激發(fā)各層次的參與者，提高主辦單位組織水平，加強(qiáng)輿論宣傳。
參考文獻(xiàn)：
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第9篇：籃球比賽競(jìng)賽方法范文
關(guān)鍵詞： 中學(xué)體育教學(xué) 籃球裁判員培養(yǎng) 素質(zhì)教育 教育方法
1.前言
實(shí)施素質(zhì)教育，減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)刻不容緩。學(xué)校體育是當(dāng)前推行素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)，學(xué)校正以“減負(fù)”為契機(jī)，組織開展多種多樣的體育活動(dòng)?；@球運(yùn)動(dòng)在中學(xué)的球類活動(dòng)中有著廣泛的基礎(chǔ)，深受廣大學(xué)生的歡迎，各種形式的籃球比賽開展日趨頻繁，大大地豐富和活躍了學(xué)生的課余文化生活，對(duì)提高學(xué)生的身體素質(zhì)起到了積極的作用，達(dá)到了很好的效果。
2.培養(yǎng)學(xué)生籃球裁判員的可行性和必要性
新課程以“一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展”為最高宗旨和核心理念，改革對(duì)體育教師提出了新的要求，角色和地位都發(fā)生了巨大的變化。體育教師清楚地認(rèn)識(shí)到這種變化不僅僅是機(jī)遇，更是挑戰(zhàn)，及時(shí)地調(diào)整自己的角色，適應(yīng)課程改革的要求。
籃球比賽日趨頻繁，為了提高籃球競(jìng)賽的運(yùn)動(dòng)水平，在學(xué)校培養(yǎng)一支精湛的學(xué)生裁判隊(duì)伍，大膽啟用學(xué)生中的籃球愛好者擔(dān)任裁判工作，不僅符合新課程的要求，而且緩解教師裁判力量緊張的矛盾，提高學(xué)生的籃球技術(shù)水平，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)籃球裁判知識(shí)的了解。更重要的意義在于，它能使學(xué)生的自我組織能力和管理能力得到增強(qiáng)，使學(xué)生的綜合素質(zhì)得到提高。
3.對(duì)學(xué)生裁判員的培養(yǎng)內(nèi)容
3.1培養(yǎng)職業(yè)道德，進(jìn)行政治思想教育。
思想品德與職業(yè)道德構(gòu)成籃球裁判員的主要道德素質(zhì)。首先要促使學(xué)生熱愛籃球競(jìng)賽工作，具有高尚的思想品質(zhì)、大公無(wú)私的精神，具有高尚的裁判職業(yè)道德，以及堅(jiān)持原則，不徇私情，秉公執(zhí)法的品質(zhì)。其次要培養(yǎng)學(xué)生良好的品質(zhì)，作風(fēng)正派，謙虛謹(jǐn)慎，自尊自愛，態(tài)度和藹，言行有禮，舉止灑脫而平易近人，落落大方，果斷而熱忱?；@球是一項(xiàng)身體直接對(duì)抗的集體項(xiàng)目，在雙方利益沖突時(shí)充當(dāng)法官，缺失了公正就不可能準(zhǔn)確行使裁判職能，而失掉了準(zhǔn)確，裁判工作必然成為眾矢之的。
3.2對(duì)養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。
首先，動(dòng)機(jī)是衡量一個(gè)裁判員職業(yè)道德健康的砝碼，對(duì)裁判員純正的動(dòng)機(jī)、人格力量，運(yùn)動(dòng)員會(huì)信賴無(wú)疑，也是競(jìng)賽能高水平順利進(jìn)行的有力保證。其次，要有良好的情緒狀態(tài)，在激烈對(duì)抗的競(jìng)賽氣氛中，要保持良好的情緒和適宜的興奮性緊張度，善于自我心理調(diào)節(jié)，情緒不能隨場(chǎng)上的變化而起伏。再次，注意力要高度集中，且有較好的分配能力，視野必須廣闊，跑動(dòng)要積極。占據(jù)理想的觀察角度，對(duì)場(chǎng)上出現(xiàn)的問(wèn)題能作出正確的處理。最后，意志也是裁判員所必備的心理?xiàng)l件，要有自信心，相信自己有能力處理好場(chǎng)上出現(xiàn)的各種問(wèn)題，果斷不猶豫，對(duì)關(guān)鍵場(chǎng)次、關(guān)鍵球敢判敢罰，這樣才能樹立威信，成為合格的裁判員。
3.3加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)。
在教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中，要研究規(guī)則、理解規(guī)則和通曉規(guī)則的解釋。此外，在規(guī)則理論學(xué)習(xí)的同時(shí)，還必須全面地掌握籃球技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的最新動(dòng)態(tài)，以便在臨場(chǎng)實(shí)踐過(guò)程中，對(duì)比賽雙方所采用的技戰(zhàn)術(shù)了如指掌，從而預(yù)測(cè)出什么性質(zhì)的違規(guī)可能在什么區(qū)域和什么情況下發(fā)生，并根據(jù)場(chǎng)上雙方技戰(zhàn)術(shù)的變化而相應(yīng)地調(diào)整自己的位置和角度及重點(diǎn)注意區(qū)域和對(duì)象。
3.4對(duì)學(xué)生裁判員的實(shí)踐培養(yǎng)。
3.4.1培養(yǎng)基本功
籃球裁判對(duì)籃球基本功的要求比把握判罰的尺度和觀察準(zhǔn)確度要求更高，一般來(lái)說(shuō)，籃球裁判的基本功扎實(shí)、動(dòng)作規(guī)范大方就已經(jīng)能征服場(chǎng)上的比賽隊(duì)員和場(chǎng)下觀眾了，尤其是在普通的比賽中。當(dāng)然，現(xiàn)在的籃球比賽激烈緊張，對(duì)抗性強(qiáng)，拼搶非常兇猛，那么對(duì)臨場(chǎng)裁判員的要求也就更高。一名稱職的籃球裁判員除了必須具備專業(yè)裁判知識(shí)和臨場(chǎng)判罰技巧外，還必須具有良好的身體素質(zhì)和果斷、自然的手勢(shì)等裁判員具備的基本功。學(xué)生裁判員的基本功是指在籃球比賽臨場(chǎng)中起作用的最基礎(chǔ)的專門動(dòng)作，包括手勢(shì)、移動(dòng)跑位、鳴哨、拋球等。
3.4.2臨場(chǎng)裁判員應(yīng)注意的情況
①開場(chǎng)跳球時(shí)兩位裁判員的配合，特別是非主持跳球裁判員在比賽開始后一定充當(dāng)前導(dǎo)裁判；②違例的宣判程序；③犯規(guī)的宣判程序；④罰球合作；⑤擲界外球的合作；⑥暫停、換人時(shí)球權(quán)歸屬問(wèn)題。
3.4.3采用“傳、幫、帶”進(jìn)行臨場(chǎng)實(shí)踐
臨場(chǎng)裁判先采用“老師帶學(xué)生”，然后“有經(jīng)驗(yàn)的帶新手”等模式進(jìn)行教學(xué)裁判培訓(xùn)。在臨場(chǎng)過(guò)程中，新手缺少經(jīng)驗(yàn)，多數(shù)有怯場(chǎng)心理，鳴哨、宣判不及時(shí)，觀察不到位，錯(cuò)判、漏判等都是正?，F(xiàn)象。教師在場(chǎng)上要配合學(xué)生，糾正錯(cuò)判、補(bǔ)上漏判，使比賽順利進(jìn)行。比賽結(jié)束后再給學(xué)生指出不足，表?yè)P(yáng)其做得好的方面。由于學(xué)生怕吹錯(cuò)，給比賽帶來(lái)不好的影響，以致不敢鳴笛，要鼓勵(lì)學(xué)生“敢判”，不怕“錯(cuò)判”，但“敢判”必須建立在力求準(zhǔn)確的基礎(chǔ)上，而不是“胡吹”、“亂吹”，只有“敢判”，才能及時(shí)宣判，減少“漏判”，不斷提高執(zhí)法水平。
3.4.4臨場(chǎng)裁判經(jīng)驗(yàn)
臨場(chǎng)裁判有許多技巧和經(jīng)驗(yàn)，如果直接把這些經(jīng)驗(yàn)介紹給學(xué)生，他們?cè)趫?chǎng)上就會(huì)有預(yù)見性，減少“錯(cuò)判”、“漏判”的現(xiàn)象。
4.結(jié)語(yǔ)
結(jié)合我校培養(yǎng)的三期學(xué)生籃球裁判員反饋意見，得出學(xué)生裁判員的培養(yǎng)大大地緩解了體育教師裁判缺乏的矛盾，提高了學(xué)生的組織、管理能力，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)，發(fā)揮了體育的多元功能，達(dá)到了素質(zhì)教育的目的。學(xué)生裁判基本功差，表現(xiàn)在手勢(shì)不規(guī)范、鳴哨不及時(shí)，區(qū)域分工配合不默契，主要路線跑動(dòng)不明確、不積極，不主動(dòng)和老師與同學(xué)交流，不善于觀察優(yōu)秀裁判員執(zhí)裁過(guò)程等。所以在培養(yǎng)學(xué)生裁判員時(shí)要注重基本功的訓(xùn)練和臨場(chǎng)培訓(xùn)的力度。建議上級(jí)主管部門組織等級(jí)裁判員考試，通過(guò)理論和臨場(chǎng)實(shí)踐考試，合格的學(xué)生授予等級(jí)裁判員資格，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，鼓勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)。
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