中醫(yī)養(yǎng)生宣教精選(九篇)

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第1篇：中醫(yī)養(yǎng)生宣教范文

[關(guān)鍵詞]高校；籃球選項(xiàng)課教學(xué)；籃球意識

[中圖分類號]G67 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A [文章編號]1005-6432（2012）44-0104-02

籃球運(yùn)動是一項(xiàng)十分復(fù)雜多變的運(yùn)動項(xiàng)目，需要籃球運(yùn)動員在比賽中能夠靈活地運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)，具有明確目的方向性，能夠正確反映籃球運(yùn)動的規(guī)律性?；@球運(yùn)動不僅僅是目前社會非常流行的體育運(yùn)動，也是大學(xué)體育教學(xué)中重要的內(nèi)容之一。在高等學(xué)校大學(xué)體育選項(xiàng)課的各項(xiàng)目的開展中，是最受學(xué)生歡迎的項(xiàng)目之一，現(xiàn)在不僅有了全國大學(xué)生籃球職業(yè)聯(lián)賽，各個學(xué)校也時常組織校級聯(lián)賽，特別是每年都舉行的迎新聯(lián)賽。然而，對于籃球的基本技術(shù)動作，比如傳球、運(yùn)球、投籃等，學(xué)生通過認(rèn)真學(xué)習(xí)、刻苦練習(xí)后，都能較好地掌握；但到了戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)階段，明顯的感覺技術(shù)應(yīng)用出現(xiàn)很多不合理的現(xiàn)象，戰(zhàn)術(shù)掌握較難，這就需要涉及籃球意識培養(yǎng)方面的諸多因素。籃球意識是籃球運(yùn)動重要的組成部分，在籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中占有非常重要的地位，是籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)。目前，在大學(xué)體育籃球教學(xué)中，教師往往只重視學(xué)生基本技術(shù)的教學(xué)，戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)較少，甚至不講解籃球戰(zhàn)術(shù)，對學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)和提高更無從談起，這不利學(xué)生籃球的全面發(fā)展。本文結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生的身體、心理特點(diǎn)，就大學(xué)體育教學(xué)中戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)存在的主要問題，提出有效的解決方法，進(jìn)一步完善和提高大學(xué)籃球教學(xué)。

1 籃球意識的概念與特點(diǎn)

1.1 概念

籃球意識是指籃球運(yùn)動員在從事籃球活動時，遵循籃球運(yùn)動的基本規(guī)律，對在籃球比賽中發(fā)生的客觀情況做出應(yīng)答反應(yīng)，它是運(yùn)動員的心理活動，也是通過大腦積極的思維而產(chǎn)生的一種正確反映籃球規(guī)律性的特殊機(jī)能，它是在籃球?qū)嵺`中形成的。其形成過程有規(guī)律性。即從感覺到概念、判斷和推理階段的過程。反映在心理學(xué)上，就是從感覺到知覺的過程。戰(zhàn)術(shù)意識是運(yùn)動員在發(fā)揮技術(shù)的過程中，支配自己的行動并帶有一定戰(zhàn)術(shù)目的的心理過程。在全面觀察場上情況的基礎(chǔ)上，迅速做出了正確的判斷，通過及時思維活動采取相應(yīng)的恰如其分的對策，合理運(yùn)用身體和技戰(zhàn)術(shù)的配合，以便更有效地發(fā)揮己長，制約對手。這種應(yīng)變動力是由意識和技術(shù)動作組成的。

1.2 特點(diǎn)

（1）明確的目的性?；@球運(yùn)動技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)、掌握與運(yùn)用，都必須要有明確的目的性，學(xué)生通過學(xué)習(xí)后，大學(xué)生要想正確地運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揮自己的籃球水平，就必須頭腦清楚，使自己的每一個行動目的明確，帶有一定的戰(zhàn)術(shù)目的，教師在講授基本動作的同時，可以滲入一些基本動作，例如在比賽中應(yīng)用的內(nèi)容。

（2）自我行動的合理性。學(xué)生在掌握基本技術(shù)后，合理的運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)能力有很多方面：包括個人技戰(zhàn)術(shù)、集體戰(zhàn)術(shù)、局部配合、整體配合等。學(xué)生在做動作時要根據(jù)當(dāng)時的實(shí)際情況，合理選擇和運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)，相互配合，不要出現(xiàn)“一帶到底”行為；尤其是在關(guān)鍵時刻駕馭比賽的能力，更能體現(xiàn)運(yùn)動員行動的合理性。

（3）全隊(duì)配合的集體性?；@球運(yùn)動是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的運(yùn)動項(xiàng)目之一，集體性很強(qiáng)。這就要求學(xué)生具有團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神，為了合理的組織戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻的配合，充分發(fā)揮學(xué)生整體的協(xié)作的精神，在課堂組織教學(xué)比賽時，每一個場上的隊(duì)員都必須胸懷全局，通力合作，把個人技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮努力融入到集體協(xié)同配合之中，圓滿實(shí)現(xiàn)集體戰(zhàn)術(shù)配合。

2 高?；@球選項(xiàng)課教學(xué)中籃球意識培養(yǎng)存在的問題

2.1 學(xué)生籃球理論知識掌握不足

當(dāng)前，在高校大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)前的中學(xué)階段，由于學(xué)校對體育的重視程度、升學(xué)的壓力等原因，可能會導(dǎo)致他們基本上都沒有接受過籃球理論知識的學(xué)習(xí)，而他們有的只是憑興趣愛好在進(jìn)行打籃球，更不能稱之為籃球運(yùn)動了，沒有科學(xué)性、系統(tǒng)性。在進(jìn)入大學(xué)后，很多高校校對于選項(xiàng)課的學(xué)生也只是重視基本技術(shù)的講授，忽視了理論上的教學(xué)，很多老師把更多的精力都放在了體育院系的學(xué)生身上，無暇顧及選項(xiàng)課的學(xué)生，這是導(dǎo)致他們對籃球意識的認(rèn)識和理解明顯不足的原因之一。

2.2 教學(xué)內(nèi)容和方法陳舊

在高校籃球選項(xiàng)課教學(xué)中，很多老師偏重于對籃球技術(shù)與技能教學(xué)，而缺乏對學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)，在這樣的教學(xué)環(huán)境下培養(yǎng)的大學(xué)生在籃球比賽或課余籃球活動中，往往表現(xiàn)出單打獨(dú)斗、戰(zhàn)術(shù)意識缺乏和整體配合意識不夠等缺陷，嚴(yán)重影響了大學(xué)生籃球水平的提高，在大學(xué)生心目中更是難以體現(xiàn)籃球運(yùn)動的藝術(shù)價(jià)值和魅力?；@球作為一個復(fù)雜多變的運(yùn)動項(xiàng)目，需要運(yùn)動員能夠靈活地綜合運(yùn)用各項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)意識，籃球技戰(zhàn)術(shù)意識的運(yùn)用也是籃球運(yùn)動靈魂的體現(xiàn)?；@球意識的培養(yǎng)需要長期訓(xùn)練和比賽的積累。而大學(xué)生時期正是培養(yǎng)籃球意識的黃金時期，但是在目前高?；@球選項(xiàng)課的教學(xué)及比賽中，往往是忽視了籃球意識的培養(yǎng)，只是一味的強(qiáng)調(diào)技術(shù)和比賽的結(jié)果，在這種教學(xué)過程中很多情況下會造成個人的技術(shù)不錯，卻不能互相配合，發(fā)揮整體戰(zhàn)斗力。此時再予以糾正和培養(yǎng)為時已晚了。而籃球意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練是一個循序漸進(jìn)、日積月累的過程，教師的教學(xué)及訓(xùn)練技巧是其中關(guān)鍵一環(huán)。

2.3 預(yù)見性差，目的不明確

在籃球比賽教學(xué)過程中，有些持球?qū)W生視野不夠開闊，沒有觀察同伴的位置及跑動，一味地自己帶球突破，視野范圍極其狹窄；還有些學(xué)生不知道跑位，只是在場上隨持球隊(duì)員球瞎跑，造成空位的現(xiàn)象比比皆是，球無法得到很好的轉(zhuǎn)移，攻防雙方都處于一片混戰(zhàn)狀態(tài)。由于目的不明確，無法把握好的機(jī)會，逐漸挫傷了同伴的積極性，進(jìn)而影響了整隊(duì)的士氣，不能很好的發(fā)揮全隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)。

3 培養(yǎng)和提高大學(xué)生籃球意識的措施

3.1 加強(qiáng)籃球理論知識的傳授

在籃球選項(xiàng)課教學(xué)過程中，我們可以利用先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備和各種教學(xué)手段，豐富大學(xué)生籃球理論知識，使他們逐漸加強(qiáng)對籃球運(yùn)動的理解和認(rèn)識。除了在課堂上的講授外，還要鼓勵他們養(yǎng)成喜愛閱讀與觀看有關(guān)籃球運(yùn)動的書刊資料、比賽錄像的好習(xí)慣；在課后積極組織學(xué)生討論、研究高水平的籃球比賽。通過觀看高水平比賽錄像來總結(jié)勝利或失敗經(jīng)驗(yàn)，研究相應(yīng)的對策，提高大學(xué)生的籃球意識。

3.2 增強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)應(yīng)變能力

學(xué)生在基本技術(shù)熟練掌握的基礎(chǔ)上，在練習(xí)傳球、接傳球等技術(shù)教學(xué)過程中，結(jié)合一些二過一的配合練習(xí)，培養(yǎng)最基本的配合意識。培養(yǎng)學(xué)生在籃球運(yùn)動對抗中合理應(yīng)用沖撞方法，積極搶奪球，包括投籃等，培養(yǎng)主動要球意識；在進(jìn)行行進(jìn)間傳球與配合教學(xué)與練習(xí)過程中，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平，教師有意識的規(guī)定一些較為復(fù)雜的傳跑路線，從而培養(yǎng)他們的觀察全局、正確判斷的能力。不論在訓(xùn)練還是在比賽中，戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都要有明確的目的性和任務(wù)，使隊(duì)員不僅能按照預(yù)定戰(zhàn)術(shù)行動，而且要使隊(duì)員理解為什么這樣做，要結(jié)合實(shí)際講解籃球比賽的規(guī)律和理論知識，指導(dǎo)和啟發(fā)隊(duì)員善于觀察判斷，提高其獨(dú)立思考的能力。如快攻“二打一”時，應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況迅速做出判斷采取行動；當(dāng)防守者封蓋能力強(qiáng)時，應(yīng)用運(yùn)球吸引防守者，再傳球給空當(dāng)處同伴上籃得分；當(dāng)防守者防守能力較差或已多次犯規(guī)，可強(qiáng)攻上籃，造成對方犯規(guī)；如對方聯(lián)防陣嚴(yán)整時，不應(yīng)貿(mào)然進(jìn)攻，如果結(jié)合講解與分析，能大大提高隊(duì)員對戰(zhàn)術(shù)意圖的理解和興趣

3.3 提高學(xué)生身體素質(zhì)，排除學(xué)生心理障礙

技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮，需要良好的身體素質(zhì)做支撐，因此，在籃球教學(xué)中也要注重學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，尤其是速度、耐力和力量素質(zhì)，才能在運(yùn)動過程中更好地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)水平，實(shí)現(xiàn)籃球意識的培養(yǎng)。另外，有些隊(duì)員籃球戰(zhàn)術(shù)意識差主要是由心理障礙造成的。比如，有的隊(duì)員到了一個新的集體里，卻因?yàn)槟撤N原因，放棄了自己的追求，放松了籃球訓(xùn)練，不能嚴(yán)格要求自己，影響了技術(shù)的提高，便由此產(chǎn)生了自卑感。這種自卑感使他們心理失去平衡，不能正確估計(jì)自己，懷疑自己的能力，甚至自暴自棄，訓(xùn)練積極性處在壓抑狀態(tài)，在訓(xùn)練效果上形成惡性循環(huán)。還有的隊(duì)員訓(xùn)練很刻苦，但成績總不夠理想，究其原因，這些隊(duì)員多注意機(jī)械能力的鍛煉，但理解能力較低，掌握動作、運(yùn)用動作上缺乏靈活性，他們往往偏重死記硬背的學(xué)習(xí)方法，而忽視理解能力和概括能力的培養(yǎng)，這就造成了學(xué)習(xí)能力上的失調(diào)，使訓(xùn)練成績難以提高。此時，就要求教練、隊(duì)員認(rèn)真找出原因，分析是哪種心理障影響了訓(xùn)練，并有目的有意識地加以排除，久而久之，這些隊(duì)員才能跨入優(yōu)秀運(yùn)動員行列。

3.4 通過各種比賽培養(yǎng)籃球意識

在學(xué)生掌握一定技術(shù)的前提下，可以通過參加較多的比賽來鞏固提高他們的技戰(zhàn)術(shù)，是非常行之有效的方法之一，也是籃球意識培養(yǎng)最重要的途徑之一。除了在教學(xué)過程中增加比賽時間外，還需要創(chuàng)造條件讓學(xué)生參加一些正規(guī)的大型比賽，例如，校級籃球聯(lián)賽、班級聯(lián)賽等，從比賽中增強(qiáng)籃球意識。賽后要及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生在比賽時出現(xiàn)的問題，并盡快幫助學(xué)生解決。同時，讓學(xué)生觀摩校運(yùn)動隊(duì)或者其他優(yōu)秀運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練與比賽，分析他們的訓(xùn)練和比賽情況，不斷提高籃球意識。

4 結(jié) 論

我們在籃球選項(xiàng)課的教學(xué)中要做到重視籃球理論知識的教學(xué)、學(xué)生身體素質(zhì)的提高以及在教學(xué)過程中比賽對提高學(xué)生的意識的重要作用。大學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)需要靠教師正確的教授、學(xué)生不斷的實(shí)踐才能得以提高和完善，所以，在教學(xué)過程中教師和學(xué)生要共同努力，不斷提高籃球意識，提高教學(xué)質(zhì)量，從而促進(jìn)學(xué)生終身體育觀念的形成。

參考文獻(xiàn)：

[1]謝澤新.青少年籃球意識培養(yǎng)[M].北京：人民體育出版社，2004.

第2篇：中醫(yī)養(yǎng)生宣教范文

基金項(xiàng)目 上海市嘉定區(qū)衛(wèi)生局立項(xiàng)項(xiàng)目。項(xiàng)目名稱：社區(qū)家庭病床高血壓患者管理中實(shí)施中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)與人文關(guān)懷干預(yù)效果的研究（KYXM）。項(xiàng)目編號：NO：2011-12-14

摘 要 目的：觀察在家庭醫(yī)生服務(wù)制中對社區(qū)高血壓患者實(shí)施中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)與人文關(guān)懷干預(yù)的效果。方法：100例在家庭醫(yī)生服務(wù)制簽約中的高血壓患者隨機(jī)分為對照組和干預(yù)組（各50例），兩組采取系統(tǒng)管理和常規(guī)用藥管理，干預(yù)組在其基礎(chǔ)治療上再進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)和人文關(guān)懷干預(yù)。12個月后觀察兩組管理前后情況。結(jié)果：干預(yù)組高血壓患者對血壓控制、中醫(yī)養(yǎng)生和高血壓相關(guān)知識知曉情況，與對照組差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P0.05），治療滿意度兩組比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

關(guān)鍵詞 高血壓 中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo) 人文關(guān)懷 家庭醫(yī)生服務(wù)制

Effect evaluation of traditional Chinese medicine health guidance and humanistic care intervention for patients with hypertension in the family doctor service system

Wu Ping，Ge Lingyu，Jiang Qing，Li Jianwei

Shanghai Jiading District Nanxiang Community Health Service Center，201802

Foundation item Shanghai City Health Bureau of Jiading District project.Project Name： Effect evaluation of implementation of traditional Chinese medicine health guidance and humanistic care intervention to patients with hypertension in the family doctor system （KYXM）.Project number：NO：2011-12-14.

Abstract Objective：To explore the effect evaluation of implementation of traditional Chinese medicine health guidance and humanistic care intervention to patients with hypertension in the family doctor system.Methods：We selected 100 cases of patients with hypertension in the family doctor service system，these patients were randomly divided into control group and intervention group（50 each）.Two groups adopted the system management and routine medication management.Intervention group added traditional Chinese medicine health guidance and humanistic care intervention.After 12 months，the two groups before and after administration were compared.Results：In the intervention group，control of blood pressure，Chinese medicine health and hypertension related health knowledge was better than that of the control group.There were statistically significant differences between the two groups（P0.05）.In treatment satisfaction，there were significant difference between two groups（P

Key words Hypertension；Traditional Chinese medicine health guidance；Humanistic care；The family doctor service system

隨著我國人口老齡化，老年人的健康和生活質(zhì)量越來越受到社會關(guān)注，但不良生活方式會嚴(yán)重影響他們的生存，特別是高血壓病是危害人類生命健康最常見、最嚴(yán)重的疾病之一[1]。2011年11月-2013年10月在家庭醫(yī)生服務(wù)制中對高血壓患者采用中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)和人文關(guān)懷干預(yù)取得了良好療效，現(xiàn)將結(jié)果報(bào)告如下。

資料與方法

100例高血壓患者均由二級及以上醫(yī)院住院治療后轉(zhuǎn)到我社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心。家庭醫(yī)生服務(wù)制簽約5個居委會建立的家庭病床。將其按建床時間順序編號，隨機(jī)將高血壓患者分為干預(yù)組和對照組各50名。干預(yù)組，男26例，女24例，年齡（75.5±4.7）歲，病程（16.5±7.5）年，血壓（160.16±7.40）/（90.20±8.8）mmHg；對照組，男24例，女26例，年齡（74.8±5.3）歲，病程（15.8±6.5）年，血壓（158.12±8.80）/（88.50±8.62）mmHg。兩組高血壓患者的性別、年齡、病程、血壓差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），具有可比性。

入選標(biāo)準(zhǔn)：所有高血壓患者均符合西醫(yī)高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，參照中國高血壓防治指南修訂委員會《2010年中國高血壓防治指南》[2]，基本生活自理，無認(rèn)知障礙，可以有家屬照料者。在受訪前已連續(xù)服降壓藥>2年，同意參加本項(xiàng)臨床研究者。

排除標(biāo)準(zhǔn)：①繼發(fā)性高血壓病、免疫風(fēng)濕系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤高血壓患者；②有心肌梗死史、創(chuàng)傷或各種手術(shù)史；③伴有嚴(yán)重精神疾病、癡呆者；④伴有嚴(yán)重的心、肺、肝、腎功能障礙者；⑤因各種因素不再繼續(xù)建立家庭病床者；⑥中風(fēng)偏癱的肌力0～Ⅲ級者。

治療方法：兩組患者均給予的管理與治療措施：a.系統(tǒng)管理：基線調(diào)查結(jié)果派專人進(jìn)行電子檔案的錄入、全程監(jiān)察、專人管理；b.常規(guī)用藥干預(yù)：血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（ACEI）貝那普利片10mg或血管緊張素受體Ⅱ阻滯劑（ARB）纈沙坦片40mg，1次/日，口服；c.定期隨訪等。

干預(yù)組再給予：中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)和人文關(guān)懷干預(yù)。1次/周，每次60分鐘。12個月后評定療效。①中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)：制定中醫(yī)養(yǎng)生宣教方案、開設(shè)中醫(yī)養(yǎng)生方面專題講座（包括膳食指導(dǎo)、四季養(yǎng)生、運(yùn)動養(yǎng)生、情志養(yǎng)生）。a.膳食指導(dǎo)：對高血壓患者建立合理的膳食模式和飲食規(guī)律，介紹常見的食物性味（四氣五味）、功效以及藥膳使用方法，講解日常飲食宜忌、常用中醫(yī)食療方法、注意原則等，指導(dǎo)對藥膳的認(rèn)識，應(yīng)視具體人與病情而選定合適之法等。b.四季養(yǎng)生：指導(dǎo)高血壓患者應(yīng)順應(yīng)四時陰陽之氣及寒、熱、溫、涼的變化來養(yǎng)生，通過飲食、睡眠、運(yùn)動、藥物等手段來達(dá)到保養(yǎng)精氣、強(qiáng)身健體、延年益壽的目的和對四季變化的適應(yīng)能力[3]。c.運(yùn)動養(yǎng)生：指導(dǎo)運(yùn)動養(yǎng)生貴在“適度”。根據(jù)老年高血壓患者的特點(diǎn)，推廣和輔導(dǎo)八段錦，提出鍛煉注意事項(xiàng)和方法等，堅(jiān)持持之以恒的體育鍛煉有益健康，使血壓穩(wěn)定[4，5]。d.情志養(yǎng)生：詳細(xì)講解高血壓患者情志調(diào)攝的重要性，如果情志不調(diào)極易促使血壓升高，有時吃藥也難以奏效。要保持心情愉快，體內(nèi)氣機(jī)才能升降運(yùn)行和順暢達(dá)，陰陽和諧平衡，血壓也就相對自然而然地降至正常的原理。②人文關(guān)懷干預(yù)：a.開設(shè)高血壓、心理咨詢熱線專線、每周1次專病門診、發(fā)放健康教育和中醫(yī)養(yǎng)生資料（包括為能夠自測血壓的家庭發(fā)放血壓計(jì)、健康宣教記錄簿、測量血壓記錄本及《高血壓自我管理指南》教材）[6]，依據(jù)患者需求定期上門作具體指導(dǎo)、根據(jù)患者不同的家庭環(huán)境制定對應(yīng)的個體化服務(wù)。b.加強(qiáng)與患者交流與溝通，給予關(guān)懷，耐心引導(dǎo)并進(jìn)行心理健康教育，提高患者對心身疾病的認(rèn)識，消除其恐懼心理及焦慮等不良情緒，指導(dǎo)高血壓患者保持良好的心態(tài)。c.建立醫(yī)護(hù)人員-家庭-社會支持系統(tǒng)模式，對高血壓患者及家屬介紹高血壓的病因、預(yù)防和干預(yù)，使他們了解高血壓病特點(diǎn)、常見并發(fā)癥及其危害性及長期干預(yù)的必要性和注意要點(diǎn)，必要時進(jìn)行個體化的反復(fù)多次宣教，按時正確監(jiān)測血壓，掌握復(fù)查和自查項(xiàng)目，通過對高血壓患者認(rèn)知、態(tài)度、理解力的改變促使其行為發(fā)生變化，提高患者自身健康意識，樹立患者健康的生活理念與生活方式，良好的社會支持有利于健康。

觀察指標(biāo)：實(shí)施管理前后干預(yù)組與對照組比較，①血壓控制情況；②高血壓相關(guān)知識知曉情況；③中醫(yī)養(yǎng)生知曉情況；④干預(yù)組人文關(guān)懷干預(yù)滿意度問卷調(diào)查（問卷調(diào)查表由本中心制定，患者本人填寫或家屬后收回，有效回收率100%）。

統(tǒng)計(jì)學(xué)處理：采用SPSS18.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，計(jì)量資料以（x±s）表示，計(jì)數(shù)資料以率表示，組間比較分別采用u檢驗(yàn)和χ2檢驗(yàn)。以P

結(jié) 果

對干預(yù)前后兩組血壓控制情況比較：干預(yù)前，兩組組間收縮壓、舒張壓差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，提示血壓基線情況相同；經(jīng)干預(yù)，兩組血壓均有所下降，其中兩組收縮壓、干預(yù)組舒張壓均較干預(yù)前明顯下降，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P0.05）；兩組在收縮壓、舒張壓血壓下降程度上比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，干預(yù)組血壓下降較對照組明顯（P

對干預(yù)前后兩組中醫(yī)養(yǎng)生知識知曉情況比較：干預(yù)前兩組中醫(yī)養(yǎng)生知識知曉掌握情況問卷比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），干預(yù)后干預(yù)組對中醫(yī)養(yǎng)生知識知曉掌握明顯增高（P0.05），干預(yù)后干預(yù)組明顯提高（P

人文關(guān)懷干預(yù)滿意度問卷調(diào)查情況比較：①服務(wù)達(dá)標(biāo)率：干預(yù)組達(dá)標(biāo)率96%，對照組達(dá)標(biāo)率92%，經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，兩組服務(wù)達(dá)標(biāo)率比較，差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），見表3。②服務(wù)及時率：干預(yù)組達(dá)標(biāo)率92%，對照組達(dá)標(biāo)率90%，經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，兩組服務(wù)達(dá)標(biāo)率比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），見表4。③治療滿意度：干預(yù)組整體滿意率98%，對照組整體滿意率86%，經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，兩組治療滿意度比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

討 論

社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)特點(diǎn)是在社區(qū)的預(yù)防服務(wù)上應(yīng)用生命全程保健的方法開展慢性病的預(yù)防。它強(qiáng)調(diào)自然社會環(huán)境和行為因素對人的不同作用及對人健康的影響，在針對不同階段的靶人群，有的放矢地提供連續(xù)性預(yù)防服務(wù)[7]。服務(wù)對象是慢性病和常見病患者，而高血壓是最常見的心血管疾病，且多見于老年人，在城鄉(xiāng)結(jié)合部的老年患者大多數(shù)文化水平不高，生活環(huán)境不好，行動不方便，經(jīng)濟(jì)條件較拮據(jù)，接受健康教育的知識面比較薄弱，特別是對中醫(yī)養(yǎng)生普遍具有盲目性。中醫(yī)養(yǎng)生，是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力，主要有體質(zhì)養(yǎng)生、運(yùn)動養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、膳食養(yǎng)生、順時養(yǎng)生及藥物養(yǎng)生等[8]。中醫(yī)學(xué)歷來重視疾病的預(yù)防，如早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就提出：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎”。生動地指出了“治未病”的重要意義，也充分體現(xiàn)了現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)的理念[9]。社區(qū)衛(wèi)生推行的家庭醫(yī)生服務(wù)制中家庭病床的開設(shè)，其優(yōu)點(diǎn)是居民就醫(yī)方便（醫(yī)療可及性強(qiáng)）、醫(yī)療費(fèi)用低、價(jià)格易于接受（可用性強(qiáng)）等，能夠直接進(jìn)入百姓家庭，醫(yī)務(wù)人員有更多的機(jī)會去了解每位患者、每個家庭的實(shí)際情況，對他們進(jìn)行針對性的個體化健康指導(dǎo)，使中醫(yī)“治未病”的養(yǎng)生方法與保健理念直接進(jìn)入百姓家庭，更好地為百姓服務(wù)。隨著醫(yī)療改革體系的深入，人文關(guān)懷也將成為醫(yī)學(xué)發(fā)展的主旋律之一，將與醫(yī)療、護(hù)理、治療置于同等重要的地位。人文關(guān)懷是一種主動關(guān)懷患者的意愿、意識或責(zé)任，并在具體行動中體現(xiàn)出來的價(jià)值觀和態(tài)度，醫(yī)務(wù)人員只有擁有了人文關(guān)懷，才真正擁有守護(hù)生命的能力[10]。體現(xiàn)了尊重患者的生命價(jià)值，協(xié)調(diào)患者的人際關(guān)系，滿足患者的個性需要，表達(dá)對患者的關(guān)愛情感等。

本研究在社區(qū)層面以家庭病床高血壓患者為研究對象，探索在中西醫(yī)結(jié)合藥物治療的同時，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)式服務(wù)，采用在常規(guī)干預(yù)下以中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)和人文關(guān)懷的模式，深受患者及其家屬的歡迎。因此，以開展家庭醫(yī)生服務(wù)制中的家庭病床為突破點(diǎn)，研究并提供家庭病床可持續(xù)服務(wù)的模式是很有必要的。實(shí)踐證明，建立家庭醫(yī)生服務(wù)制是醫(yī)院人性化關(guān)懷的延伸，是醫(yī)院社會功能化的具體體現(xiàn)。

參考文獻(xiàn)

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8 吳鏑，徐玲春.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)對社區(qū)老年高血壓患者的干預(yù)效果評價(jià)[J].內(nèi)蒙古中醫(yī)藥，2012，31（9）：85-86.

第3篇：中醫(yī)養(yǎng)生宣教范文

一是編印健教資料，推廣健教處方。在門診大廳設(shè)立了健康教育資料取閱處，每天免費(fèi)向患者及家屬提供中醫(yī)藥特色健康教育處方、和各種健教資料。各病區(qū)設(shè)置健康教育資料取閱處，供患者免費(fèi)取閱，科室還根據(jù)患者需求不斷更新內(nèi)容，滿足患者需要。

二是推行全員健康教育。中醫(yī)醫(yī)院要將健康教育咨詢?nèi)谌肴粘Ｔ\療工作中，在工作時要及時充分履行健康教育職責(zé)。病人入院后，醫(yī)護(hù)人員須密切配合，利用查房、巡視病房、護(hù)理等及時與患者交流溝通，適時向患者傳授中醫(yī)藥養(yǎng)生保健和疾病防治知識，并進(jìn)行規(guī)范化健康教育。

三是開展健教大課堂，推行重點(diǎn)健康教育。健康教育大課堂是中醫(yī)醫(yī)院開展中醫(yī)特色健康教育的重要方式之一。在實(shí)踐中，由醫(yī)務(wù)、科教、防保等科室牽頭負(fù)責(zé)，精心選派各科專家主講。2012年，我院就舉辦各種進(jìn)鄉(xiāng)村、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)家庭義診活動和健康講座19場次，聽眾達(dá)四萬余人次。發(fā)放健康教育資料6000余份。走訪社區(qū)居民近700戶，建立居民健康檔案并發(fā)放“居民優(yōu)惠就診卡”1300份，取得了良好效果。

2拓展形式

構(gòu)建立體化健教網(wǎng)絡(luò)在實(shí)踐中，我院創(chuàng)新運(yùn)用當(dāng)?shù)貓?bào)刊、電視、電臺和院內(nèi)電子顯示網(wǎng)絡(luò)、健康教育櫥窗等宣傳普及中醫(yī)藥健康教育知識，形成了全方位立體化健教宣傳網(wǎng)絡(luò)。

一是在門珍及病區(qū)，因地制宜地設(shè)立內(nèi)容豐富、科學(xué)實(shí)用與轉(zhuǎn)業(yè)業(yè)務(wù)相應(yīng)的中醫(yī)藥健康教育宣傳專欄，除介紹中醫(yī)藥基本知識、診治原理外，還普及藥食同源、治未病等與人們生活習(xí)慣息息相關(guān)的知識、方法和養(yǎng)生保健理念，并確保適用性和安全性，取得了實(shí)效。

二是利用內(nèi)部有線電視網(wǎng)絡(luò)，在大堂、病區(qū)、門診候診區(qū)及輸液觀察室等處每天播放中醫(yī)藥健康養(yǎng)生講座。截止目前已播出400余集，使健康教育宣傳在全院基本實(shí)現(xiàn)全覆蓋，受到患者及家屬好評。

三是為了推動健康教育宣傳向縱深推進(jìn)，在襄陽主流媒體———《襄陽晚報(bào)》開辦了“中醫(yī)中藥”專版，與襄陽電視臺合辦了“中醫(yī)與健康”專題電視欄目。此外，還利用社團(tuán)報(bào)刊，如《襄陽老齡》、《城市客運(yùn)報(bào)》、《主流生活》雜志及院報(bào)———《襄陽中醫(yī)》等，多角度開展中醫(yī)藥健康教育宣傳，引起社會和百姓的廣泛關(guān)注。

3強(qiáng)化硬件建設(shè)

促進(jìn)健康教育工作不斷發(fā)展環(huán)境是開展健康教育和營造中醫(yī)藥文化氛圍的良好載體。近年來，我院著力將健康教育工作與中醫(yī)藥科普宣傳相結(jié)合，強(qiáng)化硬件設(shè)施建設(shè)，促進(jìn)了健康教育工作的不斷發(fā)展。醫(yī)院在房屋的建筑風(fēng)格和裝飾上堅(jiān)持突出中醫(yī)藥特色文化，努力塑造群眾喜聞樂見的內(nèi)外部健康教育環(huán)境。醫(yī)院在門診樓開設(shè)了“國醫(yī)堂”和“治未病”門診，由近40位國家級和省市級知名中醫(yī)專家輪流坐堂應(yīng)診。近年來，還不定期引進(jìn)省內(nèi)外知名中醫(yī)專家前來交流、坐診，運(yùn)用中醫(yī)四診手法為患者一對一把脈問診，并傳授中醫(yī)健康保健知識，受到普遍歡迎。

為改善醫(yī)院內(nèi)部環(huán)境，我院采用仿古木刻、浮雕、畫框等多種形式，在門診大廳和住院樓制作了四季養(yǎng)生知識和古代名中醫(yī)浮雕文化墻，在門診和病區(qū)內(nèi)張貼充滿溫馨和諧，體現(xiàn)人性化關(guān)懷的宣傳標(biāo)語和中醫(yī)藥文化對聯(lián)，并將名醫(yī)故事、中醫(yī)故事、中醫(yī)藥科普知識等內(nèi)容融入文化裝飾中，營造出了濃厚的健康宣教和中醫(yī)藥文化氛圍。讓人們在感受、認(rèn)同和理解中醫(yī)藥文化的同時，達(dá)到潤物細(xì)無聲的健康教育效果，從而增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。

第4篇：中醫(yī)養(yǎng)生宣教范文

[摘要] 本文探討了開展中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)體系建設(shè)的背景和必要性，并從實(shí)踐角度研究了浦東新區(qū)開展中西醫(yī)結(jié)合公共衛(wèi)生服務(wù)模式的經(jīng)驗(yàn)和成績。筆者發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)公共衛(wèi)生服務(wù)體系建設(shè)適合走中西醫(yī)結(jié)合道路，并應(yīng)加強(qiáng)專業(yè)人才和隊(duì)伍培養(yǎng)，繼續(xù)研究開發(fā)新的中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)提供手段，加強(qiáng)中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)的宣傳和推廣。

[關(guān)鍵詞] 中西醫(yī)結(jié)合；公共衛(wèi)生；模式探索

[中圖分類號] R197.1 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼] C [文章編號] 1673-7210（2013）11（b）-0165-04

The new model of the public health service for the practice and research in integrative traditional Chinese and western medicine

YU Donghai1 DU Leyi2 SUN Min1 QI Changju1

1.The Health Bureau of Pudong New District， Shanghai 200125， China； 2.Gongli Hospital of Pudong New District， Shanghai 200135， China

[Abstract] The article explores the background and the necessity for the developing TCM preventive health services system， and from a practical point of view， we has researched the integrative medicine experience and achievements of the public health service model in Pudong District. We has found that the TCM public health service system is suited the way of integrative medicine， we should strengthen the training for the professional talents， continue to research and supply the new means for TCM prevention and health， and put in more publicity and promotion.

[Key words] Integrative traditional Chinese and western medicine； Public health； Explore model

[基金項(xiàng)目] 上海市衛(wèi)生局中醫(yī)藥科研基金課題（編號2010G009A）。

[作者簡介] 郁東海（1971-），副主任醫(yī)師；研究方向：衛(wèi)生政策及預(yù)防保健。

通訊作者

公共衛(wèi)生是通過組織社會資源，為公眾提供疾病預(yù)防和促進(jìn)健康的一門管理學(xué)。早在1923年，耶魯大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的Winslow教授就作出了比較完整的定義：公共衛(wèi)生是防治疾病、延長壽命、改善身體健康和機(jī)能的科學(xué)和實(shí)踐。公共衛(wèi)生通過有組織的社會努力改善環(huán)境衛(wèi)生、控制地區(qū)性的疾病、教育人們關(guān)于個人衛(wèi)生的知識、組織醫(yī)護(hù)力量對疾病做出早期診斷和預(yù)防治療，并建立一套社會體制，保障社會中的每一個成員都能夠享有能夠維持身體健康的生活水準(zhǔn)。也有學(xué)者簡練的把公共衛(wèi)生定義為“3P”，即promotion（健康促進(jìn)）、prevention（疾病預(yù)防）和protection（健康保護(hù)）[1]。

1 開展中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)體系建設(shè)的背景及現(xiàn)狀

公共衛(wèi)生是隨著人類與疾病斗爭而不斷完善起來的學(xué)科，在早期往往帶著宗教和超自然觀的烙印[2]，但當(dāng)時的一些規(guī)定、實(shí)踐活動的確對預(yù)防疾病、保障公眾衛(wèi)生安全起了積極的作用。國外如古希臘、古羅馬、古埃及人分別建立的清潔飲水系統(tǒng)；古羅馬人對職業(yè)病的發(fā)現(xiàn)和預(yù)防；中世紀(jì)歐洲港口檢疫規(guī)定（馬賽）、垃圾處理規(guī)定（柏林）、市場清潔制度（佛羅倫薩）、傳染病報(bào)告和隔離制度（黑死病、天花等）等等。我國類似的實(shí)踐也很多，最早如“殷人灑掃火燎防疫圖”、殷墟等夏商遺跡中發(fā)現(xiàn)的完善排水系統(tǒng)；春秋戰(zhàn)國時期提出的養(yǎng)生和食療概念、秦漢導(dǎo)引術(shù)的發(fā)明及推廣、晉代傳染病隔離區(qū)的使用及瘧疾的防治、明代人痘法預(yù)防天花等。

但祖國醫(yī)學(xué)在公共衛(wèi)生領(lǐng)域最大貢獻(xiàn)在于其形成了一套完善、至今仍有指導(dǎo)意義的預(yù)防保健理論和實(shí)踐體系。中醫(yī)藥的理論精髓是“人與自然的平衡”以及“未病先防”的預(yù)防保健理念，提倡了以合理生活方式、精神狀態(tài)來避免疾病的發(fā)生，而“治未病”理念尤能體現(xiàn)其核心價(jià)值?！爸挝床　币辉~始見于中醫(yī)學(xué)奠基之作《黃帝內(nèi)經(jīng)·四氣調(diào)神大論》：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也?！碧拼t(yī)家孫思邈也有：“上醫(yī)醫(yī)未病之病，中醫(yī)醫(yī)欲病之病，下醫(yī)醫(yī)已病之病”的闡述，該理念經(jīng)歷代醫(yī)家的不斷完善和補(bǔ)充，目前已經(jīng)形成完整的理論體系和診療措施，可以概括為“未病先防、既病早治、已病防變、瘥后防復(fù)”，在病前、病中、病后均體現(xiàn)了“預(yù)防保健”的概念。這與西醫(yī)學(xué)的最新“生理、心理、社會、環(huán)境相結(jié)合的新醫(yī)學(xué)模式”有著緊密的契合。

多年來，我國著力于開展公共衛(wèi)生服務(wù)體系建設(shè)和改革。2003年原衛(wèi)生部確定了中國公共衛(wèi)生體系建設(shè)的總體目標(biāo)：建立健全我國突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急處理體系、疾病預(yù)防控制體系和衛(wèi)生監(jiān)督體系；完善農(nóng)村初級衛(wèi)生保健體系、城市基本醫(yī)療服務(wù)體系、衛(wèi)生科普宣傳體系和財(cái)政經(jīng)費(fèi)保障體系。2009年7月我國正式啟動國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目，這標(biāo)志著宏觀層面的全民公共衛(wèi)生運(yùn)動正式展開[3]。目前，我國公共衛(wèi)生服務(wù)組織體系由履行衛(wèi)生服務(wù)職能的政府部門和直接提供衛(wèi)生服務(wù)的國有衛(wèi)生事業(yè)單位構(gòu)成[4]。該體系有利于減少環(huán)境對人群健康的不良影響，促進(jìn)人們維護(hù)和改善自身健康；加強(qiáng)衛(wèi)生服務(wù)的保證，有效保證衛(wèi)生服務(wù)質(zhì)量、公平性、安全性。但該體系本身也存在一些不足，如：公共衛(wèi)生支出明顯不足、衛(wèi)生資源分布不均、廣大居民自我保健意識淡薄等問題[5]；與此同時，我國傳統(tǒng)西醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)體系已無法滿足人們對越來越高的預(yù)防保健服務(wù)需求[6]；而且嚴(yán)重急性呼吸道傳染?。⊿ARS）疫情、人禽流感疫情、艾滋?。ˋIDS）等新發(fā)傳染病不斷涌現(xiàn)，對現(xiàn)有的公共衛(wèi)生的體系形成挑戰(zhàn)[7]。

因此，2007年時任國務(wù)院副總理的吳儀在全國中醫(yī)藥工作會議發(fā)表重要講話，提出“治未病”預(yù)防保健理念，國家開展了中醫(yī)公共衛(wèi)生服務(wù)體系建設(shè)的探索。中醫(yī)公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目一般也稱為中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)項(xiàng)目，一些官方新聞或文件也成為中醫(yī)“治未病”項(xiàng)目。其主要概念就是在政府主導(dǎo)下，運(yùn)用中醫(yī)藥傳統(tǒng)方法，比如養(yǎng)生保?。ū热缢幧拧⒅兴幉栾?、穴位按摩等），調(diào)整情緒、飲食、生活方式等，在疾病未發(fā)生前、或者疾病緩解期，防止疾病發(fā)生、發(fā)展，維護(hù)健康的方法?！爸挝床　笔侵嗅t(yī)藥學(xué)的核心理念之一，也是中醫(yī)預(yù)防保健的重要理論基礎(chǔ)和準(zhǔn)則。符合國際醫(yī)學(xué)界從“治療疾病”向“預(yù)防疾病”的醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變。

2 開展中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)體系建設(shè)的工作步驟

浦東新區(qū)一貫重視中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)工作，很早開展了相關(guān)試點(diǎn)工作。2008年起，浦東新區(qū)衛(wèi)生局與上海市中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院合作，開展了“中醫(yī)‘治未病’進(jìn)社區(qū)9+1項(xiàng)目”，在區(qū)域內(nèi)9家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心完成了8個“治未病”社區(qū)服務(wù)項(xiàng)目的培訓(xùn)和推廣，培養(yǎng)社區(qū)“治未病”專業(yè)人才數(shù)十人，服務(wù)群眾近萬人次；2010年4月，浦東新區(qū)衛(wèi)生局又推進(jìn)了“浦東新區(qū)中醫(yī)預(yù)防保健體系‘治未病’中心建設(shè)”項(xiàng)目，投入數(shù)百萬專項(xiàng)資金，與相關(guān)機(jī)構(gòu)合作，在區(qū)域內(nèi)建設(shè)了1家區(qū)級“治未病”中心和3家社區(qū)“治未病”中心，為萬余名社區(qū)群眾提供了“中醫(yī)體質(zhì)辨識”及個體化中醫(yī)健康宣教服務(wù)；同時，衛(wèi)生局主辦或合作開展了多場相關(guān)論壇，包括與上海市曙光醫(yī)院、區(qū)疾控中心合辦的“第一屆全國‘治未病’高峰論壇”、“中醫(yī)‘治未病’與慢性病防控論壇”等。所有這些工作，為我們推進(jìn)中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)提供了理論、實(shí)踐、人員等方面的準(zhǔn)備。

2009年，浦東新區(qū)被國家中醫(yī)藥管理局確定為“首批‘治未病’預(yù)防保健服務(wù)試點(diǎn)區(qū)域”和“國家中醫(yī)藥發(fā)展綜合改革試驗(yàn)區(qū)”。筆者通過經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和政策準(zhǔn)備，在2011年1月，由浦東新區(qū)衛(wèi)生局印發(fā)了《浦東新區(qū)中醫(yī)“治未病”預(yù)防保健服務(wù)體系建設(shè)實(shí)施方案》，開展中西醫(yī)結(jié)合公共衛(wèi)生服務(wù)新模式的探索。

2.1 建立組織架構(gòu)和服務(wù)網(wǎng)絡(luò)

浦東新區(qū)充分發(fā)揮現(xiàn)有公共衛(wèi)生服務(wù)模式，實(shí)施資源整合，在條線管理上與現(xiàn)有防病體系整合聯(lián)動，在工作內(nèi)容上與目前防病內(nèi)涵對接補(bǔ)增，形成“浦東新區(qū)衛(wèi)生局—防病專業(yè)機(jī)構(gòu)中醫(yī)預(yù)防保健科—各醫(yī)療機(jī)構(gòu)中醫(yī)預(yù)防保健網(wǎng)底”三位一體的組織管理架構(gòu)和服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。

該架構(gòu)由區(qū)域衛(wèi)生行政部門牽頭，制定相關(guān)政策、落實(shí)中醫(yī)公共衛(wèi)生經(jīng)費(fèi)；專業(yè)公共衛(wèi)生防病機(jī)構(gòu)內(nèi)建立中醫(yī)預(yù)防保健功能；各級醫(yī)療機(jī)構(gòu)防?？浦信鋫渲嗅t(yī)專業(yè)人員，指導(dǎo)并開展中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)。三級服務(wù)網(wǎng)絡(luò)與原有的公共衛(wèi)生網(wǎng)絡(luò)共享，服務(wù)內(nèi)容互補(bǔ)。

2.2 明確工作職責(zé)和工作內(nèi)容

各專業(yè)防病機(jī)構(gòu)設(shè)置“中醫(yī)預(yù)防保健科”或相應(yīng)功能，制定工作規(guī)范、內(nèi)容并組織實(shí)施及管理考核；各級醫(yī)療機(jī)構(gòu)設(shè)置中醫(yī)“治未病”門診和相應(yīng)的“體驗(yàn)”工作室、“健康小屋”等，全面推行面向社區(qū)居民的體質(zhì)辨識、保健指導(dǎo)等中醫(yī)“治未病”服務(wù)；社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站、鄉(xiāng)村衛(wèi)生室作為中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)網(wǎng)底，全面實(shí)施屬地化、以宣教干預(yù)為主的中西醫(yī)結(jié)合的健康管理；衛(wèi)生監(jiān)督所設(shè)立中醫(yī)監(jiān)督科，實(shí)施并加強(qiáng)對中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)的監(jiān)管與執(zhí)法。

在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，與已全面開展的全科醫(yī)師家庭責(zé)任制相銜接，推進(jìn)中醫(yī)藥參與家庭醫(yī)生制度建設(shè)，為家庭提供連貫、有效的中西醫(yī)結(jié)合公共衛(wèi)生服務(wù)。浦東新區(qū)從2010年開始試點(diǎn)的全科醫(yī)師家庭責(zé)任制以全科醫(yī)師為責(zé)任主體，以社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、服務(wù)站點(diǎn)及村衛(wèi)生室為平臺，服務(wù)團(tuán)隊(duì)為支撐，團(tuán)隊(duì)成員包括全科醫(yī)師、公衛(wèi)醫(yī)師、鄉(xiāng)村醫(yī)生、社區(qū)護(hù)士等，為社區(qū)居民提供基本醫(yī)療及基本公共衛(wèi)生服務(wù)。2012年起，浦東新區(qū)開始探索和實(shí)施中西醫(yī)結(jié)合的公共衛(wèi)生服務(wù)模式，要求每個社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)團(tuán)隊(duì)中至少配備一名中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師、其他人員通過培訓(xùn)都能做到“能西會中”。其中，中醫(yī)全科醫(yī)師負(fù)責(zé)團(tuán)隊(duì)開展中醫(yī)公共衛(wèi)生服務(wù)的業(yè)務(wù)指導(dǎo)和疑難把關(guān)，并和團(tuán)隊(duì)其他醫(yī)師共同開展中西醫(yī)結(jié)合的以慢病和傳染病防治、老年人保健、婦女兒童保健和健康教育宣傳等為主的家庭健康服務(wù)。

2.3 強(qiáng)化人員培訓(xùn)和服務(wù)認(rèn)可

新區(qū)為加強(qiáng)中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)能力建設(shè)，培養(yǎng)一支能開展中西醫(yī)結(jié)合公共衛(wèi)生服務(wù)的專業(yè)技術(shù)隊(duì)伍，開設(shè)了重點(diǎn)針對社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)團(tuán)隊(duì)的“非中醫(yī)類別執(zhí)業(yè)醫(yī)師中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)規(guī)范化培訓(xùn)班”。培訓(xùn)采取新區(qū)衛(wèi)生行政部門資質(zhì)認(rèn)可、上級主管部門備案同意的形式，對考核合格的西醫(yī)執(zhí)業(yè)人員統(tǒng)一頒發(fā)中醫(yī)“治未病”預(yù)防保健服務(wù)和適宜技術(shù)操作資格證，在新區(qū)范圍內(nèi)予以服務(wù)范圍認(rèn)可。

2.4 制定服務(wù)規(guī)范和操作細(xì)則

為規(guī)范中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)方式和干預(yù)手段，新區(qū)聘請中醫(yī)藥院校專業(yè)教授，制定相應(yīng)的服務(wù)規(guī)范和操作細(xì)則，包括：中醫(yī)健康體檢、體質(zhì)辨識操作常規(guī)；各類慢病、婦幼保健等領(lǐng)域的中醫(yī)預(yù)防保健干預(yù)方案。成為區(qū)域性的中醫(yī)公共衛(wèi)生服務(wù)指南。

2.5 規(guī)范運(yùn)行機(jī)制和落實(shí)保障

2012年起，新區(qū)將中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)納入基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目，匹配中醫(yī)公共衛(wèi)生服務(wù)經(jīng)費(fèi)每年每萬人口3萬元；建立對專業(yè)防病機(jī)構(gòu)、各級醫(yī)療機(jī)構(gòu)中醫(yī)預(yù)防保健工作的考核評估機(jī)制，考核結(jié)果與中醫(yī)公共衛(wèi)生服務(wù)經(jīng)費(fèi)撥付掛鉤；中醫(yī)信息化同步配套，與西醫(yī)檔案（總檔）模塊融合；開展基線調(diào)查、動態(tài)監(jiān)測、效果評估等工作，建立中醫(yī)預(yù)防保健監(jiān)測和評估體系；明確政府職責(zé)，同步將中醫(yī)藥工作納入對街鎮(zhèn)的衛(wèi)生考核范疇。

3 開展中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)體系建設(shè)的取得成績

2012年，新區(qū)已開展的14個中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)項(xiàng)目分別為：中醫(yī)體質(zhì)辨識、中醫(yī)慢病防治（糖尿病、高血壓病）、中醫(yī)傳染病防治（慢性乙型肝炎）、中醫(yī)健康檔案管理、中醫(yī)健康教育、中醫(yī)孕前保健、中醫(yī)孕期保健、中醫(yī)產(chǎn)后保健、孕婦學(xué)校中醫(yī)宣教、兒童體質(zhì)辨識、兒童中醫(yī)健康宣教、學(xué)生近視中醫(yī)保健、老年人認(rèn)知障礙中醫(yī)干預(yù)、中醫(yī)養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)的規(guī)范化管理。

截止2013年1月，全區(qū)45家社區(qū)及10家綜合、專科醫(yī)院設(shè)置了中醫(yī)“治未病”門診，開展中醫(yī)體質(zhì)辨識及健康咨詢服務(wù)50 864人次，掌握了本區(qū)9種體質(zhì)的分布情況；完成中醫(yī)健康建檔59 933份；開展高血壓中醫(yī)隨訪干預(yù)13 179人次、糖尿病中醫(yī)隨訪干預(yù)8795人次、慢性乙肝中醫(yī)隨訪干預(yù)1436人次；開展中醫(yī)健康講座520場次、健康咨詢義診186場次、大型健康主題宣傳154場次；開展孕婦學(xué)校中醫(yī)宣教633課次、中醫(yī)孕前保健1006人次、孕期體質(zhì)辨識4676人次、產(chǎn)后保健12 310人次；開展兒童中醫(yī)體質(zhì)辨識14 230人次、4～6歲兒童中醫(yī)健康講座369課次、開展學(xué)生近視中醫(yī)預(yù)防保健10 398人次；完成了老年認(rèn)知障礙中醫(yī)干預(yù)建檔1028人次，衛(wèi)生監(jiān)督所建立了1488家中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)機(jī)構(gòu)基礎(chǔ)信息庫。

隨著上述工作的逐步推進(jìn)，新區(qū)實(shí)現(xiàn)了中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)的兩個全覆蓋，即區(qū)內(nèi)防病專業(yè)機(jī)構(gòu)全覆蓋和區(qū)屬醫(yī)療機(jī)構(gòu)全覆蓋，中西醫(yī)結(jié)合的公共衛(wèi)生服務(wù)模式已基本確立；中醫(yī)藥在公共衛(wèi)生服務(wù)預(yù)防、保健、健康教育等項(xiàng)目上的特色功能得到凸顯，社區(qū)民眾對中醫(yī)的認(rèn)同度及參與率也有了顯著的提升。

4 經(jīng)驗(yàn)體會

4.1 中醫(yī)預(yù)防保健已經(jīng)成為國家公共衛(wèi)生服務(wù)體系的重要組成部分

中醫(yī)藥在長期發(fā)展過程中，形成了一系列行之有效的防治手段和養(yǎng)生方法，對于現(xiàn)階段預(yù)防保健工作具有借鑒和指導(dǎo)意義，在服務(wù)、干預(yù)等領(lǐng)域有著顯著優(yōu)勢。

4.1.1 可操作性高，價(jià)格低廉 祖國醫(yī)藥有很多特色性的防病養(yǎng)生方法，如藥膳、中藥茶飲、藥液踏漬、穴位按摩、刮痧、保健拳操（導(dǎo)引）等，具有操作簡單方便、安全性高、學(xué)習(xí)容易、花費(fèi)較少（甚至無需任何經(jīng)費(fèi)）等優(yōu)點(diǎn)，尤其是一些非藥物療法，在社區(qū)推廣的可操作性強(qiáng)。

4.1.2 居民接受度高 中醫(yī)藥在我國傳承5000余年，在群眾中有著扎實(shí)的基礎(chǔ)，得到了絕大部分中國民眾的信賴。而且，其望、聞、問、切的診療手段使醫(yī)生與患者之間形成良好的互動，這種貼近群眾的服務(wù)方式深受歡迎[8]。通過工作實(shí)踐也證明，這些以傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)為核心的防治手段居民喜聞樂見、接受度極高。

4.1.3 效果顯著 在開展中醫(yī)預(yù)防保健推廣項(xiàng)目前，浦東新區(qū)衛(wèi)生局委托上海中醫(yī)藥大學(xué)對這些項(xiàng)目的有效性開展了科學(xué)研究，以前瞻性設(shè)計(jì)、對比研究、統(tǒng)計(jì)學(xué)分析等手段驗(yàn)證了其對防治多種疾?。ǔＲ娐?、傳染病、腫瘤等）的有效性。

綜上所述，中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)的特色和優(yōu)勢能有效的彌補(bǔ)現(xiàn)階段我國公共衛(wèi)生體系中一些不足，如上文所述的“公共衛(wèi)生支出明顯不足、衛(wèi)生資源分布不均、無法滿足人民預(yù)防保健服務(wù)需求”等。同時，近年來，中醫(yī)藥還在突發(fā)性公共衛(wèi)生事件中發(fā)揮了越來越顯著的作用，如漢川特大地震、北京奧運(yùn)會、上海世博會等重大事件和SRAS、手足口病、甲型H1N1流感等疫情防治中，中醫(yī)藥成效顯著[8]。由此可見，中醫(yī)預(yù)防保健已經(jīng)成為國家公共衛(wèi)生服務(wù)體系的有效支撐和重要組成部分。

4.2 中醫(yī)公共衛(wèi)生服務(wù)體系建設(shè)應(yīng)走中西醫(yī)結(jié)合方式

4.2.1 基本公共衛(wèi)生服務(wù)需要中西醫(yī)結(jié)合 中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)納入基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目，能明顯提升預(yù)防保健、公共衛(wèi)生服務(wù)的效能。因此，開展中西醫(yī)結(jié)合預(yù)防保健服務(wù)，是中醫(yī)藥和公共衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展的共同需要。同時，國家現(xiàn)有的公共衛(wèi)生服務(wù)體系已比較健全、穩(wěn)固，而且基本公共衛(wèi)生服務(wù)的公益性必須體現(xiàn)公平性及可及性。在這種情況下，中醫(yī)預(yù)防保健不應(yīng)再建立另一套體系，否則易導(dǎo)致公共衛(wèi)生服務(wù)的秩序混亂和公共資源的浪費(fèi)。因此，中醫(yī)預(yù)防保健應(yīng)該與現(xiàn)有的公共衛(wèi)生服務(wù)體系相融合，走中西醫(yī)結(jié)合的道路。

4.2.2 全科醫(yī)師制度需要中西醫(yī)并用 全科醫(yī)師制度的全面建立是為了解決基層群眾看病難、看病貴的問題，是為了合理梯度就診秩序和“健康守門人”制度，積極應(yīng)對當(dāng)前人民群眾對醫(yī)療需要不斷增長而建立基礎(chǔ)性診療體系的需要?；鶎有枰漆t(yī)師，但更需要全面掌握中醫(yī)、西醫(yī)的全科醫(yī)師。只有中西醫(yī)并重，才能更好的實(shí)現(xiàn)全科醫(yī)師制度在基層保障中的作用和價(jià)值。

4.3 必須加強(qiáng)中醫(yī)預(yù)防保健人才隊(duì)伍的建設(shè)

從業(yè)人員的教育與培養(yǎng)關(guān)系到中醫(yī)預(yù)防保健的可持續(xù)發(fā)展[9]。目前，我國已經(jīng)形成了完善的西醫(yī)公共衛(wèi)生人才培養(yǎng)體系，各級大專院校均開設(shè)了公共衛(wèi)生、疾病防治專業(yè)課程。但中醫(yī)預(yù)防保健的教育在我國嚴(yán)重缺失，上海中醫(yī)藥大學(xué)曾開設(shè)過中醫(yī)預(yù)防保健專業(yè)，但目前已停止招生，僅在全國一些中醫(yī)藥院校的臨床專業(yè)中有一門“防治學(xué)總論”的內(nèi)容與之相關(guān)。這與目前國家的相關(guān)政策及快速發(fā)展的中醫(yī)公共衛(wèi)生服務(wù)需求是不相適應(yīng)的。因此建議：

4.3.1 院校培養(yǎng) 在國家各級各類中醫(yī)藥院校中設(shè)置中醫(yī)預(yù)防保健專業(yè)，培養(yǎng)既掌握中醫(yī)藥基本理論和實(shí)踐操作，又熟悉疾病預(yù)防、健康促進(jìn)知識的專業(yè)醫(yī)師，夯實(shí)中醫(yī)公共衛(wèi)生服務(wù)體系建設(shè)的人才基礎(chǔ)。

同時，我國目前全科教育中，西醫(yī)類別全科醫(yī)師教材大綱很少涉及中醫(yī)內(nèi)容，因此，必須打破中西醫(yī)全科醫(yī)師之間的培養(yǎng)壁壘，調(diào)整教材的相關(guān)內(nèi)容及教學(xué)方向，做到中西醫(yī)并重和統(tǒng)一。

4.3.2 職業(yè)培養(yǎng) 對目前已經(jīng)從事中醫(yī)公共衛(wèi)生服務(wù)的專業(yè)隊(duì)伍，開展兩種類型的培養(yǎng)：非中醫(yī)類別醫(yī)師應(yīng)統(tǒng)一開展規(guī)范化培訓(xùn)，傳授中醫(yī)藥相關(guān)知識；中醫(yī)類別醫(yī)師則開展公共衛(wèi)生專業(yè)理論的學(xué)習(xí)。其中，尤其要強(qiáng)化對現(xiàn)有在崗全科醫(yī)師中醫(yī)理論和技能的培訓(xùn)，并解決服務(wù)范圍許可的問題。從而在短時期內(nèi)打造一支能中會西的社區(qū)公共衛(wèi)生服務(wù)團(tuán)隊(duì)，滿足目前工作的需要。

4.4 加大力度開展中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)手段的研究

一項(xiàng)針對查浙江、上海、廣東三地衛(wèi)生行政管理人員的抽樣調(diào)查顯示，約絕大部分調(diào)查對象表示，有必要繼續(xù)研究開發(fā)新的中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)提供手段[10]。因此，國家可以根據(jù)各地中醫(yī)公共衛(wèi)生服務(wù)的試點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，有計(jì)劃的組織專家制定“中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)手冊”行業(yè)指南，規(guī)范服務(wù)范疇、服務(wù)方式、療效標(biāo)準(zhǔn)等核心內(nèi)容。

4.5 加強(qiáng)中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)的宣傳和推廣

隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展， 生活方式的改變， 我國慢性非傳染性疾病的發(fā)病形勢嚴(yán)峻[11]。同時，一些現(xiàn)代社會特有的疾病如慢性疲勞綜合征、亞健康等也都出現(xiàn)了高發(fā)的態(tài)勢，知識分子、公司高級管理人員、普通員工、機(jī)關(guān)干部、白領(lǐng)階層成為高發(fā)人群，而中醫(yī)藥在該領(lǐng)域有著豐富的防治經(jīng)驗(yàn)[12-14]。同時，有調(diào)查顯示我國青少年對中醫(yī)藥知識欠缺了解，獲得途徑不暢[15]。因此，提倡中醫(yī)公共衛(wèi)生理論和知識的普及和宣傳具有非常重要的意義。在實(shí)踐操作中，可運(yùn)用群眾喜聞樂見的方式，針對特定人群，如老年人、白領(lǐng)階層、青少年等，推進(jìn)中醫(yī)藥文化、中醫(yī)預(yù)防保健知識“進(jìn)社區(qū)、進(jìn)樓宇、進(jìn)學(xué)?！?，從而逐步解決我國目前廣大居民自我保健意識淡薄這一突出問題。

中醫(yī)預(yù)防保健工作是當(dāng)前的一項(xiàng)重大工作，對發(fā)展中醫(yī)藥事業(yè)、提高人民群眾健康水平具有深厚的意義。浦東新區(qū)作為國家中醫(yī)藥綜合改革試驗(yàn)區(qū)，將在以后的工作中進(jìn)一步加強(qiáng)總結(jié)，進(jìn)一步開拓創(chuàng)新，從而積累更多的做法和經(jīng)驗(yàn)，力爭為國家決策提供有力的參考。

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第5篇：中醫(yī)養(yǎng)生宣教范文

1．治療方法:根據(jù)患者病情，選擇口服降糖藥或胰島素皮下注射，使血糖控制在:FBG＜7mmol•L－1，PBG＜10mmol•L－1。所有患者均給予常規(guī)西藥治療。改善微血管循環(huán)、抗凝等對癥處理(阿司匹林0．1g，口服，每日1次，前列地爾5μg靜脈滴注，每日1次)，治療組在對照組常規(guī)西藥治療基礎(chǔ)上給予中醫(yī)護(hù)理，四周為1個療程，觀察2個療程。中醫(yī)護(hù)理:(1)情志護(hù)理:①主管護(hù)士每天巡視病房兩次，與相關(guān)患者座談，重點(diǎn)是新入院患者及情志波動患者。②要求了解患者家庭、經(jīng)濟(jì)、對疾病認(rèn)知等情況，及時對患者的情志變化進(jìn)行干預(yù)、疏導(dǎo)，每次30min。(2)飲食護(hù)理:①入院當(dāng)日為每一位患者發(fā)放飲食宣教單一份。②次日要督促患者根據(jù)醫(yī)師制定的食譜嚴(yán)格進(jìn)餐。③對部分自制力較差的患者，主管護(hù)士要隨時與家屬溝通，共同做好患者的飲食控制工作。④對部分患者反應(yīng)的食譜不易接受等問題及時告知主管護(hù)士，及時調(diào)整食譜。(3)生活起居護(hù)理:①在保證病房工作有序開展的同時，根據(jù)患者病情及生活習(xí)慣將患者入住相應(yīng)病房。②病房應(yīng)避免強(qiáng)光，保持病房的整潔、安靜、通氣，使其有“家”一樣的生活起居環(huán)境。③生活不能自理者，要根據(jù)醫(yī)囑給予生活起居及健康指導(dǎo)。(4)給藥護(hù)理:①對使用滴眼液的患者，要教會患者正確使用滴眼液。②對口服藥物治療的患者要囑其按時服藥，對注射胰島素的患者要教會患者及家屬熟練掌握胰島素注射方法。③要告知患者可能會出現(xiàn)的不良反應(yīng)，如低血糖等，以及簡單的應(yīng)急措施。(5)病情觀察護(hù)理:①護(hù)理人員要定時巡視病房，觀察患者生命體征及視力變化、情志變化。②監(jiān)督患者不能在正常食譜之外另行進(jìn)食零食。③對發(fā)現(xiàn)的問題及時報(bào)告主管護(hù)士。(6)運(yùn)動治療護(hù)理:①對病情較輕且適合運(yùn)動的患者，每日下午由主管護(hù)士帶領(lǐng)進(jìn)行大約30min有氧運(yùn)動。②運(yùn)動要循序漸進(jìn)，不可突然加大運(yùn)動量。不宜空腹運(yùn)動，宜在飯后1～2h活動。③對適合做眼部按摩的患者，要教會其正確進(jìn)行眼部按摩活動。(7)健康教育護(hù)理:①對所有新入院患者，發(fā)放糖尿病知識宣教冊，并由責(zé)任護(hù)士進(jìn)行20min的糖尿病知識教育。②每3天由主管護(hù)士集中3d內(nèi)入院患者進(jìn)行小范圍的座談，講解糖尿病患者日常注意事項(xiàng)。③每周由護(hù)士長對全體在院患者進(jìn)行集中講座一次。重點(diǎn)向患者宣教簡單的糖尿病防治知識以及控制好飲食、運(yùn)動、情緒對疾病的重要性，提高患者配合治療的依從性。2．觀察指標(biāo):(1)療效評定標(biāo)準(zhǔn):顯效:視力提高4行以上或恢復(fù)病變前視力，眼底出血、滲出、水腫、微血管瘤有二項(xiàng)以上減少。有效:視力提高1～3行，眼底出血、滲出、水腫、微血管瘤有一項(xiàng)以上減少。無效:視力及眼底病變無明顯改善，甚至惡化。3．療效評定標(biāo)準(zhǔn):痊愈:證候中主癥和體征全部消失，有效率95%以上;顯效:證候中的主癥絕大部分消失，有效率70%以上;有效:證候中的主癥基本消失，有效率30%以上;無效:證候中的主癥有一定改善或無改善，有效率＜30%。有效率=［(治療前積分－治療后積分)/治療前積分］×100%。

二、統(tǒng)計(jì)學(xué)處理用

SPSS11．5統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行有關(guān)檢驗(yàn)，計(jì)量資料比較采用t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料比較采用χ2檢驗(yàn)，以P＜0．05表示差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。結(jié)果1．兩組治療臨床癥狀改善情況比較:結(jié)果見表1。2．兩組臨床療效比較:結(jié)果見表2。3．兩組治療中醫(yī)證候總療效比較:結(jié)果見表3。由表3可知，治療組有效62例，顯效80例，總有效率為71．72%;對照組有效100例，顯效20例，總有效率64．17%。差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＜0．05)，兩組治療臨床癥狀改善治療組明顯優(yōu)于對照組(P＜0．05)，中醫(yī)證候的改善治療組明顯優(yōu)于對照組(P＜0．01)，總有效率達(dá)86．36%，中醫(yī)護(hù)理治療糖尿病視網(wǎng)膜病變，能夠顯著提高患者治療依從性，與對照組比較，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＜0．05)。討論DR屬于絡(luò)脈病，其是先天稟賦不足，后天調(diào)養(yǎng)失調(diào)，或失治、誤治，日久遷延，以致耗氣傷陰，陰虛精虧，或目絡(luò)瘀阻，目竅失養(yǎng)所致的變證，可挾痰、熱、郁、瘀等。筆者認(rèn)為本病以氣陰虧虛為本，瘀熱阻絡(luò)為標(biāo)，故以益氣養(yǎng)陰、活血清熱為法。

在中醫(yī)護(hù)理方面，情志、飲食，生活起居等方面亦起到重要作用。保持豁達(dá)的心胸和樂觀的情緒能使人體的氣血調(diào)和，臟腑功能正常，從而有益于健康。對于患者而言，樂觀的心情可以促使其病情好轉(zhuǎn)，反之則可使病情加重。中醫(yī)學(xué)十分重視飲食與人體健康的關(guān)系，認(rèn)為科學(xué)的食譜和良好的飲慣，是健康長壽的關(guān)鍵之一，飲食的調(diào)護(hù)更是疾病治療中必不可少的輔助措施。飲食調(diào)護(hù)的基本原則是:1．飲食有節(jié);2．飲食有方;3．謹(jǐn)和五味;4．葷素搭配。生活起居護(hù)理與養(yǎng)生的基本原則要做到以下幾點(diǎn):1．順應(yīng)自然;2．平衡陰陽;3．起居有常;4．勞逸適度;5．慎避外邪;6．形神共養(yǎng)。

第6篇：中醫(yī)養(yǎng)生宣教范文

一、精心準(zhǔn)備，認(rèn)真組織編排整門課程的教學(xué)：由于?？啤吨嗅t(yī)學(xué)》內(nèi)容多，而學(xué)校下達(dá)的學(xué)時數(shù)較少，在有限的學(xué)時計(jì)劃里不可能面面講到，因此每個學(xué)期開課前要根據(jù)學(xué)校下達(dá)的學(xué)時數(shù)，精心準(zhǔn)備，挑選講解內(nèi)容。依據(jù)就是注重基礎(chǔ)性、實(shí)用性、趣味性和易掌握性。讓學(xué)生覺得有趣、生動、實(shí)用又能理解和掌握。大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、積極性、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。

二、高度重視第一堂課：俗話說萬事開頭難，能不能將學(xué)生的興趣一下調(diào)動起來，能不能引起學(xué)生對你所上的課程的重視，能不能吸引學(xué)生的目光，每一門課程的第一堂課都非常重要，就好像一出能調(diào)動觀眾情緒的好戲，開場白很重要。因此第一堂課也要精心準(zhǔn)備，如內(nèi)容的選擇和先后順序、語音的大小、語速的快慢、事例的選擇、問題的拋出和解答、授課方式、要達(dá)到什么樣的效果和目的等。尤其強(qiáng)調(diào)西醫(yī)?？茖W(xué)校的學(xué)生學(xué)習(xí)中醫(yī)的必要性、學(xué)好中醫(yī)的重要性、今后工作中的中醫(yī)知識的實(shí)用性、在我們?nèi)粘Ｉ钪腥绾沃笇?dǎo)養(yǎng)生保健的可行性等。

三、注重中國醫(yī)學(xué)史內(nèi)容的講解：講好中國醫(yī)學(xué)發(fā)展史有助于學(xué)生更好的理解中醫(yī)，樹立正確的中醫(yī)觀，還有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的中醫(yī)思維。中醫(yī)發(fā)展史重點(diǎn)介紹中醫(yī)在各時期的主要成就和著名的醫(yī)家事跡，可以選擇一些中國醫(yī)學(xué)史上情節(jié)曲折、引人入勝的成功案例和一些歷史典故、名家的高尚醫(yī)德典范，一方面可以活躍課堂氣氛，另一方面可以激發(fā)學(xué)生的的民族自豪感和對中醫(yī)的崇尚心里。且對學(xué)生樹立正確的醫(yī)德觀起到潛移默化的影響。增強(qiáng)學(xué)好中醫(yī)的信心和決心。

四、教學(xué)過程中應(yīng)理論聯(lián)系實(shí)際：中醫(yī)理論抽象難懂，如果只是一味的填鴨式的講授，會枯燥乏味，提不起學(xué)生的興趣，且學(xué)生不易接受和消化，在授課過程中最好利用實(shí)際生活中大家熟悉的實(shí)際事例和身體中常見的不適反應(yīng)來佐證理論，會起到意想不到的效果。如陰陽學(xué)說中陰陽消長就聯(lián)系晝夜和四季的變化這個常見的現(xiàn)象，使學(xué)生一下就理解了什么叫“陰陽消長”。講到七情內(nèi)傷，就列舉范進(jìn)中舉、和聊齋里那些公子的相思病后茶飯不思的案例，使學(xué)生在笑聲中理解了“喜傷心、思傷脾”知識等。學(xué)生下課后還意猶未盡，討論不休。

五、教學(xué)方式要多樣化：中醫(yī)教學(xué)要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容靈活機(jī)動的組織教學(xué)，不要只使用單一教學(xué)模式，否則會使學(xué)生容易疲勞，對課程失去興趣，產(chǎn)生懈怠心里，不利于教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。應(yīng)采取多樣化的教學(xué)模式，如情景教學(xué)法、病案分析法、分組討論等多形式進(jìn)行。比如中醫(yī)辨證時，可讓學(xué)生模擬醫(yī)患雙方，演示病情、然后分析判斷，老師指點(diǎn)，師生參與互動，既活躍氣氛，又記憶深刻。講到經(jīng)絡(luò)中的十二經(jīng)的循行，就組織學(xué)生做經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生保健操，同時告知經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生在治病防病方面的優(yōu)越性，并要求學(xué)生回去后對家人進(jìn)行經(jīng)絡(luò)保健知識的健康宣教，一下子就把學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情調(diào)動起來。同時引導(dǎo)學(xué)生如何閱讀一些課外的醫(yī)書來很好的利用經(jīng)絡(luò)解決一些生活中的不適反應(yīng)，如睡眠障礙、便秘等，既鞏固了課堂知識，又培養(yǎng)了學(xué)生的自學(xué)能力。

第7篇：中醫(yī)養(yǎng)生宣教范文

【關(guān)鍵詞】 自我管理干預(yù)； 慢性阻塞性肺疾?。?生活質(zhì)量

【Abstract】 Objective：To analyze the effect of self management strategies on the quality of life in patients with chronic obstructive pulmonary disease.Method：120 patients with chronic obstructive pulmonary disease were selected from August 2015 to March 2014，they were randomly divided into the intervention group and control group，60 cases in each group.The intervention group was given self-management intervention，control group received routine intervention.Before and after 24 weeks of intervention，the situation of two groups’ patients with disease self-management were analyzed，and the quality life of patients were assessed according to the San George George's Respiratory Questionnaire.Result：After intervention，the emergency self-help， reasonable diet， adverse psychological reactions， smoking cessation control wine， correct medication， disease recurrence rate， satisfaction of education， adhere to the pulmonary rehabilitation training and on time follow-up visits of intervention group were better than control group，the differences were statistically significant（P

【Key words】 Self management intervention； Chronic obstructive pulmonary disease； Quality of life

First-author’s address：Traditional Chinese Medicine Hospital of Yunfu，Yunfu 527300，China

doi：10.3969/j.issn.1674-4985.2016.19.023

自我管理干預(yù)主要是醫(yī)務(wù)人員向患者宣教疾病管理技能和疾病知識后，對患者的行為、治療及患者環(huán)境方面進(jìn)行調(diào)整，主要強(qiáng)調(diào)患者對自身疾病的管理能力[1]。慢性阻塞性肺疾病作為一種慢性疾病，需要患者自身具有自我約束管理能力，才能使得病情向有利的方向改善[2]。目前，臨床對于慢性阻塞性肺疾病的治療方式僅能控制病情的進(jìn)展，漫長的病程，導(dǎo)致患者出現(xiàn)不同程度的生理、心理及社會等方面影響，患者的生活質(zhì)量因此而下降。近年來，較多學(xué)者提出加強(qiáng)對患者的管理和教育，督促患者充分認(rèn)知自身疾病，自覺主動地依從治療，提高治療效果，最終生活質(zhì)量能夠得到改善[3]。本研究旨在探討自我管理策略在慢性阻塞性肺疾病應(yīng)用中對患者的生活質(zhì)量影響。

1 資料與方法

1.1 一般資料 選取2014年1月-2015年6月本院收治的120例慢性阻塞性肺疾病患者，隨機(jī)分為干預(yù)組與對照組，每組各60例。干預(yù)組男45例，女15例；年齡48～79歲，平均（63.4±4.5）歲。對照組男37歲，女23歲；年齡46～78歲，平均（61.9±6.3）歲。兩組的一般資料比較差異均無統(tǒng)計(jì)學(xué)的意義（P>0.05），具有可比性。

1.2 入選與排除標(biāo)準(zhǔn) （1）入選標(biāo)準(zhǔn)：①符合《慢性阻塞性肺疾病診治指南（2007年修訂版）》的標(biāo)準(zhǔn)，并由醫(yī)生診斷為COPD的患者，即支氣管舒張?jiān)囼?yàn)后，第1秒用力呼氣容積（FEV1）/用力肺活量（FVC）40歲；③能讀寫中文，無溝通障礙。（2）排除標(biāo)準(zhǔn)：①具有咳嗽、咳痰、喘息癥狀的其他疾病患者，例如不明原因的慢性咳嗽、支氣管哮喘、支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核、塵肺、充血性心力衰竭等；②合并嚴(yán)重的心、肝、肺、腎及神經(jīng)、精神系統(tǒng)疾病的患者[4-5]。

1.3 方法 出院前，給予對照組患者常規(guī)的護(hù)理干預(yù)指導(dǎo)，具體內(nèi)容：患者在病房或門診時，醫(yī)生了解患者病情、提出治療方案，并告知患者及家屬相關(guān)的知識；護(hù)士向患者進(jìn)行用藥指導(dǎo)，回答患者及家屬提出的問題。出院后，鼓勵患者來電咨詢疾病相關(guān)問題并予以回答。根據(jù)制定的時間隨訪，并填寫調(diào)查問卷。干預(yù)組患者在出院前進(jìn)行自我管理干預(yù)策略，具體干預(yù)方法：（1）采用醫(yī)生與護(hù)士合作的形式對慢性阻塞性肺疾病患者實(shí)施自我管理干預(yù)，同時建立自我管理干預(yù)監(jiān)督小組，組員包括?？漆t(yī)生2名，護(hù)士2名，公共營養(yǎng)師1名，心理咨詢師1名；（2）對慢性阻塞性肺疾病患者進(jìn)行自我管理檔案的建立，出院前1周，由自我管理小組開展專題講座，對患者開展疾病知識的1對1講解，并通過操作示范的方式培訓(xùn)患者及家屬，以便患者了解COPD的相關(guān)知識，識別使病情惡化的因素，對臨床表現(xiàn)及常見的誘因進(jìn)行充分的掌握，與此同時讓患者對自身病情變化前的征兆尋求幫助及自救方法進(jìn)行充分了解。同時，醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)患者可通過中醫(yī)理療和康復(fù)鍛煉，如中醫(yī)理療可選穴位敷貼、拔火罐、艾炙等，穴位選肺腧、定喘、風(fēng)門、中脘、腎腧等穴位，康復(fù)鍛煉指導(dǎo)主要指導(dǎo)患者進(jìn)行呼吸功能訓(xùn)練、步行、慢跑、氣功等體育鍛煉，做好中醫(yī)養(yǎng)生宣教，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、合理的飲食及良好的睡眠等。（3）指導(dǎo)患者根據(jù)計(jì)劃進(jìn)行自我疾病的管理，管理小組定期進(jìn)行隨訪，及時了解患者自我管理情況。自我管理具體內(nèi)容：①疾病知識講解：向患者講解疾病相關(guān)知識，如發(fā)病原因、臨床表現(xiàn)、治療方法、預(yù)后狀況，尤其注意自我管理對COPD的應(yīng)用價(jià)值，讓患者自愿接受干預(yù)措施。②掌握呼吸技巧：呼吸鍛煉通過調(diào)整呼吸方式達(dá)到改善肺功能的目的，簡單易行、針對性強(qiáng)、經(jīng)濟(jì)消耗低，具有普遍性，主要包括：腹式呼吸、縮唇呼吸、阻力呼吸等。詳細(xì)向患者介紹操作步驟、練習(xí)目的，并親自示范，在患者練習(xí)時進(jìn)行指導(dǎo)糾正，確?；颊咄耆莆站毩?xí)技巧。與患者及家屬共同制定練習(xí)鍛煉計(jì)劃，并指導(dǎo)其按時練習(xí)。③加強(qiáng)體育鍛煉：運(yùn)動療法是自我管理重要組成部分，可提高患者活動耐力、改善呼吸困難。按強(qiáng)度劃分可分為高強(qiáng)度鍛煉和低強(qiáng)度鍛煉，按部位劃分可分為上肢、下肢、全身訓(xùn)練，按時間劃分可分為持續(xù)訓(xùn)練和間歇訓(xùn)練。經(jīng)相關(guān)研究表明：耐力訓(xùn)練和力量訓(xùn)練鍛煉成效比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，但高強(qiáng)度鍛煉效果優(yōu)于低強(qiáng)度鍛煉。運(yùn)動時間結(jié)合患者實(shí)際情況制定，一般每周進(jìn)行3次，盡量選擇有氧運(yùn)動，在能承受的范圍內(nèi)運(yùn)動持續(xù)時間盡量延長。④飲食指導(dǎo)：有關(guān)資料顯示，體質(zhì)量和第1秒用力呼氣容積（FEV1）受損程度呈負(fù)相關(guān)，尤其是營養(yǎng)不良患者，會導(dǎo)致患者呼吸肌功能低下，不利于病情恢復(fù)。因此患者應(yīng)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多食用高蛋白、熱量、高維生素、易消化的食物，改善機(jī)體營養(yǎng)狀況。嚴(yán)禁患者吸煙飲酒，食用過冷過熱、辛辣刺激等食物，減少刺激。⑤合理用藥：該類患者常用口服藥物為支氣管擴(kuò)張藥物，如β-受體激動劑、抗膽堿能藥物等，病情較重患者可配合使用糖皮質(zhì)激素等藥物。護(hù)理人員向患者詳細(xì)解釋此種藥物的用法、用量、不良反應(yīng)，指導(dǎo)其嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。另外，多數(shù)患者需要配合吸入藥物進(jìn)行輔助治療，此時應(yīng)向患者說明使用步驟，如吸入前用力呼氣，排空肺部余氣等，保證藥物吸收率。⑥家庭氧療指導(dǎo)：對于進(jìn)行家庭氧療患者應(yīng)告知其使用方法、流量設(shè)置、吸氧時間，并強(qiáng)調(diào)用氧安全，做好四防，定時更換吸氧管和濕化瓶，預(yù)防感染。⑦COPD急性期處理：向患者講解急性期癥狀，當(dāng)患者出現(xiàn)急性期癥狀時指導(dǎo)其及時就醫(yī)，通過醫(yī)生檢查進(jìn)行藥物用法、用量調(diào)整，增加吸氧時間等，及時緩解患者不良癥狀。

1.4 觀察指標(biāo) 兩組患者在干預(yù)前與干預(yù)24周后對患者疾病自我管理情況進(jìn)行分析，并根據(jù)圣?喬治呼吸問卷（St George’s Respiratory Questionnaire，SGRQ）對患者的生活質(zhì)量進(jìn)行評估

1.5 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理 使用SPSS 17.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行處理，計(jì)量資料采用（x±s）表示，比較采用t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料采用 字2檢驗(yàn)，以P

2 結(jié)果

2.1 兩組患者干預(yù)后疾病管理情況比較 實(shí)施干預(yù)后，干預(yù)組患者在緊急自救、合理飲食、不良心理反應(yīng)、戒煙控酒、正確用藥、疾病復(fù)發(fā)率、教育滿意度、堅(jiān)持肺康復(fù)訓(xùn)練、按時復(fù)診等方面自我管理率均優(yōu)于對照組，兩組比較差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

2.2 兩組患者干預(yù)前后SGRQ評分比較 干預(yù)后，干預(yù)組癥狀評分、活動度評分、影響度評分及總評分均較干預(yù)前顯著降低，且均低于對照組，差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

3 討論

慢性阻塞性肺疾病是一種只能控制病情發(fā)展，而不能全部治愈的慢性疾病，往往具有較長的病程，在患病期間患者自身還多會引發(fā)機(jī)體其他系統(tǒng)的異常表現(xiàn)，例如患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良導(dǎo)致體重減輕，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松導(dǎo)致患者骨骼肌功能減弱，甚至?xí)霈F(xiàn)糖尿病及心血管病，多數(shù)患者會存在抑郁和焦慮的負(fù)性情緒，嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量[6-7]。因此，越來越多的臨床工作者開展對慢性阻塞性肺疾病患者的生活質(zhì)量改善工作，旨在通過改善患者的自我管理行為，以應(yīng)對慢性疾病過程中發(fā)展起來的心理、生理、社會變化、管理癥狀等一系列問題，及時治療并積極做出生活方式改變的能力。

自我管理干預(yù)是個體通過對自身行為的觀察、評估、強(qiáng)化以實(shí)現(xiàn)某種目標(biāo)，并在實(shí)現(xiàn)相關(guān)目標(biāo)過程中形成的自我效能感[8]。慢性阻塞性肺疾病患者的自我管理主要是通過醫(yī)護(hù)人員對患者及其家屬共同進(jìn)行疾病知識的教育，疾病各種情況的了解，自我管理時健康行為的指導(dǎo)及出現(xiàn)疾病特殊情況臨時自救的技巧的宣教，是患者在漫長治療過程中的一個重要環(huán)節(jié)，慢性阻塞性肺疾病管理策略的缺乏也是引發(fā)疾病復(fù)發(fā)的主要原因[9-10]。本次研究應(yīng)用自我管理干預(yù)對慢性阻塞性肺疾病患者進(jìn)行管理，并加入中醫(yī)理療、中醫(yī)康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)養(yǎng)生宣教對患者的養(yǎng)生及康復(fù)進(jìn)行指導(dǎo)取得了較好的效果。干預(yù)組患者在干預(yù)后合理飲食、疾病急性加重時正確處理、不良反應(yīng)、戒煙控酒、正確用藥、疾病復(fù)發(fā)率、教育滿意度、堅(jiān)持肺康復(fù)訓(xùn)練、按時復(fù)診等方面均優(yōu)于對照組，結(jié)果表明患者在醫(yī)護(hù)人員及家屬的監(jiān)督下對自身的管理能力增強(qiáng)，能夠積極主動參與飲食、藥物、心理等的管理?；颊叩纳钯|(zhì)量一般受到患者自身營養(yǎng)狀況、情緒及病情的影響，本次研究在患者出院后對其進(jìn)行營養(yǎng)及肺功能康復(fù)進(jìn)訓(xùn)練的指導(dǎo)，結(jié)果顯示，干預(yù)組在干預(yù)后癥狀評分、活動度評分、影響度評分及總評分均較干預(yù)前顯著降低，且均低于對照組，提示有效的自我管理能顯著改善患者的生活質(zhì)量。本研究與陳煉等[11]研究結(jié)果一致，認(rèn)為患者生活質(zhì)量的提高可能與患者提高了對疾病的認(rèn)知，進(jìn)而堅(jiān)持規(guī)范用藥與呼吸鍛煉有關(guān)[12]。本研究與Labrecque等[13]報(bào)道的COPD患者的自我管理研究結(jié)果一致，該研究以小組形式開展，自我管理內(nèi)容包括用藥、急性加重處理等，參與人員包括醫(yī)護(hù)人員、康復(fù)師和營養(yǎng)師等。雖然教育內(nèi)容是事先制訂的，但這些內(nèi)容有助于患者對COPD產(chǎn)生深刻的認(rèn)識，知曉治療COPD的有效方式及實(shí)施自我管理的可能性，而自我管理的內(nèi)容可能是患者在患病過程中不熟悉的[14-16]。本研究的干預(yù)內(nèi)容主要是患者癥狀方面的自我管理，參與人員為研究者本人（護(hù)士），卻得到相似的結(jié)果，說明自我管理干預(yù)的內(nèi)容和形式可以是多種多樣的，共同的部分在于干預(yù)過程中反復(fù)強(qiáng)化干預(yù)內(nèi)容，這樣可以提高患者的依從性。

綜上所述，慢性阻塞性肺疾病患者經(jīng)自我管理干預(yù)后能夠顯著提高患者自我管理能力及生活質(zhì)量，值得臨床推廣應(yīng)用。

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第8篇：中醫(yī)養(yǎng)生宣教范文

【關(guān)鍵詞】 代謝綜合征；慢性生活方式?。恢行男苑逝郑唤】倒芾?；患病率；流行病學(xué)

代謝綜合征(Metabolic Syndrome，MS)是近年來國內(nèi)外關(guān)注的熱點(diǎn)，其主要特征為多重心血管代謝危險(xiǎn)因素聚集[1]，關(guān)鍵的病理生理機(jī)制涉及腹型肥胖與胰島素抵抗，重要的臨床后果為動脈粥樣硬化性心血管病和2型糖尿病[2]。目前，我國MS發(fā)病率＞15％，患者超過2億。因此，美國AHA、心肺及血液研究所和ADA[3]一致認(rèn)為，生活方式改變是MS的第一線治療。改變不良的生活方式，無疑是最基本的干預(yù)措施，能針對病因取得良好效果，提高患者的生活質(zhì)量，增強(qiáng)整體健康[4]。

世界衛(wèi)生組織研究報(bào)告認(rèn)為：人類1/3的疾病可以通過預(yù)防與保健避免發(fā)生，1/3的疾病可以通過早期發(fā)現(xiàn)得到有效控制，1/3的疾病通過有效的信息溝通能夠提高治療效果，而健康管理正是應(yīng)目前醫(yī)療需求提出的維護(hù)健康、防治疾病的新型產(chǎn)物。目前，全國規(guī)模不等的健康管理機(jī)構(gòu)眾多，但良莠不齊。2005年以來，我院充分利用先進(jìn)的體檢、監(jiān)測、評估、治療儀器與慢病健康管理室這一新的交叉學(xué)科平臺，組建了由心血管、代謝內(nèi)分泌和腎臟病等多學(xué)科人才構(gòu)成的慢性生活方式疾病健康管理團(tuán)隊(duì)，有所側(cè)重地對MS開展了系列研究和健康管理方案的探討，為MS的預(yù)防和治療提供科學(xué)依據(jù)。

我們以2009年在我院進(jìn)行體檢的6 000例個體進(jìn)行橫斷面調(diào)查，分析探討了MS及其組成成分的流行病學(xué)特征及其相關(guān)性調(diào)查，為心血管病及其他慢性生活方式疾病安全有效、全面系統(tǒng)、更具針對性的健康管理方案的制定提供依據(jù)?，F(xiàn)將結(jié)果報(bào)告如下。

1MS診斷標(biāo)準(zhǔn)和分型

根據(jù)2004年4月中華糖尿病學(xué)會提出中國人MS的診斷建議：①超重(和)肥胖。2005年國際糖尿病聯(lián)盟(IDF)公布的MS的國際通用定義中規(guī)定，腹部肥胖為中國男性腰圍≥90 cm，中國女性腰圍≥80 cm?；蛘唧w重指數(shù)

≥25 kg/m2。②高血糖?？崭寡恰?.1 mmol/L和(或)餐后2 h血糖≥7.8 mmol/L和(或)確診糖尿病治療。③血脂紊亂。TG≥1.7 mmoL/L。④高密度脂蛋白(HDL)＜0.9 mmoL/L(男)，＜1.0 mmoL/L(女)。⑤高血壓。在以上5項(xiàng)中，無1項(xiàng)代謝異常為M0，具有任何1項(xiàng)異常為M1，2項(xiàng)代謝異常為M2，3項(xiàng)以上代謝異常為M3即臨床診斷為MS[5]。高尿酸血癥判斷標(biāo)準(zhǔn)：男＞420 μmol/L，女＞360 μmol/L[6]。

2檢測對象以及數(shù)據(jù)來源

2.1研究對象本調(diào)查根據(jù)2009年度我院進(jìn)行體檢和健康管理的企事業(yè)單位及退休人群的體檢結(jié)果，代表性地選擇了6 320例個體進(jìn)行橫斷面調(diào)查，從中淘汰測驗(yàn)項(xiàng)目不全人員320人，剩余有效觀察對象6 000人，其中男性

4 228人，女性1 772人，平均年齡44.9歲。

2.2數(shù)據(jù)來源①個人檔案資料來源于我院健康管理檔案，并報(bào)我院存檔。②血壓、血脂數(shù)據(jù)來源于個人單次體檢結(jié)果，并報(bào)我院存檔。

3統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

根據(jù)人類關(guān)于年齡段的劃分標(biāo)準(zhǔn)[7]，將研究對象分為3組：青年組(45歲以下)、中年組(45～60歲)和老年組(≥61歲)。計(jì)量資料采用均值±標(biāo)準(zhǔn)差進(jìn)行描述，計(jì)數(shù)資料采用頻數(shù)(構(gòu)成比)進(jìn)行描述。所有檢驗(yàn)均采用雙側(cè)檢驗(yàn)，P值小于或等于0.05被認(rèn)為差別具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。統(tǒng)計(jì)分析應(yīng)用SPSS 13.0統(tǒng)計(jì)軟件。

4結(jié)果

4.1一般情況

1)本次調(diào)查數(shù)據(jù)中有一項(xiàng)即M1的比例為30.1％(符合MS僅1項(xiàng)升高例數(shù)/總樣本量)，兩項(xiàng)并存即M2比例為26.9％(兩項(xiàng)升高例數(shù)/總樣本量)，3項(xiàng)以上MS即M3為15.2％(3項(xiàng)及3項(xiàng)以上例數(shù)/總樣本量)，共909例,其中男性777例(18.4%),女性132例(7.4%)。

2)按照年齡段分組男女的MS以及MS不同組分的患病率(表1)數(shù)據(jù)分析可知，各組中MS、超重、高血壓、高血糖、HTG超標(biāo)5項(xiàng)指標(biāo)的患病率男性均高于女性；各年齡組中，女性除高血壓、HTG超標(biāo)指數(shù)外，其余各項(xiàng)患病率均隨年齡的增高而增加。

4.2MS主要指標(biāo)的情況

4.2.1MS的主要指標(biāo)值MS各年齡組主要指標(biāo)值的標(biāo)化均值±標(biāo)準(zhǔn)差(表2)，表2中顯示，各年齡組的BMI、腰圍、空腹血糖3項(xiàng)指標(biāo)均高于診斷標(biāo)準(zhǔn)；青年組BMI、三酰甘油、尿酸3項(xiàng)指標(biāo)的值高于其他組；中年組舒張壓、低密度脂蛋白、總膽固醇3項(xiàng)指標(biāo)的值高于其他各組；而老年組在剩余的幾項(xiàng)中指數(shù)均高于其他各組。

4.2.2MS中按中心性肥胖分組后各年齡段MS其他不同組分的患病率(表3)通過表3中數(shù)據(jù)可知，在MS中，中心性肥胖患者伴隨著超重、TG超標(biāo)、高血糖的組分的高患病率，且具有相關(guān)性(P＜0.05)；各年齡組內(nèi)比較可見，中心性肥胖患者的超重、高血壓、高血糖的患病率均隨年齡的增大而增高。

5討論

5.1對上述測試結(jié)果的分析從上述分析數(shù)據(jù)看出北京市公職人員及退休人員隨著年齡的增長，MS在人群中的百分比呈上升的趨勢，這主要與人民生活水平的提高，過多攝入高熱量、高脂高糖、高蛋白以及缺乏運(yùn)動、起居不規(guī)律等生活及工作方式的改變關(guān)系密切；而且男性中年組的MS患病率表現(xiàn)最高，相對來說女性各年齡組MS及其不同組分患病率現(xiàn)象均好于同齡男性組，可能與男性吸煙、酗酒、長期社會壓力大等其他危險(xiǎn)因素較女性多有關(guān)；老年組的多項(xiàng)指數(shù)均高于其他各組，這說明，隨年齡的增大，身體機(jī)能也在下降，對各項(xiàng)疾病的抵抗降低，因此，加強(qiáng)老年人慢性病的防治工作，應(yīng)更加引起我們的關(guān)注。

在比較MS患者中各年齡段男女各項(xiàng)的主要指標(biāo)值發(fā)現(xiàn)，各年齡組的BMI、腰圍、空腹血糖3項(xiàng)指標(biāo)均高于診斷標(biāo)準(zhǔn)，表明超重、肥胖和高血糖是引起MS的主要因素，這進(jìn)一步說明了人們?nèi)狈茖W(xué)的膳食管理和體育運(yùn)動，而且我們社會也缺乏對健康飲食和健康運(yùn)動的重視，為慢性病的多發(fā)提供了外部因素。表3表明，中心性肥胖與非中心性肥胖的MS與高血壓、糖尿病、血脂紊亂的患病率存在差異性，且中心性肥胖的MS、糖尿病的患病率明顯高于非中心性肥胖者。由于現(xiàn)代長期久坐辦公的工作方式，大量脂肪堆積在腰臀部引起內(nèi)臟脂肪嚴(yán)重超標(biāo)，同時伴有胰島素抵抗可以解釋MS、糖尿病發(fā)生率顯著升高。其與血脂紊亂、高血壓患病率未發(fā)現(xiàn)相關(guān)性，仍需深入研究。

5.2MS的健康管理方案探討通過多年的慢病健康管理實(shí)踐，我院針對MS建立了相應(yīng)的健康管理方案，在對MS個體和群體健康進(jìn)行全面監(jiān)測、分析、評估，提供健康咨詢和指導(dǎo)的基礎(chǔ)上，提出更加靈活、中西醫(yī)結(jié)合(中醫(yī)體質(zhì)評估指導(dǎo)、中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理、辨證施膳)、健康管理與健康療養(yǎng)相結(jié)合的干預(yù)模式；對MS危險(xiǎn)因素進(jìn)行有計(jì)劃、有組織的協(xié)調(diào)和控制；以促進(jìn)健康為目的，并在現(xiàn)有慢病健康管理模式的基礎(chǔ)上參考國際糖尿病聯(lián)盟MS全球共識定義解讀，結(jié)合專家多年經(jīng)驗(yàn)找準(zhǔn)MS各項(xiàng)指標(biāo)的切點(diǎn)，進(jìn)行分級管理。

5.2.1健康管理與健康療養(yǎng)相結(jié)合在我院的成功案例中充分體現(xiàn)了健康療養(yǎng)的有效性成果。健康療養(yǎng)主要由自然起居、林中漫步、茶道、溫泉等一系列的療養(yǎng)環(huán)節(jié)組成，基于我院得天獨(dú)厚的優(yōu)美環(huán)境、舒適清靜的自然居住環(huán)境、特有的淺層溫泉水療以及規(guī)?；慕∩韴鏊?，可以給患者提供對人體有益的各種自然療養(yǎng)手段，通過環(huán)境和自然因素恢復(fù)患者的身心健康，從而起到調(diào)節(jié)心理、緩解疲勞、鎮(zhèn)靜的作用，減少各種大城市環(huán)境污染帶來的對神經(jīng)、心血管、內(nèi)分泌等系統(tǒng)的影響，達(dá)到整體調(diào)整、輔助治療的效果。在優(yōu)良的醫(yī)療環(huán)境中，可以改善MS患者的癥狀，如因肥胖引起的呼吸急促，采取一定量的慢跑方案，其中包括戶內(nèi)外的有氧運(yùn)動設(shè)施(如千米步道、各種運(yùn)動器械)鍛煉。針對MS患者提出階段性MS強(qiáng)化生活方式干預(yù)，包括飲食療法、運(yùn)動療法、中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理、心理干預(yù)等。

5.2.2認(rèn)知性的健康教育認(rèn)知性的健康教育是健康教育的必要手段。傳統(tǒng)的健康教育由于內(nèi)容專業(yè)和繁瑣，使患者不易理解和接受，筆者認(rèn)為應(yīng)結(jié)合軟件平臺提供專有的健康咨詢，從而取代傳統(tǒng)的單純讓患者填寫繁多復(fù)雜的健康問卷。通過與患者進(jìn)行長達(dá)30 min的健康情況談話，全面系統(tǒng)地了解患者自身對健康的認(rèn)識和確保自己健康所采取的方法，并加以引導(dǎo)和改正，制定健康教育方案，如對生活習(xí)慣的建議，合理膳食、合理運(yùn)動的建議等。同時提供MS相關(guān)的中醫(yī)養(yǎng)生保健視頻，讓其了解我國悠久的養(yǎng)生傳統(tǒng)，做到了交互性教育而不是單向的宣教。

5.2.3健康管理與中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)相結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)主要以患者的中醫(yī)體質(zhì)為依據(jù)，依照中醫(yī)養(yǎng)生理論并結(jié)合患者的情況，從陰陽五行、氣血臟腑、整體觀出發(fā)進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)，包括：中醫(yī)體質(zhì)評估、辨證藥膳配餐、中醫(yī)理療幾個部分，通常要求患者在我院居住3～5 d、1周等多種健康療養(yǎng)的配餐方案基礎(chǔ)上，并提出運(yùn)用軟件平臺為患者提供精細(xì)化、個體化配餐方案。具體如下：先根據(jù)MS患者的身高、體質(zhì)量、性別、年齡、體力勞動強(qiáng)度等基本信息計(jì)算出每天攝入的能量及基本營養(yǎng)，再根據(jù)不同病情、存在的危險(xiǎn)因素進(jìn)一步篩選，剔除不適宜過多攝入的食物，最后通過專家進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)評估、辨證篩選食材，最終確立適宜個體的食材及精細(xì)配餐方案，同時將藥食同源的食材融入配餐方案，既可保證合理的營養(yǎng)，又能充分發(fā)揮藥膳治療疾病的輔助作用。

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第9篇：中醫(yī)養(yǎng)生宣教范文

圍絕經(jīng)期是指從出現(xiàn)卵巢功能衰退征兆到最終月經(jīng)結(jié)束后一年的時期，圍絕經(jīng)期分為絕經(jīng)前期、絕經(jīng)和絕經(jīng)后期三個階段。對圍絕經(jīng)期婦女進(jìn)行早期健康教育，預(yù)防更年期綜合征出現(xiàn)，以安度生命中這一特殊時期，也與中醫(yī)“治未病”的理念相一致。

1中醫(yī)“治未病”理論在圍絕經(jīng)期調(diào)護(hù)的指導(dǎo)作用

1.1未病養(yǎng)生，防病于先指未患病之前先預(yù)防，避免疾病的發(fā)生是根本。對圍絕經(jīng)期婦女進(jìn)行宣教和心理疏導(dǎo)，提高婦女對該疾病的認(rèn)識，指導(dǎo)科學(xué)養(yǎng)生和鍛煉。鼓勵多參加文體娛樂活動，引導(dǎo)進(jìn)行適當(dāng)?shù)木裾{(diào)攝、合理的飲食起居和避免過度勞逸等。采用飲食、氣功、導(dǎo)引、武術(shù)、保健等手段，以調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽氣血平衡，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢情志，做到天人相應(yīng)，形神合一，預(yù)防疾病的發(fā)生。

1.2欲病救萌，防微杜漸《黃帝內(nèi)經(jīng)·本論》曰：“萌芽，未病之病，病之微也。先知三部九候調(diào)之，即療其微，故不敗也?！庇纱艘尾∮诿妊侩A段，防止疾病進(jìn)展。更年期綜合征起病之初常有月經(jīng)紊亂、情緒波動、潮熱等癥狀，此時予以及早發(fā)現(xiàn)、及早診斷、及早治療，可防止疾病進(jìn)一步發(fā)展。先安未受邪之地，以防并發(fā)癥的發(fā)生。

2中醫(yī)“治未病”理論在圍絕經(jīng)期綜合征調(diào)護(hù)中的實(shí)踐

2.1心理調(diào)護(hù)隨著醫(yī)學(xué)模式由“生物醫(yī)學(xué)模式”向“生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式”的轉(zhuǎn)變，心理調(diào)節(jié)與各種治療方式并重。《素問·上古天真論》指出：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。”中醫(yī)歷來就重視情志因素對疾病發(fā)生發(fā)展的影響，而心理因素是圍絕經(jīng)期綜合征的重要發(fā)病條件。不良的情緒刺激導(dǎo)致焦慮、抑郁、軀體不適等內(nèi)分泌障礙與神經(jīng)調(diào)節(jié)平衡失調(diào)癥狀。在圍絕經(jīng)期綜合征的治療過程中，針對卵巢功能衰退適量補(bǔ)充雌激素只能改善軀體癥狀， 并不能很好解決患者的心理困擾。因此，避免或減少圍絕經(jīng)期的不適，必須重視心理調(diào)節(jié)。根據(jù)圍絕經(jīng)期的生理、心理特點(diǎn)，可以從以下方面進(jìn)行心理調(diào)護(hù)。

2.1.1正確認(rèn)知，坦然接受每個人都要走過圍絕經(jīng)期這個生理階段，及時掌握有關(guān)圍絕經(jīng)期的心理和生理知識，做好相應(yīng)的思想準(zhǔn)備和知識準(zhǔn)備，從而坦然接受它。當(dāng)出現(xiàn)一些自覺癥狀和不適感時，保持輕松愉快的情緒，泰然處之并注意自我心理調(diào)節(jié)。若發(fā)生個性與行為的改變影響工作與生活時，應(yīng)積極尋求?？漆t(yī)生的幫助和家人的理解、支持，接受必要的治療和心理疏導(dǎo)。

2.1.2學(xué)會克制，寬以待人脾氣急躁、難以自控是圍絕經(jīng)期的一大顯著特點(diǎn)，往往為了一點(diǎn)小事想不開而生悶氣或大發(fā)雷霆。因此，要學(xué)會控制自己的情緒，待人處事保持心胸開闊，要拿得起、放得下。

2.1.3保持樂觀，擇法宣泄圍絕經(jīng)期女性朋友情緒波動大，心理易失衡。按照心理學(xué)的觀點(diǎn)，人的情緒是不會自然消失的，總會通過某種途徑宣泄。推薦以下幾種宣泄方式：傾訴、大喊、哭泣、書寫。

2.1.4培養(yǎng)興趣，陶冶情趣排除不良情緒，最好的辦法是拓寬社交圈，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好?？稍诠ぷ髦?，主動參與自己感興趣的活動，如琴棋書畫、吹拉彈唱、舞拳弄劍、游山戲水、種花養(yǎng)魚、烹調(diào)編織等等。

2.2飲食調(diào)養(yǎng)圍絕經(jīng)期婦女要根據(jù)自身體質(zhì)和病情選擇合適的食物和食療處方。需遵循以下食養(yǎng)原則：①平衡膳食。所謂平衡膳食是指所提供的能量和營養(yǎng)素種類齊全、比例合理與機(jī)體所需要的量保持平衡。平衡膳食是飲食養(yǎng)生的關(guān)鍵?！、陲嬍骋饲宓?，不宜過食油膩辛辣之物或過咸之品，以減少心血管事件的發(fā)生。③飲食適量為宜，要有節(jié)制。特別是要控制高脂肪和糖類的攝入。《本草求真》精辟地指出：“食物入口，等于藥之治病同為一理，合則于臟腑有益，而可卻病衛(wèi)生;不合則于臟腑有損，而即增病促死。”因此，食物的性能應(yīng)與人的體質(zhì)相合宜，才能有益身體。

2.3運(yùn)動療法科學(xué)的體育鍛煉能全面提高身體機(jī)能，緩解心理壓力，要根據(jù)圍絕經(jīng)期女性個人的具體情況科學(xué)制定運(yùn)動處方，合理把握運(yùn)動的四個要素。

2.3.1適宜的運(yùn)動項(xiàng)目首選有氧健身運(yùn)動，如健走、健康跑、健身車、中年迪斯科、交誼舞、太極拳、游泳、登山、保健操。

2.3.2有效的運(yùn)動強(qiáng)度運(yùn)動強(qiáng)度宜控制在極限心跳次數(shù)的60%～80%之內(nèi)。一般男女均可用220減年齡來估算極限心跳次數(shù)。例如圍絕經(jīng)期女性患者40歲，鍛煉的運(yùn)動強(qiáng)度應(yīng)控制在心率：(220-40)×(60%～80%)=(108～144)次/min的范圍內(nèi)，此為有氧鍛煉的適宜負(fù)荷量。

2.3.3合理的運(yùn)動時間選擇中小強(qiáng)度的運(yùn)動，每次30min左右，每周3～4次;體質(zhì)弱者應(yīng)選擇強(qiáng)度小而持續(xù)時間較長的運(yùn)動。初次進(jìn)行運(yùn)動的圍絕經(jīng)期女性，運(yùn)動時間不應(yīng)過長，應(yīng)有6 周左右的適應(yīng)階段，以確保安全、有效。

2.3.4最佳的運(yùn)動頻率中年女性健身運(yùn)動的最佳運(yùn)動頻率是每周3～5 次，最好每天1 次。開始時每周2～3次，逐步過渡到每周3～5次。

2.4保健調(diào)養(yǎng)未病之時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自己的體質(zhì)情況，適當(dāng)服用一些補(bǔ)腎養(yǎng)血的天然食品或藥物，以增強(qiáng)體質(zhì)，防止或延緩疾病的發(fā)生。對于無法耐受的圍絕經(jīng)期癥狀或出現(xiàn)骨質(zhì)疏松及泌尿生殖系統(tǒng)萎縮癥狀等并發(fā)癥時應(yīng)及早選擇藥物治療。性激素替代療法是目前推薦使用的治療方法之一。中醫(yī)藥治療圍絕經(jīng)期綜合征療效顯著、副作用少。