籃球訓(xùn)練的指導(dǎo)思想精選(九篇)
前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的籃球訓(xùn)練的指導(dǎo)思想主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。
第1篇：籃球訓(xùn)練的指導(dǎo)思想范文
訓(xùn)練理念是人類進(jìn)行訓(xùn)練實(shí)踐的指南，沒(méi)有正確、先進(jìn)的訓(xùn)練理念，其訓(xùn)練實(shí)踐便是一種低級(jí)、落后的傳習(xí)式重復(fù)活動(dòng)因此，構(gòu)建籃球運(yùn)動(dòng)先進(jìn)的訓(xùn)練理念，更新和完善我國(guó)籃球訓(xùn)練理念是我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)不斷創(chuàng)新、發(fā)展、提高的前提，也是改變我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)落后局面的根本出路，本研究的任務(wù)是在探討運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念理論的基礎(chǔ)上，通過(guò)調(diào)查我國(guó)專業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練的現(xiàn)狀，尋找我國(guó)籃球訓(xùn)練理念的偏差，從更深層次尋出我國(guó)籃球訓(xùn)練存在的問(wèn)題并加以解決監(jiān)宣現(xiàn)有體育學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)理論，造笠國(guó)外的籃球訓(xùn)練理念和中國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念倡導(dǎo)之先行者的思想。建立系統(tǒng)哲學(xué)、管理學(xué)等的人文社會(huì)學(xué)理論，蘭達(dá)建立適合中國(guó)現(xiàn)狀的籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念，從而為我國(guó)制定出符合現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和規(guī)律的訓(xùn)練實(shí)施方案提供有益的參考和依據(jù)；為有關(guān)部門(mén)指導(dǎo)籃球訓(xùn)練工作、盡快摒棄不符合現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)際需要的訓(xùn)練思路和方法提供佐證。
1982年底，中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)委員會(huì)和中國(guó)籃球協(xié)會(huì)聯(lián)合舉辦了我國(guó)首次籃球?qū)W術(shù)論文報(bào)告會(huì)，征到論文篇與此同時(shí)，國(guó)家體委還召開(kāi)了籃球國(guó)家級(jí)教練員復(fù)核、套改高級(jí)教練員技術(shù)職稱論文答辯會(huì)，這些措施對(duì)促進(jìn)我國(guó)籃球理論研究的發(fā)展起到積極的作用，它標(biāo)志著建國(guó)以來(lái)我國(guó)籃球理論研究的發(fā)展達(dá)到了一個(gè)階段。1984年，中國(guó)籃球協(xié)會(huì)、北京體育科研所，聯(lián)合召開(kāi)了籃球運(yùn)動(dòng)科學(xué)化訓(xùn)練討論會(huì)，隨之展開(kāi)的科學(xué)化訓(xùn)練研究將系統(tǒng)論、信息論和控制論引入籃球訓(xùn)練和競(jìng)賽之中，研究重點(diǎn)集中在籃球訓(xùn)練原理、訓(xùn)練過(guò)程的調(diào)控及提高籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平的方法、途徑等方面，逐漸形成了籃球訓(xùn)練的特點(diǎn)與規(guī)律、籃球訓(xùn)練原則、籃球訓(xùn)練方法、籃球訓(xùn)練的組織與管理等一整套系統(tǒng)的訓(xùn)練理論。
1985年12月，中國(guó)籃球協(xié)會(huì)在北京召開(kāi)全國(guó)籃球科學(xué)成果講學(xué)班，以《籃球科學(xué)化訓(xùn)練》為主題的13個(gè)子課題的優(yōu)秀論文在講學(xué)班上報(bào)告這些成果為我國(guó)籃球科學(xué)化訓(xùn)練提供了理論指導(dǎo)，奠定了我國(guó)籃球訓(xùn)練理論的基礎(chǔ)，這一時(shí)期我國(guó)廣大籃球科研工作者以我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展為前提，圍繞籃球運(yùn)動(dòng)的各個(gè)方面進(jìn)行了大量卓有成效的研究，不僅研究的范圍明顯擴(kuò)大，涉及到籃球教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽、心理、選材等諸多領(lǐng)域，而且研究的問(wèn)題也不斷深入這一時(shí)期，我國(guó)籃球?qū)I(yè)理論建設(shè)進(jìn)展較快，從我國(guó)出版的籃球書(shū)籍和發(fā)表的籃球論文的數(shù)量和質(zhì)量都能夠明顯反映出來(lái)如在20世紀(jì)80年代初王家宏等人的研究成果《從籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽中的心理變化規(guī)律談心理訓(xùn)練》，通過(guò)對(duì)全國(guó)甲級(jí)聯(lián)賽和其它比賽的觀察與調(diào)查，提出了影響運(yùn)動(dòng)員心理過(guò)度緊張產(chǎn)生的因素，即比賽規(guī)模與比賽性質(zhì)、比賽的動(dòng)機(jī)與目的、比賽環(huán)境與比賽條件、比賽名次與成績(jī)、賽前準(zhǔn)備與比賽對(duì)手、比賽中缺乏適應(yīng)力與應(yīng)變力等，并提出訓(xùn)練中應(yīng)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的自我控制力、充分發(fā)揮教練員的主導(dǎo)作用、重視準(zhǔn)備活動(dòng)等建議；王家宏、茅鵬等的《關(guān)于兒童、少年籃球適宜形式的研究》認(rèn)為，小學(xué)籃球的適宜形式是應(yīng)適合小學(xué)生身心特點(diǎn)，滿足小學(xué)生體育的需要，有利于培養(yǎng)正確的籃球基本技術(shù)及其意識(shí)，對(duì)小學(xué)生，特別是對(duì)高身材兒童普遍具有吸引力。
第2篇：籃球訓(xùn)練的指導(dǎo)思想范文
關(guān)鍵詞：籃球?qū)ｍ?xiàng)力量訓(xùn)練，力量素質(zhì)特征，訓(xùn)練因素
1引言
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)復(fù)雜、綜合性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它是由連續(xù)不斷的疾跑、跳躍、投籃、運(yùn)球、傳球等細(xì)節(jié)技術(shù)組成?；@球比賽則是隊(duì)員技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和智力的全面抗衡。激烈的對(duì)抗性是現(xiàn)代籃球發(fā)展的突出特點(diǎn)之一。論文參考網(wǎng)。比賽過(guò)程中大多數(shù)動(dòng)作都是在快速節(jié)奏和爆發(fā)力的情況下完成的[4]。這就要求籃球運(yùn)動(dòng)員必須具備良好的身體素質(zhì) ,而力量因素是籃球運(yùn)動(dòng)的首要素質(zhì)，對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展起著重要的作用。
如何通過(guò)適當(dāng)?shù)姆椒ê褪侄芜M(jìn)行訓(xùn)練,以提高籃球運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)力量素質(zhì)，就成為籃球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的重要研究課題。本文擬就籃球?qū)ｍ?xiàng)力量指導(dǎo)思想、籃球?qū)ｍ?xiàng)的主要特征、訓(xùn)練方法等問(wèn)題進(jìn)行綜述討論，旨在為籃球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)力量素質(zhì)的訓(xùn)練提供參考，并為后續(xù)的研究打下基礎(chǔ)。
2研究方法與研究對(duì)象
2.1研究方法
本文檢索并參考了體育科技、成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)、武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)、湖北體育科技等期刊和相關(guān)身體訓(xùn)練理論專著等有關(guān)籃球的研究文獻(xiàn)與報(bào)道。
2.2研究對(duì)象
本文將籃球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)素質(zhì)的科學(xué)化訓(xùn)練作為研究對(duì)象
3結(jié)果與分析
3.1籃球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)力量訓(xùn)練的指導(dǎo)思想的確立對(duì)力量訓(xùn)練的影響
“指導(dǎo)思想是對(duì)某一事物的發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行深刻認(rèn)識(shí)后所得出的用以指導(dǎo)實(shí)踐的帶有規(guī)律性的認(rèn)識(shí)。”它的準(zhǔn)確與否將直接影響該事物在具體操作過(guò)程中的原則與方法[2]。論文參考網(wǎng)。就籃球運(yùn)動(dòng)力量訓(xùn)練的指導(dǎo)思想而言，其準(zhǔn)確與否的關(guān)鍵取決于對(duì)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)發(fā)展趨勢(shì)的理解與把握。
3.2籃球?qū)ｍ?xiàng)力量素質(zhì)的主要特征
力量素質(zhì)是指人體肌肉工作時(shí),依靠肌肉緊張或收縮克服對(duì)抗阻力的能力。人體的運(yùn)動(dòng)幾乎都是和對(duì)抗阻力有關(guān)，有較大的肌肉力量常為取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)提供良好的基礎(chǔ)。力量素質(zhì)分絕對(duì)力量、相對(duì)力量、速度力量、力量耐力4種力量與其他素質(zhì)有著極為密切的關(guān)系,也是掌握運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)[3]。論文參考網(wǎng)。因此力量素質(zhì)是一項(xiàng)基本素質(zhì)。
3.3 籃球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)力量的訓(xùn)練原則
3.3.1位置化原則是專項(xiàng)力量訓(xùn)練的前提條件
專項(xiàng)力量訓(xùn)練必須依據(jù)運(yùn)動(dòng)員場(chǎng)上活動(dòng)位置的專門(mén)化特征。如:進(jìn)攻型后衛(wèi)應(yīng)具有快速、非常發(fā)達(dá)的肩帶力量的特點(diǎn)；組織后衛(wèi)應(yīng)具有一雙快速有力的前臂、手腕的要求;跑位前鋒應(yīng)具有速度快、長(zhǎng)時(shí)間快速?zèng)_刺的能力；突破型前鋒應(yīng)具備行進(jìn)間高速起跳的運(yùn)動(dòng)素質(zhì);固定前鋒應(yīng)具有最大限度的跳躍耐力；移動(dòng)中鋒除具有突破型前鋒應(yīng)具備的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)外,還應(yīng)具有沖刺和跳躍耐力。
3.3.2 技術(shù)化原則是專項(xiàng)力量訓(xùn)練的重要組成部分
專項(xiàng)力量訓(xùn)練的技術(shù)化原則是指專項(xiàng)力量練習(xí)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和用力方式與專項(xiàng)動(dòng)作技術(shù)存在相當(dāng)程度的相似。如：籃球比賽中，在很多情況下起跳時(shí)的膝角都接近于135°，因此，在采用各種負(fù)重練習(xí)發(fā)展彈跳力的專項(xiàng)力量訓(xùn)練中，只有當(dāng)膝關(guān)節(jié)的角度達(dá)到比賽場(chǎng)上的這種動(dòng)作技術(shù)的要求時(shí)，下肢伸膝肌群和伸踝肌群所獲得的力量才能轉(zhuǎn)化為彈跳力。
3.3.3 運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的相似原則是貫穿專項(xiàng)力量訓(xùn)練的主旨
專項(xiàng)力量練習(xí)時(shí)肌肉工作的方式接近于專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作完成時(shí)肌肉工作的特點(diǎn)。如：跳深練習(xí)，籃球運(yùn)動(dòng)員在彈跳動(dòng)作過(guò)程中，下肢各環(huán)節(jié)伸肌群的用力方式就是通過(guò)位長(zhǎng)伸肌群緩沖身體的重力作用，然后再收縮伸肌群使身體朝相反方向騰起的[2]。因此，跳深練習(xí)是發(fā)展籃球運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)爆發(fā)力的一種有效方法。
3.4 籃球?qū)ｍ?xiàng)力量素質(zhì)的訓(xùn)練因素及注意事項(xiàng)
3.4.1 籃球?qū)ｍ?xiàng)力量素質(zhì)的訓(xùn)練因素
（1）籃球?qū)ｍ?xiàng)力量素質(zhì)的訓(xùn)練應(yīng)包括手指手腕力量、上肢力量、下肢力量、腰腹力量以及綜合協(xié)調(diào)用力的訓(xùn)練。
（2）速度、彈跳、靈敏、耐力、柔韌等專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練和籃球技術(shù)的練習(xí)結(jié)合進(jìn)行。
（3）籃球運(yùn)動(dòng)絕大多數(shù)動(dòng)作均要求快速反應(yīng)、高速度、爆發(fā)式完成,還要求高度的機(jī)動(dòng)性和靈活性,應(yīng)更多的采用動(dòng)力性練習(xí)方式。
3.4.2 籃球?qū)ｍ?xiàng)力量素質(zhì)訓(xùn)練的注意事項(xiàng)
（1）力量素質(zhì)訓(xùn)練中,要對(duì)大小肌肉群進(jìn)行全面訓(xùn)練。既要抓好四肢、腰腹部等大肌肉的訓(xùn)練,同時(shí)也要注意發(fā)展指、腕、踝關(guān)節(jié)的小肌肉群和薄弱肌肉群的力量訓(xùn)練。
（2）在負(fù)重訓(xùn)練前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),訓(xùn)練時(shí)嚴(yán)格要求,加強(qiáng)保護(hù)、預(yù)防傷害事故，對(duì)不同年齡和訓(xùn)練程度的運(yùn)動(dòng)員,應(yīng)提出不同的訓(xùn)練要求。訓(xùn)練時(shí)集中精力,注意保持嚴(yán)格動(dòng)作、規(guī)范要求、循序漸進(jìn)。適當(dāng)選擇游戲訓(xùn)練法,使運(yùn)動(dòng)員在歡快氣氛、愉快心情下訓(xùn)練以提高訓(xùn)練興趣。
（3）根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，在力量素質(zhì)訓(xùn)練中應(yīng)注意加強(qiáng)爆發(fā)性快速力量的訓(xùn)練。安排力量訓(xùn)練的內(nèi)容和選擇訓(xùn)練手段時(shí)，要與靈敏、彈跳、速度和籃球技術(shù)的練習(xí)相結(jié)合。在發(fā)展籃球?qū)ｍ?xiàng)力量素質(zhì)時(shí)，避免局部負(fù)擔(dān)過(guò)重,注意大小肌肉群平衡發(fā)展，突出快速力量訓(xùn)練與發(fā)展，同時(shí)考慮運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)、性別、年齡和訓(xùn)練程度等，做到負(fù)荷的合理安排。
（4）籃球?qū)ｍ?xiàng)力量素質(zhì)的訓(xùn)練應(yīng)結(jié)合籃球?qū)ｍ?xiàng)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，進(jìn)行有球和無(wú)球的力量訓(xùn)練，這將更有利于運(yùn)動(dòng)員在比賽中的發(fā)揮。
（5）力量素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)安排在課的后一部分。在力量素質(zhì)訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)采用對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體不同部位交替進(jìn)行訓(xùn)練的方法,以使各部肌肉有張有弛[4]。在力量素質(zhì)訓(xùn)練后，要特別注意運(yùn)動(dòng)員肌肉放松,在有條件情況下，應(yīng)使運(yùn)動(dòng)員養(yǎng)成自我放松的習(xí)慣和掌握必要的恢復(fù)手段，使肌肉既有力量又有彈性。
3.5發(fā)展籃球?qū)ｍ?xiàng)力量素質(zhì)必須采用正確的、科學(xué)的訓(xùn)練方法
在激烈的籃球比賽中，突然起動(dòng)、擺脫搶位、快速變向、連續(xù)跳躍、投籃和搶籃板球等技術(shù)的應(yīng)用，都要求運(yùn)動(dòng)員要有力量?；@球運(yùn)動(dòng)員所需要的力量,主要是爆發(fā)性的快速力量，這就既要求肌肉有快速的收縮和伸張的能力，還要求神經(jīng)系統(tǒng)在興奮時(shí)高度集中、興奮，抑制過(guò)程轉(zhuǎn)變迅速。在進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，不能采用只求重量而忽視速率的方法，應(yīng)當(dāng)在有一定速率的基礎(chǔ)上逐步增加力量，這樣才能提高神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉的調(diào)節(jié)作用。下面介紹發(fā)展力量素質(zhì)的練習(xí)方法。
3.5.1發(fā)展手指手腕小肌群力量的練習(xí)方法
（1）做指臥撐或連續(xù)做擊掌俯臥撐練習(xí)；
（2）用籃球做排球的傳球練習(xí)；
（3）用手抓 4～ 6kg的鉛球或排球；
（4）反握啞鈴做手腕繞環(huán)或前后屈伸；
（5）兩人坐在相距2～ 3m的地上,用指、腕力量傳接籃球。
3.5.2發(fā)展上肢大肌群力量的練習(xí)方法
（1）用杠鈴做各種舉重練習(xí) (臥推、推舉、頸后舉 )；
（2）負(fù)重做傳球、投籃動(dòng)作等練習(xí)；
（3）用實(shí)心球做傳球、投籃動(dòng)作練習(xí)；
（4）快速連續(xù)傳球練習(xí)；
（5）俯臥撐和對(duì)墻倒立推起；
（6）單杠引體向上和雙杠臂屈伸。
3.5.3腰腹力量的練習(xí)方法
（1）仰臥舉腿、仰臥折體、俯臥挺身；
（2）利用杠鈴負(fù)重轉(zhuǎn)體、挺身等練習(xí)；
（3）跳起空中折體、轉(zhuǎn)身等,空中傳接球,投籃等練習(xí)；
（4）用單雙杠或肋木做懸垂舉腿練習(xí)；
（5）雙腳夾實(shí)心球做向前投遠(yuǎn)練習(xí)；
（6）雙手持實(shí)心球經(jīng)頭上或胯下向后做投遠(yuǎn)練習(xí)。
3.5.4發(fā)展下肢力量的練習(xí)方法
（1）負(fù)重杠鈴深蹲或半蹲練習(xí)；
（2）負(fù)重杠鈴快速用力起跳練習(xí)(或連續(xù)提踵練習(xí))；
（3）蛙跳、立定跳遠(yuǎn)、多級(jí)跳、跳繩、跳深等練習(xí)；
（4）肩負(fù)杠鈴成弓箭步站立 ,做兩換跳；
（5）連續(xù)跳起摸高；
（6）穿沙袋衣或帶沙裹做各種跳、跑和滑步；
（7）負(fù)重或不負(fù)重的下蹲走；
（8）用腳外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)走或提踵走。
3.5.5 綜合力量練習(xí)
（1）抓舉、連續(xù)快速抓舉練習(xí)；
（2）挺舉、連續(xù)快速高翻挺舉練習(xí)。
4結(jié)論
4.1更新籃球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)力量訓(xùn)練的指導(dǎo)思想是對(duì)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)發(fā)展趨勢(shì)的理解與把握。
4.2力量素質(zhì)是籃球運(yùn)動(dòng)的基本素質(zhì) ，對(duì)速度彈跳等素質(zhì)的發(fā)展起著重要作用，力量素質(zhì)是籃球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)身體訓(xùn)練的重點(diǎn)。
4.3在籃球比賽中，要掌握比賽主動(dòng)權(quán)，就要提高在高強(qiáng)度對(duì)抗下完成動(dòng)作的質(zhì)量，發(fā)展專項(xiàng)力量素質(zhì)尤為重要。
4.4籃球?qū)ｍ?xiàng)力量的發(fā)展必須結(jié)合力量素質(zhì)的特點(diǎn)進(jìn)行。
4.5籃球?qū)ｍ?xiàng)力量素質(zhì)的訓(xùn)練應(yīng)充分注意影響其發(fā)展的各種因素及注意事項(xiàng)，以獲得最佳訓(xùn)練效果。
5鳴謝
特別感謝本文導(dǎo)師柴建設(shè)教授的悉心指導(dǎo)，他嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真的科研態(tài)度和對(duì)工作的投入程度將影響本人今后的工作和學(xué)習(xí)!
參考文獻(xiàn) :
[1]柴建設(shè) 身體訓(xùn)練理論與實(shí)踐.吉林科學(xué)技術(shù)出版社，2001.
[2]蔣剛強(qiáng) 論普通高校高水平籃球運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)力量訓(xùn)練[J]. 體育科技，2001（3）
[3]王琿 張軍 對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)力量素質(zhì)訓(xùn)練的分析與探討.湖北體育科技，2003（2）
[4]劉金波 籃球?qū)ｍ?xiàng)力量素質(zhì)的特征及訓(xùn)練因素. 湖北體育科技，2005（10）
[5]王加強(qiáng) 籃球運(yùn)動(dòng)員彈跳力的訓(xùn)練方法及其生理依據(jù).武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2000（1）
[6]邵艷 籃球?qū)ｍ?xiàng)選修課學(xué)生專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的手段與方法[J]. 體育成人教育學(xué)刊，2004(8).
[7]宋振鎮(zhèn) 論籃球運(yùn)動(dòng)員下肢縱跳力量的訓(xùn)練.成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004（5）
第3篇：籃球訓(xùn)練的指導(dǎo)思想范文
關(guān)鍵詞：籃球；對(duì)抗技術(shù)；對(duì)抗規(guī)律；理論支持
“對(duì)抗”，對(duì)立起來(lái)相持不下之意?；@球比賽實(shí)際上是比賽雙方在同一條件下進(jìn)行技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、思想作風(fēng)、身體素質(zhì)以及心理和智力因素的對(duì)抗。
一、籃球攻防對(duì)抗的分類及不同位置球員的對(duì)抗規(guī)律的研究
1.攻防對(duì)抗的分類
依據(jù)身體接觸的類型可將籃球攻防對(duì)抗分為地面對(duì)抗、起跳對(duì)抗和空中對(duì)抗，而每一類對(duì)抗其表現(xiàn)形式和主要特征各有各的不同。
2.不同位置球員的對(duì)抗規(guī)律
就中鋒而言，首先應(yīng)有很強(qiáng)的得分能力，能準(zhǔn)確地投籃、積極拼搶籃板球和較強(qiáng)的防守能力，此外還應(yīng)具有良好的助攻能力。
就前鋒而言，首先應(yīng)技術(shù)全面，是主要的得分隊(duì)員，而且能配合全隊(duì)協(xié)防并能積極拼搶籃板球。
就后衛(wèi)而言，必須具備很強(qiáng)的控球、支配球能力，能夠掌握全隊(duì)的進(jìn)攻節(jié)奏，組織隊(duì)員進(jìn)行有效配合。
二、影響籃球攻防對(duì)抗技術(shù)發(fā)展的幾個(gè)因素分析
1.籃球比賽規(guī)則的不斷修改和完善對(duì)籃球攻防技術(shù)的影響
籃球競(jìng)賽規(guī)則的修改和變化，不僅使規(guī)則本身更趨完善、合理、系統(tǒng)、確切，而且更為籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展，包括數(shù)量上的增多和難度上的深化提供了良好的外部環(huán)境，從而推動(dòng)著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和提高。
2.籃球運(yùn)動(dòng)員身高和身體素質(zhì)的不斷提高對(duì)籃球攻防技術(shù)的影響
比賽的速度、速率、節(jié)奏的快慢，對(duì)抗的激烈程度，在很大程度上取決于比賽雙方隊(duì)員身體素質(zhì)的高低。為此，發(fā)展身高，提高身體素質(zhì)，尤其是發(fā)展彈跳，并在此基礎(chǔ)上發(fā)展空中技巧，使身高與素質(zhì)呈同步發(fā)展的態(tài)勢(shì)。在防守上，防守隊(duì)員已逐步由被動(dòng)的跟隨式防守發(fā)展為主動(dòng)的攻擊性防守。
3.心理因素對(duì)籃球攻防技術(shù)的影響
（1）意識(shí)
籃球是一項(xiàng)制約與反制約的集體對(duì)抗活動(dòng)，無(wú)論是進(jìn)攻還是防守，在完成每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)時(shí)，除了要有強(qiáng)有力的攻擊性外，還要求能善于審時(shí)度勢(shì)、行動(dòng)合拍，與同伴有默契，這就要求運(yùn)動(dòng)員具有較好的籃球意識(shí)。
（2）智能
智能即智力與能力的結(jié)合。在攻防對(duì)抗技術(shù)上智力表現(xiàn)為敏捷靈活的思維、快速準(zhǔn)確的判斷以及在復(fù)雜多變的競(jìng)技場(chǎng)上能審時(shí)度勢(shì)方面，同時(shí)也能將計(jì)謀體現(xiàn)在快速、靈活多變的技術(shù)轉(zhuǎn)化、協(xié)調(diào)默契的戰(zhàn)術(shù)配合中；能力包括組織能力、計(jì)劃能力、實(shí)際操作能力、適應(yīng)能力、創(chuàng)造能力等。
4.時(shí)空因素對(duì)籃球攻防技術(shù)的影響
（1）高度是籃球比賽中實(shí)力的體現(xiàn)
從最近幾年CBA的比賽來(lái)看，運(yùn)動(dòng)員身體高度對(duì)比賽勝負(fù)的影響越來(lái)越大，尤其隊(duì)中第一中鋒身高在2.10m左右，更是各隊(duì)追求的首要目標(biāo)。從姚明到NBA的高大中鋒，其突出的身高和過(guò)硬技術(shù)不僅使他成為本隊(duì)的核心，同時(shí)也是當(dāng)今籃壇的佼佼者。運(yùn)動(dòng)員身體高度的普遍增長(zhǎng)，使比賽時(shí)對(duì)空間的爭(zhēng)奪更為激烈，攻方大力扣籃、守方高空封蓋等體現(xiàn)高空實(shí)力的動(dòng)作屢屢出現(xiàn)。
（2）快速是籃球中爭(zhēng)取主動(dòng)的利器
快速在籃球比賽時(shí)表現(xiàn)出進(jìn)攻中的一傳快、接應(yīng)快、由后場(chǎng)向前場(chǎng)推進(jìn)快以及投籃快；在防守中體現(xiàn)出由攻轉(zhuǎn)守快、搶斷快、堵截快以及封蓋投籃快。
（3）既高又快是獲得對(duì)抗優(yōu)勢(shì)的保證
三、提高對(duì)抗技術(shù)的方法和手段
1.確立完整的訓(xùn)練指導(dǎo)思想
不同國(guó)家、不同球隊(duì)受不同體育文化的影響，其籃球理念有較大差異，在訓(xùn)練指導(dǎo)思想方面各有各的不同。但根據(jù)對(duì)抗技術(shù)運(yùn)用的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中要堅(jiān)持的重要原則應(yīng)是相同的，那就是從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)需要出發(fā)。
（1）從難對(duì)抗
訓(xùn)練中的從難對(duì)抗，首先應(yīng)提出適合比賽要求甚至超過(guò)比賽要求的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量，包括身體訓(xùn)練的體力要求、訓(xùn)練強(qiáng)度與次數(shù)要超過(guò)比賽量、身體機(jī)能的負(fù)擔(dān)要超過(guò)比賽要求。其次，應(yīng)強(qiáng)化對(duì)抗性訓(xùn)練。
（2）從嚴(yán)要求
首先，應(yīng)貫徹“嚴(yán)格訓(xùn)練、嚴(yán)格要求”的方針，嚴(yán)格執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃，建立嚴(yán)明的訓(xùn)練紀(jì)律。
（3）從實(shí)戰(zhàn)需要出發(fā)
從籃球運(yùn)動(dòng)的根本規(guī)律來(lái)看，從實(shí)戰(zhàn)需要出發(fā)，只有在訓(xùn)練中設(shè)計(jì)的條件、難度、嚴(yán)度與比賽情況接近或超過(guò)比賽的難度和嚴(yán)度，比賽中才能處理和運(yùn)用自如，收到良好的效果。
2.選擇適宜的練習(xí)方法和手段
練習(xí)方法和手段的選擇和運(yùn)用，是對(duì)抗技術(shù)訓(xùn)練的重要環(huán)節(jié)。確認(rèn)好的練習(xí)方法和手段，首先要具備對(duì)抗性，如果沒(méi)有對(duì)抗性或不能使隊(duì)員在比賽中運(yùn)用，那么看上去無(wú)論是多好的練習(xí)也無(wú)用，應(yīng)立即放棄。
四、結(jié)論與建議
1.結(jié)論
籃球攻防對(duì)抗規(guī)律，體現(xiàn)在無(wú)論球隊(duì)整體或運(yùn)動(dòng)員個(gè)體，其根本目的都是采用合乎規(guī)則要求，施展近身直接攻守對(duì)抗的手段（身體與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)）在地面與高空制約對(duì)方。
2.建議
籃板球是增強(qiáng)對(duì)抗性的重要指標(biāo)，訓(xùn)練中應(yīng)增加搶籃板球和力量訓(xùn)練的時(shí)間；借鑒國(guó)外強(qiáng)隊(duì)，尤其是NBA實(shí)用的方法和手段；將籃板球列為每個(gè)隊(duì)員訓(xùn)練和比賽的主要指標(biāo)；采用多種手段提高隊(duì)員拼搶欲望，培養(yǎng)個(gè)人和集體配合搶籃板球的意識(shí)和能力。
參考文獻(xiàn)：
第4篇：籃球訓(xùn)練的指導(dǎo)思想范文
摘 要 籃球作為一項(xiàng)深受人們喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)，在高校體育課程中占據(jù)著重要的地位。傳統(tǒng)的高?；@球人才培養(yǎng)方式存在一定的弊端，隨著時(shí)代的發(fā)展已經(jīng)不能適應(yīng)新形勢(shì)下籃球人才的成長(zhǎng)。因此，高校籃球人才培養(yǎng)方式必須進(jìn)行改革創(chuàng)新，唯有如此才能不斷提升我國(guó)高?；@球人才的培養(yǎng)質(zhì)量。本文擬先對(duì)當(dāng)前高校籃球人才的培養(yǎng)方式的現(xiàn)狀進(jìn)行論述，然后重點(diǎn)分析如何在新形勢(shì)下創(chuàng)新人才培養(yǎng)方式，不斷提升籃球人才培養(yǎng)水平。
關(guān)鍵詞 高校 籃球人才 培養(yǎng)方式 改革創(chuàng)新
近幾年來(lái)，高校籃球人才的培養(yǎng)方式飽受詬病，教學(xué)質(zhì)量出現(xiàn)了不斷下滑的趨勢(shì)。在這種形式下，傳統(tǒng)的人才培養(yǎng)方式顯然已經(jīng)過(guò)時(shí)，極大的束縛了籃球人才的進(jìn)步與成長(zhǎng)。因此，在這種形式下，必須進(jìn)行積極的探索，尋找新的籃球人才培養(yǎng)方式。
一、當(dāng)前高?；@球人才培養(yǎng)方式現(xiàn)狀分析
當(dāng)前，高?；@球運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)與專業(yè)運(yùn)動(dòng)員有著相當(dāng)大的差距，隊(duì)員的基本功不扎實(shí)，對(duì)抗程度也比較低，這與我國(guó)高?；@球人才培養(yǎng)現(xiàn)狀有著密不可分的關(guān)系。
（一）指導(dǎo)思想不明確
高校要想辦好籃球教育，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)以及重視程度是最為關(guān)鍵的因素。自從國(guó)家試辦高水平運(yùn)動(dòng)員以來(lái)，還沒(méi)有一個(gè)針對(duì)高校運(yùn)動(dòng)員的明確的指導(dǎo)思想。這在某種程度上導(dǎo)致了體制機(jī)制不健全，學(xué)生培養(yǎng)目標(biāo)不明確等問(wèn)題。相關(guān)的資料顯示，高水平運(yùn)動(dòng)員的文化課成績(jī)都比較低，同時(shí)培養(yǎng)經(jīng)費(fèi)也比較短缺，用于體育訓(xùn)練以及參加比賽的經(jīng)費(fèi)也比較少。這就導(dǎo)致了高校運(yùn)動(dòng)員的整體競(jìng)技水平低下，沒(méi)有實(shí)力參加國(guó)際性的大賽。在招生問(wèn)題上，沒(méi)有一套科學(xué)性較強(qiáng)的參照體系，各個(gè)高校各行其是。
（二）人才培養(yǎng)模式滯后
傳統(tǒng)的體育對(duì)身體能力強(qiáng)調(diào)的比較多，而發(fā)展到現(xiàn)代化體育之后，光依靠身體能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還必須有較強(qiáng)的思維能力、學(xué)習(xí)能力。由于訓(xùn)練與學(xué)習(xí)之間存在著一定的矛盾，許多運(yùn)動(dòng)員由于思想觀念陳舊，為了能夠訓(xùn)練，放棄文化課學(xué)習(xí)的現(xiàn)象比較多。這種狀況導(dǎo)致高?；@球運(yùn)動(dòng)員的文化程度普遍不高，發(fā)展路徑變得非常狹窄。一些籃球運(yùn)動(dòng)員在退役之后，很少有人能像姚明一樣去當(dāng)大老板，而是自謀出路。受文化水平的限制，一些人生活比較艱難。
二、高校籃球人才培養(yǎng)方式的創(chuàng)新分析
高?；@球人才培養(yǎng)方式在新形勢(shì)已經(jīng)凸顯出弊端，因此亟需轉(zhuǎn)變思維進(jìn)行改革創(chuàng)新，主要可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：
（一）轉(zhuǎn)變思維，實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展
高校是一個(gè)綜合性的環(huán)境，不僅僅是籃球教育基地，因此，在高校這種環(huán)境下籃球運(yùn)動(dòng)員不僅要掌握專業(yè)籃球技能，還應(yīng)該在這種氛圍下接受熏陶，提升自己的文化層次和文化水平。目前，高?；@球運(yùn)動(dòng)對(duì)的整體素質(zhì)與籃球項(xiàng)目的發(fā)展方向是不一致的，矛盾正在日益的凸顯。傳統(tǒng)的高校籃球人才培養(yǎng)模式比較單一：體校―青年隊(duì)―成年隊(duì)，這種從小進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練的方式，使得運(yùn)動(dòng)員的文化素質(zhì)普遍低下，不符合未來(lái)高水平體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的發(fā)展方向。目前，運(yùn)動(dòng)員的身體潛能基本上已經(jīng)發(fā)揮到了極致水平，要想確保競(jìng)技體育持續(xù)發(fā)展，必須積極的開(kāi)發(fā)運(yùn)動(dòng)員的智力潛能。只有這樣才能不斷促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的全面發(fā)展。
（二）更新方法，形成籃球人才培養(yǎng)梯隊(duì)
有了明確的指導(dǎo)思想以及充足的經(jīng)費(fèi)之后，最為關(guān)鍵的是要培養(yǎng)高水平的后備力量，這是高?；@球運(yùn)動(dòng)能否取得更大進(jìn)步的重要因素。這一點(diǎn)可以借鑒外國(guó)的培養(yǎng)模式，在高校建立起文化教育和體育訓(xùn)練相結(jié)合的培養(yǎng)機(jī)制。高水平的運(yùn)動(dòng)員后備力量需要從小進(jìn)行訓(xùn)練，為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，可以建立“小學(xué)―中學(xué)―大學(xué)”三級(jí)連貫的高水平籃球運(yùn)動(dòng)員教育培養(yǎng)體制。高?；@球要想獲得發(fā)展，健全的人才網(wǎng)絡(luò)培養(yǎng)體系是必不可少的。要制定統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，無(wú)論是籃球?qū)I(yè)課還是文化課，對(duì)任何人都一視同仁。這樣可以激發(fā)全體參賽人員的積極性。
（三）多方參與，拓寬融資渠道
高水平體育的發(fā)展離不開(kāi)經(jīng)費(fèi)的支持，在新形勢(shì)下，競(jìng)技體制改革不斷深化，這給多方共建高水平運(yùn)動(dòng)員人才基地提供了可能。當(dāng)前情況下，在確保文化特色的同時(shí)，要積極的進(jìn)行商業(yè)化的探索，與實(shí)力較強(qiáng)的企業(yè)進(jìn)行合作，聯(lián)合培養(yǎng)高水平運(yùn)動(dòng)員。在國(guó)外，以美國(guó)為例，大學(xué)高水平競(jìng)技體育隊(duì)伍的經(jīng)費(fèi)來(lái)源比較廣泛，通常情況下，運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)的會(huì)費(fèi)、發(fā)展基金、門(mén)票收入以及學(xué)校給予的財(cái)政上的支援。由于能夠帶來(lái)不菲的收入，所以美國(guó)一些大學(xué)總能拿出高額的經(jīng)費(fèi)來(lái)資助進(jìn)行競(jìng)技體育比賽。除此之外，如果比賽獲得勝利，還會(huì)得到校友的贊助，這無(wú)形中又給學(xué)校帶來(lái)了收入。當(dāng)前，伴隨著我國(guó)高?；@球聯(lián)賽市場(chǎng)化發(fā)展的不斷深化，融資渠道正在不斷的被拓寬，因而舉辦賽事的經(jīng)費(fèi)來(lái)源也越來(lái)越多樣化。這種趨勢(shì)能夠給高?；@球人才的培養(yǎng)帶來(lái)新的活力，進(jìn)而通過(guò)不斷的比賽實(shí)踐，隊(duì)員的水平也會(huì)得到很大的提升。
三、結(jié)束語(yǔ)
綜上所述，競(jìng)技體育發(fā)展的趨勢(shì)要求必須改變?cè)瓉?lái)的培養(yǎng)方式，唯有如此，才能在新形勢(shì)下不斷取得進(jìn)步。傳統(tǒng)的高校籃球人才培養(yǎng)方式已經(jīng)不能適應(yīng)當(dāng)前競(jìng)技體育的要求了，因此，必須下大力氣，認(rèn)真研究，不斷進(jìn)行改革創(chuàng)新，這樣才能不斷推動(dòng)我國(guó)高?；@球人才隊(duì)伍不斷壯大。本文先論述了當(dāng)前高?；@球人才培養(yǎng)的現(xiàn)狀，進(jìn)而提出了如何加強(qiáng)創(chuàng)新以提升人才培養(yǎng)質(zhì)量，期待文章的論述對(duì)我國(guó)高校籃球人才的培養(yǎng)有所裨益。
參考文獻(xiàn)：
[1] 韓志強(qiáng).高?；@球人才培養(yǎng)方式的現(xiàn)狀與創(chuàng)新[J].學(xué)園.2015.04：89.
第5篇：籃球訓(xùn)練的指導(dǎo)思想范文
關(guān)鍵詞：高中；籃球模塊；教法有效性；策略
在模塊化教學(xué)的具體操作過(guò)程中，體育教師不僅要了解新課程的指導(dǎo)思想、課程設(shè)計(jì)的目標(biāo)、體育模塊教學(xué)組合的依據(jù)及模塊組全原則，更重要的是能結(jié)合本地區(qū)及自我學(xué)校的實(shí)際情況，在不違背以上原則的前提下靈活地組織和開(kāi)展不同形式的模塊教學(xué)。
一、對(duì)模塊教學(xué)內(nèi)涵的理解
1．模塊教學(xué)概念
體育中的模塊教學(xué)就是，將技能教學(xué)劃分為多個(gè)獨(dú)立的小模塊，每個(gè)模塊又分為若干個(gè)單元。教學(xué)中以技能教學(xué)為主，將相關(guān)理論知識(shí)融于技能學(xué)習(xí)之中。技能模塊的組合構(gòu)成了學(xué)生的能力，完成所有模塊的學(xué)習(xí)后，學(xué)生經(jīng)由“理論一實(shí)踐一內(nèi)化一實(shí)踐”的過(guò)程，能力水平就會(huì)形成、提高，這種教學(xué)模式，不能簡(jiǎn)單地被理解為一種教學(xué)方法。
2．模塊教學(xué)在體育教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)
（1）有利于貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想
樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想是推進(jìn)體育課程改革的前提，體育工作者在課程改革實(shí)踐中充分提高思想認(rèn)識(shí)，才能推進(jìn)體育課程改革，使學(xué)校體育課程真正發(fā)揮健身心、育全人的功能。
（2）有利于突出學(xué)生的主體性、培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)與創(chuàng)新能力
自模塊教學(xué)在籃球教學(xué)中開(kāi)展以來(lái)，大力開(kāi)展因材施教，重視學(xué)生的興趣，實(shí)施“小集團(tuán)化”教學(xué)，促進(jìn)了學(xué)生主體性的發(fā)展，學(xué)生能在技能學(xué)習(xí)中想方設(shè)法改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作。培養(yǎng)了學(xué)生樂(lè)于探究、自我反思的優(yōu)良品質(zhì)。
（3）有利于發(fā)揮教師專長(zhǎng)，提高教學(xué)效果
模塊教學(xué)能根據(jù)教師的專長(zhǎng)進(jìn)行教學(xué)，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，較好地調(diào)動(dòng)教師的積極性，教師在體育課改的模塊教學(xué)中，從經(jīng)歷到理解，不斷自我學(xué)習(xí)與研究，并相互學(xué)習(xí)、交流、探討，教育教學(xué)觀念得到更新、創(chuàng)造性教學(xué)能力得到增強(qiáng)，教學(xué)效果也隨之提高。
二、高中籃球模塊教學(xué)中存在的問(wèn)題
1．模塊教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容相分離，教學(xué)內(nèi)容與實(shí)踐相脫離
籃球模塊教學(xué)過(guò)程中，大部分體育工作者將模塊教學(xué)理解為一種單一的教學(xué)方法，在制定模塊目標(biāo)時(shí)還是照搬五大領(lǐng)域目標(biāo)，沒(méi)有與實(shí)際的教學(xué)內(nèi)容整合，基本技術(shù)的傳授占用了大部分的教學(xué)時(shí)間，理論學(xué)習(xí)與實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練時(shí)間偏少，致使學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)起源、技戰(zhàn)術(shù)方法及戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)等缺乏必要的解析，學(xué)生機(jī)械化地掌握了籃球的運(yùn)球、投籃、傳球等技巧，這勢(shì)必造成教學(xué)與實(shí)戰(zhàn)的脫節(jié)，不利于學(xué)生身心的全面發(fā)展。
2．籃球模塊教學(xué)的手段單一，教學(xué)方法與組織形式相對(duì)滯后
傳統(tǒng)的體育教學(xué)手段、方法及組織形式仍被沿用。在過(guò)去的教學(xué)中這些方法及手段發(fā)揮了重要作用，值得繼承與發(fā)展，但是隨著科技的發(fā)展和學(xué)生對(duì)籃球教學(xué)多元化的需求，特別是模塊教學(xué)的引入，體育教學(xué)的有些方面已不再適用于現(xiàn)代籃球教學(xué)。
3．高中籃球模塊教學(xué)人數(shù)眾多，場(chǎng)地器材缺乏，不易組織
高中籃球模塊教學(xué)繼續(xù)沿用大班化教學(xué)模式，上課人數(shù)多，場(chǎng)地器材缺乏，不易組織學(xué)生練習(xí)，也不利于對(duì)學(xué)生進(jìn)行逐一指導(dǎo)，這樣既調(diào)動(dòng)不了學(xué)生練習(xí)的積極性，也無(wú)法進(jìn)行比賽。再加上高中學(xué)生思維活躍，注意力不夠集中，有些教師拖課，影響了正常的體育教學(xué)效果。
三、積極探索可行性的籃球模塊教學(xué)策略
1．深入學(xué)習(xí)新課標(biāo)精神，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念
籃球模塊教學(xué)應(yīng)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，不斷引導(dǎo)學(xué)生把握籃球課程的基本理念，使教師懂得籃球模塊教學(xué)不僅是向?qū)W生傳授籃球基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，更重要的是向?qū)W生傳授陽(yáng)光體育的知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的終身體育意識(shí)，使其產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)參與的欲望，并在籃球運(yùn)動(dòng)中獲得快樂(lè)和成功的體驗(yàn)。
2．因材施教，注意把握籃球模塊教學(xué)中的“質(zhì)”、“度”
籃球模塊教學(xué)中的“質(zhì)”是指模塊教材的難度系數(shù)。教學(xué)實(shí)踐表明，籃球知識(shí)的難度系數(shù)應(yīng)稍高于學(xué)生的接受能力，教學(xué)才有吸引力。若教材難度系數(shù)太小，激發(fā)不了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，其注意力容易渙散，可能誘發(fā)傷害事故;難度系數(shù)過(guò)高，脫離學(xué)生的實(shí)際能力，學(xué)生會(huì)喪失信心，無(wú)法體驗(yàn)到籃球帶來(lái)的快樂(lè)?！岸取笔侵妇毩?xí)中學(xué)生的心理、生理負(fù)荷。在籃球模塊教學(xué)的過(guò)程中，教師要考慮到學(xué)生的接受能力，合理安排學(xué)生的練習(xí)次數(shù)、時(shí)間、組合、強(qiáng)度等，使之保持在一定的度上，使學(xué)生在心理、生理上有質(zhì)的飛躍。
3．立足實(shí)際，選擇合適的籃球模塊教材，制定合理的教學(xué)進(jìn)度
體育工作者依據(jù)本校實(shí)際情況，選擇合適的籃球模塊教材，以學(xué)生為中心，制定科學(xué)合理的模塊教學(xué)體系，使教學(xué)內(nèi)容注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的積極性，為學(xué)生終生體育意識(shí)的養(yǎng)成奠定基礎(chǔ)。
4．評(píng)價(jià)方式綜合化，建立科學(xué)合理的考評(píng)體系
隨著時(shí)代的進(jìn)步，新課標(biāo)對(duì)評(píng)價(jià)方式的要求，勢(shì)必促使體育教師轉(zhuǎn)變?cè)u(píng)價(jià)觀念，在教學(xué)實(shí)踐中探索籃球模塊教學(xué)的評(píng)價(jià)指標(biāo)、方法和評(píng)價(jià)過(guò)程、并不斷總結(jié)、反思。教師要積極地嘗試自評(píng)、互評(píng)等評(píng)價(jià)模式，充分尊重學(xué)生的知情權(quán)；要注重評(píng)價(jià)學(xué)生的進(jìn)步度，肯定少數(shù)學(xué)生的進(jìn)步，提高他們學(xué)習(xí)籃球的積極性，提高他們的自信心，促進(jìn)學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我、發(fā)展自我。
【參考文獻(xiàn)】
[1]金興華．《對(duì)高中體育模塊教學(xué)的幾點(diǎn)思考》[J].時(shí)代教育：教育教學(xué)版.2009.(10).
第6篇：籃球訓(xùn)練的指導(dǎo)思想范文
關(guān)鍵詞：西安體育學(xué)院；女子籃球隊(duì)；現(xiàn)狀；對(duì)策
1西安體育學(xué)院女子籃球隊(duì)的歷史現(xiàn)狀
自西安體育學(xué)院女子籃球隊(duì)成立之初，便開(kāi)始在省級(jí)乃至國(guó)內(nèi)比賽中嶄露頭角，并屢獲佳績(jī)，但放眼于整個(gè)成立到發(fā)展階段，優(yōu)秀的成績(jī)也只是曇花一現(xiàn)。最好的一屆是2005屆，隊(duì)員的構(gòu)成絕大多數(shù)來(lái)自于專業(yè)隊(duì)退下來(lái)的年輕球員，諸多都保持著較高的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，所以成績(jī)較為理想。自此之后，球隊(duì)構(gòu)成逐步發(fā)生改變，大部分球員來(lái)自普通中學(xué)的籃球特長(zhǎng)生，基礎(chǔ)相對(duì)比較薄弱，再加之新老交替緩慢，造成了一系列的連鎖反應(yīng)，致使球隊(duì)籃球運(yùn)動(dòng)起源成績(jī)每況愈下，逐漸也跟其他兄弟院校拉開(kāi)了距離。
2發(fā)展現(xiàn)狀的不足
近些年，陜西省經(jīng)濟(jì)的飛速增長(zhǎng)，籃球文化的廣泛傳播，也推動(dòng)了籃球運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展，在蓬勃發(fā)展?fàn)顟B(tài)的驅(qū)動(dòng)下，以及學(xué)生積極參與籃球運(yùn)動(dòng)的氣氛影響下，西安體育學(xué)院女子籃球隊(duì)逐步成長(zhǎng)起來(lái)?？傮w來(lái)說(shuō)，球員的競(jìng)技水平與以往相比有了明顯的提高，技戰(zhàn)術(shù)水平方面也得到了全面進(jìn)步。但是近幾年來(lái)，西安體育學(xué)院女子籃球隊(duì)的發(fā)展明顯滯后了，競(jìng)技水平不升反降，人才也出現(xiàn)了斷層。
3西安體育學(xué)院女子籃球隊(duì)發(fā)展主要影響因素分析
3.1學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的矛盾突出
在學(xué)校里，球員必須兼任兩種身份，他們不僅是一名普通大學(xué)生，也是具有特殊訓(xùn)練任務(wù)的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員。這不僅要求他們完成大學(xué)里所學(xué)的所有課程，還要抽出時(shí)間完成每天至少兩個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練。這樣許多球員無(wú)法集中精力于這兩者，繼而產(chǎn)生矛盾。歸納起來(lái)，產(chǎn)生這些矛盾的原因有：第一，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練時(shí)的體能消耗是較大，恢復(fù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。但作為學(xué)生，他們沒(méi)有太多的時(shí)間去調(diào)整，就需要很快的投入到緊張的學(xué)習(xí)中。第二，高校并沒(méi)有認(rèn)識(shí)到球員的文化課水平較其他學(xué)生比較薄弱。第三，由于很多球員學(xué)習(xí)時(shí)間和訓(xùn)練時(shí)間都很緊湊，致使球員容易產(chǎn)生疲勞，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，這樣導(dǎo)致很多球員根本無(wú)法完成所學(xué)課程或正常的訓(xùn)練計(jì)劃。
3.2后備力量?jī)?chǔ)備不充足
首先，我院對(duì)籃球方向招收的女子運(yùn)動(dòng)員水平較低，很大程度上造成了球員后備力量的不足。同時(shí)，招收進(jìn)來(lái)的運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)等方面也有不均衡的問(wèn)題，特別是作為女子運(yùn)動(dòng)員，訓(xùn)練成形的過(guò)程較為漫長(zhǎng)。其次，我院籃球教練員和體育教師都身兼數(shù)職對(duì)運(yùn)動(dòng)員投入精力有限。最后，從運(yùn)動(dòng)員的角度看，他們與教練員的相處時(shí)間短，會(huì)影響他們訓(xùn)練的積極性，缺少和教練的合作默契。
3.3發(fā)展的目標(biāo)模糊
在發(fā)展的主導(dǎo)思想上難免造成比賽而比賽，為了取得好成績(jī)把榮譽(yù)放在了首位，而不是把目標(biāo)定位在為陜西省甚至是中國(guó)的競(jìng)技體育事業(yè)做出貢獻(xiàn)，培養(yǎng)優(yōu)秀的體育人才。此外，在一些比賽中，多數(shù)的人更多的關(guān)注男子籃球運(yùn)動(dòng)員，這種現(xiàn)象的廣泛存在嚴(yán)重影響了女子籃球隊(duì)的發(fā)展。
4西安體育學(xué)院女子籃球隊(duì)發(fā)展的對(duì)策研究
4.1合理解決女籃學(xué)訓(xùn)矛盾
根據(jù)我院女子籃球隊(duì)現(xiàn)階段的發(fā)展水平，應(yīng)制定科學(xué)的、人性化的訓(xùn)練內(nèi)容，注重培養(yǎng)球員的綜合素質(zhì)。在課程方面建議采用總學(xué)分制，球員可以根據(jù)自己的熱場(chǎng)選擇適合的專業(yè)，并提議將訓(xùn)練課程也折算小分計(jì)入總學(xué)分內(nèi)。相應(yīng)的制定出適合學(xué)生運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)的特殊教學(xué)計(jì)劃，減少球員學(xué)習(xí)壓力的同時(shí)，確保主干課程的學(xué)習(xí)質(zhì)量。最后，學(xué)校應(yīng)當(dāng)正對(duì)運(yùn)動(dòng)員自身情況制定嚴(yán)格的獎(jiǎng)懲機(jī)制，根據(jù)訓(xùn)練成績(jī)和學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)行綜合評(píng)定。
4.2夯實(shí)后備基礎(chǔ)
首先，應(yīng)該健全球員選拔機(jī)制，知識(shí)影響高等院校招收優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的首要因素，從我院的情況看，球員大都來(lái)自普通高校，這也是造成我院運(yùn)動(dòng)員整體水平普遍偏低的原因之一。要想改變這種現(xiàn)狀，必須完善我院的招生政策，擴(kuò)大招生來(lái)源方面，并建立健全有效的招生管理辦法。與此同時(shí)，要積極的為取得優(yōu)異成績(jī)球員進(jìn)行表彰和獎(jiǎng)勵(lì)，增強(qiáng)他們的自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)力。唯有這樣，才能從根本上緩解因運(yùn)動(dòng)員后備不足而帶來(lái)的壓力。
4.3科學(xué)合理的安排訓(xùn)練，培養(yǎng)復(fù)合型人才
現(xiàn)代籃球的發(fā)展趨勢(shì)是全面、強(qiáng)對(duì)抗和高空與時(shí)空的爭(zhēng)奪，以此作為指導(dǎo)思想，明確訓(xùn)練方向，針對(duì)我院女子籃球運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況，制定相適應(yīng)的訓(xùn)練方法。同時(shí)，基本技術(shù)和團(tuán)隊(duì)配合時(shí)提高女子籃球運(yùn)動(dòng)水平的關(guān)鍵。因此，必須使教練員和運(yùn)動(dòng)員充分認(rèn)識(shí)到個(gè)人技術(shù)和團(tuán)隊(duì)配合間的重要性，結(jié)合場(chǎng)上的實(shí)際情況，抓住女子運(yùn)動(dòng)的個(gè)人特點(diǎn)制定長(zhǎng)期的訓(xùn)練內(nèi)容，進(jìn)行全面、系統(tǒng)、科學(xué)的個(gè)人技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練使運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)身體素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。
4.4明確女籃建隊(duì)指導(dǎo)思想
作為專業(yè)性院校的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員，不僅要具備良好的科學(xué)文化知識(shí)，還應(yīng)該具備較高的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，不僅要有嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的學(xué)習(xí)精神和勇于挑戰(zhàn)的創(chuàng)新精神，還應(yīng)具備堅(jiān)不可摧的毅力和拼搏進(jìn)取的精神，為我院體育事業(yè)的全面發(fā)展貢獻(xiàn)出自己的一份力量。
5結(jié)語(yǔ)
隨著西北地區(qū)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，全民健身運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)入蓬勃發(fā)展的階段，作為西北地區(qū)唯一一所專業(yè)性體育院校，西安體育學(xué)院抓住機(jī)遇，接受挑戰(zhàn)，順應(yīng)時(shí)代的潮流，符合教育和體育事業(yè)現(xiàn)階段的發(fā)展要求，符合世界競(jìng)技體育的發(fā)展趨勢(shì)，只要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷探索，處理好學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的矛盾，不斷提高教練員的業(yè)務(wù)水平和敬業(yè)精神，就能使我院女子籃球隊(duì)重新走向輝煌。
參考文獻(xiàn)：
[1]孫民治.籃球縱橫.北京：人民體育出版社，1996
第7篇：籃球訓(xùn)練的指導(dǎo)思想范文
關(guān)鍵詞:籃球運(yùn)動(dòng) 防守訓(xùn)練 防守戰(zhàn)術(shù) 防守意識(shí)
一、前言
進(jìn)攻與防守是籃球運(yùn)動(dòng)中一對(duì)矛盾的兩個(gè)方面，進(jìn)攻與防守的矛盾，推動(dòng)了籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，攻守這對(duì)矛盾互相依存，缺一不可。攻和守總是處在矛盾的統(tǒng)一體中。但是，從人們的思想認(rèn)識(shí)方面和實(shí)踐中，往往出現(xiàn)輕視防守的偏向，嚴(yán)重影響籃球運(yùn)動(dòng)水平的提高。因此，筆者大聲疾呼應(yīng)當(dāng)端正對(duì)防守的認(rèn)識(shí)?？朔p視防守的偏向，加強(qiáng)防守訓(xùn)練，尤其在籃球運(yùn)動(dòng)飛速發(fā)展的今天，加強(qiáng)防守訓(xùn)練是一戰(zhàn)略措施，決不容輕視。
二、進(jìn)一步認(rèn)識(shí)防守
籃球競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定，參加比賽的雙方力爭(zhēng)將球投入對(duì)方的籃筐，并阻止對(duì)方獲球和得分就說(shuō)明籃球比賽的過(guò)程是進(jìn)攻與防守相互交替轉(zhuǎn)換的過(guò)程。因此，有進(jìn)攻就必須有防守才可稱之為籃球運(yùn)動(dòng)，說(shuō)明防守的重要性不容輕視。
三、加強(qiáng)防守訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)的幾個(gè)問(wèn)題
多年來(lái)，我國(guó)的籃球?qū)脤＜?、學(xué)者、教練員等都曾為加強(qiáng)防守大聲疾呼。通過(guò)廣大體育工作者和運(yùn)動(dòng)員的共同努力，結(jié)合我國(guó)的實(shí)際情況發(fā)展起來(lái)的緊逼防守已成為我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的三大法寶之一，為加強(qiáng)防守訓(xùn)練，應(yīng)重新認(rèn)識(shí)和研究一下問(wèn)題：
（一）應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)當(dāng)前籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)：
1.身高和高空優(yōu)勢(shì)的尖銳對(duì)抗。
2.速度的尖銳對(duì)抗。
3.技術(shù)全面的尖銳對(duì)抗。
4.攻與防的尖銳對(duì)抗。
5.身體素質(zhì)的尖銳對(duì)抗。
6.意志品質(zhì)和心理素質(zhì)的尖銳對(duì)抗等。
（二）應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到規(guī)則的修改對(duì)防守的要求更高
若防守質(zhì)量不高造成犯規(guī)，對(duì)方就有可能因此得分，甚至由此而失敗，規(guī)則是教學(xué)與訓(xùn)練的指南，是依據(jù)，借以促進(jìn)，提高防守質(zhì)量和效果。
（三）應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)籃球比賽的場(chǎng)地
籃球場(chǎng)地上有前場(chǎng)、后場(chǎng)、端線、中線、限制區(qū)、場(chǎng)角區(qū)、底角區(qū)等。這些場(chǎng)、線、區(qū)對(duì)防守的訓(xùn)練和防守的效果都起著一定積極作用。
（四）應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)籃球比賽是以球作為主體，有同伴和對(duì)手共同參加的活動(dòng)。因此，只有知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆。
（五）應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)籃球比賽是規(guī)定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行的。而且還有三秒、五秒、八秒、二十四秒時(shí)間規(guī)則，要求防守者充分利用規(guī)則提供的有利條件，去限制、制約和破壞進(jìn)攻者的行動(dòng)和配合，創(chuàng)造更多地進(jìn)攻機(jī)會(huì)。
四、加強(qiáng)防守訓(xùn)練必須注意解決好的幾個(gè)問(wèn)題
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合多變、全面對(duì)抗的競(jìng)賽項(xiàng)目，就防守而言，有它本身的內(nèi)在規(guī)律和特點(diǎn)。不遵循防守的規(guī)律和特點(diǎn)，就達(dá)不到預(yù)期的效果。因此，加強(qiáng)防守訓(xùn)練，提高防守質(zhì)量，培養(yǎng)防守意識(shí)必須注意解決好以下問(wèn)題：
（一）必須明確指導(dǎo)思想
首先，應(yīng)克服防守訓(xùn)練的枯燥、艱苦、無(wú)興趣的心里障礙，要求從思想上重視防守的積極作用，正確對(duì)待防守；其次，是應(yīng)合理安排防守訓(xùn)練，改進(jìn)訓(xùn)練的方法，選擇多種練習(xí)形式，增加練習(xí)內(nèi)容和要求，提高對(duì)防守的興趣和積極性。
（二）必須加強(qiáng)理論研究
重視教材建設(shè)以及教練的培訓(xùn)，切實(shí)把攻守平衡的思想貫徹到教學(xué)與訓(xùn)練工作中去。在防守的理論研究方面，首先應(yīng)該認(rèn)真總結(jié)我們的經(jīng)驗(yàn)。這是我們的寶貴財(cái)富，不可讓它長(zhǎng)期埋沒(méi)。其次是學(xué)習(xí)外國(guó)的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)。學(xué)習(xí)要有目的性，要結(jié)合自己的實(shí)際條件和特點(diǎn)，不能盲目的學(xué)習(xí)外國(guó)。
（三）必須堅(jiān)持培養(yǎng)勇猛的、頑強(qiáng)的、堅(jiān)毅的防守意志品質(zhì)
意志是表現(xiàn)在行動(dòng)中克服困難、實(shí)現(xiàn)既定目的的心理過(guò)程。它是人的主觀能動(dòng)性的表現(xiàn)。現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)從技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的難度和身體接觸頻繁的特點(diǎn)來(lái)講，對(duì)防守意識(shí)提出更高的要求。
（四）必須強(qiáng)調(diào)抓好防守體力的調(diào)節(jié)和訓(xùn)練
籃球運(yùn)動(dòng)的比賽時(shí)間長(zhǎng)、強(qiáng)度大、對(duì)抗強(qiáng)、體力消耗大。體力的好壞與防守能力成正比關(guān)系，體力差時(shí)防守中出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、配合紊亂、漏洞百出，易犯規(guī)，搶、打、斷球出現(xiàn)失誤或違例等。
（五）必須堅(jiān)持狠抓籃球防守基本功的訓(xùn)練
“功到自然成”在體育界已廣泛流傳和實(shí)踐，籃球運(yùn)動(dòng)要想有所成就，必須堅(jiān)持抓好籃球防守基本功的訓(xùn)練。
1.抓好防守基本姿勢(shì)的正確性和易動(dòng)性，使移動(dòng)身體時(shí)蹬、轉(zhuǎn)、撤、跳等動(dòng)作發(fā)揮最佳效能。
2.抓好手臂揮動(dòng)的目的性和合理性。擴(kuò)大防守空間面積，起到干擾對(duì)手的傳球或投籃的作用。
3.抓好腰部控制身體重心平衡的能力，特別是在快速移動(dòng)后重心轉(zhuǎn)換的平衡能力。
4.抓好觀察判斷對(duì)手的能力，因?yàn)橥瓿扇魏我粋€(gè)防守動(dòng)作，都是為了爭(zhēng)取時(shí)間和空間的主動(dòng)。
5.抓好防守的協(xié)作配合意識(shí)，培養(yǎng)善于根據(jù)比賽或訓(xùn)練中的變化情況主動(dòng)配合。
（六）必須重視提高和培養(yǎng)籃球（防守）意識(shí)
要提高籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量和運(yùn)動(dòng)水平，就應(yīng)經(jīng)常注意提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，培養(yǎng)臨場(chǎng)觀察和判斷能力以及在復(fù)雜困難條件下隨機(jī)應(yīng)變地運(yùn)用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的能力及與同伴配合的能力等。在防守中還要處理好攻守關(guān)系，做到攻中有守，守中有攻。
參考文獻(xiàn)：
[1]王麗娣.簡(jiǎn)論籃球全場(chǎng)緊逼防守[J].體育科研.1997.2.
[2]孫民治.球類運(yùn)動(dòng)――籃球[M].北京:高等教育出版社.
[3]陳國(guó)瑞.論現(xiàn)代籃球全場(chǎng)緊逼防守[J].福建高校體育.1996.4.
[4]張騫.淺析現(xiàn)代籃球終合性防守[J].遼寧體育科技.2004.2.
第8篇：籃球訓(xùn)練的指導(dǎo)思想范文
認(rèn)真學(xué)習(xí)《體育法》，貫徹執(zhí)行《學(xué)校體育工作條例》，根據(jù)學(xué)校三年發(fā)展規(guī)劃，圍繞學(xué)校的各項(xiàng)中心工作，牢固樹(shù)立學(xué)校教育健康第一的指導(dǎo)思想；全面實(shí)施《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，提高學(xué)生的體能和健康素養(yǎng)，初步形成北郊中學(xué)體育與健康各項(xiàng)目的模塊結(jié)構(gòu)、評(píng)價(jià)體系，使學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展；加強(qiáng)青年教師的培養(yǎng)培訓(xùn)工作，促進(jìn)體育教師向?qū)I(yè)化方向發(fā)展；完善體育課余訓(xùn)練工作制度，初步形成北郊中學(xué)體育訓(xùn)練的特色，參加省、市體育比賽名列前茅。
二 工作目標(biāo)
1
xx年秋季開(kāi)學(xué)起，高一年級(jí)全面實(shí)施《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，在國(guó)家規(guī)定健康教育和田徑項(xiàng)目必修外，根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的特點(diǎn)，將體操（單杠、雙杠、支撐跳躍、技巧）作為我校的必修項(xiàng)目。選修項(xiàng)目有籃球、排球、足球、健美操、民族舞蹈、乒乓球、羽毛球、武術(shù)等。高二、高三年級(jí)參照實(shí)施，到xx年年高中全部實(shí)施新課程標(biāo)準(zhǔn)，xx年上半年各年級(jí)做好實(shí)施的準(zhǔn)備工作。（具體辦法見(jiàn)實(shí)施方案）
2
根據(jù)新課程理念，高中體育與健康課程以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，努力構(gòu)建技能、認(rèn)知、情感、行為等有機(jī)結(jié)合的課程結(jié)構(gòu)，關(guān)注學(xué)生健康意識(shí)和良好生活方式的形成，無(wú)論學(xué)生選擇何種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)，都要將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課程實(shí)施的全過(guò)程。全體體育教師加強(qiáng)教學(xué)研究活動(dòng)，對(duì)模塊結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì)、教學(xué)計(jì)劃的制訂、教學(xué)形式的組織、教學(xué)手段的運(yùn)用、教法學(xué)法的探討、學(xué)分評(píng)價(jià)的認(rèn)定等新課題，要進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)和探究。通過(guò)教學(xué)總結(jié)和反思，形成北郊中學(xué)體育新課程教學(xué)和評(píng)價(jià)的特色。
3 4
根據(jù)新課程的實(shí)施方案，改革體育課外活動(dòng)的組織和內(nèi)容。針對(duì)學(xué)生住宿的特點(diǎn)，配合學(xué)校學(xué)生處、團(tuán)委、學(xué)生會(huì)組建各個(gè)項(xiàng)目的體育活動(dòng)俱樂(lè)部，引導(dǎo)學(xué)生自己制訂活動(dòng)章程，自己組織活動(dòng)的形式和內(nèi)容，開(kāi)展小型多樣的校內(nèi)體育競(jìng)賽活動(dòng)。通過(guò)三年的摸索和總結(jié)，在學(xué)生提高自我管理的基礎(chǔ)上，建立開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)的制度，并形成特色和傳統(tǒng)。使學(xué)生真正享受體育與健康新課程帶給他們的快樂(lè)，養(yǎng)成自我終生鍛煉的良好習(xí)慣。
5
積極實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，是貫徹落實(shí)健康第一指導(dǎo)思想的基礎(chǔ)工作，是衡量學(xué)校體育工作對(duì)每一位學(xué)生負(fù)責(zé)的具體工作，每個(gè)教師要充分認(rèn)識(shí)實(shí)施這項(xiàng)工作的重要性。三年中，每年的達(dá)標(biāo)率要保持在98%以上，優(yōu)秀率保持在40％以上。
6
加強(qiáng)學(xué)校業(yè)余訓(xùn)練工作。進(jìn)入新校區(qū)以后，寬暢的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和設(shè)施，為業(yè)余訓(xùn)練工作創(chuàng)造了有利條件。根據(jù)現(xiàn)有條件，建立田徑、籃球、健美操、足球等學(xué)校代表隊(duì)，進(jìn)行常年訓(xùn)練和賽前集訓(xùn)相結(jié)合，堅(jiān)持"出成績(jī)、出人才"的原則，參加省、市比賽爭(zhēng)取良好成績(jī)。田徑隊(duì)要加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，在常州市星級(jí)高中比賽中要爭(zhēng)取前三名（田徑試點(diǎn)校除外），江蘇省（蘇南片）中學(xué)生田徑比賽要爭(zhēng)取前六名（試點(diǎn)校除外）；籃球、足球參加星級(jí)高中比賽力爭(zhēng)取得好成績(jī)；健美操隊(duì)要發(fā)揚(yáng)優(yōu)良傳統(tǒng)，參加省、市比賽繼續(xù)取得優(yōu)異成績(jī)。使北郊中學(xué)先進(jìn)的辦學(xué)理念和一流的辦學(xué)條件在省、市體育競(jìng)賽場(chǎng)上有相應(yīng)的位置和知名度。
三 工作措施
1
第9篇：籃球訓(xùn)練的指導(dǎo)思想范文
全面貫徹黨的教育方針，實(shí)施素質(zhì)教育，以育人為宗旨，全面發(fā)展為目標(biāo)，切實(shí)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。把握新課程的理念，根據(jù)學(xué)校的具體情況，安排教學(xué)。致力教改，建設(shè)具有新區(qū)大港中學(xué)特色的教育模式。
二、 工作目標(biāo)任務(wù)：
1、充分發(fā)揮學(xué)校體育的本質(zhì)功能，全面鍛煉學(xué)生的身體，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康、和諧發(fā)展，使學(xué)生了解體育與健康的基本常識(shí)，掌握簡(jiǎn)單的參加體育鍛煉、娛樂(lè)的技能和方法，培養(yǎng)體育的興趣和愛(ài)好，初步形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)并提高學(xué)生體育與健康的意識(shí)和能力，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義，集體主義和社會(huì)主義的教育，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
2、培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)習(xí)慣，活到老，學(xué)到老，每人每天必須保持2小時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間。
3、制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃、運(yùn)動(dòng)隊(duì)長(zhǎng)年訓(xùn)練計(jì)劃，并積極貫徹落實(shí)到位。
4、認(rèn)真?zhèn)湔n，提高課堂45分鐘效率。體育組開(kāi)課表
姓名周次星期節(jié)次班級(jí)
張?bào)w成8三2九（5）
15四3九（6）
邵繼忠11一4八（8）張征兵17三3七（4）
於海燕16三3七（1）翟慶梅12二6八（2）
15三3八（7）
宣揚(yáng)14三3七（3）
16三3七（3）
朱月芳13二 3九（7）
18二3九（7）
6、加強(qiáng)聽(tīng)課評(píng)課活動(dòng)，有教師開(kāi)課時(shí)，其他無(wú)課教師都應(yīng)積極主動(dòng)地走進(jìn)課堂，從課堂教學(xué)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，認(rèn)真總結(jié)，從而更好地指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，努力提高教研水平。8、開(kāi)展以老帶新、傳幫帶活動(dòng)。使得年輕教師迅速掌握教育教學(xué)技能，能夠盡快勝任自己的工作崗位。
三、 本組的基本情況及重點(diǎn)工作：
（一）本組的基本情況
新區(qū)大港中學(xué)體育組成員名單
姓名畢業(yè)院校出生年月文化程度技術(shù)職稱訓(xùn)練主攻方向及擅長(zhǎng)項(xiàng)目
宣 揚(yáng)蘇州大學(xué)1966、11本科中學(xué)高級(jí)總教練，負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的全面工作。主攻方向：投擲、跳躍及運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)手段
翟慶梅蘇州大學(xué)1968、3本科中學(xué)高級(jí)大型運(yùn)動(dòng)會(huì)入場(chǎng)式及群體運(yùn)動(dòng)會(huì)的方陣訓(xùn)練?；@球隊(duì)技術(shù)及裁判規(guī)則指導(dǎo)
王桂林江蘇教育學(xué)院1954.5大專中學(xué)一級(jí)群體運(yùn)動(dòng)會(huì)的方陣訓(xùn)練，田徑裁判
邵繼忠江蘇教育學(xué)院1969.1大專中學(xué)一級(jí)短跑，田徑裁判
張征兵蘇州大學(xué)1973.3本科
中學(xué)一級(jí)投擲，中長(zhǎng)跑，體育心理及健康。
朱月芳揚(yáng)州大學(xué)1974、3本科
學(xué)士學(xué)位中學(xué)一級(jí)教研組組長(zhǎng)，長(zhǎng)跑及“冬鍛三項(xiàng)”
常玉春揚(yáng)州大學(xué)1973、6本科中學(xué)一級(jí)短跑及跳躍，籃球隊(duì)
於海燕南京體院1974、7大專中學(xué)一級(jí)教研組副組長(zhǎng)，年輕運(yùn)動(dòng)員的選拔及長(zhǎng)跑
劉岳松江蘇教院1967、1大專中學(xué)一級(jí)主攻方向：“冬鍛三項(xiàng)”
張?bào)w成揚(yáng)州大學(xué)1980.5本科
學(xué)士學(xué)位中學(xué)二級(jí)體育保健、籃球裁判及訓(xùn)練
四、 教科研安排
每周舉行一次集體備課，一次科研活動(dòng)，具體時(shí)間為每周一上午第一節(jié)和每周四上午第一節(jié)課。初一備課組組長(zhǎng)：於海燕 初二備課組組長(zhǎng)：翟慶梅 初三備課組組長(zhǎng)：邵繼忠
鼓勵(lì)教師積極進(jìn)行教學(xué)案例的研究，撰寫(xiě)教學(xué)論文。
組織相關(guān)人員進(jìn)行市級(jí)課題《多種力量訓(xùn)練方法對(duì)初中學(xué)生爆發(fā)力提高的實(shí)驗(yàn)研究》的攻關(guān)工作。迎接11月份市課題組的檢查。
五、 以老帶新，一幫一活動(dòng)安排
張?bào)w成老師在教學(xué)、教科研方面由朱月芳指導(dǎo),運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方面由宣揚(yáng)指導(dǎo)。
六、 本組具體工作安排：
1、制定教研組計(jì)劃及科研計(jì)劃，上傳本組公開(kāi)課計(jì)劃表
2、各人上傳教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)進(jìn)度。
3、制定校田徑隊(duì)常年訓(xùn)練計(jì)劃。
4、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，積極備戰(zhàn)鎮(zhèn)江市區(qū)中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
5、做好鎮(zhèn)江市區(qū)中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的報(bào)名工作。
6、參加鎮(zhèn)江市區(qū)中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
7、各人按期開(kāi)課，本組成員做好聽(tīng)課、評(píng)課工作。
8、繼續(xù)加強(qiáng)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練工作，對(duì)市運(yùn)動(dòng)會(huì)所取得的成績(jī)和不進(jìn)行總結(jié)。
9、準(zhǔn)備參加鎮(zhèn)江市第七屆“冬鍛三項(xiàng)”比賽。
