小學(xué)一年級(jí)足球訓(xùn)練游戲精選(九篇)

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第1篇：小學(xué)一年級(jí)足球訓(xùn)練游戲范文

關(guān)鍵詞：一年級(jí)；體質(zhì)健康；常見錯(cuò)誤；對(duì)策

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-2410（2016）06-0074-02

一、50米跑常見錯(cuò)誤動(dòng)作及對(duì)策

筆者將從50米跑的起跑、途中跑、沖刺跑三個(gè)階段進(jìn)行闡述。

1.起跑

常見錯(cuò)誤1：身體超線，同手同腳現(xiàn)象屢次出現(xiàn)。

對(duì)策之一，養(yǎng)成有“線”的概念?？衫脤W(xué)校的場(chǎng)地直線，如跑道的白線、足球場(chǎng)邊線、籃球場(chǎng)端線等作為起跑線。在進(jìn)行起跑的集體練習(xí)時(shí)，教師應(yīng)讓學(xué)生結(jié)合起跑線邊喊口訣“前腿彎彎后腳踮，腳尖頂線異臂前”，邊做出相應(yīng)動(dòng)作，讓學(xué)生有“線”的概念。對(duì)策之二，養(yǎng)成有“點(diǎn)”的意識(shí)?？稍谂艿赖钠鹋芫€后畫兩個(gè)腳印作為學(xué)生起跑的參照點(diǎn)，讓其前后站立于腳印，感受前后開立，前腳尖頂線。教師應(yīng)在學(xué)生側(cè)前方下達(dá)口令并糾正學(xué)生同手同腳的錯(cuò)誤動(dòng)作，逐步讓學(xué)生養(yǎng)成正確的起跑姿勢(shì)。

常見錯(cuò)誤2：注意力不集中，搶跑、遲跑現(xiàn)象屢屢發(fā)生。

對(duì)策：教師應(yīng)讓手勢(shì)與哨聲提示相結(jié)合，讓學(xué)生根據(jù)教師下的指令做出相對(duì)應(yīng)的動(dòng)作。如教師在起點(diǎn)、途中、終點(diǎn)等位置進(jìn)行發(fā)令訓(xùn)練時(shí)，可吹兩短哨聲同時(shí)將小紅旗上舉代表“各就位、預(yù)備”的指令，讓學(xué)生做好準(zhǔn)備；長(zhǎng)哨聲同時(shí)揮旗代表“跑”的指令，以使學(xué)生在指令下起跑。

2.途中跑

常見錯(cuò)誤1：擺臂五花八門，落地“噼啪”響。

對(duì)策：教師應(yīng)讓學(xué)生做各種以肩關(guān)節(jié)為軸前后擺動(dòng)的練習(xí)，如坐姿擺臂、站姿擺臂、慢走擺臂、快走擺臂等各種擺臂練習(xí)。對(duì)于落地太重的問(wèn)題，可進(jìn)行各種前腳掌著地的練習(xí)，如原地小步跑、前腳掌走、慢跑、中速跑逐步過(guò)渡到快速跑。教師應(yīng)在途中跑逐一指導(dǎo)，每趟跑完應(yīng)對(duì)其面授機(jī)宜，反饋其動(dòng)作問(wèn)題，進(jìn)而化有聲為無(wú)聲。

常見錯(cuò)誤2：路線忽左忽右，難以直線跑。

對(duì)策：可讓學(xué)生沿著跑道白線做各種練習(xí)，如快走擺臂、慢跑、中速跑、快速跑練習(xí)（圖1～圖3），逐步讓學(xué)生養(yǎng)成直線跑過(guò)后，再讓學(xué)生沿著跑道進(jìn)行快速跑的練習(xí)，教師應(yīng)在途中、終點(diǎn)對(duì)學(xué)生逐一進(jìn)行指導(dǎo)，養(yǎng)成跑時(shí)眼觀前方，直線行進(jìn)。

5.沖刺跑

常見錯(cuò)誤1：速度難以保持，克服困難意識(shí)薄弱。

對(duì)策之一，提高其跑的能力。教師在制定50米跑內(nèi)容時(shí)，應(yīng)先讓其逐步練習(xí)各種短距離跑，如以20米為起點(diǎn)每周增加5米的練習(xí)，其次數(shù)以每課次4次練習(xí)為宜，直至增加至60米跑的練習(xí)，方能對(duì)其進(jìn)行測(cè)試。速度能力上去了，克服困難的能力自然而然就增強(qiáng)了。對(duì)策之二，激發(fā)其跑的欲望。學(xué)生意識(shí)的培養(yǎng)可根據(jù)學(xué)生跑的能力有意識(shí)采用同質(zhì)分組，讓速度較接近的為一組，讓學(xué)生之間的練習(xí)有可比性；還可以游戲或接力賽的方式進(jìn)行練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，逐漸提高學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)。

常見錯(cuò)誤2：將教師當(dāng)終點(diǎn)，終點(diǎn)前減速明顯。

對(duì)策之一，將錯(cuò)就錯(cuò)。在一年級(jí)授課時(shí)，有些學(xué)生在跑時(shí)不看終點(diǎn)在哪里，總是把教師站的地方當(dāng)作終點(diǎn)，此時(shí)教師可將錯(cuò)就錯(cuò)，站于終點(diǎn)線后2～3m，讓學(xué)生養(yǎng)成習(xí)慣過(guò)了終點(diǎn)線才能減速。對(duì)策之二，設(shè)置虛擬線。在將錯(cuò)就錯(cuò)的基礎(chǔ)上應(yīng)在終點(diǎn)前面2～3m的跑道兩側(cè)各放一個(gè)標(biāo)志桶形成虛擬輔助直線，要求學(xué)生最后沖過(guò)虛擬輔助線后方能減速。在練習(xí)中，一定讓學(xué)生清楚跑至標(biāo)志桶位置方能停下，逐漸讓學(xué)生能有一個(gè)概念――全力沖過(guò)虛擬輔助線再減速，而不是終點(diǎn)線后就減速。久而久之，即使沒(méi)有標(biāo)志桶，學(xué)生也會(huì)形成沖過(guò)終點(diǎn)線才能減速，進(jìn)而改掉終點(diǎn)時(shí)減速的壞習(xí)慣。

二、坐位體前屈常見錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法

常見錯(cuò)誤：動(dòng)作枯燥，學(xué)生煩躁，成績(jī)難以提高。

對(duì)策之一，保證練習(xí)的常態(tài)性。一年級(jí)坐位體前屈在三個(gè)項(xiàng)目之中測(cè)試權(quán)重最大，達(dá)到30%。因此應(yīng)將其納人“課課練”的內(nèi)容，保證練習(xí)的經(jīng)?；?。鑒于一年級(jí)學(xué)情特點(diǎn)，訓(xùn)練的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，可將其穿插在課的準(zhǔn)備部分或結(jié)束放松部分進(jìn)行練習(xí)。對(duì)策之二，確保練習(xí)的多樣性。發(fā)展坐位體前屈手段多種多樣，不宜讓一年級(jí)學(xué)生從始至終都是一個(gè)動(dòng)作，可采用單人、雙人、多人相結(jié)合的練習(xí)方式，下面推薦幾種實(shí)用性較高的鍛煉方法。單人的練習(xí)方法主要有各種原地、行進(jìn)問(wèn)踢腿練習(xí)、站姿臺(tái)階練習(xí)、坐姿盤腿身體前壓（圖4）、坐姿跨欄攻欄腿前壓等練習(xí)（圖5）；雙人的練習(xí)方法主要有兩人并腿體前屈（圖6）、雙人分腿劃船練習(xí)（圖7）等練習(xí)；多人練習(xí)法可結(jié)合游戲進(jìn)行，如多人分腿傳球（圖8）、俯身分腿傳球（圖9）、多人俯身大象行等練習(xí)（圖10，圖11）。對(duì)策之三，提高學(xué)生參與性。合適的音樂(lè)能調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，教師可在學(xué)生練習(xí)時(shí)加人柔和、節(jié)拍明顯的音樂(lè)，讓學(xué)生跟著音樂(lè)做各種坐位體前屈動(dòng)作。如我校在上午第三節(jié)課、下午第一節(jié)課下課都有5分鐘的眼保健操時(shí)間，筆者讓授課班級(jí)學(xué)生按音樂(lè)節(jié)拍做各種坐位體前屈動(dòng)作，每四個(gè)八拍一個(gè)動(dòng)作，這樣學(xué)生不僅不覺(jué)得枯燥，還樂(lè)于參與，提升了柔韌性。

三、1分鐘跳繩 圖12常見錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法

常見錯(cuò)誤1：上下肢不協(xié)調(diào)，動(dòng)作掌握不到位。

對(duì)策：一年級(jí)新生之前大部分沒(méi)接觸過(guò)跳繩，練習(xí)跳繩時(shí)，極易產(chǎn)生直臂搖繩、墊步跳、勾腳跳、落地重現(xiàn)象。教師應(yīng)著重對(duì)此類學(xué)生的輔導(dǎo)，可讓該類學(xué)生徒手甩手腕、直腿墊腳跳、徒手模仿跳、模仿?lián)u繩練習(xí)（圖12、圖13）、站立搖雙繩來(lái)糾正學(xué)生直臂搖繩、勾腳跳的錯(cuò)誤動(dòng)作；運(yùn)用搖一次跳一次、搖雙繩模仿跳（圖14）、減慢速度跳等練習(xí)體會(huì)搖一次跳一次的技術(shù)動(dòng)作，解決墊步跳的錯(cuò)誤動(dòng)作。讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)，直至熟練掌握快速雙腳跳練習(xí)。此外，由于體質(zhì)測(cè)試的日期有限，要將上述練習(xí)布置成體育課外作業(yè)讓學(xué)生在家練習(xí)，以促使學(xué)生熟練掌握動(dòng)作。

常見錯(cuò)誤2：跳繩時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，頻率難以維持。

對(duì)策：筆者發(fā)現(xiàn)，1分鐘對(duì)一年級(jí)來(lái)說(shuō)太長(zhǎng)，后30秒跳的頻率很慢，甚至跳不動(dòng)。針對(duì)此情況，可從下面幾個(gè)方面人手：第一，定時(shí)跳。以30秒為起點(diǎn)進(jìn)行計(jì)時(shí)跳，逐漸增加時(shí)間，增加的幅度應(yīng)以大部分學(xué)生的稍顯疲勞為臨界點(diǎn)，直至學(xué)生能堅(jiān)持至1分鐘。第二，定量跳。讓學(xué)生完成一定數(shù)量即可停止練習(xí)，每次定的量不宜太多，如60次、80次、100次……第三，比賽法。定時(shí)跳與定量跳相結(jié)合，全班學(xué)生集體跳繩比賽，如游戲比賽“1分鐘內(nèi)誰(shuí)跳得多”，對(duì)跳得多的學(xué)生進(jìn)行小獎(jiǎng)勵(lì)；比賽“看誰(shuí)先跳到100次”，讓學(xué)生跳完立即舉手，教師及時(shí)指出其名次，并對(duì)其語(yǔ)言表?yè)P(yáng)，對(duì)于跳得慢些的鼓動(dòng)全班學(xué)生為其加油，此方法能極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性。

常見錯(cuò)誤3：計(jì)數(shù)水平有待提高，測(cè)試效率不高。

第2篇：小學(xué)一年級(jí)足球訓(xùn)練游戲范文

關(guān)鍵詞：中小學(xué)； 體育課； 傳授； 體育技能

中圖分類號(hào)：G807.4 1 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-3315（2013）06-155-001

中小學(xué)體育教學(xué)的主要任務(wù)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，傳授給學(xué)生必要的體育技能，提高學(xué)生體育素養(yǎng)，促進(jìn)體育教學(xué)健康發(fā)展。什么是必要的體育技能呢？就是人體運(yùn)動(dòng)的基本技能，包括有走、跑、跳、投、接、打、踢、攀爬和平衡的技能。在學(xué)校體育教學(xué)中向?qū)W生傳授這些必要的體育技能是實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的必要保證，因?yàn)樗鼘?duì)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，培養(yǎng)參與意識(shí)，豐富體育知識(shí)，建立終身堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣都具有非常重要的意義。因此，目前中小學(xué)體育課中在必要的體育技能培養(yǎng)方面尚存在哪些問(wèn)題？應(yīng)該如何改進(jìn)和落實(shí)體育運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)問(wèn)題？這些都亟待我們認(rèn)真研究和解決。

研究方法

本文采用對(duì)中小學(xué)體育教師問(wèn)卷調(diào)查，中小學(xué)優(yōu)秀課觀摩調(diào)查和文獻(xiàn)研究的方法。

調(diào)查結(jié)果

對(duì)來(lái)自張家口不同學(xué)校的180名中小學(xué)體育教師的問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果表明，目前中小學(xué)體育教學(xué)中在必要的體育技能培養(yǎng)方面存在以下幾個(gè)問(wèn)題：

（1）多數(shù)學(xué)校只有“體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)”的體能達(dá)標(biāo)，沒(méi)有體育技能考核；（2）部分體育教師認(rèn)為注重技術(shù)教學(xué)就是以競(jìng)技為中心；（3）部分體育教師業(yè)務(wù)水平較低，不會(huì)教技術(shù)，也沒(méi)有條件深入學(xué)習(xí)； （4）部分經(jīng)過(guò)專業(yè)學(xué)習(xí)的體育教師，不注意深入地研究中小學(xué)體育技術(shù)教學(xué)的規(guī)律，照搬競(jìng)技訓(xùn)練的方法進(jìn)行教學(xué)。

分析和討論

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在中小學(xué)體育教師頭腦中對(duì)體育課中要不要抓技術(shù)教學(xué)和技術(shù)考核，教哪些技術(shù)和怎樣培養(yǎng)這些技能存在模糊認(rèn)識(shí)。

國(guó)內(nèi)外科學(xué)研究材料表明，9―13歲是人體基本運(yùn)動(dòng)技能動(dòng)力定型建立的時(shí)期，在這一時(shí)期前后進(jìn)行人體基本運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)效果最好，應(yīng)該結(jié)合體育教學(xué)抓住人體基本運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展的最佳時(shí)期對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行必要的體育技能培養(yǎng)。

走、跑、跳、投、接、打、踢、攀爬和平衡技能是人體基本運(yùn)動(dòng)技能，又是構(gòu)成競(jìng)技技術(shù)的一些基本技術(shù)成分。在中小學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)該根據(jù)中小學(xué)生的年齡、生理和心理特點(diǎn)有針對(duì)性的按照科學(xué)規(guī)律逐步進(jìn)行基本運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)。

走的教學(xué)主要是在隊(duì)列練習(xí)中進(jìn)行，在小學(xué)年級(jí)體育課的教學(xué)中，重點(diǎn)是基本姿態(tài)的培養(yǎng)。要求原地站立和走步中軀干直立，頭頸正直、挺胸、攏腰、收腹、肩放松稍后引。此外，還要注意神韻和精神面貌。所以，教師在認(rèn)真細(xì)致地糾正學(xué)生動(dòng)作時(shí)，還要注意以和藹、熱情、振奮的教態(tài)和準(zhǔn)確、激勵(lì)的語(yǔ)言來(lái)感染和調(diào)動(dòng)學(xué)生。

根據(jù)跑步動(dòng)作技能形成的規(guī)律得知，跑步是從走步動(dòng)作演進(jìn)發(fā)展形成的，擺臂動(dòng)作應(yīng)由走步的直臂擺演變成屈臂擺，按照跑步動(dòng)作技能形成的一般規(guī)律，小學(xué)一年級(jí)的兒童應(yīng)該能夠完成這個(gè)動(dòng)作，然而受調(diào)查的小學(xué)生中還有許多不能做出正確的擺臂動(dòng)作，所以在跑的教學(xué)中，開始應(yīng)抓屈臂前后擺的動(dòng)作，防止直臂擺和左右擺。在學(xué)生正確完成擺臂動(dòng)作的基礎(chǔ)上要求增大擺臂的幅度，隨著年齡的增長(zhǎng)，在中速跑和快速跑中要求學(xué)生前腳掌先著地支撐。到小學(xué)的高年級(jí)要求在形成正確動(dòng)力定型的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)進(jìn)行一些步頻練習(xí)。到初中逐漸提高支撐高度和增加跑的距離。而且在教學(xué)中應(yīng)該結(jié)合基本技術(shù)練習(xí)、糾正，采用多種手段和游戲，如類似棒壘球的游戲和追逐接力賽，以提高學(xué)生練跑的積極性，在反復(fù)的練習(xí)中提高跑的技能。

根據(jù)跳躍運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律，學(xué)習(xí)跳躍技能先從跳下跳上開始，然后是原地立定跳、連續(xù)跳和急行跳。小學(xué)低年級(jí)學(xué)生可采用跳格子、跳繩、跳箱蓋等方法和手段來(lái)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。11-13歲的少年兒童可以做出較完整的急行跳躍動(dòng)作，小學(xué)高年級(jí)和中學(xué)生可以發(fā)展急行跳躍能力，教師應(yīng)注意落地區(qū)松軟和安全。高中男生可以在發(fā)展單足跳和跨點(diǎn)跳的基礎(chǔ)上，用急行多級(jí)跳發(fā)展反彈能力，在跳躍練習(xí)前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，練習(xí)中注意安全。

從投擲動(dòng)作技能的發(fā)展規(guī)律得知，嬰兒的投擲只是臂，隨著年齡的增長(zhǎng)和身體協(xié)調(diào)能力的提高，才發(fā)展成為全身協(xié)調(diào)配合，爆發(fā)式用力的投擲技術(shù)動(dòng)作。投擲是發(fā)展全身肌肉力量的練習(xí)，要逐漸提高對(duì)用力順序、幅度及爆發(fā)式用力的要求。小學(xué)生主要采用投擲壘球、小沙袋、木棒、實(shí)心球和小鉛球。在較輕器械的投擲練習(xí)中要求動(dòng)作正確、連貫?？梢越Y(jié)合擲遠(yuǎn)、擲準(zhǔn)積分比賽來(lái)提高學(xué)生的興趣，以達(dá)到一定的次數(shù)和動(dòng)作質(zhì)量。中學(xué)生的主要教材是鉛球和手榴彈，對(duì)學(xué)生的投擲技能要有規(guī)范和考核。

傳接的技能可使用布口袋、飛盤和球進(jìn)行練習(xí)。傳球時(shí)要注意腕、指的力量和準(zhǔn)確性，接的動(dòng)作要求做到臂先迎球伸出，隨來(lái)球的力量、速度做好緩沖和抓接。練習(xí)方法可采用自拋?zhàn)越?、?duì)墻傳接、雙人傳接、跑動(dòng)中傳接和結(jié)合球類游戲進(jìn)行練習(xí)。在變換的條件下提高學(xué)生的判斷力，傳接和足球等項(xiàng)目重點(diǎn)培養(yǎng)。在教學(xué)中應(yīng)抓好基本動(dòng)作反復(fù)明確和練習(xí)，抓好基本功練習(xí)，才能在復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)中熟練、自如、準(zhǔn)確地運(yùn)用單個(gè)技術(shù)動(dòng)作。在教學(xué)中可以分解出打和踢的動(dòng)作進(jìn)行技術(shù)要求和考核。

攀、爬和平衡的技能可以通過(guò)爬山、單杠、爬桿、爬繩、爬障礙墻和體操的一些練習(xí)進(jìn)行培養(yǎng)，利用教學(xué)比賽，加強(qiáng)安全措施，使這些運(yùn)動(dòng)在中學(xué)廣泛開展，這樣對(duì)于學(xué)生健康水平，全面身體素質(zhì)和攀、爬技能的提高都會(huì)有很大的促進(jìn)作用。

結(jié)語(yǔ)

中小學(xué)體育的根本目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，并為建設(shè)和保衛(wèi)祖國(guó)培養(yǎng)合格的后備人才。傳授體育基本運(yùn)動(dòng)技能是達(dá)到以上目的的必要保證。認(rèn)識(shí)到人體基本運(yùn)動(dòng)技能包括走、跑、跳、投、接、打、踢、攀、爬和平衡，便于中小學(xué)體育教師在眾多的體育項(xiàng)目和不同的教材中強(qiáng)化人體基本運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)，抓住技術(shù)教學(xué)的主線。

體育基本運(yùn)動(dòng)技能考核是中小學(xué)體育教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，各個(gè)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和體育教師要切實(shí)抓好這一工作，這對(duì)提高體育質(zhì)量，建立教學(xué)的系統(tǒng)性，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和提高學(xué)生體育素養(yǎng)都會(huì)起到推動(dòng)作用。

第3篇：小學(xué)一年級(jí)足球訓(xùn)練游戲范文

桑標(biāo)，華東師范大學(xué)心理學(xué)系教授、博士生導(dǎo)師，系副主任。中國(guó)心理學(xué)會(huì)發(fā)展心理專業(yè)委員會(huì)委員，上海市心理學(xué)會(huì)理事，上海市家庭教育研究會(huì)常務(wù)理事、基礎(chǔ)理論專業(yè)委員會(huì)副主任。獲上海市第七屆曙光學(xué)者、上海市高校優(yōu)秀青年教師等榮譽(yù)稱號(hào)。承擔(dān)教育部?jī)?yōu)秀青年教師資助計(jì)劃項(xiàng)目、國(guó)家自然科學(xué)基金項(xiàng)目等，著有《當(dāng)代兒童發(fā)展心理學(xué)》等著作。

關(guān)心孩子的成長(zhǎng)，目光不能只停留在孩子身上。對(duì)家長(zhǎng)而言，只有把握好育兒敏感性，才能更好地促進(jìn)孩子心理的健康發(fā)展。

育兒敏感性

在這里，我們把育兒敏感性看成是家長(zhǎng)對(duì)撫養(yǎng)孩子有關(guān)的物質(zhì)與心理資源的敏銳覺(jué)察。尚未獨(dú)立的孩子，都需要家長(zhǎng)的關(guān)注與幫助。因此，家長(zhǎng)是否能很快意識(shí)到不同年齡階段孩子所發(fā)出的需求信息，并恰當(dāng)、及時(shí)地予以滿足，成為育兒敏感性的主要指標(biāo)。

孩子的發(fā)展主要體現(xiàn)在身心兩大方面，因此，家長(zhǎng)的育兒敏感性可以分為兩大類：一是對(duì)孩子飲食、睡眠、身體健康等基本生理需要的敏感性；二是對(duì)孩子尋求注意、感情撫慰、、理解與幫助等心理需要的敏感性。國(guó)內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)，我國(guó)家長(zhǎng)對(duì)幼兒生理需要的敏感性水平，要明顯高于對(duì)其心理需要的敏感性水平。這是因?yàn)楹⒆拥纳硇枰容^外顯、明確、強(qiáng)烈，容易得到家長(zhǎng)的重視和正確判斷，并且生理需要同生存直接相聯(lián)系，因而家長(zhǎng)對(duì)孩子生理需要的敏感性容易達(dá)到并維持較高的水平。相反，孩子的心理需要相對(duì)內(nèi)在、隱蔽，其表達(dá)信號(hào)又受其思維和語(yǔ)言水平的局限而較為模糊不清，與此同時(shí)，心理需要的滿足對(duì)個(gè)體生存的影響是間接的，這些因素可能導(dǎo)致家長(zhǎng)對(duì)滿足孩子心理需要的重要性認(rèn)識(shí)相對(duì)不夠，并且在對(duì)孩子心理需要信號(hào)的識(shí)別、滿足方式的選用方面相對(duì)較差。

家長(zhǎng)的育兒敏感性是親子關(guān)系質(zhì)量的決定性因素之一，也是孩子在身體發(fā)育以及認(rèn)知與情緒發(fā)展方面出現(xiàn)個(gè)體差異的重要來(lái)源。因此，家長(zhǎng)需要從3個(gè)方面進(jìn)行調(diào)適，以提高育兒敏感性，從而促使孩子心理健康成長(zhǎng)。

行為敏感性

行為敏感性往往通過(guò)家長(zhǎng)與孩子交往的性質(zhì)而表現(xiàn)出來(lái)。敏感性較高的家長(zhǎng)，通常當(dāng)孩子在尋求大人注意時(shí)，能做出快速應(yīng)答；當(dāng)孩子有正常需求時(shí)，會(huì)盡快予以滿足。例如，孩子在呀呀學(xué)語(yǔ)時(shí)，家長(zhǎng)就模仿孩子的發(fā)音并予以強(qiáng)化；常常參與孩子感興趣的活動(dòng)；對(duì)孩子的自主、獨(dú)立需求給予支持，以及其他種種及時(shí)對(duì)孩子提供幫助和支持的行為表現(xiàn)。

目前，許多家長(zhǎng)的行為敏感性往往偏高，繼而導(dǎo)致對(duì)孩子的過(guò)分關(guān)注。例如，通常逆反心理在青少年時(shí)期表現(xiàn)比較明顯，這是由青少年的年齡特點(diǎn)所決定的，而現(xiàn)實(shí)生活中，我們?cè)絹?lái)越多地發(fā)現(xiàn)，逆反心理似乎已成為不同年齡孩子的普遍現(xiàn)象，這其中，家長(zhǎng)的過(guò)分關(guān)注是最直接、最主要的原因。

出于愛孩子，為了讓孩子成才，不少家長(zhǎng)太過(guò)關(guān)注孩子的一舉一動(dòng)，太盡心盡力地替孩子出謀劃策、排憂解難，以致年齡不大的孩子，也時(shí)不時(shí)地冒出幾句“真沒(méi)勁”、“一點(diǎn)自由都沒(méi)有”、“我爸媽真煩”的感嘆。的確，明明是孩子“溫飽該自知”的事，家長(zhǎng)還是太在意孩子吃了多少；應(yīng)該是孩子自己做功課，家長(zhǎng)也會(huì)不由自主地湊上去陪讀、檢查；該孩子自己走的未來(lái)道路，家長(zhǎng)早早地為他設(shè)計(jì)好，不管他愿意不愿意，都得去走；孩子一有“風(fēng)吹草動(dòng)”，家長(zhǎng)便會(huì)“草木皆兵”……這一切，既失缺了孩子對(duì)自己的責(zé)任和獨(dú)立性，降低他學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和主動(dòng)性，還會(huì)使他變得過(guò)于敏感與焦慮，甚至造成親子沖突。

認(rèn)知敏感性

認(rèn)知敏感性體現(xiàn)在家長(zhǎng)是否了解孩子的能力與局限、興趣與需求等方面。與認(rèn)知敏感性密切相關(guān)的是早期教育。早期教育應(yīng)該重視是人所共知的事情，但早期教育應(yīng)該教什么、怎么教，卻大有文章可做。首先在教育內(nèi)容上，要適合孩子的年齡與認(rèn)知特點(diǎn)。是以數(shù)字計(jì)算、識(shí)字為主，還是以形體感知、空間轉(zhuǎn)換、想像力和創(chuàng)造力等為主？相對(duì)而言，早期教育中后者的培養(yǎng)與訓(xùn)練顯得更為重要，因?yàn)樵趥€(gè)體發(fā)展的早期，感知、空間與想像等方面的成熟恰恰是未來(lái)認(rèn)知發(fā)展、知識(shí)學(xué)習(xí)等方面的基礎(chǔ)。其次，應(yīng)該關(guān)注早期教育的結(jié)果還是早期教育的過(guò)程？在談到國(guó)內(nèi)的足球氛圍時(shí)，足球教練米盧曾認(rèn)為，我們太過(guò)關(guān)注足球比賽的結(jié)果，而忽視了足球本身給我們帶來(lái)的樂(lè)趣。這話同樣點(diǎn)出了許多家庭教育的誤區(qū)―家長(zhǎng)通常只關(guān)注家庭教育的結(jié)果，而對(duì)過(guò)程漠不關(guān)心。實(shí)際上，孩子的成長(zhǎng)就是一個(gè)過(guò)程，孩子學(xué)鋼琴而沒(méi)有最終成為鋼琴家，并不意味著家庭教育的失?。汉⒆屿`活了手指、懂得了音樂(lè)語(yǔ)言、陶冶了性情，難道不是童年不可多得的收獲？只要對(duì)孩子的認(rèn)知、情感、人格發(fā)展有促進(jìn)，孩子的嘗試就是有價(jià)值的。

除此以外，不要對(duì)孩子的心理需求不聞不問(wèn)。孩子有著豐富的、與成人不同的內(nèi)心世界。在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，不同的年齡有不同的發(fā)展任務(wù)，其心理需求也各不相同。例如，1歲左右的嬰兒需要建立一種對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的信任感及良好的親子依戀關(guān)系；兩三歲的孩子一邊對(duì)大人的要求說(shuō)著“不、不”，一邊嘗試著自主性的探索；四五歲的孩子則迫切需要參與各種各樣的玩耍和同伴交往；小學(xué)階段的孩子，最希望能處理好學(xué)習(xí)與玩耍、家長(zhǎng)與老師、同學(xué)之間的關(guān)系；從童年邁向青春期的孩子，則開始渴望獨(dú)立，具有更強(qiáng)的自我關(guān)注與自我體驗(yàn)的愿望。因此，家長(zhǎng)要站在孩子的角度去感悟：孩子真正需要的是什么，孩子的興趣與愛好又是什么。

環(huán)境敏感性

環(huán)境敏感性，可以反映在家長(zhǎng)組織與營(yíng)造孩子的成長(zhǎng)環(huán)境與經(jīng)驗(yàn)的方式上。高敏感性的家長(zhǎng)會(huì)時(shí)常關(guān)注孩子生活、游戲、學(xué)習(xí)等各種各樣的生存環(huán)境，為他提供容易理解、與年齡相吻合的各種材料（如用于學(xué)習(xí)的各種書籍，以及各種各樣的玩具），為他營(yíng)造出豐富多彩的日常生活與活動(dòng)，并盡可能讓他涉及社會(huì)與學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

人民日?qǐng)?bào)曾報(bào)道過(guò)一例“溫柔的禁錮”―在山東濟(jì)南，有位小學(xué)一年級(jí)的女生不慎迷路。從此以后，顧慮重重的母親就辭職在家專門“照看”起女兒來(lái)：女兒不再外出，不再與他人交往，如此整整21年。結(jié)果，替孩子遮去了所有的風(fēng)雨，反而使她的身心產(chǎn)生了廢用性萎縮―女兒的智力從此再也沒(méi)有發(fā)展過(guò)。29歲的成人，心智相當(dāng)于8歲的孩子。為孩子營(yíng)造這樣“純凈”的環(huán)境，無(wú)疑把孩子成長(zhǎng)過(guò)程中所需要的種種有效的環(huán)境刺激都隔離了。