催眠心理咨詢精選(九篇)
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第1篇：催眠心理咨詢范文
【關(guān)鍵詞】心理學(xué)；心理咨詢技術(shù)；發(fā)展
【中圖分類號】R395.1 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1004-7484（2013）03-0113-02
心理咨詢行業(yè)屬于心理學(xué)應(yīng)用實踐的部分。應(yīng)用實踐與理論研究總是存在相互推動的作用。本文將從近期心理咨詢行業(yè)一些新變化，來探討心理學(xué)的發(fā)展。
一、國際心理學(xué)的新進(jìn)展
從20世紀(jì)30年代開始，整個心理學(xué)界把主要精力轉(zhuǎn)移到對心理現(xiàn)象規(guī)律的探討。第二次世界大戰(zhàn)后新的心理學(xué)思想相繼產(chǎn)生，并以新的思潮或發(fā)展方向影響著心理學(xué)的各個研究領(lǐng)域，從而加強(qiáng)了心理學(xué)研究的整合趨勢。其中最具影響的有新出現(xiàn)的人本主義心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)和生理心理學(xué)研究。這三門學(xué)科又進(jìn)一步影響到心理咨詢界，成為心理咨詢界的理論依據(jù)。
（一）人本主義心理學(xué)――心理學(xué)的第三勢力
20世紀(jì)50～60年代的美國，在社會物質(zhì)文明快速發(fā)展的同時，也出現(xiàn)了各種社會問題，加之冷戰(zhàn)的影響，在人們心理上造成了很大的壓力。以羅杰斯和馬斯洛為代表的人本主義心理學(xué)家認(rèn)為，這一切不安的根源在于缺乏對人的內(nèi)在價值的認(rèn)識。因此提出，心理學(xué)家應(yīng)該關(guān)心人的價值和尊嚴(yán)，研究對人類進(jìn)步富有意義的問題，反對貶低人性的生物還原論和機(jī)械決定論。他們反對把人的行為歸結(jié)為本能和原始沖動的佛洛依德主義；也反對不管意識，只研究刺激和反應(yīng)之間聯(lián)系的行為主義。由于行為主義和精神分析是近代心理學(xué)兩大傳統(tǒng)流派，人本主義心理學(xué)又與他們有明顯的分歧，因此在西方，人本主義心理學(xué)被稱為心理學(xué)的第三勢力。
目前在心理咨詢界，就筆者所見，人本主義心理學(xué)由于更符合中國人的傳統(tǒng)道德觀，執(zhí)業(yè)心理咨詢師以人本主義心理學(xué)為原則，在治療中有較好的療效。
（二）認(rèn)知心理學(xué)
20世紀(jì)60年展起來的認(rèn)知心理學(xué)是心理學(xué)研究的新方向。它把人的心理過程看做一個類似于計算機(jī)的信息加工系統(tǒng)，并以信息加工的觀點，即從信息的輸入、編碼、轉(zhuǎn)換、儲存和提取等的加工過程來研究人的認(rèn)知活動。認(rèn)知心理學(xué)用模擬計算機(jī)的程序來建立人的認(rèn)知模型，并以此作為揭示人的心理活動規(guī)律的途徑。目前在計算機(jī)科學(xué)日新月異的變化中，網(wǎng)絡(luò)和電腦全方位的改變了社會的諸多方面，認(rèn)知心理學(xué)和計算機(jī)科學(xué)的結(jié)合，開辟了人工智能的新領(lǐng)域，如機(jī)器人的應(yīng)用。
（三）生理心理學(xué)
生理心理學(xué)是心理學(xué)研究的重要組成部分，它探討的是心理活動的生理基礎(chǔ)和腦的機(jī)制。它的研究包括腦與行為的演化；腦的解剖與發(fā)展及其和行為的關(guān)系；認(rèn)知、運動控制、動機(jī)行為、情緒和精神障礙等心理現(xiàn)象和行為的神經(jīng)過程和神經(jīng)機(jī)制。對心理活動生理基礎(chǔ)的研究由來已久，從解剖學(xué)、生理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)大腦機(jī)能定位，到心理活動的腦物質(zhì)變化的生化研究，再到腦電波、腦成像技術(shù)的應(yīng)用，歷經(jīng)一百多年，但其迅速發(fā)展還是近幾十年。在研究領(lǐng)域里，生理心理學(xué)最符合現(xiàn)在是實證科學(xué)的要求，能夠提供大量的實驗數(shù)據(jù)，在心理咨詢的實際工作中，可以作為藥物治療的理論依據(jù)。
二、《水知道答案》對心理學(xué)的啟迪
作為心理學(xué)的愛好者和關(guān)注者，筆者留意了濟(jì)南的心理咨詢界，發(fā)現(xiàn)在應(yīng)用中突破了學(xué)術(shù)界內(nèi)的新理論較多，其中影響最大的是《水知道答案》。
（一）《水知道答案》的基礎(chǔ)實驗
這項震驚世界的實驗由日本研究水結(jié)晶的I.H.M綜合研究所的江本勝博士主持，已進(jìn)行了10年。所有的這些風(fēng)姿各異的水結(jié)晶照片都是在零下5度的冷室中以高速攝影的方式拍攝而成。在最初的觀察中，研究員發(fā)現(xiàn)城市中被漂白的自來水幾乎無法形成結(jié)晶；而只要是天然水，無論出自何處，他們所展現(xiàn)的結(jié)晶都異常美麗。當(dāng)研究員異想天開地在實驗水兩邊放上音箱，讓水“聽”音樂后，一個奇妙的現(xiàn)象產(chǎn)生了：聽了貝多芬《田園交響曲》的水結(jié)晶美麗工整，而聽了莫扎特《第40號交響曲》的水結(jié)晶則展現(xiàn)出一種華麗的美。
聯(lián)合國項目中國水務(wù)督察專家高中認(rèn)為，“《水知道答案》可以說是一本很有想像力的關(guān)于水的‘奇妙之書’?！薄端来鸢浮酚脠D片和文字告訴我們，每個人都應(yīng)懷有一份愛與感謝之心，從點滴做起，創(chuàng)造我們生活的美好世界。
（二）《水知道答案》對心理學(xué)的啟示
《水知道答案》對心理咨詢界產(chǎn)生了很多啟示。比如，當(dāng)水“看”到“愛與感謝”時，會呈現(xiàn)出幾乎接近完美的結(jié)晶，讓人們聯(lián)想到“愛”與“感謝”本是宇宙存在與人際關(guān)系的基本原則，美好的情感與心念會對世界產(chǎn)生有益的影響，所以，我們更應(yīng)該多一些“愛與感謝”。這也回答了“世界為什么需要贊美”的疑問。這為人本主義心理學(xué)提供了很多支持。這說明，作為心理咨詢師建立良好咨詢關(guān)系的必備素質(zhì)：尊重、熱情、真誠、共情、積極關(guān)注；這些善良和美好的品質(zhì)源于客觀規(guī)律的要求。
三、心理治療領(lǐng)域的新發(fā)展
就筆者所見，在濟(jì)南業(yè)內(nèi)目前廣泛應(yīng)用的沙盤游戲、NLP教練技術(shù)、完形療法、家族系統(tǒng)排列、催眠術(shù)等都因為突出的效果引起業(yè)界的關(guān)注。這些治療手段并直接從實踐領(lǐng)域產(chǎn)生，還沒有形成系統(tǒng)的理論基礎(chǔ)。但是它們對于心理學(xué)的發(fā)展必將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
下面簡單介紹一下這些治療方式：
1、沙盤游戲。
沙盤游戲治療來自于瑞士心理分析家多拉?卡爾夫，她跟隨榮格學(xué)習(xí)心理分析，同時也深受萊溫菲爾德世界技術(shù)的啟發(fā)，最終結(jié)合榮格分析心理學(xué)的基本理論和中國文化中的哲學(xué)思想，在簡易的沙-水-容器世界中尋找到了一條心靈治愈的有效途徑。
2、NLP教練技術(shù)。
NLP教練技術(shù)被譽為本世界最具革性和效能的管理技術(shù)，已成為當(dāng)今歐美企業(yè)界提高生產(chǎn)力的最新、最有效的管理方法之一，也是企業(yè)培訓(xùn)經(jīng)常選用的課題?？梢源蟾疟硎緸椋篘LP教練技術(shù)=NLP+教練技術(shù)（Coaching）
教練技術(shù)起源于運動場，是體育網(wǎng)球教練添?高維先生在一次偶然的教練事件中發(fā)現(xiàn)：肯定一個人的行為或表現(xiàn)所產(chǎn)生的良性改變，要比批判、否定、矯正一個人的行為或表現(xiàn)要好的多。后來添?高維先生將此課題做為課題進(jìn)行深入研究，很快將此理念和技巧應(yīng)用的到企業(yè)界。隨著越來越多專業(yè)人士的關(guān)注很和加入，很快形成了一門學(xué)問：教練技術(shù)。教練技術(shù)目前已逐漸成為一個新的行業(yè)和專業(yè)，它除了應(yīng)用于企業(yè)管理外，還廣泛應(yīng)用于心態(tài)、態(tài)度、人格、情緒、素質(zhì)、技能、人際關(guān)系、親子教育等個人成長及家庭、社會生活等諸多領(lǐng)域。NLP教練技術(shù)就是將NLP對人心理的研究應(yīng)用于教練技術(shù)的一門學(xué)問。
4、催眠術(shù)
催眠療法（Hypnotherapy）是指用催眠的方法使求治者的意識范圍變得極度狹窄，借助暗示性語言，以消除病理心理和軀體障礙的一種心理治療方法。通過催眠方法，將人誘導(dǎo)進(jìn)入一種特殊的意識狀態(tài)，將醫(yī)生的言語或動作整合入患者的思維和情感，從而產(chǎn)生治療效果。催眠可以很好的推動人潛在的能力，現(xiàn)在一些心理治療的方法是使用催眠來治療人的一些心理疾病，如強(qiáng)迫癥，憂郁癥，壞習(xí)慣，情緒問題等。在西方，在很多國家有名望的大學(xué)、醫(yī)院里，都設(shè)有催眠研究室，并積極開展著把催眠應(yīng)用于醫(yī)學(xué)、教學(xué)、產(chǎn)業(yè)等領(lǐng)域的可行性研究。
在實際工作中，催眠治療確實有快速緩解很多癥狀的作用，筆者曾親自目睹催眠給求助者帶來的快速變化。
四、新理論與新實踐的相互推動
通過對當(dāng)前心理咨詢界的了解，發(fā)現(xiàn)當(dāng)前心理學(xué)新理論與心理治療領(lǐng)域的新發(fā)展之間，形成了相互推動的趨勢，各種理論相互融合、相互解釋，促進(jìn)了心理學(xué)的進(jìn)一步發(fā)展。
1、《水知道答案》與人本主義心理學(xué)的相互解釋
構(gòu)成人體的基本物質(zhì)是水?！端来鸢浮分刑岢隽怂畷ν饨绲男畔⒆龀龇磻?yīng)。人體的60%-70%是由水組成，根據(jù)生理心理學(xué)，當(dāng)我們的生理基礎(chǔ)發(fā)生變化時，自然心理也會發(fā)生變化。從生理心理學(xué)的角度，這方面的研究為人本主義心理學(xué)又提供了科學(xué)的實驗的數(shù)據(jù)基礎(chǔ)。
2、認(rèn)知心理學(xué)與NLP等的相互支持
認(rèn)知心理學(xué)把人看作類似于計算機(jī)的加工系統(tǒng)，把人看作是一個類似于計算機(jī)的信息加工系統(tǒng)。筆者認(rèn)為NLP、教練技術(shù)、催眠、以及社會上流行的成功學(xué)都可以視為這一學(xué)派的體現(xiàn)。它們都是通過改變信息的輸入來達(dá)到人行為結(jié)果的改變。
五、心理學(xué)將在我國呈現(xiàn)異彩紛呈的發(fā)展格局
我國處于快速轉(zhuǎn)型期，各類心理疾病（如抑郁癥、自殺、社會適應(yīng)障礙、行為問題）和心身疾病（如冠心病、癌癥）的發(fā)病率持續(xù)升高，已成為21世紀(jì)中國最令人關(guān)注的心理衛(wèi)生課題。隨著中國社會向商業(yè)化的變化，人們所面對的心理問題越來越突出，諸如：人際關(guān)系，夫妻關(guān)系，父（母）子（女）關(guān)系，性，抑郁，恐慌，焦躁，嫉妒，自私，退縮，悲觀……人們面臨的這些心理問題對自身生存的威脅，將遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一直困擾于中國人的生理疾病。而來自國際心理治療大會的數(shù)字同樣表明，中國大概有1.9億人在一生中需要接受專業(yè)的心理咨詢或心理治療。
因此，心理咨詢行業(yè)將會出現(xiàn)巨大的發(fā)展。而心理咨詢行業(yè)的發(fā)展，將會促進(jìn)心理學(xué)本身的發(fā)展。
另外，我國是一個富有深厚文化傳統(tǒng)的國家。在西方心理學(xué)界不斷號稱“從東方文化中獲得了啟迪”的時候，隨著中國社會心理咨詢行業(yè)的不斷發(fā)展，隨著東西方文化的深入交流，可以預(yù)見心理學(xué)界也必然會呈現(xiàn)出百家爭鳴、異彩紛呈的新格局。
參考文獻(xiàn)：
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第2篇：催眠心理咨詢范文
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第3篇：催眠心理咨詢范文
1.1對象
在全市100多家醫(yī)學(xué)心理咨詢門診隨機(jī)抽取40家進(jìn)行調(diào)查。
1.2內(nèi)容
1.2.1醫(yī)學(xué)心理咨詢門診基本情況包括機(jī)構(gòu)名稱、成立時間、執(zhí)業(yè)范圍合法性及主要服務(wù)內(nèi)容。
1.2.2門診設(shè)置情況包括咨詢?nèi)藛T職稱、專/兼職情況、培訓(xùn)方式、診室環(huán)境及布置、門診時間與宣傳方式。
1.2.3門診流程情況包括門診建卡寫卡模式、來診方式、初復(fù)診時間安排、費用結(jié)算。
1.2.4咨客相關(guān)情況包括性別、年齡、疾病診斷、治療處理及復(fù)診率等情況。
1.3方法
將調(diào)查內(nèi)容設(shè)計成表格式與問卷式相結(jié)合的調(diào)查登記表,對調(diào)研人員進(jìn)行統(tǒng)一培訓(xùn)后,逐一上門登記調(diào)查、填寫登記表,調(diào)查時間為2006年3月1日至31日。
1.4統(tǒng)計分析方法
調(diào)研結(jié)束所有有效資料經(jīng)核對后,將機(jī)構(gòu)與人員等資料分別通過計算機(jī)設(shè)定程序輸入統(tǒng)計,使用SPSS11.0軟件進(jìn)行分析,應(yīng)用構(gòu)成比進(jìn)行相對數(shù)分析。
2結(jié)果
2.1資料分析
2.1.1醫(yī)學(xué)心理咨詢機(jī)構(gòu)一般情況:擬收集登記咨詢機(jī)構(gòu)40家,有效資料38家,失訪2家,有效率95%。其中綜合性醫(yī)院18家(占總數(shù)47.4%),區(qū)精神衛(wèi)生中心醫(yī)院9家(23.7%),社區(qū)衛(wèi)生中心6家(15.8%),其它?？漆t(yī)院5家(13.1%),符合近年醫(yī)學(xué)心理咨詢門診的整體分布。具有工商執(zhí)業(yè)范圍合法性的機(jī)構(gòu)30家(78.9%),其余均未取得醫(yī)學(xué)心理咨詢相關(guān)執(zhí)業(yè)范圍8家(21.1%)。機(jī)構(gòu)創(chuàng)建時間≥20年的僅3家(占7.9%),創(chuàng)建10~19年14家(36.8%),創(chuàng)建5~9年12家(31.6%),創(chuàng)建≤4年的9家(23.7%)。從業(yè)人員狀況:24家機(jī)構(gòu)中從業(yè)人員共79人(醫(yī)生62人,包括心理評估師與治療師等相關(guān)人員7人,護(hù)士17人),醫(yī)生中高級職稱31人(50%)、中級職稱31人(50%)。門診醫(yī)生專職者10人(16%),兼職者45人(73%),其中精神科兼職者11人(24%),神經(jīng)內(nèi)科兼職者14人(31%),其他由內(nèi)科、婦產(chǎn)科等兼職者共20人(44%)。所有醫(yī)師均參加過市精神衛(wèi)生中心開設(shè)的心理咨詢培訓(xùn)班,取得從業(yè)資格證,但接受培訓(xùn)時間小于6個月的多見。門診設(shè)置:每周安排咨詢時間為1天的17家(44.7%),每周5天的有16家(42.1%),其余為2~4天(13.2%)。有專門診室的29家(76.3%),簡單布置的11家(28.9%),僅有8家(21.1%)對其醫(yī)學(xué)心理咨詢門診對外做過例如報紙、雜志廣告等宣傳工作。門診流程:對于來診者院方有專門登記的11家(28.9%),多為精神專科醫(yī)院,門診卡實行醫(yī)院代管的有7家(18.4%),有來診者自行保管的有16家(42.1%),以上兩種方式并用的有5家(13.2%)。門診病史按精神科模式書寫的有8家(21.1%)對個人史作了詳細(xì)記錄有利于對來訪者的心理問題作全面分析,按內(nèi)科模式書寫缺乏個人史詳細(xì)記錄的有30家(78.9%);門診病史有診斷復(fù)核的21家(55.3%),有專門醫(yī)學(xué)心理咨詢門診告知書的僅3家(7.9%)。對咨客來診方式處理中采用有利于咨詢療效的預(yù)約模式的有15家(39.5%),自行來診模式的21家(55.3%),采用自行來診與代診的有2家(5.3%),代診是一種對咨客不負(fù)責(zé)的咨詢方式,不應(yīng)采用。門診初診時間不少于50分鐘的7家(18.4%),30~40分鐘29家(76.3%),20分鐘以下的2家(5.3%);復(fù)診時間大于20分鐘的10家(26.3%),10~20分鐘的15家(39.5%),少于10分鐘的13家(34.2%)。所有被調(diào)查醫(yī)院均采用CCMD-3診斷標(biāo)準(zhǔn)與市質(zhì)控手冊規(guī)定相結(jié)合的診療措施。被調(diào)查的38家醫(yī)院均認(rèn)為醫(yī)學(xué)心理咨詢門診收費太低。
2.1.2咨客相關(guān)情況問卷調(diào)查顯示:咨客來診時的病種分布分別為:神經(jīng)癥、情感障礙、精神分裂癥、睡眠障礙及其他精神疾病;其中在神經(jīng)癥中以焦慮癥、神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥多見。在治療藥物方面采用抗精神病藥物、情感穩(wěn)定劑、抗焦慮催眠藥、促智藥,四種藥物均有且品種較多的有12家(31.6%),四種藥物均有但以情感穩(wěn)定劑、抗焦慮催眠藥為主的有18家(47.4%),僅有情感穩(wěn)定劑、抗焦慮催眠藥,且品種較少的8家(21.1%)。從不同年齡段的咨客隨機(jī)選取共計1468例,其中男性761例,女性707例,從復(fù)診狀況比較來看,發(fā)現(xiàn)不同年齡咨客復(fù)診狀況的差異有統(tǒng)計學(xué)意義,30~49歲的咨客復(fù)診率較高,<10歲和≥70歲的咨客復(fù)診率較低。
第4篇：催眠心理咨詢范文
作為公司高層管理人員，我的事業(yè)是完美的，也常被他人當(dāng)作榜樣。而在物質(zhì)生活方面，我也令人羨慕?？墒遣恢罏槭裁?，我常感到悲傷、無助，這種感覺襲來時讓我毫無力氣去掙脫。
這種莫名的悲傷來得令人費解。當(dāng)看到弱者被欺負(fù)時，一般人會產(chǎn)生同情心。而我卻比旁人難過許多倍，甚至?xí)粝卵蹨I，并長日可間沉浸在這種情緒中。雖然我不會因內(nèi)心悲傷而放下工作，但卻控制不了自己的情緒。我不明白為什么有能力高質(zhì)量地完成工作，但卻不能抑制內(nèi)心莫名的悲傷。
被這種悲傷情緒控制的感覺，以前偶爾出現(xiàn)過，但我沒有將此事告訴任何人，只是自己獨自承受?？勺罱欢螘r間，我再次陷入其中，而且感覺更為強(qiáng)烈，已經(jīng)無法自己處理了。
心理咨詢師的講述：
為了幫助何先生找到悲傷的源頭，我從他的成長過程中去尋找創(chuàng)傷點。
何先生的父母是機(jī)關(guān)干部，對子女的家教幾近苛刻。尤其是時期，父親被下放，他與母親相依為命。在生活的重壓之下，母親對兒子要求很嚴(yán)格，凡是交辦的任務(wù)只要沒有圓滿完成，他必定會挨一頓打。何先生說自己當(dāng)時即使很委屈也不敢說，內(nèi)心懼怕母親不要自己。即便是現(xiàn)在，何先生與母親的感情還是很深，他堅信若沒有母親的嚴(yán)格要求，就沒有今天如此成功的事業(yè)。
何先生的講述，已經(jīng)凸顯了他內(nèi)心“莫名悲傷”的來由，是在他童年時期，專制的母親給他留下的心靈創(chuàng)傷。何先生對于弱勢群體的極度同情，其實是他對自己童年時期所受到傷害的一種心理投射。童年時期的何先生，在母親的權(quán)威下顯得很弱小。所以當(dāng)他成年后，看見弱者被欺負(fù)，會身臨其境地感受弱者的委屈、無助、悲傷，而這些情感，正是以前那個害怕被母親拋棄的小男孩(童年的何先生)的心理反應(yīng)。所以，雖然何先生后來接受了高品質(zhì)的教育，擁有了讓人羨慕的生活，但童年的創(chuàng)傷卻一直在他的潛意識之中，在某個瞬間就跳出來影響他的生活。
這樣的情緒失控其實是一種焦慮的狀態(tài)，在這樣的情況下，首先要對何先生進(jìn)行脫敏治療。用簡單的催眠的技術(shù)將何先生帶回到童年時期的情境中，讓他用現(xiàn)在這個強(qiáng)大的何先生的狀態(tài)去與當(dāng)年那個童年時期的他進(jìn)行對話。明白那時候的無助和憂慮現(xiàn)在已經(jīng)不存在了。接下來要采取思維中斷的方式，讓何先生進(jìn)行自我監(jiān)督，再次看到欺負(fù)弱小的場景而思緒紛紛的時候，要大聲對自己說“不要想”!以此來中斷自己的抑郁情緒蔓延。
第5篇：催眠心理咨詢范文
9月3日下午，本刊記者來到隸屬于遼寧省監(jiān)獄管理局的錦州監(jiān)獄。這里是遼寧省最大的監(jiān)獄之一，也是全國司法系統(tǒng)的一所模范監(jiān)獄，2008年成功創(chuàng)建部級現(xiàn)代化文明監(jiān)獄，被授予全國司法行政系統(tǒng)集體一等功。
為什么選擇錦州監(jiān)獄來做這個選題：因為這里是遼寧省首家為服刑人員特辟“心理宣泄室”的監(jiān)獄，這里還配有專門的心理咨詢師為服刑人員提供心理救治及康復(fù)服務(wù)。
這里更有遼寧司法界的一面旗幟，他是吳海龍，榮獲過全國文明執(zhí)法先進(jìn)個人、“遼寧省優(yōu)秀青年衛(wèi)士”、省直監(jiān)獄系統(tǒng)“十佳干警”“全國監(jiān)獄系統(tǒng)心理矯治工作標(biāo)兵”等稱號，是我國監(jiān)獄理論研究專家、遼寧省監(jiān)獄管理局警務(wù)訓(xùn)練基地客座教官、渤海大學(xué)心理研究所特約研究員、研究生導(dǎo)師、遼寧醫(yī)學(xué)院公共管理學(xué)院客座教授、中國心理學(xué)會、中國心理衛(wèi)生協(xié)會國家級會員、中國應(yīng)用心理學(xué)會理事、遼寧省心理衛(wèi)生協(xié)會理事、錦州市心理衛(wèi)生協(xié)會副理事長。
1987年就來到錦州監(jiān)獄工作的吳海龍，當(dāng)年的職務(wù)是分隊長，1994年開始負(fù)責(zé)錦州監(jiān)獄心理矯治工作，2002年擔(dān)任錦州監(jiān)獄教育改造科科長，現(xiàn)任錦州監(jiān)獄心理矯治室主任。在錦州監(jiān)獄招待所的會議室，富有親和力和感染力的吳海龍警官帶我們進(jìn)入一個未知世界。
心理矯治作為繼監(jiān)管改造、教育改造、勞動改造后的第四大重要手段進(jìn)入中國監(jiān)獄，經(jīng)歷了從無到有的過程。
吳海龍介紹，中國監(jiān)獄系統(tǒng)對罪犯群體提出從心理學(xué)方面改造的要求，最早是在1980年代，由司法部監(jiān)獄管理局提出。
1992年吳海龍通過考試進(jìn)入中央司法警官學(xué)院學(xué)習(xí)時讀的專業(yè)就是監(jiān)獄管理和教育改造，畢業(yè)后又在中科院心研所進(jìn)修了心理咨詢與治療專業(yè)，回到錦州監(jiān)獄，擔(dān)任教育改造科科長，負(fù)責(zé)罪犯的思想、文化、技術(shù)教育和包括心理測試、心理咨詢、心理治療、心理健康教育在內(nèi)的心理矯治。
我國《監(jiān)獄法》對心理矯治有專門規(guī)定，指出心理矯治既不能定位在純粹的醫(yī)學(xué)概念上，也不能與改造工作雷同，它包括對監(jiān)獄服刑人員的心理與行為矯正、心理衛(wèi)生與心理健康教育、心理咨詢與心理治療以及與此相關(guān)的服刑人員心理診斷、療效評估、再犯罪心理預(yù)測等項內(nèi)容。
那么中國監(jiān)獄開展心理矯治走過了怎樣的歷程呢？
吳海龍告訴記者，我國在罪犯改造中引入心理矯治手段是在1980年代末，而早在1981年11月3日，《光明日報》就刊發(fā)了《研究罪犯心理學(xué)的實踐意義》一文。當(dāng)年12月，時任中國心理學(xué)會理事的潘菽教授發(fā)表談話，倡議開展包括司法心理、罪犯心理、罪犯改造心理等幾方面內(nèi)容的法制心理學(xué)研究。
之后隨著這一領(lǐng)域研究工作的不斷深入，中央司法警官學(xué)院和各省司法警校普遍開設(shè)了“罪犯改造心理學(xué)”課，推動了心理學(xué)知識在監(jiān)獄系統(tǒng)的普及。
吳海龍介紹，目前全國監(jiān)獄都已開展了心理矯治工作，在28個省、市監(jiān)獄里，從業(yè)者都是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的心理咨詢師。這項工作對于穩(wěn)定罪犯情緒和獄內(nèi)管理秩序，改善監(jiān)獄心理氛圍，提高改造質(zhì)量，起到不可替代的作用。
“服刑人員是心理問題的高發(fā)人群”，吳海龍分析，“不少服刑人員走向犯罪，不僅是由于意識形態(tài)方面的原因，也存在著某些情緒障礙、變態(tài)心理、人格障礙等方面原因。再有監(jiān)獄是一種用強(qiáng)制力剝奪人身自由的特殊環(huán)境，這一環(huán)境具有的威攝與約束作用，也容易使服刑人員產(chǎn)生緊張、焦慮、情緒不穩(wěn)和行為異常，加重原有的心理障礙或產(chǎn)生新的心理疾患。”
采訪中記者注意到，吳海龍在談到罪犯時使用的稱呼都是“服刑人員”，他說自己在給服刑人員作心理咨詢時，也盡量會制造一個相視而坐、喝茶交流的談話環(huán)境，創(chuàng)造出平等、融洽、放松的氣氛。
“取得服刑人員的信任往往是進(jìn)行有效心理咨詢的關(guān)鍵。高墻內(nèi)是小社會，高墻外是大社會，要把服刑人員當(dāng)一個社會人來對待，疏導(dǎo)他們的心理，使他們適應(yīng)社會，而不僅僅是當(dāng)作罪犯來懲罰”。
第一個主動來找吳海龍做咨詢的服刑人員告訴他：“我想變好，可是總有沖動想襲擊干警。”
面對服刑人員，吳海龍首先要實現(xiàn)從警官到心理咨詢師的身份轉(zhuǎn)換。他告訴記者：“進(jìn)入心理咨詢師的角色，用術(shù)語講就是‘脫馬甲’，有時會換掉警服，穿上醫(yī)生用的白大褂，這樣便于服刑人員接受認(rèn)同，阻抗心理會小一些。有時候也會穿警服工作，這種時候會先介紹自己的工作，通過語言引導(dǎo)溝通，消除對方的阻抗心理?！?/p>
海龍還記得他做的第一個心理咨詢案例――
當(dāng)時（1994年）很少有服刑人員會主動要求做心理咨詢。主要是隊長覺得有反常表現(xiàn)的，由隊長提出要求，服刑人員被動地過來做咨詢。所以這第一個主動來要做咨詢的就讓人很難忘。這名服刑人員因傷害罪入獄，40歲左右。他坐在我面前時剛開始沒吱聲，然后就開始哭。我先從他能主動來找我做心理咨詢方面給與肯定。
稍后，他講出自己的心理問題：想變好，可是總有沖動想襲擊干警，也知道如果真動手，會面臨加刑的后果。雖然努力克制這種想法，可是也影響到了日常生活，總是擔(dān)心控制不住自己，導(dǎo)致晚上睡不著覺，不能專心干活。
經(jīng)過我的開導(dǎo)，他說出問題背后的心事。事情發(fā)生在兩年前，當(dāng)時的他很認(rèn)真干活，自認(rèn)為做得很好，可還是出了一件殘次品，分隊長批評并處罰了他。于是他對處理這件事的干警產(chǎn)生敵意，總在想自己哪個方面得罪了干警，之后他分析一定是干警存心找茬要處理他，就想找機(jī)會報復(fù)這名干警，可是后來發(fā)展到想要襲擊所有穿警服人的想法。我給他分析：這是“心結(jié)”沒解開又泛化了的結(jié)果，因為當(dāng)時他的情緒不穩(wěn)，我給他做了放松訓(xùn)練，并運用認(rèn)知療法，進(jìn)行認(rèn)知重構(gòu)，糾正他的認(rèn)知偏差。經(jīng)過幾次心理咨詢后，這個服刑人員終于解開了“心結(jié)”，開始正常的監(jiān)獄生活。后來還因表現(xiàn)積極獲得減刑，目前這個人已經(jīng)出獄并找到一份不錯的工作。
服刑人員多數(shù)都會有人格缺陷，針對不同個案需要開具不同的心理藥方，制訂個性化行為治療方案。
吳海龍在警服外面又套了一件“救死扶傷”的白大褂，這件白大褂許多年來重塑了多少生命，海龍自己也記不清了。他的工作時間按規(guī)定是每周一到周五，但周六和周日加班是常事，因為經(jīng)常會有預(yù)約和急診。在錦州監(jiān)獄，服刑人員有需求時可以和隊長溝通，填寫預(yù)約申請表后再做咨詢，也可以隨時約見心理咨詢師。
應(yīng)該說，海龍所從事的心理咨詢要復(fù)雜得多，因為他的工作對象幾乎可以說都是有比較嚴(yán)重心理問題的特殊人群。從1994年開始從事服刑人員心理咨詢工作到今天，吳海龍投入了大量心血，他稱自己也時常會遇到比較棘手的難以解決的個案，這個時候他會大量查閱資料，并和周圍從事心理咨詢的老師朋友一起交流研究設(shè)計解決方案。
海龍分析，服刑人員的心理障礙從犯罪學(xué)的角度主要有兩種類型：一類叫危險人格，一類叫危險心結(jié)。危險人格是早年頑劣，缺乏自然情感力，遇事沖動囂張，不能忍耐，是非觀念缺乏，極其自私，受點刺激就容易走極端；另一種是因為糾結(jié)過去的失敗，而突發(fā)的犯罪，他的特點是有意外變態(tài)或嚴(yán)重暴力性，一踏入高墻之內(nèi)，那種急劇的角色轉(zhuǎn)換更會讓他們無所適從，失落、恐慌、焦慮的心理接踵而至。幾乎在所有服刑人員身上，這種心理障礙都或多或少存在著。
他講到自己前段時間咨詢過的一個求助者，父母離異，孩子被判給母親，父親只負(fù)責(zé)給他錢，這個孩子小學(xué)畢業(yè)后就瞞著爸媽輟學(xué)了，在社會上流浪，最后家里發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)遲了。因為盜竊，今年21歲的他已經(jīng)進(jìn)過2次監(jiān)獄，看守所進(jìn)過好幾次。
海龍判定這個人就是缺陷人格，主動對他進(jìn)行了訪談和心理咨詢，從行為養(yǎng)成、知識重建上給他開了一張個性化“藥方”。
吳海龍所帶領(lǐng)的錦州監(jiān)獄心理矯治團(tuán)隊都掌握了哪些個性化心理咨詢方法呢？
海龍告訴記者，在咨詢過程中，一般性的心理問題有陽性強(qiáng)化法、面質(zhì)技術(shù)（咨詢師針對求助者身上存在的矛盾）、音樂療法、合理情緒療法；嚴(yán)重的心理問題可用系統(tǒng)脫敏法、認(rèn)知行為療法、敘事療法、 箱庭療法（沙盤游戲）；神經(jīng)癥類心理問題可用森田療法、內(nèi)觀療法；對應(yīng)急性心理障礙可采用宣泄療法、靜省療法；對人格障礙類、心結(jié)類問題還要采取特殊的心理危機(jī)干預(yù)，此外還有催眠、放松訓(xùn)練、焦點解決短期咨詢技術(shù)等等，都是一些常用的方法。錦州監(jiān)獄服刑人員心理健康指導(dǎo)中心設(shè)有個體心理咨詢室、心理測試評估室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、靜省室、宣泄室、音樂治療室、心理減壓和情緒調(diào)節(jié)室等。
對于壓力比較大、脾氣相對暴躁、好發(fā)無名火但沒有指向性攻擊行為的罪犯，一般用宣泄療法。
近年來有多家媒體對錦州監(jiān)獄“心理宣泄室”進(jìn)行過報道――
2004年，因為過失殺人而被判處有期徒刑7年的吳某剛剛和妻子辦完離婚手續(xù)，就在獄中聽說妻子又找了個男的，心中立刻燃起怒火，整天煩躁不安。而當(dāng)吳某在錦州監(jiān)獄一個特殊房間里一番拳腳把“仇人”痛打一頓后，他說自己心情好多了……這個特殊房間就是面向服刑人員的“心理宣泄室”。
這是一間20平方米左右的房間，墻壁已經(jīng)被海綿包裹，橡膠人也沒有棱角，服刑人員如果認(rèn)為自己有無法排解的苦惱、怨恨，就可以進(jìn)入這個房間，然后用所有愿意使用的手段發(fā)泄，包括大喊、怒吼，對橡膠打腳踢……
“他們畢竟還要回到社會，與其將怨恨帶到社會上，還不如讓怨氣留在監(jiān)獄里?！眳呛｝堖@樣解讀“心理宣泄室”的意義。除“宣泄”療法外，錦州監(jiān)獄還開辟有“心理靜省室”：求助者可以躺在椅子或床上，通過一段淺催眠，讓求助者身心放松，去回想一生重要的人，自己最親近的人，回想他們對自己的恩情和自己對不起的地方……， 吳海龍告訴記者，并不是所有人都適合宣泄，很多服刑人員更適宜接受“靜省”治療。
吳海龍講了另外一個“靜省”的案例――
服刑人員史小亮（化名）因搶劫罪被判15年徒刑，兩年前突然出現(xiàn)精神病癥狀，而且越來越厲害。地方醫(yī)院診斷認(rèn)定他是精神分裂癥。按照醫(yī)囑，監(jiān)獄準(zhǔn)備給他辦理保外就醫(yī)手續(xù)。會不會是詐病呢？吳海龍帶領(lǐng)的心理矯治團(tuán)隊帶著疑慮請示監(jiān)獄領(lǐng)導(dǎo)，給史小亮實施了“心理靜省”治療。
開始時史某根本不接受治療，后來逐漸配合，他常犯的“精神病”也很少發(fā)作了……經(jīng)過近兩年的心理疏導(dǎo)治療，史某基本痊愈，主動告知自己實際就是心理上沒有想通，那些癥狀都是偽裝的。
出臺新《規(guī)范》，建立心理矯治三級網(wǎng)絡(luò)，開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，并為服刑人員建立心理檔案。
今天的錦州監(jiān)獄，處處體現(xiàn)著現(xiàn)代的管理與文明，過去服刑人員清一色的光頭，也成為了歷史。在新修訂的《監(jiān)獄服刑人員行為規(guī)范》里，“服刑人員”替代了過去一直沿用的“罪犯”；“不準(zhǔn)、不得”等訓(xùn)誡性詞語，全部改用陳述式、指導(dǎo)性表述。舊規(guī)范中關(guān)于服刑人員一律留寸發(fā)或光頭的規(guī)定改為按時理發(fā)、剃須、剪指甲。新《規(guī)范》中，還專門把“接受心理健康教育，配合心理測試，養(yǎng)成健康心理”納入進(jìn)來。對監(jiān)墻色彩，也進(jìn)行了合理選擇，消除了以往人們頭腦中“灰黑陰暗”的監(jiān)獄形象，采取既莊重又不失活潑的色彩，將監(jiān)獄粉刷一新，同時對內(nèi)墻也采取了通透式設(shè)計，目的是化解和消除服刑人員的心理壓抑感和抵觸情緒。
此外，為加強(qiáng)對服刑人員的改造，錦州監(jiān)獄在生產(chǎn)勞動現(xiàn)場和人員密集場所，還會選擇一些輕松歡快、能夠緩解緊張情緒、釋放壓力的音樂進(jìn)行播放，這些做法均有效改善了服刑人員的心理環(huán)境。
吳海龍介紹，目前錦州監(jiān)獄心理矯治室，具體負(fù)責(zé)監(jiān)獄心理健康指導(dǎo)中心工作，配備有4位專業(yè)心理咨詢師，下面各監(jiān)區(qū)都設(shè)置了心理輔導(dǎo)站，配有心理輔導(dǎo)員和心理評估員。從1994年開始，錦州監(jiān)獄所有罪犯入監(jiān)后都會通過心理測試，評估心理健康狀況。服刑人員中還有心理互助組，以此形成一個心理矯治的三級網(wǎng)絡(luò)。
吳海龍介紹，服刑人員普遍存在心理問題，監(jiān)區(qū)設(shè)立的基層心理輔導(dǎo)員，就是為了發(fā)現(xiàn)服刑人員有心理異常表現(xiàn)，及時送交監(jiān)獄心理健康指導(dǎo)中心咨詢治療。
心理健康指導(dǎo)中心和專業(yè)的心理專家一起，為有心理問題的服刑人員制訂詳細(xì)的心理咨詢方案，并為全部接受過心理咨詢和治療的服刑人員建立心理檔案。
錦州監(jiān)獄本著矯治犯罪心理與治療心理疾病相結(jié)合的原則，目前，已經(jīng)成功矯治個案530多例。
每周監(jiān)獄心理健康指導(dǎo)中心還會通過閉路電視定期給服刑人員播放心理訪談節(jié)目，進(jìn)行普遍性的心理健康教育。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)也是錦州監(jiān)獄在心理矯治領(lǐng)域的一項實踐成果，對解決罪犯心理問題起到比較好的效果。
第6篇：催眠心理咨詢范文
體驗減壓娛樂表演
“請你在椅子上坐好,閉上眼睛,把雙手平放在膝蓋上,雙腳著地,慢慢放松……”親和而平緩的英語從有著金黃色絡(luò)腮胡子的嘴里輕輕飄出,很快就被翻譯成漢語。輕柔的聲音仿佛從天外傳來,繼續(xù)悠然飄入臺上受試者和臺下參與者的耳際:“腰部放松,腿部放松……”于是,人們不由自主地在話音的暗示下渾身輕松起來。“潮水涌向海灘,又慢慢地退了回去,嘩――嘩――,好像是大海的呼吸,音樂慢慢響起,伴和著均勻的呼吸……”潮水的聲音有節(jié)律地在耳邊飄蕩,樂聲從天際隱隱傳來,一遍又一遍。臺上和臺下的人們都有些恍惚,睡意開始襲來。人們不知身在何處,不知過了多久,臺上的受試者已鼾然入睡,臺下的人也打起了瞌睡。頭發(fā)金黃、戴著眼鏡的催眠師雙手在黑暗中晃來晃去,嗓音繼續(xù)下達(dá)飄然的指令。這些都在沉睡著的受試者身上得到折射。催眠師用輕慢的聲音描述一個小男孩和一只小狗在玩,在追小狗,可是有一輛汽車朝小狗駛來,快要撞著小狗了……這時,臺上睡著的女孩眼角邊淌出了淚水。
上面的場景發(fā)生在10月17日下午1時30分,地點是杭城和平會展中心二樓A館?；顒用Q為“催眠靈性都市,體驗創(chuàng)意激情”。表演者是國際頂級催眠大師、加拿大倫理催眠學(xué)院亞州區(qū)總監(jiān)、清華大學(xué)心理咨詢中心特聘專家、督導(dǎo)格蘭?亞歷山大和助手泰森。亞歷山大在催眠之前意味深長地講解了生活中的壓力,提出了饒有興味的問題:“你的車輪胎沒氣了?！薄澳銋⒓恿艘粋€聚會,一直玩到凌晨二點?！薄澳愕暮⒆涌忌洗髮W(xué)了?！薄澳阌喌呐P室用具到貨了?！薄澳愕暮门笥逊驄D要到你家住一周?！眮啔v山大逐個提了問題,眼鏡后面的藍(lán)眼睛眨巴著問這些是不是壓力。有說是,有說不是的,回答莫衷一是。而亞歷山大認(rèn)為都是壓力。壓力會影響睡眠,因此先要放松。
這項既輕松又神秘的活動是由杭州潤本健康咨詢公司主辦的。該公司被西博會暨文博會指定為戰(zhàn)略合作伙伴,承辦“心靈體驗區(qū)”的活動,受到各方面的好評。在場的著名書法家蔣頻揮毫?xí)鴮懥斯P勢雄健的“養(yǎng)心堂”三個大字,當(dāng)場贈送給主辦方董事長余曉平。臉色紅潤的余曉平用柔和的語調(diào)說:“人們在創(chuàng)造美好的生活,我公司應(yīng)該為他們提供心理動力支持。我們請來風(fēng)靡北美的兩位娛樂催眠秀明星。亞歷山大的催眠術(shù)可以幫助人們減少各種壓力,放松精神,消除焦慮,提高睡眠質(zhì)量,在生活和工作中變得更加樂觀、自信、勇敢?！?/p>
當(dāng)然,催眠娛樂表演只是潤本“心靈體驗區(qū)”全部活動中的一項,還有藝術(shù)治療、沙盤游戲、冥想體驗、生物反饋、雙耳交替等活動,在民間,在學(xué)校,都激起朵朵歡樂的浪花。
通往健康和快樂
面向大眾的“心靈體驗區(qū)”確實是一個創(chuàng)意新穎的項目,活動范圍縱貫人的一生:兒童、青少年心理、家庭教育、家庭關(guān)系和婚姻關(guān)系,情緒、睡眠、職業(yè)輔導(dǎo)與調(diào)適,女性更年期和老年期,還有危機(jī)干預(yù)等。在西博會暨文博會展會期間,英姿颯爽的潤本健康咨詢公司董事長余曉平帶領(lǐng)咨詢師走進(jìn)杭城中小學(xué)校園,連續(xù)舉辦“陽光少年”心理健康公益大行動\“青春作主”專場活動等,深受廣大師生的歡迎和稱道。
天真活潑的小學(xué)生排隊來到學(xué)校操場上,圍在沙坑旁邊。余曉平一邊拉著身邊一個女孩的手,一邊平緩地說:“小朋友們,不知你們有沒有看過一則報道:一對父母為了不讓剛進(jìn)小學(xué)的孩子輸在起跑線上,花了一萬多元錢,為孩子在少年宮報了各種興趣班,把雙休日的時間都排滿了。到了雙休日,這對父母帶著孩子一忽兒進(jìn)這個教室,一忽兒進(jìn)那個教室,又是樂器又是繪畫又是作文,大人忙得不亦樂乎,小孩連軸轉(zhuǎn)搞得暈頭轉(zhuǎn)向。”說到這里,余曉平帶著痛惜的語調(diào)低聲道:“這個孩子被折騰得心理崩潰了,產(chǎn)生了用頭撞墻等行為。后來,父母急了,不得不帶著孩子去醫(yī)院,也不知該看哪個科。不懂兒童心理的父母造成了與愿望完全相反的后果。小朋友們,你們說,該怎么幫助這個報道中的孩子呀?”
孩子們七嘴八舌。有個膽大的孩子舉手說:“看心理醫(yī)生?！?/p>
余曉平滿意地笑了,說:“每個孩子都是小天使,心理健康能使小天使快樂成長,放飛心靈!”
按展會的安排,余曉平又帶著咨詢師來到杭城東部一個中學(xué)的音樂教室,演繹了初三學(xué)生參加的“青春作主”心理輔導(dǎo)專場活動。
這場心理體驗十分有趣。幽靜的音樂教室里放著各種樂器:鑼鼓、碰鈴、竹板、沙錘、響板等。軀體和心理都在發(fā)育成長的大孩子們好奇地瞧瞧樂器,又瞅瞅咨詢師。滿臉笑容的咨詢師親和地對他們說:先上來一位同學(xué),拿起一件樂器敲擊,用敲擊聲表達(dá)對在坐的某位同學(xué)的感覺,然后請在坐的同學(xué)來猜測,這敲擊聲所表達(dá)的是哪一位同學(xué)。
咨詢師的話音剛落,教室里就像飛進(jìn)一群蜜蜂,同學(xué)們興味盎然地議論起來,有的已躍躍欲試地站立起來。咨詢師讓同學(xué)們有序地上來敲擊,有個同學(xué)用釵敲擊的頻率來體現(xiàn)某位同學(xué)的笑聲。這下子把同學(xué)們樂翻了,爭著舉手猜測,結(jié)果一猜就中。接著,有個同學(xué)敲擊出大家熟知的一段音樂旋律,來暗示某個同學(xué)的綽號。這更使同學(xué)們笑得前仰后合,之后迅速指出這是某同學(xué)的外號,那位被指的同學(xué)心領(lǐng)神會地笑起來。此后,有個同學(xué)用快節(jié)奏的敲擊,形容某個急性子同學(xué)的個性。這讓被暗指的同學(xué)有些尷尬,幸好咨詢師用幽默的語言化解了。
余曉平始終以關(guān)注的眼神,瞅著這些初嘗人生競爭況味初三學(xué)生,他知道這種心理引導(dǎo),能夠化解壓力,喚起自信,讓孩子們大膽、真實地表現(xiàn)自己,沉著、勇敢地面對一切。
第7篇：催眠心理咨詢范文
據(jù)了解，從2005年以來，考一個心理咨詢師的資格證書成為滬上培訓(xùn)的新寵，受到越來越多的關(guān)注。很多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)開設(shè)相關(guān)培訓(xùn)課程，其中不乏上海社會科學(xué)院社會發(fā)展研究院和中國人民第二軍醫(yī)大學(xué)這類單位的金字招牌。師資力量有目共睹，而學(xué)成后的美好前景也相當(dāng)誘人。有媒體報道，目前從事心理咨詢行業(yè)的專業(yè)人員，平均每小時收費40到60元，較有名望或被認(rèn)可的每小時收費達(dá)100元，若是擔(dān)任私人心理咨詢師，月收入起碼萬元以上。在競爭激烈的現(xiàn)代社會，如果能從事這樣的職業(yè)無疑捧上了“金飯碗”。
那么，事實是否真的如此呢?
到哪里去找我的工作
通過幾個月的培訓(xùn)，拿到一張資格證書，很多學(xué)員夢想著黃金般的職業(yè)前景就此展開。然而事實并非他們想像般順利。僅憑一張證書，心理咨詢工作依然非常難以開展。
心理咨詢專業(yè)學(xué)生畢業(yè)一般有以下幾種就業(yè)途徑：
第一，普通高校。這是心理學(xué)研究生畢業(yè)以后的主要去向。近年來高校對于學(xué)生的心理健康問題越來越重視，紛紛開設(shè)心理學(xué)的公共課，心理學(xué)碩士擔(dān)任起高校心理公共課的老師。但是對于沒有學(xué)歷只有證書的培訓(xùn)學(xué)員來說，進(jìn)入高校心理學(xué)系和教育系成為一名心理學(xué)老師幾乎是天方夜譚。隨著博士畢業(yè)生的增多和碩士研究生的不斷擴(kuò)招，即便是貨真價實的心理學(xué)碩士從事這一職業(yè)也將越來越困難。
第二，公務(wù)員。招心理學(xué)專業(yè)的作公務(wù)員一般是公安系統(tǒng)：公安局、勞教所、監(jiān)獄、邊檢站等都是可能的去處。部分單位對于受聘人員的身體要求比較嚴(yán)格，有的還需要進(jìn)行體能測試。但是和前面所遇到的困難一樣，公務(wù)員招收單位優(yōu)先考慮的是碩士生而不是具有一紙證書的培訓(xùn)學(xué)員。
第三，企業(yè)。獵頭(人才中介)、企業(yè)咨詢和人力資源管理部門對學(xué)過心理咨詢的人通常會比較感興趣。但是由于人們對心理學(xué)這個專業(yè)還不是很了解，僅有證書是絕對不如人力資源管理專業(yè)人士具有競爭力。不過如果本身是學(xué)人力資源管理專業(yè)的，又同時具有心理咨詢師資格就會更具優(yōu)勢。當(dāng)然還可以為企業(yè)從事市場調(diào)研的工作，但愿意從事這類工作的人比較少。
第四，中小學(xué)。其心理咨詢部門要求比較低，主要是作為“花瓶”來應(yīng)付教育部門的檢查，所以前途不被看好，加上收入較低，除非找不到工作，一般是不予考慮。
第五，心理咨詢工作者。真正從事專業(yè)的心理咨詢當(dāng)然是心理咨詢師終極目的，可是從目前我國的現(xiàn)狀來看，單純從事心理咨詢工作未必能夠維持一定的生活水準(zhǔn)，要想有外國同行的薪水有待去開拓。
第六，醫(yī)院和診所。醫(yī)院或心理診所的心理咨詢和治療工作對專業(yè)要求非常高，對于一個心理咨詢師來說，獲得行醫(yī)執(zhí)照難度比較大，短時間內(nèi)不可能得到，所以，這基本是在職醫(yī)生考慮范疇。
在采訪中我們發(fā)現(xiàn)，從培訓(xùn)中得益最大的是力圖借此促進(jìn)工作的人。
女醫(yī)師丁女士去年6月順利通過考試，獲得心理咨詢師國家職業(yè)資格三級(員級)資格。她深有感觸地說：“參加培訓(xùn)之后，我在治療病人的過程中，首先會從心理方面入手，慢慢和病人做心靈溝通，達(dá)到更好的治療效果?！眳⒓舆^心理咨詢師培訓(xùn)的監(jiān)獄干警余先生坦言自己是為了鞏固職業(yè)的需要，據(jù)他說，其所在的單位有很多人都參加了考試，并大多獲得資格證書。他給記者舉了個例子，以前曾有一個犯人主動找他咨詢，因其妻在外做“”，其他服刑人員經(jīng)常冷言冷語，他則總是保持沉默甚至逃避，造成極大的心理壓力。了解情況后，余先生幫助他找到心結(jié)產(chǎn)生的原因， 在后來的回訪和測試中，該罪犯心理已經(jīng)趨向健康。“要放在半年前，達(dá)到如此效果，我恐怕還要花費更長一段時間?！?/p>
然而想通過培訓(xùn)得到更好就業(yè)機(jī)會的人就難免失望。去年獲得資格證書的李女士原本是公司文員，很想從事心理咨詢行業(yè)，于是就利用周末參加培訓(xùn)并順利取得就業(yè)資格，可是她拿著這張證書去應(yīng)聘卻屢屢碰壁。劉東原本是一家大型廣告公司的策劃總監(jiān)，報名進(jìn)了心理咨詢培訓(xùn)班，這半年來他每周堅持上課?！按髮W(xué)時期，我就很關(guān)注入，很喜歡思考人性、人的價值和人的發(fā)展。我的人生目標(biāo)就是做一個出色的、職業(yè)化的心理咨詢師?！边@是他參加培訓(xùn)時的想法。學(xué)習(xí)期滿他開設(shè)了自己的工作室，然而運營情況很不如人意，據(jù)他說，這樣的個人工作室能撐下來的10家不足9家，全憑信念支持。
更多的學(xué)員在培訓(xùn)結(jié)束后繼續(xù)從事本職工作，而把心理咨詢作為一種愛好。非常想從業(yè)的人員進(jìn)入了社區(qū)，進(jìn)行一些無償?shù)淖稍児ぷ?，?quán)作實踐。普遍現(xiàn)狀表明，心理咨詢師資格證書對于就業(yè)只能起到錦上添花的作用，很難使學(xué)員得到真的“金飯碗”。
是什么讓心理咨詢備受冷落
心理咨詢，背負(fù)著“朝陽產(chǎn)業(yè)”、“金領(lǐng)職業(yè)”多重光環(huán)，意圖從事該職業(yè)的人卻走得很是艱難，到底是什么原因?
難道是中國人不需要心理咨詢嗎?答案當(dāng)然是否定的。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：中國每年自殺死亡的人數(shù)已達(dá)28．7萬人，每年有200萬人自殺未遂者；1990年中國就有2560萬例抑郁癥患者，僅有5％得到治療，而1 5％的抑郁癥患者抱有自殺傾向。中國科學(xué)院心理研究所吳瑞華研究員認(rèn)為，缺乏從事心理咨詢的專業(yè)人才是造成我國自殺率相對較高的原因之一。據(jù)另一項調(diào)查，13億人口中有各種精神障礙和心理障礙患者達(dá)1600多萬，中國有1．9億人一生中需要介入心理咨詢和心理治療，1．5億青少年人群中受情緒和壓力困擾的青少年就有3000萬。
是中國的心理咨詢從業(yè)人數(shù)飽和了嗎?答案依舊是否定的。在美國，每100萬人中有1000人提供心理咨詢服務(wù)；而中國，每100萬人中只有2．4人。美國有心理學(xué)系的大學(xué)有3000多所，中國有心理學(xué)系的大學(xué)只有60所左右。而且，學(xué)歷教育體系中，心理咨詢專業(yè)仍為空白，極少數(shù)培訓(xùn)資源，集中在北京、上海等特大城市的高校和科研院所。據(jù)中科院心理所2000年8月的統(tǒng)計，80年代后已開展的相關(guān)培訓(xùn)90％集中在北京、上海、廣州、昆明、武漢、長沙這6個城市。整個中國需要心理咨詢師的顯然遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這幾個城市。
記者在采訪中得到一些不同的意見。
國人對心理咨詢認(rèn)知不夠
楊學(xué)德 心理咨詢高科技軟件商
楊先生原本是做IT行業(yè)的，出于對心理的愛好，對和該行業(yè)有關(guān)的高科技產(chǎn)品就特別關(guān)注。和大多數(shù)人的看法一樣，楊先生也認(rèn)為“心靈產(chǎn)業(yè)”是朝陽產(chǎn)業(yè)，必將在中國蓬勃發(fā)展，看誰能走在前頭，誰就把握了先機(jī)。
楊先生的產(chǎn)品是一些用于心理治療的科技產(chǎn)品，有幫助治療抑郁
的，有幫助催眠的，種類繁多，在國外有極好的市場。他辭掉了原先待遇優(yōu)厚的CEO職位，毅然投身到“心靈產(chǎn)業(yè)”中來。然而，市場并不對熱情買賬，一年多來，公司運營走得步履維艱。
就目前國內(nèi)的現(xiàn)狀看，進(jìn)行心理咨詢?nèi)允且粋€諱莫如深的話題。接受心理治療更是會被人當(dāng)作異類。楊先生接觸的心理咨詢機(jī)構(gòu)很多，這些機(jī)構(gòu)外觀都被處理得不太顯眼，據(jù)了解是源于咨詢者不想被人注意，怕人家以為自己有精神病。來接受治療的人也多半已經(jīng)瀕臨絕望和崩潰的邊緣。看心理醫(yī)生是“萬不得已的最后一步”，這種觀念仍根深蒂固地存在于國人腦中。其實這在國外是司空見慣的。
在推薦自己產(chǎn)品的時候，很多客戶是不能理解的，不就是一段段音樂嗎，能有什么科技含量?楊先生和公司同仁只能從最根本開始講解，心理咨詢和治療是怎么回事。在無數(shù)次碰壁后，楊先生發(fā)現(xiàn)，只有從事心理咨詢的人才能理解這種產(chǎn)品的巨大作用，而其他人很難相信，他的產(chǎn)品總被人當(dāng)咸“神秘的物件”，實在叫他哭笑不得。
目前，楊先生在和監(jiān)獄合作?！霸趺崔k呢，虧錢就虧錢吧，總得讓人家先看個效果，否則還真難叫人認(rèn)可你?！睏钕壬X得，心理這個市場還在初級階段，想有所成效，還要花時間和金錢去培植。誰想走在前頭，就要做好犧牲的準(zhǔn)備。
心理咨詢師門檻太低
劉君(化名) 專業(yè)人士
參加心理咨詢師培訓(xùn)班，學(xué)了幾個月的心理學(xué)的課程知識就可以勝任心理咨詢師的工作嗎?劉先生認(rèn)為這樣是很令人擔(dān)憂的。他解釋說，即便心理學(xué)學(xué)得很深，也不一定有能力當(dāng)心理咨詢師，因為心理學(xué)與心理咨詢是兩個完全不同的范疇，心理咨詢是從事心靈、人格的發(fā)生、發(fā)展及重塑的職業(yè)，心理咨詢師不能通過拔苗助長實現(xiàn)。這種培訓(xùn)班的結(jié)果只能是出一大堆濫竽充數(shù)的“咨詢師”，最后，只能是損害了求助者的利益，摧毀中國的心理咨詢事業(yè)。
“心理咨詢實際上是應(yīng)用哲學(xué)，是對價值的重新思考?！眲⑾壬缡钦f。現(xiàn)在的心理咨詢師職業(yè)資格考試，與心理咨詢這種行業(yè)的特點并不相符。一個人能否進(jìn)入心理咨詢行業(yè)執(zhí)業(yè)，應(yīng)該由心理咨詢專業(yè)說了算。在美國，一個人要做心理咨詢師，就得經(jīng)歷從本科到博士總共10年的專業(yè)培訓(xùn)期，學(xué)習(xí)系統(tǒng)的心理咨詢學(xué)科所要求的專業(yè)知識及相關(guān)學(xué)科知識，例如：光是哲學(xué)就有哲學(xué)史、近代哲學(xué)、當(dāng)代哲學(xué)、現(xiàn)代哲學(xué)、科學(xué)哲學(xué)、宗教史、宗教學(xué)……然后要在社區(qū)或私人基金會里免費服務(wù)兩年，其間，必須接受長達(dá)500個小時的專業(yè)督導(dǎo)，每工作5個小時接受督導(dǎo)1個小時，有一些治療學(xué)派，例如精神分析學(xué)派還要求在進(jìn)行專業(yè)實習(xí)前、接受督導(dǎo)前必須接受精神分析500小時。最后通過行業(yè)資格考試，取得獨立臨床的資格。
說起中國心理咨詢的現(xiàn)狀，劉先生嘆息道：“現(xiàn)在中國的心理咨詢業(yè)比較混亂，什么人都敢說是在做心理咨詢，很多人都在‘愛心’的幌子之下想到心理咨詢中來分一杯羹?！眲⑾壬呀?jīng)取得國家二級證書，可是他認(rèn)為光有證書是不行的。必須更系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，而且要接受督導(dǎo)。最近他剛接受精神衛(wèi)生中心220小時的督導(dǎo)。只有狀態(tài)調(diào)整好才可以去給別人做咨詢。不然會在病人身上投射自己的陰影，就難以達(dá)到咨詢的目的。遺憾的是，并沒有什么監(jiān)督機(jī)制，心理咨詢師良莠不齊。群眾要通過“海選”這樣的方式才可以找到合格的咨詢師。然而這樣的過程太耗精力，并且需要大量的人參與，需要較長的時間?！艾F(xiàn)在心理咨詢的制度太不完善了，門檻這么低，無法保證質(zhì)量，我以前是學(xué)法律的，我想還是必須要有法律來保障才有利于健康發(fā)展?！?/p>
沒有好途徑提供給從業(yè)者
徐鈞 職業(yè)心理咨詢師
徐先生從事心理咨詢工作已經(jīng)有7、8年了，算是上海心理工作的“前輩”，最初是在教育部門從事心理工作，那時還沒有單獨的心理咨詢，是歸屬于督導(dǎo)工作下面的一項。2003年第一次心理咨詢師考試，徐先生就取得了資格證書。之后又參加了美國ACA(心理咨詢協(xié)會)的培訓(xùn)和德國中國精神分析取向心理治療師培訓(xùn)(簡稱中德班)。這以后，徐先生就專職從事心理咨詢行業(yè)。多年的從業(yè)經(jīng)驗讓徐先生對心理咨詢行業(yè)有自己獨特的看法。
“一個好的咨詢師是要投入大量資金的。”徐先生自己就在培訓(xùn)上花費了5―8萬元。除去學(xué)習(xí)費用不算，為了能保持咨詢師自己的身心健康，每年必須休假，獲得更佳狀態(tài)面對來訪者。高投入是否有高產(chǎn)出呢?不一定。越是日子難過的人就越會有心理問題，而他們能付出的咨詢費用也就不高。據(jù)徐先生介紹，現(xiàn)在收費低的咨詢師約在30元／小時左右。接受過良好訓(xùn)練的還要高些，最少要300元／小時。這樣一來就沒有什么人咨詢得起了。指望都是有錢人來是不現(xiàn)實的。所以，徐先生就只能降價，如果不是憑著對這個職業(yè)的愛好，是絕對不會這么做的。
第8篇：催眠心理咨詢范文
這樣的問候會被人追著打：“你才有精神病呢?”
但是，自問一句“我有心理疾病嗎”，卻成了白領(lǐng)們經(jīng)常在心底發(fā)出的聲音。瞬息萬變、競爭激烈的現(xiàn)代社會，讓都市白領(lǐng)們懼怕自己落伍和被時代拋棄；物質(zhì)需求、經(jīng)濟(jì)壓力很難讓人放松下來；情感難題、婚姻變數(shù)也常常令人無所適從……
熱捧心理劇本，熱衷于心理測試游戲，熱讀心理雜志，甚至連看待同事的一言一行也往往用肢體語言專業(yè)書籍《看人》等去對照，白領(lǐng)們正在無意識和不自覺中迷戀上心理學(xué)。
主動去認(rèn)識心理學(xué)，自覺去審視自我心理問題，成了不少人或公開或私密的一種行為。正視心理疾病，尋求患友幫助，自學(xué)心理專業(yè)知識，甚至去考一紙心理咨詢師的執(zhí)業(yè)證書，這股風(fēng)潮暗流涌動。
心理學(xué)教會了普通人該如何看待生活，如何讓各個社會角色進(jìn)行心理調(diào)試。白領(lǐng)們選擇系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)，就像是在心理“流感”大流行時代給自己打疫苗。
另一方面，白領(lǐng)熱衷心理上求“醫(yī)”不如求己，也反映了我國目前心理專業(yè)人才的缺失。在美國，執(zhí)業(yè)心理醫(yī)生資格有嚴(yán)格的審查制度，而中國的心理咨詢師門檻不高，本科學(xué)歷、萬把塊錢學(xué)費、半年的培訓(xùn)時間就能獲得資質(zhì)。
美國有80％的人會去看心理醫(yī)生，看心理醫(yī)生就是一種自然而然的生活方式；中國白領(lǐng)在碰到心理問題時，即使想到尋求心理醫(yī)生的幫助，也不知道是去三級甲等醫(yī)院還是去收費高昂的私人心理機(jī)構(gòu)，到底哪里的心理醫(yī)生才是真正靠譜的9這些都是亟待解決的問題。
別撒謊，我已經(jīng)看穿你了
看美劇偷師天才測謊專家，識破女友假象
24歲的小柯，正在面對他人生中第一次極大的悲傷。交往了好幾年的女友，不知何故頻頻拒絕他約會的請求。小柯不知道哪里出了問題，但他通過男女之間微妙的感覺，本能地察覺到女友的異樣?！翱赡芩α宋??！弊詮倪@種念頭閃現(xiàn)在小柯的腦海，即將失戀的挫敗感和落寞感便在小柯心中揮之不去。
有一天，他打開了此前下載的美劇(《別對我撒謊》，原本對任何事情都缺乏興趣的小柯，因為在故事中看到了女友的“謊言”，兩天之中看完了整部劇集。劇中的天才測謊專家萊特曼博士，就像是小柯的迷途指路人，告知他快快醒來。
“看心理劇，可以掌握更多的心理學(xué)知識。”小柯說，“在這部美劇中我看到，撒謊者不像慣常理解的那樣會回避對方的眼神，反而更需要眼神交流來判斷對方是否相信他說的話。女友曾無辜地定定地看著我說：‘我不會離開你。’我因為她的眼神而選擇信任。但看了萊特曼博士的指點后，我猶疑了?！?/p>
女友在此前的一次約會中曾和他對視，并時而把右手放在眉骨處，而按照劇里的說法，這正代表她的羞愧，在說到前一天晚上去干什么、為什么不接電話的問題時，女友一連串不停歇地說出自己的行程表，而這也是謊言的征兆。
面對純真感情可能受到背叛，小柯面臨的痛苦不會比女生少一絲一毫。但相比女生，小柯的發(fā)泄途徑則更少。他很難去將猜測中的痛苦拿到兄弟處尋找安慰，更不能投入媽媽的懷抱去訴說心事。
小柯每日心事重重，無心日常事務(wù)的打理。在失戀期間的一點點自閉，一些抑郁，最終將埋藏在他的心底。像大部分同齡的男性一樣，他失戀的傷心往事，將通過時間或是另一段愛情來治療，而不是向心理咨詢師傾訴，因為這個城市還不是很流行專業(yè)的心理咨詢。
幻聽、焦慮、社交恐懼……我們的心生病了?
家庭主婦錢小姐把丈夫的癥狀和焦慮癥患者的表現(xiàn)作了一個對比：晚上起床收看郵件，經(jīng)常出現(xiàn)手機(jī)幻聽，甚至是胸悶氣短的現(xiàn)象，似乎真的患上了焦慮癥。
在錢小姐看來，小柯的失戀痛苦更像是少年滋味的愁，完全不能同她和丈夫所承受的壓力相比。因為他們的直接壓力來自于經(jīng)濟(jì)。錢小姐的丈夫給自己搭脈：“經(jīng)濟(jì)壓力不解除，我的焦躁癥多半是好不了了。”
“公司將開始第二輪的裁員，而他目前的薪資已經(jīng)少了三分之一，每個月有房貸和固定的家庭支出，壓力實在不小?！卞X小姐在網(wǎng)上查了不少治療方案，她在周末帶著丈夫去近郊游玩兒以緩解丈夫的緊張情緒。錢小姐還打算自己重新出來找份工作，即使是杯水車薪，也能緩解一下丈夫心頭的壓力。
錢小姐的做法代表了很多現(xiàn)代人觀念的轉(zhuǎn)變。在20年前，承認(rèn)自己心理有毛病，絕對是個禁忌，因為這等于婉轉(zhuǎn)地說一個人“腦子有病，而且是神經(jīng)病”。但在社會壓力急劇增強(qiáng)的今天，承認(rèn)自己心理“亞健康”，早已與承認(rèn)自己有胃病一樣稀松平常了。
從性格分析到心理個案解析，從認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男睦頊y試到純粹的無厘頭娛樂玩笑，人們對于心理測試、心理游戲的熱衷度毫不縮減，甚至還有些人啃起了專業(yè)的心理書籍。就是從這些近年持續(xù)流行的心理游戲和心理測試中，白領(lǐng)們更多認(rèn)識了自己的心理健康問題。
“我好像有點兒社交恐懼癥，越來越喜歡‘宅’在家里，越來越喜歡用文字交流而不是直接面對面地說話。你們呢，有這樣的情況嗎?”越來越多的網(wǎng)友把自己發(fā)現(xiàn)的心理問題放到了公共論壇上，拿出來和大家交流，并尋求解決之道。網(wǎng)絡(luò)的隱蔽性讓交流心理隱疾變得不再難以啟齒，相反，同樣的病癥患者，通過交流各種心理障礙，分享自己走出困境的做法，一些有建設(shè)性的回復(fù)，常常能讓患者不再感覺孤獨和異樣，努力從困境中向外走出去。
看心理劇，讀心理書
或許就是因為大家都或多或少有點兒心理“感冒”，觀看心理劇、閱讀心理專欄、做心理測試、訂閱心理方面的雜志，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理專業(yè)書籍，在網(wǎng)絡(luò)上交流心理感受，白領(lǐng)熱衷的心理玩意兒還真不少。
陳今夫，文匯出版社編輯，出版過肢體語言專家德斯蒙德?莫里斯系列心理專業(yè)叢書，如《裸猿》三部曲，以及去年新出版的《看人》等，幾經(jīng)再版。陳今夫說，莫里斯是當(dāng)代最著名的生物學(xué)家和人類行為學(xué)家之一，也是最受歡迎的演化論科普作家之一。就像是《別對我撒謊》中的理論依據(jù)，《看人》一書中提示了很多有關(guān)肢體、表情之下的人類真實意圖，譬如嘴角下垂式的微笑往往代表著偽裝的微笑。
陳今夫表示，莫里斯一直以來都在關(guān)注“城市人”的心理問題，《看人》一書近期第二次印刷、銷售也不錯。相比較心理小說、電視和一般的心理測試，專業(yè)心理書籍還是要晦澀很多的。但在今天，仍然有許多普通白領(lǐng)來閱讀和學(xué)習(xí)，說明大家對于心理問題的重視。
自我救贖，給心理“流感”打疫苗
經(jīng)濟(jì)危機(jī)后，學(xué)習(xí)人數(shù)創(chuàng)新高
作為上海職業(yè)“心理咨詢師”資格認(rèn)證的考官，上海師范大學(xué)臨床心理學(xué)教授沈勇強(qiáng)說：“2009年5月16日、17日、23日、24日結(jié)束的心理咨詢認(rèn)證考試就吸引了2000多位報考者，從歷屆人數(shù)來看，呈現(xiàn)遞增趨勢?！?/p>
經(jīng)濟(jì)危機(jī)后，選擇充電學(xué)習(xí)的白領(lǐng)將視角投向“心理咨詢師”培訓(xùn)。不少教育機(jī)構(gòu)7月份開設(shè)的心理咨詢課程，目前報名人數(shù)已接近飽和。
一位培訓(xùn)機(jī)構(gòu)主管分析了近期“心理咨詢師”考證熱背后的原因。一來，經(jīng)濟(jì)危機(jī)之下，人人惶恐，害怕丟掉工作的白領(lǐng)希望通過這種方式主動調(diào)節(jié)自我情緒，二來，在大環(huán)境之下造 成的職業(yè)瓶頸期考取“心理咨詢師”執(zhí)照，可能會為今后多一個職業(yè)選擇。
從事項目咨詢、有意報名心理培訓(xùn)班的白領(lǐng)Monica說：“之所以研讀心理學(xué)還有個原因，就是通常這類培訓(xùn)耗時僅為半年，學(xué)費只在萬把元錢，從精力和財力的投入，與其對今后生活的借鑒意義相比，性價比還是比較高的。等經(jīng)濟(jì)慢慢復(fù)蘇，自己‘’結(jié)束之后，證也到手了，對自己今后的職場發(fā)展之路也是有幫助的，是精神與物質(zhì)的雙豐收?！?/p>
學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)為理財，學(xué)心理學(xué)為生活
就像學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)學(xué)能夠更好地理財，學(xué)習(xí)心理學(xué)則能讓你更好地生活。許多白領(lǐng)正是認(rèn)識到這一點，紛紛開始走近心理學(xué)。
Eleven是這些白領(lǐng)中的典型，而且她的自覺意識早在大學(xué)時候就已建立?！拔覐男【蛯θ诵猿錆M好奇，人的心理變化、做事情的動機(jī)、人在特定情況下出現(xiàn)的心理反應(yīng)等等，在我看來都是很玄妙的事情，這也是我的興趣點?！盓leven在大學(xué)主修經(jīng)濟(jì)學(xué)，第二專業(yè)選修的是心理學(xué)。大學(xué)畢業(yè)后不久，她又在一家知名的心理咨詢機(jī)構(gòu)參加了半年培訓(xùn)，考取了“心理咨詢師”的職業(yè)資質(zhì)。
雖然面對人生的第一份職業(yè)選擇，最終她進(jìn)了媒體圈，但在Eleven看來，一切都理所當(dāng)然。學(xué)習(xí)心理學(xué)本就不是單一要為自己的職業(yè)道路，它對于自身氣質(zhì)和認(rèn)識上的提高更是實實在在的。了解人的心理變化軌跡，便能設(shè)身處地地考慮到心理因素，因其所需，投其所好，獲得別人的信賴感。這里的門道確實很多。學(xué)習(xí)了心理學(xué)，更好地知己知彼，提高了人際交往的能力，也提高了自身心理的調(diào)整能力。
“讀心術(shù)”在手，潛移默化的改變
心理學(xué)對生活的改變是潛移默化的。于細(xì)微之處見人心，Eleven甚至覺得學(xué)了心理學(xué)之后自己仿佛“讀心術(shù)”在手。一個初識的陌生人，如何在幾句交談之中洞悉他的喜好并瞬間獲得他的信任；不同社會角色之間的相處之道，遇到工作壓力、情感危機(jī)時如何調(diào)試情緒并控制最佳的心態(tài)，這些讓許多職場人身處困境焦慮的問題，在有了心理學(xué)知識作為依托的Eleven看來，都可以迎刃而解。
還記得剛剛調(diào)換部門時，新的工作節(jié)奏和工作領(lǐng)域著實讓她不適應(yīng)，那段時間Eleven加班頻繁，心里的弦繃得很緊。緊張的工作節(jié)奏，讓她晚上經(jīng)常失眠，有些患得患失，生怕工作中有紕漏。Eleven抽空仔細(xì)分析了自己的壓力源，然后開始試圖用心理學(xué)理論調(diào)試自己的情緒?！笆紫刃枰淖冋J(rèn)知，根據(jù)自己的實際情況建立合理認(rèn)知，適當(dāng)降低自己的目標(biāo)需求，在自己能力所及的范圍內(nèi)把事做好，無需盡善盡美。”調(diào)整好心理預(yù)期之后，Eleven還找到了心理放松的方式，通過呼吸放松、瑜伽放松、催眠或者度假、散心等方式解壓，果然一切好轉(zhuǎn)。
依葫蘆畫瓢尋找解決之道
Lisa結(jié)婚兩年，婚姻卻似乎提前進(jìn)入了“七年之癢”的階段。“明明前幾天我和丈夫還很恩愛，沒過一個星期，他就對我冷眼相向。問他原因也不說，總說自己很好，只是需要安靜一會兒。而往往他這種拒絕溝通的態(tài)度會讓我心里發(fā)毛，也格外生氣?！盠isa袒露心聲。她經(jīng)常會對夫妻問的相處之道困惑不已。于是，好朋友便給她推薦了格雷博士的書《男人來自火星，女人來自金星》。
“通過這本心理學(xué)教程，對兩性的差異了解得越多，就越有助于減少交流中的矛盾，消除不必要的誤會?！盠isa將此書放于枕邊，經(jīng)常拿起來翻看。對于Lisa而言，心理學(xué)不是什么艱澀的知識，而是她婚姻生活中的金科玉律。
雖然現(xiàn)階段她的心理學(xué)知識也不過皮毛而已，但她認(rèn)為自己已經(jīng)開了一個好頭，而且她還打算將心理學(xué)這門學(xué)科繼續(xù)學(xué)習(xí)下去。她身邊的好多人因為她的影響也對心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚興趣。Lisa說：“他們認(rèn)為心理咨詢這門課程是比較神秘的，學(xué)下去還會學(xué)到催眠什么的，他們還認(rèn)為探詢一個人的內(nèi)心是很神秘的事情?！盠isa在和他們閑聊的時候經(jīng)常會根據(jù)書中的內(nèi)容“發(fā)表演說”，很多時候也會引發(fā)討論，更令她興奮的是，這些人當(dāng)中也有人根據(jù)她學(xué)習(xí)來的“理論”解決了婚姻當(dāng)中的一些小麻煩。
如今，越來越多的心理學(xué)領(lǐng)域?qū)W者開始引用美國心理學(xué)協(xié)會主席馬丁?席利格曼博士的“積極心理學(xué)”理論。作為心理學(xué)的一個分支流派，積極心理學(xué)主要是對最理想的人類機(jī)能進(jìn)行科學(xué)的研究，其目標(biāo)是發(fā)現(xiàn)使得個體和團(tuán)體、社會良好發(fā)展的因素，并運用這些因素來增進(jìn)人類的健康、幸福，促進(jìn)社會的繁榮。它主張保持樂觀積極的心態(tài)、積極的性格特質(zhì)、快樂的情緒體驗和娛樂，最終建立積極的社會體系……或許積極的心態(tài)才是打開人們心靈大門的鑰匙。
學(xué)“讀心術(shù)”，玩票不等于專業(yè)
心理咨詢培訓(xùn)機(jī)構(gòu)魚龍混雜
華東師大心理咨詢中心的樓凌霄說：“心理咨詢師的專業(yè)性在于其專業(yè)學(xué)習(xí)的持久性?？瓢喑錾淼娜吮仨毦哂行睦韺W(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)或者社會學(xué)專業(yè)背景，需要持久性的專業(yè)學(xué)習(xí)，不光只是接受心理學(xué)歷史、門派、測量方式等以考試為目的的學(xué)習(xí)，還要通過長期大量的個案積累，并有專業(yè)人士進(jìn)行督導(dǎo)，來考察他對接受治療者的判斷力、敏感度，并且還要考察個人成長經(jīng)歷，大多數(shù)人從小到大都曾受到過心理創(chuàng)傷，如果本身這些問題沒有得到解決，為他人做心理咨詢就會很危險，無法勝任這個職業(yè)?！?/p>
根據(jù)樓凌霄的經(jīng)驗，在國內(nèi)真正能夠勝任心理咨詢師工作的人幾乎少得可憐，考到證的人，最樂觀的估計僅有1／10的比例能勝任心理咨詢師的工作。
心理咨詢本身也是一個門類繁多的復(fù)雜學(xué)科。按照其專業(yè)性及原則，目前在中國心理咨詢業(yè)的市場已細(xì)分為：神經(jīng)癥類、情感類、婚姻類、人際關(guān)系類等等。據(jù)樓凌霄介紹，可能一位心理咨詢師只是偏重于某一個方向的專家，可能他只是婚姻情感類的心理專家，卻并不適合看神經(jīng)癥患者。像神經(jīng)癥類，包括強(qiáng)迫癥、精神分裂癥等較為嚴(yán)重的心理疾病，專家需要及時作出專業(yè)判斷，介入藥物治療，否則很有可能耽誤患者的治療時間，這則是更加嚴(yán)肅專業(yè)的問題。
學(xué)是一回事，會用是另一回事
“心理咨詢師的職業(yè)道路在中國很艱辛。”沈勇強(qiáng)教授的說法無疑給那些想從事專業(yè)“心理咨詢師”的職業(yè)人潑了一頭冷水。“這和我們的國情文化有關(guān)，人們一直有這樣的誤區(qū)，把心理咨詢師等同于心理醫(yī)生，就是精神科大夫，去看心理醫(yī)生就好像承認(rèn)自己有精神病。因此，很多人寧愿壓抑自己的人格，也不會選擇去進(jìn)行心理咨詢。這些白領(lǐng)熱衷心理學(xué)，多半也是出于可以通過自學(xué)來進(jìn)行自助?！?/p>
沈勇強(qiáng)教授坦言，在日本臨床心理學(xué)走過20年的歷史，擁有執(zhí)業(yè)資格的人卻僅有一萬多，考取執(zhí)照的人必須擁有臨床心理學(xué)專業(yè)碩士學(xué)位。而在中國，只要具有本科學(xué)歷便有了參考資格，獲得執(zhí)照的比例也很驚人。
“有些人壓根兒就沒有能從事心理咨詢工作的特質(zhì)，不能排解自身遇到的壓力，容易受到周圍環(huán)境的影響。”去年，就曾發(fā)生過這樣一個真實案例?！?.12汶川地震”之后，一位獲得執(zhí)照的心理咨詢師到四川做了地震災(zāi)區(qū)志愿者，卻因自己無法承受心理壓力而裸奔，而他就曾經(jīng)有過精神分裂病史。
心理學(xué)愛好者必讀書目
推薦書籍：《24重人格》
推薦理由：這是一個令人著迷的故事。作者以自己的真實經(jīng)歷描述了他作為一個擁有24個分身的嚴(yán)重精神分裂患者，是如何與他心中的不同角色相處，如何逐漸面對那些不堪回首的過往，以及如何與善良的心理醫(yī)生和愛他至深的妻子一道整合了24重人格，逐步回到正常的生活。閱讀這本書，會讓你敬畏心靈的自我保護(hù)力量，也能使你為作者勇于把握自己命運的精神而喝彩。
推薦書籍：《撞上快樂》
推薦理由：在這本精彩絕倫而又通俗易懂的書中，哈佛大學(xué)著名心理學(xué)家丹尼爾?吉爾伯特描述了想象力的瑕疵和預(yù)見的錯覺，并說明正是它們害我們錯誤地設(shè)計了自己的未來，并讓我們?yōu)榇速M心勞力卻一無所獲。對于一輩子時時刻刻都在追求的東西，我們所知是如此之少，你不會感到不解嗎?跟著《撞上快樂》一書，展開心理推理的奇妙旅程，你會覺得樂趣無窮。
推薦書籍：《20世紀(jì)最偉大的心理學(xué)實驗》
推薦理由：作者重新詮釋了20世紀(jì)心理學(xué)探索人類心靈的非凡成就，以10個設(shè)計精巧的天才實驗為例，結(jié)合小說、傳記、采訪等多種體裁，讓你仿佛與作者、實驗當(dāng)事人共處一室，傾聽他們的生命敘事，深刻體會心理實驗背后的深邃涵義。
推薦書籍：《視讀弗洛伊德》
推薦理由：這本書以精準(zhǔn)的文字和輕松的圖畫，讓讀者跟隨著作者的文字深入窺探人類復(fù)雜的內(nèi)心世界。讓你在不經(jīng)意中就了解了弗洛伊德。
推薦書籍：《圖解心理學(xué)》
推薦理由：這是一本介紹心理學(xué)發(fā)展、概念和簡單應(yīng)用的書，配以圖解更讓人有閱讀的興趣。即使你之前對心理學(xué)全無接觸，讀起這本書來也不會浪費你很多腦細(xì)胞。另外，作者介紹心理學(xué)的方式給人娓娓道來的感覺，是一本不錯的心理學(xué)入門讀物。
推薦書籍：《看人》
第9篇：催眠心理咨詢范文
意象對話技術(shù)主要是由我國心理學(xué)家朱建軍先生創(chuàng)立的一種心理咨詢與治療的技術(shù)。它是從精神分析和心理動力學(xué)理論的基礎(chǔ)上發(fā)展出來的,這一技術(shù)創(chuàng)造性地吸取了夢的心理分析技術(shù)、催眠技術(shù)、人本心理學(xué)、東方文化中的心理學(xué)思想等。它通過誘導(dǎo)來訪者做想象,了解來訪者的潛意識心理沖突,對其潛意識的意象進(jìn)行修改,從而達(dá)到治療效果。
學(xué)習(xí)意象對話技術(shù)緣于和朱建軍先生的合作。2000年10月,我開始主持心理訪談節(jié)目――《心海導(dǎo)航》,朱建軍先生是我們節(jié)目中邀請到的心理學(xué)專家。我們在節(jié)目中,就一些心理案例進(jìn)行討論,并現(xiàn)場接聽聽眾打來的咨詢電話。在這個過程當(dāng)中,我發(fā)現(xiàn),朱建軍先生思維敏捷、思路清晰并且具有優(yōu)秀的語言表達(dá)能力,給予聽眾電話中所反映出的心理問題總是分析得非常透徹,常常是一語中的,而他所給出的解答和建議也總是簡潔而富有建設(shè)性,這些都令我非常的敬佩。不久后我便參加了由朱建軍先生主講的意象對話技術(shù)班的培訓(xùn)。
培訓(xùn)內(nèi)容很豐富,但最讓我們感興趣的還是意象對話技術(shù)在心理咨詢過程中的實際運用。
那是一次至今都難以忘記的經(jīng)歷。
一位女學(xué)員閉著眼睛,坐在一張很舒適的座椅中,在朱建軍先生緩慢而柔和的語音引導(dǎo)中,展開了她的意象對話之旅:踩著柔軟的沙灘,如絲如縷的白云妝點著近乎是澄清的蔚藍(lán)天空,平靜的大海中出現(xiàn)了一只小船
朱先生:小船里有人嗎?
學(xué)員:沒有。
朱先生:那有什么呢?
學(xué)員:一只小白兔(這時,女學(xué)員開始流淚)
朱先生:它在做什么?
學(xué)員:在家里玩。
朱先生:玩什么呢?
學(xué)員:沒玩什么。
朱先生:你再仔細(xì)看看?
學(xué)員:就是一個人玩。
朱先生:那它的心情怎么樣?
學(xué)員:很平靜(依然在流淚)。
朱先生:真的平靜嗎?
學(xué)員:是的。
朱先生:那你為什么卻在流淚呢?
學(xué)員:不知道。
朱先生:小白兔家里還有什么人呢?
學(xué)員:沒有人,就是它一個人。
朱先生:它的爸爸媽媽呢?
學(xué)員:不在家(開始抽泣)
朱先生:他們干什么去了?
學(xué)員:去上班了(班里也開始有人流淚)
朱先生:小白兔是不是很孤獨、很害怕?
學(xué)員:是的,沒有人陪它。
朱先生:那你去抱抱它,跟它說說話,陪陪它,好嗎?
學(xué)員:好的(繼續(xù)冥想,面部變得平靜了)。
朱先生:它的心情好點了嗎?
學(xué)員:是的,變好了一些。
朱先生:好的,它的爸爸媽媽很愛它,一會兒就會下班回家陪它了,它不會再害怕了。
現(xiàn)在,我們順著原路返回……
女學(xué)員睜開眼睛,完成了她的第一次意象對話之旅,而我們――班里的學(xué)員們,在那一刻,對于童年時期曾經(jīng)有過的相似的創(chuàng)傷經(jīng)歷,也有了與以往不同的感受。
這次經(jīng)歷讓我對意象對話技術(shù)有了很深刻的認(rèn)識,也讓我愛上了它。這種心理治療技術(shù)可以迅速探明患者的心理問題。治療經(jīng)驗也表明,用意象對話技術(shù)比用一般的心理量表如MMPI所需時間短很多,而且更容易直接切中要害。而治療者和患者用(不經(jīng)解釋的)象征性意象進(jìn)行交流,也比較容易達(dá)到了解患者潛意識和解決患者潛意識中心理沖突的目的。