走鵝卵石的好處精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的走鵝卵石的好處主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：走鵝卵石的好處范文

在社區(qū)健身苑中,有一項(xiàng)深受人們歡迎的健身鍛煉項(xiàng)目，那就是鵝卵石健身路。

鵝卵石健身路的健身原理是應(yīng)用足部反射療法，以中醫(yī)學(xué)的陰陽(yáng)、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為理論基礎(chǔ)的。人之腳如樹(shù)之根，中醫(yī)認(rèn)為人的雙腳足底部有60多個(gè)反射區(qū)，這些反射區(qū)與人體的五臟六腑有著密切的關(guān)系。足部的健身鍛煉，可以起到刺激穴位、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、調(diào)整臟腑功能的作用。在健身路上行走，等于是在對(duì)這些反射區(qū)進(jìn)行按摩，而人體的自身重量就是按摩所施加的壓力，方法簡(jiǎn)便易行，對(duì)強(qiáng)身健體有很大的好處。足部反射療法在一些發(fā)達(dá)國(guó)家同樣也是備受重視，如日本的一些企業(yè)，在進(jìn)廠的路上就特意修一段鵝卵石健身路，并規(guī)定職工上班時(shí)必須走一走，以增強(qiáng)職工體質(zhì)，提高工作效率。

初次在鵝卵石健身路上行走，大部分人足底會(huì)有較強(qiáng)烈的疼痛反應(yīng)。這時(shí)，可先穿上一雙棉襪子，或先在某一段不太尖銳的地方開(kāi)始，以減少壓力，增加一些緩沖。先不忙著行走，可在鵝卵石路上站一會(huì)兒，適應(yīng)一下。然后試著邁步，落地時(shí)要慢一點(diǎn)，腳掌均勻著地。在有了一定的適應(yīng)過(guò)程以后，就可以改穿薄襪子或赤足，并有規(guī)律地進(jìn)行鍛煉。一次行走時(shí)間掌握在15～20分鐘，每天走1～2次。行走的速度因人而異，老年人可以是每分鐘40步左右，年紀(jì)輕者可速度稍快，鍛煉后半小時(shí)內(nèi)還應(yīng)注意喝些溫開(kāi)水（300～500毫升）。經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)告訴我們，不同的足部反射區(qū)對(duì)應(yīng)著人體的不同臟腑，因此，有針對(duì)性地選取反射區(qū)并多加一些刺激，會(huì)使效果更好。鍛煉后一般會(huì)出現(xiàn)腳底發(fā)熱等現(xiàn)象，應(yīng)屬正常。

科學(xué)健身才能取得良好的效果，即使是在鵝卵石健身路上簡(jiǎn)單地走走，也有以下一些鍛煉禁忌:①飯后1小時(shí)內(nèi)不宜鍛煉，以免對(duì)胃產(chǎn)生不良刺激;②患急性病期間不宜進(jìn)行，慢性病在發(fā)作期或未得到有效控制的情況下也應(yīng)避免進(jìn)行;③患有各種出血性疾病，如尿血、胃出血、嘔血、便血、腦出血等，以及婦女經(jīng)期、妊娠期間也應(yīng)當(dāng)禁止鍛煉，因?yàn)樽愕装茨?huì)促進(jìn)血液循環(huán)，從而引起更多的出血。

隨著鵝卵石健身路的風(fēng)行，一些廠家也適時(shí)地推出了適合于家庭使用的仿鵝卵石小地毯，采用工程塑料或橡膠來(lái)模仿天然石子的不同形狀，使人們?cè)诩依镆餐瑯涌梢韵硎苠憻挼臉?lè)趣。更有先見(jiàn)者干脆在陽(yáng)臺(tái)甚至廚房鋪設(shè)了鵝卵石。這種室內(nèi)健身路的最主要的特點(diǎn)是不受氣候影響，不論是刮風(fēng)下雨還是酷暑嚴(yán)寒，人們可以堅(jiān)持鍛煉。其次是不受時(shí)間的限制，一般地說(shuō)，“上班族”很少能抽出較長(zhǎng)的時(shí)間去鍛煉，有了這種室內(nèi)健身路，人們就可以一邊在上面漫步，一邊看電視、讀報(bào)紙、聊天、料理，不失為一種一舉兩得的新型休閑方式。

第2篇：走鵝卵石的好處范文

北海銀灘，以最干凈的海水，最安全的海防線，最美麗的海灘讓五湖四海的游客慕名而來(lái)。

銀灘離市區(qū)很遠(yuǎn)，但是全一副蒸蒸日上的情況。通過(guò)一條特制的公路來(lái)帶銀灘外面，看著來(lái)來(lái)往往的車(chē)輛，行走的人群，熱鬧非凡的飯店，真是讓人大開(kāi)眼界。除了北海，還有那個(gè)城市有地方比市中心更加熱鬧呢？

費(fèi)了九牛二虎之力我們終于找到了一個(gè)停車(chē)位。泊好了車(chē)，找一個(gè)換泳衣的地方三下五除二的把衣服換了以后便可以直接下海游泳了。

和人潮一起，經(jīng)過(guò)一條大馬路就來(lái)到了銀灘的大門(mén)口，這大門(mén)上用金屬制造成“銀灘”的字樣，加上雄偉的大門(mén)倒也有一番風(fēng)味。

被人潮強(qiáng)制推進(jìn)了大門(mén)后便是一條大橋，寬達(dá)十多米。雖是如此還是被人群給淹沒(méi)了，可以說(shuō)，這是史上最可憐的橋了，被那么多人踩了再踩。橋兩邊有白色的柱子，實(shí)不實(shí)用我不知道，但是看上去就有一種古老的氣息，讓人豁然輕松的感覺(jué)。

經(jīng)過(guò)了白橋（嗯，我只能那么形容了）就到了一條鵝卵石大道，赤著腳丫走在上面讓人有別樣的感覺(jué)，卻讓人清神氣爽，大家都知道，鵝卵石路是有腳底按摩的功效的，長(zhǎng)期在上面走動(dòng)是有好處的，但好處是什么我就不知道了。感到腳下的不適卻讓自己精神更好，就是傻子也不會(huì)放棄這好東西吧，更別說(shuō)我這個(gè)貪玩成性的小孩，我先踩幾次，于是我逆流而上，踩了幾個(gè)來(lái)回，人群卻把我當(dāng)土包子了…………

走完這段路，就到銀灘了?；蛟S去過(guò)銀灘的人不少，但是卻無(wú)法看出它以別的大海不同的地方，我想這就是所謂的“不知廬山真面目，只緣身在此山中”把！站在鵝卵石路的末尾，我昂首向海水的遠(yuǎn)方眺望而去。大海的波浪在陽(yáng)光下閃耀著耀眼的光斑，在遠(yuǎn)處，海水相接的地方讓人一陣失神，讓人分不清那里是海，哪里是天，只有水面上花花綠綠的人群在向人們解釋著，這里，還是大海，而天水相接處，在遠(yuǎn)方。再看看眼前，小孩子們堆著城堡，和大人們嬉戲的不少，還有一些美國(guó)女人穿著暴露的泳衣，（怎么像穿著內(nèi)衣捏？）拿著雜志，趴在沙灘上曬著太陽(yáng)，厄……少兒不宜……仔細(xì)的看著沙灘，不知為何，沙灘上也閃閃發(fā)光，讓人乍一看，還真是銀色的，這或許就是銀灘得名的原因吧！

快樂(lè)的時(shí)光中是快速的，僅僅一伙兒，太陽(yáng)便要下崗回家了，天也暗了下來(lái)。雖然不想出去，但是玩了一下午，肚子已經(jīng)反抗了，而且皮膚也因在水中太久而出現(xiàn)了不適。依依不舍的離開(kāi)了這個(gè)美麗的地方，回頭一看，人群依然，涌動(dòng)的人群更增添了這份美景，真是“此景只因天上有，人間難得幾回聞?！便y灘真是讓我流連忘返，不知道下次我再次來(lái)的時(shí)候會(huì)給我什么樣的驚喜呢。

第3篇：走鵝卵石的好處范文

從墨西哥城出發(fā)，原本要去瓜那華托，圣米格爾只是路過(guò)，然而卻一不小心在這里住了下來(lái)，這個(gè)看似不起眼的座落在墨西哥城東北265公里的瓜納華托州丘陵高地之內(nèi)的小城，留下了西班牙殖民時(shí)期的濃重烙印，在它的歷史中心內(nèi)遍布保存完好的17-18世紀(jì)的充滿各種色彩的巴洛克宗教風(fēng)格的建筑，比起墨西哥城，它沒(méi)有那么滄桑厚重，但它卻是多彩而又斑斕的，溫潤(rùn)之中又帶著那么點(diǎn)婉約內(nèi)秀和原始的質(zhì)樸。

進(jìn)入老城時(shí)，本以為汽車(chē)是無(wú)法在這些被歲月踩得光溜溜的小圓石鋪就的狹窄街道上行駛，因?yàn)槟切┬A石上的磨痕一看就知道有幾百年歷史。此前曾經(jīng)游歷過(guò)不少歐洲的老城小鎮(zhèn)，在那里都會(huì)把這些圓石頭當(dāng)作寶貝，只允許行人步行。穿梭在石棧之上的圣米格爾，有個(gè)100多年歷史老房子改建的酒店。然而，我們那火紅酷炫的老爺甲殼蟲(chóng)車(chē)卻肆無(wú)忌憚地在老城略顯破舊卻又色彩斑斕的小巷里轉(zhuǎn)來(lái)鉆去，一路顛顛簸簸卻游刃有余，不僅佩服那個(gè)滿臉胡子拉碴堆滿笑容的墨西哥大叔的車(chē)技。僅僅十幾分鐘，她便開(kāi)到了這座老房改造的百年酒店。

半個(gè)小時(shí)之后，我迫不及待地拿起相機(jī)，傻傻地站在了老宅門(mén)前的鵝卵石街道上，望著小城中心那座著名的圣費(fèi)利佩?內(nèi)里教堂的尖頂，不覺(jué)有些迷茫，滿眼是斑斕的色彩，不知該向哪里邁開(kāi)步子。

實(shí)際上米格爾保留的這座古城并不大，快步行走30分鐘就基本可以走完，但它的魅力，卻會(huì)牢牢地牽住你的腳，讓你無(wú)法加快步伐。亙古的遺跡讓你看得移動(dòng)不了目光。 圣費(fèi)利佩?內(nèi)里教堂的尖頂，它是巴洛克藝術(shù)與建筑的典范，包括一座大教堂與數(shù)間小圣堂，教堂內(nèi)布滿油畫(huà)與壁畫(huà)。

在小城逛累了，夜晚，躺在這個(gè)有100多年歷史老建筑改建的酒店之中，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)什么叫做精致。酒店經(jīng)理這個(gè)有著爽朗笑聲的精通西班牙語(yǔ)、法語(yǔ)和英語(yǔ)的姑娘，極其美麗和睿智，一個(gè)人打理著這個(gè)據(jù)說(shuō)是從他爺爺?shù)臓敔攤飨聛?lái)的老宅，這樣的故事本身就是一個(gè)傳奇了。

清晨，圣米格爾?德?阿連德小城內(nèi)狹窄的鵝卵石街道，沒(méi)有了昨晚的嘀嗒馬蹄聲，好像還有些不那么習(xí)慣。抬頭仰望一片天空，猶如一幅清新的圖畫(huà)。四周隨處可見(jiàn)綠意盎然的庭院，精致的建筑細(xì)節(jié)，可以說(shuō)，這里是墨西哥最漂亮的小城之一。陽(yáng)光穿透湛藍(lán)入洗的天空，把熱辣的光影潑灑在五顏六色的建筑上，續(xù)寫(xiě)著已經(jīng)沉淀了幾百年的歷史，而留給我的，不僅僅是一個(gè)記憶，而是一個(gè)愉悅的生命歷程。

“你應(yīng)該體驗(yàn)一下圣米格爾?德?阿連德那獨(dú)有的勇敢者冒險(xiǎn)活動(dòng)――斗?！保覀兊膶?dǎo)游很自豪地向我們介紹起斗牛來(lái)，那眼神似乎就沒(méi)把舉世聞名的西班牙斗牛放在眼里，雖說(shuō)這是個(gè)深深植根于西班牙的傳統(tǒng)活動(dòng)，但在圣米格爾?德?阿連德，早已演繹成了當(dāng)?shù)刈钪匾墓?jié)慶活動(dòng)，歷史悠久得像重現(xiàn)了戈雅的繪畫(huà)一般。在小鎮(zhèn)的石頭斗牛場(chǎng)上，游客紛紛要騎在馬背上與斗牛士來(lái)個(gè)合影。這也是當(dāng)?shù)匚幕瘶?biāo)志的一個(gè)縮影，以至于街道上都烙了斗牛的雕塑。

濃厚的文化氛圍，如畫(huà)的風(fēng)景和宜人的氣候，使得圣米格爾?德?阿連德成為了理想的生活和養(yǎng)老場(chǎng)所。據(jù)說(shuō)目前，大約有100萬(wàn)退休的美國(guó)人居住生活在墨西哥，而圣米格爾?德?阿連德則成為他們的首選。 混血之城?瓜那華托

我們離開(kāi)圣米格爾，一個(gè)多小時(shí)的車(chē)程，車(chē)窗外是龍舌蘭巨大蜷曲的葉片，越過(guò)仙人柱高大多刺的軀干，火紅落陽(yáng)照耀整個(gè)山坳，五顏六色的殖民地建筑布滿山坡，像天堂灑下最后一片金粉，瞬間萬(wàn)物燦爛，這里便是墨西哥中部的小城瓜那華托，又是一個(gè)令人來(lái)了不想走的小城。

1530年，西班牙人來(lái)到這里。在三個(gè)多世紀(jì)漫長(zhǎng)的歲月里，瓜那華托不僅成為種族和新生混血民族的熔爐，建筑上也揉和了歐洲風(fēng)格。瓜那華托的興起，皆因發(fā)現(xiàn)它的群山峻嶺之下蘊(yùn)藏著豐富的礦藏，據(jù)說(shuō)當(dāng)時(shí)世界上三分之二的銀礦都是從瓜那華托開(kāi)采出來(lái)的。山上還出產(chǎn)一種粉紅色的石頭，及至17世紀(jì)，瓜那華托已經(jīng)富可敵國(guó)。

瓜那華托的血液中混合了印第安人、法國(guó)人以及西班牙人的基因，又一向是墨西哥的文化經(jīng)濟(jì)和工業(yè)重鎮(zhèn)，跨越4個(gè)多世紀(jì)的豐厚底蘊(yùn)，造就了當(dāng)?shù)厝藘?yōu)雅享受生活的淡定態(tài)度。在這個(gè)僅有十多萬(wàn)人的小城里，卻擁有將近30余所博物館和教堂。瓜那華托人小心翼翼地保護(hù)著屬于人類的歷史和文化遺產(chǎn)。

瓜那華托城沿山而起，抵達(dá)時(shí)已近傍晚，汽車(chē)行駛在長(zhǎng)長(zhǎng)的地下公路，你可以發(fā)現(xiàn)左面的車(chē)子忽然消失了，又見(jiàn)到右面從地下冒出幾個(gè)行人，感覺(jué)似乎有些異樣又有趣，原來(lái)這里原本是銀礦的礦道與地下河的河道，因大壩的筑建而干涸，遂被聰明的當(dāng)?shù)厝虽伾嚣Z卵石，改建地下通道，這樣城市的交通網(wǎng)絡(luò)一下子豐富起來(lái)。

司機(jī)直接把我們拉到了山頂，從高處往下看，可以感覺(jué)到遠(yuǎn)處濃重的云彩，正從一個(gè)山頭慢慢飄向另一個(gè)山頭，整個(gè)小城盡收眼底，遠(yuǎn)處一道彩虹橫空出世，只待一杯香檳的時(shí)間，瓜那華托那藍(lán)絲絨般的夜幕就已經(jīng)降下，萬(wàn)家燈火璀璨耀眼，星空仿佛墜入到了人間。

當(dāng)我們第二天再次來(lái)到山腳下，我們果斷決定放棄乘坐纜車(chē)改為徒步登上這座被各色涂鴉的房子包圍的城中小山，拾級(jí)而上，途中每個(gè)拐彎都能遇到不一樣的風(fēng)景，如影隨形的涂鴉和怒放的花朵，伴著你一路走到山頂，心情頓覺(jué)愜意無(wú)比。

瓜那華托的中心是拉巴斯廣場(chǎng)，廣場(chǎng)上聳立著城市的標(biāo)志性建筑，長(zhǎng)方形大教堂，整個(gè)建筑呈黃色，教堂前是天使的塑像，順著山坡又有齊整的花圃，回首而望，莊嚴(yán)中又透著幾許嫵媚。瓜那華托還與唐?吉訶德有著不解之緣，唐?吉訶德博物館內(nèi)四墻的壁畫(huà)向人們講訴著眾所周知的他與桑丘和瘦馬的故事。

當(dāng)年的巨賈，在漫長(zhǎng)的歲月中早已消失的無(wú)影無(wú)蹤，只有這些漂亮的教堂與宅邸，見(jiàn)證了那個(gè)傳奇的白銀時(shí)代，以另一種方式延續(xù)著瓜那華托的輝煌。無(wú)論世事如何變遷，也絲毫沒(méi)有妨礙拉丁人特有的熱情和能歌善舞的盡情發(fā)揮。每逢周五、周六的晚上，街頭藝人隨處可見(jiàn)，傍晚時(shí)分，還會(huì)有“巷游”的節(jié)目在古老街巷里上演。演員則大多是瓜那華托大學(xué)藝術(shù)學(xué)院的學(xué)生，還有游客自己，從拉巴斯廣場(chǎng)的大教堂門(mén)前出發(fā)，一路歡歌，一路熱舞，可以一直持續(xù)到深夜，完全就是那種主客不分，盡情撒歡，想怎么玩就怎么玩的節(jié)奏。

穿過(guò)瓜那華托四通八達(dá)的街道，不遠(yuǎn)處的一處山坡上就可以見(jiàn)到著名的瓜納華托大學(xué)。說(shuō)起這所大學(xué)，當(dāng)?shù)厝艘詾楹?。瓜納華托大學(xué)是1732年作為基督會(huì)學(xué)校建校的，后于1955年變?yōu)橹萘⒋髮W(xué)，兩百多年的歷史，伴隨著已經(jīng)流逝的歲月，容顏卻依舊光鮮。這是一所以藝術(shù)和表演聞名的地方大學(xué)。它的外表也相當(dāng)藝術(shù)化，沿著建筑物的傾斜角度打造的優(yōu)美臺(tái)階，使得學(xué)校在如此狹小的范圍內(nèi)顯得錯(cuò)落有致，也成為吸引游客的非常著名的一個(gè)景點(diǎn)。 銀城?塔斯科

就在快要結(jié)束行程回到墨西哥城之時(shí)，汽車(chē)駛過(guò)一段綠樹(shù)遍野的山路，繞過(guò)幾個(gè)彎，公路一下子變成了窄窄的巷子，地面也從一馬平川變成了咯噔咯噔的鵝卵石路，一下子把我從瞌睡中喚醒，傳說(shuō)中墨西哥最著名的銀器之都塔斯科到了。這個(gè)小城又一次給我一個(gè)大大的驚喜。原來(lái)傳說(shuō)中的塔斯科是這樣的：滿眼是層層疊疊的小樓，似乎每一座都上了年紀(jì)，但卻又面清目秀恰到好處；房頂是清一色的橘紅，墻面幾近潔白如玉；透過(guò)院墻，花叢點(diǎn)綴其間，既浪漫又美麗。街道上，圣米格爾那五顏六色的甲殼蟲(chóng)車(chē)不見(jiàn)了，取而代之的的清一色白色的老爺甲殼蟲(chóng)車(chē)，仿佛老電影里的場(chǎng)景再現(xiàn)，與白色的房子形成了完美的呼應(yīng)……這哪里是墨西哥，分明是個(gè)童話國(guó)度。

跟瓜那華托一樣，依山而建的塔斯科也是個(gè)以銀城著稱的小城，錯(cuò)落有致。這座小鎮(zhèn)有今天，倒是要拜西班牙殖民者所賜。塔斯科出產(chǎn)白銀、黃金和其它的貴金屬，早在阿茲特克帝國(guó)時(shí)期，這里的原始部落給帝國(guó)的貢禮就是在此開(kāi)采的金條。1521年，西班牙人長(zhǎng)驅(qū)直入摧毀了阿茲特克帝國(guó)，塔斯科立刻成為西班牙人眼中的寶地。一車(chē)又一車(chē)的黃金白銀從這里源源不斷地運(yùn)往西班牙。這種涸澤而漁的采礦方式很快就把塔斯科搞得面目全非，塔斯科也因?yàn)槭チ怂睦脙r(jià)值漸漸破敗而逐漸淡出人們的視線。直到1716年，一個(gè)法國(guó)裔的西班牙人波爾達(dá)在塔斯科四處轉(zhuǎn)悠，他的鼻子似乎就像個(gè)電子探測(cè)器，一下子就嗅到了銀子的味道，塔斯科地底下果然還有銀子。塔斯科又重新變得繁華起來(lái)，至今波爾達(dá)仍被尊為塔斯科之父，他倚靠塔斯科的銀子發(fā)了大財(cái)，也沒(méi)忘了回報(bào)塔斯科，今天的許多道路、房屋和學(xué)校，還有那個(gè)精美絕倫的圣普里斯卡教堂，都是在波爾達(dá)時(shí)期發(fā)展起來(lái)的，尤其是這個(gè)規(guī)模如此龐、工藝如此繁復(fù)教堂，幾乎差點(diǎn)讓波爾達(dá)傾家蕩產(chǎn)。

現(xiàn)如今，塔斯科的銀礦早已枯竭，但卻在不知不覺(jué)中吸引了許多外國(guó)觀光客的關(guān)注，成為了旅游勝地。塔斯科的精華幾乎都集中在方圓一公里范圍之內(nèi)，所以最好的觀光方式是步行。Cuauhtemoc大街是古城的主干道，實(shí)際上也就是一條不寬的彎彎曲曲的用灰褐色鵝卵石鋪就的道路，路中間有不少碎石拼圖和用白色鵝卵石嵌成的白線作為路標(biāo)，不同的路段還會(huì)有不同的圖案，這不禁讓我想起了葡萄牙的街道。一輛輛白色老爺甲殼蟲(chóng)車(chē)穿行期間，但葡萄牙卻早已看不到這樣的老爺車(chē)了，這些老式甲殼蟲(chóng)車(chē)幾乎成為了塔斯科的一個(gè)經(jīng)典元素了。順著這個(gè)路標(biāo)，走走看看拍拍，大約三十分鐘，就到了塔斯科的心臟地帶索卡洛廣場(chǎng)。圍著廣場(chǎng)的大多是銀器店，一家挨著一家，這里的銀器做工精美，融合了歐洲和印第安的特色，以高貴精美而聞名，價(jià)格自然也不菲，據(jù)說(shuō)這里的銀器店加工作坊有1500多家，大多為前店后工場(chǎng)的模式。

而在索卡洛廣場(chǎng)最為搶眼的，還是圣普里斯卡教堂。在古城的入口處，就已經(jīng)能遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見(jiàn)了它高高的尖頂建筑。走到跟前，才發(fā)現(xiàn)這兩座40米高的巴洛克風(fēng)格的尖塔，其雕琢之精致程度，堪稱精美絕倫，能與歐洲任何一座教堂相媲美。而那淡淡的紅褐色則是歐洲的教堂所沒(méi)有的，也似乎特別適合墨西哥高原明媚的陽(yáng)光。教堂里則是另一番的富麗堂皇，講壇后面紛繁眾多的雕像，個(gè)個(gè)栩栩如生，金光閃耀。很多人就這么長(zhǎng)時(shí)間坐在教堂的長(zhǎng)椅上，呆呆地仰著脖子，伴隨著街角飄散的面包香和悠閑的異鄉(xiāng)客，不說(shuō)話，一看就是好久。

第4篇：走鵝卵石的好處范文

這是孫文濤如今的生活：住在遠(yuǎn)郊，走出門(mén)就能看山看水；租了一個(gè)魚(yú)塘，得閑就去魚(yú)塘邊走走、坐坐，對(duì)著水發(fā)呆；工作就是在陽(yáng)臺(tái)堆滿各種植物、石料、工具，給石頭打洞，用石頭布景。

在懷柔 養(yǎng)魚(yú)種菜

孫文濤住在懷柔，驅(qū)車(chē)前往北京城區(qū)至少1個(gè)小時(shí)，但這里有燕山、云蒙山和17條小河流過(guò)。遠(yuǎn)郊的房子便宜，10多年前他買(mǎi)下這145平方米的復(fù)式公寓，老舊的房子經(jīng)過(guò)他的妙手，別有一番景致：工作室漆成草綠，有種老上海風(fēng)情；原木花架上堆滿盆栽植物，各色多肉，配上剔透的玻璃，旁邊發(fā)芽的蒜苗都有了情調(diào)。

家里收拾得干凈整齊，孫文濤笑言是老婆的功勞。一轉(zhuǎn)身發(fā)現(xiàn)不少家具都有輪子，他手搭桌面，笑：“這叫不求人?！睅е狈饺霜?dú)有的幽默和調(diào)侃。

住在郊區(qū)，在他看來(lái)，最大的好處是出門(mén)就是山水，為了更好地融入自然，他租了幾畝魚(yú)塘?！按喝粘厮宄阂?jiàn)底，夏秋?？吹桨槼鰶](méi)，冬天有天鵝來(lái)這里歇腳。往外撈水草時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)各種野生小黃鱔、魚(yú)蝦……”他還在魚(yú)塘周邊開(kāi)墾一塊菜地，自己種青菜吃?！澳墙幸粋€(gè)脆！”

他最享受的時(shí)光是圍繞魚(yú)塘散步，看青山綠水，觀云天一色?！捌鋵?shí)人只要到了自然里，感受著新鮮的陽(yáng)光、空氣，聞著青草、泥土的氣味，就會(huì)慢慢放開(kāi)了?！?/p>

一塊頑石 一株靈木

家里最亮眼的自然是“石來(lái)”花器，這是他用隨手撿來(lái)的石頭，挖一個(gè)洞，種上多肉植物，可謂“純天然的花器”。最樸實(shí)的材料、最簡(jiǎn)單的搭配，清新之風(fēng)，渾然天成，它的出現(xiàn)令大家眼前一亮：原來(lái)多肉的花器還可以這樣！

“為了保持多肉植物的美觀，經(jīng)常需要‘砍頭’（修枝），剪下來(lái)的多余莖葉擁有獨(dú)立的生命，可以繼續(xù)插植。但如何安放它們？我想，不如讓它們回歸原始的生存環(huán)境：土、石、夾縫間?！眲?chuàng)作靈感，不過(guò)是他一次河邊散步撿回鵝卵石的突發(fā)奇想。

巧手雕琢，一塊頑石，一株靈木，些許泥土，造成一景，“石來(lái)”一名，恰如其分。如今，孫文濤把創(chuàng)作時(shí)間大部分投入到“石來(lái)”花器上，采石、鑿石、移植……“在這個(gè)過(guò)程中，你與植物進(jìn)行交流，它的生長(zhǎng)方向、它的姿態(tài)、它與石頭之間的造型關(guān)系，是一個(gè)很有意思的交流過(guò)程，對(duì)植物的認(rèn)識(shí)也不再停留于賞心悅目，而是上升到與自然相融的生活方式?！遍w樓上還辟出了一個(gè)寬敞的陽(yáng)臺(tái)，也擺滿了植物，北望可見(jiàn)紅螺山春日染新綠。

孫文濤喜歡多肉，家里到處都有，雖然都是常見(jiàn)品種，但家里各種東西都被他拿來(lái)充做花器，搪瓷碗、飯碗、紅方磚……

“透明花園”是他成為“多肉控”后設(shè)計(jì)的第一款花器。由透明的亞克力制成，長(zhǎng)條形，可以容納許多多肉?；ㄆ饔袃蓪?，上層容器四周稍窄，可以嵌入下層容器中，上層的下方開(kāi)了無(wú)數(shù)小孔，有助于植物的根向下生長(zhǎng)，兩層之間設(shè)有空隙，澆水后，多余的水會(huì)通過(guò)小孔流入間隙，防止積水、泡根。如此，即便長(zhǎng)時(shí)間出差，也不用擔(dān)心澆水問(wèn)題。一款花器，也集合了孫文濤的巧思和鉆研，以及對(duì)生活的認(rèn)真態(tài)度。

撿巧石 似是而非

出生于黑龍江的孫文濤，從小就愛(ài)石頭?！靶r(shí)候守著三江，沒(méi)少與石頭打交道，遇到喜歡的就攥在手中，雖然不懂，但石頭的紋路、形態(tài)，向一個(gè)孩子展示了自然界的神奇?！?/p>

住在懷柔水庫(kù)邊，石頭是不缺的。每次出門(mén)，孫文濤總會(huì)撿一些回家。“撿的時(shí)候要?jiǎng)幽X筋，思考它的開(kāi)鑿方式，是一分為二，還是鑿其中部。石頭如此，其他物品也一樣?！比〔挠谌粘＃菍O文濤所提倡的。日常之物經(jīng)藝術(shù)家之手改變了固有屬性，成為藝術(shù)品的關(guān)鍵不在于“為什么”，而是“在哪里”。

黝黑的淺底托盤(pán)，鋪滿盤(pán)底的珍珠巖潔白如雪，矗立其中的鐵色鵝卵石，是一塊一分為二的石頭，塑成山形，一株多肉風(fēng)骨傲然，仿若蒼松……這一池“枯山水”，讓人想到了東北的景致。黑山白水，在成年人眼中，代表著東方的禪，傳統(tǒng)的雅，但對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，不過(guò)是沙土、石塊，“枯山水”的創(chuàng)作便源于此。有一次孫文濤外出展覽，他做了一件枯山水裝置作品，孩子們?cè)谡箯d興奮地抓起白沙，撫摸石塊，這份天真打動(dòng)了他，這何嘗不是一種與自然親近的方式？于是，他創(chuàng)作了這件作品，遠(yuǎn)山近水，一植一石，用輕松的方式引導(dǎo)人們接觸自然、描繪自然。

心思細(xì)膩的他，造枯山水沙盤(pán)時(shí)在每塊“山石”上都刻了“文濤”LOGO，隨手取下手邊的工具，搭配、造景，動(dòng)的是手，靜的是神，整理枯山水也是整理心情。

第5篇：走鵝卵石的好處范文

人體內(nèi)的4大毒素

重金屬、細(xì)菌及其發(fā)酵物、過(guò)剩的蛋白質(zhì)和沒(méi)有排出體外的宿便，這些毒素在人體內(nèi)部作祟，會(huì)讓你出現(xiàn)找不到原因的頭痛、體重大幅增加、便秘、口氣難聞、臉上出現(xiàn)色斑、下腹部鼓脹、皮膚失去光澤、失眠、注意力不集中、無(wú)緣故的抑郁、生暗瘡等等問(wèn)題。

身體中的重金屬沉積主要來(lái)自于污染的環(huán)境。汽車(chē)排出的尾氣、農(nóng)藥及清潔劑的殘留、用水銀補(bǔ)牙、使用鋁鍋、大量食用罐頭食品和長(zhǎng)期使用劣質(zhì)化妝品等等也會(huì)使包括鉛、汞、鋁、鎘等重金屬在人體內(nèi)積存下來(lái)，影響到人的大腦、腎臟和免疫系統(tǒng)。

而細(xì)菌、發(fā)酵物和過(guò)剩的蛋白質(zhì)都是吃帶來(lái)的問(wèn)題。人吃的食物沒(méi)有被完全消化吸收，就會(huì)積存在身體里，形成毒素，從而引起腸胃不適或肝腎負(fù)擔(dān)過(guò)重。

另外，結(jié)腸內(nèi)的糞便也是毒素中的一種。如果糞便不能在12到24個(gè)小時(shí)的時(shí)間里離開(kāi)人體，就會(huì)在腸道內(nèi)腐爛變質(zhì)，成為細(xì)菌肆虐的溫床。

6招基本排毒法

1.喝水兩升。排泄是人體排毒的重要方法之一。每天喝夠兩升水可以通過(guò)水分沖洗體內(nèi)的毒素，減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，是排毒最簡(jiǎn)便的方法。但是，水不等于甜飲料，喝飲料會(huì)攝取大量的糖分和熱量，沒(méi)有好處。

2.吃纖維質(zhì)食品。宿便之所以會(huì)留在人體內(nèi)就是因?yàn)槟c道的蠕動(dòng)不夠，如果平時(shí)多吃富含纖維質(zhì)的食物比如：糙米、蔬菜、水果和蘆薈、西梅等都能幫助排便。

3.蒸桑拿。每周進(jìn)行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助加快新陳代謝，排毒養(yǎng)顏。但是，蒸桑拿時(shí)注意飲水是非常重要的。浴前喝一杯水幫助加速排毒，浴后喝一杯水補(bǔ)充水分，同時(shí)排除剩下的毒素。另外，蒸桑拿時(shí)不要在皮膚上涂抹潤(rùn)膚油，免得阻塞好不容易張開(kāi)的毛孔，影響排毒效果。

4、運(yùn)動(dòng)排毒。運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，關(guān)節(jié)，通過(guò)把壓力施加到身體各個(gè)器官和肌肉上來(lái)內(nèi)外調(diào)節(jié)身體機(jī)能。運(yùn)動(dòng)會(huì)大量排汗，同時(shí)消耗大量的熱量，燃燒體內(nèi)多余的脂肪，排泄體內(nèi)廢物，從而起到排毒和消脂作用。

5、每天早晨跳一跳。淋巴系統(tǒng)能收集、篩檢全身毒素，運(yùn)送到淋巴結(jié)，再通過(guò)血液經(jīng)由某一排毒器官排到體外。彈跳可以刺激淋巴系統(tǒng)排毒，松弛緊張的情緒，降低膽固醇，改善循環(huán)和呼吸，甚至消除人體致命的蜂窩組織炎。

6、入眠之前小按摩。只要在洗腳盆中放入圓形的鵝卵石，在上面踩踩，就可以刺激足底反射區(qū)，起到把毒素溶在尿液中排出的作用。注意按摩前要喝清水，以便按摩后排出毒素。如果在鵝卵石路上光腳或穿著襪子走，也是一種好方法。

9種排毒食物：

1、黃瓜： 黃瓜含有丙醇二酸、葫蘆卜素、柔軟的細(xì)纖維等成分，是難得的排毒養(yǎng)顏食品。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。

2、芹菜：芹菜里面含有豐富的纖維，可以像提純裝置一樣，過(guò)濾體內(nèi)的廢物，經(jīng)常食用可以刺激全身排毒，調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的平衡，改善睡眠。

3、苦瓜：具有解毒功能，其中有一種蛋白質(zhì)，能增加免疫細(xì)胞活性，清除體內(nèi)有毒物質(zhì)，對(duì)女性還有利經(jīng)的作用。

4、 蘋(píng)果：蘋(píng)果中的半糖乳荃酸有助于排毒，果膠則能避免食物在腸道內(nèi)腐化。

5、 蜂蜜：蜂蜜富含維生素對(duì)潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果，對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處。

6、胡蘿卜：胡蘿卜富含糖類、 脂肪、揮發(fā)油、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。是有效的解毒食物。它不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排出。

7、 木耳： 木耳中所含的一種植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用

8、海帶：海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。另外，海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末，是極具醫(yī)療價(jià)值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等癥，所以，海帶是理想的排毒養(yǎng)顏食物。

第6篇：走鵝卵石的好處范文

汽車(chē)駛上盤(pán)山公路，蜿蜒的公路兩旁草木茂盛、怪石嶙峋。有的石頭像一位老僧，有的則像翱翔在天空的雄鷹，還有的像一只犀牛……其中最奇特的是剪刀峰，圍著剪刀峰旋轉(zhuǎn)180°，每個(gè)角度的剪刀峰都呈現(xiàn)著不一樣的姿態(tài)。

經(jīng)過(guò)十幾分鐘的車(chē)程，我們來(lái)到了“雁蕩三絕”中的其中一絕—靈巖景區(qū)。

步入景區(qū)，便看到一條清澈見(jiàn)底的涓涓細(xì)流，順著山勢(shì)向下流淌。溪中的鵝卵石已經(jīng)被水流沖洗得十分圓潤(rùn)光滑，在陽(yáng)光的照射下，變得閃閃發(fā)光。順著溪流往上走，空氣格外清新，兩旁的樹(shù)木高大挺秀，時(shí)不時(shí)有小鳥(niǎo)清脆的叫聲在樹(shù)林中響起。

不知不覺(jué)，溪流突然變大了，遠(yuǎn)處也傳來(lái)了“嘩嘩”的流水聲。我加快腳步，走到小路的盡頭，一條雄偉、壯觀的大龍湫瀑布展現(xiàn)在我的面前。瀑布從高高的崖壁上傾瀉而下，奔入下面的湖中，發(fā)出一陣陣巨響，激起一朵朵銀白色的水花。同時(shí)，還刮起絲絲涼風(fēng)，帶著水霧，吹在臉上，使人立刻神清氣爽。

沿著另一條山路往上走，便到了瀑布的源頭—臥龍?zhí)?。這里煙霧繚繞，潭水碧綠平靜，偶爾有幾條小魚(yú)在水面上吹起一個(gè)個(gè)泡泡，猶如人間仙境。從這里向下看，壯麗的瀑布就像一條白色的長(zhǎng)布懸掛在山崖上，讓人們不禁回想起大詩(shī)人李白所寫(xiě)的“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”這千古名句。

雁蕩山不光有奇峰怪石，更有雄偉的瀑布，真是旅游的好去處。

點(diǎn)金石： 小作者采用移步換景的手法，寫(xiě)了游覽雁蕩山的經(jīng)過(guò)。以靈巖景區(qū)的大龍湫瀑布、臥龍?zhí)稙橹攸c(diǎn)，很有層次地記敘暢游雁蕩山的美妙經(jīng)歷。讀了這篇游記，我仿佛走進(jìn)了文中那奇特、雄偉如畫(huà)的景色中。文章語(yǔ)言生動(dòng)形象，合理引用千古名句，很有文采和表現(xiàn)力。恰到好處地運(yùn)用排比、比喻等修辭手法，再加上豐富的想象和細(xì)節(jié)描寫(xiě)，使語(yǔ)言優(yōu)美靈動(dòng)，讀來(lái)朗朗上口。 （柯善海）

第7篇：走鵝卵石的好處范文

家不遠(yuǎn)的地方是愚池公園長(zhǎng)了大片的荷花，這里的風(fēng)景，晚風(fēng)的弧度。

實(shí)在是不想承認(rèn)這里的美麗，因?yàn)樗坪鯗喨惶斐伞?/p>

荷葉很多，但是在那美麗的外表下，我們一家吃了不少的苦頭。我想要一片荷葉，然后媽媽去摘，結(jié)果荷葉的根上有刺，我們竟然都忘記了這一點(diǎn)。媽媽的手被扎了，一開(kāi)始說(shuō)不要了，但是后來(lái)還是摘了下來(lái)。

爸爸那天是開(kāi)車(chē)去的，但是中途也是下車(chē)走走地，我提著鞋子，光腳走在鵝卵石路上，雖然很痛，但是還是忍著，沒(méi)辦法，誰(shuí)叫這對(duì)身體有好處呢？

雖然很痛，但是有風(fēng)在耳邊，竟然就不同了。天邊斜拉著的不情不愿的斜陽(yáng)。

不由得想起了“風(fēng)光無(wú)限好，只是近黃昏”這句話，用在這里來(lái)還真是不賴。黃昏、風(fēng)光、無(wú)限好，都用上了。

蓮花，搖曳，與君對(duì)酌。小橋、流水、蜻蜓--。似乎一切美好的事物都匯聚于此，渾然天成。讓人浮想聯(lián)翩。

本來(lái)以為蓮花僅有一池，沒(méi)有想到，池塘里到處都是，白蓮、粉蓮、蓮蓬、荷葉。覆蓋了滿滿一片，可惜我的鼻子不怎么好，要不然肯定是滿池的荷花的清香。

黑白色蜻蜓總是很輕快地扇動(dòng)著翅膀從眼前飛過(guò)，不帶任何地留戀?；h笆上纏著的藤蔓，又如何？魚(yú)兒在水中游動(dòng)，很多的泡泡在水面上輕輕地浮起。水波一圈圈地蕩漾開(kāi)去，菱角的葉子漂浮在水邊，綠綠的，但是不知道是否有成熟的菱角。

老爸說(shuō)這里的菱角應(yīng)該可以吃，但是，采摘就不知道怎樣的情況了。

這里的風(fēng)光無(wú)限好，這是肯定的。因?yàn)橹皇墙S昏。因?yàn)?，這里的荷花，總是讓人浮想聯(lián)翩。比如說(shuō)千年之前，西施在蓮花池中，融入歷史，不復(fù)歸來(lái)。還是說(shuō)，人約黃昏后的愜意。再像，比如說(shuō)怎樣呢，浣紗、采蓮女，白居易的“不解藏蹤跡”，抑或蓮花的婉約氣質(zhì)，純潔的猶如水中仙子。

在這里是十分愜意的，這里沒(méi)有“映日荷花別樣紅”，卻有“接天蓮葉無(wú)窮碧”。這里的風(fēng)光無(wú)限好，蓮葉放眼望去，竟然讓人想要撲上去，沉浸在這里的清新懷抱。但是畢竟下面是有水的，但是這場(chǎng)景還是很美。

這里風(fēng)光無(wú)限好，這碧綠無(wú)邊卻又透著清雅的場(chǎng)景，似乎只有在這里才會(huì)有吧，難道不是嗎？

第8篇：走鵝卵石的好處范文

泰戈?duì)栒f(shuō)過(guò)：“不是槌的打擊，乃是水的載歌載舞，使鵝卵石臻于完美?！倍嗝葱腋５涅Z卵石，在水的呵護(hù)下，變得如此光潔美麗。教師的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，就如同那水的載歌載舞。是的，沒(méi)有愛(ài)，就沒(méi)有教育；沒(méi)有愛(ài)，就沒(méi)有快樂(lè)，作為班主任對(duì)問(wèn)題學(xué)生真誠(chéng)的愛(ài)就是教育好他們的首要前提，而關(guān)鍵是班主任用愛(ài)去關(guān)注他們，讓他們更加自信地健康成長(zhǎng)。

一、愛(ài)需因人而異，是關(guān)注他們成長(zhǎng)的前提。

馬克思說(shuō)過(guò)：“人就是人，而人同世界的關(guān)系是一種人的關(guān)系，那么你就只能用愛(ài)來(lái)交換愛(ài)，只能用信任來(lái)交換信任。”我們的教育要想取得成功就必須深入了解學(xué)生。只有了解他們的個(gè)性心理，人格品質(zhì)以及在學(xué)習(xí)，思想或行為等方面的偏差，才能對(duì)癥施愛(ài)。

1.基礎(chǔ)差，自卑心理嚴(yán)重的學(xué)生。這類學(xué)生長(zhǎng)期受到外在的影響而產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑心理，對(duì)學(xué)習(xí)和生活缺少自信，不敢表現(xiàn)自我，但又力求想改變自己的落后狀況，對(duì)這些學(xué)生我們應(yīng)該給予更多的愛(ài)，盡量多給他們表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，努力尋求他們的閃光點(diǎn)，讓他們?cè)谌后w的活動(dòng)中主動(dòng)交流，找回自信。

2.意志消沉，不求上進(jìn)的學(xué)生。對(duì)于他們，班主任光給予特別的關(guān)愛(ài)是不夠的，還必須耐心細(xì)致地深入到他們的內(nèi)心，從思想上幫助他們樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，幫助他們明確學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，在他們認(rèn)識(shí)到自己的不足之后，再給予多方面的關(guān)懷和不斷的鼓勵(lì)、督促。

3.自我控制、約束力差的學(xué)生。班主任對(duì)他們不能放棄而應(yīng)該充滿愛(ài)心，有目的地幫助引導(dǎo)他們進(jìn)步。課堂上注意把機(jī)會(huì)多分配一些給他們且進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)和提醒。課后多開(kāi)展一些興趣活動(dòng)，讓他們?cè)诨顒?dòng)中意志得到鍛煉。

4.缺少親情溫暖的學(xué)生。這些問(wèn)題學(xué)生由于父母感情不和，甚至離異，單親，也有的父母常年在外打工的留守兒童，他們因長(zhǎng)期缺少家庭的溫暖，無(wú)人關(guān)心照顧，對(duì)學(xué)習(xí)和生活失去了信心。這樣的學(xué)生，教師的關(guān)愛(ài)最能喚醒他們的上進(jìn)心。班主任應(yīng)該努力創(chuàng)造班級(jí)的大愛(ài)環(huán)境，讓大家都向他們伸出溫暖之手，多與孩子的父母聯(lián)系，為他們爭(zhēng)取一個(gè)溫馨而快樂(lè)的家。

二、愛(ài)需要表?yè)P(yáng)與批評(píng)，是關(guān)注他們成長(zhǎng)的環(huán)境。

法國(guó)羅曼羅蘭說(shuō)過(guò)：“要散步陽(yáng)光到別人心里，先得自己心里有陽(yáng)光?！北?yè)P(yáng)猶如溫暖的陽(yáng)光，使瀕臨枯萎的小樹(shù)苗重獲生機(jī)，能讓學(xué)生感受到老師的關(guān)愛(ài)，在這個(gè)過(guò)程中還需要用寬容之心去欣賞，充分了解和把握他們?cè)诎l(fā)展中的處境和需要，點(diǎn)燃他們心靈的火花，讓每一個(gè)問(wèn)題學(xué)生都生活在被欣賞中，不斷地體驗(yàn)成功，快樂(lè)。然而恰到好處的批評(píng)，同樣也能讓學(xué)生感到老師的愛(ài)，只有表?yè)P(yáng)和批評(píng)有機(jī)結(jié)合，講究一點(diǎn)的藝術(shù)，對(duì)問(wèn)題學(xué)生能起到事半功倍的效果。我感到，尤其班主任對(duì)問(wèn)題學(xué)生多一點(diǎn)真摯的偏愛(ài)，多一點(diǎn)情感的交流，多一點(diǎn)大膽的鼓勵(lì)，一定能像其他學(xué)生一樣獲得成功！

1.把握二者的比例。曾經(jīng)看到這樣一則理論：表?yè)P(yáng)和批評(píng)要恰當(dāng)運(yùn)用，兩者之比是3：1左右。細(xì)想確有道理，表?yè)P(yáng)越多，易產(chǎn)生自滿的情緒。批評(píng)越多，易失去信心。以表?yè)P(yáng)為主，必要時(shí)批評(píng)才是最合理的，過(guò)多的突破比例就不當(dāng)了。

2.把握最佳時(shí)機(jī)。問(wèn)題學(xué)生渴望被班主任表?yè)P(yáng)和認(rèn)可，但自身又有很多的缺點(diǎn)，這就需要班主任要有細(xì)致的觀察力，只要問(wèn)題學(xué)生經(jīng)過(guò)努力取得一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，就要善于發(fā)現(xiàn)，及時(shí)表?yè)P(yáng)。在他們剛剛出現(xiàn)問(wèn)題后應(yīng)及時(shí)給予批評(píng)教育，這樣比起在學(xué)生留下大錯(cuò)后嚴(yán)肅的指責(zé)，耐心的教育既省時(shí)省心省力效果又很明顯。

3.善用表?yè)P(yáng)的導(dǎo)向性。我們都有過(guò)這樣的感受，誰(shuí)贊賞你，你就會(huì)在這方面更加努力表現(xiàn)自己。換位思考，問(wèn)題學(xué)生也應(yīng)該是這樣的，班主任希望他們?cè)谀骋环矫孢M(jìn)行時(shí)，就針對(duì)這方面給予恰如其分而又真誠(chéng)的表?yè)P(yáng)，他們就會(huì)向表?yè)P(yáng)的方向努力，他就會(huì)做得更好。

4.巧用批評(píng)的方法。問(wèn)題學(xué)生都有較強(qiáng)的自尊心，批評(píng)時(shí)不要直截了當(dāng)，在他們有問(wèn)題時(shí)，首先肯定成績(jī)，再明確指出不足之處，及時(shí)指出該怎么做，且進(jìn)行耐心分析錯(cuò)誤原因，恰當(dāng)運(yùn)用榜樣的力量，這樣他們就會(huì)感到自己在老師的心中還是比較好的，應(yīng)當(dāng)改正自己的壞習(xí)慣。

三、愛(ài)需要適度距離，是關(guān)注他們成長(zhǎng)的階梯。

一直以來(lái)，人們都在說(shuō)人與人之間應(yīng)該沒(méi)有距離，或者是拉近距離?？蔀槭裁从械臅r(shí)候我們會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)，甚至背道而馳呢？難道是心拉得不夠近嗎？不，我看是我們走得太近，距離太近的緣故。同樣班主任和問(wèn)題學(xué)生走到一塊，成為他們知心朋友就可以教育好他們，其實(shí)不然，因?yàn)槲液雎粤怂麄冞€是孩子，沒(méi)有自我約束力和明辨是非的能力，即使你用全部真誠(chéng)的愛(ài)去感化他，找他談話、陪他聊天，課間與他一起活動(dòng)，甚至一起生活，這樣給他太多太多愛(ài)的同時(shí)，他也掌握了你的特性，產(chǎn)生了老師原來(lái)也不過(guò)如此罷了。雖然他也會(huì)對(duì)你有所感激，但是因?yàn)殚L(zhǎng)期的壞習(xí)慣和對(duì)老師性格的掌握，于是就會(huì)產(chǎn)生一種不屑一顧。細(xì)想，就是與他們走得太近，失去了教師的威性，這樣的學(xué)生如果只有單純的愛(ài)就能將他感化，那他的父母早就把他感化了。因而，對(duì)問(wèn)題學(xué)生需要有一顆有智慧的有分寸的愛(ài)心，要保持適當(dāng)?shù)木嚯x，適時(shí)適度地在他們最需要的時(shí)候給予，千萬(wàn)別走得太近，給予太濫。多一點(diǎn)神秘，愛(ài)才會(huì)永保新鮮。

四、愛(ài)需要學(xué)會(huì)感恩，是關(guān)注他們成長(zhǎng)的關(guān)鍵。

第9篇：走鵝卵石的好處范文

這座小樓，是用竹子建成的，外表成綠色，看上去就有一種和大自然十分貼近的感覺(jué)，而且最頂樓上面還落著幾只漂亮的小鳥(niǎo)。這幾只小鳥(niǎo)，和曼妮以前看到的有天差地別，這只鳥(niǎo)小小的，和五、六歲小孩的手掌差不多大，是黃色底紅色小點(diǎn)為裝飾，其實(shí)，這只鳥(niǎo)不該這么說(shuō)才對(duì)，可它確實(shí)是超過(guò)了語(yǔ)言描述的能力！它的顏色很鮮艷，給人一種亮麗的感覺(jué)。

這坐小樓一樓是沒(méi)有門(mén)的，想進(jìn)去就進(jìn)去，像一個(gè)亭子一樣，里面的桌子，椅子都是用柱子做的，正個(gè)房子搭配的天衣無(wú)縫，有一種和大自然十分親密的感覺(jué)。令人舒服得從頭一直到腳心！曼妮有些迫不及待要進(jìn)去了。

柳姐姐也看了出來(lái)，她說(shuō)：“我們走吧！”曼妮緊跟在柳姐姐后面，一步不拉，因?yàn)樗朐缫恍┳哌M(jìn)這見(jiàn)漂亮而又明亮的屋子。曼妮走進(jìn)了屋子，里面太漂亮了！幾座小燈和漂亮的窗簾，把曼妮的眼球吸引住了。

屋子里沒(méi)有大等，卻有著許許多多的小燈，顏色卻都不同，安插在了不同的地方，每一個(gè)地方，都恰到好處。有一種十分浪漫的感覺(jué)。曼妮想起了爸爸媽媽，覺(jué)得，如果爸爸媽媽在這約會(huì)就好了。

這里的窗簾，也讓曼妮覺(jué)得格外溫馨。第1層是粉色的紗，摸起來(lái)柔柔的，有時(shí)還會(huì)發(fā)出聲響，即使把窗簾放下來(lái)，都還能看到外面的景觀！看上去好舒服。第2層是雪白的絲綢做成的，摸上去細(xì)細(xì)滑滑的，舒服極了！放下來(lái)，有一種寧?kù)o而高雅的感覺(jué)，曼妮太喜歡這里了！

這真是一個(gè)大自然的故鄉(xiāng)?。?/p>

柳姐姐把曼妮領(lǐng)到了一間房間，并告訴她，這就是曼妮以后的房間了。曼妮很高興，因?yàn)樗芨吲d，這個(gè)房間很漂亮！

曼妮一進(jìn)房間，就看到了她的書(shū)桌，是天然的木頭色，上面擺著一些假花，可看上去卻比真花還真！而且還能聞到一股清香，非常淡雅、不讓人厭煩的那種清香。接著，是曼妮的床，這張床對(duì)于曼妮來(lái)說(shuō)，不大不小，正正好，而且顏色也是曼妮最喜歡的顏色——綠色。上面還繡著一只非?？蓯?ài)的羊，曼妮就屬羊！曼妮覺(jué)得這張床是為她設(shè)計(jì)的。窗頭柜也是天然木頭色的，有兩個(gè)抽屜，很精致，拉把是一個(gè)銀色的，上面鑲著珍珠的拉把。窗頭柜上放著一盞臺(tái)燈，是手工燈，紙做的，也是曼妮最喜歡的。

最讓曼妮喜歡的是衣柜，是玻璃做的，看上去，里面像碎了似的，而且還夾著玫瑰花瓣，令人看上去，忍不住想要擁抱住它！曼妮最喜歡的花，就是玫瑰花！

曼妮覺(jué)得這個(gè)房間太合自己的口味了！甚至比她原來(lái)自己的房間還要喜歡！

柳姐姐看出了曼妮非常滿意自己的房間，也就不再逗留，讓曼妮自己和自己心儀的房間呆一會(huì)兒。

柳姐姐走后，曼妮在房間里東看看，西摸摸，她想了解自己的房間。有時(shí)還時(shí)不時(shí)高興地轉(zhuǎn)兩圈，因?yàn)樗吲d了！

過(guò)了大約半小時(shí)，柳姐姐走了進(jìn)來(lái)，對(duì)曼妮說(shuō)：“你住在這可以，但是，你必須答應(yīng)我一個(gè)條件！”柳姐姐很?chē)?yán)肅，口氣也是不容質(zhì)疑的。

曼妮問(wèn)：“什么條件？”