培訓(xùn)拓展總結(jié)精選(九篇)

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第1篇：培訓(xùn)拓展總結(jié)范文

 

拓展訓(xùn)練開始先是組建團(tuán)隊，這讓我深刻體會到了團(tuán)隊文化建設(shè)的重要性！團(tuán)隊的名稱，logo，隊歌，口號等信息成為了整個訓(xùn)練時期我們團(tuán)隊的象征。然后就是開始各項拓展項目了?！靶湃慰俊迸囵B(yǎng)了人與人之間的信任與合作關(guān)系；“機(jī)器人”讓我們在黑暗無助中體會到了如何信任別人，如何指引別人；“蜘蛛網(wǎng)”則讓我們明白了要進(jìn)行詳細(xì)的計劃以及明確的分工；“珠行萬里”培養(yǎng)了我們溝通與協(xié)作的能力；“背摔”讓我們克服恐懼，并體驗到了團(tuán)隊對個人的支持；最后的“畢業(yè)墻”讓我們感受到了團(tuán)結(jié)就是力量!

 

這些項目中令我感觸最深，收獲最大的就是“畢業(yè)墻”了。當(dāng)我們126人剛站在高4.8米的墻前面時，我們根本無法想象能爬上它。足足有3個我那么高，怎么可能爬的上去！這時教練教了我們攀爬的方法：首先由兩個人先搭建人梯將一名隊員送上畢業(yè)墻，接下來由其他隊員繼續(xù)搭建人梯，將其余隊員通過“下頂”、“上拉”的形式，依次送上畢業(yè)墻。雖然了解了攀爬的方法，但我們依然對成功缺乏自信。當(dāng)教練問我們多久能完成時，我們大都說2個小時，2個半小時。

 

翻越畢業(yè)墻開始了！一個個身材高大的隊員面朝墻壁，站定雙腳，探出堅強(qiáng)的肩膀；一個個隊員將膝蓋頂在了一起。第一個我們組的趙陽在人梯隊員的雙手托舉下爬上了畢業(yè)墻，隨即，一個又一個的隊員一一踩在人梯隊員的身上由上面的隊員拉引下翻越了畢業(yè)墻。當(dāng)人梯的隊員們的衣服早已濕透，上面拉引的隊員汗如水下，在下面作保護(hù)的大群隊員都高舉雙手，仰望著畢業(yè)墻的上方，很多人都被感動了，眼里含著淚水。最后，我們終于成功了，竟然只花了30分鐘！這是多么短的時間啊！可以說這是我們事先都沒想到的！不知何故，此時的畢業(yè)墻顯得那么可愛，那么溫順，那么平靜；每個人的臉上顯得那么堅強(qiáng)，那么自信，那么幸福！

 

單就畢業(yè)墻這個項目，我感觸頗多：1、團(tuán)隊凝聚力建立于目標(biāo)上的共識。目標(biāo)上所達(dá)成的共識時團(tuán)隊凝聚力的基礎(chǔ)。這是因為有著共同的目標(biāo)，所以從根本上激發(fā)了每位隊員的主觀能動性，增強(qiáng)了團(tuán)隊的凝聚力。2、團(tuán)隊凝聚力蘊(yùn)藏著對團(tuán)隊的尊重。在整個團(tuán)隊登頂?shù)倪M(jìn)程中，團(tuán)隊中每個人都客觀存在著與其他隊友不同的想法、不同的個性、甚至不同的性別。但是為了整個項目的成功，大家必需擰成一股繩、尊重團(tuán)隊的最后意見、服從團(tuán)隊的整體安排。當(dāng)面臨三米的高墻時所有人都有恐懼感，也許沒有隊員從心底一開始就甘做人梯。但為什么大家都按部就班的做了呢？因為大家都很了解，要想完成項目必需舍棄個人利益、必需服從團(tuán)隊的安排、必需執(zhí)行團(tuán)隊的決定。而這“舍棄”、“服從”、“執(zhí)行”都蘊(yùn)藏著對團(tuán)隊的尊重。3、團(tuán)隊凝聚力體現(xiàn)在成員間的協(xié)作。不難看出，整個項目的每一個環(huán)節(jié)就如一個個單列的珍珠，是相互間的協(xié)作把每一個環(huán)節(jié)整體的串聯(lián)在一起，最后形成一個完美的“珍珠項鏈”。而大家的協(xié)作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種相信，使得最下面的隊員甘做人梯；中間的隊員敢于伸出救助之手；上面的隊員勇于伸出援助之手。

 

第2篇：培訓(xùn)拓展總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：新員工 入職培訓(xùn) 操作 策略

一、以細(xì)致有序的整體安排，滲透教育，培養(yǎng)新員工嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)

公司新員工的來源主要是院校畢業(yè)生，與提升專業(yè)技能相比，初入職場的新人更重要的是解決心態(tài)和思想問題，即從學(xué)生人到職業(yè)人這樣一個職業(yè)心態(tài)的建立與轉(zhuǎn)變。公司新進(jìn)員工180余人，而公司現(xiàn)有人員總數(shù)僅75人，人力資源工作人員僅3人，如何通過入職整體工作安排展現(xiàn)公司精細(xì)管理、嚴(yán)謹(jǐn)工作作風(fēng)、“用心做事追求卓越”的核心價值觀，從而及時向新員工傳遞正向積極的企業(yè)文化，成為公司管理新課題。因此，將項目制管理方式植入新員工入職整體工作安排，以人力資源部為總責(zé)任單位，分報到、培訓(xùn)兩大任務(wù)，又分別細(xì)化為聯(lián)系學(xué)生、食宿后勤保障、報到地點(diǎn)準(zhǔn)備、歡迎橫幅、發(fā)放明白卡、發(fā)放生活用品等17項報到任務(wù)和軍訓(xùn)、歡迎會、公司概況介紹、企業(yè)文化、安全教育、規(guī)章制度、生產(chǎn)工藝流程、現(xiàn)場參觀、拓展訓(xùn)練、文體活動、入職培訓(xùn)總結(jié)等33項培訓(xùn)任務(wù)。每一項任務(wù)按照PDCA循環(huán)，明確時間節(jié)點(diǎn)、質(zhì)量要求、負(fù)責(zé)人、檢查人、完成效果、后續(xù)改進(jìn)措施等內(nèi)容，最終通過一個個單項任務(wù)的完成確保整體入職工作的有序高效，通過問卷調(diào)查贏得新入職員工94.8%的滿意評價。

好的開始就是成功的一半。根據(jù)首因效應(yīng)原理，新員工在與企業(yè)一開始接觸就能夠感受到正向積極的信息，那么這種影響將是積極而且深遠(yuǎn)的。企業(yè)工作作風(fēng)的傳承、價值觀的傳遞，關(guān)系到公司持續(xù)發(fā)展問題，關(guān)系到新員工工作素養(yǎng)的形成問題，因此要不遺余力通過各種方式在各種場合下進(jìn)行滲透式教育。

二、以豐富多彩的課程安排，潛移默化，建立新員工的融入感歸屬感

為使入職培訓(xùn)不拘于形式，培訓(xùn)內(nèi)容更具有針對性和實(shí)用性，在入職培訓(xùn)授課形式上涵蓋授課式、座談式、參觀式、戶外軍訓(xùn)拓展等，在課程內(nèi)容安排上包括開班儀式、公司概況、企業(yè)文化、管理規(guī)章制度、生產(chǎn)工藝流程、安全知識、現(xiàn)場參觀、新老員工座談、軍訓(xùn)、拓展訓(xùn)練、入職培訓(xùn)總結(jié)表彰等。其中，軍訓(xùn)，請駐地部隊教官進(jìn)行軍事化訓(xùn)練，錘煉新員工令行禁止、訓(xùn)練有素的良好作風(fēng)和堅韌頑強(qiáng)、勇于擔(dān)當(dāng)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)；拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練的各個環(huán)節(jié)要求團(tuán)隊成員積極參與，通過拓展項目培養(yǎng)新員工責(zé)任感、團(tuán)隊精神、執(zhí)行協(xié)作和感恩；公司概況，以專題講座形式，請公司高層參加，介紹企業(yè)基本情況、所處自然環(huán)境、發(fā)展愿景，拉近員工距離、增強(qiáng)員工職業(yè)信心；現(xiàn)場參觀，通過參觀辦公環(huán)境、生活區(qū)環(huán)境和裝置建設(shè)生產(chǎn)環(huán)境，增強(qiáng)新員工對公司整體感性認(rèn)識；迎新座談會，使新員工感受到受歡迎，通過新老員工充分接觸、相互交流、消除陌生感，增強(qiáng)新員工歸屬感從而促進(jìn)健康成長；撰寫培訓(xùn)總結(jié)，總結(jié)內(nèi)容包括新員工對培訓(xùn)的收獲、對企業(yè)的感受，是否存在問題以及相應(yīng)建議，讓員工感受到公司的重視。

新員工入職培訓(xùn)，是一個組織幫助新員工輕松愉快地進(jìn)入并適應(yīng)新的工作崗位，從而漸次將其從局外人轉(zhuǎn)變成為組織人的過程。因此新員工入職培訓(xùn)內(nèi)容的合理設(shè)計，有助于新員工從心理、態(tài)度、身體、形象等各方面做好進(jìn)入工作角色的準(zhǔn)備。

同時，公司實(shí)行雙導(dǎo)師帶徒制，每名新員工不僅有一位傳授崗位工作技能的導(dǎo)師，同時公司還指定一名中層以上人員充當(dāng)成長導(dǎo)師，從生活、思想、工作等方面關(guān)心、關(guān)注新員工，幫助新員工盡快適應(yīng)企業(yè)工作環(huán)境、適應(yīng)公司生活。

三、以精心設(shè)計的形式安排，引導(dǎo)規(guī)范，樹立新員工的責(zé)任意識和團(tuán)隊精神

新員工入職培訓(xùn)期間，隨機(jī)分組，通過討論和自薦方式產(chǎn)生班長和各組組長，確定組名。要求各組自主管理，課堂紀(jì)律、打掃教室衛(wèi)生、參與活動等。同時以各組為單位，將新員工紀(jì)律情況、課堂表現(xiàn)都與小組得分掛鉤：組員遲到、缺課的，減小組得分；課堂積極發(fā)言、積極參與活動的，加小組得分；入職培訓(xùn)考試以小組平均分排序，進(jìn)行加分。最終，按分值高低評定優(yōu)秀團(tuán)隊，在入職培訓(xùn)總結(jié)表彰會上進(jìn)行表彰。

第3篇：培訓(xùn)拓展總結(jié)范文

拓展培訓(xùn)方案【1】一、培訓(xùn)主題:大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練

二、培訓(xùn)目的:培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作能力和溝通能力

三、培訓(xùn)的時間和地點(diǎn):

時間:20XX年XX月XX日

地點(diǎn):廣州XX職業(yè)技術(shù)學(xué)院

四、培訓(xùn)對象:09級中小企業(yè)3班全員

五、培訓(xùn)工作人員:XXX、XXX

六、培訓(xùn)前的準(zhǔn)備:4張A4紙、水彩筆、繩子、剪刀、刀子、玩具槍、布條

七、培訓(xùn)的內(nèi)容及流程:

(一)破冰:

時間:25分鐘

形式:10個人組成一隊，自我介紹

選隊長:主要領(lǐng)導(dǎo)者

起隊名:隊伍的名字、隊伍的文化和理念

編隊訓(xùn):放下壓力、敞開心扉

設(shè)計隊徽:本隊的標(biāo)志、前景與展望

設(shè)計隊旗:旗幟飄揚(yáng)，代表著整支隊伍，代表著1代表著我們不敗的信念

編隊歌:表現(xiàn)創(chuàng)造力、展示活力、煥發(fā)激情

目的:

用特殊的形式相互了解，團(tuán)隊成員融冰

形成熱烈的團(tuán)隊氛圍，為接下來的培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備

了解學(xué)員狀態(tài)，使學(xué)員初步熟悉培訓(xùn)形式，有效溝通與協(xié)作

(二)團(tuán)隊車輪:

時間:10分鐘

規(guī)則:將每組隊員的腿兩兩綁在一起，讓所有隊員站在白線上，橫著移動，在相同的距離內(nèi)看那個隊最先到達(dá)目的地，哪對就贏，在移動過程中，任何隊員都不能把腳伸出規(guī)定的范圍內(nèi)。

目的:提高整體的合作能力

(三)真人CS:

時間:25分鐘

規(guī)則:分兩組兩組的進(jìn)行，一組做兵、一組做賊，以殲滅全體組員為目標(biāo)，最后以那組生還的人數(shù)最多為贏，被槍彈打中心臟、頭部視為已被擊斃，除此之外，被槍彈打中3槍的也視為已被擊斃，以上被擊斃者需退出賽場等待比賽的結(jié)束，以免影響游戲的進(jìn)行。

目的:提高團(tuán)隊精誠合作、溝通與協(xié)調(diào)的能力

(四)活動總結(jié):

介紹:在以上活動開展完后，請各隊派代表提出對本次活動的評價和感受。

目的:經(jīng)驗分享，理論總結(jié)樹立大團(tuán)隊觀念，團(tuán)隊氣氛再一次達(dá)到評估培訓(xùn)效果

八、活動注意事項:

1、安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊協(xié)作精神，服從培訓(xùn)工作人員和教練的統(tǒng)一安排，否則后果自負(fù);

2、參加者身體健康，有一定體力保證;

3、著裝要求:所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運(yùn)動裝或休閑裝，必須穿軟底運(yùn)動鞋。

4、注意環(huán)保，不亂扔垃圾，不破壞植被，不隨地吐痰。

6、活動過程中聽從指揮，不要單獨(dú)行動，遇到問題可與組長或負(fù)責(zé)人聯(lián)系，請不要擅作決定。

拓展培訓(xùn)方案【2】一、拓展訓(xùn)練背景

由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張，規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來越大，新進(jìn)員工越來越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團(tuán)隊意識還有待提高。為實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。

二、拓展訓(xùn)練目標(biāo)

1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。

2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。

3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊的信任和寬容。

4、熔煉團(tuán)隊精神，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員素質(zhì)和意識將得到提高：

1、積極主動的溝通精神

2、雙贏思維、補(bǔ)位意識

3、面對變化的正確管理方法

4、對團(tuán)隊具有高度的責(zé)任感

5、富于創(chuàng)新精神、主動求變

6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人

四、方案設(shè)計理論特點(diǎn)

項目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓(xùn)中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在項目中進(jìn)行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。

五、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求

1、培訓(xùn)時必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊擅自行動。

2、參加培訓(xùn)時必須穿運(yùn)動鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動，女士請不要穿裙子。

3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。

4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

六、課程設(shè)計方案

1、參訓(xùn)人員:新員工特訓(xùn)班全體員工

第4篇：培訓(xùn)拓展總結(jié)范文

摘 要 隨著社會的進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，對人才培養(yǎng)的要求不僅限定在專業(yè)技能上，尤其是初中的學(xué)生正處于青少年時期，是身體成長、豐富知識，提高適應(yīng)社會能力，形成人生觀、價值觀的關(guān)鍵時期。拓展訓(xùn)練則以學(xué)生體驗式學(xué)習(xí)為主，根據(jù)體驗者的特點(diǎn)精心設(shè)計內(nèi)容，讓體驗者在解決問題和挑戰(zhàn)困難的參與過程中體驗其中的道理。這種體驗式的運(yùn)動形式是現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織追求的全新的學(xué)習(xí)方法，是一種新型培訓(xùn)教育模式，它是在傳統(tǒng)體育教育的基礎(chǔ)上提煉出來補(bǔ)充體育教學(xué)的。

關(guān)鍵詞 拓展訓(xùn)練 初中體育教學(xué) 可行性

拓展訓(xùn)練則以學(xué)生體驗式學(xué)習(xí)為主，主要利用自然環(huán)境和有效資源，根據(jù)體驗者的特點(diǎn)精心設(shè)計內(nèi)容，讓體驗者在解決問題和挑戰(zhàn)困難的參與過程中體驗其中的道理，讓體驗者鍛煉自己、提高能力，是在傳統(tǒng)體育教育的基礎(chǔ)上提煉出來補(bǔ)充體育教學(xué)的。

一、拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵及基本內(nèi)容

拓展訓(xùn)練的概念，是由outward bound意譯出來的，還叫“戶外體驗式培訓(xùn)”等。拓展訓(xùn)練主要是利用自然環(huán)境以及有效資源，針對學(xué)生的具體情況，精心設(shè)計訓(xùn)練項目，在解決問題、挑戰(zhàn)困難的過程中，激發(fā)個人潛能，增強(qiáng)團(tuán)隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力，從而達(dá)到磨練意志、陶冶情操、完善人格的訓(xùn)練目的，是現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法，是適應(yīng)社會發(fā)展的一種新型培訓(xùn)教育模式。

拓展訓(xùn)練項目包括：場地、野外和水上三部分。具體為：破冰類項目、溝通類項目、團(tuán)隊協(xié)作項目、個人挑戰(zhàn)類項目。這些項目主要用于團(tuán)隊剛開始組建期，活躍團(tuán)隊氛圍，拉近同學(xué)間的距離；讓學(xué)生感受信任與被信任的感覺，是團(tuán)隊具有良好凝聚力的必要基礎(chǔ)；在團(tuán)隊中，角色不能趨同，要各具特點(diǎn)，認(rèn)同差異的存在。

二、拓展訓(xùn)練的基本流程

拓展訓(xùn)練的一般遵循的流程為：引導(dǎo)、體驗、感悟、總結(jié)、分享。

引導(dǎo)是教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入基本課程的前置部分，可為后面體驗感悟奠定基礎(chǔ)，訓(xùn)練的進(jìn)行要以身體活動為基礎(chǔ)，這就要求組織者根據(jù)將要進(jìn)行的項目內(nèi)容設(shè)定熱身活動，且要注意把握各關(guān)節(jié)充分舒展，有主有副的原則，帶領(lǐng)學(xué)員達(dá)到某種教學(xué)情景。

體驗是拓展訓(xùn)練的第二個階段，此階段教師是旁觀者，縱觀全局的人，隨時糾正學(xué)生的誤區(qū)，而學(xué)生自己親身體驗、感受，從自己的直接經(jīng)驗中得到提高。學(xué)生在感受活動的樂趣、新鮮和刺激的同時，挑戰(zhàn)預(yù)設(shè)的各個難題，產(chǎn)生身體、心理、情緒以及精神的各種體驗。

感悟是體驗結(jié)束時教師組織學(xué)生總結(jié)完成情況，根據(jù)挑戰(zhàn)項目過程中出現(xiàn)的問題以及項目本身體現(xiàn)的功能引導(dǎo)學(xué)生回顧。讓學(xué)生積極發(fā)表自己的見解和意見，要對自己和同伴經(jīng)歷過的事情有所感悟，并時刻監(jiān)控學(xué)生討論的話題，如果發(fā)現(xiàn)偏離、走向負(fù)面或起了爭執(zhí)，教師要及時的引導(dǎo)讓學(xué)生感悟課程帶給的震撼，從而從心理上提高自己。

總結(jié)是教師要引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)，并及時的提升學(xué)生的認(rèn)知水平，幫助學(xué)生從具體體驗的膚淺認(rèn)識上升到理論高度，導(dǎo)出自我管理、團(tuán)隊協(xié)作、溝通技巧等理論和原理。要注意多與現(xiàn)實(shí)社會結(jié)合，以便學(xué)生能夠?qū)⑴嘤?xùn)中的收獲遷移到以后的工作和學(xué)習(xí)中，凝聚力量。

分享是通過培訓(xùn)師的引導(dǎo)，讓學(xué)員回顧課程，感悟心得。這一部分在拓展訓(xùn)練教學(xué)中是比較重要的因為這是一個由思想轉(zhuǎn)變?yōu)樾袨榈倪^程。

三、初中體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的重要性

（一）體育教育的發(fā)展趨勢和體育教學(xué)改革的需要

隨著經(jīng)濟(jì)社會的不斷進(jìn)步，我國的教育事業(yè)發(fā)生了深刻的變化，其中體育教育也不斷進(jìn)行改革，以滿足建設(shè)我國社會主義事業(yè)的需要。教育部頒發(fā)新的課程標(biāo)準(zhǔn)仍然把健康第一作為指導(dǎo)思想，尊重教師和學(xué)生在教學(xué)中的地位，突出讓學(xué)生在快樂中進(jìn)行體育練習(xí)，使學(xué)生身心健康良好發(fā)展，成為德智體全面發(fā)展的人。

因此，學(xué)校體育教育應(yīng)朝著全面發(fā)展素質(zhì)教育，突出健康的方向發(fā)展，注重學(xué)生在體育教學(xué)中的主體地位。加強(qiáng)體育教學(xué)手段、方法改革，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣、注意學(xué)生學(xué)習(xí)中的情感、行為、態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生終身體育的形成?？梢娡卣褂?xùn)練融入初中體育教學(xué)是符合了體育教育的發(fā)展趨勢，是體育教學(xué)改革的迫切需要。拓展訓(xùn)練是一種現(xiàn)代人們培訓(xùn)的一段方式，把它融入到初中體育教學(xué)不僅可以豐富體育教學(xué)內(nèi)容、方法，為體育教學(xué)注入新的血液。還順應(yīng)了時代的發(fā)展需要和人們的興趣需要。

（二）符合現(xiàn)代課程改革理念，豐富體育課程內(nèi)容

在新課程標(biāo)準(zhǔn)的引領(lǐng)下，雖然體育課程進(jìn)行了許多改革，但是傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法仍占有很大比例。傳統(tǒng)體育教學(xué)模式主要是知識的傳授、技能的學(xué)習(xí)，學(xué)生沒有自己的自由，雖然喜歡體育運(yùn)動，但由于體育課限制太多，又缺乏趣味性，導(dǎo)致學(xué)生不喜歡上體育課?，F(xiàn)代教育追求素質(zhì)教育，教師只給予適時的啟發(fā)和誘導(dǎo)。讓學(xué)生處于主體地位并充分調(diào)動學(xué)生的積極性，而拓展訓(xùn)練正符合現(xiàn)代課改理念。拓展訓(xùn)練引進(jìn)體育教學(xué)是現(xiàn)代體育教育向素質(zhì)教育發(fā)展的趨勢，迎合了現(xiàn)代體育課改的需要，豐富了體育教學(xué)方法、手段，將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)，有利于體驗式教學(xué)方式進(jìn)入校園，將有利于加快傳統(tǒng)教育觀念和教育模式的改變。

隨著信息技術(shù)的進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)發(fā)展的全球化，科學(xué)技術(shù)頂尖化，人才競爭更日趨激烈。我國處在關(guān)鍵階段，要加強(qiáng)教育事業(yè)發(fā)展，體育教育更不容忽視。將拓展訓(xùn)練融入學(xué)校體育教學(xué)符合我國體育教育發(fā)展趨勢，是符合體育課程改革方向，順應(yīng)時代要求的。

參考文獻(xiàn)：

[1] 田海濤.初中體育與健康課程開展拓展訓(xùn)練研究[D].東北師范大學(xué).2008.

第5篇：培訓(xùn)拓展總結(jié)范文

摘 要 自20世紀(jì)90年代以來，體育拓展訓(xùn)練在我國得到了迅速的發(fā)展，并成為我國院校體育教育的課程之一。本文分析了開展體育拓展訓(xùn)練的目標(biāo)及意義，探討了拓展訓(xùn)練的實(shí)施過程，并提出了拓展訓(xùn)練過程中需要注意的安全措施。

關(guān)鍵詞 拓展訓(xùn)練 意義 實(shí)施過程 安全措施

一、引言

拓展訓(xùn)練在20世紀(jì)90年代開始流傳到我國，先是在企業(yè)里被大量使用，隨之漸漸被各院校列為教育課程。近幾年，拓展訓(xùn)練更是得到社會認(rèn)可，從而迅速發(fā)展起來，并具有了較為完整的理論體系。但由于我國的拓展訓(xùn)練教育起步較為，在實(shí)施過程中還存在訓(xùn)練項目單一等問題。因此，針對我國的基本國情，制定適應(yīng)我國職業(yè)技術(shù)中學(xué)學(xué)生教育的體育拓展訓(xùn)練體系，具有十分重要的意義。

二、體育拓展訓(xùn)練的目標(biāo)和意義

（一）拓展訓(xùn)練的目標(biāo)

拓展訓(xùn)練是通過設(shè)定一些特定的環(huán)境和氣氛，使學(xué)生不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控能力，挑戰(zhàn)自己，從而塑造冷靜、果斷、堅忍不拔的良好意志品質(zhì)。在訓(xùn)練過程中，要達(dá)到以下目標(biāo)：1.在激發(fā)個人和團(tuán)體的自信心、勇氣、承受力的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生感受生活、懂得感恩的生活習(xí)慣，并以此陶冶生活情操。2.培養(yǎng)學(xué)生打破常規(guī)思考問題，懂得轉(zhuǎn)化并控制情緒，懂得無論身處什么情況都不會輕易放棄的能力。3.使學(xué)生學(xué)會改善溝通技巧，培養(yǎng)自律性，懂得團(tuán)結(jié)友愛、相互關(guān)心，能夠更好的與他人相處的方法。4.通過信息交流和反饋，不斷改善個人和團(tuán)體未來的行為表現(xiàn)，通過拓展訓(xùn)練致使人的心理功能的積極轉(zhuǎn)化，提高自我效能為最終目標(biāo)。

（二）拓展訓(xùn)練的意義

1.提升自我心理素質(zhì)。拓展訓(xùn)練是一項旨在提升人的社會價值的訓(xùn)練過程，通過訓(xùn)練課程能夠有效地開發(fā)人的潛能和自我認(rèn)識，提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，幫助人們建立高尚而健全的人格；同時讓團(tuán)隊成員更能深刻地體驗個人與團(tuán)體之間、人與人之間相互依存的人際關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱情，使團(tuán)隊更具凝聚力。

2.加強(qiáng)團(tuán)隊合作能力和素質(zhì)。通過拓展訓(xùn)練來培養(yǎng)人與人的相互信任、包容、理解、尊敬，從而使學(xué)生達(dá)到能與其他人友好相處的目的。以此推動團(tuán)隊活力，使組織積極迅速的成長。拓展訓(xùn)練一般具有冒險性和挑戰(zhàn)性，訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動，寓意深刻。通過體驗啟發(fā)等手段，使學(xué)生能充分發(fā)揮自己的能力，承擔(dān)起社會的責(zé)任。同時參與的訓(xùn)練也將成為他們終生難忘的經(jīng)歷，從而讓活動所寓意的道理和理念，能體現(xiàn)在團(tuán)隊成員的潛意識中，并且在日后的工作中發(fā)揮其效用。

三、拓展訓(xùn)練的有效教學(xué)方法

（一）拓展訓(xùn)練的一般過程

拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)模式常為6步循環(huán)體驗?zāi)Ｊ剑礊椋夯顒樱w驗）交流反思總結(jié)應(yīng)用活動（體驗）。

1.活動（體驗）。參加者投入一項活動，并以觀察、表達(dá)和行動的形式進(jìn)行。這種初始的體驗是整個過程的基礎(chǔ)。

2.交流。有了體驗以后，很重要的就是參加者要與其他體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。

3.反思。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些交流的東西結(jié)合起來，反思自己的內(nèi)在生活模式。

4.總結(jié)。每個參與者都要從自己的經(jīng)歷中總結(jié)出規(guī)律，并歸納出符合自己實(shí)際的內(nèi)涵。再用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗中得出的結(jié)果。

5.應(yīng)用。幫助每個參與者把自己的體驗應(yīng)用在工作及生活中，而應(yīng)用本身也成為一種體驗。有了新的體驗，循環(huán)又有了新的開始，這樣可以使參加者不斷進(jìn)步。

（二）拓展訓(xùn)練常有的四個環(huán)節(jié)

1.團(tuán)隊熱身。在培訓(xùn)開始時，團(tuán)隊熱身活動將有助于加深學(xué)生之間的相互了解，消除緊張，拉近人與人之間的關(guān)系，以便建立良好的團(tuán)隊，輕松愉悅的投入各項培訓(xùn)活動中去。

2.個人項目。個人項目本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設(shè)計游戲活動，使參與者的心理承受能力在每項活動中都接受一次極大的考驗，促使參與者能實(shí)現(xiàn)自我突破。

3.團(tuán)隊項目。團(tuán)隊項目以改善參與者的合作意識和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動項目，促進(jìn)學(xué)生之間的相互信任、理解、默契和配合，同時認(rèn)識到團(tuán)隊的力量和溫暖，促使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)。

4.回顧總結(jié)。通過討論、交流幫助學(xué)生消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗，以便達(dá)到活動的具體目的。同時，使學(xué)生能將培訓(xùn)的收獲遷移到學(xué)習(xí)和工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)的目標(biāo)。

四、拓展訓(xùn)練的安全措施

（一）對拓展對象的了解和監(jiān)控。在拓展訓(xùn)練的課程安排之前，要對學(xué)生的細(xì)膩里和身體狀況有一定的了解，以便在課程中有所區(qū)別的對待。如學(xué)生有心臟病、高血壓等，要在具體安排上有所區(qū)分。

（二）拓展訓(xùn)練場地的安全。不可控因素越多，訓(xùn)練中風(fēng)險就越高。因此，一般要選擇環(huán)境熟悉、風(fēng)險可控性高的場地，同時在細(xì)節(jié)上注意結(jié)合當(dāng)時季節(jié)、天氣、學(xué)生的狀況選擇場地。如多雨季節(jié)、雷雨天氣，就不能選擇空中項目和場地。

（三）訓(xùn)練器械的安全。拓展訓(xùn)練中器械的合理、安全使用可以使情景更加逼真，使學(xué)生對拓展訓(xùn)練的體驗更真實(shí)。特別是安全器械的合理選擇和使用會是拓展訓(xùn)練中安全保障的重中之重。因此在訓(xùn)練開始前及訓(xùn)練中，必須認(rèn)真檢查器械的使用情況，如果有問題要馬上更換。

（四）提前熱身。拓展訓(xùn)練過程學(xué)生的心理和生理上都會受到極大的考驗，體力消耗也非常大。因此，在開始之前要根據(jù)訓(xùn)練的項目不同，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行必要的熱身運(yùn)動，防止學(xué)生在訓(xùn)練中受傷。

參考文獻(xiàn)：

第6篇：培訓(xùn)拓展總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;貧困大學(xué)生;心理健康;可行性

在當(dāng)今市場經(jīng)濟(jì)大環(huán)境下，貧困大學(xué)生作為象牙塔內(nèi)日益龐大的群體，承受著學(xué)業(yè)、經(jīng)濟(jì)、精神等巨大壓力，其特殊性也引起了高校及社會的廣泛關(guān)注。同時，拓展訓(xùn)練作為當(dāng)前一種符合現(xiàn)代人需求的訓(xùn)練方式，在企業(yè)、單位人員培訓(xùn)、考核、選拔方面都展示了其優(yōu)越性。筆者探討發(fā)揮拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢，改變貧困大學(xué)生群體不良心理狀況，具有較好的現(xiàn)實(shí)意義。

一、拓展訓(xùn)練的概況

1.拓展訓(xùn)練的發(fā)展

拓展訓(xùn)練又稱“外展訓(xùn)練”，起源于英國。第二次世界大戰(zhàn)中，許多年輕海員在德軍襲擊的炮火中喪生，漢思等人創(chuàng)辦“阿伯德威海上學(xué)?！保ㄟ^具有挑戰(zhàn)性和刺激性的強(qiáng)化訓(xùn)練，幫助年輕海員獲得海上生存能力和技巧，培養(yǎng)堅強(qiáng)意志和健壯體魄。戰(zhàn)爭后，這種形式被應(yīng)用于和平時期的各種培訓(xùn)。60年代末逐漸走向國際，目前已遍及歐、美、亞、非、澳這五大洲的許多國家和地區(qū)。

1995年，劉力為第一任校長的北京素質(zhì)拓展學(xué)校建成，成為亞洲第六所素質(zhì)拓展學(xué)校。目前已在全國形成連鎖發(fā)展趨勢，在北戴河、浙江、山東等地建立分校。1999年，該校被清華大學(xué)授予“MBA”指定拓展訓(xùn)練基地，開創(chuàng)了與高校合作的先河。北京拓展訓(xùn)練學(xué)校結(jié)合中國的文化和傳統(tǒng)，具有中國特色的“悟”和“禪”的理念，將拓展訓(xùn)練定位為“體驗式培訓(xùn)專家”，認(rèn)為拓展訓(xùn)練是一種符合現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織需求的全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

2.拓展訓(xùn)練的內(nèi)容

拓展訓(xùn)練的課程以短期培訓(xùn)為主。課程通常有團(tuán)隊熱身、個人項目、團(tuán)隊項目、回顧總結(jié)四個環(huán)節(jié)。團(tuán)隊熱身是在培訓(xùn)開始前，加深學(xué)員間相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊。個人項目本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則，充分發(fā)揮體能和心理上的潛力，最大限度地完成活動指標(biāo)，使學(xué)員深刻認(rèn)識到“真正的敵人是自己”這一人生真諦。團(tuán)隊項目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊精神為目標(biāo)，以復(fù)雜性、艱巨性為特征，通過復(fù)雜而艱巨的項目，建立起良好的團(tuán)隊氣氛，以促進(jìn)學(xué)員間的相互理解、信任、協(xié)作、融洽和默契?；仡櫩偨Y(jié)環(huán)節(jié)將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗，使學(xué)員能夠?qū)⑴嘤?xùn)的收獲遷移到工作中，以實(shí)現(xiàn)集體培訓(xùn)目標(biāo)。

3.拓展訓(xùn)練的應(yīng)用及意義

2002年、教育部、全國學(xué)聯(lián)決定在北大、清華等63所高校開展大學(xué)生素質(zhì)拓展試點(diǎn)工作。2003年開始，開始嘗試將拓展訓(xùn)練引入高校教育的探索。2006年，由湖北廣信集團(tuán)投資5000萬元建設(shè)的以“知識、能力、人格”為核心主題的全國首家大學(xué)生素質(zhì)拓展基地――國際木章訓(xùn)練營綜合實(shí)踐教育基地在武漢科技大學(xué)中南分校建成。拓展訓(xùn)練對大學(xué)生的全面發(fā)展具有重要意義，有助于其形成積極主動、開拓創(chuàng)新、認(rèn)真負(fù)責(zé)、獨(dú)立協(xié)作、共享成功的價值觀，對其情商、創(chuàng)造力、世界觀及良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)都有促進(jìn)作用。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為新型的體驗式學(xué)習(xí)方式，與傳統(tǒng)的基礎(chǔ)教育的有很大的差別。傳統(tǒng)的教育為認(rèn)知式的教學(xué)，是以教師為中心，沒有實(shí)際接觸的單一刺激，學(xué)習(xí)過去的知識，主要是自主學(xué)習(xí)，注重知識技能的標(biāo)準(zhǔn)化學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)學(xué)和記憶;而素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種體驗式學(xué)習(xí)方式，以學(xué)員為中心，強(qiáng)調(diào)直接接觸情景的即時感受，主要是團(tuán)隊學(xué)習(xí)，注重觀念態(tài)度和高峰體驗的個性化學(xué)習(xí)理論化現(xiàn)實(shí)，強(qiáng)調(diào)做中學(xué)和領(lǐng)悟的體驗。

二、貧困大學(xué)生心理問題分析及干預(yù)措施

1.貧困大學(xué)生主要存在的心理問題

貧困大學(xué)生的心理是極其復(fù)雜的，尤其是在當(dāng)今社會的市場經(jīng)濟(jì)大環(huán)境下。貧困大學(xué)生的心理也具有雙重性，一方面貧困大學(xué)生主要有吃苦耐勞，勤儉節(jié)約，自強(qiáng)不息的反貧困心理。另一方面，主要心理問題有：

（1）自卑和自尊。貧困大學(xué)生擔(dān)心被嘲笑而自卑，承擔(dān)較重期望和壓力表現(xiàn)出很強(qiáng)的自尊心。同時，他們想盡快出人頭地報答父母，強(qiáng)烈過度的自尊心易致情感脆弱，自我調(diào)節(jié)能力較差。

（2）人際交往不良。經(jīng)濟(jì)拮據(jù)導(dǎo)致部分貧困大學(xué)生不愿過多參與集體活動，陷入自我封閉的消極狀態(tài)，難以融入集體生活，潛能得不到發(fā)揮，人際交往不良直接造成身邊缺乏知心朋友，心理問題得不到及時疏導(dǎo)又可能催生其他問題。

（3）抑郁和焦慮。家庭環(huán)境的不安全感、經(jīng)濟(jì)困擾、兼職遇到挫折等都容易引起貧困生悲觀沮喪，長期發(fā)展，易出現(xiàn)心理問題，如抑郁和焦慮，抑郁癥患者甚至有自殺傾向。另一個突出特點(diǎn)是，多數(shù)貧困生家中都有一位長期患病的親屬，這也是導(dǎo)致他們家庭貧困一個重要原因，他們常掛念家人的安危和家庭拮據(jù)的生活，總想畢業(yè)后找工作掙錢，但當(dāng)前大學(xué)生的就業(yè)形勢較嚴(yán)峻，也難以在短時間內(nèi)獲得很多收益，多種情況綜合造成了他們抑郁和焦慮。

（4）敏感和孤僻。貧困生因自卑滋生過度自尊，產(chǎn)生敏感多疑的不良性格。他們非常在意別人的評價，因害怕而拒絕同學(xué)、教師的關(guān)心和幫助，把貧困看作是一種恥辱而極力回避，這不僅對其生活學(xué)習(xí)不利，還會影響人際關(guān)系的和諧，給人難以接近、不合群的感覺。

2.貧困大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的原因分析

貧困大學(xué)生首先是社會人，生活在錯綜復(fù)雜的社會關(guān)系中，而自身的經(jīng)濟(jì)等原因又使得處理關(guān)系更加困難和復(fù)雜，總結(jié)其原因主要有：

（1）家庭。家庭經(jīng)濟(jì)的限制致使貧困生失去了很多需要金錢支持的成長機(jī)會，如出國交流學(xué)習(xí)、旅游等，有的甚至買不起基本的學(xué)習(xí)工具;另一方面，家長把改變家庭面貌的希望寄托于孩子身上，對他們的期望普遍偏高，形成另一種壓力。

（2）個人。自我認(rèn)知上的困惑，在人際交往中產(chǎn)生的心理壓力，比如憂慮、焦躁等，這種效應(yīng)往往一旦產(chǎn)生，易發(fā)生惡化。當(dāng)然，并不是所有學(xué)生都這樣，如抗貧困心理足夠強(qiáng)大的學(xué)生也可以表現(xiàn)得非常出色。

（3）社會。市場經(jīng)濟(jì)的大環(huán)境刺激著大學(xué)生的消費(fèi)欲望，蘋果手機(jī)、ipad等讓貧困生產(chǎn)生心理壓力;交流平臺網(wǎng)絡(luò)化，要求貧困生具備一定的電子產(chǎn)品，否則容易產(chǎn)生脫離現(xiàn)實(shí)的寰;就業(yè)機(jī)會的不平等，包括沒有寬廣的人脈來提供就業(yè)機(jī)會和信息。

（4）學(xué)校。貧困山區(qū)的教育較落后，師資力量不足。有些學(xué)校的心理輔導(dǎo)流于形式，并沒有配備實(shí)際的師資，或宣傳不夠，收效甚微。

3.目前對貧困大學(xué)生心理問題的干預(yù)措施

（1）物質(zhì)支持。對貧困大學(xué)生這個特殊群體，政府加大對高等教育的投入;高校建立有效的資助體系;建立和完善專門負(fù)責(zé)貧困生的機(jī)構(gòu)組織;積極完善扶持貧困生的有效機(jī)制;豐富助學(xué)金的形式?？刹扇《喾N措施：如提供獎學(xué)金、助學(xué)金、貸款，學(xué)費(fèi)減免，臨時困難補(bǔ)助，勤工助學(xué)等。

（2）心理支持。加強(qiáng)心理輔導(dǎo)教育，完善心理咨詢機(jī)構(gòu)，通過科學(xué)教育方法精神扶貧，幫助貧困生保持建立良好的心態(tài)，自立自強(qiáng)，以及進(jìn)入社會以后感恩誠信回報社會的基本素質(zhì)品質(zhì)。除考慮專業(yè)心理咨詢師外，也要重視輔導(dǎo)員積極發(fā)揮作用，日常生活中，輔導(dǎo)員要做到尊重貧困大學(xué)生人格，與之建立良好的知心朋友的關(guān)系，以潛移默化的方式逐步實(shí)現(xiàn)思想疏導(dǎo)。

（3）校園人文支持。重視校園文化建設(shè)，營造健康和諧的校園文化環(huán)境，讓學(xué)生之間互幫互助。良好的人文關(guān)懷、人際關(guān)系能讓貧困大學(xué)生擁有被尊重感，消除或防止差別感、自卑感甚至自閉，使貧困生走出孤獨(dú)，學(xué)會交往從而正確認(rèn)知自我，自尊自愛，自強(qiáng)不息，誠信感恩，正確認(rèn)知個人與周圍社會事物的正確關(guān)系，樹立符合自己實(shí)際的理想。

（4）個人能力支持。構(gòu)筑貧困生能力提升體系;創(chuàng)建志愿服務(wù)團(tuán)隊，實(shí)現(xiàn)自助助人目標(biāo);開展貧困生職業(yè)生涯規(guī)劃，引導(dǎo)貧困生合理定位;大眾媒體積極宣傳自強(qiáng)自立的觀念。

三、拓展訓(xùn)練提升貧困大學(xué)生心理健康水平的可行性分析

1.拓展訓(xùn)練心理干預(yù)應(yīng)用的有效性理論

拓展訓(xùn)練的創(chuàng)建初衷是培訓(xùn)具有求生欲望的軍隊，提高人們的自信，挖掘潛能，不放棄希望。訓(xùn)練內(nèi)容主要是場地訓(xùn)練，室內(nèi)模擬訓(xùn)練，野外以及水上訓(xùn)練，訓(xùn)練方式有融入、挑戰(zhàn)、總結(jié)提升等。從中我們可以發(fā)現(xiàn)，它主要是可以提升個人的心理素質(zhì)，同時也可以提高人在團(tuán)隊中的作用和角色增強(qiáng)。結(jié)合貧困大學(xué)生的心理問題，如自卑、交際不良、焦慮、敏感、等，拓展訓(xùn)練可以讓貧困生完成訓(xùn)練任務(wù)而消除自卑。拓展訓(xùn)練的團(tuán)隊是一個積極向上、平等而有凝聚力的團(tuán)隊，在這里貧困生不需要考慮經(jīng)濟(jì)問題，沒有人在乎你的家庭和過去，只要當(dāng)前表現(xiàn)優(yōu)良，完全可以收獲很多的支持、關(guān)懷和鼓勵。

2.拓展訓(xùn)練對貧困大學(xué)生心理干預(yù)的現(xiàn)狀

雖然當(dāng)前拓展訓(xùn)練在我國已經(jīng)開展得如火如荼，不但被引入到企業(yè)、政府，而且被引入大部分高等院校，也有報道稱，在初中高中里也有開展，甚至不少學(xué)校都把它設(shè)為體育課來展開，但是基本上很少有機(jī)構(gòu)把它很好地應(yīng)用到貧困大學(xué)生的心理干預(yù)中。有的也只是在理論探索層面，有關(guān)對人文關(guān)懷效應(yīng)和職業(yè)心理的探索?？偟膩碚f，對貧困大學(xué)生的心理輔導(dǎo)方面研究得比較透徹，而拓展訓(xùn)練這一全新的方式并沒有真正被發(fā)現(xiàn)、被利用。

3.拓展訓(xùn)練提升貧困大學(xué)生心理健康水平的前景

拓展訓(xùn)練完全可以脫離高校體育課的束縛，被獨(dú)立地應(yīng)用在貧困大學(xué)生的心理輔導(dǎo)中，可以解脫他們?yōu)榱双@取體育學(xué)分而不能放正訓(xùn)練的心態(tài)的影響。另外，基于高校中拓展訓(xùn)練的設(shè)施更加完備，這種貧困生輔導(dǎo)可以很好地推廣開來，不但擴(kuò)大了拓展訓(xùn)練的應(yīng)用范圍，更加挖掘了其應(yīng)用的深度，為中國的拓展訓(xùn)練開拓更廣闊的市場前景。

參考文獻(xiàn)：

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第7篇：培訓(xùn)拓展總結(jié)范文

作為今年應(yīng)屆畢業(yè)的研究生，我很榮幸地成為肇慶高新區(qū)隊伍中的一員，開始了自己人生的新征程。區(qū)委領(lǐng)導(dǎo)為了使我們新同事盡快適應(yīng)新的崗位工作，對我們進(jìn)行了為期一個星期的崗前培訓(xùn)。這次崗前培訓(xùn)的內(nèi)容十分豐富，包括對素質(zhì)拓展訓(xùn)練，理論課程等諸多方面的系統(tǒng)學(xué)習(xí)。7月11日，肇慶高新區(qū)急需緊缺人才培訓(xùn)班為期一周的培訓(xùn)結(jié)束了?；厥着嘤?xùn)中經(jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，感慨頗多。通過培訓(xùn)，受益匪淺。特別是發(fā)現(xiàn)了自身的不足和需要提高改進(jìn)的地方。現(xiàn)將自己的心得體會總結(jié)如下：

首先，開辦動員課上區(qū)黨委委員、黨群辦主任程彥春同志的動員講話讓大家的積極性都空前高漲，士氣很旺盛，對培訓(xùn)有了一個總體的了解，我在動員課上也確立了自己需要努力的方向。

其次，素質(zhì)拓展訓(xùn)練融冰課程讓我們迅速的相互了解，這一環(huán)節(jié)對新同事增進(jìn)了解、培養(yǎng)感情效果顯著，正是這個融冰訓(xùn)練，讓來自五湖四海的不同部門的新同事迅速的由陌生變得熟悉，上課之前，大家彼此都比較拘束，互相之間連名字都叫不上來，交流很是困難。通過融冰課程，在教練的帶領(lǐng)下，通過一些游戲，以及自畫像等方式，大家對各自的隊員已經(jīng)開始熟悉，姓名、畢業(yè)院校、專業(yè)、家鄉(xiāng)等情況都能夠輕松的說出。第二天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練實(shí)踐，在一系列的游戲中，我們學(xué)習(xí)到許多的東西，每個團(tuán)隊都為了一個共同的目標(biāo)而努力奮斗，在完成任務(wù)的過程中，我們對自己的協(xié)調(diào)力、執(zhí)行力、等方面的弱點(diǎn)有了更清楚的認(rèn)識。在訓(xùn)練過程中，隊員們學(xué)會奉獻(xiàn)，懂得感恩，用誠信、責(zé)任去贏得信任，得到幫助。在整個素質(zhì)訓(xùn)練過程中，我主要的幾點(diǎn)感想有：1、真心付出，收獲真誠。2、信任與理解的重要性(團(tuán)體中)。3、方法比努力更為重要，更有效。4、結(jié)果導(dǎo)向。5、愛與忍耐，溝通的重要性。在與團(tuán)隊同步成長中，我需要努力做的更好的方面：1、更多付出2、成就他人就是成就自己3、忍耐與愛4、方法、策略致勝5、團(tuán)隊協(xié)作，力量巨大。同時，素質(zhì)拓展訓(xùn)練對我們的身體也是一個很好的鍛煉機(jī)會。身體是革命的本錢，只有鍛煉好身體才能更好的干好自己的工作。

第三，培訓(xùn)使得我們對新的工作崗位有了一個比較全面的認(rèn)識。在理論課堂上，我們學(xué)習(xí)了解了繼續(xù)解放思想，堅持改革開放，爭當(dāng)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展排頭兵等。劉紅星老師給我們上的課程——《科學(xué)發(fā)展觀與肇慶跨越式發(fā)展》讓我進(jìn)一步了解了整個肇慶的發(fā)展情況，深刻地認(rèn)識到樹立和落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的重大意義。對肇慶的城市定位、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、產(chǎn)業(yè)選擇以及產(chǎn)業(yè)發(fā)展的基本思路有一個初步的認(rèn)知。蘇校長給我們上的《機(jī)關(guān)工作人員能力與素質(zhì)》讓我們對機(jī)關(guān)辦公室工作的管理等有所了解，從中我學(xué)會了加強(qiáng)素質(zhì)與領(lǐng)導(dǎo)建設(shè)的方法和途徑，具體有勤于學(xué)習(xí)、用于實(shí)踐、自我修養(yǎng)、善于總結(jié)四點(diǎn)。

總之，通過培訓(xùn)我更加堅信：心態(tài)決定一切，有了積極的心態(tài)就成功了一半!我們所有的學(xué)員要以積極的心態(tài)去適應(yīng)新的工作環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境等，相信自己，相信領(lǐng)導(dǎo)，不因暫時的困難而抱怨環(huán)境，停滯不前。只有懷著執(zhí)著的信念才能克服困難，在平凡的崗位上做出更大的貢獻(xiàn)!

第8篇：培訓(xùn)拓展總結(jié)范文

公司組織兩天的活動，是我人生中難忘但又充滿意義的兩天。本次團(tuán)體活動讓我體會到人生處處是課堂、它給我?guī)砹艘还P精神上的財富。同時讓我覺得能處于這樣一個優(yōu)秀而有默契的團(tuán)隊中感到自豪和榮幸。

"團(tuán)隊合作，突破自我、開拓創(chuàng)新"是整個培訓(xùn)的主旋律，通過一系列實(shí)踐活動讓我清晰且深刻意識到團(tuán)隊協(xié)作的重要性，及自身潛力潛在的無限可能性。下面是我在這次拓展培訓(xùn)中的心得體會：

1無論生活還是工作，學(xué)會傾聽和溝通，是建立一個良好氛圍的必要條件，聽懂了才能做好；

2在做人、做事方面，要時刻謹(jǐn)記"盯緊上家，做好自己，方便下家",學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，堅持自己優(yōu)秀的品質(zhì)，在合適的時候幫助后來者；

3工作及人生，都需要有目標(biāo)、計劃，在計劃有可行性的前提下，去做好最好，用心努力去完成執(zhí)行力；

4遇事別否定，只要不斷的相信自己能做好，事情能做成功，那么成功的概率就大增，接下來就是思考"該怎么辦？"去把事情做下去；

5人的欲望是跟隨一生的，不要在乎能有多少錢，而是要去在意生活品質(zhì)及自身的不斷提高與發(fā)展，平臺不一樣了，人的羈絆也會不一樣。

在接下來的工作和生活中，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記這幾天培訓(xùn)所學(xué)到的東西，活學(xué)活用，做好自己，多聽、多想、多做、更要多支持身邊的領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)我們的工作沒做好時、當(dāng)我們做錯事時、領(lǐng)導(dǎo)替我們頂著壓力，承擔(dān)責(zé)任。

最后，感謝公司及各位領(lǐng)導(dǎo)給予我這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機(jī)會，讓我去更好的認(rèn)識自我的不足，并勇于"突破自我、創(chuàng)新",希望接下來的日子里，能有更多的培訓(xùn)機(jī)會。

員工素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會 （二）

以前在大學(xué)的時候，雖然也聽說過也親眼目睹過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，但是并未親身參加過，所以也不知道所謂的"拓展"究竟是何內(nèi)容。通過參加學(xué)院組織的為期一周的訓(xùn)練，我才明白了"素質(zhì)拓展訓(xùn)練"就是考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運(yùn)動。是一項大型的戶外拓展訓(xùn)練活動。由于本人身體的原因，所以我參加的項目并不是很多，但是正是這幾個小項目，讓我體會到了團(tuán)隊協(xié)作的的偉大力量。

我參加的的高空項目有：高空斷橋、合力制勝等。場地項目有：挑戰(zhàn)No.1、雷陣、畢業(yè)墻、信任背摔"等，所有項目在有條不紊的進(jìn)行著，在每項活動結(jié)束之后，我們都會有一段精辟的總結(jié)和個人分享環(huán)節(jié)。尤其是在"信任背摔"這個項目中，我深刻的體會到每個人在工作中都離不開同伴的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有責(zé)任感，才能全身心投入到工作中去。

拓展訓(xùn)練活動結(jié)束了，雖然大家都有點(diǎn)累，但是大家仍然很興奮的交流著訓(xùn)練的體會。有的說這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會；有的說訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊意識；還有的說對協(xié)作的重要性有了更具體的感受?？墒俏矣X得這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，因為這是我第一次參訓(xùn)，雖然我沒有獲得冠軍，但是得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1、我認(rèn)為拓展訓(xùn)練就是開發(fā)那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。知識和能力并不重要，不惜一切的為團(tuán)隊貢獻(xiàn)自己的一份力量才是最重要的。

2、每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮每一個人的主動性和積極性，盡量讓自己做得更好。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、有一個很好的領(lǐng)導(dǎo)也是很重要的，只有領(lǐng)導(dǎo)起到了好的帶頭作用，大家才會團(tuán)結(jié)在一起，才會發(fā)揮好本團(tuán)隊的力量。

總之，這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，也是我人生中第一次參加這樣的訓(xùn)練，它給了我難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去，去開拓更廣闊的天地。

第9篇：培訓(xùn)拓展總結(jié)范文

真想真誠地說句”謝謝你們“。通過這個項目我明白了如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于面對，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。以下是為大家整理的團(tuán)隊訓(xùn)練總結(jié)資料，提供參考，歡迎你的閱讀。

團(tuán)隊訓(xùn)練總結(jié)一

七月初在炎炎夏日之下，懷揣著興奮的心情來到武警指揮學(xué)院進(jìn)行為期20天的培訓(xùn)，這將是畢業(yè)后2年再次融入集體生活的機(jī)會。大學(xué)的集體生活的片段如膠片電影般在腦中回放，一切仿如昨日。因此對此短暫的集體生活也有諸多的期待與憧憬。

在培訓(xùn)兩天后，為期一天半的精彩的素質(zhì)拓展培訓(xùn)開始了。最開始以游戲的方式進(jìn)行了團(tuán)隊的組建。這樣的組隊方式使每個人都走出了自己熟悉的小圈子，踏入新的團(tuán)隊，擴(kuò)大了隊員們的社交圈子，增強(qiáng)了隊員們的溝通能力，快速適應(yīng)新環(huán)境的能力。

整個素質(zhì)拓展訓(xùn)練分為團(tuán)隊組建與建設(shè)，三個考驗團(tuán)隊默契與信任的項目：盲人島，雷區(qū)取水與背摔，團(tuán)隊展示。每個環(huán)節(jié)都要求各個隊員融入其中，發(fā)揮各自的才能，相互配合，相互溝通，完成各項素質(zhì)拓展項目。

這次的素質(zhì)拓展培訓(xùn)明顯刻著團(tuán)結(jié)，信任，溝通，自我突破的標(biāo)簽，是個性與集體的完美融合。

團(tuán)隊組建成功后，經(jīng)過簡短的認(rèn)識后，彼此有了初步認(rèn)識，于是推舉了大家都信任的隊長，在隊長的引領(lǐng)與組織下，每個隊都順利完成了隊名，隊歌，口號及l(fā)ogo的設(shè)計，十二支隊伍都充分發(fā)揮出各自的才能打造出了一支支個性鮮明，青春活力的隊伍，如不二神隊，風(fēng)馳隊，打虎隊等。團(tuán)隊的建設(shè)不僅充分發(fā)揮了集體的智慧，而且增強(qiáng)了凝聚力，認(rèn)同感與歸屬感，為接下去的項目奠定了堅實(shí)的基礎(chǔ)。

三個團(tuán)隊游戲，令我印象最深，感受最深刻的是信任背摔。當(dāng)站在高臺上，面對背后未知的情景，雖然知道臺下有一雙雙溫暖的伙伴的手會將自己接住，但出于人對未知事物的恐懼本能，心中雖然已充滿對同伴的信任，但還是難免恐懼。閉上眼，摔下去的那一刻，突破了本能的恐懼，摔下去并被同伴接住的這個過程雖然短暫，但增加了突破自我的勇氣與對同伴的信任度。這是一個夢幻的旅程，如同穿梭時間隧道般，個人瞬間成長了許多。

團(tuán)隊訓(xùn)練總結(jié)二

在這個炎炎初夏里，州局機(jī)關(guān)組織了一次特別的活動——拓展訓(xùn)練。“拓展訓(xùn)練”這個名詞對于我來說比較陌生，平時只在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹，卻從來沒有親身經(jīng)歷過。我懷著既興奮又好奇的心情踏上了這次“拓展”之旅。

我們乘坐舒適的大巴，一路上大家歡歌笑語，不一會就到達(dá)目的地——焉耆縣相思湖拓展訓(xùn)練基地。進(jìn)入基地的第一個任務(wù)就是：組建團(tuán)隊，推選隊長、副隊長，明確隊名、口號。全體分成了兩個隊，我是“野狼”隊的一員，我們的口號是：野狼野狼就我。另外的一隊叫“永勝”隊，他們的口號是：永勝永勝永遠(yuǎn)勝利。經(jīng)過一會輕松的“熱身”，在一陣狂風(fēng)暴雨的掌聲中開始了令我難忘的“拓展”之旅。

“信任背摔”首先出場，它要求每名隊員站在_._米高的臺子上，身體筆直地向后倒下，其他成員在臺下接住。每名隊員在背對大家向后倒下前，要高呼“我是誰誰誰，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎”，“準(zhǔn)備好了”大家高亢地答到，“我要倒了”“倒吧”，只聽得“撲通”一聲，背摔者落在了一雙雙緊緊搭起的堅強(qiáng)有力的臂膀中間。這個項目使我懂得了一個道理，彼此間要學(xué)會信任，只有你信任了對方，對方也就回贈給你信任。信任是精誠合作的基石，如果團(tuán)隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

接下來登場的是“巨人梯”，它要求兩至三名隊員在_分鐘內(nèi)合作攀登高_(dá)米，間隔_米的“巨人梯”，在上巨人梯的時候，隊友們要相互配合、相互協(xié)作、相互幫助。我和兩名“弱女子”一組，原本體質(zhì)一般的我，組成了一個鏗鏘“三人組”。我是組里的男人，所以我先攀爬，再拉一位隊友上來，接著再將另外一位隊友拉上來，通過我們?nèi)说牟恍概?，我們艱難地達(dá)到了勝利的頂峰。這個項目使我領(lǐng)悟到，只有通力協(xié)作，相互提攜，我們才能夠一起勇攀巨人梯，達(dá)到共同的目標(biāo)。

團(tuán)隊訓(xùn)練總結(jié)三

早就聽說了現(xiàn)今某企業(yè)，某公司搞團(tuán)隊拓展訓(xùn)練，對此我知道的很少，只有充滿了好奇和興奮，只到前幾天，一個特大的喜訊傳遍了特步所在的廣州連鎖店，當(dāng)然我也是其中的一員，我被這突如其來的喜訊弄得有些不知所措。抱著試一試的態(tài)度，輕裝上陣在13日這天踏上了這條拓展之路，路上我們有說有笑，氣氛無比活躍，各自的積極性異常的高昂，就在這歡聲笑語中也不知道走了多久，突然聽到有人說“到了”。

看到這訓(xùn)練場地，心里有點(diǎn)打鼓，“高架橋”“長鐵鎖”......"哎呀!不會就讓我們玩這個吧!心里有點(diǎn)小怕怕，即來之則安知，懦弱最終要被勇氣打敗，管它三七二十一的，拼了。后來才知道這個叫"高空斷橋“，看到別人一步步往上爬，我都站在下面為她們喊”加油，加油“即為她們也為我自己，輪到我上了，我心里咯咚一下，慢吞吞的走到梯子旁，心里忐忑不安地雙手牢牢抓住梯子一步步往上爬，當(dāng)我爬上去的時候我站在木板上不敢向下看，兩腿不聽使喚地直打哆嗦，下面的隊友不停地在為我打氣加油。