大學(xué)生活規(guī)劃精選(九篇)

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第1篇：大學(xué)生活規(guī)劃范文

據(jù)有關(guān)調(diào)查，很多大學(xué)生對(duì)自己的發(fā)展規(guī)劃并不明確，這種情況嚴(yán)重影響了學(xué)生的提前準(zhǔn)備和準(zhǔn)確定位，甚至影響將來(lái)的生活和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)性。所以，大學(xué)生活規(guī)劃是必要的，大學(xué)時(shí)期是畢業(yè)起跑的助跑期。只有做好了規(guī)劃，才能坦然地面對(duì)大學(xué)四年和未來(lái)的生活。

北大研究生對(duì)本科生的規(guī)劃建議

目標(biāo)進(jìn)大學(xué)后，明顯會(huì)有點(diǎn)失落感，哪怕是再好的學(xué)校，身在其中也感覺(jué)不出它的好來(lái)……這個(gè)很正常的，大學(xué)說(shuō)白了就是一個(gè)學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，“師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行靠個(gè)人”，學(xué)校哪怕再不堪，其實(shí)也不會(huì)影響真正熱愛(ài)學(xué)習(xí)的人。

空虛，也是進(jìn)大學(xué)后很常見(jiàn)的癥狀，日子一下從中學(xué)時(shí)代如上弦箭般的緊張淪落到無(wú)拘束的生活，人就很容易變得慵懶，所以對(duì)于剛進(jìn)大學(xué)的同學(xué)，你的目標(biāo)就要先定下來(lái)，沒(méi)有目標(biāo)的日子是盲目的。四年后的路你決定怎樣走?其實(shí)無(wú)外乎兩條：就業(yè)和升學(xué)。而無(wú)論選擇工作還是考研，你都得逐步地積攢自己的資本，以便在將來(lái)的就職競(jìng)爭(zhēng)或是研究生考試中擊敗對(duì)手。

英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)能學(xué)多好就學(xué)多好，盡力而為。最好的步驟是大二就將四級(jí)過(guò)掉，因?yàn)樗募?jí)這東西，好像有詛咒的，越考越難過(guò)，所以，一次過(guò)了也就算了，畢竟這玩意與畢業(yè)拿學(xué)位是掛鉤的(一般高校)。六級(jí)是四級(jí)的升級(jí)版，有能力的也是要過(guò)就早過(guò)掉，反正遲早都要過(guò)(一般高校研究生的學(xué)位是跟六級(jí)掛鉤的)。

有意愿，有時(shí)間的(其實(shí)主要是意愿，時(shí)間多的是)，可以學(xué)個(gè)二專(zhuān)，也就是第二專(zhuān)業(yè)，或者輔修一些其它專(zhuān)業(yè)的課程，賺點(diǎn)學(xué)分。二外，也可以嘗試一下，成天學(xué)英語(yǔ)也夠麻煩乏味的，學(xué)點(diǎn)其它的可以調(diào)劑一下生活。比如日語(yǔ)、法語(yǔ)……當(dāng)興趣娛樂(lè)一下，學(xué)得好點(diǎn)的，不妨大膽地參加一下它們的等級(jí)考試，哪怕拿個(gè)最低等的證書(shū)也是不錯(cuò)的。

別懶應(yīng)該堅(jiān)持一日三餐按時(shí)食用，不要不吃早餐，不吃早餐的后果是不堪設(shè)想的，會(huì)得膽結(jié)石，而且對(duì)胃也不好。而導(dǎo)致不吃早餐的直接原因，就是睡懶覺(jué)……這個(gè)也挺難辦的，人都有惰性的，但為了我們的胃，就還是少在床上賴(lài)5分鐘吧。

大學(xué)里很容易染上網(wǎng)絡(luò)綜合癥，女生容易迷上聊天，男生容易迷上游戲。大學(xué)的時(shí)間我們不可能全部用來(lái)學(xué)習(xí)，是應(yīng)該適度的安排一些娛樂(lè)活動(dòng)，比如老同學(xué)聚會(huì)，朋友逛街，上網(wǎng)沖浪……但這些都是用來(lái)消遣的，大學(xué)還是應(yīng)該學(xué)習(xí)的，不能過(guò)多的沉溺于這些。 況且，電腦上多了，輻射對(duì)身體也不好，眼睛更是吃不消，一次上網(wǎng)絕對(duì)不可以超過(guò)4個(gè)小時(shí)的。

圖書(shū)館是應(yīng)該常去的，大學(xué)時(shí)間充裕，所以，應(yīng)該把大學(xué)作為擴(kuò)充知識(shí)面的一個(gè)最佳良機(jī)。何況有些書(shū)籍還是很值得一看，對(duì)我們知識(shí)結(jié)構(gòu)的儲(chǔ)備還是有很大幫助的。如果你認(rèn)為自己學(xué)校的圖書(shū)館不行，你也可以去其它高校找同學(xué)朋友借借，或者資金允許的話還應(yīng)該去書(shū)店買(mǎi)一些。

運(yùn)動(dòng)，大學(xué)里也是鍛煉身體和改良體型的最佳時(shí)機(jī)，學(xué)校里有豐富的體育場(chǎng)所和設(shè)施，不用實(shí)在是浪費(fèi)。你又有時(shí)間，最好不過(guò)了，無(wú)論你是豆芽菜還是有些肥胖的體型，你可以將自己鍛煉得強(qiáng)壯些挺拔些，而且大學(xué)里的年齡，屬于怎么鍛煉都不過(guò)分的時(shí)段。

處世認(rèn)為自己有能力，有興趣的話，可以去參加一些校園活動(dòng)，比如學(xué)生會(huì)、社會(huì)團(tuán)體、藝術(shù)團(tuán)體什么的，據(jù)說(shuō)可以鍛煉處世能力。如果，想接觸社會(huì)，還是可以嘗試的，畢竟內(nèi)中不乏能人，對(duì)你的心態(tài)成長(zhǎng)是有幫助的。

大學(xué)里，外快也是可以賺賺的。最簡(jiǎn)單的是當(dāng)家教。家教其實(shí)很簡(jiǎn)單，對(duì)象要選就選初一到高一的孩子，因?yàn)檫@些知識(shí)，你稍微溫習(xí)一下就可以打發(fā)他了，高一以上，個(gè)人覺(jué)得就不要誤人子弟了。

如果碰到心目中的理想對(duì)象的話，也可以嘗試著認(rèn)真談一次戀愛(ài)。因?yàn)橛龅阶约旱囊庵腥苏娴暮懿蝗菀祝圆粦?yīng)該輕易地錯(cuò)過(guò)。但戀愛(ài)絕對(duì)不是解除煩悶空虛寂寞的，盡管我們有時(shí)需要一個(gè)傾訴的對(duì)象。但切記，戀愛(ài)是要彼此對(duì)對(duì)方負(fù)責(zé)任的，最終的結(jié)果是應(yīng)該在一起共建一個(gè)幸福美滿的家庭，而不是一場(chǎng)游戲。本著對(duì)雙方負(fù)責(zé)的原則，最好不要干那些越軌的事情……畢竟做人要厚道，男人都有那么點(diǎn)情結(jié)，為人家MM以后著想。

第2篇：大學(xué)生活規(guī)劃范文

在班會(huì)的開(kāi)始，老師打出了幻燈片，上面寫(xiě)著幾個(gè)紅色的大字，“說(shuō)說(shuō)我的夢(mèng)想！”

于是，在老師的鼓勵(lì)下，我們一個(gè)接一個(gè)按著學(xué)號(hào)的順序，上臺(tái)去演說(shuō)自己的夢(mèng)想。

陳舒淇的演講最具激情，她發(fā)出了豪言壯志：她要改變中國(guó)漫畫(huà)！她說(shuō)：“我的一生只用三個(gè)詞來(lái)概括，出生，繪畫(huà)，死亡。

其他同學(xué)的演說(shuō)也很精彩，大多希望自己取得好的成績(jī)，能考上好的大學(xué)。

隨后，老師給我們看了兩個(gè)真實(shí)而又發(fā)人深省的故事，一個(gè)是關(guān)于他的高復(fù)同學(xué)柳萬(wàn)軍，一個(gè)是他的大學(xué)同學(xué)龍湘林。他們?cè)谄D難的環(huán)境里，在比別人都后面的起跑線上，一步又一步的前行，堅(jiān)持不懈。龍湘林說(shuō)：我只是一個(gè)很普通的人，我不是很聰明。但我就是對(duì)認(rèn)準(zhǔn)的目標(biāo)非常執(zhí)著，也就是有點(diǎn)癡。

每一段人生都會(huì)有所起落，但是無(wú)論人生的道路如何的崎嶇和坎坷，重要的是不要放棄自己，放棄夢(mèng)想。努力過(guò)才會(huì)無(wú)怨無(wú)悔。每當(dāng)我的人生遇到一次又一次的挫折時(shí)，我總會(huì)想起關(guān)于自己的三個(gè)故事，然后又重新煥發(fā)出奮斗的力量，繼續(xù)前行。對(duì)于前方，我們的路還很長(zhǎng)很長(zhǎng)，對(duì)于成功，我們還需要不斷的攀登。但值得我們高興的，不是我們所到達(dá)的何種高度，而是我們?cè)诘诌_(dá)每段高度前那充實(shí)的努力拼搏。相信自己吧，如果人世有所謂的命運(yùn)，那么就讓我們自己來(lái)選擇我們自己的命運(yùn)！

1.進(jìn)入大學(xué)，就是一個(gè)新的環(huán)境，接觸新的人，你的所有過(guò)去對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是一張白紙，

這是你最好的重新塑造自己形象的時(shí)候，改掉以前的缺點(diǎn)，每進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，都應(yīng)該

以全新的形象出現(xiàn)。

2、“我是誰(shuí)？”這是一個(gè)角色定位和角色認(rèn)同問(wèn)題。對(duì)“大學(xué)生”這一角色，如果模糊不

清，就會(huì)出現(xiàn)角色錯(cuò)亂，大一、大二就會(huì)變成高四、高五；而如果認(rèn)同不自信，“uni

versity”則成為“由你玩四年”，大學(xué)人生有可能成為“大混人生”。

3、“我來(lái)做什么”、“該怎么做”，這是個(gè)主題定位和態(tài)度問(wèn)題。大學(xué)的主題是什么？是

單純求學(xué)，兩耳不聞窗外事，還是修身求學(xué)，一心追求真善美？是做單一型人才還是當(dāng)復(fù)

合型人才？是被動(dòng)求學(xué)還是主動(dòng)奮斗？選擇不同，最后文憑的含金量決然不同。

4、“我到哪里去”？這是個(gè)定向問(wèn)題。進(jìn)入大學(xué)，前途選擇并沒(méi)有結(jié)束。將來(lái)是趕快畢業(yè)

直接工作，還是考研究生繼續(xù)深造？將來(lái)是進(jìn)入藍(lán)領(lǐng)、白領(lǐng)還是金領(lǐng)職業(yè)層次？不管怎樣

選擇，改變命運(yùn)的鑰匙掌握在自己手里，成功的機(jī)遇總是偏愛(ài)有準(zhǔn)備頭腦的人。

5、經(jīng)常給家里打個(gè)電話，始終記?。簝盒星Ю锬笓?dān)憂。

6、很多事情別人通知你了，要說(shuō)謝謝，沒(méi)有通知你，不要責(zé)怪，因?yàn)槟切┦履闫鋵?shí)應(yīng)該自

己弄清楚。

7、不論男人還是女人，如果在大學(xué)里還把容貌當(dāng)作重要的東西而過(guò)分重視的話，可能不會(huì)

吃虧，但是早晚會(huì)吃虧?？赡?，很可能，也可以說(shuō)是一定有可能。

8、千萬(wàn)別迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲。千萬(wàn)！記住我這里用的是千萬(wàn)?。?/p>

9、每個(gè)星期一定要抽時(shí)間出來(lái)鍛煉身體。根據(jù)自己的特長(zhǎng)進(jìn)行有效地選擇吧！就像我一樣

，從大學(xué)開(kāi)始踢足球，現(xiàn)在30多了依然堅(jiān)持。（本人準(zhǔn)備50掛靴嘿嘿！作者：三峽在線 注

）好處多多。

10、你可以有喝醉的時(shí)候，我們可以接受，但是你要明白和真正的朋友一醉才能讓傷心事

方休，否則，你只會(huì)是別人的談資和笑柄。

11、面對(duì)不公平的東西，不要抱怨，你的不公平可能恰恰是別人的公平。所以，你不如去

努力的奮斗，爭(zhēng)取你自己最合適的公平。

12、如果你四年內(nèi)很少去圖書(shū)館的話，你就等于自己浪費(fèi)了一大筆一大筆財(cái)富。所以，經(jīng)

常去那里，隨意翻翻，都有收獲。

13、男人，你長(zhǎng)的可以不帥，但你這個(gè)人可以帥，而且，那才是真正得帥。（當(dāng)然，女人

也是同樣得道理）所以，不必在穿著打扮上花太多心思。 4、大學(xué)可能有真實(shí)的愛(ài)情，但是記住只是可能。很多時(shí)候他們是因?yàn)閯e人都談戀愛(ài)而羨

第3篇：大學(xué)生活規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；職業(yè)規(guī)劃；團(tuán)體輔導(dǎo)；優(yōu)勢(shì)

中圖分類(lèi)號(hào)：G715 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-5727（2012）08-0067-02

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的困惑

認(rèn)為計(jì)劃趕不上變化 隨著大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)的日趨嚴(yán)峻，很多高校將職業(yè)生涯教育納入教學(xué)計(jì)劃之中，旨在培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的意識(shí)與能力，但是事與愿違，學(xué)生認(rèn)為，社會(huì)變化日新月異，計(jì)劃趕不上變化，因此，學(xué)生上課的主動(dòng)性和積極性不高。

認(rèn)為自己不能勝任任何職業(yè) 沒(méi)有出過(guò)校門(mén)的學(xué)生對(duì)自己和社會(huì)缺乏全面客觀的分析，常常認(rèn)為3～4年的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)只能學(xué)到一些皮毛，又因?yàn)闆](méi)有工作經(jīng)驗(yàn)，擇業(yè)時(shí)沒(méi)有自信心，覺(jué)得自己“這也不會(huì)，那也不會(huì)”。

擇業(yè)動(dòng)機(jī)不明確 職業(yè)生涯分為內(nèi)職業(yè)生涯和外職業(yè)生涯，內(nèi)職業(yè)生涯是指在職業(yè)生涯發(fā)展中通過(guò)提升自身素質(zhì)與職業(yè)技能而獲得的個(gè)人綜合能力、社會(huì)地位及榮譽(yù)的總和，外職業(yè)生涯是指在職業(yè)生涯過(guò)程中所經(jīng)歷的職業(yè)角色（職位）及獲取的物質(zhì)財(cái)富的總和。很多大學(xué)生受市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)價(jià)值觀的影響及生存壓力所迫，擇業(yè)時(shí)過(guò)分看重經(jīng)濟(jì)效益，追求社會(huì)地位，忽視個(gè)人的職業(yè)發(fā)展。對(duì)工作本身的價(jià)值和興趣關(guān)注不夠，不懂得外職業(yè)生涯要依賴(lài)內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展，不能只顧眼前利益。

機(jī)會(huì)前面猶豫不決 沒(méi)有機(jī)會(huì)感到苦惱，有了機(jī)會(huì)，學(xué)生覺(jué)得煩惱更多，他們不想錯(cuò)過(guò)任何一次機(jī)會(huì)，忙碌于各種考試，如考公務(wù)員、考研、考選調(diào)生，考注冊(cè)會(huì)計(jì)師證、司法資格證、人力資源師證和物流師證等各種上崗的資格證書(shū)等。太多的選擇讓他們迷失方向，結(jié)果忘記了自己最初的需要。

感覺(jué)理想與現(xiàn)實(shí)差距太大 受實(shí)現(xiàn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況的影響，大學(xué)生對(duì)未來(lái)生活的期望很高，有的學(xué)生期望短期內(nèi)有豐厚的經(jīng)濟(jì)收入，月薪在5000元以上，5年內(nèi)就有自己的房子和車(chē)子，甚至是別墅，較少的工資他們不會(huì)輕易動(dòng)心，寧愿在家啃老，也不愿意從月薪1000多元做起，工資太低，失落感強(qiáng)，求職動(dòng)力不足。

生涯規(guī)劃太書(shū)生味 瀏覽大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)，會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生規(guī)劃的大多數(shù)都是專(zhuān)業(yè)方面的學(xué)習(xí)，如什么時(shí)候參加英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)等級(jí)考試，在多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)攻克自己薄弱的功課，涉及的都是與學(xué)習(xí)和考試有關(guān)的內(nèi)容，雖然教師一再?gòu)?qiáng)調(diào)，職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該包括核心職業(yè)素質(zhì)的提升，但這些話好像很難讓學(xué)生聽(tīng)進(jìn)去，也就很難體現(xiàn)在學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃書(shū)里并落實(shí)到行動(dòng)中。

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃產(chǎn)生困惑的原因

對(duì)職業(yè)規(guī)劃重視不夠 在職業(yè)生涯規(guī)劃作為必修課或選修課的高校中，由于上課的人數(shù)、教學(xué)條件、師資情況的限制，職業(yè)生涯規(guī)劃課的教學(xué)形式以講授為主，案例討論、模擬面試等強(qiáng)調(diào)互動(dòng)及鼓勵(lì)學(xué)生參與體驗(yàn)的活動(dòng)極少。以講授的方式上課，學(xué)生覺(jué)得這些知識(shí)并不難理解，但沒(méi)有經(jīng)過(guò)體驗(yàn)的知識(shí)，不能觸動(dòng)內(nèi)心，知識(shí)很難變成能力和職業(yè)品質(zhì)，對(duì)學(xué)生的幫助不大。很多講授職業(yè)生涯規(guī)劃課的教師反映，在課堂上大部分學(xué)生在看專(zhuān)業(yè)書(shū)籍。在學(xué)生看來(lái)，未來(lái)是變化的，當(dāng)下重要的任務(wù)是功課，在學(xué)習(xí)任務(wù)的壓力下，大學(xué)生活沒(méi)有時(shí)間談這些虛無(wú)縹緲的計(jì)劃，覺(jué)得那簡(jiǎn)直是一種奢侈，是浪費(fèi)時(shí)間的做法。

自我感覺(jué)不清晰 “80后”和“90后”的大學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，在賞識(shí)教育的環(huán)境中長(zhǎng)大，在家過(guò)著“衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口”的生活，什么事都無(wú)需自己動(dòng)手。在學(xué)校，我國(guó)的賞識(shí)教育曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)這樣一段誤區(qū)，以為對(duì)學(xué)生只要夸他們很棒就行了，而不是對(duì)學(xué)生某一方面、某一細(xì)節(jié)的贊賞。抽象的夸獎(jiǎng)讓學(xué)生覺(jué)得莫名其妙，但在爺爺奶奶、外公外婆和爸爸媽媽等6個(gè)長(zhǎng)輩長(zhǎng)時(shí)間的贊美下，學(xué)生良好的自我感覺(jué)形成了，似乎很有自信心，其實(shí)，學(xué)生的這種自信心是虛幻的，禁不起實(shí)踐的考驗(yàn)，遇到困難時(shí)，他們感到心理落差很大，不知道自己的能力和價(jià)值所在，也不知道自己真正追求的是什么，所以，人云亦云，隨大流，看到別人考證，自己就考證，就業(yè)無(wú)門(mén)就試圖用考研緩解就業(yè)壓力，對(duì)未來(lái)沒(méi)有自己的理解和分析。

規(guī)劃缺乏靈活性 通過(guò)自我認(rèn)識(shí)和自我職業(yè)探索之后，指導(dǎo)教師常常要求學(xué)生確定一個(gè)規(guī)劃目標(biāo)，然后按照這個(gè)目標(biāo)制定實(shí)踐計(jì)劃。一般而言，學(xué)生自身發(fā)展的理想化程度很高，實(shí)際情況卻是令人沮喪的，理想與現(xiàn)實(shí)差距甚遠(yuǎn)。很多大學(xué)生錯(cuò)誤地認(rèn)為職業(yè)規(guī)劃是一錘子買(mǎi)賣(mài)，是一步定終身的事，急于求成的思想導(dǎo)致職業(yè)目標(biāo)定位很高，規(guī)劃缺乏可操作性，容易打消學(xué)生的積極性。其實(shí)，職業(yè)規(guī)劃可以分幾步走，應(yīng)先選擇一個(gè)次理想的狀態(tài)，并圍繞這個(gè)目標(biāo)開(kāi)展工作，把目標(biāo)分為手段目標(biāo)和終極目標(biāo)，手段目標(biāo)為終極目標(biāo)服務(wù)。在完成手段目標(biāo)時(shí)，學(xué)生會(huì)對(duì)自己有更多的、更真實(shí)的認(rèn)識(shí)，或者有新的機(jī)遇，這樣也許會(huì)意識(shí)到原先的終極目標(biāo)并非自己的需要，會(huì)在現(xiàn)實(shí)手段目標(biāo)時(shí)逐步調(diào)整目標(biāo)，并尋找終極目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

缺乏對(duì)職場(chǎng)的了解 學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)顯得幼稚，不像一個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)，更像一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，最主要的原因是學(xué)生不了解職場(chǎng)，不知道用人單位需要什么樣的人，他們錯(cuò)誤地認(rèn)為專(zhuān)業(yè)成績(jī)可以代表一切，不知道一個(gè)人的工作態(tài)度、與人合作相處和溝通交流的能力也是決定一個(gè)人事業(yè)成敗的關(guān)鍵因素，也應(yīng)該在大學(xué)期間有意識(shí)地培養(yǎng)和鍛煉。

團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)中的優(yōu)勢(shì)

第4篇：大學(xué)生活規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生 職業(yè)生涯規(guī)劃 實(shí)踐活動(dòng)

職業(yè)生涯規(guī)劃，是指?jìng)€(gè)人和組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特長(zhǎng)、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)進(jìn)行行之有效的安排。

大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是指按照高等教育培養(yǎng)目標(biāo)，對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行的有組織、有計(jì)劃、有目的、深入實(shí)際、深入社會(huì)、依靠社會(huì)力量完成的一種貫徹思想政治教育，培養(yǎng)綜合素質(zhì)的教育活動(dòng)，它是以社會(huì)為課堂、以培養(yǎng)人才為目的的社會(huì)系統(tǒng)工程。

實(shí)踐活動(dòng)可以作為職業(yè)生涯規(guī)劃的教育手段，可以作為其檢驗(yàn)手段。結(jié)合實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展進(jìn)行個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃，再在職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)上有針對(duì)性地開(kāi)展實(shí)踐，檢驗(yàn)完善個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)個(gè)人職業(yè)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。由此可見(jiàn)，高校欲指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展是重要舉措，基于職業(yè)生涯規(guī)劃開(kāi)展大學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)的研究十分有必要。

一、大學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的作用

（一）促進(jìn)大學(xué)生全面認(rèn)識(shí)自我。

根據(jù)職業(yè)生涯發(fā)展階段的理論，大學(xué)生正處于職業(yè)探索階段，在這個(gè)階段的首要任務(wù)是形成全面的自我認(rèn)知，明確自身特點(diǎn)，不斷成長(zhǎng)為將來(lái)職業(yè)發(fā)展打好基礎(chǔ)，而對(duì)自身的正確評(píng)估就需要在形式內(nèi)容各樣的實(shí)踐活動(dòng)中完成。通過(guò)參與實(shí)踐，對(duì)自身的個(gè)性、興趣和能力等進(jìn)行全面體驗(yàn)和分析，對(duì)于“我的個(gè)性適合做什么樣的工作”、“我喜歡什么類(lèi)型的活動(dòng)”、“我的管理能力、溝通協(xié)調(diào)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、創(chuàng)新能力等需要如何提高”這些自我探索的問(wèn)題找到明確答案。在實(shí)踐中了解自身的優(yōu)劣勢(shì)，對(duì)于未來(lái)發(fā)展必不可少。

（二）促進(jìn)大學(xué)生深入了解社會(huì)職業(yè)。

大學(xué)是學(xué)生“社會(huì)化”的重要階段，要成功地成為“社會(huì)人”需要了解社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求。通過(guò)實(shí)踐了解社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r和趨勢(shì)、國(guó)家就業(yè)政策和導(dǎo)向，把握職業(yè)生涯規(guī)劃的方向；了解將來(lái)可能從事的職業(yè)環(huán)境，分析職業(yè)分布和需求情況，預(yù)測(cè)未來(lái)職業(yè)發(fā)展趨勢(shì)，親身經(jīng)歷并搜集信息，為制訂職業(yè)生涯規(guī)劃提供依據(jù)。

（三）幫助大學(xué)生確立職業(yè)目標(biāo)，儲(chǔ)備職業(yè)技能。

在實(shí)踐中自我認(rèn)知和職業(yè)初探的同時(shí)，找到“理想職業(yè)”和“現(xiàn)實(shí)職業(yè)”的差別，通過(guò)不斷地嘗試和探索性實(shí)踐開(kāi)闊視野，積累經(jīng)驗(yàn)，不斷調(diào)整并確立自己的職業(yè)目標(biāo)。以職業(yè)目標(biāo)為中心結(jié)合自我認(rèn)知結(jié)果有針對(duì)性地深化和拓展實(shí)踐內(nèi)容和形式，儲(chǔ)備職業(yè)技能，實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想。

二、大學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)促進(jìn)職業(yè)生涯規(guī)劃的具體舉措

大學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性不言而喻，而如何根據(jù)職業(yè)生涯規(guī)劃不同階段的要求合理安排大學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)，有效發(fā)揮實(shí)踐活動(dòng)的作用，是亟須研究的重要方面。

剛?cè)胄５拇髮W(xué)生處于職業(yè)生涯探索期，這個(gè)階段的主要任務(wù)是初步了解專(zhuān)業(yè)背景、就業(yè)形勢(shì)，形成自我認(rèn)知，包括自身的個(gè)性、特長(zhǎng)、興趣、理想等，只有在充分認(rèn)識(shí)自我后，才能選擇適合自己的職業(yè)發(fā)展路線。因此，這個(gè)階段的實(shí)踐活動(dòng)主要是專(zhuān)業(yè)認(rèn)知實(shí)踐活動(dòng)和形式內(nèi)容豐富的校園活動(dòng)。專(zhuān)業(yè)認(rèn)知方面，可以以專(zhuān)業(yè)對(duì)口單位參觀等形式，讓學(xué)生對(duì)將來(lái)的工作環(huán)境和內(nèi)容有初步了解，對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)如何用有初步的概念。在自我認(rèn)知方面，高?？梢酝ㄟ^(guò)團(tuán)組織構(gòu)建學(xué)生組織、社團(tuán)、團(tuán)支部等多樣化平臺(tái)，支持學(xué)生開(kāi)展校園文化、科技創(chuàng)新、志愿服務(wù)等多種形式的實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生通過(guò)組織、參與等形式在集體中扮演不同角色，對(duì)自己有全面、客觀的認(rèn)識(shí)和定位，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)劣勢(shì)，找到完善自我的方向。

大二階段是全面提升綜合素質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期，在分析自身優(yōu)劣勢(shì)的基礎(chǔ)上，制訂能力提升計(jì)劃，有針對(duì)性地選擇自身發(fā)展所需要的實(shí)踐活動(dòng)，提高綜合素養(yǎng)。同時(shí)，逐步樹(shù)立擇業(yè)觀念，了解自己的“職業(yè)錨”，初步確立長(zhǎng)期職業(yè)目標(biāo)。因此，這個(gè)階段的實(shí)踐活動(dòng)在豐富的校園實(shí)踐活動(dòng)的基礎(chǔ)上，要加大社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的比重。利用學(xué)生假期組織寒暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，主要可以從以下幾方面著手開(kāi)展：政策宣講與理論研究，社會(huì)考察與熱點(diǎn)調(diào)研，科普宣傳與科技活動(dòng)，社區(qū)服務(wù)和志愿活動(dòng)，科技創(chuàng)新與學(xué)術(shù)研究，等等。重視社會(huì)資源參與，積極尋求政府、企業(yè)和社區(qū)街道等支持，建立實(shí)踐基地，為學(xué)生提供廣泛的實(shí)踐平臺(tái)。配備專(zhuān)業(yè)教師作為社會(huì)實(shí)踐指導(dǎo)老師，全程跟蹤指導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)，并做好實(shí)踐成效反饋和學(xué)生成長(zhǎng)建議工作。引導(dǎo)學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐過(guò)程中多投入多觀察多思考，大量獲取信息，分析自己的外界環(huán)境資源，為明確職業(yè)目標(biāo)做好準(zhǔn)備。

大三階段進(jìn)入求職準(zhǔn)備期，要引導(dǎo)學(xué)生綜合分析自身職業(yè)技能，幫助學(xué)生掌握步入社會(huì)和適應(yīng)職業(yè)的各種能力，積累擇業(yè)優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)求職技能。要為學(xué)生爭(zhēng)取更多機(jī)會(huì)進(jìn)入政府機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、企業(yè)等，開(kāi)展多種形式的職業(yè)體驗(yàn)和見(jiàn)習(xí)活動(dòng)。從應(yīng)聘、錄取、培訓(xùn)到實(shí)習(xí)、總結(jié)、反饋，讓學(xué)生全程參與體驗(yàn)，主動(dòng)了解職業(yè)需求，親身體驗(yàn)工作內(nèi)容，總結(jié)反思自身表現(xiàn)，儲(chǔ)備提升各種能力。在實(shí)習(xí)實(shí)踐過(guò)程中，注重引導(dǎo)學(xué)生做好求職擇業(yè)的心理準(zhǔn)備，腳踏實(shí)地，不空談，不浮躁。

大四階段是職業(yè)生涯決策階段，要幫助學(xué)生全面總結(jié)，凝練提升，沖刺理想職業(yè)目標(biāo)。這個(gè)階段的實(shí)踐活動(dòng)主要是畢業(yè)實(shí)習(xí)實(shí)踐，指導(dǎo)學(xué)生總結(jié)四年所學(xué)理論知識(shí)，到理想求職崗位實(shí)習(xí)實(shí)踐，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果。同時(shí)，針對(duì)理想求職崗位的具體要求做好求職準(zhǔn)備，努力實(shí)現(xiàn)求職目標(biāo)。

三、結(jié)語(yǔ)

隨著就業(yè)形勢(shì)的日益嚴(yán)峻，提高學(xué)生綜合素質(zhì)、提高學(xué)生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力成為高校和學(xué)生的共同目標(biāo)，實(shí)踐育人工作成為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的重要舉措。本文結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃的基本理論和目前高校實(shí)踐工作開(kāi)展的具體情況，提出針對(duì)學(xué)生不同階段開(kāi)展實(shí)踐活動(dòng)的整體規(guī)劃，旨在為高校更好地開(kāi)展實(shí)踐育人工作提供建議。

參考文獻(xiàn)：

[1]孫長(zhǎng)纓.當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)研究[M].北京：高等教育出版社，2008：157.

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第5篇：大學(xué)生活規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞： 職業(yè)錨 大學(xué)生 職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃（career planning）又稱(chēng)職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指一個(gè)人對(duì)其一生中從事職業(yè)相繼歷程的預(yù)期和計(jì)劃，包括一個(gè)人的學(xué)習(xí)，對(duì)某項(xiàng)職業(yè)或組織的生產(chǎn)性貢獻(xiàn)和最終退休?，F(xiàn)代職業(yè)生涯學(xué)者經(jīng)過(guò)研究，認(rèn)為探索階段可以分為三個(gè)時(shí)期：嘗試期，過(guò)渡期，初步試驗(yàn)承諾期。大學(xué)生在大學(xué)期間的學(xué)習(xí)活動(dòng)處于個(gè)體職業(yè)生涯的探索階段，這一階段對(duì)大學(xué)生今生職業(yè)生涯的發(fā)展有著十分重要的影響。這個(gè)時(shí)期的大學(xué)生個(gè)體能力迅速提高，職業(yè)興趣趨于穩(wěn)定，逐步形成了對(duì)未來(lái)職業(yè)生涯的預(yù)期。大學(xué)生職業(yè)教育主要指導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)職業(yè)興趣，接受職業(yè)生涯教育，引導(dǎo)學(xué)生了解和嘗試現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的各種職業(yè)角色，通過(guò)分析各類(lèi)職業(yè)內(nèi)涵，最終培養(yǎng)學(xué)生在就業(yè)準(zhǔn)備期內(nèi)實(shí)現(xiàn)個(gè)體資源、興趣特長(zhǎng)和職業(yè)的匹配。

一、大學(xué)生職業(yè)生涯教育的主要內(nèi)容

一項(xiàng)對(duì)北京市人文經(jīng)濟(jì)類(lèi)綜合重點(diǎn)大學(xué)在校大學(xué)生的調(diào)查表明：62%的大學(xué)生對(duì)自己將來(lái)的發(fā)展及工作、職業(yè)生涯沒(méi)有規(guī)劃，33%的大學(xué)生不明確，只有5%的大學(xué)生有明確的規(guī)劃。要做好職業(yè)生涯規(guī)劃，首先要明確職業(yè)規(guī)劃的各個(gè)步驟及其特點(diǎn)。按照職業(yè)規(guī)劃教育的過(guò)程，職業(yè)生涯教育分為以下4個(gè)步驟。

1.自我認(rèn)知。

根據(jù)家長(zhǎng)、老師和同學(xué)的評(píng)價(jià)，借助職業(yè)興趣測(cè)試和性格測(cè)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)較為外向開(kāi)朗的人還是內(nèi)向穩(wěn)重的人，并對(duì)哪些問(wèn)題較為感興趣，如經(jīng)濟(jì)問(wèn)題還是管理問(wèn)題，或擅長(zhǎng)哪些技能，如對(duì)數(shù)字敏感或語(yǔ)言表達(dá)能力，等等。也可以分析出自己的一些弱點(diǎn)。

2.確定短期和長(zhǎng)期目標(biāo)。

長(zhǎng)期目標(biāo)一般是以后職業(yè)規(guī)劃的頂點(diǎn)，或較高點(diǎn)，也就是夢(mèng)想，但要細(xì)化至具體工作。短期目標(biāo)一般是提高素質(zhì)和能力，或獲取有用證書(shū)，或通過(guò)考試。

3.確定行動(dòng)計(jì)劃和措施。

在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動(dòng)就成為關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒(méi)有行動(dòng)，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動(dòng)，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。

4.選擇需要采取的方式和途徑。

W分析法：A.Who am I？（我是誰(shuí)）B.What will I do？（我想做什么？）C.What can I do？D.What does the situation allow me to do？（環(huán)境支持或允許我做什么？）E.What is the plan of my career and life？（我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？）

SWOT分析法：SWOT是“優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)遇、威脅”4個(gè)英文的第一個(gè)字母的組合。優(yōu)勢(shì)：學(xué)歷什么、做過(guò)什么、最成功的是什么、忍耐力如何；劣勢(shì)：性格弱點(diǎn)、經(jīng)驗(yàn)或經(jīng)歷中欠缺什么、最失敗的是什么；機(jī)遇：現(xiàn)在的就業(yè)形勢(shì)、各種職業(yè)發(fā)展空間、社會(huì)最急需的職業(yè)；威脅（挑戰(zhàn)）：專(zhuān)業(yè)過(guò)時(shí)、同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)、薪酬過(guò)低。

通過(guò)上述方法，仔細(xì)分析就業(yè)形勢(shì)與自己能力的匹配情況，才能規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯。整個(gè)規(guī)劃流程中正確的自我評(píng)價(jià)是最為基礎(chǔ)、最為核心的環(huán)節(jié)。

二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中職業(yè)錨的內(nèi)涵和特點(diǎn)

美國(guó)埃德加?施恩教授指出，職業(yè)規(guī)劃實(shí)際上是一個(gè)持續(xù)不斷地探索的過(guò)程。在這一過(guò)程中，每個(gè)人都在根據(jù)自己的天資、能力、動(dòng)機(jī)、需要、態(tài)度和價(jià)值觀等慢慢地形成較為明晰的與職業(yè)有關(guān)的自我概念。一個(gè)人對(duì)自己越來(lái)越了解，他就會(huì)逐漸形成一個(gè)占主要地位的職業(yè)錨。職業(yè)錨是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時(shí)所圍繞的中心。我國(guó)當(dāng)代高等教育過(guò)程對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃提出了五種類(lèi)型的職業(yè)錨，即技術(shù)活功能型職業(yè)錨、管理型職業(yè)錨、創(chuàng)造型職業(yè)錨、自主與獨(dú)立型職業(yè)錨和安全型職業(yè)錨。通過(guò)對(duì)職業(yè)錨理論的研究，可以知道職業(yè)錨具有如下的特點(diǎn)。

1.隨時(shí)間的遷移性。

一個(gè)人的職業(yè)錨是一個(gè)不斷探索過(guò)程所產(chǎn)生的動(dòng)態(tài)結(jié)果，每個(gè)時(shí)期職業(yè)錨所表現(xiàn)出來(lái)到內(nèi)容和程度都有較大的差異。隨著時(shí)間的變化，大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)階段職業(yè)錨會(huì)隨之而變。從大一入校時(shí)的迷惑，到大二、大三的認(rèn)識(shí)逐步加深，最終在畢業(yè)時(shí)，每位大學(xué)生大學(xué)四年的職業(yè)錨所關(guān)注的內(nèi)容都是大相徑庭的。

2.個(gè)體對(duì)象的選擇性。

只有對(duì)自己的天資和能力、動(dòng)機(jī)和需要，以及態(tài)度和價(jià)值觀有了清楚的了解之后，才能意識(shí)到自己的職業(yè)錨到底是什么。大學(xué)生群體中個(gè)體的差異性決定了即使處在同一平臺(tái)上的兩個(gè)學(xué)生，他們的職業(yè)錨也存在著很大的不同。這既是對(duì)學(xué)生個(gè)人能力培養(yǎng)的要求，又是對(duì)教育環(huán)境中意識(shí)形態(tài)引導(dǎo)的要求。

3.階段過(guò)程的唯一性。

職業(yè)錨隨著閱歷、能力、學(xué)識(shí)等會(huì)發(fā)生遷移和改變，對(duì)于個(gè)體而言也不盡相同，但在特定對(duì)象的某一個(gè)階段中它又相對(duì)穩(wěn)定，顯示出階段時(shí)間內(nèi)的唯一性。根據(jù)彩虹圖理論，大學(xué)生處在人生的成長(zhǎng)期，在這個(gè)階段學(xué)生的社會(huì)角色相對(duì)固定，心理發(fā)展歷程相對(duì)清晰，因此，這個(gè)群體的職業(yè)錨總體上表現(xiàn)出具有獨(dú)特性和唯一性。

三、職業(yè)錨理論對(duì)大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的啟示

以往對(duì)職業(yè)錨的概念及其作用認(rèn)識(shí)較單一，較多地認(rèn)為存在于現(xiàn)代職業(yè)人身上，而在大學(xué)生就業(yè)過(guò)程中沒(méi)有很好地被采用。我國(guó)高等教育逐步實(shí)現(xiàn)大眾化后，引入有關(guān)職業(yè)錨理論，借鑒國(guó)外成功經(jīng)驗(yàn)，拓展職業(yè)錨在我國(guó)高等教育領(lǐng)域的使用空間并創(chuàng)造性地加以利用，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育活動(dòng)將會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

1.培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)自我認(rèn)知的重要意義。

通過(guò)分析職業(yè)錨的特點(diǎn)可以得出，培養(yǎng)職業(yè)自我認(rèn)知對(duì)于大學(xué)生正確、全面的職業(yè)選擇具有重要的意義。職業(yè)自我認(rèn)知是個(gè)體對(duì)自身的評(píng)價(jià)，以及對(duì)自身與職業(yè)之間關(guān)系的認(rèn)識(shí)，包括自我認(rèn)知和對(duì)職業(yè)匹配性的認(rèn)知。自我認(rèn)知是大學(xué)生對(duì)自身的需要、興趣、性格、能力、學(xué)識(shí)、特長(zhǎng)、價(jià)值觀等的了解和評(píng)價(jià)。正確的自我認(rèn)知有利于大學(xué)生發(fā)掘自身的職業(yè)傾向性和適應(yīng)性，從而明確適合自身?xiàng)l件的職業(yè)定位。對(duì)職業(yè)匹配性的認(rèn)知即大學(xué)生對(duì)自己與某些職業(yè)適合與否、匹配與否的認(rèn)識(shí)。對(duì)職業(yè)匹配性的正確評(píng)價(jià)有利于大學(xué)生實(shí)現(xiàn)“我想干什么”的理想職業(yè)自我與“我能干什么”的現(xiàn)實(shí)職業(yè)自我之間的統(tǒng)一。

2.注重大學(xué)職業(yè)規(guī)劃階段性教育，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)意識(shí)。

隨著學(xué)習(xí)、生活、思想的不斷磨煉，大學(xué)生對(duì)事物的內(nèi)涵和本質(zhì)的認(rèn)識(shí)也逐步在深化，思考更趨于理性。職業(yè)錨的特點(diǎn)指出職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程。教育者要注重每個(gè)階段學(xué)生的特點(diǎn)和變化趨勢(shì)，充分利用學(xué)生職業(yè)生涯心理變化的規(guī)律，適時(shí)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的擇業(yè)觀和職業(yè)觀。環(huán)境的變化引起自我認(rèn)知的變化，反映到職業(yè)生涯規(guī)劃中，要求教育者重視大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃階段性教育的重要作用。

3.發(fā)揮職業(yè)心理調(diào)節(jié)作用，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立職業(yè)自信心。

這也是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)。大學(xué)生群體具有一定的心理素質(zhì)，但面對(duì)困難和挫折時(shí)，又顯得不夠成熟與穩(wěn)定。這就要求教育者利用大學(xué)生心理的可塑性，正確引導(dǎo)學(xué)生對(duì)待困難和問(wèn)題。特別是在求職過(guò)程中遇到障礙，要教育學(xué)生對(duì)自身現(xiàn)有能力和潛能進(jìn)行客觀認(rèn)識(shí)和正確評(píng)價(jià)。分析職業(yè)錨的特點(diǎn)，教育者要充分利用好大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃中的階段過(guò)程唯一性的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立自信心，保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極尋找機(jī)會(huì)，敢于接受挑戰(zhàn)，勇于克服困難，增強(qiáng)學(xué)生的自我調(diào)控能力和心理承受能力，以出色的膽識(shí)和才智就業(yè)、創(chuàng)業(yè)，成功實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃的目標(biāo)。

職業(yè)生涯發(fā)展是一個(gè)不可逆的過(guò)程，職業(yè)選擇的每一個(gè)步驟都與個(gè)人的年齡聯(lián)系在一起。教育者要充分尊重大學(xué)生職業(yè)生涯的規(guī)律，利用好大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的特點(diǎn)，幫助他們準(zhǔn)確、客觀、創(chuàng)造性地開(kāi)展職業(yè)教育活動(dòng)；大學(xué)生在職業(yè)規(guī)劃和選擇過(guò)程中要注重自我認(rèn)知的作用，結(jié)合個(gè)人的職業(yè)個(gè)性心理，堅(jiān)定職業(yè)信心，正確定位，這樣將對(duì)成功擇業(yè)起到事半功倍的作用。

參考文獻(xiàn)：

［1］薛艷.關(guān)于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的理性思考［C］.內(nèi)蒙古師范大學(xué)學(xué)報(bào)（教育科學(xué)報(bào)），2006.4.

［2］張政英.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與設(shè)計(jì)芻議［J］.洛陽(yáng)師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2005.

第6篇：大學(xué)生活規(guī)劃范文

2、大學(xué)生活中對(duì)于資源利用情況的問(wèn)卷調(diào)查；

3、關(guān)于新生大學(xué)生活規(guī)劃的調(diào)查問(wèn)卷；

4、當(dāng)代大學(xué)生活和校園商業(yè)問(wèn)題的調(diào)查問(wèn)卷；

5、大學(xué)生活與高中之異同的調(diào)查問(wèn)卷；

6、大學(xué)生活究竟應(yīng)該如何度過(guò)的調(diào)查問(wèn)卷；

7、網(wǎng)絡(luò)游戲與當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的調(diào)查問(wèn)卷；

8、當(dāng)代大學(xué)生戀愛(ài)觀的調(diào)查問(wèn)卷；

9、關(guān)于大學(xué)生上網(wǎng)行為的調(diào)查問(wèn)卷；

10、關(guān)于新生加入社團(tuán)的調(diào)查問(wèn)卷；

11.大學(xué)生心理負(fù)擔(dān)狀況的調(diào)查問(wèn)卷；

第7篇：大學(xué)生活規(guī)劃范文

大學(xué)生活經(jīng)歷演講稿一最近忽然就發(fā)現(xiàn)一個(gè)事實(shí)：我們即將要畢業(yè)了，我想在座的各位也有這種感覺(jué)，我們可愛(ài)的大學(xué)生活，就這么過(guò)去了。那么這四年來(lái)我做了些什么？學(xué)到了什么？懂得了什么？于是我就用了幾天的時(shí)間梳理了一下我的大學(xué)生活，也為我的大學(xué)生活做個(gè)回顧和展望。

遙想三年前，我是懷揣著青春和理想以及對(duì)大學(xué)生活的向往而來(lái)到這個(gè)校園的，一臉的稚嫩與懵懂。我終于放下高考的重?fù)?dān)，不再背負(fù)著分?jǐn)?shù)的壓力，第一次開(kāi)始追逐自己的興趣、理想，我相信我可以在這片天空自由地翱翔。就這樣，帶著對(duì)大學(xué)的期待、好奇以及一點(diǎn)莫名的激動(dòng)和緊張，我開(kāi)始了我的大學(xué)生活。

大一的生活可以說(shuō)是充滿著新鮮感的，我對(duì)大學(xué)中的一切事物都感到新鮮與好奇，我走遍校園里的每一個(gè)角落，每一座建筑物。我對(duì)很多的社團(tuán)都很感興趣，也嘗試著參加一些社團(tuán)組織的各種活動(dòng)，辯論會(huì)，拔河，班級(jí)英語(yǔ)演講等，結(jié)果當(dāng)然有得有失，有勝有負(fù)，而我樂(lè)此不疲。我這時(shí)并沒(méi)能完全脫離高中的生活習(xí)慣，我每天會(huì)很準(zhǔn)時(shí)地去上課，很認(rèn)真地記筆記，每天晚上還去自習(xí)室上自習(xí)。雖說(shuō)有些忙碌，不過(guò)和高中相比，覺(jué)得每天是那么的悠閑。

日子就這么一天天過(guò)去，轉(zhuǎn)眼間我就大二了，經(jīng)過(guò)一年的大學(xué)生活，我身上那種高中生的稚嫩終于開(kāi)始慢慢地褪去，開(kāi)始漸漸適應(yīng)這種生活，自立，自覺(jué)，自學(xué)，不給自己太大的壓力，但也沒(méi)有懈怠。這時(shí)候我開(kāi)始利用節(jié)假日和雙休日在校外做兼職，說(shuō)不上勤工儉學(xué)，更多的是鍛煉自己，增強(qiáng)一點(diǎn)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。這份兼職確實(shí)讓我感到了賺錢(qián)的辛苦，知道了社會(huì)遠(yuǎn)沒(méi)有我想象中的簡(jiǎn)單。我碰見(jiàn)過(guò)各種各樣的人，遇見(jiàn)過(guò)許許多多的困難，也曾想過(guò)要撂攤子不干，就此放棄，但我慶幸我還是堅(jiān)持下來(lái)了。有些東西只有自己經(jīng)歷了才會(huì)明白，才會(huì)更深刻，現(xiàn)在還只是在學(xué)校，以后在社會(huì)中遇到的會(huì)更多、更復(fù)雜，良好心態(tài)很重要，生活多點(diǎn)微笑才更有味道。

看吧，三言?xún)烧Z(yǔ)，說(shuō)著說(shuō)著就大三了，大三其實(shí)真沒(méi)什么好說(shuō)的，大部分同學(xué)都在外實(shí)習(xí)，而我這近一年的收獲就是多去了幾個(gè)想去的地方，不足以拿來(lái)作為談資，所以我就不多做贅述了。對(duì)于今天讓我站在這里給大家講我的大學(xué)生活感悟，其實(shí)有點(diǎn)趕鴨子上架。我的大學(xué)生活真沒(méi)什么特別可說(shuō)的，與在座的各位沒(méi)什么大的不同，就這么平平淡淡，但也有自己獨(dú)特的精彩。

我們現(xiàn)在已經(jīng)是大四了，該是知天命的一年了，因?yàn)檫^(guò)了答辯就要畢業(yè)，就要面臨找工作，沒(méi)有多少時(shí)間可以讓我們?nèi)ダ速M(fèi)。也許有些同學(xué)們心里不慌，可能家里面都做好了安排?？墒牵覀兌歼€年輕，我敢肯定，大家每個(gè)人的心里都渴望自己去闖一闖，不管成功還是失敗，但至少自己努力過(guò)了，努力過(guò)，就不會(huì)后悔。那么該做都應(yīng)該去做了，想做的也可以努力去實(shí)現(xiàn)。

零零碎碎的說(shuō)了這么多，可能有些突兀，但都是自己四年來(lái)的積累的一些思考。有些想法正在向著其努力，有些愿望卻依舊徘徊著。但我會(huì)珍惜每一天，充實(shí)，樂(lè)觀，友愛(ài)，自信地生活，我愛(ài)生活。

最后想說(shuō)，205的兄弟們，很高興和你們度過(guò)這四年美妙的時(shí)光，我愛(ài)你們，在座所有的同學(xué)，我也愛(ài)你們！

與你們共勉。謝謝！

大學(xué)生活經(jīng)歷演講稿二尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家好，我演講的題目是《我的大學(xué)生活》。

還記得嗎？在高中時(shí)，為了考上一所大學(xué)，老師教育我們一定要吃苦?，F(xiàn)在吃苦，上了大學(xué)就好了。不知道還有多少人記得：我們的十二年寒窗，有些甚至還不止十二年。我們?cè)谶@些年，尤其在高中，我們忘我，曾挑燈夜讀過(guò)，曾在父母、同學(xué)或默默地哭過(guò)那一段艱辛的日子啊，令人難忘。

高考過(guò)后，仿佛一切都解脫了。我們可以去談戀愛(ài)、可以去KTV唱歌，父母也不再像高中時(shí)那么的要求嚴(yán)格，我們可以連夜上網(wǎng)了。直到上了石河子大學(xué)。作為一個(gè)疆外人，我深深的記得當(dāng)我看到戈壁時(shí)的苦悶，記得入石河子的興奮，看到石河子大學(xué)的快樂(lè)。從入學(xué)以后我就開(kāi)始新的生活了——大學(xué)生活。

入學(xué)不久，很快就在老師的幫助下和軍訓(xùn)下習(xí)慣了新疆的作息、大學(xué)生活。感受最深的就是我們可以有自己的時(shí)間了，我們可以學(xué)自己想學(xué)的知識(shí)，做自己想做的事。我們可以在大學(xué)的大部分空余時(shí)間里，參加一些社團(tuán)、學(xué)生會(huì)、比賽，讓自己成長(zhǎng)。感覺(jué)大學(xué)給了很好的一個(gè)鍛煉或展示我們的舞臺(tái)。當(dāng)然，我們也有時(shí)間可以做自己想做而沒(méi)有做的事，比如打工賺錢(qián)，我們可以體會(huì)到父母賺錢(qián)的辛苦；旅游，到自己想去的地方，感受該地的風(fēng)景民俗；可以做一些調(diào)查研究，提高自己的能力，樹(shù)立對(duì)社會(huì)的責(zé)任意識(shí)，認(rèn)識(shí)社會(huì)，為以后改造社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

當(dāng)然，成長(zhǎng)是甜蜜的，也是痛苦的。我們?cè)诔砷L(zhǎng)中不斷認(rèn)識(shí)到社會(huì)現(xiàn)實(shí)，認(rèn)識(shí)到社會(huì)并不像我們想象的那么光明。我們不知道自己未來(lái)的路，不知道我們將走向何方。所以，我們開(kāi)始迷茫，開(kāi)始不知所措。我們有的同學(xué)開(kāi)始迷失自我，失去自我；有的同學(xué)不知道自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)有啥用；有的同學(xué)甚至走入墮落而不能自拔，開(kāi)始迷上游戲等一些具有刺激性的活動(dòng)，忘了學(xué)習(xí)。而，這時(shí)我們的父母不在我們的旁邊，我們需要自己拿主意，我們需要自主。同時(shí)，我們也開(kāi)始認(rèn)識(shí)到只有通過(guò)自己的努力，才能在以后找到一份自己想要的工作，才能找到一個(gè)自己想要的生活。

前途是光明的，道路是曲折的。事物的發(fā)展是通過(guò)他自身的辯證否定實(shí)現(xiàn)的。事物都是肯定方面和否定方面的統(tǒng)一。當(dāng)肯定方面居于主導(dǎo)地位時(shí)，事物保持現(xiàn)有的性質(zhì)、特征和傾向，當(dāng)事物內(nèi)部的否定方面戰(zhàn)勝肯定方面并居于矛盾的主導(dǎo)地位時(shí)，事物的性質(zhì)、特征和趨勢(shì)就發(fā)生變化，舊事物就轉(zhuǎn)化為新事物。

否定是對(duì)舊事物的質(zhì)的根本否定，但不是對(duì)舊事物的簡(jiǎn)單拋棄，而是變革和繼承相統(tǒng)一的揚(yáng)棄。事物發(fā)展過(guò)程中的每一階段，都是對(duì)前一階段的否定，同時(shí)它自身也被后一階段再否定。經(jīng)過(guò)否定之否定，事物運(yùn)動(dòng)就表現(xiàn)為一個(gè)周期，在更高的階段上重復(fù)舊的階段的某些特征，由此構(gòu)成事物從低級(jí)到高級(jí)、從簡(jiǎn)單到復(fù)雜的周期性螺旋式上升和波浪式前進(jìn)的發(fā)展過(guò)程，體現(xiàn)出事物發(fā)展的曲折性。否定之否定規(guī)律的表現(xiàn)形態(tài)是多種多樣的。它告訴人們，事物的發(fā)展道路不是直線式的而是曲折的，只有依據(jù)事物發(fā)展的這種辯證特征，端正我們的認(rèn)識(shí)并去指導(dǎo)實(shí)踐，才能使主觀思想符合客觀事物的發(fā)展邏輯，防止思想認(rèn)識(shí)的直線性。因此，在實(shí)踐活動(dòng)中有時(shí)為了前進(jìn)而后退，為了走直路而走彎路，這是合乎事物的辯證過(guò)程的。螺旋式的發(fā)展表明，事物發(fā)展的總趨勢(shì)是前進(jìn)的、上升的，不是周而復(fù)始的往返循環(huán)。事物的曲折、倒退是暫時(shí)的，它的總趨勢(shì)、總進(jìn)程是改變不了的。這個(gè)哲理，總結(jié)了我的大學(xué)一年級(jí)，也將總結(jié)我的大學(xué)生活。

我對(duì)未來(lái)又充滿了信心，我會(huì)不拋棄，不放棄。重拾夢(mèng)想，找到自己。這個(gè)社會(huì)信仰很重要，大學(xué)亦是。有夢(mèng)想才不會(huì)迷失自己，才會(huì)有努力的目標(biāo)和方向。生活是一種態(tài)度，我們只有懷著積極的心態(tài)，懷著熾熱的心，努力進(jìn)取，才會(huì)即實(shí)現(xiàn)了自己的價(jià)值，又快快樂(lè)樂(lè)的度過(guò)大學(xué)生活。同時(shí)我也要認(rèn)識(shí)到道路是曲折的。做好受挫折的準(zhǔn)備，永不言棄。要成其大志，“必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能”。可以說(shuō)古之大將者，現(xiàn)之成功者，無(wú)不例外。

失敗乃成功之母。愛(ài)迪生發(fā)明燈泡時(shí)，實(shí)驗(yàn)過(guò)很多種材料當(dāng)作燈絲，都沒(méi)有成功，但在最后終于找到了鎢絲，獲得了舉世矚目的成就；居里夫人經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次失敗終于提煉出了一克鐳；達(dá)爾文的日心說(shuō)是戰(zhàn)勝了無(wú)數(shù)的反駁之后最終確立的。他曾被當(dāng)時(shí)的教會(huì)諷刺為猴子變來(lái)的；貝多芬耳聾了還創(chuàng)作了很多著名的樂(lè)曲。還如：肯德基的創(chuàng)始人是山德士上校，山德士上校是位退伍的軍人，退伍后他身無(wú)分文，每個(gè)月的生活只能靠政府發(fā)的補(bǔ)貼金來(lái)維持。山德士有一個(gè)炸雞的秘方，他決定向各大食品公司推薦他的秘方，但每家公司面對(duì)這一個(gè)衣衫襤褸的人都拒絕了。經(jīng)過(guò)1001次的努力，他終于被一家食品公司認(rèn)可。在而后短短的一年半之內(nèi)，他開(kāi)了三百家連鎖店，受到人們的喜歡。是什么使他成功的呢？是一次次失敗后他都不放棄。為什么他不放棄呢？因?yàn)樗麍?jiān)信失敗是成功之母。

我的大學(xué)生活有甜蜜和痛苦，我會(huì)在甜蜜中享受，痛苦中成長(zhǎng)的?；蛟S，這也是人生吧！

謝謝大家！

大學(xué)生活經(jīng)歷演講稿三追憶那流逝的兩年大學(xué)時(shí)光，我們也曾躊躇滿志，我們也曾奮力拼搏，我們也曾高歌大學(xué)的理想與抱負(fù)。然而，經(jīng)過(guò)時(shí)間和生活的洗禮，你我卻又變得憤世嫉俗，變得優(yōu)柔寡斷，變得怨天尤人感慨萬(wàn)千。夜深人靜的時(shí)候，細(xì)細(xì)品味了自己的苦楚才能慢慢的悟出：難道我們可以不再拼搏奮發(fā)，不再激情滿懷了嗎？

前幾天，《演講與口才》課的洪老師給我們布置了一個(gè)演講任務(wù)，其中就有一個(gè)是關(guān)于大學(xué)生活的主題。我對(duì)于大學(xué)生活這個(gè)主題更加的熟絡(luò)，因?yàn)橐郧皡⒓舆^(guò)類(lèi)似的比賽。今天重新拾起，也給了我很大的啟發(fā)。我想一個(gè)對(duì)生活聽(tīng)之任之的人永遠(yuǎn)也唱不出生活的主旋律。所以現(xiàn)在，不管我們以前歷經(jīng)了什么樣的磨難，遭遇了什么樣的經(jīng)歷，我們依然應(yīng)該去規(guī)劃我們的生活，完善我們的品質(zhì)。君方知：亡羊補(bǔ)牢，猶時(shí)未晚也。

兩年的大學(xué)時(shí)光讓我學(xué)會(huì)了很多的東西。盡管自己在人生的路上甘愿做一只撲火的飛蛾，永遠(yuǎn)飛向著光明?？墒巧系鄄⒉粫?huì)因?yàn)槲业淖巫巫非蠖袆?dòng)，也不會(huì)因?yàn)槲业男坌膲阎径潘蓪?duì)我的考驗(yàn)。兩年的時(shí)光里，我會(huì)遇到一個(gè)又一個(gè)的坎坷，掉進(jìn)一個(gè)又一個(gè)的陷阱，到了現(xiàn)在已經(jīng)是滿身的傷痕累累。月亮升起了，我像一只受傷的狼乘著月色舔舐著自己的傷痕，但我覺(jué)得如此的美妙，因?yàn)樵俣嗟目嚯y再多的傷痕都無(wú)法打倒我，明天的太陽(yáng)會(huì)照常升起，明天我會(huì)去履行我的諾言，實(shí)施我的規(guī)劃。

第8篇：大學(xué)生活規(guī)劃范文

二、活動(dòng)目的

為了使同學(xué)們明確，大學(xué)生活的光陰不是用來(lái)虛度的，我們的大學(xué)生活到底應(yīng)該怎樣度過(guò)才算是有意義和大學(xué)階段的學(xué)習(xí)在自己人生旅程中的重要性等角度，闡訴了我們應(yīng)該抓緊每分每秒，合理安排好自己的大學(xué)時(shí)間，制定好自己的人生規(guī)劃，使自己為以后的人生過(guò)得更加精彩而努力奮斗。

三、活動(dòng)之前的準(zhǔn)備

1、根據(jù)老師的要求，班委干部對(duì)此次班會(huì)活動(dòng)進(jìn)行了精心的策劃，并形成了書(shū)面策劃，同時(shí)號(hào)召全體同學(xué)積極參與此活動(dòng)，這為此次班會(huì)成功開(kāi)展提供了前提保證；

2、提前向教務(wù)處申請(qǐng)活動(dòng)教室，并在活動(dòng)之前布置好會(huì)場(chǎng)，準(zhǔn)備好活動(dòng)的必需物品；

3、提前向全體同學(xué)通知活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)。

四、活動(dòng)基本情況

活動(dòng)分為三個(gè)環(huán)節(jié)

1 、童年生活的美好憧憬；

2 、中學(xué)時(shí)代的叛逆；

3 、大學(xué)時(shí)代的彷徨。

活動(dòng)的過(guò)程：

1 、獨(dú)唱《遺失的美好》，街舞的表演；

2 、小品表演、氣球?qū)?duì)碰和水果蹲游戲

3 、 “我的大學(xué)生活”主題發(fā)言

五、活動(dòng)的效果

、表現(xiàn)開(kāi)展的多樣性，避免了班會(huì)活動(dòng)中的冷場(chǎng)情況。客觀來(lái)講，“我的大學(xué)生活”這個(gè)主題似乎較為枯燥，對(duì)于才入學(xué)的新生似乎帶有更多更好的說(shuō)教味道，但是我們的同學(xué)還是表現(xiàn)得很活躍，在節(jié)目的參加與游戲等各方面都表現(xiàn)得較為熱情，極大的配合了主持人開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)。班委們特地地將開(kāi)展唱歌、小品與做游戲相結(jié)合，避免了常規(guī)的演出形式，極大的豐富了節(jié)目?jī)?nèi)容。

、以幻燈片形式展開(kāi)，使主題深動(dòng)形象。將活動(dòng)主題“我的大學(xué)生活”一直作為貫穿始終的一條主線。雖然三個(gè)模塊看似毫不相連，但是都從不同側(cè)面講述了我們是如何過(guò)度到大學(xué)生活和我們的大學(xué)生活今后應(yīng)該怎樣的度過(guò)。以第一環(huán)節(jié)對(duì)童年生活的美好憧憬為例；向我們講述了童年時(shí)代對(duì)我們記憶的絢爛，然后從不同角度詮釋了屬于我們的最美好年代。我們?cè)陂_(kāi)展活動(dòng)的同時(shí)，利用幻燈片的文體動(dòng)感形象，將童年這個(gè)經(jīng)典主題演繹得更加完美，這樣更直觀的將同學(xué)們帶入了兒時(shí)的純真年代。如我想做什么？我想長(zhǎng)大后去大學(xué)繼續(xù)深造，我希望擁有一個(gè)什么樣的家庭……透射出我們童年時(shí)期對(duì)大學(xué)的追求和向往。童年是一段值得回憶的美好往事，古人曾說(shuō)：“時(shí)間如流水，一去不復(fù)返”。告誡我們應(yīng)珍惜大學(xué)時(shí)間，從今做起，從而引出我們要在大學(xué)生活中把握光陰，努力學(xué)習(xí)，所以我們將其列為了第一個(gè)環(huán)節(jié)。因此，在大學(xué)這個(gè)為以后的人生打下基礎(chǔ)的重要時(shí)期，我們班委一定會(huì)將學(xué)習(xí)工作列為重中之重，幫助我們的同學(xué)打下一個(gè)扎實(shí)的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。

、最后對(duì)大學(xué)生活進(jìn)行了總體性規(guī)劃。李成成和彭三妹同學(xué)對(duì)我的大學(xué)生活發(fā)表了自己的看法。她們?cè)诎l(fā)言中這樣講到：“進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)將近一個(gè)月了，本來(lái)對(duì)大學(xué)生活充滿無(wú)限遐想。因?yàn)樾≌f(shuō)里把大學(xué)生活描述得如夢(mèng)境般美麗。但是來(lái)到這里有一種夢(mèng)境破碎的感覺(jué)。也許這就是現(xiàn)實(shí)。這就是真實(shí)的生活。作為一個(gè)大學(xué)生我是渺小的，但也是充滿生機(jī)的。既然不能改變環(huán)境，那么就讓我們自己來(lái)迎接新的生活吧。”讓我們的大學(xué)生活不再暗淡，散發(fā)出屬于我們的青春光彩！彭三妹同學(xué)在自己的發(fā)言中講到： “大學(xué)生活是我人生的一個(gè)臺(tái)階，一個(gè)小站。最重要的是，它是我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這是一個(gè)生命的過(guò)程。”我們相信，他們熱情洋溢的講話是讓在座的各位同學(xué)都為之動(dòng)容的！他們的眼神可以告訴你“營(yíng)銷(xiāo)系 09 級(jí)的全體同學(xué)已經(jīng)作好了播下理想種子的準(zhǔn)備 ” 。“寶劍鋒從磨礪出”我們渴望這三年的耕耘能讓我們收獲到成功的喜悅。

這三個(gè)部分絲絲相扣，環(huán)環(huán)相連，向我們的同學(xué)展示了一個(gè)更加外事鮮法的大學(xué)?；顒?dòng)的內(nèi)容亦有圈也有可點(diǎn)之處。“我的大學(xué)生活”這個(gè)主題包含的內(nèi)容其實(shí)很廣泛，對(duì)于從未離開(kāi)父母獨(dú)立生活的大一新生來(lái)講，三年的大學(xué)時(shí)光這頂大帽子很容易使之茫然。茫然總伴隨著無(wú)聊，無(wú)聊總是與沉淪墮落相連。為此，班委也對(duì)空泛的主題，進(jìn)行了細(xì)微的分割。例如，加強(qiáng)同學(xué)之間的交往，鍛煉同學(xué)們大膽表演的能力····主持人通過(guò)做游戲的形式，加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通、交流與聯(lián)系。然后，我們班會(huì)最有特色的地方是，安排了一個(gè)師生互動(dòng)環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們和 老師自由組合選擇搭檔。在兩人在背后中間放在一個(gè)事先準(zhǔn)備好的打氣球，參與者背著氣球圍繞教室跑兩圈，然后在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將桌上的蠟燭吹滅時(shí)將背上的氣球用力擠爆。經(jīng)過(guò)兩輪的比賽，選出三組進(jìn)行決賽，所用時(shí)間最少的一組將是最終的勝利者。策劃這個(gè)師生互動(dòng)環(huán)節(jié)節(jié)目是為了調(diào)動(dòng)同學(xué)們參與活動(dòng)的積極性。這樣既可以讓自己得到鍛煉，也可以使同學(xué)們和 老師彼此交流感情。

四、存在問(wèn)題及建議

問(wèn)題

1 、節(jié)目之間的銜接不理想；

2 、存在同學(xué)缺席的情況；

3 、主持人之間配合缺少默契，事先準(zhǔn)備不充分等缺點(diǎn)。

建議

1 、完善策劃書(shū)的細(xì)節(jié)，增強(qiáng)活動(dòng)的邏輯連接；

2 、開(kāi)展活動(dòng)之前發(fā)動(dòng)全體同學(xué)的參與積極性，加強(qiáng)同學(xué)們集體榮譽(yù)感的教育 ;

第9篇：大學(xué)生活規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞：職業(yè)生涯規(guī)劃；角色扮演游戲；主角屬性

中圖分類(lèi)號(hào)：TP319 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

1 引言（Introduction）

近幾年來(lái)，為使大學(xué)生能夠更充實(shí)愉快地度過(guò)有限的大學(xué)時(shí)光，同時(shí)也讓企業(yè)能夠招收到高質(zhì)量的人才。許多高校對(duì)大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育越來(lái)越受到重視。但就目前職業(yè)生涯規(guī)劃及就業(yè)指導(dǎo)教育現(xiàn)狀而言，大部分高校的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作大多采用開(kāi)展講座、政策咨詢(xún)、談話等形式。這些傳統(tǒng)方式往往會(huì)使學(xué)生感覺(jué)生硬枯燥，較難引起共鳴，效果不夠理想。另外，很多大學(xué)生在大學(xué)期間沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，花費(fèi)了大量的時(shí)間，因而荒廢了學(xué)業(yè)。因此，筆者根據(jù)高職大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活情況設(shè)計(jì)了一款角色扮演游戲，利用該游戲進(jìn)行學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)教育。這種指導(dǎo)方式讓學(xué)生更容易接受，同時(shí)學(xué)生通過(guò)參與這種健康的教育游戲之后，能夠正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)游戲，從而避免沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲之中，預(yù)防游戲成癮[1]。以下就談?wù)勗撚螒虻牟邉澓驮O(shè)計(jì)過(guò)程。

2 角色扮演游戲與大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育（RPG

and college students' career planning）

角色扮演游戲在電子游戲中是歷史最為悠久、數(shù)量最為龐大的一種。這類(lèi)游戲主要特點(diǎn)是為玩家構(gòu)建一個(gè)完整的虛擬空間，玩家扮演虛擬空間中的一個(gè)或者幾個(gè)特定角色，玩家在虛擬空間中不斷地自主探索，在探索過(guò)程中通過(guò)與伙伴的協(xié)作來(lái)獲得幫助，與NPC交流來(lái)獲得行動(dòng)方向的指導(dǎo)，獲得一些寶物來(lái)武裝自己，與敵人戰(zhàn)斗來(lái)獲得經(jīng)驗(yàn)和能力的提升，最終完成一個(gè)又一個(gè)大大小小的任務(wù)取得游戲的勝利。因此，角色扮演游戲具有故事情節(jié)完整、不斷的任務(wù)驅(qū)動(dòng)以及實(shí)時(shí)的過(guò)程評(píng)價(jià)的特點(diǎn)[2]。

職業(yè)生涯規(guī)劃教育是指有目的、有計(jì)劃、有組織的培養(yǎng)個(gè)體規(guī)劃自我職業(yè)生涯的意識(shí)與技能，發(fā)展個(gè)體綜合職業(yè)能力，促進(jìn)個(gè)體職業(yè)生涯發(fā)展的活動(dòng)，是以引導(dǎo)個(gè)體進(jìn)行并落實(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃為主線的綜合性教育活動(dòng)[3]。對(duì)于大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃教育，主要任務(wù)就是應(yīng)該讓大學(xué)生對(duì)大學(xué)生活有個(gè)較為清晰的認(rèn)識(shí)，從而對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程能夠了解，明確大學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程中希望提高的各種職業(yè)能力、需要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)和應(yīng)該養(yǎng)成職業(yè)素質(zhì)。這與角色扮演游戲的游戲過(guò)程完全吻合，所以角色扮演游戲非常適合應(yīng)用于這種養(yǎng)成式教育。

3 結(jié)合企業(yè)人才需求，制定角色屬性（Identifying

role attribute according to the enterprises'

demands for employees）

角色扮演游戲要求玩家不斷的提高主角的各個(gè)相關(guān)屬性值以便獲得更高的等級(jí)來(lái)完成游戲任務(wù)。因此設(shè)計(jì)該游戲前首先要解決的就是角色屬性設(shè)置，進(jìn)而在屬性設(shè)置的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)的相關(guān)角色升級(jí)策略。這些屬性的設(shè)定就表示游戲設(shè)計(jì)者暗示玩家在大學(xué)生活中所需要提高的相應(yīng)能力。為此，筆者首先調(diào)研了相關(guān)的企業(yè)，認(rèn)真分析了企業(yè)對(duì)人才的能力需求，同時(shí)走訪了部分從事大學(xué)生學(xué)生管理工作的相關(guān)人員，認(rèn)真的調(diào)查研究高職學(xué)生最需要提高的幾項(xiàng)能力，然后根據(jù)這幾項(xiàng)能力確定相應(yīng)的主角屬性。

通過(guò)對(duì)過(guò)去幾屆本校畢業(yè)生的就業(yè)情況的分析，以及多個(gè)相關(guān)行業(yè)企業(yè)深入走訪和調(diào)研，歸納出企業(yè)對(duì)高職學(xué)生的基本素質(zhì)要求如下幾點(diǎn)。（1）很強(qiáng)的實(shí)踐操作能力。較強(qiáng)的動(dòng)手實(shí)踐操作能力是高職學(xué)生與其他院校的本質(zhì)區(qū)別，也是他們走向社會(huì)賴(lài)以生存的基本素質(zhì)。（2）較全面地專(zhuān)業(yè)能力。較強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)會(huì)對(duì)工作起到很大的幫助，也能使高職畢業(yè)生有更好的上升空間。（3）良好的溝通能力。高職畢業(yè)生從事的工作決定他們很多時(shí)候需要直接與客戶(hù)打交道，因此他們需要有很強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)溝通協(xié)調(diào)能力。（4）其他相關(guān)能力。此外企業(yè)對(duì)高職學(xué)生還有一些其他要求。比如一定的創(chuàng)新能力，良好的身體素質(zhì)和較高的思想品德。

結(jié)合以上的分析，確定大學(xué)生活角色扮演游戲的主角屬性共設(shè)計(jì)六個(gè)：技能、知識(shí)、社交、品德、創(chuàng)新和體力。（1）技能。角色的技能值，類(lèi)似一般角色扮演游戲的生命。是體現(xiàn)角色戰(zhàn)斗能力的基本指標(biāo)，戰(zhàn)斗中如果技能值變?yōu)?，游戲結(jié)束，因此要求玩家需要在游戲過(guò)程中不斷增加技能值，即引導(dǎo)玩家意識(shí)到技能就是高職學(xué)生的生命。（2）知識(shí)。知識(shí)值越高，主角的技能增長(zhǎng)速度越快，也能提高各種特技的效率。即引導(dǎo)玩家認(rèn)識(shí)到較高的知識(shí)儲(chǔ)備能幫助自己更快學(xué)會(huì)實(shí)踐操作。（3）社交。反映出主角的靈活程度。社交值越高，主角的獲得寶貝的機(jī)會(huì)增加，同時(shí)戰(zhàn)斗時(shí)的命中率也會(huì)增加。反映出學(xué)生良好的溝通能力會(huì)使自己有更多的機(jī)會(huì)，更容易完成任務(wù)。當(dāng)然同時(shí)遇敵的概率也會(huì)增加，所以如果一味的增加社交值，如果技能值沒(méi)有相應(yīng)的增加，則可能會(huì)被敵人打敗，也就暗示光會(huì)說(shuō)大話而不會(huì)干實(shí)事的人會(huì)因?yàn)椴荒芙鉀Q實(shí)際問(wèn)題而使自己的成功之路反而變得艱難。其他三項(xiàng)屬性就不再贅述了。

4 結(jié)合實(shí)際校園生活設(shè)計(jì)游戲劇情（Designing the

games' plots according to the real campus life）

本游戲是一個(gè)寫(xiě)實(shí)性的游戲，游戲主角根據(jù)自己的個(gè)性發(fā)展需要，每天有選擇地到教室學(xué)習(xí)增長(zhǎng)知識(shí)，到實(shí)訓(xùn)室完成特定任務(wù)增長(zhǎng)技能值，在宿舍、咖啡廳或食堂與同學(xué)交流增加社交。到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)去增加體力，還要時(shí)時(shí)注意做好事來(lái)增加自己的品德修養(yǎng)。每過(guò)一段時(shí)間需要完成一些特定任務(wù)，如期末考試、等級(jí)考試、科技競(jìng)賽等等。游戲的最終任務(wù)是：升學(xué)、就業(yè)或創(chuàng)業(yè)，完成任何一個(gè)即為成功完成游戲，相當(dāng)于順利畢業(yè)，否則游戲失敗，相當(dāng)于沒(méi)能畢業(yè)，荒廢了三年時(shí)光。

5 結(jié)論（Conclusion）

該游戲項(xiàng)目在完成之后，經(jīng)過(guò)部分同學(xué)使用后認(rèn)為：玩過(guò)該游戲之后能夠了解許多大學(xué)生活的知識(shí)，對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)有了一定的感性認(rèn)識(shí)，能夠引起自己對(duì)未來(lái)思考。不足之處在于游戲的劇情設(shè)計(jì)可以考慮得更加全面，另外任務(wù)系統(tǒng)和升級(jí)策略還不夠合理，游戲的趣味性還有待增強(qiáng)。

參考文獻(xiàn)（References）

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[3] 劉洋.高職院校職業(yè)生涯規(guī)劃教育的思考與探析[J].科技資

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作者簡(jiǎn)介：